这名男子与世隔绝43年——一个人多久会发疯？：英语精读讲义
The Infographics Show
视频简介：视频通过洞穴实验、完全感官剥夺、长达数十年的单独监禁，以及修女自愿隐居的案例，考察隔离如何扰乱时间感、记忆、情绪和现实判断，同时指出结果取决于个人及隔离条件。 主要英语知识点： 1. 用语法与句型 “memory was so bad that he forgot” 把某种状态的强烈程度与实际后果连接起来，而不只是笼统地说非常糟。 2. 理解习语与比喻表达 “lived to tell the tale.” 是一种简洁的叙事收束，表示某人熬过危险或磨难后仍能讲述经历。 3. 识别习语与比喻表达 “lose their grip on reality,” 是失去可靠现实判断的隐喻，而不是手上真的松开或掉落某物。
本篇讲解
surround ourselves with other people：与他人为伴
在这句话中，surround ourselves with other people 表示我们主动选择与他人相处并保持联系。它说的是我们选择与什么人为伴，而不是人们真的在身体周围围成一圈。 结构是 surround + 反身代词 + with + 人或事物。反身代词必须与主语一致，例如 I surround myself、we surround ourselves 和 she surrounds herself。
练习
用与 Leo 一致的 surround oneself 形式完成句子：Leo tries to ____ with creative people.
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surround himself
only have to + 动词原形
这里的 only 缩小了必要行动的范围：要开始交谈，只需打开设备这一项简单操作。因此，这个短语表示“只需要”或“要做的只有这些”，而不是说某人负有特殊义务。 结构是 only have to + 动词原形，例如 You only have to ask。to 后面的动词保持原形。
练习
用 only 修饰 have to，表示一个简单行动就足够，完成句子：To save the file, you ____ click this icon.
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only have to
on your own：独自一人、没有陪伴
在本句中，on your own 表示独自一人，没有家人、朋友或其他所爱之人的陪伴。后面的 isolated from... 明确了这里说的是与他人分离的状态。 on your own 也可以表示在没有帮助的情况下独立做某事，但本句不是这个意思。要根据周围的动作和语境，判断它是在描述独处，还是独立行动。
练习
例句中的 on your own 是什么意思？
- 在没有帮助的情况下完成一项任务
- 带领他人度过困境
- 独自一人，身边没有其他人
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独自一人，身边没有其他人
If ...，how long would it take to ...?：在假设条件下询问时长
这个句子把 if 从句和疑问框架“How long would it take to + 动词？”结合起来。if 从句设定一个想象中或不确定的条件；主句询问产生该结果需要多长时间。 would 表明这是一个假设性问题，而不是在陈述已知的时间线。这里的 indefinite 指这段时间没有固定或已知的终点，并不一定表示永远持续。
练习
用目标框架完成下面的假设性问题：If the backup failed, ____ restore all the files?
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how long would it take to
by exploring：用 by + 动词-ing 表示方法
在 by exploring 中，by 引出执行前面动作所采用的方法：说话者会通过探究人们的故事，尝试回答这些问题。 可迁移结构是“主要动作 + by + 动词-ing”。其中的动词-ing 短语回答“怎么做？”或“通过什么方法？”，主句则说明结果或目标。
练习
用 compare 按照 by + 动词-ing 结构补全句子：The team chose the best design ____ all three prototypes.
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by comparing
did get：肯定句中表强调的 did
在 did get 中，did 不是用来构成疑问或否定，而是强调肯定陈述：他虽然没有发疯，但事情确实变得奇怪了。 要强调过去发生的事，可使用“did + 动词原形”。因为 did 已经承担了过去时，主要动词要保持 get，不能用 got。这个结构常用于确认、纠正、反驳，或有力地承认某件事确实发生了。
练习
用 work 和强调性的 did 补全这个过去时句子：The first solution failed, but the backup plan ____ in the end.
