孤独会致命吗?:英语精读讲义

AsapSCIENCE

学习难度
600 词 185 词/分

视频简介:本片从孤独感是一种主观的社交需求信号讲起,结合感冒症状、脑奖赏系统、炎症与生存率研究说明长期孤独可能影响身体健康,最后提出通过眼神交流增加连接感。 主要英语知识点: 1. “seek out”——短语动词:理解它不是“看见附近有什么”,而是主动寻找并争取社交接触;学会用它描述主动寻求人、帮助、信息或机会的行动。 2. “wreaks havoc on”——习语与比喻表达:识别这个强烈说法表示“给某事造成大范围严重破坏”,避免把“havoc”误当成说话人真的在执行的具体动作。 3. “may be related to”——语法与句型:掌握情态动词加被动语态构成的谨慎推断,用来把证据与一种可能原因联系起来,而不把相关性说成已证明的因果关系。

本篇讲解

Our planet may be more connected than ever, 講解

0:00

这个世界或许比以往任何时候都联系得更紧密,

語法

more connected than ever:比较级 + than ever

comparative + than ever 表示:在当前或指定的参照时间,某种性质的程度高于相关时期内此前的任何时候。这里的 more connected than ever 是把今天的互联程度与过去所有时期相比,而不是与另一个对象相比。 这一结构让判断具有时间纵深:more connected 表示程度提高,than ever 把比较范围扩展到过去所有时间。它比单说 very connected 更有力度,也更突出时间上的变化。

练习

使用形容词 reliable,按 comparative + than ever 结构完成句子:After the upgrade, the network is ____; it has never performed this consistently.

查看答案

more reliable than ever

but loneliness has doubled in America since the '80s 語法

0:02

但自20世纪80年代以来,美国感到孤独的人数已经翻了一番,

表達脈絡

may ... but ...:设置令人意外的反差

句子先提出一种谨慎的表面判断:世界可能比以往任何时候都更互联。may 表明这是一种审慎判断,而不是绝对确定的断言。 but 随后转向相反的结果:孤独感翻了一番。先呈现看似积极的趋势,再给出负面事实,会形成一种悖论式的引子,并提示后文将解释为什么更强的连接并没有减少孤独。

练习

在这个句子中,may ... but ... 这一结构起什么作用?

  1. 它谨慎地提出一个表面上积极的趋势,然后引入与之冲突的负面趋势。
  2. 它允许孤独感增加。
  3. 它列举了两个支持同一结论的变化。
查看答案

它谨慎地提出一个表面上积极的趋势,然后引入与之冲突的负面趋势。

語法

has doubled ... since the '80s:从过去起点到现在的变化

现在完成时 has doubled 表示从过去某段时间到现在发生的变化:孤独感目前是原先的两倍。重点在于这一结果与现在有关,而不是把它当作发生在已结束过去时段中的完整事件。 Since the '80s 给出了这段时间的起点,即20世纪80年代。可以用“现在完成时 + since + 过去的时间点”报告从该时间点延续并关联到现在的发展变化。

练习

用 double 的现在完成时形式和引出起点的介词完成句子:Online enrollment ____ ____ 2015.

查看答案

has doubled · since

with more than 40% of adults saying they are lonely.

0:05

超过40%的成年人表示自己感到孤独。

So, should you be worried if you feel the same?

0:08

所以,如果你也有同样的感受,需要担心吗?

Can loneliness kill you?

0:11

孤独会害死你吗?

Loneliness is a psychological mechanism designed to motivate you to seek out social interactions, 講解

0:13

孤独是一种心理机制,旨在促使你主动寻求社交互动,

語法

designed to:说明某种机制的功能

Designed to 是修饰 mechanism 的过去分词短语。它可以展开为 that is designed to,而 to motivate 是说明该机制功能或目的的不定式。 这里的 designed 并不要求有某个人有意识地发明了孤独感。在解释生物或心理系统时,be designed to 可以描述某种机制发展出来或实际承担的功能。

练习

用 design 的过去分词和不定式标记词完成句子:The privacy screen is ____ protect sensitive information.

查看答案

designed to

短語搭配

motivate you to + 动词原形

motivate you to 先指出受到激励的人 you,再用 to + 动词原形说明这种动力要促成的行动 seek out social interactions。可迁移的结构是 motivate + someone + to + 动词原形。 在这里,designed to motivate 把孤独描述为一种会推动人采取行动的机制。它并不只是表示这个人对某事产生了兴趣。

练习

请用 motivate + person + to + base verb 完成句子:The scholarship program was designed to ____ apply to university.

查看答案

motivate students to

短語動詞

seek out:主动努力寻找

Seek out 表示有意识地付出努力,去寻找或接触某个人、事物或机会。在本句中,社交互动被描述成孤独的人会主动争取的东西,而不是偶然遇到的东西。 Seek 是动词,out 是小品词;这里的 out 不是“在户外”的意思。同一个短语动词可以和 help、information、services、experts、opportunities 等宾语搭配。

练习

使用表示“有意识地努力寻找”的短语动词:If you need legal advice, ____ a qualified lawyer.

