Bạn Có Nên Ngừng Sử Dụng Tampon Không?: tài liệu học tiếng Anh

In ancient Rome, tampons were made of wool. Cụm từ

Ở La Mã cổ đại, tampon được làm từ len.

Indonesians used vegetable fibers,

Người Indonesia dùng sợi thực vật,

and Japanese women used rolled up paper.

còn phụ nữ Nhật Bản dùng giấy cuộn.

The first commercial tampons were launched in the 1930s, Cách dùng từ

Những chiếc tampon thương mại đầu tiên được tung ra thị trường vào thập niên 1930,

and today women use up to 12,000 menstrual hygiene products per lifetime. Cụm từ

và ngày nay, mỗi phụ nữ dùng tới 12.000 sản phẩm vệ sinh kinh nguyệt trong suốt cuộc đời.

But is there a better option? Mạch ý

Nhưng liệu có lựa chọn nào tốt hơn không?

Should you stop wearing tampons?

Bạn có nên ngừng dùng tampon không?

Despite being a completely normal biological process that half the population faces, Ngữ pháp

Dù đây là một quá trình sinh học hoàn toàn bình thường mà một nửa dân số phải trải qua,

menstruation is often taboo.

kinh nguyệt vẫn thường bị xem là điều cấm kỵ.

The menstrual cycle begins every 28 days on average

Trung bình cứ 28 ngày, một chu kỳ kinh nguyệt lại bắt đầu

and repeats from puberty to menopause.

và lặp lại từ tuổi dậy thì đến mãn kinh.

Every month in response to the reproductive hormones progesterone and estrogen, Cụm từ

Mỗi tháng, dưới tác động của các hormone sinh sản progesterone và estrogen,

the lining of the uterus grows and thickens Cách dùng từ

niêm mạc tử cung phát triển và dày lên

preparing for a potential pregnancy. Ngữ pháp

để chuẩn bị cho khả năng mang thai.

However,

Tuy nhiên,

if pregnancy doesn't occur,

nếu không có thai,

progesterone drops and the thickened lining sheds. Cách dùng từ

nồng độ progesterone giảm xuống và lớp niêm mạc đã dày lên sẽ bong ra.

The menstrual flow is a combination of this uterine lining

Dịch kinh nguyệt là sự kết hợp của lớp niêm mạc tử cung này

and blood from the arteries in your uterus,

và máu từ các động mạch trong tử cung,

which is a unique trait

đây là một đặc điểm độc đáo

as few other species menstruate at all. Ngữ pháp

vì rất ít loài khác có kinh nguyệt.

In every other mammal other than humans,

Ở mọi loài động vật có vú khác, ngoại trừ con người,

primates, bats, and the adorable elephant shrew,

các loài linh trưởng, dơi và loài chuột chù voi đáng yêu,

the endometrium only thickens in response to getting pregnant.

nội mạc tử cung chỉ dày lên khi có thai.

During menstruation,

Trong thời gian hành kinh,

30 to 90 ml of fluid is lost,

cơ thể mất từ 30 đến 90 ml chất lỏng,

and 81% of women use tampons

và 81% phụ nữ dùng tampon

as the primary method to absorb this blood,

làm phương pháp chính để thấm lượng máu này,

at times in combination with pads. Cụm từ

đôi khi kết hợp với băng vệ sinh.

Tampons use exceptionally absorbent materials

Tampon sử dụng những vật liệu có khả năng thấm hút cực cao

like cotton and rayon that interact strongly with water.

như bông và sợi rayon, vốn hút nước rất mạnh.

And while cotton and rayon are biodegradable, Ngữ pháp

Và mặc dù bông cùng sợi rayon có thể phân hủy sinh học,

the rest of the tampon isn't,

các phần còn lại của tampon thì không,

contributing to 300 lb of waste in a woman's lifetime. Ngữ pháp

góp phần tạo ra 300 pound rác thải trong suốt cuộc đời một phụ nữ.

The materials also provide an environment

Những vật liệu này cũng tạo ra một môi trường

that the bacteria Staphylococcus like,

mà vi khuẩn Staphylococcus rất ưa thích,

which can lead to a rare but potentially fatal disease Cụm từ

từ đó có thể dẫn đến một căn bệnh hiếm gặp nhưng có khả năng gây tử vong

known as toxic shock syndrome. Cách dùng từ

gọi là hội chứng sốc nhiễm độc.

As menstrual blood adds neutralizing proteins to the vagina, Ngữ pháp

Khi máu kinh đưa các protein trung hòa vào âm đạo,

which is normally more acidic,

nơi vốn thường có tính axit cao hơn,

its ability to kill bacteria is reduced.

khả năng tiêu diệt vi khuẩn của âm đạo sẽ giảm đi.

In 1983,

Năm 1983,

more than 2,200 cases of toxic shock syndrome were reported to the CDC.

hơn 2.200 ca mắc hội chứng sốc nhiễm độc đã được báo cáo cho CDC.

But by 1997,

Nhưng đến năm 1997,

there were only five cases.

chỉ còn năm ca.

This decrease is attributed to education about tampons, Cụm từ

Sự sụt giảm này được cho là nhờ việc nâng cao hiểu biết về tampon,

like the need to change it at least every 8 hours, Ngữ pháp

chẳng hạn như cần thay tampon ít nhất 8 giờ một lần

and using the lowest absorbency for your flow.

và dùng loại có độ thấm hút thấp nhất phù hợp với lượng kinh của bạn.

