咖啡因是如何让我们保持清醒的? - 哈南·卡西姆 (Hanan Qasim):英语精读讲义

TED-Ed

学习难度
643 词 148 词/分

视频简介:本视频解释咖啡因如何阻断腺苷受体,使大脑保持清醒并影响多巴胺与身体,以及长期规律摄入为何会逐渐造成耐受和戒断反应。 主要英语知识点: 1. caffeine acts as a stimulant — 词义与语域:理解 act as 用来说明某物实际发挥的功能或承担的角色。这里的 stimulant 是科学分类中的“兴奋剂”,并非笼统表示“能量”。掌握后可在科普或职场场景中,准确说明一种物质、设备或人员起什么作用。 2. There's evidence that — 语篇、叙事与修辞:识别用证据引出观点、同时避免把结论说成绝对事实的常见论证框架。可在学术写作、科普解释和讨论中用它表明后续判断有研究依据,并保留符合科学表达的谨慎程度。 3. an unpleasant withdrawal. — 词义与语域:理解 withdrawal 在健康或依赖语境中不是普通的“撤回”,而是停止摄入长期使用的物质后可能出现的身心反应。这样既能读懂咖啡因耐受机制,也能准确描述头痛、疲倦等戒断症状。

本篇讲解

Over 100,000 metric tons of caffeine 用詞

0:07

超过10万公吨的咖啡因

用詞

metric tons of caffeine:经过计量的总质量

在“数字 + metric tons of + 物质”这个结构中,metric tons 是正式的质量单位,of 把这个计量结果与 caffeine 连接起来。1 metric ton 等于1,000千克。 这里把 caffeine 当作按总重量计量的物质,而不是一个个单独计数的物品。由于精确数字和 metric 同时出现,tons 在这里是字面上的实际计量,不只是口语中表示“很多”的夸张说法。

练习

在这个句子中,“metric tons of caffeine”描述的是什么?

  1. 只是一种表示咖啡因很受欢迎的非正式说法。
  2. 对单个咖啡因物品数量的统计。
  3. 按公吨计量的咖啡因总质量。
查看答案

按公吨计量的咖啡因总质量。

are consumed around the world every year. 語法

0:10

每年在世界各地被消耗掉。

語法

are consumed around the world:用被动语态表达全球统计

Are consumed 是一般现在时的被动语态,结构是 are + 过去分词 consumed。完整主语是 Over 100,000 metric tons of caffeine;它的中心名词 tons 是复数,所以用 are,而不用 is。 被动语态把咖啡因及其总量作为句子主题。句子不说明消费者是谁,因为在全球统计中,消费量比动作执行者更重要。Around the world 限定统计范围,表示这种消费发生在全球。

练习

用 consume 的一般现在时被动形式完成句子:Millions of cups of tea ____ around the world every day.

查看答案

are consumed

That's equivalent to the weight of 14 Eiffel Towers. 講解

0:13

这相当于14座埃菲尔铁塔的重量。

短語搭配

That's equivalent to:把数字变成熟悉的对比

在这里,That's equivalent to ... 表示刚刚提到的数量在所说明的衡量维度上,和另一个数量相同或接近。“That's”指代前面提到的数量,equivalent to 引出一个更容易想象的参照。 这种对应只适用于点明的特征。本句比较的是重量,并不是说两者在各方面都一样。

练习

请用引出比较的准确词组完成说明:The tank holds 30,000 liters of water. ____ the amount used by 200 people in one day.

查看答案

That's equivalent to

文化背景

14 Eiffel Towers:用地标作规模参照

埃菲尔铁塔是位于巴黎的一座著名大型地标。“14 Eiffel Towers”让你想象把十四座塔放在一起,并用它们的总重量作为衡量规模的参照。 这只是规模上的比较,并不表示两者存在实际联系。英语科普和新闻说明常用熟悉的地标作参照,让巨大的数字更容易想象。

练习

句子中的“the weight of 14 Eiffel Towers”起什么作用?

  1. 它说明了被测物体的生产地点。
  2. 它表示实验中称了十四座埃菲尔铁塔。
  3. 它提供了一个熟悉的尺度,帮助人们想象非常大的重量。
查看答案

它提供了一个熟悉的尺度,帮助人们想象非常大的重量。

Most of this caffeine is consumed in coffee and tea,

0:17

其中大部分咖啡因是通过咖啡和茶摄入的,

but it's also ingested in some sodas, 用詞

0:21

但也有一些来自汽水、

用詞

ingested:正式表示通过吃或喝摄入

在本句中,ingested 表示通过吞咽进入体内。被动形式 is ingested 把咖啡因放在信息焦点上:咖啡因随一些汽水进入人体。 ingest 可以概括固体食物、饮料或药物中的物质摄入。它比 eat 或 drink 更正式,并不只表示吃固体。

练习

某条警告要表达“不得吞下该产品”。哪一句是最恰当的正式说法?

  1. Do not eat this product with dinner.
  2. Do not ingest this product.
  3. Do not sip this product slowly.
查看答案

Do not ingest this product.

chocolate, caffeine pills,

0:23

巧克力、咖啡因药片,

and even beverages labeled decaf. 用詞

0:25

甚至是标有无咖啡因的饮料。

用詞

beverages labeled decaf:标为 decaf 的饮料

beverages labeled decaf 表示被标为 decaf 的饮料。labeled decaf 构成简化的被动关系从句,完整形式是 beverages that are labeled decaf。放在 beverages 后面的短语说明饮料标签上的类别。 decaf 是 decaffeinated 的简称。它通常表示产品经过了去除咖啡因的处理,但仅凭 decaf 标签不能保证饮料完全不含咖啡因。

练习

beverages labeled decaf 最准确地说明了什么?

  1. 这些饮料保证完全不含咖啡因。
  2. 这些饮料被标为 decaf,但仅凭这个短语不能保证咖啡因含量为零。
  3. 这些饮料被标为普通含咖啡因饮料。
查看答案

这些饮料被标为 decaf,但仅凭这个短语不能保证咖啡因含量为零。

Caffeine helps us feel alert, 語法

0:29

咖啡因能让我们感觉警觉、

focused, happy, and energetic,

0:31

专注、快乐且充满活力,

even if we haven't had enough sleep. 語法

0:33

即使我们睡眠不足。

語法

helps us feel:help + 宾语 + 动词原形

在 helps us feel 中,help 后面先接接受帮助的人 us,再接动词原形 feel,即 help + 宾语 + 动词原形。这里表示咖啡因让我们更容易进入 feel 后面所描述的状态。 feel 后面的 alert、focused 等形容词说明这些状态。在美式英语中,help 后直接接 feel 这样的动词原形很常见;helps us to feel 也符合语法,但不一定要加 to。

练习

把 help、us 和 feel 各用一次,并把 help 变为一般现在时,完成这个结构:A short break ____ refreshed.

查看答案

helps us feel

語法

even if we haven't had enough sleep:结果仍然成立

even if 引出一个不会改变主要结果的条件。这里,没有睡够是一种不利的可能情况,但句子表示前面所说的效果仍然可能出现。 从句 we haven't had enough sleep 使用现在完成时,描述截至目前睡眠不足的情况。even if 本身并不断定这个条件一定是真的,而是表示无论条件是否成立,主句结果都仍然成立。

练习

明天是否下雨还不确定,但室内比赛会继续。哪句话最自然?

  1. Even if it rains tomorrow, the indoor game will continue.
  2. Even though it rains tomorrow, the indoor game will continue.
  3. The indoor game will continue only if it rains tomorrow.
查看答案

Even if it rains tomorrow, the indoor game will continue.

But it can also raise our blood pressure 短語搭配

0:35

但它也会使我们的血压升高,

短語搭配

raise our blood pressure:使健康指标升高

在 raise our blood pressure 中,raise 是及物动词,意思是“使某个水平或测量值升高”。造成变化的人或事物作主语,blood pressure 作宾语,表示升高的指标。 这里的 raise 不是“用手举起”。这个模式也可以用于其他指标:raise the temperature、raise the price 或 raise the risk。

练习

用 raise 或 rise 完成句子:Too much salt may ____ your blood pressure.

