自我破坏:英语精读讲义

The School of Life

学习难度
524 词 161 词/分

视频简介:本片解释人为什么可能在恋爱或事业即将获得幸福时反而制造冲突或失误:熟悉的痛苦有时比陌生的满足更安全,因为希望也会带来失去的风险。 主要英语知识点: 1. as if we were:语法与句型;识别这种非真实比较如何把自我破坏行为写得仿佛出于故意,却并未断言它真是有意而为,并学会用它描述假想表象。 2. make our peace with:习语与比喻表达;理解它指带着无奈接受不理想的现实,而不是字面上与某个人讲和。 3. open ourselves up to:短语动词;掌握它如何表达在情感上接纳希望、机会或批评,同时让自己暴露于失去和受伤的可能。

本篇讲解

You must take the eight

0:00

你必须选第八个

It's normal to expect that we're always going to,

0:03

人们通常会认为,我们总是会

almost by nature,

0:05

几乎是出于本能地,

actively seek out our own happiness, 短語動詞

0:06

主动寻找属于我们自己的幸福,

短語動詞

seek out:有意努力寻找

seek out 表示有意努力寻找或获得某人或某物。它描述的是主动、有目的的寻找,而不是偶然发现。 这里的 happiness 是抽象宾语:seek out our own happiness 表示有意识地追求可能让自己幸福的选择和经历。out 是这个短语动词的一部分,不表示身体向外移动。

练习

用本课的双词短语动词完成句子:When the instructions were unclear, I decided to ____ expert advice.

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seek out

especially in two big areas of potential satisfaction,

0:09

尤其是在两个容易获得满足感的关键领域:

relationships and careers.

0:12

感情与事业。

So it's odd and not a little unnerving 習語

0:14

所以,这很奇怪,且多少有些让人不安:

習語

not a little unnerving:相当令人不安

not a little 是一种含蓄的加强表达,意思是“相当”或“非常”。它不会削弱形容词的程度,也不构成真正的否定。 在 not a little unnerving 中,说话人的意思是这种情况相当令人不安。要把整个词块放在一起理解;它与 not at all unnerving 的意思正好相反。

练习

在句子“The delay was not a little frustrating,”中,这次延误让人有多沮丧?

  1. 一点也不令人沮丧
  2. 相当或非常令人沮丧
  3. 只是有一点令人沮丧
查看答案

相当或非常令人沮丧

to discover just how often some of us appear to act 語法

0:17

我们发现,有些人常常表现得

語法

just how often:嵌入从句中的强调频率

在 discover just how often ... 中,just how often 引出“发现”的具体内容。它不是在提问,所以后面的从句保持陈述语序:是 some of us appear,而不是 do some of us appear。 这里的 just 加强 how often,突出频率的程度;结合本句,它暗示频率高得出人意料。just 在这里不是“仅仅”,也不是“刚刚”。可迁移结构 just how + 形容词/副词用于强调某种程度,例如 just how difficult、just how quickly。

练习

用一个由三个单词组成、强调频率高得出人意料的短语完成句子:“The report showed ____ minor mistakes went unnoticed.”

查看答案

just how often

as if we were deliberately out to ruin our chances 講解

0:20

仿佛在故意毁掉自己的机会,

of getting what we are on the surface convinced that we're really after. 短語動詞

0:23

无法得到表面上确信自己真正追求的东西。

語法

as if we were:与现实拉开距离的非真实比较

在 as if we were deliberately out to ... 中,as if 引出一种表象或判断:我们的行为看起来像是怀有这种意图的人会做出的行为。说话人并不是断言这就是我们的真实动机。 were 在这里表示与现实拉开距离,而不是过去时间。as if 后使用过去式,可以把比较呈现为不真实、存疑或与说话人认定的事实相反。虽然用了 were,时间仍由外围句子决定;这里描述的是当前行为给人的观感。

练习

在“He checks our bags as if we were hiding something,”中,as if we were 最自然地表示什么?

  1. 看起来是那样,但说话人并未把它当作事实。
  2. 说话人在询问我们现在是否藏着东西。
  3. 说话人证实我们过去藏了东西。
查看答案

看起来是那样,但说话人并未把它当作事实。

短語搭配

out to ruin our chances:be out to + 动词

Be out to do something 表示带着明确目的或意图去做某事。这里的 out to ruin our chances 把这种行为描绘成仿佛目的就是毁掉获得所求之物的可能。 Ruin our chances 表示使成功变得不太可能或完全不可能。因为句子使用了 as if,这个意图只是表面观感或一种解读,并非已经证实的事实;这里的 out 也不是“在外面”或“出去”。

练习

请用本课中表示“有意打算去做”的两个词补全句子。The editor seemed ____ damage the author's reputation.

