食物与情绪 ⏲️ 6分钟英语:英语精读讲义

BBC Learning English

学习难度
931 词 160 词/分

视频简介:节目从情绪低落时吃安慰食物、厨师在高压厨房中匆忙进食,讲到健康饮食与抑郁改善之间的研究关联。内容也说明营养因素为何起初不受精神医学界重视,并得出合理饮食能够支持心理健康的结论。 主要英语知识点: 1. because we feel sad, not because we're hungry. — 语法与句型:学习用 because ..., not because ... 的平行结构指出某种行为的真正原因,同时明确排除容易被误认为的原因。这个句型适合用于下定义、纠正误解,以及在讨论中严谨地区分两种解释。 2. grab and go, — 习语与比喻表达:理解这个简洁表达指因时间有限而迅速拿上食物或其他物品后立即离开。学习者可以在谈论外带餐食、繁忙轮班、通勤或其他匆忙的日常安排时准确识别并自然使用它。 3. very patronizing. — 词义与语域:理解 patronizing 描写一种居高临下的言行,即把对方当成不够聪明、没有能力或不重要的人。掌握这个词有助于区分“轻视”与普通的不礼貌,并更准确地描述人际态度、专业分歧和不平等的权力关系。

本篇讲解

Six Minute English from BBCLearningEnglish.com.

0:01

来自 BBCLearningEnglish.com 的六分钟英语。

Hello, this is Six Minute English from BBC Learning English.

0:09

大家好,这里是 BBC 英语教学的六分钟英语。

I'm Sam.

0:12

我是 Sam。

And I'm Rob.

0:13

我是 Rob。

When someone feels sad or in a bad mood, 短語搭配

0:14

当有人感到悲伤或心情不好时,

they often try to feel better by eating their favorite food. 語法

0:17

他们通常会尝试通过吃自己最喜欢的食物来让心情好点。

短語搭配

in a bad mood:描述暂时的负面情绪状态

in a bad mood 表示一段时间内感到不开心、烦躁,或总体情绪消极。在本句中,它与 feels sad 并列,用来描述一个人的情绪状态。 这个短语把 mood 看作人所处的一种状态。它常接在 be 后,如 be in a good mood;本句中,它接在 feels 后并与 sad 并列。可以把 bad 换成 good 或 cheerful,描述不同的整体心情。

练习

用表示“一时感到不开心或烦躁”的短语完成句子:After the game was cancelled, Priya was ____ all evening.

查看答案

in a bad mood

語法

try to feel better by eating:用 by + -ing 说明方法

在 try to feel better 中,try to + 动词原形说明这个人想达到的目标或结果。它表示尝试,并不保证成功。接着的 by eating 说明为实现这个目标所采用的方法。 用“动词短语 + by + 动词-ing”说明做某事或达成结果的方式。这里的 by 是介词,所以后面的动词要用 -ing 形式:by eating,而不是 by eat 或 by to eat。

练习

哪句话正确使用 try to ... by + -ing 来表示目标和实现目标的方法?

  1. I tried to improve my pronunciation by recording myself.
  2. I tried to improve my pronunciation by record myself.
  3. I tried improving my pronunciation by to record myself.
查看答案

I tried to improve my pronunciation by recording myself.

I usually go for a peanut butter sandwich myself. 短語動詞

0:20

我自己的话通常会选花生酱三明治。

短語動詞

go for:选择一个选项

在这句话中,go for 表示“选择”或“决定要某个东西”。说话人说的是自己通常会选哪种三明治,并不是朝某样东西移动。 go for + 选项 这一结构可用于食物、商品或方案,通常把选择表达为个人偏好。

练习

请用本课表示“选择”的两个词完成句子:At the shop, I usually ____ darker colors.

查看答案

go for

Do you have a favorite comfort food, 用詞

0:23

你有最喜欢的安慰食物吗,

用詞

comfort food:带来情感慰藉的食物

Comfort food 指能给人带来情感慰藉、安全感或愉快熟悉感的食物,并不是指吃起来在物理上很“舒服”的食物。 什么食物算 comfort food 因人而异,也常受到家庭、童年或文化的影响;不存在适用于所有人的固定清单。

练习

comfort food 最准确的含义是什么?

  1. 含糖量总是很低的食物
  2. 容易咀嚼的食物
  3. 必须总是热着端上来的食物
  4. 能给人带来情感慰藉或愉快熟悉感的食物
查看答案

能给人带来情感慰藉或愉快熟悉感的食物

Rob?

0:25

Rob?

Hmm,

0:25

嗯,

maybe a cream chocolate eclair.

0:26

也许是奶油巧克力闪电泡芙。

Comfort food is a type of emotional eating. 用詞

0:28

寻求安慰食物是一种情绪化进食。

Eating lots of food because we feel sad, 語法

0:32

吃很多食物是因为我们感到难过,

not because we're hungry.

0:34

而不是因为我们饿了。

用詞

emotional eating:由情绪驱动的进食

这里,emotional eating 指因为悲伤、压力等感受而进食,而不是因为身体真的饿了。下一句把这种动机说得很清楚。 这个术语说的是一种进食行为和背后的原因,并不是某一类食物的名称。

练习

下面哪个场景最符合 emotional eating?

  1. 利奥因为肚子感觉空了而吃晚饭。
  2. 妮娜把番茄汤称为自己的慰藉食物,因为它让她想起家。
  3. 玛雅在压力很大的一天之后吃饼干,尽管她并不饿。
查看答案

玛雅在压力很大的一天之后吃饼干,尽管她并不饿。

語法

because ..., not because ...:说明真正原因并排除另一原因

because A, not because B 把两个原因放在一起对比。A 是说话人认定的真正原因,B 是说话人明确排除的原因。 重复 because 能使两部分保持平行,让这种纠正更容易理解。这个结构可以用来解释动机、定义概念或纠正可能的误解。

练习

用 because ..., not because ... 完成句子:Sam walked home ____ he wanted some fresh air, ____ he had missed the bus.

查看答案

because · not because

But unfortunately,

0:36

但不幸的是,

most comfort food is high in carbohydrates and sugar. 短語搭配

0:37

大多数安慰食物都富含碳水化合物和糖分。

短語搭配

high in carbohydrates and sugar:high in + 物质结构

be high in + 物质表示某物含有大量或较高比例的这种物质。本句中,carbohydrates and sugar 是含量较高的两类成分。 营养成分或物质前要保留 in,例如 high in protein、high in salt、high in fibre。

练习

用目标结构完成句子:This yoghurt is ____ protein.

查看答案

high in

And after a few minutes,

0:40

而且几分钟后,

it leaves us feeling even worse than before. 語法

0:42

它会让我们感觉比之前更糟。

語法

leaves us feeling even worse than before:leave + 人 + -ing 结构

leave + 人 + -ing 形式用于描述某事造成的结果状态。这里 leaves us feeling... 表示刚才提到的事物使我们在几分钟后感觉更糟;us 是受到影响的人,feeling even worse 是产生的结果状态。 Even 加强比较级 worse。Worse than before 把之后的感受和之前的感受进行比较。

练习

哪一句正确使用 leave + 人 + feeling + 形容词来描述产生的情绪?

  1. The ending left feeling the audience hopeful.
  2. The ending left the audience feeling hopeful.
  3. The ending left the audience feel hopeful.
查看答案

The ending left the audience feeling hopeful.

