憋尿有害吗? - 赫芭·沙希德 (Heba Shaheed):英语精读讲义

TED-Ed

学习难度
603 词 183 词/分

视频简介:本视频讲解膀胱、神经、括约肌和盆底肌如何储存与排出尿液,尿意为何逐渐增强,以及经常憋尿为何可能长期导致疼痛、尿急或尿失禁。 主要英语知识点: 1. Constantly trickling down from the kidneys is the yellowish liquid known as urine. — 语法与句型:识别一种先呈现位置或持续动作、再揭示主语的倒装式说明结构,并学会用这种语序正式、聚焦地引出科学过程,而不是把它误读成普通陈述句。 2. go on stretching, but only to a point. — 固定词块与搭配:理解 go on doing 表示过程继续,而 only to a point 划出其限度;在说明身体容量、承受能力或变化并非无限时,可以把两者自然结合起来。 3. not a great habit to hold your pee. — 会话语用与态度:看出这是一种温和的负面评价,用来劝阻不利于健康的行为,却不刻意制造恐慌;给出审慎建议时,也能用类似的弱化表达降低批评的强硬感。

本篇讲解

It begins with a bit of discomfort and soon becomes a pressing sensation that's impossible to ignore. 短語搭配

0:06

一开始只是有些不适,但很快就会变成一种令人无法忽视的紧迫感。

短語搭配

a bit of discomfort:轻微的不适

在本句中,a bit of discomfort 指“轻微的不适”。a bit of 缓和了描述,表示这种感觉起初程度较轻。 a bit of + 名词常与 discomfort、trouble 或 confusion 等不可数名词搭配,表示大概的少量或轻微程度,而不是精确的数量。

练习

用本课中表示“少量”的三个词完成句子:We had ____ trouble opening the door.

查看答案

a bit of

短語搭配

pressing sensation that's impossible to ignore:无法忽视的强烈压迫感

这里的 a pressing sensation 指一种带有压力感或紧迫感、强烈到需要立刻关注的身体感觉。在这个短语中,pressing 不是在描述一项紧急任务,而是说明这种感觉不断逼迫人去注意它。 that's impossible to ignore 是修饰 sensation 的关系从句。整段表达说明这种感觉已经变得强烈而明显,而不只是简单地把它称为 pain。

练习

在本句中,pressing sensation that's impossible to ignore 是什么意思?

  1. 一种带有压力感或紧迫感、强烈到需要关注的身体感觉。
  2. 一种还没被注意到就消退的轻微感觉。
  3. 一项必须立刻完成的紧急工作任务。
查看答案

一种带有压力感或紧迫感、强烈到需要关注的身体感觉。

Finally, it's all you can think about and out of sheer desperation you go on a hunt for a bathroom until 短語搭配

0:12

最后,你满脑子想的都是这件事,绝望之下你开始到处找厕所,直到

短語搭配

all you can think about:满脑子只有一件事

all you can think about 表示某一件事几乎占据了你的全部注意力。本句中,这种需要已经强烈到把其他念头都挤到一边;它并不是按字面列出“你能想到的所有事情”。 可迁移的结构是 X is all + 人 + can think about。它可以描述一种需要、担忧、令人兴奋的事情,或不断浮现在某人脑中的目标。

练习

哪一个句子表示某个话题几乎占据了说话人的全部注意力?

  1. I cannot remember anything about the school play.
  2. The school play is all I can think about this week.
  3. I think about the school play once in a while.
查看答案

The school play is all I can think about this week.

短語搭配

out of sheer desperation:完全出于极度绝望和急迫

out of + 情绪或动机用于说明一个行动的原因。这里的 out of desperation 表示当事人因为情况紧急、似乎已经没有好办法可选而采取行动。 sheer 在这个短语中是加强语气的词,表示“完全的”或“纯粹的”,所以 out of sheer desperation 比 out of desperation 更强烈。这里没有使用 sheer 表示“轻薄或透明”的另一层含义。

练习

哪一个句子使用 out of sheer desperation 来说明促成某个行动的强烈情绪?

  1. After the problem was solved, Maya threw the list away.
  2. With calm confidence, Maya called one number on the list.
  3. Out of sheer desperation, Maya called every number on the list.
查看答案

Out of sheer desperation, Maya called every number on the list.

短語搭配

go on a hunt for a bathroom:展开一番搜寻

这里的 go on a hunt for a bathroom 表示开始积极地四处寻找厕所。hunt 是比喻用法,并不是真的去狩猎动物。 go on a hunt for + 名词 这一结构把寻找说成一项小任务,通常暗示目标难找或急需找到。它比简单的 look for 更有画面感。

练习

用形象化表达 go on a hunt for 完成句子:After losing her passport, Maya went ____ it.

