戒烟后身体会发生什么变化?:英语精读讲义
AsapSCIENCE
视频简介:本片按戒烟后的时间线,说明从最初二十分钟到十五年间,戒断反应、血液循环、肺部修复和疾病风险如何变化,也提醒恢复程度因吸烟史而异。 主要英语知识点: 1. 2 hours in(固定词块与搭配):理解“时间+in”表示某个过程已经进行到该时点,而不是“再过两小时”,从而准确听懂戒烟时间线。 2. your body's way of clearing out(语法与句型):掌握“X is someone's way of -ing”用来解释功能或机制,并看懂咳嗽增加为何被说成身体清除毒素的方式。 3. decreases by almost one half.(语法与句型):区分“decrease by”表示减少幅度和“decrease to”表示最终水平,避免误读健康风险数据。
本篇讲解
it's no surprise that smoking is one of the leading causes of preventable deaths worldwide. 短語搭配
0:03因此,吸烟成为全球可预防死亡的主要原因之一,也就不足为奇了。
With over 7,000 chemicals released:with + 名词 + 过去分词
With over 7,000 chemicals released 是 with + 名词 + 过去分词结构。chemicals 是名词,released 描述这些化学物质所承受的动作,即它们被释放。released 不是主句的限定动词。 放在主句前时,这个短语把有助于解释结论的背景情况压缩表达出来。当背景动作作用于该名词,而作者又想突出主句结论时,这个结构尤其有用。
练习
用 block 的正确形式完成句子:With several roads ____ by flooding, deliveries were delayed.
查看答案
blocked
it's no surprise that:引出可预料的结论
It's no surprise that 用完整的 that 从句引出一个根据已知证据可以预料的结论。这里,吸烟是可预防死亡的主要原因之一是结论,而前文关于化学物质被释放的事实提供了依据。 该表达评价的是这个命题有多么符合预期,并不是描述某个真实的惊讶瞬间。它让作者把证据和判断连接起来,同时避免 obviously 有时会带来的生硬感。
练习
火车服务已取消整整一周。哪个句子最自然地把乘客的抱怨表达为可预料的结论?
- It is surprising that commuters complained.
- Commuters did not know that the service was canceled.
- Commuters complained before the cancellation.
- It's no surprise that commuters complained.
查看答案
It's no surprise that commuters complained.
one of the leading causes of:多个主要原因之一
在本句中,one of the leading causes of 把吸烟归入导致可预防死亡的多个最重要因素之中。leading 表示“主要的”或“最重要的之一”,而不是“正在带领的”;one of 也避免了把吸烟说成唯一原因。 可迁移的结构是 one of + the + 复数可数名词 + of + 结果或话题。由于 one of 是从一组事物中选出一个,该组的名词要用复数:应说 one of the leading causes of,而不是 one of the leading cause of。
练习
使用 one of + 复数 causes 结构完成句子:Air pollution is ____ premature death worldwide.
查看答案
one of the leading causes of
But with ... what actually happens when ...?:从背景转入核心问题
But 承接前一句并表示话题转折。with 1.3 billion people actively smoking 这个 with 短语提供了一个显示议题规模的背景事实,使接下来的问题显得重要;它是问题的背景,而不是问题的主语。 随后,主句提出 what actually happens when you stop smoking,这个问题宣告了科普讲解的核心主题。actually 加强“真实而言、具体而言究竟怎样”的语气,并不表示 happens 正在进行。 可迁移的信息组织方式是“转折 + 相关背景 + 聚焦问题”。它把受众从已知信息带到说话人接下来要解释的具体问题。
练习
以下哪项最准确地说明了该句组织信息的方式?
- 它表示戒烟这一动作此刻已经正在发生。
- 它列出两个互不相关的事实,却没有表示要引入新主题。
- 它先提供一个显示议题规模的背景事实,再提出引入主题的核心问题。
查看答案
它先提供一个显示议题规模的背景事实,再提出引入主题的核心问题。
Within the first ... of ...:设定开始阶段的时间窗口
Within the first 20 minutes of quitting 设定了一个从停止吸烟时开始计算的时间窗口。变化可以在最初这20分钟结束前的任何时点发生;该说法并不表示变化恰好发生在第20分钟。 可迁移的结构是 within the first + 时间段 + of + 过程或活动。of 短语指出哪个过程一开始就启动计时。
练习
请用本课的时间窗口结构补全英语句子。诊断会在技术支持会话开始后不晚于30分钟进行:The technician will run a diagnostic ____ the support session.
