音乐能提高运动表现吗?:英语精读讲义

AsapSCIENCE

学习难度
409 词 201 词/分

视频简介:这段科学解说说明音乐如何通过配合重复动作、影响注意力与情绪来支持运动表现;总体上听音乐优于不听,而每分钟超过120拍的明快音乐带来的改善最大。 主要英语知识点: 1. synchronous music——在词汇含义与语域中,理解这个运动科学术语指节拍强、速度较快并与重复动作同步的音乐;它不只是训练时随意播放的任何音乐。 2. diverting focus away from——在固定词块与搭配中,看懂音乐如何把注意力从疲劳感上移开,并掌握 divert focus away from something 这一可用于专注和干扰场景的表达。 3. regardless of——在固定词块与搭配中,用它标记不会改变总体结果的因素:无论音乐构成或速度如何都有帮助,但每分钟超过120拍的音乐改善最明显。

本篇讲解

Music can really set a mood. 短語搭配

0:04

音乐真的很能营造氛围。

短語搭配

set a mood:营造情绪氛围

在这句话中,set a mood 的意思是“营造或建立一种情绪氛围”。音乐可以塑造一个地方、场景或活动给人的感觉,甚至在其他事情发生之前就能做到。 这里的 mood 指整体感觉或氛围,不是某个人一时的心情,也不是语法术语“语气”。

练习

哪句话中的 set a mood 表示“营造一种情绪氛围”?

  1. I was in a quiet mood after lunch.
  2. The director described the mood of the scene.
  3. The soft lighting can set a mood even before the music starts.
查看答案

The soft lighting can set a mood even before the music starts.

A little classical or jazz might relax your whole body,

0:05

来点古典乐或爵士乐,或许能让你全身放松,

while pop or rock music can get your blood pumping for a night out on the town. 講解

0:08

而流行乐或摇滚乐则能让你热血沸腾,准备晚上出门尽情玩乐。

語法

while:对比两个完整意思

这里的 while 连接第二个完整意思,并让它与第一个意思形成对比。它表示“而、相比之下”,不是“在……期间”。 X, while Y 这一结构把两个事实并列放在一起,突出它们的不同。这两种情况不需要在同一时间发生。

练习

哪句话中的 while 表示对比,而不是时间关系?

  1. Please wait here while I call your teacher.
  2. Leo likes drawing, while Maya prefers building models.
  3. While the soup is cooking, wash the vegetables.
查看答案

Leo likes drawing, while Maya prefers building models.

習語

Get your blood pumping:让人热血沸腾、充满活力

这里,get your blood pumping 表示让身体活跃起来、精神更加振奋。音乐并不是真的用泵抽血;血液流动加快的画面表示你感到兴奋,并准备好出门。 这个结构是 get + 宾语 + -ing:get your blood pumping。它表示某事促使一个动作或过程开始或持续。

练习

用表示“让你变得活跃和兴奋”的目标表达补全句子:A fast song can ____ before the race.

查看答案

get your blood pumping

習語

A night out on the town:晚上外出娱乐

A night out on the town 指晚上离开家去参加社交娱乐活动,比如去餐馆吃饭、看演出或到娱乐场所玩。在原句中,for 引出音乐帮助你为之做好准备的这个夜晚。 On the town 在这里是习语,增加了外出进行热闹社交娱乐的意思。它不只是表示身处某个城镇,而且活动也可以发生在大城市里。

练习

在这个句子中,a night out on the town 是什么意思?

  1. 花一晚从一个城镇前往另一个城镇
  2. 晚上外出吃饭、看演出或参加其他娱乐活动
  3. 晚上待在家里放松
查看答案

晚上外出吃饭、看演出或参加其他娱乐活动

But if music can seemingly enhance a mindset or help you resist mental fatigue, 講解

0:11

但如果音乐似乎能改善心态,或帮助你抵抗精神疲劳,

短語搭配

resist mental fatigue:抵抗认知疲劳

Resist mental fatigue 表示在出现认知疲惫时仍能继续发挥作用,而不是很快被疲劳压倒。resist 后面直接接需要抵抗的不利状态;这里的 mental 指注意力、动力或警觉性下降,与肌肉疲劳不同。 这个表达强调延缓或减弱疲劳的影响,而不是彻底消除疲劳。它可以自然地用于学习、持续专注和其他高强度活动。

练习

请用本课中的确切搭配完成句子:During a four-hour exam, short breaks helped the students ____.