查看答案

seek out

but it's highly subjective. 短語搭配

0:18

但它非常主观。

短語搭配

Highly subjective:在很大程度上取决于个人判断

Highly 用来加强 subjective 的程度。合起来,highly subjective 表示某项判断在很大程度上取决于个人的感受、偏好或视角,而不是单一、可由外部测量的标准。 Subjective 并不表示“虚假”或“不诚实”。由于从个人角度进行评价,不同的人可能真诚地得出不同判断。

练习

请用表示“在很大程度上取决于个人判断”的两个英文单词补全句子:Choosing the most beautiful design is ____.

查看答案

highly subjective

In other words, if you feel lonely, 表達脈絡

0:20

换句话说,如果你觉得孤独,

表達脈絡

In other words:引出更清楚的改述

句首的 In other words 向前回指,并提示听者:接下来的内容会用更清楚或更直接的方式表达同一个核心意思。在这里,后面的分句把“主观性”这一抽象说法转化为以个人感受为依据的实际判断。 它的作用是组织信息,而不是提出新理由或转换话题。用它引出改述时,后面通常加逗号。

练习

哪个选项使用 In other words 来改述第一句,而不是添加新信息?

  1. The software is free. In other words, you do not have to pay for it.
  2. The software is free. In other words, I downloaded it yesterday.
  3. The software is free. In other words, it also has a dark mode.
查看答案

The software is free. In other words, you do not have to pay for it.

then you are lonely.

0:22

那你就是孤独的。

And it doesn't necessarily mean you're a loner or have no friends. 講解

0:24

但这不一定意味着你是个独来独往的人,或是没有朋友。

語法

doesn't necessarily mean:否定自动得出的结论

doesn't necessarily mean 会减弱观察事实与结论之间的必然联系。在这里,说话人的意思是:感到孤独并不能自动证明一个人性格孤僻或没有朋友。 necessarily 表示“作为不可避免或逻辑上必然的结果”。与 doesn't 连用时,结论有时可能成立,但并非必然成立。相比语气更坚决的 doesn't mean,这种说法为其他解释留下了更多空间。

练习

请用一个短语完成句子;该短语应否定自动得出的结论,但不表示该结论绝不可能:A quiet audience ____ that the presentation failed.

查看答案

doesn't necessarily mean

用詞

loner:一种长期社交模式,而非暂时感受

loner 是可数名词,指习惯花很多时间独处,或通常不太主动寻求他人陪伴的人。在本句中,you're a loner 是在给一个人贴上某种类型或长期社交模式的标签,而不是描述某个孤单的时刻。 这个词可能暗示一个人偏爱独处,也可能暗示其退缩或疏离。它本身并不能说明这个人独处时是开心还是不开心。

练习

用表示长期习惯独处而非暂时感受的目标名词完成句子:Theo has always been a ____, although he does have a few close friends.

查看答案

loner

It just means that the social interactions that are necessary to you are not being met. 語法

0:27

这只意味着,你在社交互动上的需要没有得到满足。

語法

are not being met:现在进行时的被动语态

在 are not being met 中,are + being + 过去分词 met 构成现在进行时的被动语态。social interactions 是受到作用的对象:句子没有指出执行者,而是把重点放在当前情境中持续未得到满足的结果上。 这里的 meet 表示“满足需求、要求或期望”,不是“遇见某人”。进行时被动语态把这些需求未获满足呈现为现阶段正在持续的情况。

练习

用 meet 的未缩写现在进行时被动否定形式完成句子:During the renovation, several safety requirements ____ by the temporary setup.

查看答案

are not being met

We often think of loneliness as something that affects the elderly, 短語搭配

0:32

我们常常认为,孤独是困扰老年人的问题,

短語搭配

think of loneliness as something:think of A as B 结构

在 think of A as B 中,A 是被思考的人、事物或概念,B 是赋予 A 的描述或类别。本句中,A 是 loneliness,B 是 something that affects the elderly。 这个结构表达看待或归类某事物的方式。as 引出这种看法,不表示“当……时”,也不引导时间从句。often 表明这可能是一种常见观念,而不一定是客观事实。

练习

用 think of A as B 结构中缺少的两个部分完成句子:Many people ____ a passport ____ more than just a travel document.

查看答案

think of · as

but a recent study found that young people aged 16 to 24 felt lonely more than any other group of adults. 語法

0:35

但最近一项研究发现,16至24岁年轻人的孤独程度高于其他所有成年群体。

語法

people aged 16 to 24:紧凑的年龄后置修饰语

在 people aged 16 to 24 中,aged 16 to 24 放在 people 后面,限定所指的是哪些人。它表示16岁到24岁的人,通常包括16岁和24岁两个端点。 这是关系从句的缩略结构:people aged 16 to 24 是 people who are aged 16 to 24 的紧凑说法。这里 aged 描述这些人,并不是表示“他们使某物变老”的主动动词。

练习

请用紧凑的 aged 年龄短语补全句子,使其表示“12至15岁”:The club is open to students ____.