查看答案
within the first 30 minutes of
Return to normal:恢复到正常状态
Return to normal 表示在暂时发生变化或受到干扰后,回到通常、健康或正常运作的状态。在本句中,血压和心率这两项指标都回到各自的正常水平。 Normal 在 to 之后表示最终恢复到的状态,并不是描述“返回”这一动作如何发生。该结构可用于数值指标、机器、情绪、日常秩序以及其他能够恢复的状态。
练习
请用本课表示恢复的表达补全英语句子:After the power surge, the machine was unstable for a minute, but then it ____.
查看答案
returned to normal
This is because:从结果衔接到原因
在 'This is because' 中,'This' 回指刚刚提到的变化,并把前面的结果变成接下来要解释的对象。 because 引导的从句随后给出这个结果的原因,而不是另一个并列结果。可复用的模式是:先说明发生了什么,再用 'This is because + 从句' 解释为什么会发生。
练习
选择能让第二句解释第一句原因的连接表达。
- The roads are icy. This is because the temperature fell below freezing overnight.
- The roads are icy. This is why the temperature fell below freezing overnight.
- The roads are icy. However, the temperature fell below freezing overnight.
查看答案
The roads are icy. This is because the temperature fell below freezing overnight.
, which increased ... and narrowed ...:补充两个影响
'which' 前的逗号标志着一个非限制性关系从句。这里的 'which' 指 epinephrine and norepinephrine,并补充说明这些激素产生的影响;它并不是用来限定某一种激素。 在这个补充从句中,'which' 是两个并列动词短语共同的主语:'increased your heart rate' 和 'narrowed blood vessels'。这种结构无需重复主语,就能补充两个并列影响。
练习
用引导补充说明从句的关系代词完成句子:The new coating contains two minerals, ____ reflect heat and prevent the surface from cracking.
查看答案
which
Cause + 宾语 + to-infinitive:caused smokers' extremities to feel colder
在 cause + 宾语 + to-infinitive 结构中,宾语是承受后续动作或状态变化的人或事物。这里的 smokers' extremities 是宾语,to feel colder 描述这些影响所造成的结果。 extremities 在这里指手、脚或身体其他最末端的部位。feel colder 描述的是这些部位被感知或体验到的状态;并不是说它们主动去触摸某个更冷的东西。
练习
用 cause 的过去式和必需的不定式标记完成句子:A software bug ____ the screen ____ freeze。
查看答案
caused · to
By now:当前参照点之前已完成的结果
by now 以当前参照点为截止点,并向过去回看:所说的变化在该点之前已经完成,或按预期应该已经完成。它常与完成时连用,以突出截至该点已经达到的结果。 在本句中,now 指视频时间线推进到的节点,不一定是观众现实中的时钟时间。到这个阶段,手和脚已经恢复到正常温度。
练习
用表示“不晚于当前参照点”的两个词完成句子:____, the swelling should have gone down.
查看答案
By now
causing moodiness, drowsiness, tense feelings, and even difficulty sleeping. 講解
0:35导致情绪不稳、嗜睡、紧张,甚至难以入睡。
用“2 hours in”表示过程已进行到某个时间点
这里,2 hours in 的意思是“戒烟过程已经过去两小时时所处的节点”。过程本身被省略,因为上下文已经说明了它。 duration + in 这一结构把听者置于一个已经开始的活动或时间线之中。它常用于引出该阶段的情况。
练习
哪句话表示审查工作已经进行了两个小时?
- Two hours in, we had found three major errors.
- We reviewed the report two hours later.
- In two hours, we will start the review.
查看答案
Two hours in, we had found three major errors.
主句后用“causing ...”引出结果
逗号后的 causing 短语把情绪烦躁、嗜睡、紧张和睡眠困难呈现为烟瘾开始出现所带来的结果。这里被理解为原因的是前面的整个事件,而不是逗号后新出现的主语。 Causing 是非限定的 -ing 形式,因此不会构成第二个完整分句。main clause, causing + result 这一结构让说明文能够紧凑地表达“原因事件—结果”链条。
练习
用 cause 的逗号 + -ing 形式补全结果:The pipe burst, ____ water to flood the basement.