查看答案

resist mental fatigue

can it also affect athletic performance?

0:15

它是否也能影响运动表现呢?

表達脈絡

用 But if ... can it also ...? 衔接论证

句首的 But 把这个问题连接到前面提到的观点,同时表示推理还要再向前推进一步。if 从句把音乐看似带来的心理益处当作推理前提,而不是本句要证明的主要结论。 倒装问句 can it also ... 询问这种作用是否会延伸到一个新领域。这个框架用来组织论证:先接受或暂时假设 A,再探究相关的 B 是否也成立。

练习

一项试验表明,新安排可能提高出勤率。请用本课中的确切短语完成后续问题:But if the new schedule can improve attendance, ____ reduce staff turnover?

查看答案

can it also

The term synchronous music refers to up-tempo songs with a strong beat 講解

0:18

“同步音乐”一词是指节奏明快、节拍强烈的歌曲,

語法

用 The term ... refers to ... 作正式定义

在正式框架 The term X refers to Y 中,X 是被定义的术语,Y 说明它所指的概念或类别。本句中,synchronous music 是 X,对歌曲的描述是 Y。 这个框架以客观、说明性的方式给出定义。本句中的 refers to 意为“指的是”或“表示”;不是“查阅”,也不是“把某人转介给另一个人”。

练习

用表示“指的是”的两个英文单词完成这个正式定义:The term "urban heat island" ____ an urban area that is warmer than its surroundings.

查看答案

refers to

用詞

up-tempo songs:快节奏歌曲

up-tempo songs 指节奏快、充满活力的歌曲。这里,up-tempo 是一个整体的复合形容词,用来修饰 songs;up 不是“向上”的意思。 连字符把名词前的 up 和 tempo 连成一个单位。这个表达描述的是速度和活力,不是音乐的音量。

练习

用本课表示“音乐速度快”的表达完成句子:The dance class starts with an ____ song.

查看答案

up-tempo

that coincide with the repetitive movements of a sport. 短語搭配

0:21

其节拍与某项运动中的重复动作相吻合。

用詞

synchronous music:与重复动作同步的音乐

在体育和运动研究中,synchronous music 指节奏被有意安排得与重复身体动作同步的音乐。节拍可以引导步伐、踩踏板或类似动作的时机。 这个表达描述的是音乐与动作之间的关系,而不是一种音乐流派。例句中的强烈节拍与运动中的重复动作吻合,因此这是 synchronous music,而不只是播放中的背景音乐。

练习

哪种情况最符合 synchronous music?

  1. 音乐停止后,教练开始讲话。
  2. 跑步者自行选择速度,同时播放一首快歌。
  3. 跑步者让每一步都踩在歌曲的节拍上。
查看答案

跑步者让每一步都踩在歌曲的节拍上。

短語搭配

coincide with:与……吻合

在这句话中,coincide with 表示“在时间或节奏上吻合”。这里的音乐与这项运动反复进行的动作同步。 结构是 X coincides with Y。它可以描述时间、事件或规律上的重合或吻合;这个表达本身并不表示一方导致了另一方。

练习

用本课表示“与……在同一时间发生”的表达完成句子:The class picnic will ____ the town festival.

