记忆如何形成,又为何消失 - 凯瑟琳·杨:英语精读讲义
TED-Ed
视频简介:本视频解释经历如何通过神经元、突触和海马体形成短期记忆并转入长期记忆,随后分析衰老、慢性压力、抑郁、注意力不足和社交隔离怎样妨碍记忆,最后提出通过运动、营养、社交互动和脑力挑战保护记忆的实用方法。 主要英语知识点: 1. what you had for lunch — 语法与句型:理解这是 remember 后面的嵌入式 wh 从句,虽然表达“记得什么”,仍使用陈述句语序,而不是直接疑问句语序。掌握后,你可以准确描述某人记得、知道或忘记的内容,避免误写成 what did you have 这样的疑问语序。 2. thus act as memory thieves. — 习语与比喻表达:理解 act as 用来说明功能或角色,而 memory thieves 把健康问题拟人化为“偷走记忆的窃贼”。你可以借鉴这种简洁的隐喻,让抽象的因果说明更具体、更有画面感,同时不会把它误解为字面事实。 3. Make sure you keep physically active. — 会话语用与态度:识别 Make sure you... 是坚定但带有关心意味的提醒,并非生硬命令。学会将它与 keep + 形容词结合,在从问题解释转入实际建议时,自然地劝对方持续保持一种有益状态。
本篇讲解
Think back to:把注意力转向过去
Think back to + 过去的时间、事件或经历,表示请对方把注意力转向过去并加以回忆。在本句中,它开启了对某一段具体记忆的搜寻。 这里的 back 表示在思绪中回到过去,而不是在空间上向后移动。这个结构常用于在对话、访谈、课堂或故事中引出回忆。
练习
用本课表达完成句子:Before you answer, ____ the last time you solved a problem like this.
查看答案
think back to
vivid memory:细节鲜明的记忆
A vivid memory 是一个自然搭配,指记忆中的画面、声音、感受或其他细节仍然格外清晰。vivid 还带有一种体验仿佛在脑海中重新鲜活起来的感觉。 它描述的是记忆细节的鲜明程度,而不是事件有多重要。一段记忆可以很鲜明但并不重要,也可以很重要却并不鲜明。
练习
一段记忆包含鲜明的色彩、声音和细小的细节。哪个短语最适合描述它?
- a clear memory
- a strong memory
- a vivid memory
查看答案
a vivid memory
Got it?:确认理解或准备状态
在这里,Got it? 是在确认听者是否已经完成刚才要求的步骤——在脑海中想起一段记忆——并且可以继续。它不是“你收到它了吗?” Got it? 是口语中的简短确认。根据前面的指示,它可以表示“明白了吗?”“做完了吗?”或“准备好了吗?”
练习
在这个场景中,说话人问 Got it? 是在做什么?
- 询问听者是否实际收到了某件物品
- 确认听者已经完成思考步骤,并准备继续
- 让听者把这段记忆写下来
查看答案
确认听者已经完成思考步骤,并准备继续
what you had for lunch:嵌入式 wh 从句中的陈述句语序
what you had for lunch 是一个嵌入式 wh 从句,在句中作 remember 的宾语,说明听者需要回想的具体信息。 因为它嵌在一个更大的陈述句或祈使句中,所以使用陈述句语序 what + you + had,而不是直接问句语序 What did you have...?。这种结构也会出现在 know、remember 和 wonder 等动词之后。
练习
把 what、you 和 bought 各使用一次,完成嵌入式从句:Can you remember ____ at the market yesterday?
查看答案
what you bought
had ... for lunch:表达午饭吃了或喝了什么
在 have something for lunch 中,have 表示“吃、喝或享用”,不是“拥有”。had 是它的过去式。在原句里,what 代替未知的食物或饮料,所以 what you had for lunch 就是“你午饭吃了什么或喝了什么”。 可迁移的结构是 have + 食物或饮料 + for + 餐次,例如 have cereal for breakfast、have soup for lunch 和 have pasta for dinner。
练习
使用 have ... for lunch 的过去式,表达“番茄汤是 Amir 的午餐”,完成句子:Yesterday, Amir ____.