查看答案
causing
difficulty sleeping:difficulty + -ing 结构
在 difficulty sleeping 中,difficulty 后面直接接 -ing 形式 sleeping。这个短语表示睡觉有困难,可能是难以入睡、难以保持睡眠,或两者兼有。 这里,difficulty sleeping 是症状列表中的名词短语,sleeping 指明具体是哪项活动有困难。可迁移的结构是 have difficulty doing something。difficulty doing something 这个名词短语也可以接在 cause 等动词后面,本句就是这种用法。表达这一含义时,英语通常不用 difficulty to do。
练习
请用 difficulty + -ing 结构及 sleep 的形式完成句子:The neighbors were loud, so I had ____ last night.
查看答案
difficulty sleeping
these are expected physiological responses to the decrease in its release.
0:42因此,多巴胺释放减少后出现这些生理反应是意料之中的。
more dopamine than normal:与正常水平比较
more dopamine than normal 把释放的多巴胺数量与一个可从上下文理解的正常数量或水平相比较。dopamine 在这里是不可数名词,因此 more 直接修饰该名词。 than normal 是省略表达:根据语境,它相当于 than normal levels 或 than the normal amount。本句表示释放量高于基线,并非在比较两种多巴胺。
练习
请使用 power 和 more + 名词 + than normal 结构完成句子:Since the update, the laptop has been using ____.
查看答案
more power than normal
Carbon monoxide and oxygen compete to bind to hemoglobin in your blood, 用詞
0:53一氧化碳和氧气会争相与血液中的血红蛋白结合,
Bind to hemoglobin:分子层面的结合
在生物化学说明中,bind to 表示某种分子或物质通过化学相互作用与特定的分子靶标结合。这里,血红蛋白就是一氧化碳和氧气可以结合的靶标。 结构是 bind to + 靶标:气体可以与血红蛋白结合,药物可以与受体结合,蛋白质可以与某个位点结合。这里不是指用绳子把物体捆起来。
练习
用本课的双词表达完成句子:The new compound can ____ a receptor on the cell surface.
查看答案
bind to
Stresses the circulatory system:让系统承受额外负荷
stress 用作及物动词时,可以表示让某个身体部位、过程或其他系统承受额外需求或压力。本句中的 stresses 表示对血红蛋白的竞争让循环系统在额外负担下运作;并不是说这个系统感到焦虑。 可迁移的结构是 因素 + stress(es) + 系统或资源:主语造成负荷,宾语承受负荷。
练习
在句子 'Extreme heat stresses the power grid,' 中,stresses 是什么意思?
- 它给电网增加了额外负担。
- 它特别强调了 power grid 这几个词。
- 它保证电网会停止运行。
- 它让电网感到焦虑。
查看答案
它给电网增加了额外负担。
more room for oxygen:更多可用容量
在 more room for oxygen 中,room 是不可数名词,用来比喻可用容量。一氧化碳被清除后,可供氧气结合的容量增加;这里不是指实体房间。 可迁移的结构 more room for + 名词或 -ing 形式表示为某事提供了更多容量、时间、资金或机会。
练习
用本课中表示“更多可用容量”的三个英文单词补全句子:Deleting old files will leave ____ new photos.
查看答案
more room for
Surprisingly ... coughing will actually increase:反转预期
Surprisingly 是置于句首的句子副词,提醒听者接下来的结果方向与预期相反。它把后面的整项陈述框定为反直觉信息。 will actually increase 给出并强化了这一反转:尽管人们可能以为戒烟会立即减少咳嗽,但这一阶段的预测结果却是咳嗽增加。这里 actually 表示“事实上却,与预期相反”,不是“目前”。
练习
这个句子中的 Surprisingly 和 actually 传达了什么信号?
