Chúng Ta Có Thể Yêu Ai: tài liệu học tiếng Anh

One of the strangest things about relationships is that we're not free to feel attracted to just anyone. Ghi chú

Một trong những điều kỳ lạ nhất về các mối quan hệ là chúng ta không tự do để cảm thấy bị thu hút bởi bất kỳ ai.

We tend to have very strong psychological types that we can't deviate from. Cụm từ

Chúng ta thường có những khuôn mẫu tâm lý rất mạnh mẽ mà ta không thể đi chệch khỏi đó.

All of us carry inside us very specific inner shopping lists Thành ngữ

Tất cả chúng ta đều mang theo trong mình những danh sách mua sắm nội tâm rất cụ thể

defining what the people we can love need to be like as characters. Ngữ pháp

để xác định xem những người ta có thể yêu cần phải có tính cách như thế nào.

You might think these shopping lists would be focused around lovely requirements

Bạn có thể nghĩ rằng những danh sách mua sắm này sẽ xoay quanh các yêu cầu đáng yêu

like that our potential lovers would need to be kind,

như người yêu tiềm năng của chúng ta cần phải tốt bụng,

understanding, friendly,

thấu hiểu, thân thiện,

and from our age and social group.

và cùng độ tuổi cũng như nhóm xã hội với chúng ta.

But the shopping lists are in fact often a lot weirder and darker.

Nhưng trên thực tế, các danh sách mua sắm thường kỳ lạ và đen tối hơn rất nhiều.

We may end up neglecting all sorts of potential candidates, Cụm động từ

Chúng ta có thể sẽ bỏ qua mọi ứng cử viên tiềm năng,

dismissing them as boring or yucky, Cụm từ

gạt bỏ họ vì cho rằng họ nhàm chán hoặc đáng ghét,

or somehow just wrong

hoặc chỉ đơn giản là cảm thấy không đúng,

and heading straight to people whose characteristics are pretty awkward

và đi thẳng đến những người có những đặc điểm khá rắc rối

and not conducive to our happiness. Cụm từ

và không mang lại hạnh phúc cho chúng ta.

For example,

Ví dụ,

we may only be able to fall in love with people who are much less clever or responsible than we are, Cụm từ

chúng ta có thể chỉ yêu những người kém thông minh hoặc ít trách nhiệm hơn chúng ta rất nhiều,

or who are really unreliable,

hoặc những người thực sự không đáng tin cậy,

who are selfish and self-absorbed,

những người ích kỷ và chỉ biết nghĩ đến bản thân,

or sarcastic and mean.

hoặc hay mỉa mai và độc ác.

It can be very puzzling to those around us and to ourselves,

Điều đó có thể rất khó hiểu đối với những người xung quanh và đối với chính chúng ta,

why on earth can't we settle down with people who are good for us? Ghi chú

tại sao trên đời này chúng ta lại không thể gắn bó với những người tốt cho mình?

That's because what we're looking for in love

Đó là bởi vì những gì chúng ta đang tìm kiếm trong tình yêu

isn't necessarily someone who is nice, pure, and simple, Ngữ pháp

không nhất thiết phải là người tốt đẹp, trong sáng và đơn giản,

but someone who feels familiar.

mà là người mang lại cảm giác thân thuộc.

And a lot of us learnt about love in childhood

Và rất nhiều người trong chúng ta đã học về tình yêu thời thơ ấu

at the hands of people who were in a variety of ways trouble for us

từ bàn tay của những người đã gây rắc rối cho chúng ta theo nhiều cách khác nhau,

and who continue unconsciously to guide our love types.

và những người đó tiếp tục vô thức dẫn dắt các kiểu tình yêu của chúng ta.

Our earliest caregivers give us templates of what it is to love and be loved, Ngữ pháp

Những người chăm sóc đầu tiên của chúng ta đã mang lại những khuôn mẫu về việc yêu và được yêu là như thế nào,

which can cause havoc with our chances of happiness. Thành ngữ

điều có thể tàn phá cơ hội có được hạnh phúc của chúng ta.