查看答案
had tomato soup for lunch
isn't as strong:省略参照对象的比较
isn't as strong 是一个缩短的比较结构。完整形式是 not as + 形容词 + as + 比较对象:That second memory probably isn't as strong as the first one。因为前一段记忆已经是明确的参照,所以省略了 as the first one。 这里的 strong 描述记忆有多鲜明、清楚或牢固,不是指体力。整句话表示第二段记忆可能不如前一段鲜明,或者记得没那么牢。
练习
使用 isn't as ...,并省略已经明确的比较对象,完成第二句:The first signal is strong. The second signal ____.
查看答案
isn't as strong
some things and not others:对比中的省略
some things and not others 的意思是 remember some things and not remember other things。and 后面重复的动词 remember 被省略了;not 表示对比中的否定部分。 others 代替 other things,而不是指其他人。对比关系清楚时,英语常省略重复成分,简洁地表达“同一动作适用于一部分,但不适用于其余部分”。
练习
哪个选项完整表达了 We remember some things and not others 的含义?
- 我们以同样的方式记得每一件事。
- 我们记得一些事情,但不记得其他事情。
- 其他人记得我们,但我们什么都不记得。
查看答案
我们记得一些事情,但不记得其他事情。
memories eventually fade:记忆逐渐失去清晰度
在 memories eventually fade 中,fade 是比喻用法,表示记忆的清晰度、细节或情感强度慢慢减弱。它强调逐渐变弱,而不是发生物理移动或突然消失。 eventually 表示这种变化经过一段时间后最终发生。fade 的这种含义也可以描述颜色、希望或感受逐渐变淡或减弱。
练习
多年以后,那段记忆一点点变得不再清晰。哪个句子最符合这种情况?
- The memory gradually faded.
- The memory stayed perfectly vivid.
- I forgot an appointment at noon.
查看答案
The memory gradually faded.
Let's look at how ...:引出过程说明
Let's look at how ... 是一种转场表达,把听众从一个问题或已知事实带入对过程的解释。Let's 把说话者和听众都包括进来,how 从句则点明接下来要说明的过程。 这里的 look at 表示思考、研究或分析,不只是用眼睛看。这个框架可以提示听众:下面要分析某件事是如何运作的。
练习
哪句话最适合从一个已知结果转入对过程的解释?
- We know the app sorts the photos. Let's look at why users like photos.
- We know the app sorts the photos. Let's look at where the photos are stored.
- We know the app sorts the photos. Let's look at how it does that.
查看答案
We know the app sorts the photos. Let's look at how it does that.
in the first place:追溯最初原因或起点
in the first place 是一个固定短语。这里它把注意力拉回过程的源头,表示记忆究竟是怎样开始形成的。place 并不是指具体地点。 在含 how 或 why 的疑问中,这个短语常用于追问某件事最初发生的方式或原因。在 Why did you ... in the first place? 这样的直接问句中,它还可能带有惊讶、怀疑或不满;原句的语气则是中性探究。
练习
哪句话能自然地追问更改计划的最初原因?
- Why did we change the plan at first?
- Why did we change the plan in the first place?
- First of all, why did we change the plan?
查看答案
Why did we change the plan in the first place?
like dialing a phone number:用具体例子说明抽象概念
这里,like 引出 dialing a phone number,作为较概括的 experience something 的一个具体例子。它表示“例如”或“像……这样的”,不是“喜欢”。 在这种用法中,介词 like 后面可以接名词短语或 -ing 短语。这个例子让抽象信息更容易想象,但并不把所说的经历限定为拨电话号码。
练习
哪句话正确使用 like + -ing 短语来为一个概括类别提供具体例子?
- I like writing a daily checklist because it helps me focus.
- Simple habits, like writing a daily checklist, can save time.
- Simple habits, like write a daily checklist, can save time.
查看答案
Simple habits, like writing a daily checklist, can save time.
is converted into:从一种形式被转换成另一种形式
Is converted into 描述主语承受转换的变化。在 A is converted into B 这一结构中,A 是转换前的事物,B 是转换后的形式。 在本句中,the experience 是发生转换的对象,a pulse of electrical energy 是转换结果。被动结构把注意力放在事物及其变化上,而不是造成变化的人或事物上。
练习
使用本课所学的三个词被动转换结构完成句子:In this device, sunlight ____ electricity.