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did work
creature comforts：让生活更舒适的便利与享受
在本句中，creature comforts 指让日常生活更轻松或更愉快的便利物品和小享受。冰柜、家具、书和音乐播放器，都是在条件有限的环境中提供舒适感的具体例子。 这里的 creature 并不是指动物。在这个固定的复数表达中，它让人联想到人类普通的生理和情感需求；常见的相关说法是 the creature comforts of home。
练习
例句中的 creature comforts 是什么意思？
- 仅限维持生存所需的基本物资
- 让日常生活更愉快的便利和小享受
- 专门为动物制作的设备
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让日常生活更愉快的便利和小享受
long-haul space missions：长途、长时的太空任务
Long-haul 是一个复合形容词，表示某事物跨越很长距离，或需要持续较长时间的旅行或运作。这里它修饰太空任务，说明这些任务持续得足够久，会带来长期的后勤和人员方面的要求。 Long 和 haul 放在 space missions 前共同构成一个修饰语，因此连字符可以清楚地表明它们是一个整体。这个概念来自运输领域，其中 haul 指一段旅程或把货物运送一段距离。
练习
哪个形容词最能强调一段漫长旅程及其持续性的旅行和运作要求，而不只是经过的时间或地理距离？
- long-term
- long-distance
- long-haul
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long-haul
how did Siffre fare? 中作动词的 fare
在 how did Siffre fare? 中，fare 是动词，表示一个人在某种处境中“表现如何”或“过得如何”。这个问题询问的是西弗尔经历后的总体状况或结果，不是在问费用。 How did + 人 + fare? 用来询问某人经历某件事后的总体结果。回答时可以说某人 fared well、fared badly 或 fared better than expected。
练习
用表示“在某种处境中表现或应对”的动词完成问句：How did the new team ____ in its first tournament?
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fare
led to + 结果
Led to 是 lead to 的过去式。这里它把原因“缺少感官刺激和社交刺激”与结果“心理健康逐渐恶化”连接起来。 可以迁移的结构是 原因 + lead 或 led to + 结果。在这个结构中，to 后面接表示结果的名词、名词短语或 -ing 形式；它不是指把某人带到某个地方。
练习
用本课中表示过去因果关系的短语完成句子：A blocked drain ____ serious flooding in the basement.
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led to
so + 形容词 + that：连接程度与结果
在“memory was so bad that he forgot”中，so 加强了 bad 的程度，that 从句给出结果：糟糕的记忆力导致他忘事。 当某种程度强到会产生一个后果时，可以使用 so + 形容词/副词 + that + 从句。它不一定表示“太……而不能……”；结果从句既可以描述正面后果，也可以描述负面后果。
练习
用 so ... that 结果结构完成句子：The backpack was ____ I had to carry it with both hands.
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so heavy that
write them down：可分短语动词中的代词位置
“Wrote them down”表示把那些事情记录在纸上，以免忘记。这里的 them 指前面提到的 things。 Write down 是可分短语动词。宾语是名词时，write the address down 和 write down the address 都可以。宾语是 it 或 them 这样的代词时，代词必须放在中间：write it down 或 write them down，不能说 write down it 或 write down them。
练习
用 write down 和代词 it 完成句子：This password is important, so ____ before you forget it.
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write it down
try and answer：非正式的 try and + 动词原形
在 try and answer 中，try and + 动词原形的基本意思与 try to + 动词原形相同，即“尝试回答”。这里的 and 并不是把两个动作分开；answer 才是要尝试完成的动作。 这种结构尤其常见于 try 保持原形的时候，比如位于 to、will、can 或 let's 之后。后面的动词也用原形：try and answer。
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请用 try and 加动词原形 answer 完成句子：I'll ____ your email tonight.
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try and answer
As the hours went by：叙事中的时间流逝
As the hours went by 意为“随着一小时一小时地过去”或“随着时间推移”。在这个时间表达中，went by 是 go by 的过去式，表示时间流逝，而不是从某个地点旁边经过。 as 从句为主句动作提供一个不断推进的时间框架。它适合描述某种情况在一段时间内持续或逐渐发展；可以把 hours 换成 days、weeks 或 years 来改变时间跨度。
练习
请用 as + the days + went by 完成句子：On the long expedition, the hikers grew more tired ____.