Today,

0:45

如今,

scientific research into the relationship between what we eat and how we feel is growing. 短語搭配

0:45

探讨我们吃的东西与我们的感受之间关系的科学研究正日益增多。

短語搭配

scientific research into:引出研究主题

research into + 主题表示“对该主题进行研究”。在 scientific research into ... 中,into 引出正在研究的主题或问题,并不是表示进入某物内部的移动。 scientific 说明研究的类型。整个短语后面可以接名词短语,如 the causes of asthma;也可以接嵌入式问句,如 how sleep affects memory。

练习

为这句正式科普表述选择最自然的补全:The university is funding ___ the causes of childhood asthma.

  1. scientific research about
  2. scientific research into
  3. a scientific research into
查看答案

scientific research into

短語搭配

relationship between what we eat and how we feel:连接嵌入式问句

the relationship between A and B 表示“A 与 B 之间的关系”。这里 A 是 what we eat,B 是 how we feel,因此 between 用 and 把这两个从句配成一组。 what we eat 和 how we feel 都是由疑问词引导、嵌入更大名词短语中的从句。它们表达两个因素的内容,并不是直接发问。嵌入式问句使用陈述语序,所以要说 how we feel,不能说 how do we feel。

练习

哪句话正确地用 the relationship between ... and ... 连接了两个嵌入式问句?

  1. Scientists study the relationship between how much do we sleep and how well do we learn.
  2. Scientists study the relationship between how much we sleep and how well do we learn.
  3. Scientists study the relationship between how much we sleep and how well we learn.
查看答案

Scientists study the relationship between how much we sleep and how well we learn.

In this program, 表達脈絡

0:51

在本期节目中,

we'll be investigating the connection between our food and our mood.

0:52

我们将调查食物与情绪之间的联系。

表達脈絡

In this program, we'll be investigating ...:用于预告主题的开场语

In this program 先限定接下来内容的范围,we'll be investigating 再预告主持人将探讨的问题。整个短语就像一个开场路标:它在细节开始前告诉听众主题,而不是直接给出结论。 将来进行时 we'll be investigating 把探讨呈现为将在节目过程中逐步展开的活动。因此,这段开场听起来像对后续内容的引导。

练习

在节目开头,In this program, we'll be investigating ... 的主要作用是什么?

  1. 宣布节目已经得出了最终结论
  2. 预告本期节目将探讨的主题
  3. 表示节目即将结束
  4. 拒绝讨论这个话题
查看答案

预告本期节目将探讨的主题

We'll hear how healthy eating makes us feel better.

0:56

我们会听到健康饮食是如何让我们感觉更好的。

And of course,

0:59

当然,

we'll be learning some new vocabulary as well.

1:00

我们还会学习一些新词汇。

Great.

1:03

太棒了。

But first,

1:03

但首先,

I have a question for you,

1:04

我有一个问题要问你,

Sam.

1:05

Sam。

People who link what we eat with how we feel 短語搭配

1:06

那些将我们吃的食物与我们情绪联系起来的人

短語搭配

link what we eat with how we feel:link X with Y 结构

link X with Y 表示在解释或观点中把 X 和 Y 联系起来。这里,X 是 what we eat,Y 是 how we feel;两者都是名词性从句,分别指被联系的两个现象。 动词 link 表示建立或观察到一种联系。单凭这个词,不能证明 X 导致 Y。

练习

用动词结构 link X with Y 完成句子:The study will ____ screen time ____ sleep quality.

查看答案

link · with

make a simple argument. 短語搭配

1:09

提出了一个简单的论点。

短語搭配

make a simple argument:提出有理据的观点

在讨论和学术语境中,make an argument 表示提出一个观点,并给出支持它的理由。这里的 argument 指有理据的论点,而不是争吵。 simple 表示这个论点不复杂或容易理解,并不表示它是错的或不重要。

练习

哪一句表示作者提出理由来支持保护公园?

  1. The writer has an argument with a neighbour about the park.
  2. The writer starts an argument at the park.
  3. The writer makes a strong argument for protecting the park.
查看答案

The writer makes a strong argument for protecting the park.

The food you eat supplies nutrients and energy to the brain, 短語搭配

1:11

你吃的食物为大脑提供营养和能量,

短語搭配

supplies nutrients and energy to the brain:使用 supply X to Y

supply X to Y 表示把 X 提供给 Y 接收或使用。这里,nutrients and energy 是被提供的东西,the brain 是由 to 引出的接收者。

练习

用缺少的单词补全 supply X to Y 结构:The pipe supplies clean water ____ the village.

查看答案

to

and the brain controls our emotions.

1:15

而大脑控制着我们的情绪。

Now,

1:17

那么,

that might sound simplistic, 表達脈絡

1:18

这听起来可能有点简单化,

but the brain is a vital link in the connection between food and our mood. 短語搭配

1:19

但在食物与情绪的联系中,大脑是至关重要的一环。

表達脈絡

that might sound simplistic, but ...:先承认可能的质疑,再提出主要论点

that might sound simplistic 预先点出听众可能会觉得前面的观点把复杂问题说得过于简单。but 随后转向说话人仍希望听众接受的主张。 that might sound X, but Y 这个结构按“先让步,后提出主要论点”的方式组织信息。这里的 might 把批评说成一种可能的印象,因此转折显得审慎,而不是咄咄逼人。

练习

that might sound simplistic, but ... 完成了什么话语组织动作?

  1. 先承认一种可能的质疑,然后引出主要论点。
  2. 接受该质疑并结束论证。
  3. 表示两个事件按时间顺序发生。
  4. 列出两个互不相关的事实。
查看答案

先承认一种可能的质疑,然后引出主要论点。

短語搭配

a vital link:关键的连接环节

a vital link 指把两个人、事物、阶段或观点连接起来的关键环节。在本句中,大脑被描述为食物与情绪关系中的连接环节。 vital 带有强烈强调:这个环节不只是有用,而是对这种关系如何运作极其重要。这里的 link 是比喻用法,不是实体链环或网页链接。

练习

请用本课的准确目标表达完成句子:In the emergency plan, the radio network is ____ between field teams and headquarters.

查看答案

a vital link

So, Sam,

1:24

所以,Sam,

my question is,

1:25

我的问题是,

how much of the body's total energy is used up by the brain? 短語動詞

1:26

身体总能量的多少是被大脑消耗的?

短語動詞

used up:消耗有限资源

Used up 是短语动词 use up 在被动语态中的形式,表示某种有限资源被消耗,可用的量因此减少,而且常常大幅减少或完全耗尽。在 is used up by the brain 中,energy 是被消耗的资源,the brain 是实施消耗的一方。 这个问题询问大脑消耗了人体总能量中的多少。它不是说大脑耗尽了人体的全部能量;how much of 把问题限定在总量中的一部分。

练习

用 use up 的过去式完成句子:Yesterday's long video call ____ all the power in my phone's battery.

查看答案

used up

Is it A,

1:30

是 A,

10%,

1:31

10%,

B, 20%,

1:32

B,20%,

or C, 30%?

1:34

还是 C,30%?

Hmm,

1:35

嗯,

that's a good question.

1:36

这是一个好问题。

I'll say it's A,

1:37

我猜是 A,

10%.

1:39

10%。

Right.