查看答案

coincide with

And it's this type of music that leads to a higher work output in athletes, 講解

0:24

而正是这类音乐,能提高运动员的运动输出,

語法

强调框架 it's ... that

在强调句框架 It is/was X that... 中,X 被突出为关键信息。本句特别指出,this type of music 才是造成更高运动输出的因素。 不用这个框架也能表达基本事实:This type of music leads...。但强调句增加了纠正或强烈聚焦的效果:关键是这个因素,而不是别的因素。It's 在这里是 it is 的缩写,that 引出强调部分后面的内容。

练习

请用缩写 It's 和 it-cleft 强调框架补全这个英语句子:The red key, not the blue one, opens the door. ____ the red key ____ opens the door.

查看答案

It's · that

短語搭配

用 lead to 表达原因和结果

Lead to 按照 X leads to Y 的结构连接原因和结果。本句中,音乐是原因,更高的运动输出是结果;lead 在这里不是“给某人带路”。 在 to 后面使用名词短语或 -ing 形式,例如 lead to delays 和 lead to feeling tired。动词要与主语一致,并正常变化时态,例如 leads to、led to 和 may lead to。

练习

哪个句子正确表达“结冰的道路是原因,延误是结果”?

  1. Icy roads can lead to delays.
  2. Delays can lead to icy roads.
  3. Icy roads can result from delays.
查看答案

Icy roads can lead to delays.

particularly in sports that involve endurance

0:27

尤其是在那些考验耐力、

with rhythmic or repetitive movements such as cross-country skiing. 短語搭配

0:29

动作又富有节奏或不断重复的运动中,比如越野滑雪。

短語搭配

such as……cross-country skiing:举出具体例子

短语 such as 放在一个更大的类别后面,用来引出一个或多个具体例子。在这句话中,它把“有节奏或重复动作的耐力运动”这一概括类别连接到 cross-country skiing 这个例子上。 这个例子只是说明该类别,并不表示越野滑雪是唯一符合条件的运动。

练习

选择能正确引出具体例子的短语:The program includes outdoor activities ___ hiking and kayaking。

  1. because of
  2. such as
  3. instead of
查看答案

such as

This was put into practice as Haile Gebrselassie 短語搭配

0:32

Haile Gebrselassie 曾将这种做法付诸实践,

短語搭配

put into practice:实施一种方法

短语 put into practice 的意思是把想法、方法或原则应用到现实中。它表示从思考或计划转向实际使用。 这里的 This 指前面提到的让音乐节奏与重复动作相配合的方法。这个短语说明该方法已经被实施,而不只是被讨论。

练习

选择表示“在实际中应用计划”的短语:After months of planning, the town finally ___。

  1. talked about the recycling policy
  2. practiced the recycling policy
  3. put the recycling policy into practice
查看答案

put the recycling policy into practice

famously synchronized his running stride to the rhythmical pop song Scatman 短語搭配

0:35

他让自己的跑步步频与流行歌曲《Scatman》的鲜明节奏同步,此举广为人知,

短語搭配

synchronize A to B:让 A 的节奏与 B 对齐

synchronize A to B 表示调整 A 的时间或节奏,使之与 B 匹配。这里 A 是他的跑步步频,B 是歌曲《Scatman》的节奏;他的脚步跟着歌曲的节拍。 介词 to 把 B 标为参照模式或计时来源。它不是说他朝着这首歌跑。

练习

用 synchronize 的过去式和标出参照节奏的介词完成句子:The dancers ____ their movements ____ the beat.

查看答案

synchronized · to

when breaking the 10,000 m world record. 語法

0:39

当时他一举打破了10,000米世界纪录。

語法

when breaking:简化的 when + -ing 从句

when breaking 是一个简化的时间状语从句。这里省略前的完整形式可理解为 when he was breaking,用来说明主句动作发生的时间。 when + -ing 从句通常省略主语和 be 的一种形式。被省略的主语应理解为主句的主语,所以调整自己跑步步频的人也正是打破纪录的人。

练习

完成下句的简化版本:“When Omar was entering the lab, he put on safety glasses”:____, Omar put on safety glasses.

