如何走出被拒的阴影:英语精读讲义
The School of Life
视频简介:这段反思性讲述说明如何面对恋爱中的拒绝:允许自己悲伤,放下虚假希望和道德归罪,并以双方是否都真心想维系关系来重新判断结局。 主要英语知识点: 1. ‘bore yourself back into an appetite for life.’——习语与比喻表达:理解“沉浸悲伤直到厌倦,从而重新产生生活欲望”的幽默意象,并学会用进入某种状态的移动来描写情绪回归。 2. ‘feeds into’——短语动词:识别一个习惯如何为更大的情绪模式提供推动并使其增强,而不是单独造成全部结果;也能在分析原因和系统时自然使用。 3. ‘worth mourning,’——语法与句型:掌握 worth 后接动名词来判断一件事是否值得做,并理解虽然 mourning 形式主动,真正被哀悼的仍是 relationship。
本篇讲解
恋爱关系中的 Being dropped
这里的 Being dropped 指恋爱关系被对方结束,也就是“被分手”。Dropped 是被动结构 being + 过去分词中的过去分词,所以这个人是动作的承受者,而不是主动结束关系的人。 这里是比喻义,不是物理意义:没有人摔落,也不是从某人手中掉下。在恋爱语境中,drop 把分手表达为发生在被拒绝者身上的事。
练习
在句子 'After being dropped by her boyfriend, Lena avoided dating for a while,' 中,being dropped 是什么意思?
- 她的男朋友结束了两人的恋爱关系。
- 她的男朋友不小心让她摔倒了。
- 她的男朋友开车把她送到了另一个地方。
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她的男朋友结束了两人的恋爱关系。
表示不确定时间的 at some point
At some point 表示某个不确定的时间。这里指向每个人未来生活中的某个时候,届时这件事可能会发生,但没有说明具体时间。 这个短语既可以指过去,也可以指未来,具体由时态和上下文决定。它把事件放在时间中的某处,却不指出究竟何时;它不是指已经确定的约会时间或截止日期。
练习
请用表示“某个不确定时间”的短语完成英文句子:We need to discuss this ____, but no exact time has been set.
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at some point
“negotiating the pain”的比喻用法
这里的“negotiating the pain”是 negotiate 的比喻用法,意思是主动寻找一种可行的方式,通过让情绪与理性取得平衡来带着痛苦生活。 这里没有另一个人在就痛苦进行谈判,目标也不是消除痛苦。negotiate + 抽象困境这一结构可以把应对过程呈现为持续的调整。
练习
哪一种理解最符合句中“negotiating the pain”的意思?
- 借助一些理性,寻找一种可以带着痛苦生活的可行方式
- 精确测量痛苦有多强烈
- 与另一个人就痛苦是谁造成的讨价还价
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借助一些理性,寻找一种可以带着痛苦生活的可行方式
“a measure of”表示有限的一定程度
在“a measure of reason”中,measure 是可数名词,表示数量或程度。a measure of + 抽象名词表示“某种程度的”或“一定量的”,通常足以产生影响,但不一定很多,也不是精确数量。 这里把理性呈现为应对痛苦时使用的一个要素,并不是指测量这一动作。
练习
用本课中表示“某种程度”的三个词短语补全句子:Her calm reply restored ____ trust after the argument.
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a measure of
suggest themselves:想法自然而然地浮现
这里的 suggest themselves 意为“自然而然地浮现”或“不需要别人提出就变得显而易见”。主语 tips 是浮现出来的想法;并不是这些建议真的在“推荐自己”。 这种较正式的结构通常是“主语 + suggest itself/themselves”。写作者可以用它引出由当前情况自然产生的选项、结论或解决办法。
练习
用表示“自然而然变得明显”的正式结构完成句子:After we compared the evidence, two explanations ____.