查看答案

aged 12 to 15

語法

more than any other group:接近最高级的比较

more than any other group of adults 把这群年轻人与其余每一个成年人群体逐一比较。other 会把年轻人自身所属的群体排除在比较范围之外,因此这句话表示,没有其他单独的成年人群体感到孤独的程度或频率更高。 “比较级 + than any other + 单数可数名词”通常具有接近最高级的含义:同一类别中的一个成员超过其他每一个成员。当主语本身属于该类别时,要用 other。

练习

哪句话正确表示 Lake Aurora 是该地区最深的湖?

  1. Lake Aurora is deeper than any lake in the region.
  2. Lake Aurora is as deep as any other lake in the region.
  3. Lake Aurora is deeper than any other lake in the region.
查看答案

Lake Aurora is deeper than any other lake in the region.

In one painful study,

0:41

在一项让人很不好受的研究中,

scientists found that being lonely made cold symptoms worse. 語法

0:42

科学家发现,孤独会让感冒症状变得更严重。

語法

being lonely made cold symptoms worse:make + 宾语 + 形容词比较级

Being lonely 是说明原因的动名词短语。主要结构是“原因 + make + 宾语 + 形容词”:being lonely + made + cold symptoms + worse。 这里的 worse 是结果补语,说明 cold symptoms 发生了怎样的变化。它不是修饰动词 made;整句表示孤独导致感冒症状变得更严重。

练习

以下哪句话正确使用了 make + 宾语 + 形容词比较级,表示某种情况使问题加重?

  1. The lack of sleep made my headache badly.
  2. The lack of sleep made my headache worse.
  3. The lack of sleep made worse my headache.
查看答案

The lack of sleep made my headache worse.

Hundreds of healthy people completed a loneliness scale test

0:46

数百名健康人士先完成了一次孤独量表测试,

and then were given nasal drops containing the common cold virus.

0:49

随后,研究人员给他们滴入了含有普通感冒病毒的滴鼻液。

Ugh.

0:53

呃。

At this point, these poor sick-induced participants were quarantined in hotel rooms for 5 days, 表達脈絡

0:54

接下来,这些被人为感染的可怜受试者在酒店房间里隔离了5天,

表達脈絡

At this point:标记当前阶段

At this point 告诉听者叙述已经进行到哪里,也就是某个流程或顺序的当前阶段。它把之前的步骤放入背景,并为接下来发生的事情做好铺垫。 这里的 point 不是实际地点,这个短语也不要求对应某个精确时刻。在本句中,它表示实验已经进入参与者接受隔离的阶段。

练习

表格已经填完,访谈即将开始。哪个短语最适合标记当前阶段,同时不强调此前已经完成的事情?

  1. At this point
  2. By this point
  3. At first
查看答案

At this point

and those who reported being more lonely prior to the test also reported more significant cold symptoms. 講解

1:00

而那些测试前自述孤独感更强的人,也报告了更明显的感冒症状。

短語搭配

reported being + 形容词

在 reported being more lonely 中,report 后面接 -ing 从句。being 把这些人与形容词 more lonely 连接起来,因此这个短语表示他们说或表明自己更加孤独。 调查或研究在描述受访者自报的经历时,常用这种简洁结构:人 + report + -ing 从句。being 的隐含主语与 reported 的主语是同一个人。

练习

用 report + being 这一双词结构完成句子:Several employees ____ exhausted after the night shift.

查看答案

reported being

用詞

prior to + 名词或 -ing 形式

Prior to 表示“在……之前”。在本句中,prior to the test 表明所报告的孤独状态发生在测试之前。 Prior to 是介词,因此后面接名词短语,如 prior to the test;也可以接 -ing 形式,如 prior to entering。它比 before 更正式。

练习

使用表示“在……之前”的正式双词表达完成句子:All safety checks must be completed ____ launch.

查看答案

prior to

Have you ever noticed that food tastes better when you're hungry? 語法

1:05

你有没有发现,饿的时候食物吃起来更香?

語法

Have you ever noticed that ...?:邀请对方回想观察

Have you ever noticed that ...? 使用现在完成时,结构是 have + you + ever + noticed。ever 表示“截至现在的任何时候”,that 从句说明听众可能观察到的规律。它不是在询问某个明确的过去时刻。 作为开场问题,它先邀请听众回想自己的经历,再由说话人进行解释或比较。这样表达普遍看法会比直接断言更有互动感。

练习

用一个表达补全问题,使其邀请对方回想截至现在任何时候的观察:“____ a short break can improve your concentration?”

查看答案

Have you ever noticed that

Scientists have actually seen the same phenomenon with loneliness.

