Tại Sao Dương Vật Của Bạn Đang Teo Lại: tài liệu học tiếng Anh

Penis sizes are shrinking, which you might have seen from these headlines all over the internet.

Kích thước dương vật đang ngày càng thu nhỏ, như bạn có thể đã thấy qua những dòng tít tràn ngập trên mạng.

And in the last 40 years, sperm counts in men have decreased by 50% Ngữ pháp

Và trong 40 năm qua, số lượng tinh trùng ở nam giới đã giảm 50%.

and the distance between the anus and the genitals in boys, aka the taint, Cách dùng từ

Khoảng cách giữa hậu môn và bộ phận sinh dục ở bé trai, hay còn gọi là vùng đáy chậu,

has been shrinking.

cũng đang ngắn lại.

So today, we are going to explain what is going on. Cụm động từ

Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ giải thích chuyện gì đang xảy ra.

Testosterone levels in men have been declining since 1982.

Nồng độ testosterone ở nam giới đã giảm dần kể từ năm 1982.

A meta-analysis of over 185 studies that looked at over 48,000 men Cách dùng từ

Một phân tích tổng hợp hơn 185 nghiên cứu trên hơn 48.000 nam giới

found that between the years of 1973 and 2011,

cho thấy trong giai đoạn từ năm 1973 đến 2011,

male sperm concentration had decreased by 52%

nồng độ tinh trùng ở nam giới đã giảm 52%,

and overall sperm count had decreased by 59%.

còn tổng số lượng tinh trùng đã giảm 59%.

26% of men who have erectile dysfunction are now under the age of 40.

Hiện nay, 26% nam giới bị rối loạn cương dương chưa đến 40 tuổi.

Looking at sperm bank semen in 1963,

Nếu xem xét tinh dịch lưu tại ngân hàng tinh trùng vào năm 1963,

1 teaspoon of sperm,

một thìa cà phê tinh dịch,

which is your average ejaculation,

tức lượng trung bình trong một lần xuất tinh,

would have had 99 million viable sperm per milliliter.

sẽ chứa 99 triệu tinh trùng sống trên mỗi mililít.

By 2011, it had fallen all the way to only 49 million viable sperm. Ngữ pháp

Đến năm 2011, con số này đã tụt xuống chỉ còn 49 triệu tinh trùng sống.

And the decrease in the sperm count,

Chính sự sụt giảm về số lượng tinh trùng,

sperm concentration,

nồng độ tinh trùng,

and viable sperm is why now

và lượng tinh trùng sống là lý do hiện nay

male fertility issues contribute 1/4 to 1/3 of all fertility issues.

vấn đề sinh sản ở nam giới chiếm từ một phần tư đến một phần ba tổng số vấn đề sinh sản.

And now we are starting to understand,

Và giờ đây, chúng ta đang bắt đầu hiểu,

finally,

cuối cùng,

why this is happening.

vì sao chuyện này xảy ra.

It comes down to plastics, pesticides, Cụm động từ

Nguyên nhân nằm ở nhựa, thuốc trừ sâu,

and the chemicals in the products that we are using every day.

và hóa chất trong những sản phẩm chúng ta dùng hằng ngày.

Plastics, pesticides, and chemicals in our products contain EDCs, Cách dùng từ

Nhựa, thuốc trừ sâu và hóa chất trong các sản phẩm của chúng ta chứa EDC,

endocrine-disrupting chemicals.

tức các hóa chất gây rối loạn nội tiết.

These chemicals bind to hormone sites in our body

Những hóa chất này gắn vào các thụ thể hormone trong cơ thể

and fool our bodies into thinking they're the natural hormone. Ngữ pháp

và đánh lừa cơ thể, khiến nó tưởng rằng đó là hormone tự nhiên.

Hormones are signaling molecules in your body

Hormone là các phân tử truyền tín hiệu trong cơ thể

that are a part of your amazing endocrine system.

và là một phần của hệ nội tiết tuyệt vời.

The endocrine system consists of these glands in your body

Hệ nội tiết gồm các tuyến trong cơ thể

that secrete hormones

có chức năng tiết hormone

in order for your organs and your tissues to essentially communicate. Ngữ pháp

để các cơ quan và mô của bạn về cơ bản có thể giao tiếp với nhau.

For example, when stressed, Ngữ pháp

Ví dụ, khi bạn căng thẳng,

your brain will signal your pituitary gland to release ACTH.

não sẽ ra tín hiệu cho tuyến yên giải phóng ACTH.

And this pituitary gland is in your brain.

Tuyến yên này nằm trong não.