- 咳嗽正在这一确切时刻增加。
- 咳嗽增加与听众可能抱有的预期相反。
- 说话人不确定咳嗽是否会发生变化。
查看答案
咳嗽增加与听众可能抱有的预期相反。
your body's way of clearing out:说明身体机制
在本句中,your body's way of clearing out... 表示咳嗽是身体用来清除肺部毒素的一种机制。结构 X's way of doing Y 把某个动作呈现为 X 实现某个结果的方式。 当 X 是身体或系统时,这通常是一种便于理解的拟人化说法。它并不表示身体有意识地作出决定,而是在说明这一过程所起的作用。
练习
直接对一个人说话时,用高亮结构完成句子:Shivering is ____ generating heat.
查看答案
your body's way of
clearing out:清除内部的东西
这里的 clearing out 表示把不需要的物质从肺部内部排出去。后面的 from the lungs 说明这些物质是从哪里被清除的。 out 这个小品词增加了“从内部移出”的含义,而且通常暗示清除得比较彻底。在其他语境中,clear out 可以表示清空房间、橱柜或容器;它并不是“把某事弄明白”。
练习
用 clear out 的正确形式完成句子:After moving into the apartment, we spent the weekend ____ the storage cupboard.
查看答案
clearing out
risk of developing + 疾病或状况
risk of developing + 疾病或状况,表示某人开始患上该疾病或出现该状况的可能性。这里的 develop 是“患上、逐渐出现”的意思,不是“开发”某物。 在语法上,of 是介词,所以 develop 要用 -ing 形式:risk of developing。这个结构可概括为 risk of + 名词或 -ing 形式。
练习
请用 risk + of + develop 的 -ing 形式补全句子:Long-term exposure may increase the ____ hearing problems.
查看答案
risk of developing
After 48 hours, when ...:时间点、已达状态和结果
when 从句是时间状语从句。After 48 hours 给出流程所处的阶段;when nicotine and its metabolites are completely eliminated from your body 则具体说明在该阶段已经达到的状态。主句接着说明此时开始发生的变化。 这里的 when 表示“在……的时候”或“一旦”,不是疑问词。its 指 nicotine;metabolites 是身体代谢尼古丁时产生的物质。
练习
哪一句使用了相同的结构:先给出时间点,再用 when 从句说明当时达到的状态,最后给出主要结果或指令?
- After the screen goes dark, wait ten minutes before pressing the power button again.
- Did the screen go dark when ten minutes had passed?
- After ten minutes, when the screen goes dark, press the power button again.
查看答案
After ten minutes, when the screen goes dark, press the power button again.
are completely eliminated from your body:从体内被完全清除
在本句中,are completely eliminated from your body 是被动结构。尼古丁及其代谢物是被清除的物质;completely 表示这个过程结束后,它们一点也没有残留。 在健康和药理语境中,be eliminated from the body 表示某物通过代谢、排泄等过程离开身体。它不是“在比赛中被淘汰”的意思。
练习
用表示“被身体完全清除”的正式表达完成句子:After enough time, the drug will ____.
查看答案
be completely eliminated from the body
regain their sensitivity:恢复原有的敏感度
regain their sensitivity 表示味蕾在感知味道的能力减弱后重新变得敏感。regain 包含“原先拥有—后来失去或减弱—现在恢复”的时间线:它们以前有这种敏感度,失去了一部分,现在又在找回来。 结构是 regain + 名词,适合表示能力、状态或所有物恢复,例如 regain control、regain confidence 和 regain strength。
练习
Maya used to feel confident, but a difficult year shook her. After counseling, she began to ___ her confidence. 哪个动词最能表明她以前就有这种自信?
- regain
- gain
- avoid
查看答案
regain
making food taste better:make + 宾语 + 动词原形
逗号后的 -ing 从句 making food taste better 表示敏感度恢复所带来的结果:随着味蕾恢复,他们会觉得食物尝起来更美味。这并不表示食物本身发生了变化。 在这个从句中,make 使用使役结构 make + 宾语 + 动词原形,即 make + food + taste。taste 在这里是系动词,表示“具有某种味道”,better 描述这种味觉体验。在这个主动结构中要用 taste,不能用 to taste。
练习
请使用括号中的词和 make + 宾语 + 动词原形结构补全句子:Fresh herbs can ____. (the sauce / taste / better)
查看答案
make the sauce taste better
Although chronic smokers may often have irreversibly damaged taste buds.