查看答案

on a hunt for

ah

0:18

啊

Humans should urinate at least four to six times a day, 語法

0:20

人类每天应该至少排尿四到六次,

語法

at least four to six times a day:最低频率与次数范围

这个短语由三部分组成:at least 表示最低标准,four to six 给出数字范围,times a day 表示每天的频率。在本句中,at least 把“每天四到六次”这一整段建议作为最低参考,而不是只修饰 four。 表示下限的词和封闭范围放在一起并不十分严谨,因此 at least four to six times a day 可能显得不够精确。需要准确表达时,用 four to six times a day 表示范围;用 at least four times a day 表示至少四次、没有上限。

练习

哪句话明确表示设备每天检查不得少于两次,而且没有说明上限?

  1. The equipment should be checked two to four times a day.
  2. The equipment should be checked at least two to four times a day.
  3. The equipment should be checked at least twice a day.
查看答案

The equipment should be checked at least twice a day.

but occasionally the pressures of modern life forces us to clench and hold it in. 短語動詞

0:24

但有时现代生活的压力迫使我们只能紧绷身体憋着。

短語動詞

clench and hold it in:收紧并把冲动忍住

clench and hold it in 表示两个相连的动作:先收紧相关肌肉,再控制住这种冲动,不让它释放出来。这里的 it 指上文提供的尿意,并不是被拿着或放在某处的实体物品。 更一般地说,hold something in 表示不让身体需求、情绪、声音或话语表现或释放出来。

练习

用本课中表示“忍住,不让反应表现出来”的三个词表达补全句子:I nearly laughed during the speech, but I managed to ____.

查看答案

hold it in

How bad is this habit and how long can our bodies withstand it? 表達脈絡

0:28

这个习惯有多糟?我们的身体能承受多久?

表達脈絡

How bad ... and how long ...?:用两个问题预告讨论方向

这句话同时提出两个讨论方向。How bad...? 询问危害程度,how long...? 询问身体能够承受的时长。两个问题一起预告了后文要解释的两部分内容,也让观众想继续看下去。 在第二个问题中,withstand 表示承受压力或伤害而不垮掉。它是与 stand 不同的独立动词,后面直接接宾语:withstand it。

练习

在这段科普解说中,这两个问题主要起什么组织作用?

  1. 它预告了后文解释将回答的两个问题。
  2. 它把话题从危害转向了历史。
  3. 它给出了两个最终结论。
查看答案

它预告了后文解释将回答的两个问题。

The answers lie in the workings of the bladder, 表達脈絡

0:32

答案就在膀胱的运作机制中,

an oval pouch that sits inside the pelvis.

0:34

这是一个位于骨盆内的椭圆形囊袋。

表達脈絡

lie in the workings of:把解释引向答案所在

这里的 lie in 表示“存在于、可从……中找到”,不是指身体“躺在……里面”。理解膀胱如何运作,就能找到这些问题的答案。 这个结构用来组织解释:answer、cause、problem、key 等表示概念的词放在 lie in 前,随后指出应当查找的来源或方面。the workings of 表示某个器官、机器或系统的运作方式。

练习

请用 lie in 的正确形式完成句子,使其表示“关键在于……”:The key to fixing the leak ____ understanding how the valve works.

查看答案

lies in

Surrounding this structure are several other organs that together make up the whole urinary system. 短語動詞

0:37

在这个结构周围还有几个其他器官,它们共同组成了整个泌尿系统。

短語動詞

make up the whole urinary system:多个部分构成整体

这里的 make up 表示“组成、构成”。several other organs 是各个组成部分,the whole urinary system 是这些部分共同形成的整体。 可迁移的结构是“部分 + make up + 整体”。这个结构常用于说明系统、群体、材料和比例的构成。

练习

请用 make up 表示这些部分构成整体:Two hydrogen atoms and one oxygen atom ____ a water molecule.

查看答案

make up

Two kidneys,

0:43

两个肾脏,

two ureters,

0:44

两根输尿管,

two urethral sphincters,

0:46

两个尿道括约肌,

and a urethra.

0:47

和一根尿道。

Constantly trickling down from the kidneys 語法

0:49

不断从肾脏往下滴的

is the yellowish liquid known as urine.

0:52

就是被称为尿液的淡黄色液体。

語法

Constantly trickling ... is ...:-ing 短语前置后的倒装

-ing 短语 Constantly trickling down from the kidneys 被放在句首。它说明这种液体正在做什么以及来自哪里;它本身不是一个完整的分句。 真正的语法主语是 the yellowish liquid known as urine,虽然它出现在 is 后面。改成主语在前的一般语序是:The yellowish liquid known as urine is constantly trickling down from the kidneys.。把描述放到句首,可以让说明文先呈现过程,再揭示所说的事物是什么。

练习

句中哪一部分是语法主语?