查看答案

raise

and make us feel anxious. 語法

0:38

并让我们感到焦虑。

語法

make us feel anxious:make + 宾语 + 动词原形

Make us feel anxious 使用 make + 宾语 + 动词原形结构。Us 是受到影响的人,feel 放在 make 后面时保持动词原形。 Anxious 是放在 feel 后面的形容词,表示最终产生的情绪。在主动句中不要加 to:要说 make us feel,不能说 make us to feel。

练习

用 feel 的正确形式完成句子:Loud noises can make some people ____ anxious.

查看答案

feel

It's the world's most widely used drug. 用詞

0:40

它是世界上最广泛使用的药物。

用詞

world's most widely used drug 中的 drug

这里的 drug 使用科学上的广义,指会改变身体或大脑运作方式的物质。咖啡因会影响中枢神经系统,因此符合这个含义。 这句话并不是把咖啡因说成非法物质。应根据科学语境选择这个含义,不要一看到 drug 就自动理解成非法毒品。

练习

在这句话中,drug 是什么意思?

  1. 它指医生开具的处方。
  2. 它只指非法物质。
  3. 它指任何会影响身体或大脑的物质。
查看答案

它指任何会影响身体或大脑的物质。

So how does it keep us awake? 表達脈絡

0:43

那么它是如何让我们保持清醒的呢?

表達脈絡

So how does it keep us awake?:转入机制解释

So 把这个问题与前面对咖啡因的陈述连接起来。接着,How does it keep us awake? 宣布下一个主题:这种效果背后的机制。 科普讲解常用 So how does...? 这样的提问来转场。它把已经说出的结果变成下一部分要回答的问题,帮助观众看清信息是怎样组织的。

练习

一段科普讲解先说:“This coating keeps glass from fogging up.” 接下来哪句话最适合引出对其原理的解释?

  1. The glass looks clear today.
  2. How much does the glass cost?
  3. So how does the coating stop fog from forming?
查看答案

So how does the coating stop fog from forming?

Caffeine evolved in plants, 用詞

0:46

咖啡因在植物中进化而来,

where it serves a few purposes. 短語搭配

0:48

在那里它有几个用途。

用詞

Caffeine evolved in plants:跨世代的生物演化

这里的 evolved 使用生物演化义:让植物能够制造咖啡因的性状,是在植物谱系经过许多世代后形成的。语法上 Caffeine 是主语,但这句话是在简洁地说明这种植物性状的起源。 它并不是说某一株植物在自己的一生中发生了这种改变,也不是说植物有意识地发明了咖啡因。在科学语境中,evolve 指跨世代的遗传变化,而不是有意为之。

练习

哪种解释最符合句中 evolved 的含义?

  1. 某一株植物为了特定目的,决定发明咖啡因。
  2. 每株植物都会在自己的一生中学会制造咖啡因。
  3. 制造咖啡因的性状经过许多世代在植物谱系中形成。
查看答案

制造咖啡因的性状经过许多世代在植物谱系中形成。

短語搭配

serves a few purposes:发挥多种功能

在 it serves a few purposes 中,serve 表示“发挥某种功能”或“以特定方式起作用”。it 指 caffeine,purposes 指咖啡因在植物中的功能。这里不是说咖啡因在为某个人服务。 a few 表示不止一个,语气是肯定的,也就是存在几个功能。X serves a purpose 或 X serves two purposes 这一结构可用于解释某个特点、规则或行为有什么作用。

练习

请用符合两项功能的 serve a purpose 形式补全句子:The backup battery ____: it keeps the clock running and saves the settings.

查看答案

serves two purposes

In high doses, 短語搭配

0:50

在高剂量下,

短語搭配

In high doses:说明高剂量条件

In high doses 是一个介词短语,用来设定条件:当某种物质的用量很大时,后面所说的效果才成立。 dose 指一次服用、给予或吸收的量,也可指规定时段内的量。这里的复数 doses 泛指各种高剂量情况,并不只是“很多次”的意思。

练习

用表示高剂量条件的短语完成句子:This vitamin may be harmful ____.

查看答案

in high doses

as it's found in the leaves and seeds of certain species,

0:51

比如在某些植物的叶子和种子中,

it's toxic to insects. 短語搭配

0:55

它对昆虫是有毒的。

短語搭配

be toxic to + 受影响对象

It's toxic to insects 表示这种物质会使昆虫中毒或受到严重伤害。在 be toxic to + 受影响对象 这一结构中,to 后面接承受毒性影响的生物。 toxic 专门表示由毒性造成的影响,因此通常比含义宽泛的 harmful 更强、更具体。

练习

用标准结构 be toxic to + 受影响对象 所需的介词完成句子:Some lilies are toxic ____ cats.

查看答案

to

But when they consume it in lower doses, 短語搭配

0:57

但当它们摄入较低剂量时,

短語搭配

in lower doses:比较剂量大小

这里的 in lower doses 表示“以较小的量摄入时”。lower 描述的是剂量大小,不是物理位置更低。 这个短语与 high doses 形成对比,说明同一种物质的效果可能会随摄入量变化。lower 是比较级,表示低于前面提到的剂量,并不一定是可能的最低剂量。

练习

用本课以 in 开头、由三个英文单词组成的原短语完成句子:The medication can still work ____.

查看答案

in lower doses

as it's found in nectar,

0:59

比如在花蜜中,

it can actually help them remember 語法

1:01

它实际上可以帮助昆虫记住

and revisit flowers.

1:03

并重新拜访花朵。

語法

help them remember and revisit:一个宾语搭配两个动词原形

在 help them remember and revisit flowers 中,help 后接宾语 them,再接两个动词原形 remember 和 revisit。them 是 help 的宾语,也表示这两个动作的执行者;flowers 同时与两个动词搭配。 and 把两个动作并列起来,所以第二个动词前不必重复 help them。这里两个动作构成连贯的结果:记住花朵有助于之后再次造访。

练习

哪句话正确使用了 help + 宾语 + 两个并列动词原形的结构?

  1. The guide helps readers understand and apply the main ideas.
  2. The guide helps readers understood and applied the main ideas.
  3. The guide helps readers understanding and apply the main ideas.
查看答案

The guide helps readers understand and apply the main ideas.

In the human body,

1:06

在人体内,

caffeine acts as a stimulant 用詞

1:07

咖啡因起着刺激物的作用,

for the central nervous system. 用詞

1:09

刺激中枢神经系统。

用詞

act as a stimulant:实际发挥功能

在 caffeine acts as a stimulant 中,act as + 名词短语表示“发挥某种功能”或“充当某种角色”。这句话是说,咖啡因在人体内确实具有兴奋剂的作用,并不是说它只是在假装或看起来相似。 stimulant 指能增强身体或神经系统活动的物质。X acts as Y 这一结构可用于人、物体或物质,表示 X 确实承担 Y 的角色或发挥 Y 的功能。

练习

哪一句使用 act as 表示某物确实发挥一种功能?

  1. A thick curtain looks like a sound barrier.
  2. A thick curtain hangs beside the sound barrier.
  3. A thick curtain can act as a sound barrier.
查看答案

A thick curtain can act as a sound barrier.

用詞

the central nervous system:固定医学术语

the central nervous system 是固定医学术语,指由大脑和脊髓组成的神经系统部分。这句话说的是咖啡因会刺激这个系统。 这里的 central 是解剖学分类的一部分,与 peripheral 相对,因此不要把它理解为泛指“主要的”或“非常重要的”。

练习

哪项正确解释了 the central nervous system?

  1. 它是由大脑和脊髓组成的系统。
  2. 它是身体中央附近所有肌肉的名称。
  3. 它指任何特别重要的神经。
查看答案

它是由大脑和脊髓组成的系统。

It keeps us awake

1:11

它让我们保持清醒

by blocking one of the body's key sleep-inducing molecules, 講解

1:12

是通过阻断体内一种关键的促眠分子,

a substance called adenosine. 短語搭配

1:15

一种叫作腺苷的物质。

語法

by blocking:用 by + -ing 说明方法

by + 动词的 -ing 形式用来说明产生某个结果所采用的方法。这里,by blocking 回答“它是怎样让我们保持清醒的?”:阻断这种分子就是所采用的手段。 说明某件事是怎样完成时,可以使用“结果或主要动作 + by + 动词-ing”这一结构。本句中的 by 不表示地点或时间。

练习

请用 by 和 reduce 的 -ing 形式补全句子:We lowered costs ____ waste.