1:43不过,长期吸烟者的味蕾可能已经受到不可逆的损伤。
At the 72-hour mark:标记时间线上的里程碑节点
At the 72-hour mark 表示“从某个过程开始算起,正好过了 72 小时的那个时间点”。mark 把这个时间看作时间线上的一个里程碑,因此该短语常用于进度报告、实验、赛事解说和分步骤说明。 在 72-hour mark 中,72-hour 是修饰 mark 的复合形容词。它位于名词前,所以 hour 用单数,数字和单位之间用连字符连接。
练习
一份报告说,某个过程开始后恰好 72 小时时症状最强。哪个句子最准确地表达了这个时间?
- Symptoms peak by the 72-hour mark.
- Symptoms peak at the 72-hour mark.
- Symptoms peak after 72 hours.
查看答案
Symptoms peak at the 72-hour mark.
peak 在 nicotine withdrawal peaks 中作动词
这里的 peaks 是动词 peak 的第三人称单数现在时。nicotine withdrawal 是主语,peaks 表示“强度达到最高点”。with headaches... 说明在最强阶段前后出现的症状。 达到高峰只是标出最高点,不表示过程立刻结束。高峰过后,症状可能逐渐减轻。
练习
请用动词 peak 的正确形式完成句子:Demand for cold drinks usually ____ in the late afternoon on hot days.
查看答案
peaks
用 as well as 补充信息
as well as 用来补充另一个同类项目。本句先说身体症状,再用 as well as 扩展到情绪症状,同时仍把前一组作为主要叙述框架。 在 A as well as B 结构中,A 在语法上是核心,B 是补充信息。当 A 和 B 都是主语时,谓语通常与 A 保持一致:The teacher, as well as the students, is ready.
练习
哪句话把 Mia 作为主要参会者,把她的助理作为补充参与者,并且使用了标准的主谓一致?
- Mia, as well as her assistants, is attending the meeting.
- Mia and her assistants is attending the meeting.
- Mia, as well as her assistants, are attending the meeting.
查看答案
Mia, as well as her assistants, is attending the meeting.
These symptoms can be seen by most addictive substances, including caffeine,
1:56大多数成瘾性物质,包括咖啡因,都会引发这些症状,
the worst is officially over:最难熬的阶段正式过去了
the worst 指某种处境中最严重或最难熬的阶段。is over 表示这个阶段已经结束、过去,并不是说某物在另一个物体上方。整个分句是在安慰听者,说明困难的高峰已经过去。 officially 表示在当前节点上,这一阶段转换已经得到确认或可以明确识别。它可以按字面表示有权威或规则作为依据,但这里也可以是修辞性的:说话人现在觉得可以确定地宣布困难阶段结束了。
练习
用表示“最困难的阶段已经过去”的目标表达补全句子:“Her fever has broken and her breathing is steady, so ____.”
查看答案
the worst is over
the risk of developing type 2 diabetes, cancer, and cardiovascular diseases has already decreased. 語法
2:04患 2 型糖尿病、癌症和心血管疾病的风险已经降低。
has already decreased:截至当前节点已经下降
在 has already decreased 中,has 加过去分词 decreased 构成现在完成时。它把风险降低呈现为截至当前一个月节点已经成立的结果,而不是发生在某个精确过去时刻的一次事件。 already 通常位于助动词和过去分词之间,表示结果到现在已经实现,并常暗示变化比预期更早发生。可迁移的结构是:主语 + has/have + already + 过去分词。
练习
用 has + already + decrease 的正确形式补全进度报告:“At today's review, the error rate ____ by 20%, earlier than expected.”
查看答案
has already decreased
cilia:cilium 的复数形式
Cilia 是细胞表面微小的毛发状突起。在本句中,肺部受损的 cilia 有助于清除灰尘和碎屑,因此它们得到修复意味着呼吸道清洁系统的一部分恢复了功能。 Cilia 是 cilium 的复数形式,所以句中使用复数动词 are;表示一个这样的突起时,应使用 cilium。
练习
用表示微小毛发状结构的复数科学术语完成句子:Healthy ____ move mucus and trapped particles out of the lungs.