1:08

科学家其实在孤独研究中也观察到了同样的现象。

When hooked up to fMRI machines and shown either an image of a loved one or a stranger, 講解

1:12

当受试者接受功能性磁共振成像(fMRI)扫描,并看到所爱之人或陌生人的照片时,

語法

When hooked up ... and shown:缩略的被动从句

When hooked up to fMRI machines and shown ... 是一个缩略的被动时间从句。完整形式是 When the participants were hooked up to fMRI machines and were shown .... 因为隐含主语与后面主句的主语相同,所以可以省略主语和 were。 Hooked up 和 shown 是并列的过去分词。它们描述施加在受试者身上的两个实验条件:受试者承受这两个动作,而不是主动执行动作。研究过程的概述中常使用这种压缩结构。

练习

使用 hook up 和 show 缩略这个被动时间从句:“When ____ to the scanner and ____ two images, the participants stayed still.”

查看答案

hooked up · shown

短語動詞

hooked up to:连接到设备上

Hook someone or something up to a machine 表示把某人或某物连接到设备上,或让其在设备中就位,以便设备运行、接收数据或进行监测。这里 hooked up to fMRI machines 表示实验参与者已连接到扫描设备或在设备中就位,以接受实验扫描。 这是一个简化的被动从句:When hooked up ... 相当于 When they were hooked up ...。过去分词 hooked 描述的是对参与者所做的操作,而不是参与者主动做的动作。

练习

使用 hooked up to 完成句子:Before the test, the patient was ____ the heart monitor.

查看答案

hooked up to

文化背景

fMRI machines:脑部扫描设备

fMRI 是 functional magnetic resonance imaging(功能性磁共振成像)的缩写。fMRI 机器是一种扫描仪,可检测血氧水平及相关血流的变化;研究人员把这些变化作为不同脑区活动的间接信号。 在本句中,受试者一边看图像一边接受扫描。因此,实验中所说的 response 是脑部扫描数据中观察到的变化,并不一定是口头回答。fMRI 不能直接读取一个人的想法。

练习

在这个实验中,fMRI 机器最直接测量的是什么?

  1. 参与者确切的私人想法
  2. 参与者对每张图像作出的口头回答
  3. 与脑活动相关的血氧水平及相关血流变化
查看答案

与脑活动相关的血氧水平及相关血流变化

those who tested higher on the UCLA loneliness scale 短語搭配

1:17

那些在UCLA孤独量表中得分较高的人,

短語搭配

tested higher on the UCLA loneliness scale:在量表上测得更高结果

在本句中,tested higher on the UCLA loneliness scale 表示“用该量表测量时得到较高结果”。这里的 test 是不及物用法:这些人是测量结果落在量表较高位置的人,并不是他们在给别人实施测试。 在这个特定量表中,结果越高表示自我报告的孤独感越强。可迁移结构 test higher/lower on a scale 用于说明某人的测量结果在量表上处于较高或较低的位置,通常是相对于另一组、较早的结果或某个参考水平而言。

练习

用本讲解中的三个词的测评结果结构完成句子:Compared with the control group, the participants ____ the anxiety scale.

查看答案

tested higher on

showed a bigger response in the reward system of the brain when shown a picture of a loved one,

1:20

看到所爱之人的照片时,大脑奖赏系统的反应更强烈,

while those who were not very lonely had a similar response between the loved one and stranger. 語法

1:25

而孤独感不强的人无论看到所爱之人还是陌生人,反应都差不多。

語法

while 用作对比标记

这里的 while 引出一个与刚才所述结果形成对比的结果:不太孤独的参与者对所爱之人和陌生人的反应相近,这一点不同于更孤独的群体。它表示 whereas 或“相比之下”,不是“在……期间”。 表示对比的 while 围绕一个有意义的差异来组织两个分句或相邻陈述。相关情况不必同时发生;关键关系是对事实进行比较。

练习

在这个句子中,while 表示什么: “City residents used the bus more, while rural residents drove more often.”

  1. 两组之间的对比
  2. 公交行程的时长
  3. 两个动作同时发生
查看答案

两组之间的对比

This helps us see that it's not that lonely individuals lack close relationships, 語法

1:29

这说明,孤独的人并非缺乏亲密关系,

but rather that they long for greater social interaction. 短語搭配

1:33

而是他们渴望更多的社交互动。

語法

It's not that A, but rather that B:不是 A,而更准确地说是 B

“it's not that A, but rather that B”这个框架先否定 A 是最佳解释,再提出 B 才是更准确的解释。本句中,A 是“孤独的人缺少亲密关系”这一看法;B 是“他们强烈希望有更多社交互动”。 rather 让第二个分句具有纠正和强调作用,在这里并不表示“更早”。当简单否定还不完整、说话人需要用另一种解释替换原有理解时,可以使用这个结构。

练习

使用本课强调的完整两部分纠正框架填空:____ the team lacks talent, ____ it needs clearer priorities.

查看答案

It's not that · but rather that

短語搭配

Long for:深切而持续地渴望

long for someone or something 表示对某人或某事怀有强烈且往往持续的情感愿望,特别是当对方或事物不在身边、距离遥远或难以获得时。本句表示这些人非常渴望有更多社交互动。 这里的 long 是动词,后面接 for。它比中性的 want 语气更强、情感色彩更浓,并不是在描述物理上的长度。

练习

哪一句使用 long for 表达对具有情感意义之事的深切而持续的渴望?