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suggested themselves
has no place here:明确表示某事不合适
这里的 has no place 意为“在这种情况下不合适、不可接受或不起作用”。place 是比喻用法,表示合理的作用或位置,而不是具体地点。 可复用的结构是 X has no place here/in Y。它明确地将某种态度、行为或做法排除在特定情境之外。
练习
用高亮结构完成句子:In a respectful debate, personal abuse ____.
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has no place here
so much room, so much time ... so many melancholic songs 的数量搭配
重复使用“so much + 不可数名词”和“so many + 可数名词复数”构成了强调性的排比。这里 room 表示抽象的“空间、余地”,time 也是不可数名词,所以都用 much;songs 是可数名词复数,所以用 many。 本句中的 so 强调数量,意思是“如此多的……”,不是 I was tired, so I left 中表示结果的连词 so。重复同一框架让列举产生了刻意的、层层累积的节奏。
练习
用 so much 和 so many 完成这个排比句:The project demanded ____ patience and ____ late nights.
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so much · so many
bore yourself back into an appetite for life:因厌倦而重新找回生活欲
“bore yourself into + 某种状态”表示你对一种活动或处境厌倦到一定程度,以至于这种厌倦推动你进入另一种状态。这里,长时间沉浸在悲伤中,最终会让悲伤本身也变得令人厌烦,从而重新唤起对生活的渴望。 Back 表示“回到原来的状态”:对生活的热情被描述成过去曾经拥有、现在重新找回的东西。这句话是幽默而有创意的比喻,并不是说生活本身很无聊。
练习
这句话中的“you bore yourself back into an appetite for life”是什么意思?
- 你让其他人逗你开心,直到悲伤消失。
- 你认定生活本身很无聊,于是远离生活。
- 你厌倦了沉浸在悲伤中,重新产生了投入生活的愿望。
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你厌倦了沉浸在悲伤中,重新产生了投入生活的愿望。
believe them when they said it:把对方明确说出的决定当真
这里,believe them 的意思是把这一个具体说法当真并认真对待。them 指说话的人,it 指他们已经表达的拒绝或决定。 它并不是说要相信对方所说的一切。在关系建议中,believe + 人可以用来提醒你:不要再用过去的温柔自行解读出相反的信息,而应以对方直接说出的话为准。
练习
在这个句子中,believe them 是什么意思?
- 把对方明确说出的决定当真。
- 在任何情况下都相信对方说的一切。
- 相信对方将来会成功。
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把对方明确说出的决定当真。
covert indications of future commitment:未来承诺的隐藏迹象
在这个短语中,covert indications 指隐藏的或没有公开说出的迹象。future commitment 指未来愿意继续投入或维持这段关系。of future commitment 说明这些迹象会指向什么。 由于句子以 Don't imagine 开头,说话人是在否定这种解读:过去的温柔和暖心话语并不是未来承诺的隐秘证据。indication 只是一条线索,并不是承诺本身。
练习
以下哪项最符合 covert indications of future commitment 的含义?
- 能够证明关系一定会继续的温柔表现。
- 某人已经作出的明确承诺。
- 某人未来可能作出承诺的隐藏迹象。
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某人未来可能作出承诺的隐藏迹象。
do so themselves:替代动作并强调亲自行动的人
这里的 do so 指代前面提到的动作 kill any remaining hope(掐灭任何残存的希望)。so 回指的就是这个具体动作,因此这个短语不是泛指“做点什么”。 themselves 是强调用法,表示这件事本应由他们亲自完成,而不是交给别人。这个结构既能避免重复整个动词短语,也能突出是谁完成动作。
练习
在句子 'The adults offered to build the model, but the teens wanted to do so themselves,' 中,do so themselves 是什么意思?