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as the days went by
started out by talking：一个过程中的第一步
started out by talking 表示说话是他在这段时间开始时最先做的事情之一。start out 突出初始阶段，也常为后面的变化作铺垫。 结构是 start out by + -ing 形式。这里的 by talking 回答“他是怎么开始的？”，并不表示他从某个地方出发。
练习
用一个短语补全句子，把发送电子邮件表达为后来发生变化之前的最初方法：She ____ emailing clients, but later she preferred calling them.
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started out by
stared off into space：没有焦点地出神凝望
stared off into space 表示他把目光投向一个空白或不明确的地方，并没有真正在看任何东西。这里的 space 指眼前的空处，不是外太空。 这个短语通常表示某人在走神、做白日梦、沉思或精神不在场。它描写的是外在可见的目光；内心的具体原因要由上下文判断。
练习
用一个表示利奥没有看任何特定物体、似乎陷入沉思的表达补全句子：During the delay, Leo ____ for several minutes.
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stared off into space
lose track of time：失去时间感
lose track of time 表示不再注意现在几点，或不知道已经过了多久，常见原因是太投入某件事，或周围没有可判断时间的线索。这里的 track 不是实体的轨道，而是指持续掌握和留意。 原句中的 had lost 是过去完成时，表示失去时间感发生在另一个过去时间点之前。totally 加强了语气，说明他完全无法可靠地判断时间的流逝。
练习
用 lose track of time 的过去式补全句子：Maya was so absorbed in the novel that she ____.
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lost track of time
pitch black：完全漆黑
Pitch black 表示完全漆黑，或黑到几乎什么都看不见。这里的 pitch 是固定表达中的加强成分，不表示投掷、音高或推销。 原句中的 In pitch black 把完全黑暗设为周围环境。由于没有可见光，也就很难通过视觉线索判断一天中的时间。
练习
用 pitch black 补全句子：When the last lamp went out, the room became ____.
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pitch black
found it impossible to regain：find it + 形容词 + to do
在 find + it + 形容词 + to-infinitive 结构中，it 是形式宾语。形容词表达主语的判断，而 to 不定式说明被评价的动作。 这里，found it impossible to regain 表示他根据实际经历判断，恢复生物钟是不可能的。it 并不回指某个具体事物。这个结构能紧凑地报告判断：主语 + find/found + it + 形容词 + to do。
练习
请用 find it + 形容词 + to do 结构补全句子，表示 Maya 得出的结论是这个动作无法完成：After trying every route, Maya ____ the village before dark.
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found it impossible to reach
body clock：人体内部的日常计时系统
Body clock 是人体内部计时系统的日常说法，尤其指帮助调节何时感到困倦、何时保持清醒的每日周期。它不是真实存在的钟表。 在本句中，regain his body clock 表示在节律受到干扰后恢复正常的睡眠—清醒节律。Regain 指恢复这种规律的节律，而不是找回一个丢失的物体。
练习
在句子 "Night shifts can upset your body clock," 中，body clock 是什么意思？
- 人体内部调节睡眠与清醒的计时系统
- 用于测量运动的时钟
- 一个人读取时间的能力
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人体内部调节睡眠与清醒的计时系统
took a turn for the worse：开始出现负面变化
在本句中，took a turn for the worse 表示情况开始变坏。turn 指事态的发展方向发生变化，并不是实际的转弯。 固定结构是 take a turn for the worse；可以根据时态改变 take 的形式，但结尾 the worse 保持不变。它常在叙事中标出某种状况、关系、计划或一连串事件开始恶化的节点。
练习
用表示开始向坏处转变的固定表达完成句子：After a brief recovery, her condition ____.