查看答案

When entering the lab

Studies show that music can act as both a cognitive and physical stimulant, 講解

0:41

研究表明,音乐可以同时对认知和身体产生刺激作用,

短語搭配

act as:充当某种角色或发挥某种功能

在本句中,act as 表示“充当某种角色”或“发挥某种功能”。这里不是说音乐字面上采取行动,而是说它作为一种刺激物,对认知和身体产生作用。 可迁移的结构是 subject + act as + role/function。as 后面的补语说明主语充当什么,常指临时角色或特定情境中的功能。

练习

当箱子确实发挥桌子的功能时,哪个表达最适合补全句子?“At the picnic, the empty box can ___ a temporary table.”

  1. act like
  2. act
  3. act as
查看答案

act as

語法

both a cognitive and physical stimulant:一个名词,两个特征

both ... and ... 结构把 cognitive 和 physical 标为两个平行的特征,说明两者都成立。Both 明确强调任何一项都没有被排除。 这里 a 和 stimulant 由两个形容词共享:音乐是一种同时具有两个方面的刺激物,而不是两种彼此分开的刺激物。当两个修饰语描述同一个人或事物时,可以用这种紧凑结构把它们并列在同一个中心名词前。

练习

用强调两个特征都成立的成对连接词完成句子:“The new library is ____ quiet ____ bright.”

查看答案

both · and

especially when the music has a personal meaning to the individual.

0:44

尤其是当音乐对听者具有特殊意义时。

For athletes who suffer from pre-competition anxiety, 短語搭配

0:47

对于会在赛前感到焦虑的运动员,

短語搭配

suffer from pre-competition anxiety:受赛前焦虑困扰

这里的 suffer from 表示“受……困扰”或“受到……的不良影响”。它让 pre-competition anxiety 听起来是运动员真正面对的困难,而不只是客观地说他们有焦虑。 结构是 suffer from + 名词或名词短语。前缀 pre- 表示“在……之前”,所以 pre-competition anxiety 是比赛开始前产生的焦虑。

练习

用表示“反复受到……困扰”的两个词完成句子:Maya regularly ____ severe headaches before exams.

查看答案

suffers from

music can be used to enhance mood, self-esteem, and confidence. 語法

0:50

音乐可以用来改善情绪,提升自尊心和自信心。

語法

be used to enhance:表示用途的被动结构

在 be used to enhance 中,be used 是 use 的被动形式,to enhance 是表示目的的不定式。主语 music 是所使用的工具;提升情绪、自尊和自信是使用它的目的。 因为 to 后面的 enhance 是动词原形,所以该结构表示“被用来提升”。它不是表示“习惯于”的结构;在后者中,to 是介词,后接名词或 -ing 形式。

练习

用本课中的三个词用途结构完成句子:This button can ____ reset the timer.

查看答案

be used to

Even during competition,

0:53

即使在比赛期间,

music can narrow an athlete's attention, 短語搭配

0:55

音乐也能让运动员更加集中注意力,

短語搭配

缩小运动员的注意范围

narrow an athlete's attention 的意思是让运动员注意的信息、线索或目标范围变小。在这句话里,music 是造成这种变化的因素,也就是让运动员把注意力放在更少的事情上。 这个短语描述的是注意范围发生变化,而不是注意力在字面上变窄。当某种因素筛掉其他输入,或让某一组线索变得更突出时,可以使用它。

练习

哪个英文短语表示让一个人的注意范围覆盖更少的信息?

  1. draw someone's attention
  2. narrow someone's attention
  3. hold someone's attention
查看答案

narrow someone's attention

diverting focus away from sensations of fatigue. 短語搭配

0:56

将注意力从疲劳感上转移开。

短語搭配

把注意力从……上移开

divert focus away from X 表示重新引导注意力,让 X 得到的注意变少。这里的 X 是 sensations of fatigue,也就是疲劳感;这个短语表达的是注意力离开疲劳感,并不是疲劳本身被消除了。 逗号后的 -ing 短语补充说明前面内容带来的结果或伴随效果:音乐可以缩小注意范围,其效果是把注意力从疲劳感上移开。

练习

哪个英文短语表示重新引导注意力,让某个主题得到较少关注?