查看答案

by reducing

用詞

sleep-inducing molecules:由 -inducing 构成的复合修饰语

在 sleep-inducing molecules 中,sleep-inducing 是放在 molecules 前面的复合形容词,意思是“引起或促进睡眠的”:这些分子会帮助产生睡意。key 单独表示“非常重要的”。 -inducing 结构把“引起 X”的意思压缩成一个修饰语,例如 anxiety-inducing(引发焦虑的)。这里的 inducing 不是句子的主要动作,而是修饰语的一部分,用来说明这些分子有什么作用。

练习

哪个选项最准确地解释了 sleep-inducing molecules?

  1. 引起或促进睡眠的分子
  2. 自己感到困倦的分子
  3. 只在睡眠期间存在的分子
查看答案

引起或促进睡眠的分子

短語搭配

a substance called adenosine:用 called 介绍名称

在 a substance called adenosine 中,called adenosine 放在类别名词 substance 后面,说明这种物质的名称。 这里的 called 可以理解为 that is called 的简化形式,不是在强调另一个“呼叫”动作。可复用的结构是 a/an + 类别名词 + called + 名称。

练习

用 called 补全句子,介绍传感器的名称:The lab uses a sensor ____ Nova.

查看答案

called

Your body needs a constant supply of energy, 短語搭配

1:19

你的身体需要源源不断的能量,

短語搭配

a constant supply of energy:持续可用的能量供应

在 a constant supply of energy 中,supply 指可供使用的某种东西,of energy 说明所供应的是能量。constant 表示这种供应持续不断或一直可获得,而不只是“经常发生”。 可复用的结构 a constant supply of + 资源 用于说明某种资源需要长期保持可用。

练习

用 a constant supply of 补全句子,表示清洁用水必须持续可用:The clinic needs ____ clean water.

查看答案

a constant supply of

which it gets by breaking down 講解

1:22

这是通过分解

語法

which it gets by breaking down:回指对象与获得方式

以 which 开头的从句补充说明 energy。这是非限制性关系从句:which 回指 energy,并作 gets 的宾语;it 则指 your body。逗号表示该从句只是补充信息,而不是用来限定某一种 energy。 by + -ing 形式表示方法。这里 by breaking down 的意思是,分解某物就是身体获得能量的方式。可迁移的结构是“名词, which + 主语 + 动词 + by + -ing”。

练习

阅读句子:The sensor needs a steady supply of power, which it gets by converting sunlight. which it gets by converting sunlight 表示什么?

  1. which 回指 sensor,而 by converting sunlight 说明传感器在哪里。
  2. which 回指 power,而 by converting sunlight 说明传感器如何获得电力。
  3. which 回指 sunlight,并且该从句表示传感器会分解阳光。
查看答案

which 回指 power,而 by converting sunlight 说明传感器如何获得电力。

a high-energy molecule called ATP. 用詞

1:23

一种名为ATP的高能分子来获得的。

短語動詞

breaking down:分解物质

break down 是短语动词。在 breaking down a high-energy molecule 中,它是及物用法,表示把分子分解成更小或更简单的部分。要把这两个词作为一个整体理解,不要按字面拆开。 breaking 使用 -ing 形式,是因为它位于介词 by 之后。宾语 a high-energy molecule called ATP 说明被分解的是什么。

练习

用 break down 的正确形式补全句子:Enzymes ____ food into smaller parts.

查看答案

break down

用詞

high-energy molecule called ATP:先描述事物,再给出名称

这里,high-energy 是放在 molecule 前面的复合形容词。在这个科学语境中,它表示这种分子能提供相对较多的可用能量;不是形容某个人精力旺盛。 过去分词短语 called ATP 位于 molecule 后面,用来给出这种分子的名称。可迁移的结构是 a/an + adjective + noun + called + name:先描述事物,再说明它叫什么。

练习

high-energy 修饰什么?called ATP 起什么作用?

  1. high-energy 描述 molecule,called ATP 给出它的名称。
  2. high-energy 表示 ATP 是一个精力旺盛的人。
  3. high-energy 描述名称 ATP,called 描述它的能量。
查看答案

high-energy 描述 molecule,called ATP 给出它的名称。

In the process, 表達脈絡

1:27

在这个过程中,

表達脈絡

In the process:回指前面提到的动作

In the process 回指前面已经提到的动作或过程。这里的 the process 指分解 ATP,所以这个短语表示“在那件事发生的过程中”,并不是在引入另一个独立过程。 它放在下一个分句开头,把新信息与前面的动作连接起来,并提示接下来会出现该过程中发生的变化、结果或伴随事件。

练习

选择最合适的连接语:Lena repaired old bicycles every weekend. ____, she learned how each part worked.

  1. For example
  2. On the contrary
  3. In the process
查看答案

In the process

it liberates adenosine, 用詞

1:28

它释放出腺苷,

ATP's chemical backbone. 用詞

1:29

即ATP的化学骨架。

用詞

liberates adenosine:科学语境中的“释放”

在 it liberates adenosine 中,liberates 表示“释放出”:这个过程使腺苷从某种化学结构或结合状态中脱离出来。结构是 liberate + 物质。 这是 liberate 的技术性含义,不是通常所说的解放个人或国家。宾语 adenosine 是科学名词,提示这里讲的是物质释放。

练习

在科学句子 “The reaction liberates oxygen from the compound.” 中,liberates 是什么意思?

  1. 该反应给予氧政治自由。
  2. 该反应从化合物中释放出氧。
  3. 该反应把氧储存在化合物中。
查看答案

该反应从化合物中释放出氧。

用詞

ATP's chemical backbone:分子的主要结构骨架

在 ATP's chemical backbone 中,backbone 指分子的主要结构框架。这是由身体部位词 backbone(脊柱)引申出的科学用法:其他部分依附于这个核心结构,或围绕它组织起来。 ATP's 是所有格,意思是“ATP 的”。在完整句子中,这个短语进一步说明 adenosine 在 ATP 中的结构作用;它不是指真正的脊柱。

练习

在短语 “the molecule's chemical backbone” 中,backbone 是什么意思?

  1. 分子的主要结构框架
  2. 分子外部不重要的标签
  3. 分子内部由骨头构成的脊柱
查看答案

分子的主要结构框架

Neurons in your brain have receptors

1:32

你大脑中的神经元有受体

perfectly tailored to this molecule. 短語搭配

1:34

与这种分子完美契合。

短語搭配

perfectly tailored to this molecule:与这种分子精确适配

在本句中,tailored to 表示“专门适合……或与……匹配”。这些受体的特征与这种分子,也就是腺苷,相吻合。perfectly 加强了这个意思,表示匹配度非常高。 tailor 这个动词原本指把衣服做得合身,但这里用的是比喻义。tailored to + 目标 这个结构也可描述某事物是针对某个人、需求、水平或用途设计或调整的。

练习

用 tailored to 补全句子:The safety guide is ____ first-time users.

查看答案

tailored to

When adenosine docks to these receptors, 用詞

1:37

当腺苷与这些受体结合时,

用詞

adenosine docks to these receptors:分子“对接”的比喻

这里的 docks 是一个科学比喻。句子把腺苷描述成进入这些受体上与它相配的结合位点并与受体相互作用,就像一个物体进入正确的对接位置。 Adenosine 是主语,docks 是动词,to these receptors 表示对接的目标。这句话描述的是分子间的相互作用,不是真正的港口或交通工具。

练习

在句子 The molecule docks to a receptor 中,docks to 是什么意思?

  1. 它进入一个相配的位置并与受体相互作用。
  2. 它把受体运到港口。
  3. 它在受体旁边建造一个平台。
查看答案

它进入一个相配的位置并与受体相互作用。

it activates a cascade 用詞

1:39

它会激活一系列

of biochemical reactions

1:41

生化反应,

用詞

activates a cascade of biochemical reactions:启动相互触发的生化反应链

在 activates a cascade of biochemical reactions 中,activate 表示启动一个过程;cascade 表示一个反应接着触发下一个反应的连锁过程。它不只是说发生了很多反应。 activate a cascade of + 复数名词 这个结构把某个事件表达为启动了一套相互关联的过程。这里相互关联的事件就是生化反应。

练习

a cascade of biochemical reactions 描述的是哪种情况?