1:40

好的。

Well,

1:41

那么,

I'll reveal the answer later in the program. 表達脈絡

1:41

我会在节目稍后公布答案。

表達脈絡

I'll reveal the answer later ...:延后揭晓答案

这句话是提示节目结构的路标。I'll reveal the answer 承诺以后会揭晓答案,而 later in the program 告诉听众,答案被有意安排在节目的后面部分。 主持人通过宣布延后揭晓,让问题暂时保持开放并营造期待。听众知道节目稍后会回到这个问题,因此这句话也在鼓励他们继续听下去。

练习

主持人说:I'll reveal the answer later in the program. 这句话主要起什么作用?

  1. 撤回这个问题
  2. 延后公布答案并保持听众的兴趣
  3. 立即结束节目
  4. 承认主持人不知道答案
查看答案

延后公布答案并保持听众的兴趣

Emotional eating is often caused by feelings of depression, 語法

1:43

情绪化进食通常是由抑郁、

anxiety,

1:47

焦虑、

or stress.

1:48

或压力的情绪引起的。

語法

is often caused by ...:说明常见原因

X is caused by Y 使用被动语态:X 是需要解释的结果,by Y 引出原因。这样可把重点放在 emotional eating 上,而不是放在可能造成它的情绪上。 often 表示这种原因很常见,但并非每次都如此。可迁移的框架 X is often caused by Y 适合用来解释某种状况或事件为什么发生。

练习

选择使用被动结构、把脱水说成头痛的常见但并非必然原因的句子。

  1. Headaches are often caused by dehydration.
  2. Headaches often caused by dehydration.
  3. Dehydration is often caused by headaches.
查看答案

Headaches are often caused by dehydration.

Chef Danny Edwards,

1:49

厨师 Danny Edwards,

who has suffered with depression, 短語搭配

1:51

他曾患有抑郁症,

短語搭配

has suffered with depression:与现在相关的过去经历

Has suffered 使用现在完成时。它描述现在之前的经历,但不把经历放在一个明确且已经结束的过去时间点,并把这段经历说成与此人现在的情况有关。单凭这个形式无法判断抑郁症是否已经结束。 在健康语境中,suffer with 某种疾病或状况表示经历与它相关的困难或痛苦。这里的 depression 指需要认真对待的心理健康问题,而不只是短暂的心情不好。

练习

“She has suffered with depression”最自然的意思是什么?

  1. 她从未经历过心理健康方面的困难。
  2. 她导致别人患上了抑郁症。
  3. 她只在过去某个明确且已经结束的时间稍微难过了一下。
  4. 她经历过抑郁症,而且这段经历与现在相关。
查看答案

她经历过抑郁症,而且这段经历与现在相关。

works in one of the most stressful places imaginable, 語法

1:52

在你能想象到的最充满压力的地方之一工作,

語法

one of the most stressful places imaginable:强化最高级的结构

“one of the + 形容词最高级 + 复数名词”表示某个人或事物属于某个程度最突出的群体。虽然 one 指单个场所,places 仍用复数,因为它表示参与比较的整个场所群体。 imaginable 放在 places 后面修饰它,意思是“可以想象到的”。它进一步强化最高级,表示说话人几乎想不出压力更大的场所。这是一种强调,并不是基于测量结果作出的绝对排名。

练习

使用 stressful 和 one of the most ... imaginable 结构完成句子:An emergency room is ____ workplaces imaginable.

查看答案

one of the most stressful

a busy restaurant kitchen.

1:56

一家繁忙餐厅的厨房。

BBC World Service program The Food Chain asked Danny about his eating habits at work. 短語搭配

1:58

BBC 世界频道节目《食物链》询问了 Danny 在工作时的饮食习惯。

短語搭配

eating habits at work:工作场景中的规律性饮食行为

eating habits 指围绕进食反复出现的规律,例如一个人通常吃什么、什么时候吃以及怎样吃。复数 habits 强调的是持续出现的行为,而不是某一顿饭。 at work 这个介词短语把话题范围缩小到工作期间或工作场所。问题问的是 Danny 与工作有关的饮食规律,而不是他在所有场景下的整体饮食。

练习

填入表示“工作期间规律性饮食行为”的目标短语:The survey asks about your ____, including what and when you eat during your shift.

查看答案

eating habits at work

Actually,

2:04

事实上,

when you're working in a kitchen environment for long periods, 短語搭配

2:04

当你在厨房环境中长时间工作时,

短語搭配

for long periods:描述长时间持续

for long periods 表示“很长时间”或“在持续较久的时间段内”。在本句中,它说明在厨房环境中工作的状态持续多久。 for 用来引出持续时长。在概括一般情况时,用复数 periods 尤其自然,因为它可以涵盖多次较长的时段,而不只是一个精确测量的时间段。

练习

当重点是每段飞行持续多久时,哪个短语最适合完成句子?During migration, some birds fly ___ without resting.

  1. over a long period
  2. after a long period
  3. for long periods
查看答案

for long periods

your appetite can become suppressed 用詞

2:06

你的食欲可能会被抑制,

用詞

your appetite can become suppressed:食欲可能降低

your appetite can become suppressed 表示想吃东西的欲望可能会变弱。suppressed 在这里描述食欲受到抑制或降低;它不一定表示食欲完全消失。 become 表示状态发生变化,can 表示可能性而不是确定结果。因此,这个短语描述的是从正常饥饿感转变为对食物兴趣减弱的可能情况。

练习

哪个选项最准确地改述了“your appetite can become suppressed”?

  1. 你想吃东西的欲望可能会变弱。
  2. 你可能完全尝不出任何食物的味道。
  3. 你可能会突然想吃多得多的食物。
查看答案

你想吃东西的欲望可能会变弱。

because you sometimes don't want to eat or you don't feel like you can stop and eat and all of that. 講解

2:08

因为有时你不想吃东西,或者你觉得你无法停下来去吃等等。

語法

don't feel like you can...:主观上觉得某事不可行

这里的 feel like 后面接完整从句 you can stop and eat。否定形式表示你感觉自己做不到:当时的情况似乎没有给你足够的时间、余地或机会停下来。 这不同于 feel like + -ing,后者谈的是想不想做某事。原句先说不想吃东西,接着转到觉得自己没法停下来吃。

练习

会议还很忙,米娅觉得当时的情况不允许她离开。哪句话最准确地表达这种主观判断?

  1. I can't leave the meeting yet.
  2. I don't feel like I can leave the meeting yet.
  3. I don't feel like leaving the meeting yet.
查看答案

I don't feel like I can leave the meeting yet.

語氣意圖

all of that:口语中模糊收束列举

在这句话中,and all of that 指回刚才提到的那些原因,并模糊地包括说话人没有列出的其他类似原因。它大致相当于“以及其他类似情况”,不是指某一个东西的所有部分。 它在口语中起到收束作用:说话人举出足够的例子后,用它提示大致类别,然后继续说别的内容。

练习

哪句话用 and all of that 结束列举,并包括没有明确说出的类似事物?

  1. I finished all of that before lunch.
  2. All of that equipment belongs to the school.
  3. We talked about deadlines, travel costs, and all of that.
查看答案

We talked about deadlines, travel costs, and all of that.