- 青少年想亲自搭建模型。
- 青少年想做另一件没有具体说明的事。
- 青少年想让成年人搭建模型。
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青少年想亲自搭建模型。
on command:接到命令或提示时行动
on command 表示一收到命令、信号或提示就立即做出某个动作或反应。它强调这种反应能在每次被要求时出现。 本句是否定这种可能性:爱并不会因为有人要求就像开关一样立刻产生。这个短语不只用于计算机或军事语境,也可描述受训动作、表演反应或别人期待的反应。
练习
哪一个句子中的 on command 表示动作在每次收到命令或提示时发生?
- Rina is in command of the rescue team.
- The command appears on the screen.
- The trained dog sits on command.
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The trained dog sits on command.
lies outside the will:超出有意识选择的范围
这里的 lies outside 把 the will(意志)想象成一个有边界的范围。某事位于这个边界之外,就表示它超出了有意识选择所能控制的范围。 这里的 the will 指一个人有意识地作出选择的能力。因此,这句话是说,产生吸引感的能力并不是靠努力就能随意开启的。
练习
在 "The capacity to feel attracted lies outside the will," 中,高亮短语是什么意思?
- 吸引力无法由有意识的选择直接控制。
- 吸引力是一项未来计划。
- 吸引力实际位于另一个地方。
- 人越努力,吸引力就会越强。
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吸引力无法由有意识的选择直接控制。
isn't a question of:排除一种原因解释
It isn't a question of X 表示 X 不是问题的关键或真正原因。说话人用它排除“努力不够是原因”这一解释。 of 后可以接名词短语或 -ing 分句。在 them not trying hard enough 中,them 是 trying 动作的逻辑主语,not 否定 trying hard enough。这里的 question 指“问题所在”,不是等待回答的问句。
练习
选择能自然排除“努力不够”这一解释的短语:"It ___ trying harder; the instructions are unclear."
- has no question of
- isn't a question about
- isn't a question of
- doesn't question
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isn't a question of
nor were you:nor 后的否定倒装
Nor 用来在前面的否定陈述后再补充一个否定判断。本句先说他们不会因为不爱就算坏,随后又说,你并不会仅仅因为想要他们就算好。 当 nor 位于新增分句的开头时,带时态的助动词要放在主语前:nor + were + you。这叫否定倒装。同样的结构还可见于 nor did I 和 nor can she。nor 本身已经使分句带有否定意义,因此不要再加 not。
练习
请用 nor、主语 Ben 和 be 的正确形式完成句子:Ava was not careless for asking a question, and ____ foolish for answering honestly.
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nor was Ben
took you down different and conflicting routes:道路隐喻
这个短语使用了道路隐喻。took you down ... routes 表示对快乐的追寻把两个人引向了不同的生活方式、选择或行动方向,并不是说他们真的在道路上行走。 take + someone + down + a route/path 这个结构把某种影响、目标或事件说成引导某人前往某个方向的力量。different and conflicting 表明最后形成的方向彼此不一致,甚至可能相互冲突。
练习
下面句子中的道路短语是什么意思?One small decision took the project down a risky route.
- 它消除了项目中的所有风险。
- 它使项目朝有风险的方向发展。
- 它让项目实际沿着一条危险的道路移动。
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它使项目朝有风险的方向发展。
like tiny boats on the swells of unconscious psychoanalytic and biological seas:扩展明喻
like 引出一个明喻:人的意识被比作小船,而无意识的精神分析力量和生物力量则被想象成广阔、起伏的海洋。 小船与海洋在大小和力量上的反差体现了意识控制的局限。意识或许能稍微掌舵,却仍会被更深层的心理过程和身体力量推动。这里的海洋是比喻,psychoanalytic 和 biological 都描述这些比喻性的海洋。
练习
这个明喻说明意识具有怎样的控制力?