  1. keep focus on
  2. divert focus away from
  3. bring focus back to
查看答案

divert focus away from

In studies of athletes using music,

0:59

针对运动员使用音乐的研究发现,

those who listened to pop songs during training or warm-ups 語法

1:01

那些在训练或热身时听流行歌曲的人,

had higher heart rates and increased muscle power

1:03

他们的心率和肌肉力量

compared to those who trained without music.

1:06

都比不听音乐训练的人更高。

語法

用 those who ... compared to those who 比较两组人

those who 引出由后文特征限定的一组人:这里指听流行歌曲的运动员。those 代替前面已经提到的复数名词 athletes,who 则引出说明这一组人的关系从句。 在 compared to those who 中,第二个 those 引出对照组,也就是训练时不听音乐的运动员。平行结构 those who X ... compared to those who Y 无需重复名词,也能清楚区分两组人。较高的心率和增强的肌肉力量属于第一组。

练习

例句中,第二个 those who 指的是谁?

  1. 听流行歌曲的运动员
  2. 训练时不听音乐的运动员
  3. 训练时使用的流行歌曲
查看答案

训练时不听音乐的运动员

Furthermore,

1:08

此外,

because music can trigger emotion, 短語搭配

1:09

由于音乐能够激发情绪,

it was documented to enhance mental imagery, 講解

1:10

研究发现,它还能强化心理意象,

短語搭配

trigger emotion:引发情绪反应

这里的 trigger 是及物动词,表示“使某事开始或发生”,通常带有突然引发的意味。因此,trigger emotion 表示引起情绪反应;这是比喻用法,不是扣动武器扳机的动作。 可迁移的结构是 trigger + 反应或结果,例如 trigger a memory、trigger a debate 和 trigger anxiety。在本句中,音乐是刺激因素,emotion 是产生的反应。这里的 emotion 泛指情绪;谈论具体感受或反应时,也常用 trigger emotions 和 trigger an emotional response。

练习

使用本课中表示“使反应开始产生”的动词完成句子:A familiar song can ____ emotion in seconds.

查看答案

trigger

語法

was documented to enhance:被动证据报告结构

在 was documented to enhance 中,was documented 是被动语态,后接 to 不定式。本句中的 it 指 music,因此这一结构表示:有记录或报告显示,音乐具有增强 mental imagery 的效果。 被动形式把重点放在有证据支持的效果上,而不是记录这一结果的人。这里 documented 是动词,意为“以证据记录下来”;但这种措辞只是在报告证据,本身并不能证明绝对的因果关系。

练习

请使用 document 的过去时被动形式并接 to enhance,完成这个正式句子:In the study, regular exercise ____ concentration.

查看答案

was documented to enhance

a technique in which athletes picture themselves mastering a sport before competition. 語法

1:13

运用这种技巧时,运动员会在赛前想象自己已经熟练掌握某项运动。

用詞

运动心理学中的 mental imagery

Mental imagery 指在当下没有实际进行某项活动时,先在脑中创造或演练那段体验。在这里的运动语境中,运动员会在比赛前想象自己成功完成动作。 这里的 imagery 是内在的心理表象,不是医学扫描图像或真实图片。想象自己掌握技能是一种准备,并不表示运动员在现实中已经掌握了这项运动。

练习

哪种情形最清楚地体现了运动心理学中的 mental imagery?

  1. 作家在故事中加入对体育场的生动描写。
  2. 一名运动员在比赛前默默想象自己完成每一个动作。
  3. 医生查看一名运动员膝盖的 MRI 图像。
查看答案

一名运动员在比赛前默默想象自己完成每一个动作。

語法

a technique in which:定义方法内部发生的事情

这里,a technique in which ... 引出一个限定性关系从句。which 指代 technique,in 属于关系结构;in which 相当于“in the technique”。后面的从句说明这种技巧内部会发生什么。 这种结构常用于较正式的说明性英语中定义方法、流程或情境:a method in which X happens。它把定义整合进一个名词短语,而不是另起一个句子。

练习

请用一个相当于“in the method”的两个词关系短语完成定义:They developed a method ____ students teach one another.