So,

2:15

所以,

it very often is grabbing something on the go, 習語

2:15

通常是在忙碌中随便抓点东西吃,

習語

on the go:忙碌或移动时

on the go 是固定短语,表示人在忙碌、四处移动或时间紧张时做某事。本句中,它修饰 grabbing something:这个人没有停下来好好休息,而是快速拿了点东西。 要把整个短语当作描述动作发生情境的状语表达,不要逐词理解。

练习

用表示“忙碌中或移动中”的目标短语完成句子:We had no time to sit down before the train, so we ate our sandwiches ____.

查看答案

on the go

which obviously,

2:18

显然,

as we know, 表達脈絡

2:19

我们知道,

表達脈絡

as we know:把下文作为共同认知引出

as we know 是一个话语标记,把接下来的观点呈现为说话人和听众共同知道的信息。它先建立共同起点,再引出解释、看法或结论。 we 同时包括说话人和听众。这个短语的作用是组织信息,并不能证明后面的说法为真。

练习

说话人要向从未听说过某项冷门新研究的听众介绍它。以“As we know, this study proves the theory”开头是否合适?

  1. 不合适,因为它错误地把新信息说成共同认知。
  2. 合适,因为它恰当地表明这是共同认知。
查看答案

不合适,因为它错误地把新信息说成共同认知。

is not great for us. 語氣意圖

2:20

这对我们并不好。

語氣意圖

not great for:较委婉的负面评价

在 not great for + 人或事物 这一结构中,for 指出受到影响的对象。本句的 not great for us 是经过弱化的负面评价,表示这种情况对说话人所在的群体不利、不健康,或可能带来问题。 这种说法属于弱化表达。它比 bad for us 或 harmful to us 更委婉,但不代表影响一定很小;严重程度仍要结合上下文判断。

练习

一位同事说:“Skipping lunch is not great for your concentration.” 这句话最可能是什么意思?

  1. 这与你的专注力没有关系。
  2. 这会大幅提高你的专注力。
  3. 这可能会影响你的专注力,只是说得比较委婉。
查看答案

这可能会影响你的专注力,只是说得比较委婉。

So,

2:21

所以,

you go for something that's quick.

2:21

你会选择一些快餐。

So, hence why 表達脈絡

2:23

因此,这就是为什么

a lot of chefs have quite a bad diet.

2:25

很多厨师的饮食习惯相当糟糕。

表達脈絡

hence why:口语中引出结果的过渡表达

在这个即兴说出的句子中,hence why 回指前面提到的原因,并引出其结果:很多厨师的饮食相当不健康。它的作用接近 that is why,因此后面的内容应理解为结论,而不是一个新原因。 句首的 So 已经在表示结果,所以 So, hence why 叠加了多个结果标记,体现出说话人边想边组织语言时常见的口语过渡。

练习

在一份经过认真编辑、需要引出结果的报告中,哪一句最合适?

  1. The working day is long; hence, many employees eat at irregular times.
  2. The working day is long because many employees eat at irregular times.
  3. The working day is long; hence why many employees eat at irregular times.
查看答案

The working day is long; hence, many employees eat at irregular times.

Even though he's surrounded by food, 語法

2:27

尽管他被食物包围,

語法

Even though he's surrounded by food:表示事实让步

Even though 引出一个真实或说话双方认可的情况,而这个情况通常会让人预期不同的结果。这里,“周围都是食物”形成这种预期;后面的主句给出出乎意料的结果。 Even though + 主语 + 动词构成从属分句,所以这个句首部分通常不能独立成句。放在句首时,后面通常加逗号,再接主句。

练习

说话人知道店家当时确实要关门,并想强调接下来发生的事出乎预期。哪一句最合适?

  1. Even though the shop was closing, the staff let us finish our meal.
  2. Even if the shop was closing, the staff let us finish our meal.
  3. Because the shop was closing, the staff let us finish our meal.
查看答案

Even though the shop was closing, the staff let us finish our meal.

Danny says that working under stress actually decreases his appetite, 講解

2:29

Danny 说,在压力下工作实际上会降低他的食欲,

短語搭配

working under stress:在承受压力时工作

Under stress 是自然搭配,表示“处于心理或情绪压力之中”。在 working under stress 中,under 描述工作进行时所处的状态,而不是实际的空间位置。 -ing 短语 working under stress 在原句中作 decreases 的主语。这样的结构把这项活动本身当作造成影响的事物。

练习

用本课的目标搭配完成句子:People may make more mistakes when they work ____.

查看答案

under stress

the feeling that you want to eat food.

2:34

即你想吃东西的感觉。

用詞

appetite ... the feeling that you want to eat food:句中直接给出的定义

在这句话中,appetite 指想吃东西的欲望或意愿。压力降低了丹尼的食欲,也就是说,压力让他不那么想吃东西。 逗号后的名词短语 the feeling that you want to eat food 用更简单的话重新说明 appetite 的意思。这种同位语结构能让说话人立即解释一个可能不熟悉的名词。

练习

哪句话最清楚地表明 hunger 和 appetite 并不相同?

  1. The soup was warm, and I ate it slowly.
  2. I am hungry, but stress has taken away my appetite.
  3. I was hungry, so I ate my dinner.
查看答案

I am hungry, but stress has taken away my appetite.

In a busy kitchen,

2:36

在繁忙的厨房里,

there's no time for a sit-down meal, 用詞

2:37

没有时间坐下来好好吃一顿,

用詞

sit-down meal:坐下来从容吃的一餐

a sit-down meal 指坐下来并花一些时间吃的一餐,而不是边走边吃或匆忙拿了食物就走。它可以是普通、随意的一餐,并不一定表示昂贵或正式的用餐。 这里的 sit-down 是修饰 meal 的复合形容词。连字符表明 sit 和 down 在名词前共同构成一个描述。

练习

用目标复合词完成句子:We finally had time for a ____ instead of eating in the car.

查看答案

sit-down meal

so Danny has to grab and go, 習語

2:39

所以 Danny 只能抓起食物就走,

take something quickly because he doesn't have much time,

2:42

因为没有太多时间所以快速拿点吃的,

習語

grab and go:快速拿上东西就走

grab and go 表示迅速拿上或取走需要的东西,然后马上离开。本句中,丹尼时间很少,所以这个短语突出动作快,没有时间停留。 grab 在这里不表示偷窃或用力抢夺。grab and go 合起来强调快速、方便,尤其常用于拿取食物或饮料。

练习

请用表示“迅速拿上食物并离开”的目标表达完成句子:I do not have time to sit in the café, so I'll ____.

查看答案

grab and go

although he knows this isn't very healthy.

2:46

尽管他知道这不是很健康。

So,

2:48

那么,

when even chefs have a difficult relationship with food, 習語

2:48

当甚至连厨师都和食物有这种困难的关系时,

習語

a difficult relationship with food:表示长期饮食困扰的隐喻

在 a difficult relationship with food 中,relationship 是隐喻。它描述一个人长期围绕进食产生的感受、想法和习惯,不是两个人之间的关系,也不只是某一顿饭出了问题。 difficult 表明这种模式可能包含矛盾、焦虑、内疚、压力或不健康的控制。这个短语的含义比较宽泛:它说明情况很复杂,但没有指出某种具体疾病。

练习

哪种情况最适合用 a difficult relationship with food 来描述?