  1. 几个互不相关的反应同时发生。
  2. 一个反应触发连锁过程中的另一个反应。
  3. 一个反应独自持续,不会引起其他反应。
查看答案

一个反应触发连锁过程中的另一个反应。

that cause neurons to fire more sluggishly 語法

1:43

导致神经元放电变得更加迟缓,

語法

cause neurons to fire more sluggishly:cause + 宾语 + to 不定式

cause + 宾语 + to 不定式 表示某个原因促使某个动作或结果发生。在 cause neurons to fire 中,neurons 是宾语,to fire 表示由此产生的动作。 在神经科学中,fire 指神经元产生电信号,不是“燃烧”或“开枪”。More sluggishly 修饰 fire,表示这种信号活动比之前更慢。

练习

用 cause 后 freeze 的正确形式补全句子:The cold weather caused the pipes ____.

查看答案

to freeze

and slow the release 短語搭配

1:46

并减慢重要的大脑信号分子的

of important brain-signaling molecules.

1:47

释放。

短語搭配

slow the release of ...:用 slow 作动词

这里的 slow 是及物动词,意思是“让某件事发生得更慢”。它的直接宾语是表示过程的名词 the release;of important brain-signaling molecules 说明被释放的是什么。 可迁移的结构是 slow + 过程名词 + of + 事物,例如 slow the spread of a fire 或 slow the growth of a plant。它表示速度降低,不一定表示完全停止。

练习

用 slow + 过程名词 release + of 补全句子:The new valve will ____ water from the tank.

查看答案

slow the release of

In other words, 表達脈絡

1:50

换句话说,

you get sleepy.

1:51

你变困了。

表達脈絡

In other words:提示换一种说法

In other words 是提示重述的话语标记。它告诉你,后面的内容会用更简单、更清楚或更直接的语言表达同一个主要意思。 在本句中,复杂的解释被归纳为实际结果 you get sleepy。阅读或听到这个标记时,应把后面的内容看作对前文的说明或总结,而通常不是一条独立的新证据。

练习

在下面的句子中,In other words 表示什么:The machine is out of power. In other words, it needs to be charged?

  1. 用更清楚的话重述同一个主要意思
  2. 添加一个与主要观点无关的新事实
  3. 只提供一个说明主要观点的例子
查看答案

用更清楚的话重述同一个主要意思

Caffeine is what's called 短語搭配

1:53

咖啡因被称为

an adenosine receptor antagonist. 用詞

1:54

腺苷受体拮抗剂。

短語搭配

用 is what's called 引出名称或类别

在陈述结构 X is what's called Y 中,what's 是 what is 的缩写,整个结构用于引出名称、类别或专业术语 Y。这里,它把咖啡因归为 adenosine receptor antagonist,并不是在提问。 这个结构会在陌生术语前加一个简短的引入,因此通常比直接说 X is Y 更口语化,也更有解释感。

练习

请用本课中的三个词结构补全句子:In economics, a general rise in prices ____ inflation.

查看答案

is what's called

用詞

药理学中的 adenosine receptor antagonist

Adenosine receptor antagonist 是一个药理学名词短语。中心词是 antagonist,adenosine receptor 则说明它作用于什么。 在这个科学语境中,antagonist 是一种与受体结合,并阻断或减弱激动剂对受体激活作用的物质。因此,整个短语表示阻断或减弱腺苷受体信号的物质;这里的 antagonist 不是虚构故事中的反派。

练习

在药理学中,adenosine receptor antagonist 有什么作用?

  1. 它在一个关于腺苷的故事里扮演反派。
  2. 它会阻断或减弱腺苷受体的激活。
  3. 它会立即产生新的腺苷受体。
查看答案

它会阻断或减弱腺苷受体的激活。

That means it derails this process 講解

1:58

这意味着它通过阻断腺苷受体

表達脈絡

That means:引出解释或结果

在 That means 中,that 回指前面的整句话或术语,不是一个新出现的具体物体。means 提示后面的内容会说明前述信息的实际含义或结果。 这里,它回指前面对 adenosine receptor antagonist 的描述,把这个抽象名称衔接到更清楚的后果。听到这个承接语时,可以预期接下来会回答“由此会怎样?”

练习

请选择最适合引出实际结果的连接语:The last bus leaves in five minutes. ... we need to go now.

  1. That means
  2. For example
  3. In other words
查看答案

That means

習語

it derails this process:扰乱正常进程

derail 的字面意思是使火车脱轨。这里的 derails 是隐喻:咖啡因干扰了一个本来会按正常路径进行的过程。这个画面表示明显的干扰或方向改变,并不是铁路事故;这个词本身也不表示该过程会永远完全停止。 代词把这句话与前面的解释连接起来:it 指咖啡因,this process 指腺苷减慢神经活动的过程。更一般地说,derail a plan, discussion, or process 表示使计划、讨论或过程无法按预定方式继续。

练习

哪句话自然地使用了 derail 的隐喻义?

  1. A sudden argument put the meeting on railway tracks.
  2. A sudden argument made the meeting travel by train.
  3. A sudden argument derailed the meeting.
查看答案

A sudden argument derailed the meeting.

of slowing your neurons down 短語動詞

2:00

破坏了让神经元减速的

短語動詞

slow your neurons down:拆分使用 slow down

在 slowing your neurons down 中,slow 和 down 组成短语动词 slow down,表示“使神经元的工作或放电速度变慢”。名词短语 your neurons 放在两部分中间,但 down 仍和 slow 一起构成完整意思。 宾语是名词时,slow your neurons down 和 slow down your neurons 都可以。宾语是代词时,要放在中间:说 slow them down,不说 slow down them。

练习

用 slow down 的两个部分完成句子:The new safety check may ____ the approval process ____.

查看答案

slow · down

by blocking adenosine receptors.

2:01

过程。

Caffeine and adenosine have a similar molecular structure, 用詞

2:05

咖啡因和腺苷的分子结构相似,

用詞

a similar molecular structure:相似,但不完全相同

短语 a similar molecular structure 表示咖啡因和腺苷的原子连接和排列方式在重要特征上相似。这里的 structure 指分子结构,不是建筑物的结构。 similar 表示“相似”,不表示“完全相同”。这个短语是在比较两种分子,但没有声称每个细节都一样。

练习

这里的 a similar molecular structure 是什么意思?

  1. 这个短语描述的是两座建筑物的设计。
  2. 它们的分子结构在重要方面相似,但不一定完全相同。
  3. 它们是完全相同的分子。
查看答案

它们的分子结构在重要方面相似,但不一定完全相同。

close enough that caffeine can wedge 講解

2:08

相似到咖啡因能够嵌入

into the adenosine receptors,

2:10

腺苷受体中,

語法

close enough that:程度足以带来结果

这里的 close enough that 表示“相似到足以让后面的结果发生”。close 描述的是两个分子形状有多相似,而不是它们在空间中的距离有多近。 结构 adjective + enough + that + clause 把“达到足够程度”和结果联系起来。这里的 that 从句不可缺少:caffeine can wedge into the adenosine receptors 是完整结果,有自己的主语和谓语。

练习

请用 close enough that 完成句子:The two designs are ____ most people cannot spot the difference.

查看答案

close enough that

用詞

wedge into the adenosine receptors:挤进狭小空间

wedge 在这里是动词。wedge into 表示挤进或紧密卡进某个空间,尤其是狭小空间。这里不是名词 wedge,也就是用来劈开或固定物体的三角形楔子。 这句话用具体的空间画面描述分子过程:咖啡因仿佛紧密地嵌入腺苷受体,而不只是朝受体移动。

练习

这句话中的 wedge into the receptors 是什么意思?

  1. 挤进或紧密卡进受体
  2. 把受体变成楔形物体
  3. 在受体外面缓慢移动
查看答案

挤进或紧密卡进受体

but not close enough to activate them. 語法

2:12

但又不足以激活它们。

語法

not close enough to activate:条件不足

not + 形容词 + enough + to + 动词表示某个必要条件还没达到所需程度,所以后面的动作无法发生。这里 not close enough to activate 表示接近或相似的程度不足,不能造成激活。 Them 指前文的 adenosine receptors(腺苷受体)。not 不能省略;去掉它后,close enough to activate 就会变成“足以激活”,表示激活是可能的。

练习

请用 not + 形容词 + enough + to + 动词结构以及 strong 和 reach 补全句子:The signal is ____ the basement.

查看答案

not strong enough to reach

To summarize, 表達脈絡

2:15

总而言之,

adenosine inhibits your neurons,

2:16

腺苷抑制你的神经元,

caffeine inhibits the inhibitor, 習語

2:19

咖啡因抑制了这个抑制剂,

so it stimulates you.

