“晨勃”的科学:英语精读讲义

AsapSCIENCE

学习难度
373 词 194 词/分

视频简介:这段科学解说把睡眠中的勃起与 REM 周期、神经递质变化和血流联系起来,再说明为什么人们常在醒来时注意到这种现象,以及膀胱充盈可能起到的辅助作用。 主要英语知识点: 1. pitch a tent - 习语与比喻表达:理解露营画面在这里是对勃起的幽默委婉说法,并知道它不属于中性医学用语。 2. between four or five - 语法与句型:识别口语中两种结构的混合;标准表达应选 four or five,或在表示范围时用 between four and five。 3. can contribute to - 固定词块与搭配:用它说明某因素可能促成结果之一,而不把膀胱充盈说成唯一或确定的原因。

本篇讲解

It affects grown men,

0:00

这种现象会发生在成年男性身上,

little boys,

0:01

也会发生在小男孩身上,

and even happens to males still in utero. 用詞

0:02

甚至连还在子宫里的男性胎儿也不例外。

用詞

固定短语“in utero”

in utero 是一个固定、正式且源自拉丁语的介词短语,意思是“在子宫内”或“出生前”。在本句中,它说明这些男性个体受影响时所处的时间和位置:这种现象可能在他们仍于子宫内发育时发生。 这个短语通常作状语使用,例如 develop in utero 或 be exposed in utero。学习者应把完整的 in utero 当作一个固定单位,而不要把 utero 单独当成英语地名使用。

练习

用上文讲解的固定拉丁语来源短语完成句子:Doctors detected the condition ____, before the baby was born.

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in utero

You know,

0:04

你懂的,

the ability to pitch a tent in the morning 習語

0:05

就是早上一醒来便能“支起帐篷”,

without any actual camping skills.

0:07

哪怕你根本没有任何露营技巧。

習語

“pitch a tent”中的性暗示

pitch a tent 通常指搭起露营帐篷。这里它是一个性方面的委婉说法:衣物或被褥下勃起形成的形状被比作支起的帐篷。句中提到完全没有露营技能,是在刻意保留露营这一字面义,从而构成双关。 这个短语并不会自动带有性含义。只有当语境指向身体、起床、衣物或被褥,而不是真实露营时,听者才会推断出这层性暗示。

练习

在句子“He joked that he had pitched a tent under the blanket, even though there was no camping gear,”中,pitched a tent 最可能暗示什么?

  1. 他把毯子折成了一个袋子。
  2. 他真的搭起了一个露营帐篷。
  3. 他勃起了。
查看答案

他勃起了。

Now that we've got the one obligatory joke out of the way, 講解

0:09

既然唯一一个少不了的笑话已经讲完了,

短語動詞

get something out of the way:先处理完再继续

Get something out of the way 在这里是习语:表示先处理或完成一项必要事务,使其不再拖延、分散注意力或妨碍接下来的事情。这里把笑话视为必须先完成的环节,而不是路上的实体。 这个习语可以分开:宾语通常放在 get 和 out of the way 之间,如 get the joke out of the way 和 get it out of the way。这个结构可用于杂务、例行手续、棘手话题和其他前置任务。

练习

用表示“完成任务,让它不再妨碍下一项活动”的三个英文词补全句子:Let's get the budget review ____ before lunch.

查看答案

out of the way

we can get to the hard facts of nocturnal penile tumescence, 用詞

0:12

我们就来了解一下夜间阴茎勃起的“硬”知识,

語法

Now that ... we can:既定条件使下一步成为可能

Now that 引出一个已经成立、并且与后文有关的条件或情况。这里,讲完必讲的笑话为讨论的下一部分扫清了道路。 主句 we can get to ... 表示由此产生的可能性:这个前置环节完成后,说话人就能继续。Now that + 从句, 主句 这一结构把新近成立的条件与其结果联系起来,而不只是说明某事发生在现在。

练习

用表示“已完成的检查构成下一步条件”的两个英文词补全句子:____ the safety checks are complete, we can open the doors.