  1. 某人经常因进食而焦虑或内疚,并且长期受这些感受困扰。
  2. 某人在一座陌生城市里找不到食品店。
  3. 某人觉得一道食谱很难照着做。
查看答案

某人经常因进食而焦虑或内疚,并且长期受这些感受困扰。

what about the rest of us? 表達脈絡

2:52

我们其他人呢?

表達脈絡

what about the rest of us?:把话题转向更广泛的人群

What about ...? 会把注意力从刚刚谈到的人或群体转向另一个相关对象。这里,这个问题把话题从厨师扩大到不属于该群体的人。 the rest of us 表示“除了前面提到的人以外,我们其他所有人”。us 包括说话人和听众。这里的问句主要用来过渡到一个更广泛的问题,而不是要求对方立刻回答。

练习

一个节目谈完厨师后问:“What about the rest of us?” 这个问题起什么作用?

  1. 它把讨论从厨师转向该群体以外的所有人。
  2. 它要求听众说出每一位厨师的名字。
  3. 它表示这个话题已经结束。
查看答案

它把讨论从厨师转向该群体以外的所有人。

Professor Felice Jacka is an expert in nutritional psychiatry. 文化背景

2:53

Felice Jacka 教授是营养精神病学方面的专家。

文化背景

nutritional psychiatry:营养与心理健康

Nutritional psychiatry 是精神病学的一个方向,研究饮食和营养与心理健康之间的关系。这个两词术语由 nutritional 和 psychiatry 组成:nutritional 表示“与营养有关的”,psychiatry 是关注心理健康的医学领域。 在本句中,这个术语说明费利斯·杰卡教授的专业领域,从而表明她为什么适合讨论食物与心理健康的关系。

练习

哪项描述最符合 nutritional psychiatry?

  1. 它教授专业的食物装饰。
  2. 它研究营养与心理健康之间的关系。
  3. 它研究厨房机器的设计方式。
查看答案

它研究营养与心理健康之间的关系。

She studied the effect of eating a healthy diet,

2:58

她研究了健康饮食,

food such as fresh fruit and vegetables, 短語搭配

3:01

如新鲜水果和蔬菜、

whole grain cereals,

3:03

全谷物麦片,

and olive oil,

3:04

以及橄榄油等食物,

短語搭配

food such as ...:从一个类别引出例子

在 food such as ... 中,food 表示一个大类,such as 引出这个类别中的具体成员:新鲜水果和蔬菜、全谷物麦片和橄榄油。 结构是“类别 + such as + 一个或多个例子”。它通常表示举例,而不是列出全部内容。

练习

用一个表示举例的两词表达完成句子:The club offers outdoor activities ____ hiking, cycling, and canoeing.

查看答案

such as

on people suffering depression. 用詞

3:06

对患有抑郁症的人的影响。

用詞

people suffering depression:健康语境中的 suffer

在 people suffering depression 中,suffering depression 用来说明所指的是哪些人。它是一个缩略关系从句,可以展开为 people who are suffering depression。 这里的 suffer 表示正在经历某种健康问题或受到其严重影响。depression 指抑郁症这种心理健康状况,而不只是短时间的难过。

练习

这里的 people suffering depression 是什么意思?

  1. 他们正在使其他人患上抑郁症。
  2. 他们正在经历抑郁症或受到抑郁症的严重影响。
  3. 他们只是短时间感到失望。
查看答案

他们正在经历抑郁症或受到抑郁症的严重影响。

Professor Jacka found that the patients whose mental health improved 語法

3:08

Jacka 教授发现,心理健康得到改善的患者

were the same patients who had also improved their diet.

3:12

正是那些也改善了饮食的患者。

語法

the patients whose ... were the same patients who ...:指同一组人

第一个名词短语“the patients whose mental health improved”用 whose 通过患者所拥有的事物来确定是哪些患者,也就是他们的心理健康。这个关系从句并不是在描述另一组人。 主体结构“the patients whose ... were the same patients who ...”把两种描述对应到同一组人。这里,心理健康改善的人也是改善饮食的人。这说明研究结果中的两组人完全重合,但仅凭这个结构不能证明一种改善导致了另一种改善。

练习

哪句话明确表示两种描述中的孩子是同一组人?

  1. The children whose reading improved were the same children who practised every day.
  2. The children practised every day, but a different group improved its reading.
  3. The children whose reading improved helped another group practise every day.
查看答案

The children whose reading improved were the same children who practised every day.

But Professor Jacka's ideas were not accepted by everyone. 語法

3:15

但 Jacka 教授的观点并没有被所有人接受。

語法

ideas were not accepted by everyone:被动语态与部分否定

“Ideas were not accepted”是被动语态。它让 ideas 保持为句子的话题,把重点放在这些观点是否被接受上,而不必说出每个反对者是谁。 在“not accepted by everyone”中,not 否定的是 everyone,也就是“并非所有人都接受”。这表示至少有一个人不接受,但不表示没有任何人接受;仍然可能有一部分人接受了这些观点。

练习

“The ideas were not accepted by everyone”是什么意思?

  1. 至少有一个人不接受这些观点;其他人可能接受了。
  2. 所有人最后都接受了这些观点,只是有些延迟。
  3. 没有任何人接受这些观点。
查看答案

至少有一个人不接受这些观点;其他人可能接受了。

Here,

3:20

在这里,

she explains to Jordan Dunbar,

3:20

她向 Jordan Dunbar 解释,

presenter of BBC World Service's The Food Chain,

3:22

BBC 世界频道《食物链》的主持人,

about the opposition her study faced from other doctors. 短語搭配

3:25

她的研究面临着其他医生的反对。

短語搭配

opposition her study faced from other doctors:来源与关系从句

在 the opposition her study faced from other doctors 中,face opposition from 表示“遭到来自某人的抵制或反对”。研究是被反对的对象,other doctors 则是反对意见的来源。 Her study faced 是修饰 opposition 的限定性关系从句,其中作宾语的关系代词 that 或 which 被省略了:the opposition (that) her study faced from other doctors。这个结构先说 opposition,再用后面的从句说明具体是哪一种反对。

练习

用 face opposition from 的过去式完成句子:The school plan ____ several parents.

查看答案

faced opposition from

So, I proposed to do this for my PhD study, 短語搭配

3:29

所以,我提议把这个作为我的博士研究课题,

短語搭配

proposed to do this:提出由自己执行的行动

propose to + 动词表示提出或正式说明主语打算亲自实施的行动。本句中,I 同时是 proposed 和 do 的主语,因此说话人提出由自己把这项工作作为博士研究的一部分来做。 to 不定式把所提出的行动与同一个主语联系起来。这个结构有时也接近较正式的 intend,例如 How do you propose to solve it? 表示“你打算怎样解决它?”

练习

哪句话明确表示说话人提出由自己来带领这个项目?

  1. I heard that Maya will lead the project.
  2. I propose to lead the project myself.
  3. I propose that Maya lead the project.
查看答案

I propose to lead the project myself.

and everyone thought I was a bit bananas, 習語

3:32

大家都觉得我有点发疯,

習語

a bit bananas:非正式表示“有点疯狂或不合理”

这里的 bananas 是非正式形容词,不是表示水果“香蕉”的复数名词。a bit bananas 表示“有点疯狂、荒唐或不合理”。a bit 会缓和评价,因此语气没有直接说 bananas 那么强烈。 在 thought I was a bit bananas 中,说话者是在转述别人对自己的看法。这个表达属于带有幽默感的日常用语,不是字面陈述,也不是医学判断。

练习

例句中的 a bit bananas 是什么意思?