2:21

所以它刺激了你。

表達脈絡

To summarize:提示主要结论

To summarize 会告诉听者,接下来要把前面的主要信息压缩成简短结论。作为话语标记,它把信息从细节推进到核心结论。 本句把这个机制缩成一条简短的关系链:腺苷抑制神经元,咖啡因阻断这个抑制者,结果就是产生刺激作用。这个短语提示的是回顾总结,而不是机制中的新步骤。

练习

在下面的英文句子中,To summarize 表示什么?"To summarize, our new schedule saves time and reduces confusion."

  1. 说话人正在补充另一个详细例子。
  2. 说话人正在给出前面信息的主要结论。
  3. 说话人正在转到一个无关话题。
查看答案

说话人正在给出前面信息的主要结论。

習語

caffeine inhibits the inhibitor:抑制抑制者

在 caffeine inhibits the inhibitor 中,caffeine 是执行第二次抑制动作的东西。the inhibitor 指腺苷,也就是前面先抑制你神经元的东西。 重复同一个词族让这层两步关系变得简洁而容易记忆。按动作顺序理解:腺苷抑制神经元,咖啡因抑制腺苷,所以神经元受到的抑制减弱了。

练习

在这句话中,the inhibitor 指什么?

  1. your neurons
  2. adenosine
  3. caffeine
查看答案

adenosine

Caffeine can also boost positive feelings. 短語搭配

2:24

咖啡因还可以提升积极的情绪。

短語搭配

can also boost positive feelings:也能增强积极情绪

这里,boost 表示让一种抽象的感受变得更强或更强烈。positive feelings 指愉快的情绪,例如快乐或自信;这里说的是咖啡因可能增强它们,不是把它们在物理上抬起来。 can also 对这个说法加上两个限制:can 表示可能性或能力,不是保证;also 表示这是除前面作用之外的另一种效果。

练习

在这句话中,boost positive feelings 是什么意思?

  1. 让这些情绪消失
  2. 让这些情绪变得更强
  3. 在物理上把这些情绪向上移动
查看答案

让这些情绪变得更强

In some neurons,

2:27

在某些神经元中,

the adenosine receptors are linked 短語搭配

2:28

腺苷受体与

to receptors for another molecule called dopamine.

2:30

另一种叫作多巴胺的分子的受体相连。

短語搭配

be linked to:描述连接或关联

be linked to + 名词表示“与……相连”或“与……有关联”。本句说明腺苷受体与多巴胺受体之间存在联系;在这个科学语境中,这种联系可能是物理上的,也可能是功能上的,并不是字面意义上的链条。 更广泛地说,研究人员会用 be linked to 表示观察到的关系。这个短语本身不能证明一件事导致了另一件事。

练习

判断这一说法:句子 "The study found that poor sleep is linked to stress" 证明了睡眠不足会导致压力。

  1. 正确
  2. 错误
查看答案

错误

One of dopamine's roles in the brain 語法

2:34

多巴胺在大脑中的作用之一

is to promote feelings of pleasure.

2:36

是促进愉悦感。

語法

One of dopamine's roles ... is to:介绍多种作用中的一种

One of X's roles is to + 动词原形用于介绍某事物多种作用中的一种。本句把促进愉悦感说成多巴胺在大脑中的作用之一,而不是它唯一的作用。 在这个结构中,one of 后面的 roles 用复数,但主语中心是 One,所以谓语用单数 is。不定式 to promote 说明这一作用具体做什么。

练习

使用 One of X's roles is to 结构完成句子:The library has several roles. ____ provide free access to information.

查看答案

One of the library's roles is to

When adenosine docks in one of these paired receptors,

2:38

当腺苷与这些成对的受体中的一个结合时,

that can make it harder 語法

2:41

它会使多巴胺

for dopamine to fit in its own spot,

2:42

更难契合到自己的位置上,

語法

make it harder for dopamine to fit:形式宾语结构

在 make it harder for dopamine to fit 中,it 是形式宾语,并不指某个具体事物。真正变难的是 for dopamine to fit 所表达的动作,也就是多巴胺嵌合进去。 可迁移的结构是 make it + 形容词 + for + 名词或代词 + to do。这里的 harder 是比较级,表示这个动作比之前或在其他情况下更难。

练习

用 make it harder for ... to ... 的过去式完成句子:The loud music ____ Nora to hear the announcement.

查看答案

made it harder for

interrupting its mood-lifting work. 用詞

2:45

从而中断其提升情绪的工作。

用詞

mood-lifting work:带连字符的复合形容词

mood-lifting 是由 mood 和动词的 -ing 形式 lifting 构成的带连字符复合形容词,表示“能够提升或改善情绪的”。整个复合词共同修饰 work。 本句中的 work 指正在发挥的功能或产生的作用,不是工作岗位。因此,mood-lifting work 表示“改善情绪的作用”。

练习

哪个短语能自然地描述“一首可以改善人们情绪的歌”?

  1. a lifting-mood song
  2. a mood-lifted song
  3. a mood-lifting song
查看答案

a mood-lifting song

But when caffeine takes adenosine's place, 短語搭配

2:48

但是当咖啡因取代了腺苷的位置,

短語搭配

take adenosine's place:取代其位置或作用

这里,caffeine takes adenosine's place 表示咖啡因占据了腺苷通常会占据的位置,或承担了腺苷通常发挥的作用。take + 所有格 + place 这一结构表示取代该人或事物的位置或作用。 所有格部分既可以指人,也可以指事物,例如 take Mia's place、take her place 或 take the old system's place。它不是“把腺苷带到某个地方”。

练习

请用 take ... place 和 her 完成句子:Mia is sick, so Leo will ____ in the school play.

查看答案

take her place

it doesn't have the same effect, 短語搭配

2:51

它不会产生相同的效果,

短語搭配

doesn't have the same effect:产生不同的结果

在本句中,it doesn't have the same effect 表示虽然咖啡因占据了相同位置,但它产生的结果与腺苷不同。have the same effect 这一结构用于比较两个事物产生的结果。 否定形式并不表示它完全没有任何作用,只表示作用并不相同。这里的 effect 是名词,表示“结果”或“影响”,不是视觉特效。

练习

用 have the same effect 的正确形式完成句子:The first treatment helped, but the second one didn't ____.

查看答案

have the same effect

and dopamine can slide in. 短語動詞

2:53

多巴胺就能顺利滑入。

短語動詞

can slide in:顺畅进入可用空间

在这句话中,can slide in 表示“能够顺畅地进入一个可用空间”。说话人把多巴胺进入受体想象成物体滑入与它匹配的开口。 can 表示可能性,in 指向上下文中已经明确的目的地。如果要说出目的地,就用 slide into + 名词,例如 slide into the slot。

练习

一个托盘已经对准空插槽。哪个句子表示它能够顺畅进入这个可用空间?

  1. The tray can get stuck in the slot.
  2. The tray can slide in.
  3. The tray can stay outside.
查看答案

The tray can slide in.

There's evidence that caffeine's effects 表達脈絡

2:56

有证据表明,咖啡因

on adenosine and dopamine receptors

2:58

对腺苷和多巴胺受体的影响

can have long-term benefits, too, 短語搭配

3:01

也能带来长期益处,

表達脈絡

There's evidence that:引出有证据支持的观点

There's evidence that 先说明存在支持依据,再引出一个观点。具体观点放在 that 从句中:这里的观点是,咖啡因的作用可能带来长期益处。 这个框架明确表示该观点有依据,因此比把它当作不容质疑的事实直接说出来更谨慎。它表示研究或观察提供了支持;并不是说证据就摆在说话人面前,也不表示该观点已被毫无疑问地证明。

练习

判断:"There's evidence that this method works" 表示这个方法已经被毫无疑问地证明有效。

  1. 正确
  2. 错误
查看答案

错误

短語搭配

have long-term benefits:长期产生积极影响

have long-term benefits 表示“产生或带来持续很久,或者过一段时间才会明显的积极效果”。这里的 can have 让说法保持谨慎:这些效果只是可能存在,并非一定会发生。 have 是这个搭配中自然使用的动词。long-term 在 benefits 前作复合形容词,因此通常要加连字符。

练习

哪句话最自然地表达“经常锻炼可能会长期有益于心脏健康”?

