缓解宿醉的4个步骤:英语精读讲义

AsapSCIENCE

学习难度
486 词 205 词/分

视频简介:这段科普按饮酒前、饮酒中和次日早晨的顺序,串联食物、补水、酒类选择、药物、早餐与个人限度等宿醉建议。 主要英语知识点: 1. “ixnay on the vomit.”——文化、媒体与现实背景:看懂 Pig Latin 式俚语如何用戏谑方式表达“不再呕吐”,识别其搞笑语域,并避免把 ixnay 当成正式书面词。 2. “has been shown to contribute to hangovers.”——固定词块与搭配:理解这一谨慎的证据表达如何把某项因素与结果关联起来,在转述研究时既说明支持,也不夸大成唯一或确定原因。 3. “on the road to avoiding”——习语与比喻表达:理解“正在走向某个结果”的进展隐喻,同时注意 to 是介词、后接 avoiding,从而自然表达逐步接近改善或成功。

本篇讲解

So, you had a night out 短語搭配

0:00

所以,你出去玩了一晚

and woke up feeling not so great. 講解

0:01

醒来后感觉不太舒服。

短語搭配

a night out:晚间外出社交娱乐

在本句中,a night out 指晚上离开家去社交或娱乐,例如参加聚会、去酒吧、餐厅或看演出。它不是“在户外过夜”的意思。 have a night out 把整个晚上视为一次社交活动。在这里,它还暗示当晚的活动可能是第二天早上感觉不舒服的原因。

练习

用本课中表示“晚上离开家去社交娱乐”的表达完成英文句子:After weeks of staying in, we finally had ____ with friends.

查看答案

a night out

語法

woke up feeling + 形容词

本句中的 woke up feeling not so great 表示这个人在醒来时就处于身体不适或情绪不佳的状态。not so great 是一种较委婉、间接的说法,相当于“不太舒服”或“感觉不好”。 wake up + feeling + 形容词或状态短语这一结构把某种状态与醒来的那一刻联系起来,例如 woke up feeling tired、better 或 anxious。feeling 描述主语的状态,并不是与 woke up 并列的另一个主要动作。

练习

用 wake up + feeling + 形容词结构所需的一个单词完成英文句子:After a full night's sleep, Maya woke up ____ refreshed and ready to work.

查看答案

feeling

語氣意圖

not so great:委婉的负面表达

这里的 not so great 是委婉表达“很糟”“不舒服”或“状态不佳”的说法。在饮酒后醒来的语境中,它暗指宿醉带来的不适,而不是接近良好的感觉。 not so + adjective 这一结构会弱化负面评价,不直接说出更强烈的负面词。听者需要结合情境和语气还原其实际的负面含义。

练习

在 I woke up feeling not so great. 中,not so great 最可能是什么意思?

  1. 我感觉异常精力充沛。
  2. 我只是感觉比极好稍差一点。
  3. 我感觉不舒服或状态很差。
查看答案

我感觉不舒服或状态很差。

The solution?

0:03

解决办法?

Stop drinking.

0:04

别喝酒了。

Until next week when it happens all over again. 短語搭配

0:05

直到下周,同样的事又重演。

短語搭配

all over again:从头再重复一次

All over again 表示同一个过程或经历再次从头发生,而不只是其中某一部分重复。这里把饮酒和宿醉描述为下周又会重现的循环。 这个短语强调完整的重复,并且可以根据语境表达沮丧、无奈或疲惫的幽默感。

练习

用表示“整个过程必须从头重复”的目标短语完成句子:The update erased my settings, so I had to configure everything ____.

查看答案

all over again

It's inevitable and you know it.

0:07

这是躲不过的,你自己也清楚。

And while there are many pills and myths that claim to do the job, 講解

0:09

虽然有很多药片和传言声称能解决这个问题,

here are the actual scientifically proven tips to help handle your hangover.