查看答案
cilia
hair-like structures:用 -like 构成形容词
在 hair-like structures 中,名词 hair 与 -like 结合,构成表示“像毛发一样”的形容词。它描述这些结构的形状或外观,并不表示它们是真正的毛发。 名词 + -like 是一种能灵活造词的结构:ring-like mark 是“像环一样的痕迹”,childlike reaction 是“带有儿童特征的反应”。这个复合形容词放在名词前时,连字符通常能清楚显示各部分的关系。
练习
用基于 star、带连字符的 -like 形容词完成句子:The museum displayed several ____ crystals.
查看答案
star-like
Sweep away:清除或卷走某物
在这句话中,sweep away 表示把灰尘和碎屑移出呼吸道,使它们不再留在那里。纤毛并不是真的用扫帚清扫;它们像毛发一样摆动,产生了类似的清洁效果。 away 增添了“从某处移走”的意思。这个短语既可以表示通过刷扫、风、水或其他力量实际移走东西,也可以表示消除抽象事物。
练习
用 sweep away 的过去式完成句子:The flood ____ several parked cars.
查看答案
swept away
symptoms such as coughing and shortness of breath are almost completely eliminated. 用詞
2:19咳嗽和气短等症状几乎完全消失。
As a result:引出结果
as a result 是一个连接语,用来告诉听者,接下来的内容是前面信息所产生的结果。这里,修复后的纤毛能够清除灰尘和碎屑,症状的改善则被呈现为这一变化的结果。 放在表示结果的分句或句子开头时,as a result 后面通常加逗号。它回指前面提到的原因,帮助听者理清从原因到结果的信息顺序。
练习
在 "The road was icy. As a result, the school bus arrived late," 中,as a result 表示什么?
- 校车晚点是结果。
- 这两个事实没有关联。
- 道路结冰是结果。
查看答案
校车晚点是结果。
shortness of breath:呼吸困难
shortness of breath 是表示呼吸困难或感觉吸不到足够空气的固定名词短语。本句中,它与 coughing 并列,用来指一种症状;它并不是说一次呼吸在物理意义上“长度较短”。 即使病因或严重程度尚未确定,也可以用这个短语描述患者的主观感受。
练习
本句中的 shortness of breath 是什么意思?
- 短时间屏住呼吸
- 呼吸困难,或感觉吸不到足够的空气
- 因为睡着了而减少呼吸次数
查看答案
呼吸困难,或感觉吸不到足够的空气
which are deposits of fatty material or scar tissue from deteriorating arterial walls,
2:28——粥样斑块是动脉壁退化后沉积的脂肪物质或瘢痕组织——
atheroma formation:动脉粥样斑块的形成
atheroma formation 指动脉壁内形成粥样斑块(即脂肪性、类似斑块的沉积物)的过程。本句把这一过程描述为增加心脏病风险的直接途径。 名词 formation 表示“形成或逐渐发展”的过程。后面的 which 从句用通俗语言说明相关沉积物;这里的 formation 不是“机构”或“队形”。
练习
在这段医学说明中,atheroma formation 指什么?
- 小伤口后暂时形成血栓
- 心脏细胞排列成某种特定形状
- 脂肪性斑块在动脉壁内形成的过程
查看答案
脂肪性斑块在动脉壁内形成的过程
decreases by almost one half:by 表示变化幅度
decrease by + 数量表示变化的幅度,而不是变化后到达的水平。本句中,by almost one half 表示心脏病风险相对于之前的水平下降了略少于 50%。 如果把原风险记为 100 个单位,减少近 50 个单位后会剩下略多于 50 个单位。比较的起点是上下文给出的下降前水平。
练习
用 by 或 to 完成英文句子:The rejection rate was 12%, and after a reduction of 3 percentage points it decreased ____ 3 percentage points, ending at 9%.
查看答案
by
decreases to half:to 表示最终水平
decrease to + 数值表示变化后到达的水平。本句中,to half 表示患肺癌的概率最终降至可比的未戒烟者所面临概率的一半。 这种说法本身并不说明下降幅度;要计算幅度,还需要知道起始水平。to 后面的短语是终点,而 of someone who did not quit smoking 提供比较基准。
练习
用 by 或 to 完成英文句子:The ticket price was $75 and then decreased ____ $60, which became its new price.