No, it is not your testicles,

Không, đó không phải là tinh hoàn của bạn,

even though it looks like it.

dù trông nó khá giống.

The ACTH enters the blood,

ACTH đi vào máu,

where it then makes its way to your adrenal gland. Cụm từ

rồi theo máu đến tuyến thượng thận.

Now, the adrenal gland secretes cortisol,

Lúc này, tuyến thượng thận tiết ra cortisol,

another hormone that enters the bloodstream,

một hormone khác đi vào máu,

and then increases glucose within your body

rồi làm tăng lượng glucose trong cơ thể

to help you deal with that stress.

để giúp bạn đối phó với sự căng thẳng đó.

This is just one example of endocrine biological signaling processes,

Đây chỉ là một ví dụ về quá trình truyền tín hiệu sinh học của hệ nội tiết,

but there are many more that control how you breathe,

nhưng còn rất nhiều quá trình khác kiểm soát cách bạn thở,

how your digestion works,

cách hệ tiêu hóa hoạt động,

and even the sensory you feel when you touch a wall.

và cả cảm giác bạn có khi chạm vào một bức tường.

Back to the endocrine-disrupting chemicals, or EDCs. Mạch ý

Trở lại với các hóa chất gây rối loạn nội tiết, hay EDC.

They can also control how our natural hormones are broken down and stored. Cụm động từ

Chúng cũng có thể kiểm soát cách hormone tự nhiên của chúng ta bị phân hủy và lưu trữ.

And they also change our body's sensitivity to the real hormones.

Chúng còn thay đổi độ nhạy của cơ thể với hormone thật.

So let's start with the endocrine-disrupting chemicals,

Hãy bắt đầu với một loại hóa chất gây rối loạn nội tiết,

phthalates.

đó là phthalate.

These chemicals are in plastics,

Những hóa chất này có trong nhựa,

cuz they make them soft and flexible. Ngữ pháp

vì chúng giúp nhựa mềm và dẻo.

They're also in floor coverings and soap and hair spray.

Chúng cũng có trong vật liệu lót sàn, xà phòng và keo xịt tóc.

One study of 72 common household objects found phthalates

Một nghiên cứu trên 72 đồ vật gia dụng phổ biến đã phát hiện phthalate

in three quarters of the products, such as deodorant

trong ba phần tư số sản phẩm, chẳng hạn như chất khử mùi,

and hair gels and fragrances.

gel vuốt tóc và hương liệu.

So in rats, if the expectant mother is exposed to phthalates

Ở chuột, nếu chuột mẹ đang mang thai tiếp xúc với phthalate

18 to 21 days after mating,

từ 18 đến 21 ngày sau khi giao phối,

the male pups will have a decrease in testosterone.

chuột con đực sẽ bị giảm testosterone.

In humans, if an expectant mother is exposed to phthalates Cụm từ

Ở người, nếu thai phụ tiếp xúc với phthalate

between week 8 to 12 of the embryo's development,

từ tuần thứ 8 đến tuần thứ 12 trong quá trình phát triển của phôi,

it can disrupt testosterone and lead to boys coming out

chất này có thể làm rối loạn testosterone và khiến bé trai khi chào đời

with a decreased penis size,

có dương vật nhỏ hơn,

lower sperm counts, and a smaller AGD,

số lượng tinh trùng thấp hơn và AGD ngắn hơn,

a smaller taint.

tức vùng đáy chậu ngắn hơn.

Now, let's look at the BPA,

Bây giờ, hãy nói về BPA,

which you may have heard a lot about.

chất mà có lẽ bạn đã nghe nhắc đến rất nhiều.

It can be found in nonstick coatings,

BPA có thể được tìm thấy trong lớp phủ chống dính,

in lots of different plastics,

nhiều loại nhựa khác nhau,

in electronics,

thiết bị điện tử,

and also in receipt paper.

và cả giấy in hóa đơn.

Men working at factories with high levels of BPA Ngữ pháp

Những nam giới làm việc tại các nhà máy có nồng độ BPA cao

had their urine examined. Ngữ pháp

đã được xét nghiệm nước tiểu.

It turned out that increased levels of BPA in their urine Mạch ý

Kết quả cho thấy nồng độ BPA trong nước tiểu càng cao

led to four times lower sperm counts,

thì số lượng tinh trùng giảm bốn lần,

three times lower sperm vitality,

sức sống của tinh trùng giảm ba lần,

and decreased sperm mobility.

và khả năng di động của tinh trùng cũng giảm.

Sons of men with high BPA exposure had decreased AGDs

Con trai của những người đàn ông phơi nhiễm BPA ở mức cao có AGD ngắn hơn

and were more likely to have ejaculation issues

và dễ gặp vấn đề về xuất tinh hơn,

and decreased sexual desire.