- 它小得容不下任何思想。
- 它有一定的掌舵能力,但深受更深层力量影响。
- 它正在真实的海洋上航行。
- 它完全控制着无意识和生物力量。
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它有一定的掌舵能力,但深受更深层力量影响。
turn this into a morality tale:turn A into B 结构
turn A into B 表示改变 A,使它成为 B,或者把 A 重新塑造成一种新形式。这里的 this 指当前情况;morality tale 指一种围绕谁好谁坏、谁对谁错来组织的故事框架。 说话人并不是在谈实际的物质变化。Don't turn this into... 表示“不要把这件事重新解释或塑造成……”。它提醒对方不要把复杂事件硬套成简单的道德评判。
练习
用 turn A into B 完成句子:We plan to ____ the spare room ____ a studio.
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turn · into
which doesn't, though, mean that...:不过,这并不意味着……
这里的 which 指代前面的整个意思:他们因为人好而感到内疚。接下来的从句阻止我们由此作出更强的推论:他们的内疚并不能证明他们还想和你保持关系。 though 是插入式的转折标记,在 which 从句中加入“即便如此”的意味,但不改变正常语序:which + does not + mean + that 从句。这个句型可以先承认一个事实,再限制由此能合理得出的结论。
练习
请选择既承认前一事实、又否定后续推论的补全项:The interview was short, ____ they rejected me.
- which means, though, that
- though which doesn't mean that
- which doesn't, though, mean that
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which doesn't, though, mean that
are predisposed to:本来就有某种倾向
Are predisposed to 表示“本来就有一种会让某事更可能发生的倾向”。在本句中,许多人在心理上已有一种偏向,容易格外看好拒绝自己的人。这个表达描述的是倾向,而不是必然或已经发生的结果。 这里的结构是 be predisposed to + 动词原形:are predisposed to think。当 to 用作介词时,后面也可以接名词或 -ing 形式,例如 predisposed to anxiety 或 predisposed to worrying。
练习
使用表示“已有某种倾向”的正式短语填空:Because of his family history, he ____ develop migraines.
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is predisposed to
think especially well of someone:对某人评价特别高
think well of someone 表示对某人有好感、评价较高或尊重对方。本句中的 especially 加强了 well 的程度,所以 think especially well of people 表示“对这些人抱有格外正面的看法”。 这里的 well 描述 think 所表达的评价方式;它不是说这些人身体健康,也不是说某人思考得很高明。
练习
在原句中,think especially well of people 是什么意思?
- 认为他们身体很健康
- 对他们抱有格外正面的看法
- 以不同寻常的认真程度思考他们
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对他们抱有格外正面的看法
feeds into:汇入并强化更大的过程
本句中的 feeds into 表示“汇入并强化”,也就是进一步加深已经积存的自我厌恶。它把 It 所指的心理倾向呈现为一个输入因素,这个因素会加入更大的情绪模式之中。 当多个因素共同参与一个过程时,常用这个短语动词。它通常强调“有所贡献或推动”,而不是声称某一个因素单独直接造成了整个结果。
练习
在 Small misunderstandings can feed into a much bigger conflict. 中,feed into 是什么意思?
- 把食物实际放进冲突里
- 完全凭自身造成整个结果
- 汇入并帮助强化一个更大的结果
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汇入并帮助强化一个更大的结果
This isn't X, it's Y:否定并替换标签
“this isn't X, it's Y”这一框架先否定一种解释,然后立即用另一种解释取代它。两个标签指的是同一种行为,因此第二个分句承载说话人的核心判断。 在这里,romanticism 把这种行为理想化为一种浪漫的情感,而 illness 则强烈地把它重新界定为不健康的状态。本句中的 illness 是修辞性评价;仅凭这个词不能构成医学诊断。
练习
使用本讲中的框架完成纠正。说话人否定“confidence”,并将其替换为“arrogance”:This isn't confidence; ____.