  1. Constantly trickling down from the kidneys
  2. The kidneys
  3. The yellowish liquid known as urine
查看答案

The yellowish liquid known as urine

The kidneys make urine from a mix of water and the body's waste products,

0:55

肾脏将水和身体代谢废物混合制造出尿液,

funneling the unwanted fluid into two muscular tubes called ureters. 短語搭配

0:58

把这些无用的液体排入两根叫做输尿管的肌肉管道。

短語搭配

funnel the unwanted fluid into ...:funnel A into B 结构

funnel A into B 表示“把 A 引导、汇集并送入 B”,通常带有把多个可能方向收束到一条路径的感觉。这里 A 是 the unwanted fluid,B 是 two muscular tubes。 funneling 这一 -ing 短语省略的动作执行者是 the kidneys。它补充说明肾脏在同一过程中如何处理这种液体:把它导入输尿管。动词 funnel 并不表示一定使用了真正的漏斗。

练习

用 funnel A into B 结构中的介词完成句子:The website funnels customer questions ____ one support queue.

查看答案

into

These carry it downward into the hollow organ known as the bladder.

1:03

它们将尿液向下输送到被称为膀胱的空心器官中。

This organ's muscular wall is made of tissue called detrusor muscle, 語法

1:07

这个器官的肌肉壁是由叫做逼尿肌的组织构成的,

語法

is made of tissue called...:说明构成材料并给出名称

本句中,is made of tissue 说明这个器官壁由什么构成。called detrusor muscle 是修饰 tissue 的省略式被动从句,相当于 tissue that is called detrusor muscle,意思是“称为逼尿肌的组织”。 可以用 X is made of Y called Z 先指出材料或组成部分 Y,再给出它的名称 Z。这里 called 表示“被称为”,不是“被打电话”。

练习

用 call 的正确形式完成命名结构:Hair is made of a protein ____ keratin.

查看答案

called

which relaxes as the bladder fills,

1:11

它会在膀胱充盈时放松,

allowing it to inflate like a balloon. 語法

1:13

让膀胱像气球一样膨胀。

語法

allowing it to inflate:说明促成的结果

allowing it to inflate like a balloon 补充说明前面动作带来的结果:肌肉放松后,膀胱就能膨胀。it 指膀胱。 在主句后接 allowing + object + to + verb,可以简洁地把原因或促成条件与结果连接起来。这里 allow 表示“使……成为可能”,不是“准许”。like a balloon 描述膀胱膨胀的方式。

练习

用 allowing + object + to 完成表示结果的结构,并以“窗户”为宾语:The new hinge folds flat, ____ open wider.

查看答案

allowing the window to

As the bladder gets full,

1:16

当膀胱变满时,

the detrusor contracts.

1:18

逼尿肌就会收缩。

The internal urethral sphincter automatically and involuntarily opens 用詞

1:19

尿道内括约肌会自动且不受意志控制地打开,

用詞

automatically and involuntarily:过程运行与意识控制

automatically 说明过程如何运行:它通过某种系统或机制自行发生,不需要有人指挥每一步。involuntarily 说明是否受意识控制:人不能仅凭意愿让动作开始或停止。 两个副词连用,表示括约肌依靠身体自身机制打开,而且这一过程不受主动意志控制。前者侧重过程,后者侧重人的意志。

练习

哪个词最适合描述这句话中的喷嚏?Although he tried to hold it back, he sneezed when dust entered his nose.

  1. unwillingly
  2. involuntarily
  3. automatically
查看答案

involuntarily

and the urine is released.

1:23

从而释放尿液。

Whooshing downwards,

1:26

液体向下奔流,

the fluid enters the urethra and stops short at the external urethral sphincter. 短語搭配

1:27

进入尿道,但在尿道外括约肌处停住。

短語搭配

stops short at ...:移动在边界处停止

在 stop short at... 中,stop short 表示突然停住,没有继续越过某一点;at 引出移动停止的位置或边界。原句中的液体到达尿道外括约肌后便不再前进。 这里的 short 不是在描述长度。整个表达突出阻止继续移动的边界或障碍。

练习

哪句话使用 stop short at 表示实体移动在某个边界处结束?

  1. The cyclist stopped at noon for lunch.
  2. The cyclist stopped short of entering the race.
  3. The cyclist stopped short at the closed gate.
查看答案

The cyclist stopped short at the closed gate.