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took a turn for the worse
his emotions running out of control：独立主格结构
由逗号隔开的 his emotions running out of control 是独立主格结构：先是明确的名词短语 his emotions，后接 -ing 分词短语 running out of control。它没有限定动词，因此本身不是完整的独立分句。 这个结构为主句补充同时存在的状态，有助于解释前面的唱歌和哭泣。running 的逻辑主语是 his emotions，而不是主句主语 He。书面叙事可以借此加入生动的背景信息，而不必另起一个完整句子。
练习
选择使用“名词 + -ing”独立主格结构来补充同时发生的背景细节的句子。
- The hikers pressed on, and the wind grew stronger by the minute.
- The hikers pressed on, growing stronger by the minute.
- The hikers pressed on, the wind growing stronger by the minute.
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The hikers pressed on, the wind growing stronger by the minute.
At the halfway mark：标示中点
At the halfway mark 表示“一个可衡量的时段或过程已经完成一半时”。本句中，48 小时的实验已经进行到 24 小时。 名词 mark 在这里指刻度或时间线上的明确节点或界线，并非分数，也不是“做标记”这一动作。常用结构是 at the halfway mark，后面可接 of + 时段、事件或过程。
练习
用本讲解中表示计时项目中点的固定表达完成句子：____, the team reviewed its budget.
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At the halfway mark
was really flagging：力量或效能正在减弱
在 was really flagging 中，flag 是不及物动词，表示“正在逐渐失去力量、精力或效能”。副词 really 加强了这种衰退的程度。这里的主语 brain power 指思考和专注能力，因此整句话表示这些能力正在明显减弱。 这个词义常用于描述随着时间推移而减弱的精力、注意力、热情、信心或表现；它不是“展示旗帜”或“给内容加标签”的意思。
练习
哪一个句子中的 flagging 表示精力或效能正在逐渐减弱？
- Our train was lagging ten minutes behind schedule.
- I flagged the email for follow-up.
- After three hours, my concentration was flagging.
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After three hours, my concentration was flagging.
keep himself occupied：让自己有事可做
在 keep himself occupied 中，keep 表示“使……保持某种状态”，occupied 表示“有事可做、忙于某事”。合起来，这个短语表示他给自己找事情做，从而避免无聊或陷入胡思乱想。这里的 occupied 不是“处于被占领状态”。 反身代词必须与主语一致：I keep myself occupied、she keeps herself occupied 和 they keep themselves occupied。同一结构也可以把别人作为宾语，例如 keep the children occupied。
练习
用 keep、正确的反身代词和 occupied 完成句子：During the long delay, Leo read a magazine to ____.
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keep himself occupied
only 8 hours to go：只剩 8 小时
在 only 8 hours to go 中，时间数量表示距离一个可从上下文理解的终点还剩多少时间。go 并不是指某人离开或移动；to go 是倒计时表达，意思是“还剩”或“剩余”。 结构是数字 + 时间单位 + to go。它经常出现在 with 后面，例如 with two days to go，用剩余时间为接下来发生的事情设置背景。
练习
用表示“还剩”的两个词倒计时表达完成句子：The exam ends at noon, so we have twenty minutes ____.
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to go
as clear as day：表示完全清楚，而非真的有日光
这里的 as clear as day 表示“看得非常清楚”。这个比较强调珍珠般的光泽在感知中格外鲜明，并不是说现场有日光。 这个习语也可以形容某件事很容易理解或毫无疑问，例如某个事实或记忆显得再明显不过。
练习
用表示“完全显而易见”的四词习语完成句子：Once Maya compared the two receipts, the error was ____.
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as clear as day
lived to tell the tale：幸存下来并讲述经历
Live to tell the tale 表示从危险或非常艰难的经历中幸存下来，之后还能讲述事情的经过。这里的 tale 并不表示故事是虚构的。 在原句中，lived 表明这是已经完成的过去事件。这个习语用来收束叙述，同时强调幸存以及如今能够讲述这段经历。
练习
用强调“幸存下来并能讲述经历”的习语完成句子：The climbers escaped the storm and ____.