  1. Regular exercise can make long-term benefits for heart health.
  2. Regular exercise can do long-term benefits for heart health.
  3. Regular exercise can have long-term benefits for heart health.
查看答案

Regular exercise can have long-term benefits for heart health.

reducing the risk of diseases like Parkinson's, 講解

3:03

降低患帕金森症、

Alzheimer's, and some types of cancer.

3:06

阿尔茨海默症以及某些癌症的风险。

短語搭配

reducing the risk of:降低某事发生的可能性

reducing the risk of 表示让有害事件或状况发生的可能性降低,并不表示完全消除这种可能性。 结构是 reduce the risk of + 名词或 -ing 形式,例如 risk of disease、risk of falling。在本句中,reducing 是 -ing 形式,用来补充说明前面所提作用带来的一项结果或益处。

练习

用表示“让某事不太可能发生”的目标 -ing 短语完成句子:The new safety checks are helping by ____ equipment failure.

查看答案

reducing the risk of

文化背景

Parkinson's 和 Alzheimer's:省略 disease 的疾病名称

Parkinson's 和 Alzheimer's 分别是 Parkinson's disease 和 Alzheimer's disease 的常见简写。两者都是神经退行性疾病的名称;当医学含义明确时,英语常省略 disease。 这些名称来自人的姓氏,所以保留了撇号加 s。不过在本句中,每个完整形式都是疾病名称,不是表示“某人拥有某物”的普通所有格。

练习

在健康类文章中,省略 disease 后的 Parkinson's 和 Alzheimer's 表示什么?

  1. 它们是省略了 disease 一词的疾病名称。
  2. 它们是药物名称。
  3. 它们表示两个人拥有某样东西。
查看答案

它们是省略了 disease 一词的疾病名称。

Caffeine can also ramp up the body's ability 講解

3:10

咖啡因还能提升身体

to burn fat.

3:12

燃烧脂肪的能力。

短語動詞

also ramp up:补充另一项作用并提高水平

ramp up 是短语动词,表示提高某事物的数量、水平、速度或强度。这里 ramp up the body's ability 是让身体的这种能力变强;ramp 不是“坡道”的意思。 also 表示这是在前面提到的作用之外补充的另一项作用。基本结构是 ramp up + 名词。这个短语动词可以拆开,所以可以说 ramp production up;宾语是代词时要说 ramp it up,不能说 ramp up it。

练习

用本课中表示“补充另一项作用并提高”的两个单词完成句子:The new machines reduce waste. They can ____ production.

查看答案

also ramp up

短語搭配

the body's ability to burn fat:ability to + 动词原形

the body's ability to burn fat 使用“名词所有格 + ability to + 动词原形”结构。所有格说明这种能力属于谁或什么,而 to 不定式说明这种能力所涉及的动作。 这里的 burn fat 是指通过代谢把储存的脂肪用作能量,不是把脂肪点燃。这个结构可以描述人、身体、机器或组织能够做什么。

练习

哪个句子正确使用了“名词所有格 + ability to + 动词原形”结构?

  1. Regular exercise can improve the body's able to use oxygen.
  2. Regular exercise can improve the body's ability to use oxygen.
  3. Regular exercise can improve the body ability for using oxygen.
查看答案

Regular exercise can improve the body's ability to use oxygen.

In fact,

3:14

事实上,

some sports organizations think

3:15

一些体育组织认为

that caffeine gives athletes an unfair advantage 短語搭配

3:17

咖啡因赋予了运动员不公平的优势,

and have placed limits on its consumption. 短語搭配

3:20

并对它的消耗量做出了限制。

短語搭配

give athletes an unfair advantage:让某人获得不公平优势

在 caffeine gives athletes an unfair advantage 中,give 使用了“give + 人 + 事物”的双宾语结构。athletes 是获得优势的人,而 caffeine 被说成是带来这种优势的因素。 An unfair advantage 指让竞争变得不太公平的优势,原因通常是不平等的信息或资源获取、特殊待遇,或使用了规则限制的东西。它不只是普通的好处。

练习

哪个句子能自然地表示秘密信息让一场竞争变得不公平?

  1. Secret information made one contestant an advantage.
  2. Secret information gave an unfair advantage to win.
  3. Secret information gave one contestant an unfair advantage.
查看答案

Secret information gave one contestant an unfair advantage.

短語搭配

have placed limits on its ...:place limits on + 名词

place limits on something 表示“对某事设定限制”。place 在这里是动词,意思是“设立”,on 引出受到管控的活动或事物。 本句中的 have placed 是现在完成时,表示这些组织已经采取了限制措施。its 指 caffeine,因此 its consumption 表示“咖啡因的摄入”。可迁移的结构是 place limits on + 名词或 -ing 形式。

练习

请用 place limits on 的正确形式完成句子:To save water during the drought, the city has ____ outdoor water use.

查看答案

placed limits on

From 1972 until 2004, 語法

3:24

从1972年到2004年,

Olympic athletes had to stay below 語法

3:27

奥运会运动员必须保持

a certain blood caffeine concentration to compete. 用詞

3:29

血液中咖啡因浓度在一定水平以下才能参赛。

語法

From 1972 until 2004:用 from ... until ... 表示时间跨度

from + 起始时间 + until + 结束时间表示某种状态、规则或活动持续的时间跨度。这里的规则始于1972年,并一直有效到2004年这一时间边界。 until 强调持续到某个终点,而不是两个互不相关的事件。只给出年份时,这个短语无法说明具体的结束日期,也不能确定最后一整年是否都包含在内。

练习

请用 from ... until 完成句子:The clinic will be closed ____ Monday ____ Thursday morning.

查看答案

from · until

語法

had to stay below:过去规定要求低于数值上限

Had to 在这里表示过去的规定或要求。stay below + 上限表示在相关时间内使测量值一直低于该上限。因此,运动员若要参赛,血液中的咖啡因浓度就不能达到或超过允许值。 这里的 below 表示数值关系,不是空间位置。had to stay below + 阈值可用于速度、温度、费用、浓度等有上限的测量值。

练习

哪个句子正确表达了过去的规定要求驾驶员的酒精含量低于法定上限?

  1. Under the old rule, drivers had to stay below the legal alcohol limit.
  2. Under the old rule, drivers had to stay above the maximum legal alcohol limit.
  3. Under the old rule, drivers had to stayed below the legal alcohol limit.
查看答案

Under the old rule, drivers had to stay below the legal alcohol limit.

用詞

a certain blood caffeine concentration:某个未具体说明的血液咖啡因浓度

这个名词短语的中心词是 concentration。在检测和医学语境中,它表示一定量的液体或其他材料中某种物质的含量。因此,blood caffeine concentration 指测得的血液咖啡因浓度。 A certain 在这里表示与语境相关但句中没有具体说明的某一个,并不是“确定无疑”的意思。整个短语指用作限制标准的某个特定咖啡因浓度。

练习

哪个选项最符合例句中 a certain blood caffeine concentration 的意思?

  1. 咖啡因在身体内聚集的某个位置
  2. 血液中测得的某个特定咖啡因水平
  3. 咖啡因肯定存在于血液中的证据
查看答案

血液中测得的某个特定咖啡因水平

Of course,

3:33

当然,

not all of caffeine's effects are so helpful. 語法

3:34

并非咖啡因的所有作用都如此有益。

語法

not all of caffeine's effects are so helpful:部分否定

在 not all of caffeine's effects are so helpful 中,not 否定的是 all,因此句子的意思是:咖啡因的作用中,有些并没有那么有益。它仍然允许其他作用是有益的。 这叫作部分否定:not all 不等于 none。理解类似句子时,可以把 not all + 复数组群 + 描述理解为“这个描述并不适用于该组中的每一个成员”。

练习

哪个句子表示“有些结果可能准确,但并非每个结果都准确”?

  1. All of the results were inaccurate.
  2. None of the results were accurate.
  3. Not all of the results were accurate.
查看答案

Not all of the results were accurate.

It might make you feel better and more alert, 表達脈絡

3:37

它可能会让你感觉更好、更警觉,

but it can also raise your heart rate and blood pressure,

3:40

但它也能提高你的心率和血压,

表達脈絡

might ... but it can also ...:平衡呈现好处与风险

第一个分句用 might 提出一种可能的好处:让人感觉更好、更清醒。接着,but 改变信息方向,can also 引出另一种可能的影响:使心率和血压升高。 这种结构给出平衡的评价。它先承认一面,再加入会改变整体看法的对立一面,因此 but 后的信息非常重要。

练习

用构成 might ... but it can also ... 结构的准确四词短语完成句子:The medicine might reduce pain, ____ cause drowsiness.