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out to

短語動詞

we're really after:be after something

Be after something 表示想要、寻求或试图得到某物。在 we're really after 中,what 出现在从句前面;what ... we're really after 就是“我们真正想要的东西”。 Really 强调所谓的真实目标,而 on the surface 则提醒我们,这种确信可能只是表面的。这里的 after 不是在描述位于某物后面的空间位置。

练习

请用一个词补全句子,使其构成表示“想要或寻求”的 be after。No one knew what kind of agreement the negotiators were really ____.

查看答案

after

When going on dates with candidates we like the sound of, 講解

0:27

当和听起来很不错的人约会时,

短語搭配

going on dates with someone:与某人约会

go on dates with + 人表示和某人见面,一起进行事先安排的浪漫约会。with 引出约会的另一方;这里的 candidates 指可能发展为伴侣的人。 复数 dates 把约会说成反复发生或泛指的活动,并不一定指某一次具体约会,也不表示双方已经确立恋爱关系。

练习

用本课学到的四词表达补全句子:Maya met Leo online, and now she is ____ him to see whether they are a good match.

查看答案

going on dates with

習語

like the sound of someone or something:听了介绍后觉得不错

like the sound of + 名词、代词或人表示根据听到的信息或别人所说的话,对某事或某人产生良好的第一印象。这里的 sound 是比喻用法,不一定指真实的声音或嗓音。 在本句中,说话人对这些潜在对象有初步的好感。这个短语表达兴趣,但不表示已经亲自接触过、十分确定或有深厚感情。

练习

朋友向你介绍了一个新的周末计划,你听后觉得不错。用本课表达补全回答:I ____ that.

查看答案

like the sound of

we may suddenly lapse into unnecessarily 短語搭配

0:30

我们可能会突然表现出不必要的、

opinionated or antagonistic behavior. 用詞

0:33

固执己见或充满敌意的行为。

短語搭配

lapse into:不由自主地陷入较差状态或行为

Lapse into 表示并非有意地,或因为控制力减弱而进入某种状态、说话方式或行为;这种变化通常被看作比之前更糟。 在本句中,它说明尽管说话者想给人留下好印象,负面行为仍可能突然冒出来。结构是 lapse into + 名词短语,如 lapse into silence 或 lapse into old habits。

练习

用本课中表示“并非有意地进入更糟状态”的双词表达补全下面的英文句子:The friendly debate began to ____ angry accusations.

查看答案

lapse into

用詞

opinionated 与 antagonistic 的行为差异

Opinionated 形容一个人过分强硬地表达自己的固定观点,而且不愿考虑其他看法。Antagonistic 形容带有敌意、好斗或针对他人的行为。 在 opinionated or antagonistic behavior 中,or 给出两种可能的负面行为。Opinionated 侧重表达观点的方式,antagonistic 侧重对他人的敌意。这两个词在这里都不是中性评价。

练习

哪个形容词最合适?Elena 一再声称只有自己的观点才可能正确,但她并没有敌视任何人。

  1. antagonistic
  2. assertive
  3. opinionated
查看答案

opinionated

Hello.

0:35

喂。

Hi Ellen,

0:36

嗨,Ellen,

What are you doing Friday night?

0:37

你周五晚上有什么安排?

Yes.

0:39

嗯。

Yes.

0:40

嗯。

Who is this?

0:42

请问你是哪位?

Why, it's Bill.

0:43

啊,我是Bill。

Bill Jenkins.

0:44

Bill Jenkins。

So Bill didn't do very well.

0:45

看来Bill表现得不太好。

When we have no difficulty being charming 語法

0:48

而我们在展现魅力方面其实毫无困难,

with the type we aren't so keen on. 短語搭配

0:49

当面对我们不那么感兴趣的类型时。

語法

have no difficulty being charming:毫不费力地展现魅力

have no difficulty + -ing 表示某人做某事很容易,或不会遇到麻烦。这里,being charming 是轻松做到的动作。 difficulty 后可以直接接 -ing 形式,也可以接 in + -ing:have no difficulty doing / have no difficulty in doing。不要说 have difficulty to do。no 否定的是 difficulty,不是后面的动作;也就是说,他们确实表现得有魅力,而且这样做很轻松。

练习

请用 stay 的正确形式完成句子:Nina has no difficulty ____ calm during interviews.

查看答案

staying

短語搭配

aren't so keen on:不太喜欢

be keen on + 名词、代词或 -ing 形式表示喜欢某人或某物,或对其感兴趣。这里的 the type 指某一类潜在的恋爱对象。 在 aren't so keen on 中,not 和 so 降低了喜欢的程度:它表示“不太喜欢那种类型”,而不是“非常讨厌”。so 修饰 keen 的程度,在这里不是表示“所以”。

练习

哪句话表示 Omar 不太喜欢拥挤的聚会?

  1. Omar isn't so keen on crowded parties.
  2. Omar isn't so keen to leave the party.
  3. Omar is keen to attend crowded parties.
查看答案

Omar isn't so keen on crowded parties.