查看答案

Now that

otherwise known as morning wood.

0:15

也就是俗称的晨勃。

用詞

otherwise known as:连接 nocturnal penile tumescence 与 morning wood

句中,nocturnal penile tumescence 被作为正式医学术语,指睡眠期间出现的勃起;morning wood 则是这个现象的常见非正式称呼。 结构 X, otherwise known as Y 用 Y 介绍 X 的另一个名称。这里它还把听众从专业用语自然引向更容易理解的日常说法。

练习

请用本课中用于介绍另一个名称的三个英语单词补全句子:“The medication acetaminophen, ____ paracetamol, is sold worldwide.”

查看答案

otherwise known as

It turns out morning erections are part of the normal sleep cycle 表達脈絡

0:18

原来,晨勃是正常睡眠周期的一部分,

and occur multiple times throughout the night.

0:21

而且一整晚会出现多次。

表達脈絡

It turns out:引出后来发现的事实

It turns out 用来引出经核查、调查、解释或后续发展后变得明确的事实。它通常暗示实际结果与原先的预期不同。 作为话语组织手段,它把听众从先前的假设或铺垫转向实际发现。其后通常接从句,that 可以省略:It turns out (that) the store was open.

练习

请用本课中表示“后来证据表明”的三个英语单词补全句子:“We checked the records, and ____ the payment had already gone through.”

查看答案

it turns out

The mind and body go through stages of sleep 短語動詞

0:23

人的身心会经历不同的睡眠阶段,

from non-REM stages,

0:25

先从非快速眼动睡眠阶段开始,

which gradually become deep sleep,

0:27

然后逐渐进入深度睡眠,

finally followed by REM or rapid eye movement sleep, 短語搭配

0:28

最后进入 REM 睡眠,也就是快速眼动睡眠,

短語搭配

finally followed by:最后接着是

finally followed by 标示一个序列中的最后一步。followed 是被动分词:短语前提到的阶段先发生,by 后面的名词——REM 睡眠——随后发生。 finally 表明这是所描述序列中的最后一次转换。可复用的结构是 X is followed by Y,意思是 X 先发生,Y 之后发生。

练习

在句子“The interview is finally followed by a short test.”中,最后发生的是什么?

  1. 面试
  2. 一个简短测试
  3. 两者同时发生
查看答案

一个简短测试

which is actually fairly shallow sleep.

0:31

其实这是一种相当浅的睡眠。

短語動詞

go through stages:经历多个阶段

这里的 go through 表示经历或走过一系列阶段。身心从一个睡眠阶段进入下一个阶段,并不是实际穿过某个物体。 宾语往往决定 go through 的具体含义。与流程、一系列阶段、变化或困难时期搭配时,它表示随时间经历其中的各个部分。

练习

用表示“经历或接受某个过程”的双词短语动词完成句子:Before approval, every application must ____ a safety review.

查看答案

go through

This cycle occurs between four or five times a night. 語法

0:33

这样的循环每晚会重复四到五次。

語法

between four or five:选择 or 还是 between ... and

这里的 between four or five 混合了两种标准结构:four or five 和 between four and five。原意是估计每晚大约发生四到五次,并不是由 between 引出的二选一。 表示实际次数可能是四次或五次时,用 four or five times。把四和五作为范围端点时,用 between four and five times;between 后的两个端点要用 and 连接,而不是 or。

练习

哪一句使用了标准的 between ... and 范围结构?

  1. This cycle occurs four or five times a night.
  2. This cycle occurs between four or five times a night.
  3. This cycle occurs between four and five times a night.
查看答案

This cycle occurs between four and five times a night.