查看答案
is converted into
zips along:沿着路径快速移动
在这里,zips along 表示“沿着某条路径快速移动”。它让电脉冲的传播显得很快、很有画面感,而不是用中性的方式描述移动。 这里的 zip 是动词,不是表示“拉链”的名词。along 保留了路径的概念:能量顺着神经网络的路径向前传递。
练习
用 zip along 的过去式完成句子:The small boat ____ the river at high speed.
查看答案
zipped along
first lands in short-term memory:到达第一个阶段
这里的 lands in 是比喻用法:信息到达或进入短期记忆。这句话把信息处理描写成从一个位置或阶段移动到另一个位置或阶段,而不是真正的物理降落。 First 表明短期记忆是这个过程的第一站。first lands in + 地点或阶段 这一结构可以帮助听者理解事件发生的先后顺序。
练习
“The request first lands in a review queue” 是什么意思?
- 该请求先进入审核队列。
- 该请求完全跳过审核队列。
- 该请求实际掉落在一个队列上。
查看答案
该请求先进入审核队列。
where it's available from anywhere from a few seconds to a couple of minutes. 短語搭配
0:42在那里它可以保留几秒钟到几分钟不等。
anywhere from a few seconds to a couple of minutes:表示大致范围
anywhere from A to B 表示某个数值可能落在一个大致范围内的任意位置。A 是下限,B 是上限。 这里 anywhere 指时间范围内的某个数值,而不是地点。a couple of minutes 本身也只是大约两分钟,所以这句话给出的是大致区间,而不是精确界限。
练习
用 anywhere from A to B,并按“两天到一周”这一范围补全句子:Delivery can take ____.
查看答案
anywhere from two days to a week
transferred to long-term memory:被转入新的记忆系统
be transferred to + 目的地 表示某物被移动或传送到新的地点、账户、系统或接收方。这里使用被动语态,是因为句子把重点放在被转移的信息上;long-term memory 是目的地。 在这个语境中,这种转移不是物理搬运。信息从一个记忆系统进入另一个系统,而 transfer 本身并不表示信息改变了形式。
练习
文件被移到新服务器,格式保持不变。补全句子:The files were ___ the new server.
- converted into
- transferred to
- removed by
查看答案
transferred to
such as the hippocampus:从较大类别中引出例子
Such as 用来引出属于前面较大类别的一个或多个例子。这里较大的类别是大脑区域,the hippocampus 是其中一个成员。 Such as 后的例子通常只是代表性的,并非完整清单。在说明性或正式写作中,such as 能特别清楚地标明这种举例关系。
练习
用一个双词短语完成句子,清楚地把 hiking 和 cycling 作为 outdoor activities 的例子引出:Outdoor activities ____ hiking and cycling can reduce stress.
查看答案
such as
called synapses:用于命名的缩减关系从句
Called synapses 是修饰 sites 的过去分词短语,用来说明这些位点的名称。它与 sites that are called synapses 意思相同。 这是缩减后的被动关系从句:关系词和 be 动词被省略,使定义更加紧凑。这里的 called 表示“被称为”,不是“打电话”。
练习
哪一个句子自然地使用 called + 名称来修饰前面的名词并给它命名?
- The device contains a part called a sensor.
- The device contains a part is called a sensor.
- The device contains a part calling a sensor.
查看答案
The device contains a part called a sensor.
using specialized neurotransmitters:用 using + 名词短语表示手段
using specialized neurotransmitters 是一个 -ing 分词短语,说明交流采用的手段:神经元借助专门的神经递质进行交流。 它依附于主句动词 communicate,不是第二个主要谓语。using 的逻辑主语是 neurons。这个结构可迁移为“主要动作 + using + 工具或方法”。
练习
用 using + 名词短语补全句子,表示所用工具是数字传感器:The team measured the temperature ____.
查看答案
using a digital sensor
If two neurons communicate repeatedly, ... happens:条件与结果
if 从句提出条件:两个神经元反复交流。主句说明该条件成立时的结果:会发生一件非同寻常的事。 两个分句都用一般现在时。在科学说明中,“if + 现在时,结果分句用现在时”可以描述可重复的机制或一般规律。这里 if 是在设定机制成立的条件,不只是表示随意的不确定。
练习
哪句话自然地使用现在时 if 条件句来说明一般科学规律?
- If metal will get hot enough, it expanded.