0:11

但下面这些才是真正有科学依据、能帮你应对宿醉的方法。

語法

while there are ... here are:先让步,再引出重点

这里的 while 引出让步背景:说话人先承认,确实有许多药片和传言声称有效。在此语境中,它相当于 although,而不是“在……期间”。 随后,主句 here are ... 把注意力转向说话人真正要介绍的信息。可迁移的结构 While there are X, here are Y 先承认 X 的存在,再把 Y 设为表达重点。

练习

句中高亮部分起什么组织信息的作用?

  1. 表示药片和传言与这些建议在同一时间发挥作用。
  2. 先承认存在相互竞争的说法,再引出说话人以证据为依据的主要清单。
  3. 把经科学证明的建议列为药片和传言的例子。
查看答案

先承认存在相互竞争的说法,再引出说话人以证据为依据的主要清单。

習語

do the job:足以奏效

这里的 do the job 表示达到所需的效果或足以奏效。the job 指预期结果,也就是帮助应对宿醉,而不是就业或从事某种职业任务。 可迁移的结构 X does, will, or should do the job 用来评价某个工具、方法或解决方案对于上下文已经明确的目的是否够用。

练习

用表示“足以达到该目的”的三个单词补全句子:We do not need the premium plan; the basic version should ____.

查看答案

do the job

Before you start drinking,

0:15

开始喝酒前,

eat fatty foods and carbs.

0:16

吃些高脂肪食物和碳水化合物。

Sure you want to look slim on your night out,

0:18

当然,出去玩时你会想让自己显得苗条些,

but the fact is fatty foods slow down the absorption of alcohol into your body 講解

0:20

但事实上,高脂肪食物会减缓身体吸收酒精的速度

and help lessen stomach irritation,

0:24

并减轻胃部刺激,

while carbs prevent low blood sugar and ease nausea. 表達脈絡

0:26

而碳水化合物能防止血糖过低,缓解恶心。

表達脈絡

but the fact is:先认可一种看法,再加以纠正

Sure 先简短认可“想显得苗条”这一可以理解的愿望。随后,but the fact is 把听者的注意力从这个愿望转向说话人认为更重要、更符合实际的信息。 这个结构先承认一种看法,再对它进行纠正或说明有更重要的因素:[认可内容] + but the fact is + 从句。它不只是表示转折,还提示听者应把后面的从句视为得出结论的关键依据。

练习

一名队友说:“Starting tomorrow seems faster.” 哪个后续句最直接地转向一个具有决定性的事实问题?

  1. Meanwhile, half the team will be away tomorrow.
  2. But the fact is that half the team will be away tomorrow.
  3. But I think half the team will be away tomorrow.
查看答案

But the fact is that half the team will be away tomorrow.

短語動詞

slow down:使一个过程进行得更慢

这里的 slow down 是及物短语动词:高脂肪食物是造成影响的因素,酒精的吸收过程是受影响的对象。它表示降低这个过程的速度或速率,不是把某物向下移动。 相同的 slow down + 过程 结构也可以描述增长、交通、生产、机器运转或身体过程变慢。它不表示这个过程完全停止。

练习

请用一个表示“使过程进行得更慢”的双词短语动词完成句子:Closing unused apps can ____ battery drain.

查看答案

slow down

表達脈絡

while 表示两组作用的对照

这里的 while 是对照连接词:第一个分句说明高脂肪食物的作用,while 后的分句说明碳水化合物的不同作用。它可理解为 whereas 或“相比之下”,而不是“在……期间”。 这种用法让作者能在一个句子中并列两组平行信息。阅读时,可以判断两个分句是否在比较不同的主体或事实;如果是,while 很可能是在组织对照,而不是描述同时发生的事件。

练习

在“The basic plan is cheaper, while the premium plan includes more support”中,while 表示什么?