As you enter REM sleep,

0:36

当你进入 REM 睡眠时,

not only do dreams occur, 語法

0:37

不仅会做梦,

but a few physiological changes take place as well. 短語搭配

0:39

身体也会发生一些生理变化。

語法

Not only do ... but ... as well 结构

当 not only 位于第一个分句句首时,会触发主语与助动词倒装:应说 not only do dreams occur,而不是 not only dreams occur。do 是助动词,dreams 是主语,occur 使用动词原形。 but 分句加入第二个、更进一步的信息。as well 相当于 also,强调生理变化也是新增事实;只有第一个分句倒装。

练习

用 not only ... but ... as well 框架和必要的倒装补全句子:____ the alarm wake everyone, ____ it turned on the emergency lights ____.

查看答案

Not only did · but · as well

短語搭配

take place 表示“发生”

在这句话中,take place 表示“发生”或“出现”。主语 a few physiological changes 是发生的事情;这种说法没有指出是谁或什么导致了这些变化。 take place 是一个固定的不及物表达。要把它作为一个整体理解,不要把 take 和 place 分开解释。

练习

以下哪个句子自然地使用了 take place?

  1. The ceremony will take place in the main hall.
  2. The staff will take place the ceremony in the main hall.
  3. The ceremony will be taken place in the main hall.
查看答案

The ceremony will take place in the main hall.

Namely, 表達脈絡

0:42

具体来说,

your brain begins to shut off some neurotransmitters 短語動詞

0:42

大脑会开始抑制某些神经递质的作用,

表達脈絡

Namely, 用于精确说明

Namely 表示接下来的内容会准确说明前面较笼统的说法具体指什么。这里,它把“生理变化”这一概括说法推进到涉及神经递质的具体变化。 它按照“从概括到具体”的顺序组织信息:先提出宽泛要点,再用 namely 引出精确细节。

练习

当第二个分句给出确切原因时,哪个连接词最适合填空? The delay had one main cause: ___, the server had lost power.

  1. meanwhile
  2. namely
  3. for example
查看答案

namely

短語動詞

shut off:停止或抑制活动

在这句话中,shut off 表示暂时停止或抑制某种活动或作用。它说的是大脑降低某些神经递质的可用性或作用,并不是把什么东西实际关起来,也不是永久清除这些化学物质。 更广泛地说,shut off 可以表示停止机器、供应或流动、信号或某个过程。停止到什么程度要看语境,所以在通俗科学讲解中,它可以表示暂时调节,而不是字面上的完全停止。

练习

在谈论神经递质的这句话中,shut off 最可能是什么意思?

  1. 暂时停止或抑制它们的活动
  2. 让神经递质移动得更快
  3. 把它们永久从大脑中清除
  4. 把装着它们的容器实际关上
查看答案

暂时停止或抑制它们的活动

in an effort to regulate your body, 短語搭配

0:44

以此调节身体,

短語搭配

in an effort to:表示尝试实现的目的

in an effort to 引出某个行动的预期目的:采取这个行动,是为了尝试实现后面的目标。这里,regulate your body 是大脑这一行动的目标。 这个短语强调努力或意图,而不保证结果一定实现。结构是 in an effort to + 动词原形,例如 in an effort to reduce delays。

练习

用一个四词短语补全句子;该短语表示行动是一种尝试,而不是保证成功:The team changed its schedule ____ reduce delays.

查看答案

in an effort to

and in some cases stop you from acting out your dreams. 短語動詞

0:46

有时还会阻止你真的做出梦里的动作。

短語動詞

acting out a dream:把梦中情节用动作演出来

在 acting out your dreams 中,act out 指把梦里发生的动作或事件用身体真的做出来。上下文的意思是,人在睡着时,身体可能会像梦境真实发生一样运动。 宾语决定这个短语的具体意思:scene、story 或 dream 都可以接在 act out 后,表示用动作把内容演出来。这里的 dreams 是睡眠中的梦,不是人生理想。

练习

在句子 “During the nap, Ava acted out her dream by throwing an imaginary ball,” 中,acted out her dream 是什么意思?