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lived to tell the tale
把某人隔离关起来：locking someone away
在 locking them away 中，lock someone away 指把人关在某处，使其与他人隔绝且无法自由离开。away 增加了脱离正常接触和自由的含义；并不是说他们自己走开。 结构是 lock + 人 + away。它常把禁闭表现为持续或严厉的行为，因此这里强调的是隔离，而不只是把门锁上。
练习
用 lock someone away 补全句子：The dictator tried to ____ every political opponent ____ for years.
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lock · away
springs to mind：浮现在脑海中
在 something that also springs to mind 中，spring to mind 表示某个想法迅速而自然地出现在人的思绪中。语法主语是浮现出来的想法、名字、例子或记忆。 这里，这个短语通过引入一个与隔离有关的即时联想来组织说明。spring 描述的是意识中突然出现的比喻性运动，与季节或实体弹跳无关。
练习
用 spring to mind 的正确形式补全句子：When I think of the best person to lead this project, Nina immediately ____.
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springs to mind
solitary confinement：单独监禁
Solitary confinement（单独监禁）是一种监狱措施：囚犯与其他人隔离，几乎没有或完全没有有意义的人际接触，而且往往一天中的大部分时间都处于这种状态。本句中的 being kept in solitary confinement 表明，这种隔离是监狱强制实施的，并非囚犯自愿选择。 这个术语描述的是一种严重社会隔离的管控方式，而不只是一个人住一间牢房。具体法律定义可能不同，但理解本句时，关键在于缺少与他人的接触。
练习
哪种情况最适合用 solitary confinement 描述？
- 一名囚犯独自睡在一间牢房里，但每天都和其他人一起用餐并参加活动。
- 一名旅行者自愿独自在酒店安静地度过一个周末。
- 一名囚犯每天有23小时被单独关押，几乎没有任何有意义的人际接触。
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一名囚犯每天有23小时被单独关押，几乎没有任何有意义的人际接触。
be deprived of + 名词
Deprive someone of something 表示拿走或不给予某人所需要、重视或有权获得的事物。结构是 deprive + 人 + of + 事物。 这里使用了被动语态：Whitmore was deprived of virtually all human contact。受到影响的人变成主语，of 引出被夺走的事物。这个被动结构把重点放在他承受的结果上，而不是谁造成了这一结果。
练习
用正确的介词完成这句正式表达：The residents were deprived ____ clean drinking water after the pipes failed.
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of
general prison population：普通共享监区中的囚犯
在本句中，general prison population 指住在普通共享监区、与其他囚犯共同生活的在押人员，而不是被单独关押在单独监禁区或其他隔离监区的人。 这里的 general 意为“普通的、未隔离的”，不是军衔“将军”。根据语境，这个短语既可指这群囚犯，也可转指他们所在的普通监狱生活环境。
练习
在例句中，general prison population 最符合哪种解释？
- 居住在监狱附近的所有公众
- 住在普通共享监区、与其他囚犯共同生活的在押人员
- 一群被关押在监狱里的军事将领
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住在普通共享监区、与其他囚犯共同生活的在押人员
a constellation of：一组相互关联的问题
在本句中，a constellation of 引出多种同时出现、并被视为一个相关模式的健康问题。它借用了星星构成可辨认组合的比喻，但并不表示这些健康问题具有星星般的形状。 这个短语具有正式、分析性的语气。它让作者把多种症状、因素或问题呈现为一个有意义的组合，而不是互不相关的清单。
练习
用表示“相关模式”的目标表达完成句子：The study revealed ____ economic and social pressures that tended to occur together.
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a constellation of
“With a little more digging”：进一步调查
这里的 digging 是比喻，表示更深入地查找信息。整个短语的意思是，说话者又做了一点调查后发现了 Albert Woodfox 的故事，并不涉及真的挖土。 with + 名词短语表示带来某个结果的方式或条件。你可以用 with a little more digging 引出通过额外研究、核查或搜索获得的发现。
练习
哪句话中的 digging 与原句一样表示调查？
- With a little more digging, Maya found the original report.