  1. 两个同时发生的事件
  2. 两种方案之间的对照
  3. 高级方案费用更高的原因
查看答案

两种方案之间的对照

which means ixnay on the vomit. 文化背景

0:29

也就是说,可以跟呕吐说拜拜了。

文化背景

ixnay on the vomit:Pig Latin 风格的戏谑俚语

Ixnay 是把 nix 按 Pig Latin 风格戏谑变形后的说法,nix 有“不要”“停止”或“去掉”的意思。在 ixnay on the ... 这一句式中,说话人以开玩笑的方式否定或排除后面提到的事物。这里的 ixnay on the vomit 大致表示“别吐”或“避免呕吐”,并不是涉及某个叫 ixnay 的词的字面指令。 这种文字游戏把前面“缓解恶心”的说法变成一句搞笑总结,传达的是刻意轻松、滑稽的语气,而不是医学术语或精确保证。

练习

这句话中的 ixnay on the vomit 表达了什么意思?

  1. 要求在吃东西的同时呕吐
  2. 用开玩笑的方式表示“别吐”或“避免呕吐”
  3. 由酒精引起的恶心的医学名称
查看答案

用开玩笑的方式表示“别吐”或“避免呕吐”

This also gives your body more time to process the harmful byproducts of alcohol, 語法

0:31

这也能给身体更多时间,去处理酒精产生的有害副产物,

語法

gives your body more time to process:give + 宾语 + 时间 + to 不定式

在 gives your body more time to process 中,gives 表示“提供”或“让……有”,不是把某件东西递过去。your body 是接受者,more time 是它得到的内容,to process 说明这段额外时间用来做什么。这里的 process 是动词,表示处理并分解某种物质。 可复用结构是 give + 人或事物 + more time + to 不定式。它用来说明某个选择、延期或放慢速度如何创造更多时间去完成一个动作。

练习

哪个句子正确使用了 give + 宾语 + more time + to 不定式来说明一种好处?

  1. Starting early gave more time Maya to revise her essay.
  2. Starting early gave Maya more time to revise her essay.
  3. Starting early gave Maya more time for revise her essay.
查看答案

Starting early gave Maya more time to revise her essay.

which can be explained in a previous video here,

0:35

我们在之前的这段视频里解释过这些副产物,

one of the main reasons for your hangover.

0:37

它们正是宿醉的主要原因之一。

Next, water.

0:39

接下来是水。

Water is your best friend before,

0:40

喝酒前,水是你最好的朋友,

during and after drinking.

0:42

喝酒时和喝酒后也一样。

Alcohol is a diuretic, 用詞

0:44

酒精有利尿作用,

which means you'll be peeing out more fluid than you're taking in. 短語動詞

0:45

也就是说,你尿出去的液体会比喝进去的更多。

用詞

diuretic:使排尿增加的物质

这里的 a diuretic 指让身体产生并排出更多尿液的物质。句子按这种作用给酒精归类,后面的 which means 从句立即用日常说法解释这种作用。 Diuretic 可以作可数名词,如 a diuretic;也可以作形容词,如 a diuretic effect。它的含义与 diet 或 digestion 无关。

练习

哪个句子正确使用了 diuretic?

  1. This medicine is a diuretic, so it helps the body digest food.
  2. This medicine is a diuretic, so it may increase urine production.
  3. This medicine is a diuretic, so it prevents any fluid from leaving the body.
查看答案

This medicine is a diuretic, so it may increase urine production.

短語動詞

Taking in:把液体摄入体内

在这个比较中,taking in 指通过饮用或其他摄入方式让液体进入体内。taking in 后面省略了重复的宾语 fluid,因为比较结构已经明确了它。 in 表示向内,并与 out 形成对比。更一般地,take in 可描述人、身体或系统接收水、空气或能量等物质。

练习

在句子“During the hike, Maya lost more water than she was taking in.”中,taking in 是什么意思?

  1. 被水欺骗
  2. 摄入或吸收水分
  3. 理解有多少水
查看答案

摄入或吸收水分

And with less water in your body,

0:48

而当体内水分减少时,

your other organs start to steal it from the brain,

0:49

其他器官就会开始从大脑“抢”水,

causing it to literally shrink, 語法

0:51

让大脑真的缩小,

which causes headaches.