  1. 她在为一个重要的人生目标而努力。
  2. 她用身体做出了梦中的动作。
  3. 她因为心情不好而行为不当。
查看答案

她用身体做出了梦中的动作。

One of these neurotransmitters, norepinephrine,

0:49

其中一种神经递质——去甲肾上腺素——

happens to be involved in the control of erections. 語法

0:51

恰好参与控制勃起。

語法

happens to be:顺带或碰巧成立的事实

在 happens to be 中,happen to + 动词原形把一个事实说成碰巧成立、顺带一提或刚好与当前话题有关:去甲肾上腺素确实参与勃起控制,而这个事实正好对当前论述有用。 主语 norepinephrine 是单数,所以 happen 加 -s 成为 happens。to 后使用动词原形 be。这个结构不表示“某件事正在发生”。

练习

用表示“碰巧是”的三个词结构完成句子:My new lab partner ____ from the same hometown as I am.

查看答案

happens to be

Specifically, it causes vasoconstriction of penis blood vessels, 用詞

0:54

具体而言,它会使阴茎血管收缩,

actively preventing an erection.

0:58

从而主动阻止勃起。

用詞

vasoconstriction:血管变窄

“Vasoconstriction”是表示血管变窄的医学名词。“Vaso-”指血管,“constriction”表示变窄或收紧。 在本句中,血管变窄会减少流经阴茎血管的血液,因此会抑制勃起。这个术语描述的是血管直径发生变化,并不表示血管被永久堵塞。

练习

用表示“血管变窄”的医学术语完成句子:Cold temperatures can cause ____ in the skin.

查看答案

vasoconstriction

It's like a stop sign to blood flow. 習語

1:00

它就像给血流竖起了一块停止标志。

習語

like a stop sign to blood flow:用明喻表示抑制作用

“Like”表明这里使用了明喻。说话人把这种作用比作交通中的停车标志,让你想象血流受到阻碍,从而更容易理解这种生理机制。 这只是对功能的类比,并非字面陈述。体内没有真实的标志,这个形象本身也不表示全部血流会彻底停止;在这里,它概括的是一种抑制作用。

练习

医生说:“This signal is like a stop sign to blood flow.” 这个类比是什么意思?

  1. 它会永久封闭所有血管。
  2. 它会加快血流。
  3. 它会在体内形成一个真实的交通标志。
  4. 它会抑制或大幅限制血流。
查看答案

它会抑制或大幅限制血流。

But as you enter REM sleep,

1:01

但当你进入 REM 睡眠时,

norepinephrine decreases

1:03

去甲肾上腺素水平会下降,

and testosterone-related actions are now able to take place.

1:04

与睾酮相关的作用便能开始发挥。

This leads to vasodilation or increased blood flow to the blood vessels, 講解

1:08

这会让血管扩张,也就是增加血管中的血流量,

用詞

vasodilation or increased blood flow:解释专业术语

vasodilation 指血管变宽。increased blood flow 用更易懂的语言描述了血管变宽后常见的结果。 这里的 or 用来引出换一种说法:专业术语后面接上帮助普通受众理解的表述。它不是在列出两个相互排斥的可能性。

练习

在句子 "The treatment promotes vasodilation, or widening of the blood vessels," 中,or 起什么作用?

  1. 它引出对 vasodilation 的通俗解释。
  2. 它列出两个相互排斥的治疗选择。
  3. 它表示 vasodilation 会减少血流。
查看答案

它引出对 vasodilation 的通俗解释。

ultimately causing an erection.

1:12

最终引发勃起。

表達脈絡

leads to ... ultimately causing:构建因果链

leads to 引出因果链中的下一个结果:This 所指的情况会带来血管舒张或血流增加。从语法上说,lead to 后接名词短语或 -ing 形式。 ultimately causing 补充经过该中间结果后最终达到的结果。ultimately 标示最后阶段,causing 是依附于前面分句的分词,而不是新的主句谓语。这两个衔接点共同把中间影响与最终结果清楚地区分开。

练习

使用 lead to 的一般现在时形式和标示最终结果的分词短语完成因果链:A blocked drain ____ water buildup, ____ damage to the floor.

查看答案

leads to · ultimately causing

Why is this important?

1:14

这为什么很重要呢?