This works like a tap. 習語

1:31

这就像一个水龙头。

習語

“works like a tap”:功能上的类比

Works like 比较两个事物的功能。这里的意思是,括约肌控制液体流动的方式与水龙头相似。这个类比说的是工作方式,而不是外形。 在本句中,tap 指控制水流的装置,也就是“水龙头”,不是“轻敲”或“触碰”。

练习

在这个语境中,“This works like a tap”是什么意思?

  1. 它会发出轻敲的声音。
  2. 它的形状与水龙头完全相同。
  3. 它控制流动的方式与水龙头相似。
查看答案

它控制流动的方式与水龙头相似。

When you want to delay urinating, 語法

1:33

当你想延迟排尿时,

you keep the sphincter closed.

1:35

你就保持括约肌关闭。

語法

“When ..., keep ... closed”:先说明情况,再说明动作

以 When 开头的部分先交代后面动作适用的时间或情况。这个开头部分是 when 从句:整句先给出一种情况,再说明相应动作。 keep + 宾语 + 形容词表示让宾语持续处于某种状态。keep the sphincter closed 表示让括约肌保持闭合,而不是只描述一次短暂的闭合动作。

练习

用 keep 和 closed 完成 keep + 宾语 + 形容词结构:When you are not using the jar, ____ the lid ____.

查看答案

keep · closed

When you want to release it,

1:36

当你想排尿时,

you can voluntarily open the flood gates. 習語

1:38

你可以主动打开这道闸门。

習語

open the flood gates:让被挡住的流动释放出来

open the flood gates 借用打开屏障、让被挡住的液体流出的画面。本句中,它指主动放松外括约肌并开始排尿;并不是真的有一道闸门。 作比喻时,open the floodgates 表示解除限制,让大量事物——如情绪、信息、请求或活动——涌出或开始。在经过编辑的标准英文中,这个习语通常把 floodgates 写成一个词。

练习

哪句话用 open the floodgates 作比喻,表示解除限制后出现了大量事物?

  1. The new rule reduced the number of applications to ten.
  2. The workers opened the floodgates to release water from the reservoir.
  3. The new rule opened the floodgates to thousands of applications.
查看答案

The new rule opened the floodgates to thousands of applications.

But how do you sense your bladder's fullness,

1:40

但你是怎么感知到膀胱已经满了,

so you know when to pee?

1:42

从而知道该去尿尿的呢?

Inside the layers of detrusor muscles are millions of stretch receptors 用詞

1:44

在逼尿肌的肌肉层内有数以百万计的牵张感受器,

用詞

stretch receptors:stretch 修饰中心词 receptors

stretch receptors 是一个复合名词。中心词是 receptors,也就是正在被描述的事物。stretch 说明这些感受器会对什么变化作出反应:组织受到拉伸或扩张。因此,这里指能感知膀胱壁拉伸程度的感受器。 在英文科学术语中,最后一个名词通常表示基本类别,前面的名词则进一步限定它的功能或对象。这里的 stretch 是名词修饰语,不是让人“伸展”的命令。

练习

这个句子中的 stretch receptors 是什么意思?

  1. 使附近组织拉伸的肌肉
  2. 让某人做伸展的指令
  3. 感知拉伸的感受器
查看答案

感知拉伸的感受器

that get triggered as the bladder fills. 短語搭配

1:48

随着膀胱充盈,它们会被触发。

短語搭配

get triggered as...:被动状态变化与同步过程

在 get triggered 中,get + 过去分词构成被动:外部原因使主语进入被触发的状态。与 be triggered 相比,get 被动更口语化,也更突出状态的变化。 这里的 as 表示“当……时”或“随着某事发展”。它连接两个过程:膀胱逐渐充盈,触发也在这一过程中发生。在本句中,as 不是“作为”的意思。

练习

用 get 被动表达和连接两个发展中过程的词完成句子:The sensors ____ the tank fills.

查看答案

get triggered as

They send signals along your nerves to the sacral region in your spinal cord. 短語搭配

1:50

它们沿着神经将信号发送到脊髓的骶骨区域。

短語搭配

send signals along X to Y:路径与目的地

send signals along X to Y 这一结构分三部分描述过程:send signals 表示发送信号这一动作,along X 标出路径,to Y 标出目的地。在原句中,路径是你的神经,目的地是脊髓中的骶区。 along 表示信号顺着神经的走向传递,而不是仅仅位于神经附近。同一结构也可以描述信号沿电缆、网络路径或生物通路传递。

练习

按照 send signals along X to Y 这一目标结构填空:先填表示路径的介词,再填表示目的地的介词:The device sends signals ____ the cable ____ the control unit.