0:53

从而引发头痛。

語法

Causing it to literally shrink:cause + 宾语 + to 不定式

causing it to literally shrink 是一个非限定结果从句。它依附于前面的从句,表示前面的动作产生了这一结果;causing 不是与 start 并列的另一个限定动词。 它使用 cause + 宾语 + to 不定式结构:causing + it + to shrink,其中 literally 放在 shrink 前。这里的 it 指大脑,而不是水。这一结构能紧凑地说明受影响的对象和产生的变化。

练习

用 cause + 宾语 + to 不定式这一结果结构补全句子:A software error doubled every charge, ____ every customer ____ pay twice.

查看答案

causing · to

Ouch.

0:54

哎哟。

So while you're drinking,

0:55

所以喝酒时,

have another drink of water.

0:56

也别忘了再喝杯水。

And do yourself a favor by choosing lighter-colored liquors. 語氣意圖

0:57

还有,帮自己一个忙,尽量选择颜色较浅的酒。

語氣意圖

do yourself a favor:为了自己好而提出建议

在本句中,do yourself a favor 用来引出说话人认为对听者有好处的建议。它不是在请听者帮助说话人。 后面的 by + -ing 结构说明建议采取的行动:by choosing lighter-colored liquors。更普遍地说,do yourself a favor and + 动词也常用于劝对方采取明智的做法。

练习

请用表示“为了自己好而采取这个明智做法”的表达补全建议:____ and save a copy of your passport before the trip.

查看答案

Do yourself a favor

Dark drinks like red wine, bourbon, brandy,

1:00

红酒、波本威士忌、白兰地等深色酒,

and whiskey contain higher concentrations of something called congeners. 用詞

1:02

还有威士忌,都含有浓度更高的“同系物”。

These congeners act as extra toxic chemicals that your body has to eliminate.

1:06

这些同系物相当于额外的有毒化学物质,身体必须把它们清除掉。

用詞

congeners:酒精饮料中的伴生成分

这里的 congeners 是复数技术名词,指酒精饮料中除乙醇和水之外的伴生成分,其中许多形成于发酵、蒸馏或陈酿过程。下一句说明说话人希望听者在此处如何理解这个词:把它们看作身体必须清除的额外化学物质。 something called X 后接 These X... 是一种实用的上下文定义模式:第一句引入陌生术语,下一句再对它进行定义或描述。

练习

请用表示“与乙醇同时存在的化合物”的复数技术名词补全句子:Darker spirits often contain more ____ than clear spirits.

查看答案

congeners

And while beer doesn't fit in this category, 短語動詞

1:10

虽然啤酒不属于这一类,

短語動詞

fit in this category:符合分类标准

在这句话中,fit in this category 的意思是“符合某一组标准,因此被归入这一组”。这里的“这一类”指前文谈到的同源物浓度较高的深色酒类。 这里的 fit in 是抽象用法:当某个物品、案例或观点的特征与分类标准相符时,就可以说它 fit in a category。它不是在说物理空间够不够,也不是在说某个人能否被社交群体接纳。

练习

哪一个句子中的 fit in this category 同样表示抽象的分类?

  1. Maya moved schools but soon fit in.
  2. This suitcase will fit in this compartment.
  3. These reports fit in this category because they use the same method.
查看答案

These reports fit in this category because they use the same method.

the age-old rhyme beer before liquor, 文化背景

1:12

但那句老话“先喝啤酒,再喝烈酒,

never been sicker does apply. 語法

1:13

会让你难受得前所未有”确实有道理。

語法

does apply 中表示强调的 does

在肯定短语 does apply 中,does 是表示强调的助动词。主语是 the age-old rhyme,apply 是原形实义动词;does 加强了“这句警语在这里确实相关或适用”的断言。 这种 do/does/did + 动词原形的肯定句式,常用于纠正某种看法、突出转折或作出坚定确认。这里不是在构成疑问句,does 也没有替代 apply。

练习

尽管有人质疑,哪个句子能自然地坚定确认该规则确实相关?

  1. The rule applies here.
  2. The rule does apply here.
  3. Does the rule apply here?
查看答案

The rule does apply here.