查看答案

in which

語法

picture themselves mastering:想象自己正在做某事

这里的 picture 是动词,意为“想象”,不是表示“图片”的名词。在 picture themselves mastering 中,themselves 回指 athletes,mastering 是 -ing 形式,用来说明运动员想象自己正在做的动作。 可迁移的结构是 picture + 反身代词 + -ing。反身代词必须与主语一致,-ing 动作则属于想象中的场景。这个结构并不表示该动作已经发生。

练习

请使用 they 的反身代词形式和 perform 的 -ing 形式,以目标结构完成句子:Before the show, the dancers picture ____ every step correctly.

查看答案

themselves performing

This state of mind is crucial for all athletes, 短語搭配

1:18

这种心理状态对所有运动员都至关重要,

短語搭配

State of mind:一个人当前的心理和情绪状态

State of mind 指某人在特定时刻的心理和情绪状态。它可以包括平静、自信、专注或焦虑,因此比某一种 feeling 的范围更广。 这里的 This 回指通过心理想象形成的积极、专注状态。整句话表示,进入这种状态对运动员来说非常重要。

练习

补全本课中的固定表达:A few quiet minutes helped Ben reach a calm state of ____ before the race.

查看答案

mind

particularly before major events.

1:20

尤其是在重大赛事之前。

Funny enough, 語氣意圖

1:22

有意思的是,

coaches even withhold music from athletes sometimes as a motivational tool. 短語搭配

1:23

教练有时甚至会故意不让运动员听音乐,以此激励他们。

語氣意圖

Funny enough:引出一个出人意料的事实

Funny enough 是放在句首的评论语,意思是“说来也奇怪”或“出人意料的是”。这里的 funny 表示事实令人意外,不一定表示有人觉得好笑。 逗号把这句评论语与主句隔开。在原句中,它表示话题从音乐的好处转向一个出人意料的事实:教练有时会为了激励运动员而不让他们听音乐。

练习

哪句话中的 Funny enough 是表示“出人意料的是”的评论语?

  1. The cartoon was funny enough to make us laugh.
  2. Funny enough, the cat was asleep in the empty suitcase.
  3. I need a funny story for the show.
查看答案

Funny enough, the cat was asleep in the empty suitcase.

短語搭配

有意不给运动员提供音乐

withhold A from B 表示有意把 A 扣下,不提供给 B。这里指教练暂时不给运动员提供音乐。 音乐被扣下是为了设置条件或激励,并不表示永久没收。这个结构也可用于信息、批准、付款或奖励:withhold A from B。

练习

下面哪句话正确使用了 withhold A from B,表示在满足条件前有意不提供某物?

  1. The clinic will withhold patients from the results until a doctor reviews them.
  2. The clinic will withhold the results to patients until a doctor reviews them.
  3. The clinic will withhold the results from patients until a doctor reviews them.
查看答案

The clinic will withhold the results from patients until a doctor reviews them.

Athletes are told they can use music during training sessions 語法

1:27

运动员会被告知,他们可以在训练时听音乐,

語法

are told they can:被告知可以……

are told they can 是一个被动转述结构:接收信息的人放在句首,told 后面的从句说明信息内容。这里,athletes 是接收者,they can use music 表示他们得到的许可。 这个短语转述的是他们被告知的内容;它本身不表示许可没有任何限制。具体条件或时间限制要由周围的句子说明。

练习

下面哪句话表示孩子们收到的信息是:他们可以到户外玩?