查看答案

along · to

A reflex signal travels back to your bladder,

1:54

一个反射信号传回膀胱,

making the detrusor muscle contract slightly and increasing the bladder's pressure, 語法

1:57

让逼尿肌微微收缩,增加膀胱的压力,

so you're aware that it's filling up. 語法

2:00

让你意识到它正在变满。

語法

making... and increasing...:并列表示两个结果

making... 和 increasing... 是两个并列的 -ing 分句,依附于主句 A reflex signal travels back to your bladder。它们说明该事件带来的两个结果:信号使逼尿肌轻微收缩,并使膀胱压力升高。 在第一个结果中,make 使用 make + 宾语 + 动词原形结构:making the detrusor muscle contract,而不是 to contract。第二个结果使用 increase + 宾语。两个动词都采用 -ing 形式,表明它们都不是新的主句。

练习

哪句话正确使用了两个并列的 -ing 分句来表示结果?

  1. The signal returned, making the valve to close and increasing the pressure.
  2. The signal returned, making the valve close and increasing the pressure.
  3. The signal returned, made the valve close and increasing the pressure.
查看答案

The signal returned, making the valve close and increasing the pressure.

語法

so you're aware that it's filling up:引出可以察觉的结果

这里,so 引出压力升高带来的结果:因为膀胱压力上升,你能察觉膀胱正在变满。it's filling up 中的 it 指膀胱。 be aware that + 从句表示察觉到或知道某件事是真的。fill up 描述容器逐渐变满,is filling up 则把这个过程呈现为正在发生。

练习

在这个语境中,so you're aware that it's filling up 是什么意思?

  1. 你察觉到膀胱,是因为它已经完全排空了。
  2. 你的察觉使膀胱开始充盈。
  3. 因此,你会察觉膀胱正在逐渐变满。
查看答案

因此,你会察觉膀胱正在逐渐变满。

Simultaneously, the internal urethral sphincter opens.

2:02

同时,尿道内括约肌打开。

This is called the micturition reflex. 用詞

2:06

这被称为排尿反射。

用詞

micturition reflex:表示“排尿反射”的正式医学术语

micturition reflex 是一种参与排空膀胱、自动发生的神经反应。micturition 意为“排尿”,所以整个术语表示帮助启动并协调排尿的反射。 在 is called... 这一结构中,这个短语为正在讲解的机制命名。它用一个正式医学标签概括了多种身体信号和肌肉动作。

练习

在医学讲解中,哪一项最准确地解释了 micturition reflex?

  1. 参与排尿的自动神经反应。
  2. 表示需要上厕所的日常说法。
  3. 膀胱出现的疼痛性肿胀。
查看答案

参与排尿的自动神经反应。

The brain can counter it if it's not a good time to urinate 語法

2:09

如果这时候不方便排尿,大脑可以反制这个反射,

by sending another signal to contract the external urethral sphincter.

2:11

通过发送另一个信号来让尿道外括约肌收缩。

語法

counter it ... by sending another signal:通过发送另一道信号来抵消它

这里的 counter 是动词,表示“对抗或减弱……的作用”;它不是表示“柜台”或“计数装置”的名词。代词 it 指前文的 micturition reflex,if 从句给出条件:在不适合排尿时,大脑会这样做。 counter + 宾语 + by + -ing 这一结构把对抗作用的动作与所用方法连接起来。by sending another signal 说明大脑如何抵消这项反射。这一结构常用于解释系统如何控制某种作用或应对问题。

练习

哪一个句子使用 counter ... by -ing 同时表达对抗作用和所用方法?

  1. The cooling system counters overheating by circulating cool air through the room.
  2. The cooling system causes overheating by circulating cool air through the room.
  3. The cooling system notices overheating before circulating cool air through the room.
查看答案

The cooling system counters overheating by circulating cool air through the room.

With about 150 to 200 ml of urine inside of it,

2:16

当里面大约有150到200毫升尿液时,

the bladder's muscular wall is stretched enough for you to sense that there's urine within. 語法

2:20

膀胱的肌肉壁会被拉伸到足以让你感觉到里面有尿液。

語法

stretched enough for you to sense:enough for someone to do 表示程度足够

stretched enough for you to sense 使用“形容词或过去分词 + enough + for someone + to 不定式”结构。它表示达到了一个临界程度:膀胱壁被撑开到足以让你感觉到尿液。 enough 把这个程度和结果连接起来,for you 则指出体验这一结果的人。只要某个条件足以让某人做某事,就可以使用这个结构。

练习

哪个句子正确使用了“形容词 + enough + for someone + to do”结构?

  1. The instructions are clear enough for a child follow.
  2. The instructions are enough clear for a child to follow.
  3. The instructions are clear enough for a child to follow.
查看答案

The instructions are clear enough for a child to follow.

At about 400 to 500 ml,

2:24

到了大约400到500毫升时,

the pressure becomes uncomfortable.