文化背景

beer before liquor, never been sicker:传统饮酒押韵警句

这句话引用了一句传统英语饮酒押韵语。它采用了压缩形式:beer before liquor 指先喝啤酒,再喝蒸馏烈酒;never been sicker 警告说,这种顺序可能会让人感觉格外难受。 说话人把这句押韵语当作大家熟悉的民间经验,用来支撑论点。应把它理解为便于记忆的俗语,而不是必然成立的医学定律。never been sicker 为了押韵和加强表达效果而省略了语法成分;在普通散文中,意思更接近“you have never felt sicker”。

练习

说话人引用“beer before liquor, never been sicker”是在做什么?

  1. 给出每个饮酒者都必须遵守的字面语法规则。
  2. 表示啤酒和烈酒完全属于同一类别。
  3. 把一条熟悉的押韵警句当作民间经验来引用,并非宣称一条必然成立的医学定律。
查看答案

把一条熟悉的押韵警句当作民间经验来引用,并非宣称一条必然成立的医学定律。

Carbonation, like that in beer or soda pop,

1:15

啤酒或汽水里的碳酸气泡

increases the rate of absorption of alcohol, 短語搭配

1:18

会加快酒精的吸收速度,

causing a worse hangover.

1:20

让宿醉更严重。

短語搭配

increases the rate of absorption of alcohol:提高酒精吸收速度

Increases the rate of absorption of alcohol 表示“使酒精被吸收得更快”。结构是 increase the rate of + 名词或过程;absorption of alcohol 指明了速度发生变化的过程。 这里的 rate 表示单位时间内的速度,不是价格、评分、比例,也不是最终被吸收的总量。这一区分在科学、医学和营养类文本中很实用。

练习

使用目标结构补全句子,表达“水分被吸收得更快”:The new material ____.

查看答案

increases the rate of absorption of moisture

After the bar,

1:21

离开酒吧后,

more water.

1:22

继续喝水。

You might be peeing all night,

1:23

你可能会整晚跑厕所,

but it's better than your head exploding tomorrow morning.

1:24

但总比第二天早上头痛得像要炸开好。

Aspirin before bed is also helpful.

1:27

睡前服用阿司匹林也有帮助。

It's non-caffeinated and inhibits the release of something called prostaglandin,

1:29

它不含咖啡因,还能抑制一种叫作前列腺素的物质的释放,

which has been shown to contribute to hangovers. 短語搭配

1:33

研究表明,这种物质是造成宿醉的因素之一。

短語搭配

has been shown to contribute to + 结果

has been shown to 是用现在完成时被动语态陈述证据的框架。它表示已有研究或观察证明了某项发现,同时不点明研究者或具体研究。本句中的 which 指代 prostaglandin。 contribute to 表示“是促成某结果的因素之一”,不一定是单独导致该结果。to 在这一结构中是介词,因此后面接名词、名词短语或 -ing 形式:has been shown to contribute to + 结果。

练习

哪个句子谨慎地陈述了证据,并把屏幕眩光说成因素之一,而不是唯一且确定的原因?

  1. Screen glare definitely causes all eye strain.
  2. Screen glare may be unrelated to eye strain.
  3. Screen glare has been shown to contribute to eye strain.
查看答案

Screen glare has been shown to contribute to eye strain.

But stay away from acetaminophen, 短語動詞

1:35

但不要服用对乙酰氨基酚,

短語動詞

stay away from + 名词或 -ing 形式

stay away from 表示有意避开某个人、地点、事物或活动。它虽然可以描述保持物理距离,但在这里是直接警告对方不要使用对乙酰氨基酚。 在祈使句结构 stay away from + 宾语中,主语 you 被省略但可以理解出来。这个短语会把建议变成坚定、口语化的边界声明或安全警告。

练习

用表示“不要靠近”的 stay + away + 介词结构完成这条直接的安全警告:Because the wires are exposed, ____ the panel.

