睡个好觉的好处 - 沙伊·马尔库：英语精读讲义

用目标短语完成日程，使短暂休息安排在发言之后：The opening talk will be ____ a short break.

用 practice 的现在完成进行时完成句子：Maya looks tired because she ____ for the concert all afternoon.

请用一个英文单词代词完成句子，使其表示这个人觉得两场面试都没准备好：I have two interviews tomorrow, but I don't feel ready for ____.

说话人描述了一个问题，问“So what can you do?”，然后立即给出建议。这个问句起什么作用？

1. 它要求听众讲述过去发生的事情。
2. 它把内容从问题转向可能的解决办法。
3. 它在不提供帮助的情况下结束讲话。

用括号中动词的正确形式完成 spend + 时间 + 动词-ing 结构：Mia spent two hours ____ for the math test. (study)

用一个引出意外信息的固定表达完成句子：____, our smallest robot won the race.

用 be better off + -ing 结构完成句子：The roads are icy, so you might ____ the train.

用 put away 和代词的自然顺序完成请求：The puzzle is still on the table. Please ____.

哪句话能自然表达“行政事务占据了她近一半的工作日”？

1. Administrative tasks occupy nearly half of her workday.
2. Administrative tasks occupy nearly half her workday of.
3. Administrative tasks occupy from nearly half of her workday.

哪句话正确使用了 give attention and care to？

1. We need to give our mental health to more attention and care.
2. We need to give more attention and care our mental health.
3. We need to give more attention and care to our mental health.

"This neglect is often the result of a major misunderstanding" 在信息组织上起什么作用？

1. 它给出两个没有因果关系的描述。
2. 它把这个误解呈现为这种忽视造成的结果。
3. 它把这种忽视呈现为结果，并指出一个误解是其原因。

"Reading for fun isn't lost time" 是什么意思？

1. 读者享受阅读时，时间会停止。
2. 为了乐趣而阅读不应被视为浪费时间。
3. 读者不记得阅读发生在什么时候。

在“Sleep is not wasted time. Instead, it is a critical function,”中，Instead 表示什么？

1. 它为已否定的观点再补充一个例子。
2. 它用新的解释取代已否定的观点。
3. 它表示两种描述同样正确。

选出正确使用 during which，把一个事件和该时段内发生的事情连接起来的句子。

1. The school held during which a science week students built simple robots.
2. The school held a science week during that students built simple robots.
3. The school held a science week during which students built simple robots.

这句话中的 balances and regulates its vital systems 是什么意思？

1. 让身体的重要系统保持稳定，并调整它们的运行方式。
2. 只帮助身体保持直立，不影响内部系统。
3. 关闭身体所有重要系统。

请用 everything from A to B 结构中的两个词完成句子：The community center offers everything ____ art classes ____ sports and homework help.

在讨论中，That's great, but ... 通常表示什么？

1. 说话人要提出一个无关的赞美。
2. 先认可一点，再转向担忧或不同的优先事项。
3. 说话人完全同意，并且已经结束讨论。

哪句话使用 not so fast 来阻止对方过早下结论？

1. Not so fast—the speed limit here is twenty miles per hour.
2. That old computer is not so fast anymore.
3. Not so fast—we still need to check the last result.

你已经核对了公布的营业时间，确定咖啡馆今天营业。选择把这件事表达为“后来确认的发现”的句子。

1. It turns out that the café is open today.
2. I guess the café is open today.
3. It seems that the café might be open today.

选择正确使用 with + 名词 + being + 过去分词来补充被动背景状态的句子。

1. The room stayed cool, with fresh air was being pushed through the vents.
2. The room stayed cool, with fresh air being pushed through the vents.
3. The room stayed cool, with being pushed fresh air through the vents.

用表示“逐渐睡着”的短语动词完成句子：The baby began to ____ as the room grew quiet.

用表示“发生”的两个单词完成句子：The documentary explains what ____ inside a volcano before an eruption.

在这个语境中，哪种解释最符合 an intensely active period of restructuring？

1. 睡着的人正在进行剧烈运动的一段时期。
2. 大脑正在积极重组信息和连接的一段时期。
3. 大脑完全停止工作的一段时期。

哪句话自然地使用 At first glance 引出一个随后被修正的印象？

1. At first glance, the puzzle looks easy, but the final step is quite difficult.
2. At first glance, I reached my final conclusion after studying every detail for three weeks.
3. At first glance, look at the picture for exactly one second.

用目标结构的两个部分完成句子：The first draft ____ very clear ____.

一项控制严谨的实验得出了明确证据。哪句话最准确地报告了实验结论？

1. The experiment asked whether daily review improved recall.
2. The experiment suggested that daily review might improve recall.
3. The experiment demonstrated that daily review improved recall.

用表示“引出效应名称”的词补全句子：This effect is known ____ the spacing effect.

阅读句子：Sleep can protect learning through memory consolidation. through memory consolidation 是什么意思？

1. 通过立刻清除刚学到的所有内容
2. 通过把几本学习笔记本在物理上合到一起
3. 通过一个让新形成的记忆变得更稳定的过程

填入表示“通过这个过程”的两词结构，完成正式定义：Photosynthesis is the process ____ plants convert light energy into chemical energy.