Or in relationships,

0:52

或者在一段关系中,

we may drive our partners to distraction 習語

0:53

我们可能会把伴侣逼疯,

through repeated unwarranted accusations

0:55

通过不断无端指责

or angry explosions.

0:58

或大发脾气。

習語

drive our partners to distraction:把伴侣逼得极度烦躁

习语 drive someone to distraction 表示某件持续或强烈的事让某人极度烦恼、痛苦,甚至难以应付。本句中,our partners 是承受影响的人,反复指责和愤怒爆发是原因。 结构是 drive + 人 + to distraction。这里 drive 表示使某人进入某种心理或情绪状态,不是开车;distraction 也不是普通的分心,而是极度痛苦或挫败的状态。

练习

在句子 "The constant alarm drove Maya to distraction." 中,Maya 怎么了?

  1. 她变得极度烦躁,几乎无法应付。
  2. 她因为分心而开车去了某个地方。
  3. 她短暂地把视线从工作上移开了。
查看答案

她变得极度烦躁,几乎无法应付。

As if we were somehow willing to bring on the sad day 短語動詞

1:00

似乎我们有点想主动促成那悲伤的一天:

短語動詞

bring on:使事件或状况开始

在 bring on the sad day 中,bring on 表示促使或加速某件事发生,尤其常指不希望出现的事。说话人设想自己的行为仿佛是在主动让那个痛苦的日子更早到来。 结构是 bring on + 事件、状况或结果。宾语表示因某个原因而开始或发展的事物,所以这里的 bring 表示因果关系,而不是物理上的移动。

练习

请用本课中表示“使不良状况开始”的两词短语动词补全句子:Too much screen time can ____ a headache.

查看答案

bring on

when exhausted and frustrated,

1:03

筋疲力尽、满心挫败时,

our loved ones would be forced to walk 短語動詞

1:05

我们的爱人将不得不离开,

away, still sympathetic,

1:06

尽管心里依然同情我们,

but unable to take so much drama. 用詞

1:08

却再也无法忍受这般折腾。

短語動詞

Walk away:离开一段关系或退出某种处境

在本句中,walk away 表示离开这段关系、不再参与其中,而不只是步行走到别处。这个短语常把离开呈现为对已经无法接受的处境所作的回应。 Would be forced to 表明这些亲近的人并不是自愿想离开。他们可能仍然在乎对方、心怀同情,但持续的冲突使他们找不到继续留下的可行理由。

练习

在原句中,walk away 是什么意思?

  1. 暂时走开一下,然后再回来
  2. 尽管有冲突,仍继续维持这段关系
  3. 结束这段关系,不再参与其中
查看答案

结束这段关系,不再参与其中

用詞

Take so much drama:忍受如此多的情绪冲突

这里的 take 表示忍受或承受,drama 是非正式说法,指反复出现的情绪冲突、争吵和夸张反应,并不是戏剧作品或电视节目。因此,unable to take 表示已经达到一个人所能承受的极限。 So much 把这些冲突呈现为大量累积的问题。整个短语带有负面评价:这种局面令人疲惫,而且紧张程度没有必要地过高。

练习

哪句话中的 take 和 drama 与高亮短语中的意思相同?

  1. Could you take this book about drama back to the library?
  2. I can't take all the drama in our group chat anymore.
  3. She will take a drama class next term.
查看答案

I can't take all the drama in our group chat anymore.

And similarly,

1:11

同样,

we could destroy our chances of promotion at work

1:12

我们也可能会毁掉工作中的晋升机会,

when out of the blue, 習語

1:14

当突然之间,

after lots of promising years,

1:16

在多年表现出色之后,

we get strident with our managers 用詞

1:18

我们对经理变得尖锐刻薄,

習語

out of the blue:毫无预兆的转折

Out of the blue 是固定习语,意思是突然发生,而且事先毫无预兆。在本句中,它把行为变化标记为出乎意料,尤其是此前多年看起来一直很有希望。 这个短语作状语,说明一件事是以何种方式进入当前局面的。这里的 blue 并不真的指颜色或地点。

练习

补全表示“出乎意料且毫无预兆”的固定习语:The invitation arrived out of ____.

查看答案

the blue

用詞

get strident with:对某人变得尖锐而强硬

Get strident with someone 表示对某人说话时变得尖锐、强硬,而且咄咄逼人,令人不适。Strident 不只表示音量大,还暗示语气刺耳或态度带有强烈的攻击性。 Get 表示状态发生变化:这个人之前不一定是这种态度,但后来变成了这样。With 后面接承受这种态度的人。

练习

一开始谈话很平静,后来 Maya 开始以尖锐、强硬且令人不适的咄咄逼人态度对主管说话。哪个句子最准确地描述这种变化?