查看答案

but it can also

cause increased urination or diarrhea,

3:43

导致排尿增多或腹泻,

and contribute to insomnia and anxiety. 短語搭配

3:46

并引发失眠和焦虑。

短語搭配

contribute to insomnia and anxiety:表示多种原因中的一个

在 contribute to + 名词或动名词 中,contribute 表示“促成某种结果”或“是导致该结果的因素之一”。这里是说正在讨论的因素可能会促成失眠和焦虑。 这种说法通常把该因素视为多种影响因素之一。to 是介词,所以后面可以接名词,如本句,也可以接 -ing 形式,如 contribute to feeling anxious。

练习

请用表示“是促成原因之一”的两个英文单词补全句子:Poor ventilation can ____ headaches.

查看答案

contribute to

Plus,

3:49

此外,

the foods and beverages caffeine is found in 語法

3:50

含有咖啡因的食物和饮料

have their own impacts on your body

3:52

对你的身体也有各自的影响,

that have to be taken into account. 短語搭配

3:55

这些都必须被考虑在内。

語法

caffeine is found in:省略 that 的关系从句

caffeine is found in 放在 foods and beverages 后面,用来修饰它们。展开后的形式是 the foods and beverages that caffeine is found in。在这个关系从句中,that 作末尾介词 in 的宾语,因此可以省略。 整个 the foods and beverages caffeine is found in 才是主句的主语,have 是主句的谓语。Caffeine 只是嵌入的关系从句中的主语,不是整句话的主语。

练习

哪个句子使用了相同的结构:名词后接省略 that 的被动修饰从句,而且介词留在从句末尾?

  1. The paintings are displayed in the rooms upstairs.
  2. The rooms the paintings are displayed in are upstairs.
  3. The rooms display the paintings upstairs.
查看答案

The rooms the paintings are displayed in are upstairs.

短語搭配

have to be taken into account:必须纳入考虑

take something into account 表示在思考、判断或决定时,把某事作为一个因素考虑进去。被动形式 have to be taken into account 表示这些影响必须被考虑,不能直接忽略。 这里,that 引导关系从句,指回前面的 impacts。因为 impacts 是复数,所以从句用 have;如果先行词是单数,就用 has,例如 one risk that has to be taken into account。

练习

用 have to 和 take into account 的被动形式完成句子:Before we choose a contractor, all safety risks ____.

查看答案

have to be taken into account

Your brain can adapt 短語搭配

3:58

你的大脑能够适应

to regular consumption of caffeine.

3:59

经常摄入咖啡因的习惯。

短語搭配

can adapt to regular consumption of...:能够适应持续摄入……

adapt to 表示逐渐发生调整,让某种情况或反复出现的经历变得更容易应对。本句中的 can 表示大脑有这种能力,而 regular consumption of caffeine 指反复、持续地摄入咖啡因。 在 adapt to 中,to 是介词。后面可以像本句一样接名词短语,也可以接 -ing 形式,例如 adapt to a new routine 和 adapt to waking up early。

练习

哪个句子表示团队逐渐适应了远程工作?

  1. The team adapted to working remotely.
  2. The team adapted working remotely.
  3. The team adopted working remotely.
查看答案

The team adapted to working remotely.

If your adenosine receptors are perpetually clogged, 講解

4:01

如果你的腺苷受体经常被堵塞,

your body will manufacture extra ones.

4:04

你的身体就会制造出额外的受体。

語法

If ... are ..., ... will manufacture ...:条件与结果

“if + 一般现在时,will + 动词原形”把现实中可能成立的条件与预期结果连接起来。if 从句设定条件,主句说明条件成立时会发生什么。 在这里,are perpetually clogged 描述可能持续存在的条件,will manufacture 说明身体的反应。虽然句子在解释科学机制,但它不是过去或非现实的假设。

练习

哪个句子使用相同结构来表达现实中可能成立的条件及其预期结果?

  1. When the sensor detected smoke, it sounded an alarm.
  2. If the sensor detected smoke, it would sound an alarm.
  3. If the sensor detects smoke, it will sound an alarm.
查看答案

If the sensor detects smoke, it will sound an alarm.

用詞

are perpetually clogged:持续被占据的比喻

clogged 通常用来描述管道或通道被堵住,导致东西无法通过。这里它是一个形象的比喻:咖啡因不断占据腺苷受体,使腺苷无法正常与这些受体结合。 perpetually 表示“持续不断地”或“在很长时间里一再发生”。整个短语强调长期被占据,并不是说受体里真的有污垢或杂物。

练习

哪个句子把 clogged 用作比喻,表示某物被大量占据或负荷过重,以致无法正常工作?

  1. Too many requests clogged the system, so it stopped responding normally.
  2. Hair clogged the shower drain.
  3. Snow clogged the narrow mountain road.
查看答案

Too many requests clogged the system, so it stopped responding normally.

That way, 表達脈絡

4:07

这样一来,

表達脈絡

That way:连接方法和结果

That way 回指刚刚提到的动作、计划或机制,意思是“通过那样做”或“凭借那种方式”。它把说明组织成先讲方法,再讲结果。 这里的 that 指身体制造额外受体。way 表示“方法”,不是道路或实际方向。

练习

用表示“通过那样做”的两个词补全句子:Back up your photos. ____, you can restore them if your phone is lost.

查看答案

That way

even with caffeine around, 語法

4:08

即使有咖啡因存在,

adenosine can still do its job 短語搭配

4:09

腺苷仍然能够发挥它的作用,

of signaling the brain to power down. 短語動詞

4:11

向大脑发出关闭的信号。

語法

even with caffeine around:用 even with + 名词短语表达让步

even with + 名词短语引出一个按预期可能会阻止主要结果的情况,但结果仍然发生。这个句子表示,虽然咖啡因仍然存在,腺苷还是能够向大脑发出降低活动的信号。 在 caffeine around 中,around 表示“存在”或“仍在那里”,这里指仍在体内。它不是说咖啡因在空间上围绕着大脑。

练习

用本课中的两个词让步结构补全句子:____ a detailed map, we still got lost.

查看答案

Even with

短語搭配

do its job of signaling:说明某项功能

在 do its job of signaling 中,its 指 adenosine,job 表示它应发挥的“功能”,不是有报酬的职业。结构是 do its job of + -ing;signaling 说明这项功能具体是什么。 Can still 表示即使有因素可能造成干扰,这项功能仍能继续。这个结构可以用来描述物质、身体部位、系统或工具继续正常发挥作用。

练习

请使用 do its job of + -ing 完成句子:The filter can still ____ removing dust from the air.

查看答案

do its job of

短語動詞

to power down:休息前降低活动水平

Power down 是短语动词。用于机器时,它的字面意思可以是降低耗电量或关机;这里则是比喻,表示大脑降低活动水平,逐渐进入休息状态。 在 signal the brain to power down 中,to power down 是不定式,说明信号促使大脑进行的动作。它并不是说大脑永久停止运作。

练习

哪一个句子把 power down 用作比喻,表示大脑降低活动水平并准备休息?

  1. After the noisy party, I needed a quiet hour for my brain to power down.
  2. The new battery gives the device enough power to run all day.
  3. The technician needed ten minutes to power down the server safely.
查看答案

After the noisy party, I needed a quiet hour for my brain to power down.

That's why you may find 表達脈絡

4:15

这就是为什么你可能会发现

you need to consume more and more caffeine 語法

4:16

你需要摄入越来越多的咖啡因

to feel as alert.

4:18

才能感觉同样警觉。

表達脈絡

That's why:把已知原因连接到结果

That's why 回指前面已经解释过的原因或机制,并引出它造成的结果,相当于“这就是为什么……”。在本句中,它表示需要摄入越来越多的咖啡因,是前述机制带来的结果。 常见的信息顺序是先说原因,再用 That's why + 结果。这个表达提醒听者:说话人正在得出结论,而不是开始解释一个新的原因。

练习

哪个句子正确使用 That's why 来说明道路结冰导致学校停课?

  1. School is closed. That's because the road is icy.
  2. School is closed. That's why the road is icy.
  3. The road is icy. That's why school is closed.
查看答案

The road is icy. That's why school is closed.