查看答案
to
in 15 years' time:标示未来时间点
这里,in 15 years' time 表示“在参照时间之后十五年的那个时间点”。完整时间线所提供的参照时间是这个人停止吸烟的时刻。 这个短语定位的是未来状态,并不是说下降过程持续十五年。可迁移的结构是 in + 所有格形式的时长 + time,例如 a year's time 或 years' time,用于指明之后的一个时间点。
练习
用表示“从现在起正好十年后的时间点”的目标短语完成句子:____, I hope to have paid off the loan.
查看答案
In ten years' time
to the same as:变化后达到相等的终点
在 decreases to the same as 中,to 标示变化的终点,the same as 则引出比较基准。这里省略但可以理解出来的衡量对象是风险水平:风险下降,直到与终身不吸烟者的风险相等。 当双方共有的衡量对象很明确时,英语可以省略 level 或 amount。为了最大限度避免歧义,尤其是在比较对象是人时,可以说 the same level as that of someone ...,这样就不会把衡量指标误当作在与这个人本身比较。
练习
用目标短语完成句子,表示费用降到了相等的水平:After the adjustment, the fee fell ____ last year's fee.
查看答案
to the same as
someone who ... their:使用单数 their 的关系从句
在“someone who has never smoked their entire life”中,关系从句“who has never smoked their entire life”限定了“someone”所指的是哪一类人。“Who”回指这个单数的人,因此动词用“has”,而不是“have”。 “Their”也回指单数的“someone”。这是单数 they 的用法:在现代标准英语中,当一个人的性别未知、无关紧要或被有意省略时,会使用“they/their”。因此,整个短语指的是一个一生中任何时候都没有吸烟经历的人。
练习
哪个句子能自然地描述一名身份未明确的人,同时不假设其性别?
- We need someone who has managed his own budget before.
- We need someone which has managed their own budget before.
- We need someone who has managed their own budget before.
查看答案
We need someone who has managed their own budget before.
Of course ... not definitive:引出预期中的限制
“Of course”把接下来的限制呈现为认真听讲的人可能已经预料到的情况。它帮助说话人从一般性指南过渡到限定说明,而不是突然否定前面的说法。 “Not definitive”表示这项指南不是能够准确预测每个人结果的最终规则。这并不表示指南毫无价值或是错误的。这两个表达共同把信息组织为:先给出有用的一般规律,再明确说明其限制,为其他变量和个体差异留出空间。
练习
在此语境中,“Of course, this guideline is not definitive”传达了什么意思?
- 这项指南已被证明是错误的,应该忽略。
- 这项指南能为每个人给出准确结果。
- 这项指南可以作为有用的一般规律,但无法准确预测每个人的情况。
查看答案
这项指南可以作为有用的一般规律,但无法准确预测每个人的情况。
play a role in:描述一个促成因素
这里,play a role in 表示“对……有作用”或“影响……”。平均吸烟量是影响身体恢复的一个因素;这种说法并不表示它是唯一原因。 play a role in 后面可以接名词、-ing 形式或嵌入式从句。本句中,后面接的是 how well your body recovers。
练习
请用本课的四词表达完成句子:Price may ____ which plan we choose.
查看答案
play a role in
how well your body recovers 作为嵌入式从句
how well 表示程度或质量,即身体恢复得有多好。这里,整个从句 how well your body recovers 作介词 in 的补足成分;它是更大陈述句的一部分,不是直接问句。 嵌入式 how 从句使用陈述语序:how well + 主语 + 动词。在更大的句子中,应说 how well your body recovers,而不是 how well does your body recover。
练习
哪个句子在 affects 后正确使用了嵌入式 how 从句?
- Your sleep affects how well do you concentrate the next day.
- Your sleep affects how well you concentrate the next day.
查看答案
Your sleep affects how well you concentrate the next day.
irreversible damage:不可逆损伤
在本句中,irreversible damage 指无法完全消除或恢复到原先状态的身体损伤。irreversible 只修饰 damage;这句话并不是说所有后果都不可逆。 限定词 some 缩小了断言范围:肺部损伤中会有一部分不可逆地残留下来,即使其他症状或功能可能改善。在医疗和风险语境中,irreversible 用来划定恢复的界限,而不是表示完全不可能有任何改善。
练习
用表示“无法完全消除的损伤”的两个英文单词完成警示:Repeated exposure may cause ____ to the kidneys.