  1. 大家都觉得说话者的想法已经得到广泛认可。
  2. 大家都以为说话者想要一些香蕉。
  3. 大家都觉得说话者显得有点疯狂或不合理。
查看答案

大家都觉得说话者显得有点疯狂或不合理。

you know,

3:34

你知道的,

and and there was quite a bit of, 短語搭配

3:35

并且当时有相当多的,

短語搭配

was quite a bit of ...:有相当多的

这些词符合 there was quite a bit of + 名词这一结构,表示有相当多的某事物存在或发生。quite 会明显加强 a bit,因此 quite a bit of 的数量比单独的 a bit of 大得多。 Quite a bit of 通常接不可数名词或物质名词,也可以接表示活动或反应的名词,例如 quite a bit of time、discussion 或 confusion。复数可数名词则应使用 quite a few。

练习

请用本课中表示“相当多”且可放在不可数名词前的短语完成句子:There was ____ confusion after the announcement.

查看答案

quite a bit of

I guess,

3:37

我猜,

eye-rolling maybe. 習語

3:37

可能是翻白眼的举动吧。

習語

eye-rolling:表示厌烦或轻视的反应

这里的 eye-rolling 指把眼睛向上或向旁边转的反应。它通常表示厌烦、不相信、不耐烦或不尊重,而不是中性的眼部动作。 作为名词,eye-rolling 可以用来泛指这种反应。

练习

这里的 eye-rolling 最可能传达什么?

  1. 用来锻炼眼睛的中性动作
  2. 厌烦、不相信或轻视
  3. 认真关注并表示赞同
查看答案

厌烦、不相信或轻视

I'm not surprised by that because the discipline of psychiatry was very medication and brain-focused. 用詞

3:39

对此我并不惊讶,因为精神病学这门学科当时非常注重药物和大脑。

用詞

discipline of psychiatry:discipline 表示学科领域

在 the discipline of psychiatry 中,discipline 指一个有系统的研究和专业实践领域。整个短语指精神病学这一医学和学术领域。 它在这里不是“规则”“自律”或“惩罚”。在大学、研究和专业语境中,a discipline 常用来表示一个知识分支或学科。

练习

哪一句中的 discipline 与 the discipline of psychiatry 中的含义相同?

  1. Finishing the project took a great deal of discipline.
  2. The school may discipline pupils who break the rules.
  3. Marine biology is a discipline that studies life in the oceans.
查看答案

Marine biology is a discipline that studies life in the oceans.

用詞

very medication and brain-focused:“名词 + focused”形容词

在这句话中,medication and brain-focused 表示精神病学非常重视药物和大脑。形容词 focused 描述的是这门学科的侧重点,并不是说药物或大脑本身在集中注意力。very 加强了这种侧重的程度。 英语常用“名词 + focused”构成形容词,例如 customer-focused 和 safety-focused。这里的口语表达压缩了 focused on medication and the brain,两个名词都共用 focused。

练习

用由 skills 构成的“名词 + focused”复合词完成句子:The course is ____, so it includes plenty of practical work.

查看答案

skills-focused

What did people say in the field? 用詞

3:45

业内人士说了什么?

用詞

say in the field:field 表示专业领域

这里的 in the field 表示“在相关的专业或学术领域内”。这个问题是在问从事该领域工作的人说了什么,而不是问站在真实田野里的人说了什么。 当某个主题已经明确时,the field 可以代指该专业领域,例如 experts in the field、changes in the field 或 people in the field。具体指哪个领域要根据周围的话题判断。

练习

在问题“What did people say in the field?”中,in the field 是什么意思?

  1. 在相关的专业领域内
  2. 站在一块农田里
  3. 在运动场上比赛
查看答案

在相关的专业领域内

Were they skeptical?

3:47

他们怀疑吗?

Oh,

3:49

哦,

hugely skeptical and sometimes very patronizing. 講解

3:49

非常怀疑,而且有时极其居高临下。

短語搭配

hugely skeptical:强烈表达怀疑

在 hugely skeptical 中,skeptical 是形容词,表示不愿相信某个说法,或认为某件事未必能成功。hugely 是程度副词,强化 skeptical,所以整个短语表示“非常怀疑”,体现强烈的怀疑态度,而不是某个东西“很大”。 如果要说明怀疑的对象,可以使用 be skeptical about 或 be skeptical of,例如 skeptical of the claim。

练习

选择自然使用 hugely skeptical 的句子。

  1. The committee was huge skeptical of the proposed timetable.
  2. The committee had hugely skeptical of the proposed timetable.
  3. The committee was hugely skeptical of the proposed timetable.
查看答案

The committee was hugely skeptical of the proposed timetable.

用詞

very patronizing:非常居高临下

patronizing 描述一种居高临下的说话或待人方式:仿佛对方不够聪明、不够能干或不够成熟。very 让这种态度变得更加明显。在这句话中,very patronizing 批评的是一个人的表达方式,而不只是说对方“不礼貌”。 这个词通常体现出一种不受欢迎的权力差距:说话者仿佛是更懂事、更有知识的成年人,而对方需要接受显而易见的教导。重点是轻视对方的态度或语气,不是对方实际的身份地位。

练习

哪种情况最能体现居高临下的态度?

  1. She explained a simple task to her experienced colleague as if he were a child.
  2. She disagreed with the proposal and gave two reasons.
  3. She asked her experienced colleague for advice.
查看答案

She explained a simple task to her experienced colleague as if he were a child.

But this again comes from the fact that general practitioners, 講解

3:54

但这同样源于这样一个事实:全科医生、

psychiatrists,

3:58

精神科医生、

medical specialists get almost no nutrition training through all those years of study. 短語搭配

3:58

医学专家在多年的学习中几乎没有接受过营养学培训。

表達脈絡

comes from the fact that:把结果与原因联系起来

在本句中,this 指前面正在讨论的情况。comes from the fact that 随后把信息从这个结果转向它背后的原因。that 后面的完整从句说明被当作原因的事实。 可迁移的结构是“结果或情况 + comes from the fact that + 完整从句”。它先标出需要解释的现象,再给出原因,适合用来清楚组织解释。

练习

用本课的因果连接短语完成句子:The delay ____ the roads are closed after the storm.

查看答案

comes from the fact that

文化背景

general practitioners, psychiatrists, medical specialists:涵盖多类医疗职业的列举

general practitioners 是提供广泛初诊和基础医疗服务的医生,在英国常简称为 GPs。psychiatrists 是专门诊治心理和精神健康问题的医学医生。medical specialists 是专注于某个医学领域的专科医生。 这些类别可能重叠:精神科医生本身也是医学专科医生的一种。这里列出多个职业角色,是为了扩大这项说法的范围,表明问题涉及不同医生群体的医学培训,而不是某一位医生。

练习

这组列举在句中起什么作用?

  1. 它列出了三类营养学研究人员。
  2. 它表明这项说法涉及医疗行业中的多个群体。
  3. 它说只有精神科医生接受医学训练。
查看答案

它表明这项说法涉及医疗行业中的多个群体。

短語搭配

almost no nutrition training:几乎没有营养学训练

almost no + 名词表示数量接近零,但不一定是精确的零。这里的 training 是不可数名词,所以 almost no nutrition training 表示“几乎没有营养学训练”。 get training 表示“接受训练”。整段强调的是,在多年的学习中接受到的营养学训练少得几乎可以忽略。

练习

哪句话表示数量接近零,但没有断言数量一定正好为零?