  1. Maya looked forward to the meeting scheduled for Friday.
  2. Maya wanted the receipt after paying for lunch.
  3. After months of isolation, Maya longed for an unhurried conversation with a close friend.
查看答案

After months of isolation, Maya longed for an unhurried conversation with a close friend.

Chronic loneliness can also change your body on a cellular level. 短語搭配

1:37

长期孤独甚至会在细胞层面改变你的身体。

短語搭配

on a cellular level:限定陈述的分析尺度

on a cellular level 表示从细胞这一尺度来观察身体。这个短语缩小了“改变”的适用范围:原句说的是孤独可能影响细胞中的生物过程,而不只是影响人的感受或行为。 可复用框架 on a(n) + adjective + level 用来指出某个陈述适用的层面或视角,例如 on a practical level 或 on a personal level。这里的 cellular 表示“与细胞有关”,不是“与移动电话网络有关”。

练习

请使用框架 on a ... level 和形容词 cellular 完成句子:The treatment changes how the body functions ____.

查看答案

on a cellular level

Research has found that lonely people have 209 different gene expressions in some of their white blood cells, 表達脈絡

1:40

研究发现,孤独者的某些白细胞中,有209个基因的表达存在差异,

表達脈絡

Research has found that...:引入研究证据

Research has found that 用来把后面的从句作为研究支持的结果引入。先交代证据来源,会把该陈述组织成一项研究发现,而不是说话者的个人看法。 这里的 research 是不可数名词,因此搭配单数 has,而不是 have。现在完成时 has found 表示这一发现形成于此前,并且目前仍有相关性。这个框架是在报告证据,但它本身不能说明一个因素导致了另一个因素,也不能说明结果在所有情况下都成立。

练习

请使用 research 和 find 的现在完成时完成证据框架:____ regular exercise can improve sleep quality.

查看答案

Research has found that

including increased activity of pro-inflammatory transcription factor.

1:46

其中包括促炎转录因子的活性增强。

Now, inflammation is an important response to injury,

1:50

炎症是身体受伤时的一种重要反应,

but chronic inflammation wreaks havoc on your body. 習語

1:53

但慢性炎症会给身体造成严重损害。

習語

wreaks havoc on:造成广泛而严重的伤害

这里,wreaks havoc on your body 表示慢性炎症会给身体造成广泛而严重的伤害。这个表达语气强烈,并非按字面理解:havoc 指造成的破坏或混乱,而不是另一个独立动作。 可迁移的结构是 wreak havoc on + 人、事物或系统。主语是造成伤害的力量,on 后面的宾语是承受损害的对象。

练习

用表示“造成广泛破坏”的固定表达的过去式完成句子:The cyberattack ____ the hospital's computer network.

查看答案

wreaked havoc on

As a result, 表達脈絡

1:56

因此,

表達脈絡

As a result,:引出结果

As a result 表明后面的信息是前面所述内容导致的结果。放在句首时,它充当过渡语,明确标出因果关系。 它的作用是组织论述,而不是亲自说明原因:原因位于前面的陈述中,后面的从句给出结果。逗号把这个句首过渡语与主句隔开。

练习

用本课中的准确连接语完成句子:The server overheated. ____, it shut down automatically.

查看答案

As a result

we see that poor social relationships show a 29% increase in coronary heart disease 短語搭配

1:57

我们发现,社会关系不佳会使冠心病风险增加29%,

短語搭配

a 29% increase in + 上升的指标

“a + 百分比 + increase in + 指标”这一结构表示某项指标相对于基准上升了多少。这里,a 29% increase in 引出上升的指标或结果;如果用统计上更明确的说法,该指标可能是冠心病的发病率或风险。 29%的增幅是相对变化:如果基准风险为10%,上升29%后会变为12.9%,而不是39%。这并不表示上升了29个百分点。

练习

某一比率从10%升至12.9%。哪个句子正确报告了相对变化?

  1. There was a 29-percentage-point increase in the rate.
  2. There was a 29% increase in the rate.
  3. There was a 2.9% increase in the rate.
查看答案

There was a 29% increase in the rate.

and 32% increase of a stroke.

2:03

中风风险则会增加32%。

Overall, people with strong social relationships

2:05

总体而言,社会关系稳固的人

have a 50% increased likelihood of survival overall. 短語搭配

2:08

生存概率会提高50%。

短語搭配

increased likelihood of + 某个结果

Increased likelihood of 表示某个结果相对于另一组人、另一种条件或某个基准变得更有可能发生。在本句中,survival 是出现概率提高的结果;这一短语并不表示每个人都一定能生存。 Likelihood 是名词,因此用 of 引出结果。of 后可以接 survival 这样的名词短语,也可以接 developing complications 这样的 -ing 形式。

练习

用目标短语完成下面的英文句子:The forecast indicates an ____ flooding during the winter.