Well, similar to muscle and other tissue,

1:15

是这样的,和肌肉及其他组织一样,

at night this extra blood increases oxygenation,

1:17

夜间增加的血流会提高组织的供氧量,

serving as a system of repair and helping to maintain functionality. 語法

1:20

起到修复系统的作用,并帮助维持正常功能。

語法

serving as ... 和 helping to:并列的 -ing 补充短语

这里,serving as 和 helping to 是附着在 this extra blood 后面的补充性 -ing 短语。它们说明同一事物的两项功能:这些额外的血液充当修复系统,并帮助维持功能。 这两个短语位于主句之后并列出现,都是对 increases 所表达过程的补充说明。这种紧凑结构能在一个完整句子中呈现两个相关作用,而不必把它们改写成带时态的谓语。

练习

哪一个句子正确地使用了两个并列的 -ing 短语来描述同一个主语?

  1. The safety app sends alerts, serving as an early warning and helping to keep users informed.
  2. The safety app sends alerts, serves as an early warning and helping to keep users informed.
  3. The safety app sends alerts, serving as an early warning and it helps to keep users informed.
查看答案

The safety app sends alerts, serving as an early warning and helping to keep users informed.

But why do we often wake up to this pleasant surprise? 短語動詞

1:23

可我们为什么经常一醒来就碰上这份惊喜呢?

短語動詞

wake up to:醒来时发现某事

在这个问句中,wake up to 表示醒来后发现或注意到某个已经存在的事物。to 后面的名词短语 this pleasant surprise 是人在醒来时遇到的对象;这里的 to 是引出对象的介词,不是不定式标记。 更广泛地说,wake up to 还可以表示开始意识到之前没有注意到的事实、问题或处境。要根据上下文判断它是在说醒来时真的发现某事,还是比喻性地意识到某事。

练习

哪一个句子中的 wake up to 表示意识到一个问题?

  1. I woke up to a cold room after the heater stopped.
  2. The board finally woke up to the risks of the outdated software.
  3. I woke up at six to catch the train.
查看答案

The board finally woke up to the risks of the outdated software.

Well,

1:26

其实,

we often wake up just out of REM sleep

1:27

我们经常刚离开 REM 睡眠阶段就醒来,

and as a result see the remnants of this sleep stage. 表達脈絡

1:29

因此会看到这个睡眠阶段留下的痕迹。

表達脈絡

as a result……看到睡眠阶段的残留

as a result 是表示结果的连接语:它引出前面信息所造成的情况。在这句话中,刚从快速眼动(REM)睡眠中醒来是原因,而看到该睡眠阶段的残留是结果。 as a result 把两层信息之间的因果关系明确说出来,而不是只用含义模糊的 and 连接。它表示第二个想法由第一个想法产生,并不是另一个并列原因。

练习

哪个短语最能表明,看到睡眠阶段残留是刚从快速眼动睡眠中醒来的结果?

  1. for example
  2. in contrast
  3. as a result
查看答案

as a result

There's also evidence that a full bladder can contribute to morning wood. 講解

1:31

还有证据表明,胀满的膀胱也可能促成晨勃。

表達脈絡

There's also evidence that……补充谨慎的证据支持

There's also evidence that 是一种谨慎的证据表达框架。它把后面的分句呈现为由观察或研究支持的主张,而 can 表明这种作用只是可能,并非确定无疑。 also 表示这是在前面已经提到的内容之外增加的一条支持信息。这个框架先组织证据,再引出主张;它并不表示证据已经证明了该主张。

练习

哪个句子提出了有额外证据支持的主张,同时没有把它说成确定事实?

  1. I personally guarantee that regular exercise improves sleep.
  2. Regular exercise definitely improves sleep for everyone.
  3. There's also evidence that regular exercise can improve sleep.
查看答案

There's also evidence that regular exercise can improve sleep.