  1. The new employees received extensive safety training before their first shift.
  2. The new employees received almost no safety training before their first shift.
  3. The new employees received no safety training at all before their first shift.
查看答案

The new employees received almost no safety training before their first shift.

When Professor Jacka investigated the link between food and mood,

4:04

当 Jacka 教授调查食物与情绪之间的联系时,

her colleagues thought she was bananas,

4:09

她的同事们认为她 bananas,

a slang word meaning silly or crazy.

4:12

这是一个俚语,意思是愚蠢或疯狂。

They rolled their eyes, 習語

4:14

他们翻了翻白眼,

a phrase which describes the gesture of turning your eyes upwards

4:15

这个短语描述了把眼睛向上翻的动作,

to express annoyance,

4:20

以表达烦恼、

boredom,

4:21

无聊、

or disbelief.

4:21

或不相信。

習語

They rolled their eyes:用翻白眼表达厌烦、无聊或不相信

roll one's eyes 是一个常见的动作表达,指把眼睛向上转动,通常用来表现厌烦、无聊或不相信。在 They rolled their eyes 中,rolled 是过去式,their 与复数主语 they 保持一致。 这个短语通常传达一种态度,不只是说明视线朝哪个方向。逗号后面的文字解释了这个动作及其可能表达的情绪。

练习

哪句话描述了对一个荒唐借口感到厌烦或不相信的反应?

  1. Maya looked up at the sign to read it.
  2. Maya closed her eyes to concentrate.
  3. Maya rolled her eyes at the ridiculous excuse.
查看答案

Maya rolled her eyes at the ridiculous excuse.

Other colleagues were patronizing.

4:23

其他同事则表现得居高临下(patronizing)。

They behaved towards her as if she were stupid or unimportant. 語法

4:25

他们对待她的态度仿佛她很愚蠢或无足轻重。

語法

as if she were ...:与事实不符的假设比较

As if 引出一个比较,用来说明他们怎样对待她。他们的行为让人觉得,他们认为她愚蠢或不重要;这句话并不是说她真的有这两种特点。 Were 把这个比较标记为假设情况,或表明它与说话者认定的现实不符。在这种结构里,were 可以跟在任何主语后面,包括 I、he 和 she。

练习

“They behaved towards her as if she were stupid or unimportant”是什么意思?

  1. 他们因为尊重她的能力而友善地对待她。
  2. 他们的行为表明他们是那样看她的,而不是说她真的如此。
  3. 他们证明了她既愚蠢又无足轻重。
查看答案

他们的行为表明他们是那样看她的,而不是说她真的如此。

Professor Jacka thinks this is because most doctors have little or no training

4:29

Jacka 教授认为,这是因为大多数医生几乎没有受过培训

about nutrition and the effect of food on mental health.

4:34

关于营养以及食物对心理健康的影响。

But her groundbreaking research, 短語搭配

4:38

但她的开创性研究,

短語搭配

groundbreaking research:一项重大的新突破

Groundbreaking 是一个强烈的褒义形容词,形容某项工作提出重要的新想法、新方法或新发现,并开辟新的方向。这里的 groundbreaking research 是在称赞她的研究取得了重大突破,而不只是说研究很好或很新。

练习

哪项成果最适合用 groundbreaking 形容?

  1. 一份重复既有流程的常规报告。
  2. 一项引入新方法并改变了该领域运作方式的研究。
  3. 一次只改正了一个拼写错误的小修改。
查看答案

一项引入新方法并改变了该领域运作方式的研究。

named The SMILE Trial, 文化背景

4:40

名为 The SMILE Trial,

文化背景

The SMILE Trial:trial 表示研究试验

The SMILE Trial 是一项研究的专有名称。全大写的 SMILE 表明它是该研究正式名称的一部分,但这句话没有说明每个字母分别代表什么。 在这个语境中,trial 指为检验某种干预、治疗或研究设想而有组织地开展的研究试验,不是法庭案件,也不是随意试一下。

练习

在这句话中,The SMILE Trial 指什么?

  1. 没有研究设计的随意尝试。
  2. 正在法庭审理的刑事案件。
  3. 一项有组织的研究试验的正式名称。
查看答案

一项有组织的研究试验的正式名称。

has been successfully repeated elsewhere, 短語搭配

4:43

已在其他地方成功重复,

短語搭配

has been successfully repeated elsewhere:报告已在别处成功复现

has been repeated 是现在完成时的被动语态,表示先前的研究或实验已经被再次开展,同时把实施重复研究的人放在次要位置。successfully 表示新的重复研究得到了支持先前发现的结果,elsewhere 表示在另一个地点或环境中。 在科研语境中,这种说法是在报告重复验证:该结果并非只在最初的环境中出现过。它会增强人们对研究发现的信心,但不表示结果对所有人或所有情况都一定成立。

练习

请使用 has been + successfully + repeat 的过去分词完成句子:The safety test ____ at two other sites.

查看答案

has been successfully repeated

clearly showing the link between eating well and feeling good. 短語搭配

4:45

清楚地显示了吃得好和感觉好之间的联系。

短語搭配

the link between X and Y:表示两者之间的关系

the link between X and Y 这个结构表示两件事之间的联系或关系。本句中,X 是 eating well,Y 是 feeling good;两者都是用 -ing 形式表示活动或状态的短语。 在这个结构中,between 引出关系的第一方,and 引出第二方:the link between X and Y。这个短语表示两者有关联,但它本身并不能证明其中一方直接导致另一方。

练习

完成 the link between X and Y 结构:The study found a link ____ regular exercise ____ better sleep.

查看答案

between · and

So,

4:49

所以,

the next time you're feeling down and your brain is calling out for a donut, 講解

4:50

下次当你感到失落、你的大脑在呼唤一个甜甜圈时,

語法

the next time + 现在时分句

the next time + 分句表示“下一次某事发生时”。它引出时间从句,设定一个未来情境;主句再说明到时该做什么或会发生什么。 虽然情境在未来,这类时间从句通常也用现在时形式,而不用 will。原句使用现在进行时 you're feeling,描述未来那个时刻的一种暂时状态。

练习

填入表示“下一次……时”的三个单词:____ you visit the library, bring your membership card.

查看答案

The next time

習語

you're feeling down:口语中表示心情低落

feel down 表示感到不开心、泄气或情绪低落。这里的 down 描述的是情绪状态,不是身体向下的方向。 进行时 you're feeling down 侧重这个人当时的心情。这个表达偏口语,通常比 you're depressed 语气更柔和、含义也没那么具体。

练习

哪一句最适合在日常对话中描述轻微、暂时的情绪低落?

  1. I've been feeling down since my team lost.
  2. I've been feeling downward since my team lost.
  3. I've been feeling depressed since my team lost.
查看答案

I've been feeling down since my team lost.

習語

calling out for a donut:把强烈食欲拟人化

在 your brain is calling out for a donut 中,大脑被写得像一个会大声提出要求的人。这个短语表示想吃甜甜圈的欲望非常强烈、不断催促着你,并不是说真的有声音出现。 进行时 is calling out 让这种渴望显得正在当下积极地提出要求。这种拟人手法让日常冲动听起来更生动,也略带轻松感。

练习

这里的 'your brain is calling out for a donut' 是什么意思?