查看答案

increased likelihood of

That means they are much less likely to die over the same period of time, 語法

2:12

这意味着,在同一段时间内,他们死亡的可能性要低得多,

語法

much less likely to + 动词

“much less likely to + 动词”表示某个动作或结果发生的概率比比较基准低很多。这里,much 加强比较级短语 less likely;它不是单独修饰 likely。 to 后面的动词原形说明正在比较概率的具体结果。比较基准可以在附近明说,也可以根据上下文理解,但 less 总是表示比较。

练习

用表示“发生概率低得多”的目标短语完成句子:After the safety upgrade, passengers are ____ be injured in an accident.

查看答案

much less likely to

making loneliness as deadly of a risk factor as smoking 15 cigarettes a day, 用詞

2:17

也就是说,孤独这个风险因素和每天抽15支烟一样致命,

用詞

risk factor:提高概率,而非必然结果

“Risk factor”指与某种不良结果发生概率升高有关的特征、暴露因素或状况。它描述的是风险增加,而不是结果必然发生。 在健康报道中,把某事称为 risk factor,比称为直接原因语气更弱,也更准确:一个人可能具有该因素,却永远不会出现相应结果。这种基于概率的含义也可以扩展到金融和安全等领域。

练习

在健康报道中,risk factor 是什么意思?

  1. 会提高某种结果发生概率,但不保证结果一定发生的事物。
  2. 保证所有接触者都会出现该结果的事物。
  3. 只指结果发生前紧接着出现的最后一个事件。
查看答案

会提高某种结果发生概率,但不保证结果一定发生的事物。

lack of exercise, or obesity.

2:21

也与缺乏运动或肥胖一样危险。

So, yes, loneliness can increase your chance of death, 講解

2:24

所以,没错,孤独确实会增加死亡风险,

表達脈絡

“So, yes,”:基于证据得出的结论

在 “So, yes,” 中,“so” 表示接下来的内容是根据刚刚讨论的证据得出的结论,而 “yes” 则直接回答前面的是非问题。二者结合,让一段较长的解释以明确答案收束。 这个回答仍受到 “can” 的限定:说话人得出的结论是孤独可能提高风险,而不是孤独在每种情况下都必然导致死亡。

练习

“So, yes,” 在这句话中起什么话语作用?

  1. 它基于前文证据引出肯定结论。
  2. 它在提供无关信息前转换话题。
  3. 它表示说话人确信孤独总会导致死亡。
查看答案

它基于前文证据引出肯定结论。

短語搭配

“increase your chance of” + 名词或 -ing 形式

“increase your chance of” 表示让某个特定结果更有可能发生。结构是 increase + someone’s chance of + 名词或 -ing 形式,例如 “increase your chance of success” 和 “increase your chance of getting hired”。 本句中,“death” 是结果,而 “can” 使陈述保留概率意味:孤独可能提高这一概率,但死亡并非必然发生。

练习

使用 “increase your chance of” 和动词 “recover” 完成句子:Following the treatment plan can ____ quickly.

查看答案

increase your chance of recovering

and the increased number of lonely people may be related to shifts in our culture. 語法

2:27

而孤独者越来越多,可能与我们的文化变迁有关。

語法

用 may be related to 谨慎表达可能的关联

may be related to 由情态动词 may 和 be + 过去分词 related + to 构成。在本句中,它把文化变化说成与孤独人数增加可能有关的因素,同时保留不确定性。 这个短语表示一种可能的联系,而不是已经证实的因果关系。当证据支持有关联,却不足以断言一件事导致另一件事时,可以使用它。

练习

用本笔记中的四词目标短语完成句子,该短语表示“可能有关联”,而不是“可能由……导致”:The sudden drop in attendance ____ changes in the bus schedule.

查看答案

may be related to

Global capitalism and its focus on the individual

2:31

全球资本主义把重点放在个人身上,

has changed our ability to access social connection.

2:34

这改变了我们建立社会联系的能力。

If you're feeling lonely,

2:37

如果你感到孤独,

know that you're, well, not alone. 語氣意圖

2:39

要知道,其实你并不孤单。

語氣意圖

用 not alone 表达情感上的安慰

在这句话里,not alone 是在安慰听者:还有其他人也曾感到孤独,或经历过类似的困境。它的意思是“有这种感受的不只你一个”,而不只是“你身边有人”。 前后重复的 alone 形成了含义上的转折:一个人可能感到与他人隔绝,但这种经历本身并非只有他才有。这个表达可以接住对方的难受,并传达理解和支持。

练习

一位朋友说:“I feel embarrassed because I get nervous when I speak in class.” 哪个回答用 not alone 来表达安慰?

  1. You're not alone; many people feel nervous when they speak in class.
  2. You're not alone in the room; your teacher is standing nearby.
  3. You should not feel nervous because speaking is easy.
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You're not alone; many people feel nervous when they speak in class.