查看答案
irreversible damage
increased susceptibility to developing:患病易感性增加
Increased susceptibility to developing various lung diseases 表示更容易或更有可能患上这些疾病。它描述的是风险升高,并不是说任何疾病已经发生。 在 susceptibility to 中,to 是介词,因此后面可以接 -ing 形式:susceptibility to developing。其结构是 susceptibility to + 名词或 -ing 形式;increased 表示这种易感性高于先前水平或基线水平。
练习
用表示“易感性更高”的正式英文表达完成报告:The study found ____ respiratory infections among exposed workers.
查看答案
increased susceptibility to developing
While quitting may be difficult:表示让步的 while
在 while quitting may be difficult 中,while 引导让步,不表示一段时间。说话人先承认一个可能的障碍:戒烟可能很难。 随后主句给出更重要的信息:益处比初期的戒断反应更值得重视。while + 从句, 主句 这一结构会先承认困难,再强调结论,让建议或论证显得更平衡。
练习
例句中的 while 起什么作用?
- 它说明了戒烟困难的原因。
- 它表示只有在戒烟的过程中,益处才会出现。
- 它先承认戒烟可能很难,然后再提出一个更有分量的结论。
查看答案
它先承认戒烟可能很难,然后再提出一个更有分量的结论。
Greatly outweigh:重要性远远更高
Greatly outweigh 表示“远比……重要或有价值”。这里把戒烟的益处和初期的戒断反应放在一起比较,并说明益处的重要性远远更高。 这里的 outweigh 是比喻用法,不是真的测量重量。它是及物动词,因此重要性较低的一方直接放在它后面:A outweighs B。
练习
用 greatly outweigh 完成句子:The long-term savings ____ the small setup cost.
查看答案
greatly outweigh
用 the best way to ... is to ... 提出解决办法
句型 the best way to X is to Y 先在 X 中提出目标或问题,再在 Y 中给出被认为最有效的行动。本句中,X 是 prevent this from happening,Y 是 not begin smoking at all。 复用这个句型时,X 和 Y 都以 to 后面的动词原形为核心。它把“目标+行动”组合成明确的建议。
练习
用完整的目标句型补全建议:____ stay focused ____ turn off notifications.
查看答案
The best way to · is to
否定句中用于加强语气的 at all
本句中,at all 加强 not begin 的否定。它表示“完全不”或“任何程度上都不”,所以这里建议从来不要开始吸烟;它不是“所有事物”的意思。 at all 是负极性表达:它常与否定搭配,在疑问句和 if 条件句中也可以表示“以任何方式”或“在任何程度上”。它通常放在所修饰分句的末尾附近。
练习
用能加强否定的目标短语补全句子:I did not feel tired ____.
查看答案
at all
kick your habit:戒掉长期形成的坏习惯
在 kick your habit 中,kick 是比喻用法,表示摆脱一种已经形成的习惯,尤其是有害、不想保留或很难停止的习惯。这个短语表示成功摆脱这种行为,并不是真的用脚踢什么东西。 它的灵活结构是 kick + 所有格或限定词 + habit,例如 kick your habit、kick the habit 或 kick a bad habit。它表示从整体上终止反复出现的行为,而不只是某一次忍住不做。
练习
用表示“彻底戒掉一种长期形成的不良习惯”的习语完成句子:After ten years of smoking, Maya finally ____.
查看答案
kicked the habit
Ask us your burning questions in the comments or on social media, 習語
3:20欢迎在评论区或社交媒体上向我们提出你最想知道的问题,
burning questions:迫切想知道答案的重要问题
burning question 指人们迫切而强烈地想得到答案的重要问题。在这句邀请中,这个表达让观众的问题显得格外紧迫,而不是普通或随口提出的问题。 因为视频讨论的是吸烟,burning 还会让人联想到火和燃烧,形成俏皮的第二层含义。主要含义仍然是习语义,但这种字面联想让片尾话语产生了呼应主题的双关。
练习
在公开问答活动中,主持人请观众提出 burning questions。主持人指的是哪一类问题?
- 关于真正着火的东西的问题
- 任何随口提出的问题,无论是否重要
- 人们迫切而强烈地想得到答案的问题
查看答案
人们迫切而强烈地想得到答案的问题