查看答案

stay away from

most commonly called Tylenol in North America. 文化背景

1:37

在北美,它通常被称为 Tylenol。

文化背景

北美的 Tylenol:一个地区性品牌名

在本句中,Tylenol 不是第二种有效成分,而是一个品牌名,用于相关有效成分为 acetaminophen(对乙酰氨基酚)的产品;“in North America”把这种称呼习惯限定在北美这一地区。 可迁移的要点是:健康信息可能用药物通用名、地区性的另一通用名或品牌名来指向同一种药。不要只凭陌生名称判断它们是否是不同药物,而应查看有效成分。

练习

哪一种理解最符合句中的“Tylenol in North America”?

  1. Tylenol 和 acetaminophen 是两种不同的有效成分。
  2. Tylenol 是北美与 acetaminophen 相关的品牌名。
  3. Tylenol 是全世界都使用的通用名。
查看答案

Tylenol 是北美与 acetaminophen 相关的品牌名。

Acetaminophen is extremely harsh on your liver, 短語搭配

1:39

对乙酰氨基酚对肝脏的负担极大,

and in combination with alcohol can do some severe damage. 短語搭配

1:41

与酒精一起摄入时,可能造成严重损伤。

短語搭配

harsh on your liver:造成伤害或沉重负担

这里的“harsh on your liver”表示对肝脏造成很强的伤害、刺激或负担。其结构是 harsh on + 受影响的身体部位、材料或系统;on 后面引出承受负面影响的对象。 在其他语境中,harsh 可以形容严厉的言辞、待遇、天气或条件。这里说的是身体受到的影响,并不是有人对肝脏说话严厉。

练习

哪句话最自然地使用 harsh 来描述对身体部位的负面生理影响?

  1. This medicine can be harsh with your stomach.
  2. This medicine can be harsh toward your stomach.
  3. This medicine can be harsh on your stomach.
查看答案

This medicine can be harsh on your stomach.

短語搭配

Do Some Severe Damage:Do + Damage 搭配

在本句中,do some severe damage 意为“造成严重损害”。句子表示这种组合可能严重伤害肝脏;some 指数量未明确的损害,并不表示程度较轻。 英语通常用 do 搭配不可数名词 damage,例如 do damage、do serious damage 或 do a lot of damage。这里的 damage 是不可数名词,因此通常不用复数形式,也不说 a damage。

练习

请用本课中的四词 do + damage 表达完成句子:Even a short electrical fire can ____ to the wiring.

查看答案

do some severe damage

In the morning,

1:44

到了早上,

your breakfast can make all the difference. 習語

1:45

早餐吃什么会让情况大不一样。

習語

Make All the Difference:产生决定性影响

Make all the difference 是一个习语,意为“成为决定性因素”或“以重要方式改变结果”。这里强调早餐可能会显著影响早晨的状态,并不是指制造出所有可能的差异。 固定形式是 make all the difference。说明受影响的人或事物时,后面可以接 to + 名词;说明所处情境时,可以接 in + 情境。它适合强调某个选择、细节或行动的影响远大于起初看起来的程度。

练习

请用意为“成为决定性因素”的四词习语完成句子:Bringing a printed copy of the address could ____ if your phone dies.

查看答案

make all the difference

Eggs contain cysteine, 語法

1:47

鸡蛋含有半胱氨酸,

an amino acid which is required in the breakdown of alcohol to acetate.

1:48

这种氨基酸是把酒精分解成乙酸所必需的。

語法

“cysteine, an amino acid”:解释性同位语

在 “cysteine, an amino acid” 中,名词短语 “an amino acid” 是同位语:它用一个更宽泛、更容易理解的类别来重新说明 cysteine。逗号表明这个短语是补充解释,并不是第二种物质或另一个主语。 后面的 “which” 从句承接 “an amino acid”,继续说明它的作用。在科普文章中,“具体术语+一般类别”这种结构常用来立即解释陌生术语。

练习

在这个句子中,“an amino acid” 起什么作用?