2:26

这种压力会变得令人不适。

The bladder can go on stretching, 短語搭配

2:28

膀胱可以继续伸展,

but only to a point.

2:29

但这也是有限度的。

短語搭配

go on stretching, but only to a point:继续同一过程,但有一定限度

Go on stretching 表示同一个扩张过程可以继续。go on + -ing 结构把重点放在一个已经开始并仍在进行的活动上。 但是 only to a point 对这个说法加上限制:这个过程只能继续到某种程度。这里的 point 是抽象的限度,不是具体地点。

练习

使用 go on + -ing 和 only to a point 完成句子:A rubber band can ____, but only ____.

查看答案

go on stretching · to a point

Above 1,000 ml,

2:31

超过1000毫升时,

it may burst.

2:32

它可能会破裂。

Most people would lose bladder control before this happens, 短語搭配

2:33

大多数人在发生这种情况前就会失去对膀胱的控制,

短語搭配

lose bladder control:无法控制排尿

在本句中,lose bladder control 表示无法控制尿液何时排出,也就是失去自主排尿控制。它描述的是一种非自愿的身体反应;这里的 control 指对身体功能的控制,不是对人或事物的管理权。 这个短语采用 lose + 名词短语 的结构:lose bladder control。其他语境中,lose control of 或 lose control over 可以表示更广泛的“失去控制”,而 bladder control 专指排尿控制。

练习

用目标表达补全句子:After the procedure, he temporarily ____.

查看答案

lost bladder control

but in very rare cases,

2:36

但在极少数情况下,

such as when a person can't sense the need to urinate,

2:37

比如当一个人感觉不到排尿需求时,

the pouch can rupture painfully,

2:40

膀胱会破裂,带来剧烈的疼痛,

requiring surgery to fix. 語法

2:42

并需要手术来修复。

語法

requiring surgery to fix:补充说明结果

在本句中,requiring surgery to fix 是接在主要陈述之后的现在分词从句。它说明前面疼痛破裂所造成的结果:这种损伤会使手术成为必要处理。Requiring 不是另一个带时态的主句谓语。 “完整陈述, requiring ...”是补充后果的一种简洁结构,尤其常见于医学、事故或新闻说明。to fix 的宾语没有明说,因为根据上下文可以判断,手术要修复的是破裂或受损的囊状部位。

练习

用 require 的 -ing 形式补全句子,表示所造成的结果:The flood damaged the bridge, ____ major repairs.

查看答案

requiring

But under normal circumstances, 短語搭配

2:44

但在正常情况下,

短語搭配

But under normal circumstances:转回通常情况

under normal circumstances 表示“在通常条件下”。它限定后面的说法,让读者明白这是正常规律,而不是任何时候都成立的保证。circumstances 指影响某种情况的各种条件,不只是周围的物理环境。 句首的 But 表示与前面提到的异常或特殊情况形成对比。But under normal circumstances 合起来把说明转回通常会发生的情况。

练习

用本课的四词目标过渡语完成句子,表示从特殊情况转回通常情况:A storm can delay the ferry. ____, it arrives by noon.

查看答案

But under normal circumstances

your decision to urinate stops the brain's signal to the external urethral sphincter,

2:46

你排尿的决定会停止大脑向尿道外括约肌发送的信号,

causing it to relax and the bladder to empty. 語法

2:50

使其放松,从而排空膀胱。

語法

causing it to relax and the bladder to empty:一个原因带出两个结果

causing... 这个 -ing 从句表示逗号前整个动作造成的结果。它使用 cause + 宾语 + to-infinitive 结构:cause it to relax 和 cause the bladder to empty。 这两个结果结构共用 causing,所以第二个 causing 被省略,即 causing (it to relax) and (the bladder to empty)。it 指 external urethral sphincter,也就是外尿道括约肌。empty 在这里是动词,表示膀胱排出内容物而变空。

练习

哪个句子正确使用 causing + 宾语 + to-infinitive 表达两个结果?

  1. The valve opened, causing the pressure to drop and the water to flow.
  2. The valve opened, causing the pressure dropped and the water flowed.
  3. The valve opened, caused the pressure to drop and the water to flow.
查看答案

The valve opened, causing the pressure to drop and the water to flow.

The external urethral sphincter is one of the muscles of the pelvic floor, 用詞

2:53

尿道外括约肌是骨盆底的肌肉之一,

用詞

pelvic floor:骨盆的支撑性底部

pelvic floor 是解剖学术语,指位于骨盆底部的一层肌肉和支撑组织。这些结构帮助支撑膀胱等盆腔器官。 这里的 floor 是身体结构的比喻:这个区域构成一个支撑性的底部,并不是房间或建筑物的地板。

练习

在这个句子中,pelvic floor 指什么?