  1. Maya gets strident with her supervisor.
  2. Maya gets loud with her supervisor.
  3. Maya gets assertive with her supervisor.
查看答案

Maya gets strident with her supervisor.

or on several occasions

1:19

或者好几次

fail to hand in really important reports in time for meetings. 講解

1:21

没能在会议前及时提交极其重要的报告。

短語動詞

hand in:提交规定的材料

在这句话中,hand in 表示“提交”:把报告、作业、表格或其他规定材料交给负责接收的人或机构。这个动作可以在线下完成,也可以通过电子方式完成。 hand in 是可分短语动词:hand the report in 和 hand in the report 都自然。宾语是代词时,要放在中间:说 hand it in,不说 hand in it。

练习

用本课中表示“提交”的双词短语动词完成句子。 Please ____ your signed form by Friday.

查看答案

hand in

短語搭配

in time for + 事件:还来得及

in time for meetings 表示报告在会议需要使用之前就已经准备好,也就是“还来得及”。重点是没有晚到耽误某个用途或事件,而不是恰好在某个计划时刻到达。 结构是 in time for + 名词或事件,例如 in time for class、in time for dinner。也可以用 in time to + 动词,例如 in time to catch the train。

练习

Maya 到达时门马上就要关了。哪个句子表示她到得还不算晚,仍能进场?

  1. Maya said the show started on time.
  2. Maya arrived in time for the show.
  3. Maya arrived after the show ended.
查看答案

Maya arrived in time for the show.

Such behavior can't be explained away as mere bad luck. 短語動詞

1:25

这种行为不能仅仅用运气不好来解释。

短語動詞

Explain Away as Mere Bad Luck:把问题淡化为“仅仅是运气不好”

explain something away 是指给出一种说法,让令人担忧的事实显得不那么重要或可疑,而且常常没有真正处理问题。本句中的 can't be explained away 否定了把这种行为当作无害巧合而轻轻带过的做法。 常见结构是 explain + 宾语 + away + as + 标签或原因。本句使用被动语态,宾语出现在 be explained away 前面:Such behavior can't be explained away as mere bad luck. mere 表示“仅仅”,让 bad luck 显得是一个过于薄弱的解释。

练习

用表示“通过一个不充分的解释把问题轻轻带过”的短语补全句子:The repeated errors cannot be ____ as simple carelessness.

查看答案

explained away

It deserves a stronger, 表達脈絡

1:28

它应该用一个更强烈、

more intentional term.

1:30

更具意图性的词来形容。

This is self-sabotage.

1:32

这就是“自我破坏”。

表達脈絡

Deserves a Stronger, More Intentional Term:需要一个更强、更能体现意图的术语

这句话在刚被否定的薄弱解释和一个新名称之间架起桥梁。deserves a stronger, more intentional term 告诉读者,前面的说法不够准确,接下来要提出一个更精确的名称;This is self-sabotage 随后给出了这个名称。 这里的 deserves 表示“问题足够严重或特别,因此需要”。stronger 表示新名称让这种行为模式显得更具目的性。more intentional 说明这个术语强调什么,并不能证明每一个行为都是完全有意识的。

练习

在论证中,句子 'This pattern deserves a stronger, more intentional term' 最自然地预示什么?

  1. 说话人认为这种行为模式完全只是偶然发生的。
  2. 接下来将引入一个更精确的名称。
  3. 说话人正在给所有可能的情况作最终定义。
查看答案

接下来将引入一个更精确的名称。

What could possibly explain such destructiveness? 表達脈絡

1:35

究竟是什么导致了这种破坏性?

表達脈絡

用 What could possibly explain ...? 引导下文

What could possibly explain ...? 这一句式在询问原因的同时,也表示这个结果很难理解。这里的 could 是在探究“可能存在什么解释”,不是指过去的能力;possibly 会加强追问语气,大致相当于“究竟还能有什么解释?” 这是一种引导思路的设问,并不是在等观众回答。它把注意力从破坏性行为转向其原因,让说话人可以紧接着给出解释。

练习

用 could、possibly 和 explain 完成这个带有强烈困惑语气的设问:What ____ the sudden drop in sales?

查看答案

could possibly explain

In large part, 表達脈絡

1:37

很大程度上,

how plain unnerving happiness can sometimes feel to us. 用詞

1:39

是因为幸福有时会让我们感到极其不安。

表達脈絡

用 In large part, 引出主要但非唯一的原因

放在回答开头时,In large part 表示“主要”或“在很大程度上”。它指出解释中的一个重要部分,但并不断言这是唯一的原因。 这里,它把前面的提问和后面将要给出的主要原因连接起来。这个简短回答省略了 It can be explained... 之类的完整分句,形成了口语和解释性文章中常见的简洁问答推进。

练习

使用表示“主要,但并非完全”的三个词语篇标记:The delay was ____ caused by severe weather, though a staffing problem also contributed.