  1. 它成为一个与 cysteine 分开的新主语。
  2. 它重述 cysteine,并说明 cysteine 所属的一般类别。
  3. 它指出鸡蛋中含有的第二种物质。
查看答案

它重述 cysteine,并说明 cysteine 所属的一般类别。

Bananas contain potassium,

1:52

香蕉含有钾,

which is essential for brain, muscle, and body function,

1:53

它对大脑、肌肉和身体机能都至关重要,

and fruit juice contains vitamins and fructose, 語法

1:56

而果汁含有维生素和果糖,

or fruit sugar,

1:58

也就是水果中的糖,

語法

“fructose, or fruit sugar”:解释性的 or

这里的 “or fruit sugar” 用更容易理解的说法重述 “fructose”。当 “or” 位于两个逗号之间时,它表示“也就是”或“换句话说”,并不是让人在两种成分之间作选择。 这是一种常见的解释结构:“专业术语,or 通俗名称,……” 第二个短语和第一个短语指同一事物,用来帮助读者理解前面的术语。

练习

在这个句子中,应如何正确理解 “fructose, or fruit sugar,”?

  1. Fruit sugar 被列为另一种独立成分。
  2. “Fruit sugar” 是解释 “fructose” 的通俗名称。
  3. 读者必须在 fructose 和 fruit sugar 之间作选择。
查看答案

“Fruit sugar” 是解释 “fructose” 的通俗名称。

which gives you energy and increases the rate at which your body excretes toxins. 語法

1:59

能为你补充能量,并加快身体排出毒素的速度。

語法

the rate at which + 从句

在 the rate at which your body excretes toxins 中,rate 表示被衡量的速度,at which 引出从句,说明所衡量的是哪个过程。整个短语的意思是“身体排出毒素的速度有多快”。 介词 at 来自 something happens at a rate 这一搭配。改成关系结构后,at 放在 which 前:the rate + at which + 主语 + 动词。

练习

请用表示“有多快”的正式结构完成句子:Researchers tracked ____ the new cells grew.

查看答案

the rate at which

But perhaps the most important rule, 表達脈絡

2:03

不过,也许最重要的一条是:

know your limit. 短語搭配

2:04

要知道自己的酒量。

表達脈絡

perhaps the most important rule:也许是最重要的规则

Perhaps 降低了说话人对这一排序的绝对承诺:说话人把它表达为审慎判断,而不是不容置疑的事实。它并不会取消最高级。 The most important rule 把这条建议排在前面细节之上,并标示出总结性的核心结论。两者合在一起,使建议的语气保持谨慎,同时在信息结构上突出重点。

练习

在一场演讲中,perhaps the most important rule 表示什么?

  1. 不确定这条规则是否重要
  2. 表示所有规则的优先级都相同
  3. 一种谨慎的判断:这条规则应当具有最高优先级
查看答案

一种谨慎的判断:这条规则应当具有最高优先级

短語搭配

Know your limit:了解并守住个人界限

Know your limit 是一句简洁的劝告,意思是要了解某件事从什么程度开始会对自己变得不安全、不健康或过量,并且不要越过这个界限。这里的 limit 指这个人能够承受的饮酒量,并不是适用于所有人的统一数字。 your 这个所有格使界限具有个人性。同一表达模式也可以用于提醒人在运动、工作量、消费或社交压力方面保持自制。

练习

一位朋友正在考虑要不要再喝一杯。Know your limit 是在建议对方怎么做?

  1. 喝到和其他所有人能承受的量一样多。
  2. 找出法律允许的最大量,然后每次都喝到这个量。
  3. 认清自己安全的临界点,并在超过之前停下来。
查看答案

认清自己安全的临界点,并在超过之前停下来。

There are major differences between genders,

2:05

不同性别之间存在很大差异,

races, and individuals when it comes to alcohol. 短語搭配

2:07

不同种族和个体对酒精的反应也大不相同。

短語搭配

when it comes to alcohol:用短语设定话题范围

When it comes to alcohol 是一个设定话题范围的短语,意思是“就酒精而言”或“考虑酒精这一方面时”。它告诉听者,句中关于显著差异的判断只限于这个话题。 在固定结构 when it comes to + 名词或 -ing 形式中,it 只是结构占位成分,并不指代某个具体事物;to 是表达中不可省略的一部分。

练习

补全设定话题范围的短语:The laptop is powerful, but ____ battery life, this model is average.