On top of this, Mạch ý

Ngoài ra,

tampons can lead to vaginal dryness

tampon có thể gây khô âm đạo

and breakage in the skin,

và gây ra những vết rách trên da,

leaving you prone to further infection. Cụm từ

khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn.

On average,

Tính trung bình,

women spend close to $100 on tampons and pads a year,

phụ nữ chi gần 100 đô la mỗi năm cho tampon và băng vệ sinh,

which are often taxed as luxury goods

những sản phẩm thường bị đánh thuế như hàng xa xỉ

despite being a basic necessity.

dù là nhu yếu phẩm cơ bản.

Protests have influenced governments like Canada to remove the tampon tax, Văn hóa

Những cuộc phản đối đã khiến chính phủ ở các nước như Canada bãi bỏ thuế tampon,

but in many lower-income nations,

nhưng tại nhiều quốc gia có thu nhập thấp hơn,

the high price of tampons causes girls to miss school. Ngữ pháp

giá tampon cao khiến các bé gái phải nghỉ học.

In South Africa,

Tại Nam Phi,

9 million girls ages 13 to 19 miss school

9 triệu bé gái trong độ tuổi 13 đến 19 phải nghỉ học

because of a lack of menstrual hygiene products

vì thiếu các sản phẩm vệ sinh kinh nguyệt

or facilities to change them throughout the day.

hoặc không có nơi để thay chúng trong suốt cả ngày.

One alternative solution to tampons is a menstrual cup. Ngữ pháp

Một giải pháp thay thế tampon là cốc nguyệt san.

It's a non-absorbent reusable barrier cup that collects blood.

Đó là một dụng cụ dạng cốc không thấm hút, có thể tái sử dụng, tạo thành lớp chắn để hứng máu.

The cost of the cup is significantly less than tampons, Ngữ pháp

Chi phí dùng cốc thấp hơn đáng kể so với tampon,

and is reusable for multiple years.

và cốc có thể được tái sử dụng trong nhiều năm.

It can also be worn for 12 hours,

Cốc cũng có thể được dùng liên tục trong 12 giờ,

meaning women can change it at home

nên phụ nữ có thể thay cốc ở nhà

as opposed to school or work. Cụm từ

thay vì ở trường học hoặc nơi làm việc.

And it creates substantially less environmental waste.

Và nó tạo ra ít rác thải cho môi trường hơn rất nhiều.

In a study where women aged 19 to 40

Trong một nghiên cứu, những phụ nữ từ 19 đến 40 tuổi

who had previously used tampons

trước đây dùng tampon

as their main method were given menstrual cups

làm phương pháp chính đã được cho dùng cốc nguyệt san

for three cycles,

trong ba chu kỳ,

and 91% said they would continue

và 91% cho biết họ sẽ tiếp tục

to use the cup and recommend it to others

dùng cốc và giới thiệu nó cho người khác

despite the learning curve. Thành ngữ

dù ban đầu cần thời gian để làm quen.

Period blood could also save your life.

Máu kinh cũng có thể cứu mạng bạn.

Scientists are developing diagnostic tests Cách dùng từ

Các nhà khoa học đang phát triển những xét nghiệm chẩn đoán

that women can use at home

mà phụ nữ có thể tự dùng tại nhà

to monitor early signs of cancer, Cụm từ

để theo dõi các dấu hiệu sớm của ung thư,

reproductive diseases, STIs, and endometriosis using their menstrual blood.

các bệnh về sinh sản, bệnh lây truyền qua đường tình dục và lạc nội mạc tử cung bằng chính máu kinh của mình.

Additionally,

Ngoài ra,

stem cells found in menstrual blood

các tế bào gốc được tìm thấy trong máu kinh

are more powerful than those found in bone marrow. Ngữ pháp

có tiềm năng lớn hơn những tế bào gốc trong tủy xương.

These stem cells can differentiate into nine different types of cells, Cách dùng từ

Những tế bào gốc này có thể biệt hóa thành chín loại tế bào khác nhau,

meaning period blood might provide a potentially unlimited,

nghĩa là máu kinh có thể là một nguồn tế bào gốc gần như vô tận,

easily collected, inexpensive,

dễ thu thập, không tốn kém

and without ethical dilemma

và không gây ra vấn đề nan giải về đạo đức

source of stem cells for regenerative medicine.

cho y học tái tạo.

From gross and taboo to normal Mạch ý

Từ chỗ bị xem là ghê rợn và cấm kỵ đến khi trở thành chuyện bình thường

to potentially lifesaving,

rồi thậm chí có thể cứu người,

periods are pretty cool. Cách dùng từ

kinh nguyệt thật ra khá tuyệt.

Period. Thành ngữ

Chấm hết.

If you want to learn interesting scientific hacks

Nếu bạn muốn biết những mẹo khoa học thú vị

to minimize physical pain and emotional pain

để giảm thiểu đau đớn về thể chất lẫn cảm xúc

during your period,

trong kỳ kinh,

head over to my channel Ask Kimberly.

hãy ghé qua kênh Ask Kimberly của tôi.

Or you can check out my other videos Cụm động từ

Hoặc bạn có thể xem các video khác của tôi,

where I tackle all kinds of relationship issues Cách dùng từ

nơi tôi giải đáp đủ loại vấn đề về các mối quan hệ

as a relationship expert and a therapist.

với tư cách là chuyên gia về các mối quan hệ và nhà trị liệu.

Thanks to my brother Mitch

Cảm ơn em trai tôi, Mitch,

for having me on the channel, Cụm từ

vì đã mời tôi tham gia kênh này,

and subscribe for more weekly science videos.

và hãy đăng ký để xem thêm video khoa học mới mỗi tuần.