查看答案

in large part

用詞

plain unnerving:plain 作为非正式加强词

在 plain unnerving 中,plain 像副词一样修饰并加强形容词 unnerving,意思接近“简直”“完全”或“实在”:这里说的是幸福可能让人感到非常不安,而不是幸福很简单或很普通。 这种用法让评价显得直接而有力。结构是 plain + 形容词,例如 plain wrong 或 plain strange。

练习

在这句话中,plain 给 unnerving 增加了什么含义?

  1. 它表示幸福是简单朴素、没有装饰的。
  2. 它给 unnerving 加上了强烈、直截了当的强调。
  3. 它表示这种感受的原因很容易理解。
查看答案

它给 unnerving 加上了强烈、直截了当的强调。

Though happiness is of course what we all fundamentally want, 表達脈絡

1:42

虽然幸福确实是我们内心深处的渴望,

for many of us, it isn't really what we know.

1:46

但对许多人来说,它并不是我们真正熟悉的东西。

表達脈絡

Though happiness is what we want ... it isn't what we know:让步对照

Though 引出让步关系:开头的从句先承认一个符合预期的观点,即每个人从根本上都想要幸福。of course 把这个观点标记为大家都认同、不令人意外的常识。 主句才带来转折:对许多人来说,幸福并不是过往经历让他们熟悉的状态。这里的 what we know 意思是“我们习惯的事物”,而不是“我们能够定义或理解的事物”。因此,这句话组织出理想与经验之间的对照,逗号后的主句才是重点。

练习

哪句话正确地用句首 though 从句先提出预期,再引出主句中的对照重点?

  1. Though Leo wanted a fresh start, the old routine was what he knew.
  2. Leo wanted a fresh start, and the old routine was what he knew.
  3. Though Leo wanted a fresh start, but the old routine was what he knew.
查看答案

Though Leo wanted a fresh start, the old routine was what he knew.

We grew up in

1:49

我们成长在

and learned to make our peace with 習語

1:50

并学会了妥协于

far darker scenarios.

1:51

远比这阴暗得多的处境之中。

習語

make our peace with:无奈地接受

“Make our peace with”表示逐渐接受某个令人痛苦或不如意、又不太可能改变的事实。这里的“our”回指“we”,“with”后面引出那些已经变得熟悉的更黑暗处境。 这个习语常带有无奈接受的意味:说话者并不是认为这些处境是好的,而是学会了与之共处。

练习

用“make one’s peace with”的正确过去时形式完成句子:“After the appeal was denied, she ____ the final decision.”

查看答案

made her peace with

The prospect of happiness, 短語搭配

1:53

当幸福的曙光

when it in the end appears,

1:55

最终出现时,

can therefore seem a bit counterintuitive

1:57

它似乎有些违背直觉,

and not a little bit frightening.

1:59

甚至让人感到十分恐惧。

短語搭配

The prospect of happiness:幸福成为现实的可能性

“The prospect of happiness”表示幸福将来可能成为现实。“prospect”是这个短语的中心名词,把幸福呈现为一种受到期待或设想的可能性,而不是当前已经拥有的状态。 在这个句子中,即使这种可能性是积极的,它仍让人觉得陌生和害怕。引发这种反应的是未来可能发生的事,而不是已经拥有的幸福。

练习

用含“prospect”、表示“……的可能性”的搭配完成句子:“The ____ moving abroad made Noor both excited and nervous.”

查看答案

prospect of

It isn't what we've come to expect 短語搭配

2:01

这不是我们所期望的,

and it doesn't feel like home. 習語

2:03

也让人感受不到归属感。

短語搭配

We've come to expect:经过一段时间形成的预期

Come to + 表示心理状态的动词,表示逐渐进入某种状态。这里,we've come to expect 的意思是,反复经历让我们慢慢形成了这种预期;它并不表示有人移动到了某个地方。 现在完成时 we've come 把这个形成过程与当前联系起来。与简单的 we expect 相比,这个短语强调预期是怎样形成的,而不只是说明现在有这种预期。

练习

用本课表示“预期经过一段时间形成”的表达完成句子。空格前是 have:After months of quick replies, customers have ____ an answer within a day.

查看答案

come to expect

習語

Feel like home:熟悉的舒适感和归属感

Feel like + 名词表示“给人这个名词所代表的感觉或印象”。在 feel like home 中,home 是比喻用法,表示熟悉、舒适、安全或有归属感,不一定是自己真正的房子或家乡。 句子说 it doesn't feel like home,意思是说话人觉得这种情境缺少那种熟悉的归属感,即使它在其他方面可能是好的。

练习

哪句话表示一个新地方给人熟悉、舒适和有归属感的感觉?

  1. This apartment looks like my home.
  2. This apartment feels like home.
  3. I feel like going home.
查看答案

This apartment feels like home.