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it's arrogance
so revolted by ... so admiring of:平行的形容词搭配
“Revolted”与“by”搭配,用来引出造成强烈厌恶感的对象;“admiring”与“of”搭配,用来引出受到赞赏的人或事物。两个短语中的“so”都是程度副词,表示“到如此强烈的程度”,而不是“所以”。 重复使用 so + 形容词 + 介词的形式,在两种态度之间形成平衡的对比。句末的“those who don't”省略了重复的“want us”,因此意思是“those who don't want us”。
练习
使用本讲中的两个形容词加介词搭配完成句子:Mia was ____ the cruelty and ____ the volunteer who stepped in.
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so revolted by · so admiring of
Think back to:回想过去的某个时刻
Think back to 表示“在脑海中回到过去的某个时间或经历”。在本句中,when 从句指出要回想的过去情境:你曾经拒绝别人的那些时候。 可复用结构是 think back to + 过去的时间、事件、经历或从句。它是在请对方借助回忆理解现在,并不是把某个想法传回给别人。
练习
用目标短语完成这句提醒:Before you judge him, ____ the time when you made the same mistake.
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think back to
connect up the rejection with:在思维上把 A 与 B 联系起来
Connect up A with B 表示“在 A 和 B 之间建立联系”。这里的联系是思维和解释层面的:说话人是在劝对方,不要把一次被拒绝当成自己所有恐惧或负面感受的证据。 结构是 connect up + A + with + B。Up 增加了把不同部分拼成一个完整解释的感觉;本句并不是在连接设备或电线。
练习
这里的 connect up the rejection with everything you fear and hate about being you 是什么意思?
- 告诉另一个人这次拒绝从未发生。
- 连接一台设备,让它记录这次拒绝。
- 把这次被拒绝当成自己所有负面感受的证据。
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把这次被拒绝当成自己所有负面感受的证据。
accuse someone of something:指责某人某事
在 accuse someone of something 中,accuse 后面的人是被指责的对象,of 后面的名词或 -ing 形式说明被归到此人身上的过错或行为。这里,them 是被指责的对象,cowardice 是被归到他们身上的负面品质。 结构是 accuse + 人 + of + 名词/-ing 形式。Of 引出指责的内容,并不表示所属关系。
练习
用 accuse 的正确形式和所需介词完成句子:Yesterday, the referee ____ the player ____ deliberately wasting time.
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accused · of
in the hope of + -ing:希望借此……
in the hope of + -ing 表示采取某个行动时所希望实现的结果或目的。这里,提出这一做法是因为期待它或许能让对方改变决定。 这个短语表达的是希望,而不是保证。因为 of 是介词,后面的动词要用 -ing 形式:of changing,而不是 of change 或 of to change。
练习
使用目标短语表达一种希望实现的结果:He left the porch light on ____ helping the guests find the house.
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in the hope of
fall back in love with someone:重新爱上某人
fall back in love with someone 表示:之前的爱意已经变淡或消失后,又对那个人产生了爱情。 back 表示回到先前的情感状态。它修饰 fall in love 所表达的整个变化,并不是“向后跌倒”。
练习
用含 back、表示“重新对某人产生爱情”的表达补全句子:After reconnecting, Lena began to ____ her former partner.
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fall back in love with
out of pity or of guilt:表示行为动机
out of + 情绪或态度名词可以说明一个行为的动机:out of pity 表示“因为这个人感到怜悯”,out of guilt 表示“因为这个人感到内疚”。在这个片段中,该短语提出了一种可能的动机,并不表示从某个地点出来。 在 out of pity or of guilt 中,两个并列项共用 out。完整结构是 out of pity or out of guilt;重复 of 可以让第二个名词与第一个名词的并列关系更清楚。
练习
用表示“因为她感到好奇”的目标结构 out of + 名词补全句子:Mia opened the old box ____.
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out of curiosity
用 if that helps 弱化建议
这里,if that helps 给前面的建议加上了条件:只有当它对你有用时才去尝试。that 指前面整项建议,而不只是 laugh。 这个短语降低了说话人的确定性和施压感,把决定权留给听者;它不是在询问听者是否需要帮助。
练习
例句中的 if that helps 起什么作用?