The trickiness in our love types tends to go in one of three ways.

Sự phức tạp trong kiểu tình yêu của chúng ta thường đi theo một trong ba hướng.

Let's imagine dad was cold or violent or abusive Mạch ý

Hãy tưởng tượng bố là người lạnh lùng, bạo lực hoặc hay bạo hành

or mum was belittling, unavailable, or controlling.

hay mẹ là người hay coi thường, xa cách hoặc thích kiểm soát.

It was horrible,

Chuyện đó thật khủng khiếp,

yet that ends up being what we look for in love.

nhưng đó lại chính là thứ chúng ta tìm kiếm trong tình yêu.

Why would we ever repeat something that was deeply uncomfortable? Ý định

Tại sao chúng ta lại lặp lại một điều gì đó vô cùng khó chịu như vậy?

Well, because even though it was horrible, Ngữ pháp

Chà, bởi vì dù nó có tồi tệ,

it was still a love relationship.

nó vẫn là một mối quan hệ yêu thương.

There was abuse,

Đã có sự bạo hành,

but also let's imagine a degree of familiarity,

nhưng hãy tưởng tượng cũng có một mức độ quen thuộc,

admiration, attachment, and even tenderness.

sự ngưỡng mộ, sự gắn bó, và thậm chí là cả sự dịu dàng.

They may have been belittling, Ngữ pháp

Họ có thể đã từng coi thường ta,

but it's what we got used to.

nhưng đó là những gì chúng ta đã quen thuộc.

And now, however illogical it sounds, Ngữ pháp

Và giờ đây, dù nghe có vẻ phi lý đến mức nào,

it doesn't quite feel right unless it's kind of awful as well. Ngữ pháp

sẽ không cảm thấy hoàn toàn đúng đắn trừ khi mối quan hệ đó cũng có chút tồi tệ.

It's not nice as such, Cách dùng từ

Bản thân nó không tốt,

but it feels comfortingly, compellingly familiar.

nhưng nó mang lại cảm giác thân thuộc thật an ủi, khó cưỡng lại được.

Or imagine we experienced first-hand

Hoặc hãy tưởng tượng chúng ta đã trực tiếp trải qua

what it was like to be made to feel terrible, Ngữ pháp

cảm giác bị làm cho tổn thương tồi tệ như thế nào,

to be humiliated and hurt,

bị làm nhục và đau đớn ra sao,

and then weirdly,

và rồi kỳ lạ thay,

we may end up doing the same thing to someone else,

chúng ta lại có thể làm điều tương tự với người khác,

humiliating them in turn, Mạch ý

lần lượt làm nhục họ,

bossing them about, Cụm động từ

ra lệnh cho họ,

going cold on them just when they're vulnerable to us. Thành ngữ

tỏ ra lạnh lùng với họ ngay khi họ đang yếu lòng trước chúng ta.

It's as if a primitive part of us Ngữ pháp

Dường như một phần nguyên thủy nào đó trong chúng ta

thinks that the only way not to be abused Ngữ pháp

nghĩ rằng cách duy nhất để không bị bạo hành

is to be the abuser.

là trở thành kẻ bạo hành.

Deep inside,

Sâu thẳm bên trong,

the childlike emotional self thinks the person who did that thing to me was,

bản ngã cảm xúc trẻ con nghĩ rằng người đã làm điều đó với tôi,

in a way,

theo một cách nào đó,

the opposite of me,

là người trái ngược với tôi,

and that must be the place of safety,

và đó hẳn là nơi an toàn,

and that's who I want to be in any relationship.

và đó là con người mà tôi muốn trở thành trong bất kỳ mối quan hệ nào.

When parents cause us trouble,

Khi cha mẹ gây ra rắc rối cho chúng ta,

we're often so keen to get away from it, Cụm động từ

chúng ta thường rất khao khát muốn thoát khỏi điều đó,

we develop blocks around all kinds of character traits they may have had,

chúng ta tạo ra rào cản xung quanh tất cả những nét tính cách mà họ có thể đã có,

which might actually have been good

những nét tính cách thực sự có thể tốt

and actually unrelated to the troublesome traits.

và thực ra chẳng liên quan gì đến những đặc điểm rắc rối cả.