  1. The children are told they must play outside.
  2. The children are told they can play outside.
  3. The children are told to play outside.
查看答案

The children are told they can play outside.

only once they've reached a specific productivity level. 語法

1:30

但只有训练效率达到规定水平后才行。

語法

only once they've reached:许可开始前已完成的条件

本句中,only once they've reached 引出一个必须先完成、许可才会开始生效的条件。运动员不能更早使用音乐;达到规定的训练产出水平后,这项许可才会解锁。 They've 是 they have 的缩写,have reached 把目标呈现为在相关时点已经达成。可迁移的顺序是“主句 + only once + 条件”,它突出一个严格门槛,很像用肯定句表达 not until 的含义。

练习

例句中的 only once they've reached 是什么意思?

  1. 运动员可以在努力达到该水平时听一次音乐。
  2. 只有运动员达到规定的训练产出水平后,才可以使用音乐。
  3. 运动员在达到该水平前可以使用音乐,但仅限训练期间。
查看答案

只有运动员达到规定的训练产出水平后,才可以使用音乐。

So, which music works best?

1:32

那么,哪种音乐效果最好呢?

Almost all findings found that listening to music,

1:34

几乎所有研究都发现,听音乐,

period, regardless of composition or speed, 講解

1:36

就这么简单——无论曲目或速度如何,

enhanced performance compared to no music.

1:38

都比不听音乐更能提升运动表现。

語氣意圖

period:表示“不附加条件”的强调标记

这里的 period 是一个强调性话语标记,借用了书面句号“到此为止”的概念。它表示说话人把 listening to music 当作完整结论,不再对音乐类型或速度添加条件。 这样使用时,period 并不表示一段时间。它排除可能的例外,让论断显得坚定而有终结性;后面的 regardless of composition or speed 则明确说出了哪些条件不影响结论。

练习

这句话中的 period 表达了什么?

  1. 该研究结果只适用于训练的某一个阶段。
  2. 说话人正坚定地陈述这一观点,不附加其他条件。
  3. 音乐会持续一段特定的时间。
查看答案

说话人正坚定地陈述这一观点,不附加其他条件。

短語搭配

regardless of(不论……)

regardless of 表示 of 后面所指的因素不会改变正在陈述的结果。在本句中,音乐构成或速度的差异确实存在,但研究结论不受这些差异影响,仍然成立。 这是一个固定介词短语,后面接名词、代词或 -ing 形式,例如 regardless of the cost、regardless of this 或 regardless of living far away。它不表示原因,也不是说真的把该因素忽略掉。

练习

用表示“年龄不影响这项规则”的固定短语完成句子:The library card is free ____ age.

查看答案

regardless of

However,

1:40

不过,

music with an upbeat tempo of greater than 120 beats per minute 用詞

1:41

节奏明快、速度超过每分钟120拍的音乐

用詞

beats per minute(每分钟节拍数,BPM)

beats per minute 是音乐速度的计量单位,表示一分钟内出现多少个音乐节拍。在这个短语中,beat 指有规律的音乐节拍单位,不是击打动作。 因此,在本句中,大于 120 beats per minute 的数值表示速度较快的音乐。这个单位通常缩写为 BPM,放在数字后读出,例如 120 beats per minute。

练习

用缩写为 BPM 的单位完成这个音乐语境中的句子:This dance track has a tempo of 128 ____.

查看答案

beats per minute

yielded the greatest improvements. 短語搭配

1:44

带来的提升幅度最大。

短語搭配

yielded the greatest improvements:产生了最大的改善

这里的 yielded 表示“产生”或“带来某种结果”。这个短语在报告可衡量的结果:某种条件产生了改善,并不是“屈服”或“让步”。 The greatest 使用最高级对结果进行排序。与研究中的其他条件相比,这一条件产生的改善幅度最大。

练习

请用本课表达完成这句正式报告:Of all four training plans, the interval plan ____.