- If metal gets hot enough, it expands.
- If metal getting hot enough, it expands.
查看答案
If metal gets hot enough, it expands.
called long-term potentiation:为过程补充名称
在这句话中,called long-term potentiation 是关系从句 which is called long-term potentiation 的简化形式。它回指 this process,并给这个过程补上专业名称。 这个短语用逗号隔开,所以它是附加的命名信息,不是另一个主要动作。科普写作可以用这种结构先给出普通描述,再接上专业术语。
练习
请用 called 和给定名称完成插入式命名短语。给定名称是 the greenhouse effect:This heat-trapping process, ____, helps keep Earth warm.
查看答案
called the greenhouse effect
is considered to be:谨慎地转述判断
is considered to be 表示“被认为是”或“被看作是”。这是被动报告结构:be + considered + to be + 名词或形容词。这里它表示相关领域的人把这个过程视为一种机制。 与直接使用 is 不同,这个结构把分类说成一种被接受的看法,并保留一定的不确定性。此处的 considered 不是“为了将来采取行动而予以考虑”。
练习
请用表示“被认为是”的正式结构完成句子:This treatment ____ a safe option by many doctors.
查看答案
is considered to be
a mechanism by which memories are stored:记忆借以储存的机制
在 by which 中,which 指代前面的 mechanism,by 则表示所借助的手段。这个关系从句说明,记忆通过这一机制被长期储存。 这是正式的“介词 + 关系代词”结构。它让作者先说出一种机制、过程或方法,再解释结果是如何发生的。从句使用陈述句语序 memories are stored,而不是 are memories stored。
练习
请用 by 加上正确的关系代词完成句子:Scientists studied the process ____ new memories are stored.
查看答案
by which
memories get lost:记忆变得无法提取
这里的 get lost 表示“变得丢失”或“变得无法获取”。主语是 memories,所以它不是说某个人找不到路。 get + 过去分词常表示进入一种新状态。Memories get lost 强调记忆变得难以或无法提取;memories are lost 则更直接地描述已经丢失的状态或结果。
练习
哪一句正确使用 get lost,表示细节会随着时间推移变得无法获取?
- Some important details can get lost over time.
- Some important details can lost over time.
- Some important details can get lose over time.
查看答案
Some important details can get lost over time.
As we get older:两个变化同步发展
这里的 As we get older 意思是“随着我们逐渐变老”。as 引导时间从句,为后面的内容设置一个不断变化的时间背景。 “as + 从句”常把两个在同一时期逐步发展的过程连接起来。原句把年龄增长与突触功能衰退写成同步推进的变化;这里的 as 主要表示时间上的“随着”,不能直接换成明确表示原因的 because。
练习
哪一句用 as 表示两个渐进变化同步展开?
- Because the shop was closed, we went home.
- When the bell rang, the class began.
- As the days grow shorter, the evenings become colder.
查看答案
As the days grow shorter, the evenings become colder.
falter and weaken:变得不稳定并减弱
falter 和 weaken 是 begin to 后面的两个并列动词。falter 表示开始失去稳定性、效果或进展势头;weaken 表示力量或能力变弱。 当主语是突触时,falter 是抽象用法:它们的功能变得不可靠,并不是在身体上“绊倒”。两个动词合用,描写了从运作不稳到力量或能力下降的衰退。
练习
哪一句用 falter 表示某事开始运作不稳定,但不一定已经停止?
- The network failed completely and never came back online.
- The network began to falter during the storm.
- The network became stronger during the storm.
查看答案
The network began to falter during the storm.
affecting how easily...:补充说明结果
这里的 affecting... 是 -ing 从句,用来补充前面情况造成的结果。它不是新的主句谓语;意思近似于 and this affects...。 how easily we can retrieve memories 是 affecting 的补足成分,用来说明受到影响的是什么。作为嵌入式从句,它使用陈述语序 we can retrieve,而不是疑问语序 can we retrieve。
练习
哪句话正确使用 -ing 从句来表示结果?
- The storm damaged the bridge, affecting how quickly could supplies arrive.
- The storm damaged the bridge, affecting how quickly supplies could arrive.
- The storm damaged the bridge, affect how quickly supplies could arrive.