語法

consume more and more caffeine:摄入量持续增加

more and more + 名词表示某个数量会随着时间推移或条件变化而不断增加。caffeine 是不可数名词,所以 consume more and more caffeine 表示摄入量越来越大的咖啡因。 两个 more 共同构成一个重复比较结构,并不是在说两个互不相关的数量。这个结构也能搭配其他不可数名词和复数可数名词,例如 more and more time 和 more and more people。

练习

用表示持续增加的重复比较形式完成句子:As our photo collection grows, we need ____ storage space each month.

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more and more

There are more and more adenosine receptors to block. 語法

4:20

因为有越来越多的腺苷受体需要被阻断。

語法

There are ... adenosine receptors to block:名词 + 不定式

这个句子用存在句 there are 引出数量不断增加的腺苷受体。to block 放在 receptors 后面,说明要对这些受体做什么。 这里 receptors 是 block 的承受对象:咖啡因需要阻断的受体变得更多。这个不定式不是说明整个 there are 分句的目的。

练习

哪句话中的“名词 + 不定式”与 adenosine receptors to block 用法相同,即名词是动作的承受对象?

  1. The wall began to block the signal.
  2. There are three reports to finish today.
  3. She went to the office to finish a report.
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There are three reports to finish today.

It's also why, 表達脈絡

4:24

这也是为什么,

if you suddenly quit caffeine, 語法

4:25

如果你突然戒断咖啡因,

you may experience an unpleasant withdrawal. 用詞

4:27

你可能会经历令人不适的戒断反应。

表達脈絡

It's also why:用同一个原因引出另一个结果

It's also why 回指刚刚解释过的原因或机制,并引出这个原因还能解释的另一个结果。因此,also 添加的是第二条因果联系,而不只是一个无关的新事实。 if 分句插在结果前面:if you suddenly quit caffeine 设定条件,you may experience an unpleasant withdrawal 是 why 引出的结果。理解时要抓住“前面的原因也能解释这个结果”这条信息线。

练习

哪个选项用 It's also why 把同一个原因延续到另一个结果?

  1. The routine feels easier because the steps are familiar. It's also because regular practice improves coordination.
  2. Regular practice improves coordination, but the routine still feels difficult.
  3. Regular practice improves coordination. It's also why the routine feels easier over time.
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Regular practice improves coordination. It's also why the routine feels easier over time.

語法

if you suddenly quit caffeine:提出条件

if you suddenly quit caffeine 是 if 条件从句,说明主句中的结果可能在什么条件下发生:突然停止摄入咖啡因。 表达真实或可能发生的条件时,英语通常在 if 从句中使用一般现在时 quit,而不是 will quit。主句可以用 may 表明结果只是有可能发生,并非必然。这里的 quit caffeine 是“停止摄入咖啡因”。

练习

哪句话正确地提出了一个可能的条件,并说明了可能的结果?

  1. Because you suddenly change your sleep schedule, you may feel tired during the day.
  2. If you suddenly change your sleep schedule, you may feel tired during the day.
  3. If you will suddenly change your sleep schedule, you may feel tired during the day.
查看答案

If you suddenly change your sleep schedule, you may feel tired during the day.

用詞

an unpleasant withdrawal:停止摄入咖啡因后的不适戒断反应

在健康和物质使用语境中,withdrawal 指身体停止或减少摄入已经习惯的某种物质后,可能出现的一系列生理或心理反应。an unpleasant withdrawal 把它描述为一次具体而不舒服的戒断经历。 附近的 quit caffeine 和 experience 表明这里说的是健康意义上的“戒断”,不是取款、撤回某物或撤军。

练习

在句子 "She had headaches during caffeine withdrawal," 中,withdrawal 是什么意思?

  1. 身体停止摄入已经习惯的某种物质后产生的反应
  2. 从银行账户中取出的钱
  3. 士兵撤离某个地区
查看答案

身体停止摄入已经习惯的某种物质后产生的反应

With plenty of receptors and no competition, 語法

4:30

拥有大量的受体并且没有竞争,

語法

With plenty of receptors and no competition:用 with 交代背景条件

句首的 with + 名词短语结构为后面的主句设置背景。这里它给出两个相互关联的事实:受体很多,而且没有竞争。 在这个语境中,no competition 是指咖啡因没有和腺苷竞争这些受体。这个句首短语帮助解释为什么后面的结果会发生;这里的 with 表示所处情况,不表示陪同。

练习

哪一句用句首的 with 短语给出有助于解释主句结果的条件?

  1. With enough light and no wind, we took a clear photo.
  2. Nina went to the library with her brother.
  3. Leo drew the map with a pencil.
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With enough light and no wind, we took a clear photo.

adenosine can work overtime, 習語

4:32

腺苷就可以加班工作,

習語

work overtime:超出正常负荷地运作

work overtime 的字面意思是人在规定工时之外继续工作。这里的主语是 adenosine,所以这个说法把腺苷拟人化了;腺苷并不是真的有工作或工时安排。 在这段科普解释中,can work overtime 表示腺苷的作用可能比平常更强,或持续得更久。这个“工作”隐喻让机制更形象,并不是精确的科学测量。

练习

用 work overtime 的正确时态补全句子:During last week's heat wave, the air conditioner ____ to keep the room cool.

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worked overtime

causing symptoms like headaches, 短語搭配

4:34

导致诸如头痛、

tiredness,

4:36

疲劳

and depressed moods.

4:37

和情绪低落等症状。

短語搭配

causing symptoms like ...:补充结果并列举例子

causing symptoms ... 是一个 -ing 从句,用来补充说明前面所述情况造成的结果。它依赖前面的从句,因此这段内容单独出现时不是完整的句子。 在 symptoms like A, B, and C 中,like 表示“例如”。它引出的是部分例子,而不是完整清单;这里不是“喜欢”的意思。

练习

用 causing symptoms like 完成句子:The allergy irritated her eyes, ____ redness and itching.

查看答案

causing symptoms like

But in a few days,

4:40

但在几天后,

the extra adenosine receptors will disappear.

4:41

额外的腺苷受体会消失。

Your body will readjust,

4:45

你的身体会重新适应,

and you'll feel just as alert as ever, 語法

4:46

你会感觉和以前一样警觉,

even without an infusion 語法

4:49

即使不注入

of the world's most popular stimulant. 用詞

4:51

这世界上最受欢迎的兴奋剂。

語法

just as alert as ever:恢复到以前相同的程度

just as + 形容词 + as ever 把现在的状态与一个人通常或过去的水平进行比较。just 加强“两者程度完全相同”的意思,as ever 表示“和过去一样”或“照常”。 这里的 just as alert as ever 表示身体重新适应后,清醒程度会恢复到以前的水平,并不是比过去任何时候都更清醒。

练习

哪句话表示莉娜恢复到了以前的专注程度,但没有超过以前?

  1. After the break, Lena was less focused than before.
  2. After the break, Lena felt just as focused as ever.
  3. After the break, Lena felt more focused than ever.
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After the break, Lena felt just as focused as ever.

語法

even without an infusion:条件缺失时结果仍成立

even without + 名词短语表示某个条件不存在,但主要结果仍然成立。even 增加了意外感:这个条件可能看似有帮助或必不可少,但结果并不依赖它。 这里的 an infusion 指新补充或摄入的一剂咖啡因。这是一种生动、略带幽默的说法,并不一定表示通过医疗静脉输注咖啡因。

练习

请用一个表示“尽管没有”并带有意外强调的两个词短语完成句子:Because it has a hand crank, this flashlight works ____ batteries.

查看答案

even without

用詞

the world's most popular stimulant:对咖啡因的描述性称呼

stimulant 指能提高身体或神经系统活动、让人更清醒或更警觉的物质。在这里,the world's most popular stimulant 是对 caffeine 的描述性称呼,不是另一种新物质。 作者没有再次重复 caffeine,而是用一个概括性的称呼收束这段话。这里的 popular 表示在全世界使用广泛,并不一定表示每个人都喜欢它。

练习

在例句中,the world's most popular stimulant 指什么,又表达了什么含义?

  1. 它回指咖啡因,并说明其所属类别和使用广泛的特点。
  2. 它表示所有人都喜欢咖啡因,而且咖啡因对所有人都安全。
  3. 它引入了一种之前没有提到的不同医疗方法。
查看答案

它回指咖啡因,并说明其所属类别和使用广泛的特点。