查看答案

when it comes to

But by using these simple strategies in the right order, 語法

2:10

只要按正确顺序采用这些简单方法,

you'll be on the road to avoiding those pounding hangovers. 習語

2:12

你就更有可能避开那些令人头痛欲裂的宿醉。

語法

By using ...:先说明方法,再给出结果

句首的 by + -ing 短语回答“怎样实现这个结果?”这里的 by 是表示“通过某种方法”的介词,因此后面接动名词 using。主句说明预期产生的结果。 把方法放在前面,会按“方法 → 结果”的顺序组织信息,适合用于说明步骤、提出建议和解释流程。如果不需要特别强调方法,by 短语也可以放在结果分句之后。

练习

哪个句子使用 by + -ing,在结果之前说明实现结果的方法?

  1. By noon, we found the shortest route.
  2. Because the map was clear, we found the shortest route.
  3. The map was checked by Elena before we left.
  4. By checking the map first, we found the shortest route.
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By checking the map first, we found the shortest route.

習語

On the road to avoiding:逐步取得进展以及介词 to

On the road to 在这里是比喻说法,表示正朝某个结果逐步取得进展,而不是真的走在一条路上。本句表示这些策略有望让你更接近避免严重宿醉,但并不保证一定能完全避免。 在这个表达中,to 是介词。介词后面可以接名词或 -ing 形式,因此 avoiding 是正确形式;on the road to recovery 和 on the road to improving 使用的是同一结构。

练习

用本课中表示“逐渐朝某个结果取得进展”的表达完成句子:After three weeks of physical therapy, Lena is ____ full use of her shoulder.

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on the road to regaining

Until next week, 表達脈絡

2:15

下周见,

when you do it again.

2:17

到时你又会重来一遍。

表達脈絡

Until next week, when you do it again:首尾呼应式结尾

“Until next week”起初像一句常规结束语,意思是“下周见”。由于开头已经预告同样的循环会在下一周再次发生,这句话把结尾重新连接到了开头。 “when you do it again”随后把这种重复说成意料之中的事,而不只是可能发生的事。这里的 do it 指再次喝到宿醉,而不是重复缓解宿醉的步骤;这个反转既收束了主题,也形成了带有自嘲和调侃意味的包袱。

练习

在这个语境中,结尾“Until next week, when you do it again”起到了什么作用?

  1. 它因为说话人时间不够而把当前的讲解推迟了。
  2. 它重新提起前面关于再次经历饮酒和宿醉循环的预告,并把这种重复变成结尾的笑点。
  3. 它要求观众每周重复缓解宿醉的步骤,与喝酒无关。
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它重新提起前面关于再次经历饮酒和宿醉循环的预告,并把这种重复变成结尾的笑点。

Got a burning question you want answered? 講解

2:18

有什么急着想知道答案的问题吗?

習語

burning question:强烈的好奇心,并非真的着火

在 burning question 中,burning 是比喻用法:这个问题让人觉得非常重要或有趣,因此说话人强烈希望得到答案。它强调的是迫切的好奇心,而不是真的着火、危险或愤怒。 开头的“Got a ...?”是“Have you got a ...?”的口语省略形式。在这里,整句话是在邀请观众提交自己特别渴望弄明白的问题。

练习

用本课中表示“你极其渴望得到答案的问题”的表达完成句子:“Before the interview ends, I have one ____ about your new discovery.”

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burning question

語法

question you want answered:省略关系代词与 want + 宾语 + 过去分词

在 question you want answered 中,完整形式是 question that you want answered。关系词 that 被省略了;当关系从句中缺少的成分不是该从句的主语时,这种省略很常见。 这个结构来自 want the question answered:question 是承受 answer 这一动作的事物,而由谁来回答并未说明。因此,它表示“一个你希望有人回答的问题”或“一个你希望得到解答的问题”。 这个模式也可以修饰其他名词:名词 + 主语 + want + 过去分词,用来描述主语希望该名词达到的结果。

练习

请用 want 和 answer 的过去分词完成英文句子,表示应由某人回答这个问题:This is the question I ____ before the meeting.

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want answered

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2:20

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