  1. 医院建筑的最低楼层
  2. 位于骨盆底部的一组肌肉和相关组织
  3. 贯穿背部中央的一块骨头
查看答案

位于骨盆底部的一组肌肉和相关组织

and it provides support to the urethra and bladder neck. 短語搭配

2:56

它为尿道和膀胱颈提供支撑。

短語搭配

provide support to + 名词:说明支撑功能

在 provides support to the urethra and bladder neck 中,support 是名词,表示物理上的支撑,也就是帮助这些身体部位保持在合适位置。介词 to 引出接受支撑的部位。 可迁移的结构是 provide support to + 名词。这是一种较正式的功能说明方式,可用于描述身体部位、结构或系统的作用。这里的 bladder neck 是膀胱与尿道相接的下部,也就是膀胱颈。

练习

用 provide support to 结构完成这句正式的功能说明:The frame ____ the heavy glass panels.

查看答案

provides support to

It's lucky we have these pelvic floor muscles,

2:59

很庆幸我们有这些骨盆底肌肉,

because placing pressure on the system by coughing, 語法

3:02

因为咳嗽时对泌尿系统施加的压力,

sneezing, laughing, or jumping could cause bladder leakage.

3:04

还有打喷嚏、大笑或跳跃,都有可能导致漏尿。

語法

because + placing pressure on ... by -ing:连接原因与方式

在这个 because 引导的原因从句中,动名词短语 placing pressure on the system by coughing, sneezing, laughing, or jumping 作 could cause 的主语。它指出了造成风险的活动。 place pressure on something 表示“使某物承受压力或作用力”,不一定是用手按压。by + -ing 说明产生压力的动作。coughing 后面与 sneezing、laughing 和 jumping 并列。

练习

请在 place pressure on ... by -ing 结构中填入两个介词:Placing pressure ____ your lower back ____ lifting with poor form can cause pain.

查看答案

on · by

Instead,

3:08

然而,

the pelvic floor muscles keep the region sealed until you're ready to go. 語法

3:09

骨盆底肌肉能保持该区域密封,直到你准备好排尿。

語法

keep the region sealed until ...:使某种状态持续

keep the region sealed 使用 keep + 宾语 + 形容词或过去分词结构。它表示这些肌肉使该区域持续保持闭合。until 标出这一持续状态结束的时间点。 这里的 ready to go 是依赖语境的委婉说法,表示“准备排尿或去卫生间”。在其他情境中,ready to go 通常表示“准备离开或开始”。

练习

请补全表示“使它一直保持密封,直到那个时间”的短语:The lid keeps the container ____ you are ready to open it.

查看答案

sealed until

But holding it in for too long, 語法

3:13

但是憋尿时间过长、

forcing out your urine too fast,

3:15

排尿时用力过猛,

or urinating without proper physical support may,

3:17

或者在没有适当身体支撑的情况下排尿,

over time, weaken or overwork that muscular sling. 習語

3:19

随着时间推移,可能会削弱这条肌肉吊带或使其过度劳累。

語法

holding...、forcing... 或 urinating...:一个较长的并列主语

holding it in for too long、forcing out your urine too fast 和 urinating without proper physical support 是三个由逗号和 or 连接的 -ing 短语。它们合在一起构成一个较长的并列主语,列出可能导致后果的行为。 句子的主要谓语要到 may 才开始:may ... weaken or overwork。But 把这句话和前面的意思连接起来;may 后面的逗号并不表示句子结束,over time 是插入的时间短语,后面才是两个主要动词。

练习

哪一句用三个并列的 -ing 短语共同作主语,后面再接主要谓语?

  1. Skip meals, sleeping too little, or work without breaks may reduce your energy.
  2. Skipping meals, sleep too little, or working without breaks may reduce your energy.
  3. Skipping meals, sleeping too little, or working without breaks may reduce your energy.
查看答案

Skipping meals, sleeping too little, or working without breaks may reduce your energy.

習語

that muscular sling:用支撑吊带比喻盆底肌

that muscular sling 是对前文所说的盆底肌群的比喻性指代。sling 可以指从下方托住物体的吊带,因此这个说法帮助听者把这些肌肉想象成一层起承托作用的结构。 指示词 that 回指已经提到的结构,并不是在介绍另一个物体。这里的 sling 指支撑用的吊带,不是武器。

练习

在这段解剖说明中,that muscular sling 是什么意思?

  1. 它表示身体里形成了一个独立的绳制吊带。
  2. 它把这些肌肉比作投掷石块的武器。
  3. 它把盆底肌比作从下方承托物体的支撑结构。
查看答案

它把盆底肌比作从下方承托物体的支撑结构。

That can lead to an overactive pelvic floor, 短語搭配

3:24

这可能会导致骨盆底过度活跃、

bladder pain,

3:26

膀胱疼痛、

urgency,

3:27

尿急、

or urinary incontinence.