- With a little more digging, Maya made the garden pond deeper.
- Maya put the shovel beside the fence.
查看答案
With a little more digging, Maya found the original report.
“A staggering 43 years”：令人震惊的漫长时间
这里的 staggering 是评价性形容词，表示数量或程度大到令人震惊。它修饰 43 years 这个时间长度，并表现出说话者对这段时间的强烈反应。 这种用法常出现在数字、数量、距离、费用或总额之前。这里不是说这些年在身体上“踉跄”。
练习
哪句话自然地使用 staggering 来评价一个异常巨大的数字？
- The payments were staggered across three months.
- The storm caused a staggering $12 billion in damage.
- The tired runner was staggering toward the finish line.
查看答案
The storm caused a staggering $12 billion in damage.
what it was like to be locked：描述亲身经历
这里，what it was like to be locked 引导一个嵌入式疑问从句，并充当 described 的宾语。它表示“被关起来的真实经历”，重点是当事人身处其中时的感受以及这种处境给人的体验。 what + 主语 + be like + to-infinitive 这一框架可用于询问或转述亲身经历。在嵌入式从句中要使用陈述语序 what it was like，而不是 what was it like。这里的 like 是与经历“是什么样”有关的介词，不是表示“喜欢”的动词。
练习
用 what ... like to 框架完成句子：“During the interview, Maya described ____ as a paramedic during the earthquake.”
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what it was like to work
couldn't take it anymore：忍耐达到极限
在 couldn't take it anymore 中，take it 是习语用法，表示忍受整个处境；anymore 表示当事人已经没有剩余的忍耐力。Couldn't 把这个极限放在过去的叙事中。 这个短语表达的是忍耐达到崩溃点，而不只是“不喜欢”。它通常暗示压力、痛苦或挫折持续了一段时间，直到当事人必须作出反应、停下来或改变现状。
练习
Elena 忍受了几个月持续不断的噪声后达到极限并搬了出去。哪句话最能表达这个崩溃点？
- She couldn't take it anymore.
- She couldn't find it anymore.
- She didn't like it anymore.
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She couldn't take it anymore.
flirting with insanity：危险地接近失去理智
在这句话中，flirting with insanity 是比喻说法，表示一个人危险地接近精神失控，而不是在与什么事物调情，也不表示他享受这种危险。 flirt with + 危险状态或后果 这一结构，把人描述为已经逼近严重麻烦，却还没有完全跨过那条界线。它常让风险显得鲜明而迫近。
练习
在句子 "By ignoring the safety checks, the team was flirting with disaster," 中，flirting with disaster 是什么意思？
- 他们在拿一场已经发生的灾难开玩笑。
- 他们试图让灾难显得很有吸引力。
- 他们正危险地接近灾难。
查看答案
他们正危险地接近灾难。
made it through：成功熬过困难
Made it through 表示成功存活下来，或坚持到一段困难经历结束。在这句话中，它强调伍德福克斯一直承受着这场磨难，直到磨难结束。 使用 make it through + 困难事件或时期，例如 make it through the night。如果困难已经通过上下文说清楚，后面的宾语可以省略：I wasn't sure I would make it through.
练习
用本条笔记中表示“成功坚持到结束”的表达完成句子：The storm lasted all night, but we ____.
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made it through
push a person to the edge：把一个人逼到极限
在这句话中，push a person to the edge 是比喻说法：长期监禁可能把一个人逼近其精神或情绪承受能力的极限。这里的 edge 不是实际的地点。 push + someone + to the edge 这一结构把压力或处境描述成一种力量，使某人接近崩溃点。这个极限具体指恐慌、崩溃、绝望行动还是失去控制，要由上下文决定。
练习
在这句话中，push a person to the edge 最接近什么意思？
- 让某人短暂地感到有点不耐烦
- 把某人移动到危险的悬崖边
- 使某人接近精神或情绪承受能力的极限
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使某人接近精神或情绪承受能力的极限
for years at a time：每次连续数年
for years at a time 表示每一段连续时期都持续数年。这里不是只说修行者在许多年间反复做这件事；一次单独的隐居本身就可能延续多年。 “数量或时长 + at a time”这一框架会把活动划分为不同的场次、次数或连续时段，并说明每一段有多少：two hours at a time、three people at a time。
练习
用一个五词表达完成句子，该表达表示每一次单独驻留都连续持续数年：During repeated assignments, the biologists lived at the remote field station ____.