查看答案

yielded the greatest improvements

Science says,

1:46

科学告诉我们:

make a pump-up playlist full of your favorite upbeat songs of the time 用詞

1:46

制作一份热血歌单,收录你当下最喜欢的欢快歌曲,

用詞

pump-up playlist:激励型歌单

Pump-up 是非正式复合形容词,表示“用来让人兴奋、增添活力或增强信心的”。它修饰 playlist,因此 pump-up playlist 指为了让人振奋并准备行动而挑选的一组歌曲。 连字符表明 pump 和 up 在名词前共同充当一个修饰语。这里是比喻用法,并不是给物体充气。

练习

请用本课的非正式复合形容词完成句子:Before the championship game, Maya made a ____ playlist to help the team feel energetic and confident.

查看答案

pump-up

and blast the competition away. 習語

1:50

然后把音量开到最大,横扫赛场吧。

習語

blast the competition away:大幅击败竞争对手

这里的 blast the competition away 是一种俏皮的比喻说法,意思是“以很大优势击败竞争对手”。它不是指真的伤害任何人。 由于前文建议大声播放音乐,blast 还呼应了音乐实际发出的声响。这个双关让结尾更有活力、更幽默:歌单能帮助你在表现上压倒其他队伍。

练习

在这个句子中,blast the competition away 是什么意思?

  1. 大声播放音乐来吓唬竞争对手
  2. 真的摧毁其他队伍
  3. 彻底击败竞争对手
查看答案

彻底击败竞争对手

Don't forget,

1:52

别忘了,

we have a new video out every day during the Olympics.

1:52

奥运会期间,我们每天都会发布一段新视频。

Can't wait? 語氣意圖

1:55

等不及了?

語氣意圖

Can't wait?:等不及了吗?

在这句宣传用语中,Can't wait? 是一种省略式问法,意思是“你是不是兴奋得等不及了?”省略的主语是 you,也就是说话人正在对观众发问。 这种简短形式能迅速营造友好、兴奋的气氛。它不是说话人在说 I can't wait;如果要表达说话人自己的期待,主语需要是 I。

练习

在面向观众的友好信息中,Can't wait? 是什么意思?

  1. 我是不是兴奋得等不及了?
  2. 你是不是兴奋得等不及了?
  3. 你是在请观众安静等待吗?
查看答案

你是不是兴奋得等不及了?

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1:55

我们在 CBC 的优秀合作伙伴现在已经上线了其中五段视频,

for you to binge on. 短語動詞

1:59

供你一口气看个过瘾。

短語動詞

binge on:一口气大量观看或消费

这里的 binge on 指在短时间内大量观看内容,通常是连续观看。它强调集中甚至过量的消费,而不只是看一个视频。 在 five of the videos ... for you to binge on 中,videos 是被观看的对象。它提前出现在短语中,因此搭配所需的 on 留在末尾:videos that you can binge on。

练习

在例句中,binge on 表示观看者可以做什么?

  1. 在短时间内集中观看许多视频。
  2. 只非常仔细地看一个视频。
  3. 实际坐在这些视频上面。
查看答案

在短时间内集中观看许多视频。

Just head to cbc.ca/Olympics/ScienceSays

2:00

只需前往 cbc.ca/Olympics/ScienceSays,

to watch them before anyone else.

2:03

就能抢先观看这些视频。

Link in the description.

2:04

链接在简介中。

But we also want to know your questions for this special series.

2:05

不过,我们也想知道你对这个特别系列有哪些疑问。

Use the hashtag ScienceSays and let us know your burning Olympic questions. 習語

2:08

使用话题标签 #ScienceSays,告诉我们你最想问的奥运问题。

習語

burning Olympic questions:迫切想知道答案的奥运问题

在 burning Olympic questions 中,burning 是比喻用法,描述人们特别渴望或急切想得到答案的问题。Olympic 限定了主题,因此整个短语表示关于奥运会的紧迫问题或非常引人好奇的问题。 这个表达增加了情感上的迫切感和好奇心,语气比只说 questions 更强,但它与真正的火无关。

练习

在例句的 burning Olympic questions 中,burning 增加了什么含义?

  1. 这些问题已经得到回答。
  2. 这些问题与真正的火灾有关。
  3. 人们非常想得到这些问题的答案。
查看答案

人们非常想得到这些问题的答案。

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2:12

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