3:28

或尿失禁。

短語搭配

lead to + 结果:表示可能的后果

Lead to 表示“导致或产生某种结果”。本句中的 can lead to 引出几种可能出现的健康后果。Can 表示可能性,而不是确定性;or 列出可能的结果,并不表示这些情况一定会同时发生。 在 lead to + 结果 这一结构中,to 是介词,后面接名词、名词短语或 -ing 形式,例如 lead to bladder pain 和 lead to missing school。

练习

请用笔记中的双词表达完成这个因果句:Skipping regular backups can ____ data loss.

查看答案

lead to

So, in the interest of long-term health, 短語搭配

3:30

所以,为了长远健康着想,

短語搭配

in the interest of long-term health:给出正式理由

In the interest of long-term health 表示“为了保护长期健康”或“为了对长期健康有益”。这里的 interest 指利益或福祉,不是好奇心或兴趣爱好。 这个短语放在句首,为后面的建议说明理由。in the interest of + 名词短语是一种较正式的表达,表示作出决定时考虑的是某个目标或利益。

练习

请补全说明决策理由的正式短语:____ public safety, the bridge will remain closed.

查看答案

In the interest of

it's not a great habit to hold your pee. 語氣意圖

3:32

憋尿并不是一个好习惯。

語氣意圖

not a great habit to hold your pee:温和的提醒

在这句话中,not a great habit 是一种温和的负面评价。它不只是说这个习惯“还不够好”,而是在委婉地表达“不建议这样做”。 to hold your pee 这个不定式说明被评价的具体行为。hold your pee 是日常口语,表示憋尿、推迟排尿。可复用结构 It's not a great habit to + 动词原形,适合温和地劝阻可能变成习惯的行为。

练习

这句话表达什么意思:It's not a great habit to stay up until 2 a.m. every night? 请选择最准确的解释。

  1. 说话人在称赞对方保持清醒的能力。
  2. 说话人在委婉地劝对方不要把这种行为变成日常习惯。
  3. 说话人认为这种行为可以接受,只是不够出色。
查看答案

说话人在委婉地劝对方不要把这种行为变成日常习惯。

But in the short term, at least, 表達脈絡

3:34

但至少在短期内,

your body and brain have got you covered. 習語

3:36

你的身体和大脑可以帮你兜底。

表達脈絡

in the short term, at least:限定结论的时间范围

In the short term 先在主要结论之前设定一个时间边界:这个令人安心的判断适用于近期,不一定适用于之后的情况。 At least 表明短期是说话人目前有把握确认的有限范围。in the short term, at least 合在一起,让说话人可以提出积极结论,却不把结论延伸到长期。这里的 at least 是在收窄整个结论的适用范围,不表示数字下限。

练习

阅读这个句子:In the short term, at least, the new schedule should work. 句首短语起什么作用?

  1. 它把结论限制在近期,同时不确定长期情况。
  2. 它表示这个日程已经长期有效。
  3. 它保证这个日程至少会有效若干小时。
查看答案

它把结论限制在近期,同时不确定长期情况。

習語

have got you covered:表示帮助已经安排妥当

have got you covered 是一个非正式习语,表示某人或某个事物已经准备好帮助、保护你,或替你处理某项需要。在这里,身体和大脑被说成一个支持系统,能让人暂时控制排尿的需要。 在 subject + have/has got + person + covered 结构中,have got 的作用相当于 have。covered 不是字面上的“盖住”;整个表达是在让听者放心,说明情况有人处理。

练习

用表示“我会替你处理好需要”的习语完成这句安慰话:You don't need to bring a charger; I've ____.

查看答案

got you covered

So you can conveniently choose your moment of sweet release. 習語

3:38

让你能方便地挑选一个美妙释放的时刻。

習語

your moment of sweet release:幽默地表示压力解除后的畅快

your moment of sweet release 在这里幽默而委婉地指终于排尿、让不舒服的压力消失的那一刻。sweet 表示这种感觉非常令人满足、令人舒畅,不是指有甜味;release 表示摆脱压力或束缚。 这种夸张的说法把普通的生理行为说得隆重又俏皮。更广泛地说,a moment of sweet release 可以指终于摆脱紧张或压力的舒畅时刻,但具体释放了什么要由上下文决定。

练习

在这个关于控制排尿的上下文中,your moment of sweet release 是什么意思?

  1. 它表示选择一个时间吃甜点。
  2. 它指在一个令人愉快的时间发布某样东西。
  3. 它幽默地指终于排尿,并感到压力消失。
查看答案

它幽默地指终于排尿,并感到压力消失。