短語搭配

can contribute to:表示可能的促成因素

本句中,can contribute to 表示“可能是促成某个结果的因素之一”。情态动词 can 表示可能性,contribute to 表示部分影响,而不是完整或唯一的解释。 结构是 can contribute to + 名词或 -ing 形式。当一个结果可能涉及多个因素,而且证据不足以证明某个因素必然导致该结果时,可以使用这个结构。

练习

请用表示“可能是促成因素之一”的谨慎因果短语完成句子:Poor ventilation ____ headaches, although other factors may also be involved.

查看答案

can contribute to

The increased bladder size through the night

1:35

夜间,膀胱会逐渐胀大,

stimulates a region of the spinal cord

1:37

进而刺激脊髓中的一个区域,

which can cause a reflex erection.

1:39

从而引发反射性勃起。

The physiological benefit of this is to prevent you from urinating in your sleep, 語法

1:41

这种生理反应的好处是能防止你在睡梦中排尿,

語法

The physiological benefit of this is to ...:说明身体功能

The physiological benefit of this is to ... 把刚才提到的过程与一种对身体有益的作用连接起来。Physiological 把这里的 benefit 限定为身体机能方面的益处,this 则回指前面提到的过程。 在 The [adjective] benefit of X is to + 动词原形这一框架中,不定式说明有益的功能。这里的 is to prevent 解释该机制有助于实现什么,并不是在说明未来计划。

练习

请使用完整框架 The practical benefit of this is to 补全第二句:The app sends an alert before each deadline. ____ help users remember important dates.

查看答案

The practical benefit of this is to

語法

prevent you from urinating:prevent someone from doing something 结构

prevent you from urinating 使用 prevent + person + from + -ing 结构。you 是受到影响的人,urinating 表示被阻止的动作。 在本句中,它描述的是一种让非自主行为不会在睡眠中发生的身体机制,而不是对清醒的人发出指令。可迁移的结构是 prevent someone/something from doing something。

练习

使用 prevent 的正确形式及其必需的介词完成句子:The safety barrier ____ visitors ____ entering the restricted area.

查看答案

prevents · from

but most men can attest to the difficulty 短語搭配

1:45

但大多数男性都能体会到,

proposed by this conundrum after waking in the morning.

1:48

早晨醒来后,这种两难处境有多麻烦。

短語搭配

can attest to:根据经历或证据加以证实

Can attest to 表示“根据亲身经历或证据,能够证实或支持某事为真”。介词 to 属于 attest to 这个搭配,其后通常接名词短语或 -ing 形式。 这里的 can 是在概括许多男性都能凭经验确认的事情,并不表示他们在正式宣誓。可迁移的结构是 can attest to + noun/gerund。

练习

用一个表示“根据亲身经历证实”的两词表达完成句子:After using the backup system for a year, I can ____ its reliability.

查看答案

attest to

Rise and shine. 習語

1:51

起床啦,打起精神!

習語

Rise and shine:起床并打起精神

表面上,Rise and shine 是一种轻快地叫人起床、打起精神的说法。 这里的 rise 还呼应了前面关于勃起的讨论,所以这句熟悉的表达同时带着俏皮的双关。

练习

在短语 Rise and shine 中,这个表达通常起什么作用?

  1. 这个短语是正式结束会议的说法。
  2. 这个短语是轻快地叫人起床。
  3. 这个短语是在警告有东西着火。
查看答案

这个短语是轻快地叫人起床。

Got a burning question you want answered? 習語

1:53

有迫切想知道答案的问题吗?

習語

a burning question:一个迫切想知道答案的问题

这里的 a burning question 指一个人特别急切、非常想得到答案的问题。burning 是比喻用法,增加紧迫感或强烈好奇,并不是问题真的在燃烧,也不是指身体疼痛。 在完整句子中,这个说法让邀请观众留言提问听起来更活泼、更有互动感。

练习

在 a burning question 中,burning 表达什么含义?

  1. 它表示这个问题和火有关。
  2. 它表示说话人非常想得到答案。
  3. 它表示这个问题很难理解。
查看答案

它表示说话人非常想得到答案。

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1:55

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