哪一项正确解释了句中的对比？

1. 短期记忆会很快消退，而长期记忆往往能保持更久。
2. 这两种记忆都被描述为永久不变。
3. 短期记忆与飞行有关，而长期记忆在物理上更坚固。

填入表示“在……帮助下”的固定短语：The reaction occurs ____ an enzyme.

在这句话中，known as the hippocampus 起什么作用？

1. 它描述了一种用于研究大脑的方法。
2. 它给出前面提到的脑结构的名称。
3. 它表示这个脑结构是一个人。

选择一个正确使用被动语态、把效应作为被证实对象的句子。

1. The effect was demonstrated by several experiments.
2. Several experiments were demonstrated by the effect.
3. The effect demonstrated several experiments.

在这段内容中，H.M. 指什么？

1. H.M. 是一宗重要记忆病例中患者的标识。
2. H.M. 是与记忆有关的脑区名称。
3. H.M. 是 Brenda Milner 的名字。

使用 have something done 结构以及 have、his glasses 和 repair 完成句子：After ____, Omar could see the board clearly.

用 form 和 ability to + 动词结构完成句子：Healthy sleep supports the ability ____ new memories.

哪句话表示 Jon 通过一遍遍练习，成功学会了一个动作技能？

1. Jon learned the hand movement after watching it once.
2. Jon was able to learn the hand movement through repetition.
3. Jon could lift a heavy box with one hand.

哪句话在名词短语前正确使用了 due to？

1. Due to the power went out, the library closed early.
2. Because a power outage, the library closed early.
3. Due to a power outage, the library closed early.

请使用 what、the inspection 和 revealed 补全句子，使空缺部分成为主语从句：____ was a serious safety problem.

这句话暗示了什么？The library offers, among other things, free computer classes.

1. 计算机课程在一些实物之间进行。
2. 图书馆还提供其他服务，免费的计算机课程只是其中一个例子。
3. 免费的计算机课程是图书馆唯一的服务。

哪句话最准确地转述了 “the hippocampus was specifically involved in memory consolidation”，同时没有加强或削弱原意？

1. The hippocampus merely showed a statistical connection with memory consolidation.
2. The hippocampus alone caused all memory consolidation.
3. The hippocampus played a particular role in memory consolidation.

哪一项是最典型的 procedural memory 例子？

1. Remembering the definition of photosynthesis.
2. Playing a familiar piano scale automatically.
3. Remembering that Paris is the capital of France.

哪句话表示说话人必须把这项技巧练到非常熟练？

1. I need to master the technique before the competition.
2. I need to learn about the technique before deciding whether to try it.
3. I need to practice the technique for ten minutes today.

用 be 的正确一般现在时形式完成句子：The report, along with two charts, ____ on the desk.

这个高亮短语在这段科学解释中起什么作用？

1. 它表示研究人员制作了一个神经元的实体模型。
2. 它总结前面的研究，并转入科学家当前采用的解释。
3. 它宣告先前的证据已经不再有用。

哪一种解释最符合高亮部分描述的过程？

1. 神经元把感官信息永久复制成书面文字。
2. 感官信息首先被转换成神经表征，并作为短期记忆暂时存储。
3. 短期记忆被翻译成口语，然后从神经元中移除。

用本课的因果框架补全句子：____ evaporation, wet clothes dry faster on a warm, breezy day.

在句子“New synaptic buds are formed,”中，synaptic buds 是什么意思？

1. 长在神经组织内部的真正花芽。
2. 参与形成突触连接的小型新生结构。
3. 在已经形成的突触之间传递的电信号。

哪个句子正确使用了 -ing 短语来表示一个已完成动作所带来的结果？

1. The school opened a second gate, allow students to enter more quickly.
2. The school opened a second gate, allowing students to enter more quickly.
3. The school opened a second gate, allowed students to enter more quickly.

用 return 的将来时被动语态完成句子：After processing, the information ____ as long-term memory.

判断：在说明性演讲中，“So why do we remember some things and not others?” 主要可以用来提示说话者即将解释这种差异的原因。

1. 错误
2. 正确

一项研究同时衡量学习者还记得多少材料，以及他们能多准确地回忆出来。哪个短语最能描述这两项衡量标准？

1. the extent of memory retention
2. the extent and effectiveness of memory retention
3. the effectiveness of memory retention

句中的 in times of heightened feeling or even stress 最符合哪个意思？

1. 在测量压力的某个物理高处
2. 在情绪异常强烈甚至承受压力的时期
3. 仅在所有情绪和压力都结束之后

选择正确的原因表达：The memory may be stronger ___ its connection with emotion.

1. due to
2. although
3. because

以下哪句话正确使用了 one of the ... factors contributing to ... 结构？

1. One of the major factors contributing to road safety are good lighting.
2. One of the major factors contributing to road safety is good lighting.
3. One of the major factor contributing to road safety is good lighting.

判断这种用法：在正式研究报告的正文中，作者写道：“The main factor is, you guessed it, sleep.”