đồng thời giảm ham muốn tình dục.

And there are a lot of other chemicals that disrupt endocrine hormones,

Còn có rất nhiều hóa chất khác làm rối loạn hormone nội tiết,

from those in plastic toys and air fresheners,

từ hóa chất trong đồ chơi nhựa và sản phẩm làm thơm không khí,

nail polish, pesticides,

sơn móng tay, thuốc trừ sâu,

to the grease and stain repellents in fast food containers,

đến chất chống dầu mỡ và chống bám bẩn trong hộp đựng thức ăn nhanh,

and the dioxins found in meat and dairy,

cùng dioxin có trong thịt và sản phẩm từ sữa,

all of which have an impact on sperm count,

tất cả đều tác động đến số lượng tinh trùng,

taint size, or penis length.

độ dài vùng đáy chậu hoặc chiều dài dương vật.

It's not just EDCs in plastics and pesticides that are decreasing male fertility, Ngữ pháp

Không chỉ EDC trong nhựa và thuốc trừ sâu làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới,

it's also other things that we are just doing to our bodies.

mà cả những điều khác chúng ta đang làm với chính cơ thể mình cũng vậy.

Smoking cigarettes or even just exposure to secondhand smoke Cách dùng từ

Hút thuốc lá, hay thậm chí chỉ hít phải khói thuốc thụ động,

can actually cause damage to our sperm.

thực sự có thể gây tổn hại cho tinh trùng.

It can decrease our testosterone

Nó có thể làm giảm testosterone

and decrease our ability for the little guys to make its way to the egg. Thành ngữ

và giảm khả năng để những “cậu bé” tí hon bơi đến gặp trứng.

And right now,

Và ngay lúc này,

men smoke five times as much as women, Ngữ pháp

nam giới hút thuốc nhiều gấp năm lần nữ giới,

which is causing a decrease in male fertility.

điều này đang làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới.

And it's not just cigarettes, sadly.

Đáng buồn là không chỉ có thuốc lá.

Also, those marijuana smokers, like me,

Những người hút cần sa như tôi

also have to look out because a 2015 study in Denmark

cũng phải cẩn thận, vì một nghiên cứu năm 2015 tại Đan Mạch

found that smoking marijuana more than once a week

phát hiện rằng hút cần sa nhiều hơn một lần mỗi tuần

led to a 29% decrease in sperm count.

khiến số lượng tinh trùng giảm 29%.

Also, curing meat with nitrites and nitrates Cách dùng từ

Ngoài ra, việc dùng nitrite và nitrate để ướp bảo quản thịt,

and the chlorinated pollutants that can be found in animal meat and dairy

cùng các chất ô nhiễm chứa clo có thể có trong thịt động vật và sản phẩm từ sữa,

can damage your sperm's DNA.

có thể làm hỏng DNA của tinh trùng.

Men who eat more processed meat have a decreased sperm count

Nam giới ăn nhiều thịt chế biến sẵn có số lượng tinh trùng thấp hơn

and decreased normally shaped semen

và ít tinh trùng có hình dạng bình thường hơn,

and this could be caused by the endocrine issues

và điều này có thể bắt nguồn từ những rối loạn nội tiết

that these chemicals in these meats have.

do các hóa chất trong những loại thịt này gây ra.

One thing is becoming extremely clear,

Có một điều đang trở nên vô cùng rõ ràng,

which is that the chemicals we are now using in our modern world

đó là những hóa chất chúng ta sử dụng trong thế giới hiện đại

are creating a decrease in male fertility.

đang làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới.

So much so that a variety of studies have found Mạch ý

Mức độ nghiêm trọng đến nỗi nhiều nghiên cứu đã phát hiện

a 1% decrease in testosterone in men per year since 1982.

testosterone ở nam giới giảm 1% mỗi năm kể từ năm 1982.

As for what you can do right now at home, Mạch ý

Còn về những việc bạn có thể làm ngay tại nhà,

you can eat less meat and dairy.

bạn có thể ăn ít thịt và sản phẩm từ sữa hơn.

You cannot heat up things in plastic containers, Cụm động từ

Đừng hâm nóng thức ăn trong hộp nhựa,

cuz that can actually have the chemicals seep into your food.

vì hóa chất có thể thôi nhiễm vào đồ ăn.