So, for example,

Vì vậy, ví dụ như,

our father might have been belittling,

cha chúng ta có thể hay coi thường người khác,

but highly intelligent.

nhưng ông lại rất thông minh.

Now, regrettably,

Giờ đây, đáng tiếc thay,

anyone intelligent can be seem hugely off-putting.

bất cứ ai thông minh đều có vẻ vô cùng đáng ghét.

Or we always felt our mother was somehow revolted by sexuality, Cụm từ

Hoặc chúng ta luôn cảm thấy mẹ mình bằng cách nào đó ghê tởm tình dục,

ours especially,

đặc biệt là của chúng ta,

but she was really warm and cuddly.

nhưng bà thực sự ấm áp và thích ôm ấp.

Now, sadly,

Giờ đây, đáng buồn là,

anyone who's warm and cuddly is imagined to be punitive around sex

bất cứ ai ấm áp và thích ôm ấp đều bị tưởng tượng là sẽ trừng phạt về vấn đề tình dục,

and hence feels wrong and has to be rejected.

và do đó mang lại cảm giác sai trái và phải bị từ chối.

Our inner love maps are really hard to tease out. Ghi chú

Bản đồ tình yêu nội tâm của chúng ta thực sự rất khó để giải mã.

They certainly don't spell themselves out. Cụm động từ

Chắc chắn chúng không tự nói ra đâu.

So we have to make efforts to find out what they're dictating,

Vì vậy chúng ta phải nỗ lực tìm hiểu xem chúng đang sai khiến điều gì,

so as to free ourselves from their demands. Ngữ pháp

để tự giải phóng bản thân khỏi những đòi hỏi của chúng.

The investigation starts, Ngữ pháp

Cuộc điều tra bắt đầu,

as always,

như mọi khi,

by trying to understand ourselves.

bằng cách cố gắng thấu hiểu chính mình.

What did I suffer from at the hands of my early caregivers? Thành ngữ

Tôi đã phải chịu đựng điều gì từ bàn tay của những người chăm sóc tôi khi còn nhỏ?

Am I finding myself drawn to that in adults I fancy? Ghi chú

Tôi có đang thấy mình bị thu hút bởi những điều đó ở những người lớn mà tôi thích không?

Am I causing trouble for people

Tôi có đang gây rắc rối cho mọi người

in ways I might have suffered from when I was young?

theo những cách mà tôi có thể đã phải chịu đựng khi còn nhỏ không?

Am I putting off certain people

Tôi có đang gạt bỏ một số người

because they have traits I associate with people who caused me difficulties as a child? Cụm từ

vì họ có những đặc điểm mà tôi liên tưởng đến những người đã gây khó khăn cho tôi khi còn nhỏ?

Might I in other people Ngữ pháp

Tôi có thể tìm thấy ở những người khác

find the traits I like without the ones I fear?

những đặc điểm tôi thích mà không có những đặc điểm tôi sợ hãi không?

Emotional health means expanding on the number of people

Sức khỏe cảm xúc có nghĩa là mở rộng số lượng những người

we're free to fall in love with.

mà chúng ta được tự do để yêu.

We learn about love in childhood,

Chúng ta học về tình yêu thời thơ ấu,

but we liberate ourselves from the traumas of childhood

nhưng chúng ta giải phóng bản thân khỏi những tổn thương thời thơ ấu

when we realize we can love in different ways

khi ta nhận ra rằng chúng ta có thể yêu theo những cách khác nhau

and get used to something Ngữ pháp

và làm quen với điều gì đó

that may at first be eerily and challengingly unfamiliar.

mà thoạt đầu có thể đáng sợ và xa lạ một cách đầy thách thức.

Being happy with someone Mạch ý

Đó là được hạnh phúc với một người

who is properly and deeply good for us.

thực sự và sâu sắc tốt cho chúng ta.