Hút thuốc vs Hút Vape: tài liệu học tiếng Anh

Cigarettes and marijuana have been used for centuries,

Thuốc lá và cần sa đã được sử dụng suốt nhiều thế kỷ,

but only recently has the process of vaporizing these substances become popular. Ngữ pháp

nhưng mãi gần đây, quá trình hóa hơi những chất này mới trở nên phổ biến.

So, what does science have to say about this technology? Mạch ý

Vậy khoa học nói gì về công nghệ này?

Is it actually better for you?

Nó có thực sự tốt hơn cho bạn không?

When smoking normally,

Khi hút theo cách thông thường,

the heat from fire causes substances to change from a solid state to a vapor. Ngữ pháp

nhiệt từ lửa khiến các chất chuyển từ thể rắn thành hơi.

In cigarettes, this releases nicotine,

Trong thuốc lá, quá trình này giải phóng nicotine,

which is absorbed into your bloodstream through the lungs,

chất được hấp thụ qua phổi vào máu,

causing increased heart rate, Ngữ pháp

làm nhịp tim tăng,

constricted blood vessels,

mạch máu co lại,

release of dopamine in the brain,

dopamine được giải phóng trong não,

and feelings of alertness.

và tạo cảm giác tỉnh táo.

But because nicotine is a stimulant,

Nhưng vì nicotine là một chất kích thích,

once it's no longer present, you crash and crave more, Ghi chú

khi nicotine không còn trong cơ thể, bạn sẽ mệt rũ và lại thèm thêm,

which ultimately leads to addiction in many people.

cuối cùng khiến nhiều người bị nghiện.

In the case of marijuana,

Với cần sa,

the active component THC is aerosolized and follows the same pathway into your body,

thành phần hoạt tính THC được chuyển thành dạng khí dung và đi vào cơ thể theo cùng một con đường,

but with different effects,

nhưng gây ra những tác động khác,

which we explain in our video Your Brain on Marijuana here.

như chúng tôi giải thích trong video Your Brain on Marijuana tại đây.

Smoking only takes 6 seconds for the active compounds to reach your nervous system, Ngữ pháp

Khi hút, các hợp chất hoạt tính chỉ mất 6 giây để đến hệ thần kinh,

unlike chewing tobacco or eating edible marijuana,

không giống như khi nhai thuốc lá hoặc ăn cần sa dưới dạng thực phẩm,

which takes much more time.

vốn mất nhiều thời gian hơn hẳn.

But you have to inhale smoke in the process.

Nhưng trong quá trình đó, bạn phải hít khói vào.

This smoke consists of partially burnt particles, Cụm từ

Khói này chứa các hạt chỉ cháy một phần,

which creates tar in your body,

tạo ra hắc ín trong cơ thể,

has cancer-causing effects,

gây ung thư,

blackens teeth,

làm răng đen đi,

and destroys taste buds.

và phá hủy các nụ vị giác.

This is where vaping comes in. Mạch ý

Đây là lúc vape phát huy vai trò.

If you can heat the active components enough to become aerosolized Ngữ pháp

Nếu có thể làm nóng các thành phần hoạt tính đủ để chúng chuyển thành dạng khí dung

without starting a combustion reaction with the other compounds, Ngữ pháp

mà không gây ra phản ứng cháy với các hợp chất khác,

then you theoretically get fast effects without the damage of smoke inhalation.

thì về lý thuyết, bạn sẽ cảm nhận tác dụng nhanh mà không chịu tổn hại do hít khói.

Vaping typically involves a glass or metal chamber,

Thiết bị vape thường có một buồng bằng thủy tinh hoặc kim loại,

which has an electrical current passing through it. Ngữ pháp

với dòng điện chạy qua.