  1. 你的大脑真的发出了别人能听见的声音。
  2. 你有一种强烈而迫切的冲动,想吃一个甜甜圈。
  3. 你正在大声向别人叫卖甜甜圈。
查看答案

你有一种强烈而迫切的冲动,想吃一个甜甜圈。

you might be better eating an apple instead. 語法

4:54

你或许最好还是吃个苹果。

語法

might be better + -ing:委婉提出建议

在这句话中,might be better + -ing 用来提出试探性的建议:说话人认为吃苹果可能是更明智的选择。might 会弱化建议,所以听起来不像命令那么直接。 -ing 短语表示建议采取的行动,instead 表示用它替代另一个选择。这种结构在英式英语的日常对话中尤其自然。

练习

请使用 might be better 和 take 的 -ing 形式补全这个委婉建议:With the road closed, you ____ the train instead.

查看答案

might be better taking

And speaking of brains, 表達脈絡

4:57

说到大脑,

表達脈絡

And speaking of...:承接相关话题的转场语

Speaking of + 话题会拾起刚提到的内容,并把它作为桥梁,引出下一个相关重点。这里的 brains 是连接前后内容的话题;这个短语是在组织对话,并不是在描述“说话”这个动作。 句首的 And 增加了延续感。听者会预期下一句与大脑有关,因此这个转场显得连贯,而不是突然跳到新内容。

练习

你的朋友刚刚提到了假期。请用本课中的两个词补全相关话题的转场:____ holidays, have you booked your train?

查看答案

Speaking of

Sam,

4:59

Sam,

it's time to reveal the answer to my question.

4:59

是时候公布我问题的答案了。

Aha,

5:02

啊哈,

yes.

5:02

是的。

You asked me how much of the body's energy is used up by the brain.

5:03

你问我身体的多少能量是被大脑消耗的。

And I guessed it was 10%.

5:08

我猜是 10%。

Well,

5:10

嗯,

I'm afraid you are wrong. 語氣意圖

5:10

恐怕你错了。

語氣意圖

I'm afraid you are wrong:缓和纠正语气

这里的 I'm afraid 是放在纠正前的礼貌缓冲语,并不表示说话人害怕。它提示接下来的话可能不受欢迎,让开头没那么生硬。 后面的 you are wrong 仍然直接而明确。I'm afraid 只缓和提出不同意见的方式,并不会让整句话变得非常委婉。

练习

在这个句子中,I'm afraid 起什么作用?

  1. 它表示说话人不确定这项纠正是否属实。
  2. 它表示说话人因对方的错误而感到害怕。
  3. 它礼貌地引出一项对方可能不愿听到的纠正。
查看答案

它礼貌地引出一项对方可能不愿听到的纠正。

In fact,

5:12

事实上,

around 20% of the body's energy goes to feeding the brain, 短語搭配

5:13

身体约 20% 的能量用于维持大脑运转,

短語搭配

goes to feeding the brain:用 go to + -ing 表示资源用途

当主语是金钱、时间或能量等资源时,go to + 名词或 -ing 形式可以表示这些资源被用在什么地方。本句表示身体大约20%的能量被用于支持大脑运转。 在这个结构中,to 是介词,所以后面使用 -ing 形式 feeding。feeding the brain 是指为大脑提供运转所需的能量,并不是把食物直接喂给大脑。

练习

使用 go 的正确形式和动词 improve 表示资源的用途:Most of the budget ____ the library.

查看答案

goes to improving

even though it only makes up 2% of our total body weight. 短語動詞

5:16

尽管它只占我们总体重的 2%。

短語動詞

makes up:表示占整体的百分比

这里的 makes up 表示“构成整体的一部分”或“占”。常见结构是 A makes up X% of B:A 是部分,B 是整体。 在 makes up 2% of our total body weight 中,主语所指的事物占总量的 2%。这个用法常用于说明比例、统计数据和组成。

练习

哪句话正确表达“在线订单占全部订单的30%”?

  1. Online orders are made up of 30% of all orders.
  2. Online orders make up 30% of all orders.
  3. All orders make up 30% of online orders.
查看答案

Online orders make up 30% of all orders.

Okay,

5:20

好的,

let's recap the vocabulary we've learned from our discussion about emotional eating. 表達脈絡

5:21

让我们复习一下从关于情绪化进食的讨论中学到的词汇。

表達脈絡

let's recap:表示开始简短回顾

Let's recap 是在邀请说话者和听众一起简要回顾已经讲过的内容。Let's 把回顾说成大家共同进行的下一步,recap 则表示简洁地重述要点。 它还起到组织谈话的作用:听众会知道主要讨论正在暂停或结束,接下来将进入总结。

练习

请用 let's 加上表示“简要回顾要点”的动词完成句子:Before we finish, ____ the three main points.

查看答案

let's recap

That's eating too much food because of how you feel,

5:26

这指的是因为情绪原因而吃太多食物,

not because you're hungry.

5:29

而不是因为饥饿。

Appetite is the desire to eat food.

5:30

Appetite 是指吃东西的欲望。

If you grab and go,

5:33

如果你 grab and go,

you take something quickly because you don't have much time.

5:35

你因为没有太多时间所以快速拿些东西吃。

Calling someone bananas is slang for silly or crazy.

5:38

说某人 bananas 是指愚蠢或疯狂的俚语。

If you roll your eyes,

5:43

如果你 roll your eyes(翻白眼),

you move your eyes upwards

5:45

你会把眼睛向上翻,

to show you feel annoyed,

5:47

来表示你感到烦躁、

bored,

5:48

无聊,

or don't believe what someone is telling you.

5:49

或者不相信别人告诉你的话。

And finally,

5:51

最后,

if someone is patronizing you,

5:51

如果有人在 patronizing(居高临下地对待)你,

they speak or behave towards you

5:54

他们对你说话或对待你,

as if you were stupid or unimportant.

5:56

仿佛你很愚蠢或无关紧要。

That's the end of our program.

5:59

这就是我们节目的全部内容。

Don't forget to join us again soon for more topical discussion 用詞

6:01

别忘了不久后再来加入我们,参与更多热门话题讨论

用詞

more topical discussion:讨论当下重要的议题

在这句媒体节目的结束语中,topical 表示“与当下重要或正受到公众关注的话题有关”。因此,topical discussion 是对当前事件或现实议题的讨论,并不只是“有一个主题的讨论”。 这里的 more 表示这种讨论还会有更多内容。整句话是在告诉观众或听众,下次回来时还会听到对当下议题的进一步讨论。

练习

在节目介绍中,a topical discussion 最可能指什么?

  1. 只是此刻正在进行的讨论。
  2. 对当前正受到公众关注的问题进行的讨论。
  3. 围绕任意选定主题组织的讨论,即使该主题并非当前议题。
查看答案

对当前正受到公众关注的问题进行的讨论。

and useful vocabulary here at Six Minute English.

6:04

以及学习更多实用的词汇,就在六分钟英语。

Bye,

6:07

再见,

everyone.

6:07

各位。

Bye-bye.

6:08

再见。

Six Minute English from the BBC.

6:09

来自 BBC 的六分钟英语。