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for years at a time
swap A for B：swapped her job ... for life as a nun
在 swap A for B 结构中，A 是被放弃或换掉的事物、角色或生活方式，B 是新选择或新得到的对象。本句中，伦敦图书管理员的工作是 A，修女生活是 B。 这个结构既可以表示实际交换，也可以表示职业或生活方式的重大转变。按从左到右的方向理解：旧选择 + for + 新选择。
练习
用 swap A for B 的过去式完成句子：After years in finance, Maya ____ her office job ____ farm work.
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swapped · for
Three of those years she spent meditating：宾语前置
Three of those years 是 spent 的直接宾语，尽管它被放在主语 she 前面。普通语序是 She spent three of those years meditating. 宾语前置会先突出“其中三年”这段时间，再说明是谁这样度过的。meditating 属于 spend + time + -ing 结构，说明这段时间是如何度过的。
练习
哪一句把直接宾语前置，以突出读完的那一部分？
- I read two of the final chapters on the train.
- On the train, I read two of the final chapters.
- Two of the final chapters I read on the train.
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Two of the final chapters I read on the train.
hold on to her sanity 的含义和结构
在这个问题中，hold on to her sanity 表示在隔离压力下继续保持理性思考和行动的能力，而不是失去理智。这里是比喻用法；sanity 并不是可以用手抓住的东西。 结构是 hold on to + 名词。它常把该事物表现为很珍贵或有失去的风险，例如 hold on to hope、a belief 或 a job。宾语前的 to 不能省略。
练习
用例句中的三词短语动词完成句子，该短语表示“保住、不失去”：Even during the hardest week, she managed to ____ her sense of humor.
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hold on to
How long it takes ... depends on ... 结构
整个从句 How long it takes to drive you crazy 是 depends 的主语，表示隔离需要多长时间才会导致严重的精神痛苦。它是嵌入句中的 wh-从句，不是直接疑问句，因此使用陈述语序 it takes，而不是 does it take。 谓语 depends on 表明这个时长并不是对所有人都一样。可迁移的框架 How long it takes to do X depends on Y 先提出“做某事要多久”这一问题，再列出决定答案的因素。
练习
哪个句子正确地使用了 how long 从句作主语？
- How long it takes to learn the route depends on how often you practice.
- How long takes it to learn the route depends on how often you practice.
- How long does it take to learn the route depends on how often you practice.
查看答案
How long it takes to learn the route depends on how often you practice.
do lose 中表示强调的 do
在肯定句中，do + 动词原形用于加强语气；do lose 表示“确实会失去”。这里的 do 不是用来构成疑问句，而是在确认这件事确实可能发生。 在 do 后要用动词原形 lose，不能用 loses 或 lost。本句先用这种强调承认极端结果确实会发生，随后再说明人们也往往会恢复。
练习
用表示强调并确认陈述的助动词完成句子："I ____ understand your concern, but I need more time."
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do
习语 lose their grip on reality
Lose one's grip on reality 是一个比喻，指一个人无法再准确判断什么是真实的，常涉及严重混乱、妄想或幻觉。这里的 grip 表示心理上的掌控，不是手的握力。 物主限定词要和主语一致：people lose their grip on reality、he loses his grip on reality、I lose my grip on reality。这里描述的是与现实严重脱节，而不是普通的判断失误。
练习
用 lose one's grip on reality 完成句子，并把物主限定词改成与 he 相符的形式："After several sleepless nights, he began to ____."
查看答案
lose his grip on reality