This way, it can heat to a controlled temperature,

Nhờ vậy, buồng này có thể được làm nóng đến nhiệt độ được kiểm soát,

creating a vapor with minimal combustion, Mạch ý

tạo ra hơi với mức độ cháy tối thiểu,

meaning you inhale much less smoke.

nghĩa là bạn hít vào ít khói hơn nhiều.

For marijuana users,

Đối với người dùng cần sa,

vaporizers have become popular

thiết bị hóa hơi ngày càng phổ biến

as the plant material can be heated to a specific temperature, Ngữ pháp

vì nguyên liệu thực vật có thể được làm nóng đến một nhiệt độ cụ thể,

usually between 185 to 210 degrees Celsius, Ngữ pháp

thường từ 185 đến 210 độ C,

allowing just the THC-containing vapor to be extracted.

nhờ đó chỉ phần hơi chứa THC được chiết xuất.

For e-cigarettes,

Với thuốc lá điện tử,

using a liquid solution instead of dried tobacco has become popular. Ngữ pháp

việc dùng dung dịch lỏng thay cho thuốc lá khô đã trở nên phổ biến.

This e-liquid contains water, nicotine, a base, and occasionally flavorings,

E-liquid này chứa nước, nicotine, một chất nền và đôi khi có hương liệu,

and vaporizes at a much lower temperature.

và hóa hơi ở nhiệt độ thấp hơn nhiều.

But this is where things get tricky. Thành ngữ

Nhưng đây là lúc mọi chuyện trở nên phức tạp.

The e-liquid contains a base similar to that used in cosmetics and food, Ngữ pháp

E-liquid chứa một chất nền tương tự loại dùng trong mỹ phẩm và thực phẩm,

which helps maintain moisture without creating sogginess.

giúp giữ ẩm mà không gây ướt nhão.

One common base called propylene glycol,

Một chất nền phổ biến có tên là propylene glycol,

which is used in theatrical smoke,

cũng được dùng để tạo khói sân khấu,

is known to cause irritation to the eyes and respiratory infections. Ngữ pháp

được biết là có thể gây kích ứng mắt và nhiễm trùng đường hô hấp.

So, what's going to happen after prolonged inhalation in e-cigarettes?

Vậy điều gì sẽ xảy ra khi chất này được hít vào lâu dài qua thuốc lá điện tử?

Scientists are still studying these effects,

Các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu những tác động này,

and even though in America the FDA has given the seal of approval, Ghi chú

và dù FDA tại Mỹ đã đóng dấu phê duyệt,

much is still unknown.

vẫn còn rất nhiều điều chưa được biết rõ.

E-liquid can also differ greatly between manufacturers,

E-liquid cũng có thể khác biệt rất nhiều giữa các nhà sản xuất,

with barely any regulation for additives. Ngữ pháp

trong khi các chất phụ gia hầu như không được quản lý.

Some have been found to contain diacetyl, Ngữ pháp

Một số loại được phát hiện có chứa diacetyl,

a chemical that is known to give butter its buttery taste.

một hóa chất tạo nên vị béo đặc trưng của bơ.

Inhalation of this chemical can lead to scarring in the lungs

Hít phải hóa chất này có thể gây sẹo trong phổi

known as popcorn lung, Văn hóa

được gọi là bệnh phổi bỏng ngô,

named after hundreds of workers who inhaled the chemical Cụm từ

được đặt tên theo hàng trăm công nhân đã hít phải hóa chất này

in a microwavable popcorn factory

tại một nhà máy sản xuất bỏng ngô dùng cho lò vi sóng

and suffered irreversible lung damage.

và bị tổn thương phổi không thể hồi phục.

This is an example of how the lack of quality control in e-cigarettes Mạch ý

Đây là một ví dụ cho thấy tình trạng thiếu kiểm soát chất lượng đối với thuốc lá điện tử

should be a significant concern.

là điều rất đáng lo ngại.