語氣意圖

well, 作为停顿和缓和语气的标记

这里的 well 是话语标记,而不是表示“健康”的形容词,也不是表示“以良好方式”的副词。它在 not alone 前制造了一个短暂而略带自觉的停顿。 这个停顿温和地引出安慰性表达及其中的小双关:感到孤独的人可以被告知还有许多人有相同感受,因此他们在“感到孤独”这件事上“并不孤单”。更一般地说,句首的 well 可以组织犹豫、缓和回应或自然地过渡到下一点。

练习

在句子“Well, I’m not sure that plan will work,”中,well 起什么作用?

  1. 它表示该计划已经成功执行。
  2. 它表示说话人身体健康。
  3. 它表示谨慎地过渡到可能的不同意见。
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它表示谨慎地过渡到可能的不同意见。

It isn't usually a reflection of your likeability, 習語

2:41

这通常并不说明你不讨人喜欢。

習語

a reflection of 表示“……的体现或迹象”

这里的 a reflection of 表示“能够体现或说明某种特质或状况的事物”。这句话是在说,感到孤独通常并不说明一个人不讨人喜欢。 在 X is a reflection of Y 这个结构中,X 被看作能够说明 Y 情况的证据。isn't usually 是一种保留语气:它否定一般性的结论,但仍允许存在例外,并不是绝对的“从不”。

练习

用本课中表示“……的体现或迹象”的表达补全句子:One poor grade is not necessarily ____ your overall ability.

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a reflection of

and one small step you can make today to feel more connected,

2:44

今天,你可以迈出一小步,让自己与他人更有联结感:

try to make more intentional eye contact, 短語搭配

2:47

试着更有意识地和别人进行眼神交流,

短語搭配

make more intentional eye contact:更有意识地进行目光接触

make eye contact 是表示有意识地与别人视线相遇的标准搭配。本句中的 more intentional 表示让这种视觉连接比以前更有目的性,而不是只在偶然情况下发生。 这个短语表示短暂且有明确目的的视觉连接,不是一直盯着别人看。可迁移的结构是 make + eye contact;需要强调刻意性时,可以添加 intentional 之类的形容词。

练习

用本课中表示“有意识地建立视觉连接”的表达完成句子:During the interview, try to ____ with each interviewer.

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make intentional eye contact

whether with those you know or even a passerby on the street. 語法

2:50

不管对方是熟人,还是街上的路人。

語法

whether ... or even:涵盖两种情况并强调后一种

whether ... or ... 列出两种都被同一个陈述涵盖的情况。这里不是让听者选择或说明哪一种情况属实,而是表示这条建议在两种情况下都适用。 具体动作承接上一分句,with 对两个选项都适用,即 with those you know or (with) a passerby。even 把“路人”标记为更出人意料的范围延伸。可迁移结构 whether A or even B 在涵盖 A、B 两种情况的同时,突出 B 是更令人意外的边界情况。

练习

用本课结构完成句子,表示两种情况都包括在内,而且第二种更出人意料:The advice applies ____ you're talking to a friend ____ a complete stranger.

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whether · or even

Studies have found that eye contact is a gesture

2:53

研究发现,眼神交流这个举动

that makes both parties involved feel more in touch with humankind. 講解

2:56

能让双方都更强烈地感受到自己与人类的联结。

用詞

both parties involved:相关的两方

在本句中,both parties 指进行眼神交流的两个人或两方。这里的 party 是正式名词,表示参与某项活动、协议或争议的个人或团体;它不是“聚会”或“政党”。 involved 放在 parties 后面,说明所指的是哪些 parties,相当于 both parties who are involved。both 表明讨论的恰好是两方。

练习

在句子“The mediator listened to both parties involved.”中,both parties involved 是什么意思?

  1. 相关的两个人或两方
  2. 两个政治组织
  3. 正在举行的两场社交活动
查看答案

相关的两个人或两方

習語

in touch with humankind:感到与全人类相连

这里的 in touch with 是比喻用法。feel in touch with humankind 表示在心理上感到与全人类相连,或意识到自己属于更广泛的人类共同体;它并不是指身体上的触碰。 可以迁移使用的结构是 feel 或 be in touch with + 人、群体、感受或生活的某个方面,用来表达情感上的联系或觉察。宾语像 humankind 这样比较抽象时,通常表示连接感,而不是保持通信。

练习

请用表示“在心理上与……相连”的三个英文单词完成句子:Volunteering helped Maya feel more ____ her community.

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in touch with

If you guys don't already know, 用詞

3:00

如果大家还不知道,

用詞

you guys:非正式复数称呼

在本句中,you guys 是说话人直接称呼频道观众这一群体的说法。这里的 guys 并不是只指男性;在许多当代非正式口语中,整个短语可以用来称呼男女混合的群体。 这个短语让说话人与听众之间显得轻松、熟悉。可迁移的模式是 you guys + 面向多人的信息,例如 Are you guys ready?;不过,它是否让人觉得具有包容性,取决于听众。

练习

主持人说:“If you guys have questions, leave a comment.” 这里的 you guys 是什么意思?