You can eat less takeout and fast food,

Bạn có thể ăn ít đồ mua mang về và thức ăn nhanh hơn,

as the actual packaging can be an issue in those cases,

vì chính bao bì trong những trường hợp này có thể là vấn đề,

as well as the gloves that fast food workers

cũng như găng tay mà nhân viên cửa hàng thức ăn nhanh

wear while they're preparing your food.

đeo khi chuẩn bị đồ ăn cho bạn.

One study found that teenagers who ate out more Cụm động từ

Một nghiên cứu cho thấy những thanh thiếu niên thường xuyên ăn ngoài

had a 55% increase in some of these EDCs

có nồng độ một số EDC này cao hơn 55%

compared to teenagers who solely ate at home.

so với những thanh thiếu niên chỉ ăn tại nhà.

If you do use a nonstick

Nếu bạn có dùng

pan, keeping the heat low and for shorter periods of time.

chảo chống dính, hãy để lửa nhỏ và chỉ nấu trong thời gian ngắn.

And if you ever see any sort of flaking on them,

Nếu thấy lớp phủ bong tróc dưới bất kỳ hình thức nào,

get rid of them. Cụm động từ

hãy bỏ chiếc chảo đó đi.

Phthalates can leach into food in processing practices Cách dùng từ

Phthalate có thể thôi nhiễm vào thực phẩm trong quá trình chế biến

and in food packaging.

và từ bao bì thực phẩm.

So eating less processed food

Vì vậy, ăn ít thực phẩm chế biến sẵn hơn

or food with less packaging can also help.

hoặc chọn thực phẩm có ít bao bì hơn cũng có thể hữu ích.

We need to regulate corporations

Chúng ta cần quản lý các tập đoàn

so that they can't just use these chemicals on us.

để họ không thể tùy tiện dùng những hóa chất này lên chúng ta.

Right now,

Ngay lúc này,

corporations can experiment with our bodies.

các tập đoàn có thể thử nghiệm trên cơ thể chúng ta.

The way that this regulation works

Cách thức quản lý hiện nay

is kind of innocent until proven guilty. Thành ngữ

giống như nguyên tắc vô tội cho đến khi bị chứng minh là có tội.

So only when we start to realize the detrimental effects of these chemicals, Ngữ pháp

Vì vậy, chỉ khi bắt đầu nhận ra tác hại của những hóa chất này,

do we then start to regulate them.

chúng ta mới bắt đầu quản lý chúng.

We need to change that order.

Chúng ta cần đảo ngược trình tự đó.

You may have seen this tweet from Greta Thunberg.

Có thể bạn đã thấy dòng tweet này của Greta Thunberg.

I think it's rather smart and funny,

Tôi thấy nó khá thông minh và hài hước,

and we will see you at the next climate march.

và hẹn gặp bạn tại cuộc tuần hành vì khí hậu tiếp theo.

We need to hit the streets and hold our governments Ghi chú

Chúng ta cần xuống đường và buộc chính phủ

and our corporations accountable

cùng các tập đoàn phải chịu trách nhiệm

when it comes to regulating these chemicals out of our bodies. Cụm từ

trong việc ban hành quy định để loại các hóa chất này khỏi cơ thể chúng ta.

They need to keep us safe.

Họ cần bảo đảm an toàn cho chúng ta.

They need to help us lead healthier lives.

Họ cần giúp chúng ta sống khỏe mạnh hơn.

And we didn't even really know the effects

Trước đây, chúng ta thậm chí còn không thực sự biết những tác động

that these chemicals were going to have on us.

mà các hóa chất này sẽ gây ra cho mình.

And now that we do, Ngữ pháp

Giờ đây, khi đã biết,

we need to figure out how to get them out. Cụm động từ

chúng ta cần tìm cách loại bỏ chúng.

This is really important so that we can keep all of our...

Điều này thực sự quan trọng để chúng ta có thể bảo vệ tất cả...

If you want to learn more,

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm,

grab the book Countdown by Shanna Swan.

hãy đọc cuốn Countdown của Shanna Swan.

She's sort of ringing the alarm

Có thể nói bà đang gióng lên hồi chuông cảnh báo

on all of these issues.

về tất cả những vấn đề này.

I am just helping her try

Tôi chỉ đang cố giúp bà

and get this information out there. Cụm động từ

phổ biến thông tin này.

The book is full of amazing resources

Cuốn sách chứa đầy những nguồn tài liệu tuyệt vời

and gives you a really great understanding

và giúp bạn hiểu rất rõ

of what is going on here.

chuyện gì đang xảy ra ở đây.

Thank you so much for watching,

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã theo dõi,

and we will see you next week

và hẹn gặp lại vào tuần sau

for a new science video.

trong một video khoa học mới.

Peace.

Bình an.