But current evidence does indicate that vaporizers administer nicotine Ngữ pháp

Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại cho thấy thiết bị hóa hơi đưa nicotine vào cơ thể

with far less adverse effects Ngữ pháp

với ít tác dụng bất lợi hơn nhiều

due to decreased carcinogenic products and smoke inhalation.

nhờ tạo ra ít chất gây ung thư hơn và giảm lượng khói hít vào.

But less harmful does not mean safe. Mạch ý

Nhưng ít gây hại hơn không có nghĩa là an toàn.

E-cigarettes with added flavorings such as blueberry or grape

Thuốc lá điện tử có thêm hương liệu như việt quất hoặc nho

have been found to contain other harmful chemicals,

được phát hiện chứa những hóa chất độc hại khác,

and secondhand smoke is still an issue.

và khói thuốc thụ động vẫn là một vấn đề.

Exhaled particles from vaporizers known as ultrafine particles

Các hạt được thở ra từ thiết bị hóa hơi, gọi là hạt siêu mịn,

are known to affect pulmonary health.

được biết là có ảnh hưởng đến sức khỏe phổi.

Others are worried that because these e-cigs are deemed healthier, Ghi chú

Một số người khác lo rằng vì thuốc lá điện tử được xem là tốt cho sức khỏe hơn,

that they're becoming more appealing for young people. Cụm từ

chúng đang trở nên hấp dẫn hơn với giới trẻ.

A study reported that continued use of e-cigarettes

Một nghiên cứu cho biết tỷ lệ tiếp tục sử dụng thuốc lá điện tử

for teens in grades 6 to 12

ở thanh thiếu niên từ lớp 6 đến lớp 12

had increased from 6% to 20% over 3 years. Cụm từ

đã tăng từ 6% lên 20% trong vòng 3 năm.

On the other hand, much of the information we have Mạch ý

Mặt khác, phần lớn thông tin chúng ta có

on the adverse effects of smoking comes from long-term studies

về tác hại của việc hút thuốc đến từ các nghiên cứu dài hạn,

with cancers appearing much later in life. Ngữ pháp

trong đó ung thư mãi đến giai đoạn sau của cuộc đời mới xuất hiện.

Since vaporizer use is relatively new,

Vì việc dùng thiết bị hóa hơi còn tương đối mới,

we simply don't have the same access to longitudinal studies. Cách dùng từ

chúng ta đơn giản là chưa có được những nghiên cứu theo dõi dài hạn tương tự.

So, we'll wait to see what the future brings. Thành ngữ

Vì vậy, chúng ta sẽ phải chờ xem tương lai mang lại điều gì.

Special thanks to Audible for supporting this episode

Đặc biệt cảm ơn Audible đã tài trợ cho tập này

and giving you a free audiobook at audible.com/asap.

và tặng bạn một cuốn sách nói miễn phí tại audible.com/asap.

This week, we wanted to recommend the book Elon Musk:

Tuần này, chúng tôi muốn giới thiệu cuốn sách Elon Musk:

Tesla, SpaceX, and the Quest for a Fantastic Future by Ashlee Vance,

Tesla, SpaceX, and the Quest for a Fantastic Future của Ashlee Vance,

which explores the full spectacle and arc of the genius's life, work, and vision.

khám phá toàn cảnh ngoạn mục cùng hành trình cuộc đời, công việc và tầm nhìn của thiên tài này.

You can get a free copy at audible.com/asap

Bạn có thể nhận một bản miễn phí tại audible.com/asap

or any others of your choice from a massive selection.

hoặc chọn bất kỳ cuốn nào khác từ kho sách khổng lồ.

We love them as they're great when you're on the go. Thành ngữ

Chúng tôi rất thích sách nói vì chúng rất tiện khi bạn đang di chuyển.

Don't forget to ask your burning questions Thành ngữ

Đừng quên gửi những câu hỏi khiến bạn nóng lòng muốn biết đáp án

and subscribe for more weekly science videos.

và đăng ký kênh để xem thêm các video khoa học hằng tuần.