- 它保证这项建议一定能解决问题。
- 它询问听者是否需要别人提供帮助。
- 它让整项建议成为可选做法,是否采用取决于它有没有用。
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它让整项建议成为可选做法,是否采用取决于它有没有用。
用 above all 标记最高优先级
Above all 告诉听者,接下来的内容是整组要点或整段讨论中最重要的一项。这里,它把话题从前面的几条建议转向说话人的核心建议。 它按照优先级组织信息,并不是在描述空间位置。
练习
选择能把最后一条指示标记为最重要内容的表达:You can bring snacks and music, but ____, remember the tickets.
- after all
- at all
- above all
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above all
keep thinking of A as B:持续把 A 看作 B
think of A as B 表示“把 A 看作、归类为或判断为 B”。本句中,A 是 the end of this relationship,B 是 tragically sad,因此这个结构是在给这段关系的结束下一个评价。 keep + -ing 加入了“持续做”或“反复回到某个做法或看法”的意思。Don't keep thinking ... 是让听者别再用同一个悲伤的框架去理解这件事,而不只是叫人别再想起这段关系。
练习
用 keep thinking of A as B 补全句子:Don't ____ one mistake ____ proof that you cannot learn.
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keep thinking of · as
worth mourning:worth + -ing 结构
worth + -ing 表示某个事物的价值或重要性足以使某项行动变得值得。在 a relationship worth mourning 中,这段关系足够重要,因此值得人们为它哀悼。 worth 前面的名词是 -ing 动词在意思上的宾语:people mourn the relationship。形式看起来是主动的,意思却包含被动关系,所以 a relationship worth mourning 就是“值得被哀悼的关系”。
练习
用 discuss 的正确形式补全句子:This question is worth ____ before we decide.
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discussing
one to which ... wanted to belong:正式关系从句
这里的 one 指代 relationship;关系从句 to which two people desperately wanted to belong 用来修饰这段关系。 基础结构是 two people desperately wanted to belong to the relationship。belong 要与介词 to 连用。在正式英语中,可以把 to 移到 which 前面,形成 to which ... belong。这里的 to 是介词,不是不定式标记。
练习
把 belong to 中的介词移到关系代词前,补全这个正式关系从句:This is the team ____ Maya wants to belong.
查看答案
to which
in the end:引出最终结论
in the end 表示说话人在考虑已经发生的事、可能的情况或真正重要的因素之后,得出最终结论。这里,它结束前面的思考,并引出最后的判断。 它不是指某个地点、事件或时间段的末端。它的作用是组织推理:前面的想法可能有变化,但这里给出最终留下的结论。
练习
选择表示“考虑多个选项后作出最终决定”的短语:We discussed three routes, but ____ we took the train.
- in the end
- at the end
查看答案
in the end
despite all the promising signs:与最终结果形成反差
despite 引出让步信息:它先提供一种通常会让人期待不同结果的情况。这里的 all the promising signs 表示曾有很多迹象让人觉得这段关系可能会顺利发展。 主句给出的却是相反结论:这段关系最终并不是那种关系。可迁移结构是 despite + 名词短语, main clause;主句说明出人意料的结果。
练习
哪句话在名词短语 all the warning signs 前正确使用了让步表达?
- Despite all the warning signs, they continued the trip.
- Although all the warning signs, they continued the trip.
- Despite of all the warning signs, they continued the trip.
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Despite all the warning signs, they continued the trip.
at all:加强否定语气
at all 用来加强否定陈述。这里它加强了 wasn't that kind of relationship,表示完全不是、没有任何程度上的符合,而不只是轻微或部分否定。 这个短语把否定范围扩大到最小程度:not interested at all 表示毫无兴趣。
练习
哪句话自然地用 at all 加强否定?
- I don't understand this rule at all.
- I understand this rule very at all.
- I understand this rule at all.
查看答案
I don't understand this rule at all.