We may prefer to choose what's comfortingly familiar, 語法

2:05

我们可能宁愿选择令人心安的熟悉事物,

even if it's difficult, 語法

2:08

哪怕它充满艰辛,

over what is alienatingly fulfilling or good.

2:09

也不愿选择令人感到疏离的美满与美好。

語法

prefer to choose X over Y:偏向选择 X 而非 Y

prefer to choose X over Y 给出两个选项,并把 X 标记为更偏向的选择。本句中,X 是让人感到熟悉的事物,over 则引出 Y,也就是较陌生但可能更好的选项。 even if it's difficult 作为让步成分插在 X 内部。它增加了一个不利因素,但不会破坏 prefer to choose X over Y 这一主框架。在这个结构中,over 表示“而不是”或“相比之下更偏向”,不是空间上的“在……上方”。

练习

用 prefer to choose X over Y 结构完成句子:When safety matters, I ____ the well-lit route ____ the shorter dark one.

查看答案

prefer to choose · over

語法

even if:不会改变结果的条件

Even if 引出一个可能是假设性的、不确定的,或不会改变结果的条件。无论这个条件是否真的发生,主句的结果都保持不变。 本句把“困难”作为一个不会取消这种偏好的不利因素。Even if 表示让步,因此意思是“无论是否”,而不是“因为”。

练习

哪句话最准确地表达“下雨只是一种可能性,而且不会改变计划”?

  1. We'll play outside even if it rains.
  2. We'll play outside even though it is raining.
  3. We'll play outside if it does not rain.
查看答案

We'll play outside even if it rains.

Getting what we want can feel unbearably risky. 語法

2:13

得到我们想要的,可能会让人感觉风险大得难以承受。

語法

“Getting what we want”作句子主语

“Getting what we want”是作“can feel”主语的-ing从句。它把整个动作当作一种经历或一个概念,因此可以用risky来描述。 “what we want”是“getting”的宾语,表示我们想要的事物。整个主语按单数处理:应说“Getting what we want feels risky”,而不是“... feel risky”。

练习

哪一句用-ing从句作主语来表示一项活动?

  1. Getting enough sleep helps me focus.
  2. We are getting enough sleep this week.
  3. She is getting ready for school.
查看答案

Getting enough sleep helps me focus.

It puts us at the mercy of fate. 習語

2:17

它让我们任凭命运摆布。

習語

“put someone at the mercy of fate”:让某人受命运摆布

“puts us at the mercy of fate”表示让我们容易受到命运带来的任何结果影响,无法完全掌控结局。这里的“mercy”主要不是“仁慈”的意思;“at the mercy of”某人或某种力量,是指对方有权力决定你会遭遇什么。 可复用的结构是“put + someone + at the mercy of + person or force”。本句中,“us”是受影响的群体,“fate”是外部力量。

练习

补全表示“无法掌控结果”的习语:Without a backup plan, we were ____ the weather.

查看答案

at the mercy of

We open ourselves up to hope 短語動詞

2:19

我们敞开心扉拥抱希望,

and the subsequent possibility of loss.

2:21

却也随之敞开了失去的可能。

短語動詞

open ourselves up to:愿意接纳,也让自己变得脆弱

Open ourselves up to 表示让自己愿意接纳某事,同时也允许它影响或伤害自己。在这里,接纳希望也会让我们面对之后可能失去的风险;open 和 up 都不是字面上的“打开”。 结构是 open + 反身代词 + up to + 名词或 -ing 形式。反身代词要与主语一致:I open myself、she opens herself、we open ourselves。

练习

用 open oneself up to 的过去式完成句子:By asking for honest feedback, Lena ____ criticism that could help her improve.

查看答案

opened herself up to

Self-sabotage may leave us sad,

2:24

自我破坏可能会让我们难过,

but at least safely, 表達脈絡

2:26

但至少是安全的,

blessedly,

2:28

甚至可以说是幸好地,

in control.

2:29

将一切掌控在手中。

表達脈絡

but at least ... in control:引出一项有限的安慰

连词 but 把信息从坏结果 sad 转向一个与之相对的补偿。At least 会降低主张的强度:情况总体仍然糟糕,但似乎至少保留了一项好处。 结尾使用了省略:在 in control 前可以理解为再次出现了 leave us。Safely 和 blessedly 从当事人的视角把掌控感说成一种安慰,并带有一点反讽;它们并不表示自我破坏客观上安全或有益。

练习

句尾的 'but at least safely, blessedly, in control' 在这句话中起什么作用?

  1. 它纠正了“自我破坏会带来悲伤”这一说法。
  2. 它把保持掌控说成悲伤之中的一项有限安慰。
  3. 它表示自我破坏是安全的,而且没有负面结果。
查看答案

它把保持掌控说成悲伤之中的一项有限安慰。

It can be useful to keep the concept of self-sabotage 短語搭配

2:30

记住“自我破坏”这个概念会很有用,

in mind when interpreting

2:33

尤其在解读

our and others' odder behavior.