1. 不合适
2. 合适

用表示“一整晚安稳睡眠”的固定搭配完成句子：After the long trip, I need ____.

哪句话能正确表示“该委员会由四名成员组成”？

1. The committee composes of four members.
2. The committee is composed of four members.
3. The committee is composed by four members.

用表示“其中最长的那条步道”的正式关系结构补全句子：The park has three trails, ____ takes two hours to walk.

哪项说法正确区分了这两个术语？

1. slow-wave sleep 是深度非 REM 睡眠，而 rapid eye movement sleep 是 REM 睡眠。
2. rapid eye movement sleep 是 slow-wave sleep 的另一个名称。
3. 两个术语都表示人在清醒时的普通眼球运动。

在这句话中，EEG machines 指什么？

1. 只测量体温的设备
2. 记录大脑电活动的设备
3. 一种记录梦境的相机品牌
4. 让人入睡的机器

serve as relay stations 在这句话中是什么意思？

1. 它们互相发送口头消息。
2. 它们充当接收信息并继续向前传递的中间节点。
3. 它们把每一段记忆永久储存在同一个地方。
4. 它们是大脑里的真实火车站。

请使用含 show 的目标研究报告结构完成句子：Regular exercise ____ reduce stress.

在这个句子中，is encoded into a temporary store 表示什么意思？

1. 信息被转换成编码形式，并放入临时存储区。
2. 信息在不发生改变的情况下被永久复制。
3. 信息在任何存储发生之前就被移除。

在这个句子中，a continuing dialogue between the cortex and hippocampus 是什么意思？

1. 大脑皮层发出单向指令，而海马体没有回应。
2. 两个脑区之间持续的双向互动。
3. 两个脑区用人类语言说话。
4. 两位科学家之间的一段录音对话。

这里的 then repeatedly reactivated 是什么意思？

1. 记忆分几个阶段被永久删除。
2. 在前一个步骤之后，与记忆有关的神经活动模式多次重新变得活跃。
3. 大脑一直完全没有活动。
4. 一台机器只重新启动一次。

“driving its gradual redistribution” 与前文提到的反复激活是什么关系？

1. 它表示有人用车辆运送记忆信息。
2. 它把记忆信息逐渐转移描述为反复激活造成的结果。
3. 它引入了一个与前文没有因果关系的独立过程。

哪个连接语最适合完成这组对比？Printed books are often cheaper. ___, e-books are easier to carry.

1. In addition
2. On the contrary
3. On the other hand

使用 similarity 和正确的介词完成句子：The new fabric surprised everyone with its ____ natural silk.

判断以下推论是否成立：“A study found that late-night screen use is associated with less sleep. Therefore, it proved that screen use directly causes people to sleep less.”

1. 这个推论不成立。
2. 这个推论成立。

哪一句清楚地使用 So, based on ... 引出一项根据证据得出的建议？

1. So, based on the survey results, we should add a second bus.
2. Besides the survey results, the school has a large parking lot.
3. According to Maya, the school added a second bus last year.

你已经背了公式，也练了音阶。哪一项安排符合高亮主语中的两个时间条件？

1. Go to sleep three hours after practicing your scales and one hour after memorizing your formulas.
2. Go to sleep one hour after memorizing your formulas and three hours after practicing your scales.
3. Go to sleep three hours after memorizing your formulas and one hour after practicing your scales.

在解释中，So hopefully you can see now that 的主要作用是什么？

1. 表示说话人没有任何结论
2. 引入一个无关的话题
3. 询问听众能否看见某个物体
4. 柔和地把听众从解释引向结论

哪种情况最适合用 skimping on sleep 描述？

1. 某人在午饭后小睡了一会儿。
2. 某人为了出行，有一次提前十分钟起床。
3. 某人在考试前获得了所需的充足睡眠。
4. 某人为了腾出更多工作时间，长期每天只睡五小时。

用本课的两部分结构完成句子：该结构先提出第一个结果，再强调第二个结果确实存在且令人意外。The update ____ fixes the security flaw, ____ makes the app faster.

All of which just goes to affirm 在原句中起什么作用？

1. 它汇总前面的证据，并用这些证据支持结论。
2. 它只指紧挨在前面的那个名词短语。
3. 它否定前面的证据并引出一个例外。
4. 它提出一个与前文无关的新问题。

用表示“隔一晚再决定”的三词习语补全句子：The invitation sounds exciting, but I am not ready to decide tonight. Let me ____ and answer you tomorrow.

判断：在和朋友的日常对话中，Did you slumber well last night? 是询问对方睡眠情况时最常见、最自然的说法。

1. 在这种语境中自然且常用
2. 在这种语境中不太自然

在这句话中，you could even say that 起什么作用？

1. 谨慎地引出一个更大胆或更具比喻色彩的说法。
2. 证明后面的说法在字面上绝对真实。
3. 命令听者重复这项说法。
4. 描述听者是否具备说话的身体能力。

请用 have + you + laugh 的 -ing 形式完成句子：That comedy will ____ all night.

请用本课的准确短语补全句子，使其表示“应对仍将到来的困难”：With a solid plan, our team is ready to ____.