  1. 某一位特定观众。
  2. 观众这个群体,不论成员是否全是男性。
  3. 仅指观众中的男性成员。
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观众这个群体,不论成员是否全是男性。

we actually just relaunched the Greg and Mitch channel.

3:01

我们最近重新推出了Greg and Mitch频道。

We actually had a complete drag transformation for the first time. 文化背景

3:03

我们还第一次做了全套变装改造。

文化背景

娱乐媒体中的 drag transformation

这里的 drag transformation 指通过 drag 造型改变一个人的外表和表演形象,通常会运用妆容、发型、服装、填充塑形和舞台呈现。Drag 指一种以有意风格化的性别呈现为特点的艺术和娱乐传统,并不是拖动或搬动物体。 这个短语描述的是面向表演的造型转变,不是某个人性别认同或性别过渡的证据。在媒体标题和介绍中,它通常同时指幕后改造过程和最终形成的 drag 表演形象。

练习

在娱乐文章中,对 “They documented her drag transformation” 最准确的理解是哪一项?

  1. 文章展示她把重型设备拖到舞台上。
  2. 文章确认她正在改变自己的性别认同。
  3. 文章记录她转变为 drag 表演造型与舞台形象的过程。
查看答案

文章记录她转变为 drag 表演造型与舞台形象的过程。

If you want to watch that video,

3:06

如果你想看那期视频,

it's really fun.

3:08

真的特别有意思。

Check it out over there. 短語動詞

3:08

去那边看看吧。

短語動詞

Check it out:去看看、观看或体验某事物

在本句中,Check it out 是一种非正式的邀请,表示去看看、观看或体验说话人推荐的事物。它不是“检查该事物是否有问题”的意思;这里是让听者去看链接中的视频。 在可分动词短语 check something out 中,代词必须放在 check 和 out 之间:check it out 或 check them out。宾语是名词时,check out the video 和 check the video out 都可以。

练习

用正确的代词位置完成这句推荐语:“That new science channel is excellent—you should ____.”

查看答案

check it out

Also, we started a weekly podcast.

3:09

另外,我们还开了一档每周更新的播客。

It's called Sidenote.

3:12

名字叫Sidenote。

It comes out on Wednesdays, 短語動詞

3:13

每周三更新,

短語動詞

comes out:发布或上线

在这个媒体语境中,comes out 表示“发布”或“向公众上线”。主语是播客,因此它说的是内容发行,而不是从某处移动出来。 It comes out 使用一般现在时来描述时间安排。与 on Wednesdays 连用时,表示每周三都会发布新一期,而不是只在某一个周三发布。

练习

用 come out 的一般现在时完成句子:“A new episode ____ every Friday.”

查看答案

comes out

and we discuss and debate controversial subjects, 用詞

3:14

我们会讨论和辩论一些有争议的话题,

用詞

discuss and debate controversial subjects:讨论并辩论有争议的话题

在这个并列搭配中,discuss 指通过交换信息和想法来探讨一个主题,而 debate 指围绕相互竞争的立场或论点来审视它。 两个动词连用表示节目不只是陈述事实,也会让不同观点相互交锋。controversial subjects 指很可能引发强烈分歧的话题;controversial 本身不等于被禁止或具有冒犯性。

练习

一个讨论小组会先分享研究结果,再比较对立立场。哪句话最准确地描述这个计划?

  1. We will discuss about the proposal.
  2. We will discuss and debate the proposal.
  3. We will have a hostile argument no matter what.
查看答案

We will discuss and debate the proposal.

and then we splice in all the science throughout. 短語動詞

3:17

并把各种科学内容穿插在整期节目中。

短語動詞

splice in:把素材剪接到现有内容中

splice in 是可分离短语动词,表示把一段素材剪接或接入已经存在的内容中。本句中,科学说明被插入讨论中的多个位置,而不是单独集中成一个板块。 throughout 不属于这个短语动词。它补充说明这些插入的内容分布在整期节目各处。

练习

使用 splice in,并把代词放在正确位置:The interview clip is useful, so let's ____ it ____ after the introduction.

查看答案

splice · in

So, in the description,

3:18

所以在简介里,

we'll leave the Apple iTunes link.

3:19

我们会放上Apple iTunes的链接。

Make sure you subscribe, 短語搭配

3:21

记得订阅,

短語搭配

用 Make sure + 从句进行直接提醒

“Make sure”用于开启祈使式提醒。在“Make sure you subscribe,”中,主句中省略的主语是“you”;说话人不是只让观众考虑订阅,而是要求他们确认自己确实完成订阅。 其结构是 make sure (that) + 从句。这里和日常表达中一样,常常省略“that”,而“you subscribe”就是从句。当某个结果、步骤或安排不能遗漏时,可以使用这一结构。

练习

用强调“确认结果”的表达完成这条直接提醒:“____ you back up the document before updating the software.”

查看答案

Make sure

and we will see you next Thursday for some new science videos.

3:22

下周四,我们会带着新的科学视频再和大家见面。

See you.

3:25

再见。