2:35

我们或他人古怪的行为时。

短語搭配

把自我破坏这个概念纳入考虑

keep something in mind 表示记住某件事,并在思考或判断时把它考虑进去。本句中,作者建议把“自我破坏”当作一种可能的视角,用来理解反常行为。 结构是 keep + 宾语 + in mind。宾语可以是名词短语,如 keep the concept ... in mind;也可以在 keep in mind 后接 that 从句,如 Keep in mind that people may feel nervous.

练习

用 keep ... in mind 结构完成句子:When choosing a laptop, ____ the battery life ____.

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keep · in mind

We should start to get suspicious

2:38

我们应该开始产生警觉,

when we catch ourselves pulling off erratic performances 講解

2:39

当我们发现自己表现得很反常,

語法

catch ourselves pulling off:察觉自己正在做成某事

catch ourselves pulling off 表示察觉自己正在实施或做成某件事。可迁移的结构是 catch + 反身代词 + -ing 形式,如 we catch ourselves doing something。Ourselves 与 we 保持一致,而在 catch ourselves 后,pull 要使用 -ing 形式 pulling。 pull off 常表示成功完成某件困难的事。这里它与 erratic performances 搭配时带有一点反讽意味:作者不是在赞扬一项成就,而是在描述我们不知怎么做出了奇怪且前后不一致的行为。

练习

使用 catch + 反身代词 + -ing 以及短语动词 pull off 完成句子:During the challenge, we ____ risky tricks just to impress everyone.

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caught ourselves pulling off

短語動詞

pulling off:完成反常表现

Pull off 是一个可分离的短语动词,表示成功完成某件困难、出人意料或结果不确定的事。 这里完成的是“erratic performances”,即异常而不稳定的行为,并非舞台表演。这种说法带有反讽意味:这个人“成功”做出了糟糕或奇怪的举动,而不是取得了好结果。

练习

在句子“Nico somehow pulled off the most confusing explanation of the day”中,pulled off 是什么意思?

  1. 他阻止了任何人听到那段解释。
  2. 他把那段解释从某个表面上取了下来。
  3. 他设法作出了那番令人困惑的解释,带着一种反讽式的成就感。
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他设法作出了那番令人困惑的解释,带着一种反讽式的成就感。

around people

2:43

尤其是在面对那些

we deep down really like 習語

2:44

我们内心深处真的很喜欢、

or need to impress.

2:45

或必须给对方留下好印象的人时。

習語

deep down:隐藏的真实感受

Deep down 是一个副词性习语,表示一个人内心真实、私密的感受或想法。它描述的是心理状态,而不是物理位置。 在本句中,它修饰“really like or need to impress”,揭示了隐藏的动机。这个短语常表示外在行为与真实感受之间存在反差,即使句子没有把这种反差明说出来。

练习

哪个句子用 deep down 表达了与外在行为相反的真实感受?

  1. Deep down, Sam is worried, though he acts confident.
  2. Sam is deeply worried, so he asks for help.
  3. At heart, Sam is a patient person.
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Deep down, Sam is worried, though he acts confident.

Furthermore,

2:48

此外,

faced with certain kinds of viciousness 短語搭配

2:48

当面对他人身上某些恶意

and unreliability in others,

2:50

与不可靠的特质时,

we should dare to imagine 語氣意圖

2:52

我们应该敢于去想,

that things are perhaps not quite as they seem. 習語

2:54

事情也许并不像表面看起来的那样。

短語搭配

Faced with:为回应交代处境

“Faced with”意为“面对”或“在应对……时”。这里它先交代一个困难处境,为接下来我们应该采取的做法提供背景;它不是说某人的脸朝向某物。 这是省略后的被动分词从句,完整形式可理解为“when we are faced with ...”。被省略的主语和 be 形式由主句推知,因此面对这些恶意和不可靠表现的是“we”。

练习

用短语“faced with”补全句子:“____ an unexpected budget cut, the team revised its plan.”

查看答案

Faced with

語氣意圖

Dare to imagine:鼓励大胆考虑一种可能性

“Dare to imagine”是在鼓励某人勇于考虑一种可能性,即使这种可能性似乎不太可能、令人不适或与第一印象相反。在本句中,说话人是在邀请“we”质疑一个看似明显的判断,并考虑表象可能具有误导性。 这里的 dare 给 imagine 加上了一种修辞性的挑战意味;它与身体上的危险或单纯的能力无关。结构是 dare to + 动词原形,因此 imagine 保持原形。

练习

哪一个句子最明确地鼓励人们考虑一种看似难以相信、但充满希望的可能性?

  1. Let us imagine that the conflict can end peacefully.
  2. We know that the conflict will end peacefully.
  3. Let us dare to imagine that the conflict can end peacefully.
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Let us dare to imagine that the conflict can end peacefully.

習語

not quite as they seem:并不完全像表面看起来那样

“not quite as they seem”在本句中表示,真实情况可能与外在表象有些不同。 这里的“not quite”让说法更谨慎:表象并不完全准确,但说话人并不是说它彻底错误。这个结构常用来提示对方寻找隐藏在表象之下的解释。

练习

哪一种理解最符合“things are not quite as they seem”?

  1. 一切都与表面看起来完全一样。
  2. 表象的每一个细节都是完全错误的。
  3. 表象可能有一部分会误导人,因此现实可能与之有所不同。
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表象可能有一部分会误导人,因此现实可能与之有所不同。

We might have on our hands 習語

2:56

我们所面对的

not a nasty malevolent opponent, 表達脈絡

2:58

也许并不是一个险恶无情的对手,

but an almost touchingly wounded self-saboteur

3:00

而是一个受了伤、几乎让人心疼的自我破坏者,

習語

have on our hands:有需要处理的事情

“Have something or someone on our hands”表示正面对一个现在需要关注、理解或采取行动的局面或人物。它通常暗示这件事已经成了我们需要处理的责任。 在本句中,宾语是完整的“not A, but B”对比。因为宾语很长,所以它被放在“on our hands”之后:我们要面对的或许不是恶意的对手,而是一个受伤的自我破坏者。“On our hands”并不是说真的把这个人拿在手里,也不表示拥有对方。

练习

请用表示“我们现在需要处理的问题”的习语补全句子:The leak is getting worse, so we have a serious problem ____.

查看答案

on our hands

表達脈絡

not A but B:不是恶毒的对手,而是……受伤的自我破坏者

not A but B 这个结构先否定 A 是正确的理解方式,再用 B 取而代之。本句中,a nasty malevolent opponent 是被否定的框架;an almost touchingly wounded self-saboteur 才是作者希望读者考虑的解释。 第二个框架更能引发同情:almost touchingly 表示这个人受伤的状态几乎令人动容。这并没有否认其行为造成的伤害,而是把原因从蓄意敌视重新解释为痛苦引发的自我破坏。

练习

哪句话使用 not A but B 否定一种解释,并用另一种解释取而代之?

  1. The delay was not a technical failure, and no one knew why.
  2. The delay was not only costly but also embarrassing.
  3. The delay was not a technical failure but a planning mistake.
查看答案

The delay was not a technical failure but a planning mistake.

who chiefly deserves a little patience

3:04

他主要需要的是多一点耐心,

and should gently be coaxed out 短語搭配

3:07

并且应该被温柔地劝导,

of doing themselves further harm.

3:08

停止对自己造成更多的伤害。

短語搭配

be coaxed out of doing:被温和劝导而不再继续伤害自己

coax someone out of doing something 表示通过耐心、温和的劝说,让某人决定不去做某事。结构是 coax + person + out of + -ing 形式。 字幕使用了被动形式 should be coaxed out of doing,表示这个人接受劝导,而不是去劝导别人。这里的 themselves 可以在不说明性别的情况下指代一个人;further 表示额外的或持续的伤害。

练习

用 coax someone out of doing something 的被动形式完成句子:Maya ____ quitting the team after her coach patiently discussed her concerns.

查看答案

was coaxed out of

We should come to terms with 習語

3:11

我们应当去接受,

and help others to see

3:12

并帮助他人明白,

just how hard and unnerving 語法

3:14

究竟有多么艰难和令人不安,

it can sometimes be

3:16

这有时会让人觉得

to get close

3:17

当试图靠近

to some of the things we truly want.

3:18

我们真正渴望的某些事物时。

習語

come to terms with:逐渐接受并面对现实

come to terms with 表示逐渐接受并面对一个困难或令人不舒服的现实。它强调一段情绪适应过程,而不是立刻同意或赞同。 本句中,后面以 just how... 开头的从句就是需要接受的现实。它同时补全 help others to see 的内容,因此 with 的补语比通常出现得更晚:我们既要自己接受这种困难,也要帮助别人认识到它。

练习

用表示“逐渐接受并面对困难现实”的表达补全句子:After months of denial, Leo began to ____ his diagnosis.

查看答案

come to terms with

語法

just how ... it can be to ...:强调程度的嵌入式结构

just how + 形容词引出一个嵌入式程度从句。这里 just 加强 how,强调某件事究竟有多么困难、令人不安;just 不是“仅仅”的意思。 整个从句充当 see 后面的内容,因此使用陈述语序,而不用疑问句倒装。在 it can sometimes be to get close... 中,it 是形式主语,to get close... 才指出被评价的经历。可迁移的框架是 see 或 realize + just how + 形容词 + it can be + to do。

练习

选择能自然补全该句的短语:The first week taught me ___.

  1. just how tiring can night shifts be
  2. just how tiring night shifts can be
  3. just how can tiring night shifts be
查看答案

just how tiring night shifts can be