查看答案
The storm damaged the bridge, affecting how quickly supplies could arrive.
what's behind this deterioration:询问背后的原因
在 what's behind this deterioration 中,behind 表示抽象含义,而不是空间上的“在后面”。整个短语表示“是什么导致或解释了这种退化”,指向深层原因、过程或机制。 放在 about 后面时,what's behind this deterioration 是嵌入式内容从句:科学家对“是什么造成这种变化”有一些理论。可迁移结构 what's behind + 事件或变化,用来从可见结果进一步追问其背后的解释。
练习
用本课中表示“是什么导致了”的表达补全句子:The team is trying to understand ____ the sudden decline in sales.
查看答案
what's behind
for a total loss of 20%:报告累计结果
在 for a total loss of 20% 中,for 引出前面所述各次损失累积后的结果:合计损失20%。它不是“为了损失20%”的意思。 报告数据时可用 for a total + 结果名词 + of + 数值,表示损失、减少量、费用或数量等总计。中间的结果名词说明这个总数在衡量什么。
练习
用本课中表示累计损失的准确短语完成句子:The account lost two thousand dollars each month for three months, ____ six thousand dollars.
查看答案
for a total loss of
by the time you're 80 years old:累积结果的截止点
by the time + 从句会设定一个截止点。在这个短语中,80岁就是截止点,完整句子会描述最迟到那时已经累积形成或已经成立的变化或结果。 by the time 从句给出时间界限,主句说明结果。如果截止点在未来,英语通常仍在这个从句中使用现在时,即 you're 80,而不是 will be 80。
练习
哪一句清楚表示报告最迟在会议开始时已经完成?
- Until the meeting started, Maya worked on the report.
- When the meeting started, Maya began writing the report.
- By the time the meeting started, Maya had finished the report.
查看答案
By the time the meeting started, Maya had finished the report.
From actual brain shrinkage ... to the drop:标示解释范围
开头的 From 和后面的 to 标出一组可能解释的两个端点:实际的大脑萎缩,以及神经递质产量下降。关于海马体的内容是在补充第一个端点的细节。 这里的 from ... to ... 用来组织一个较宽的列举范围。它不表示实际的空间移动,而是告诉读者,各种解释分布在这两个例子所代表的范围内。
练习
阅读句子:“The museum displays art from ancient pottery to modern photography.” 这里的 from ... to ... 起什么作用?
- 它描述艺术品在两个房间之间实际移动。
- 它表示博物馆把陶器变成了摄影作品。
- 它标出了所包含艺术品的范围。
查看答案
它标出了所包含艺术品的范围。
drop in the production of neurotransmitters:说明下降的是哪一项
在这个短语中,drop 是表示“下降”的名词,而不是表示“掉落”的动词。a/the drop in + 名词这一结构用来指出下降的项目,例如 the drop in the production of neurotransmitters。 在这个名词短语中,production of neurotransmitters 指神经递质的产生过程或产生量。in 引出受影响的指标,of 则把 production 与被产生的事物连接起来。这种名词化表达常见于科学说明、新闻和报告。
练习
用 drop 的名词形式完成句子:The school reported a sudden ____ attendance.
查看答案
drop in
be vital to + 名词或 -ing 形式
在本句中,which 指 acetylcholine。is vital to learning and memory 表示乙酰胆碱对这些能力不可或缺,而不只是“有帮助”。 结构是 be vital to + 名词或 -ing 形式。这里的 to 是介词,所以 learning 是具有名词作用的 -ing 形式。这个结构可用来指出某个过程、系统或结果强烈依赖什么。
练习
请使用本课表示“对……必不可少”的两个词完成句子:Clean water is ____ public health.
查看答案
vital to
seem to affect how + 主语 + 动词
seem to affect 把这种影响表达为谨慎得出的结论:证据表明可能存在影响,但说话人并没有声称完全确定。 how people retrieve stored information 是 affect 的补语,指出受影响的具体方面,也就是信息提取发生的方式。它是嵌入式 how 从句,因此使用陈述语序 how + 主语 + 动词:how people retrieve,而不是直接疑问句的语序。
练习
哪句话正确地把谨慎判断与嵌入式 how 从句结合起来?
- The new schedule seems to affect how quickly customers respond.
- The new schedule seems to affect how quickly do customers respond.
- The new schedule seems affect how quickly customers respond.
查看答案
The new schedule seems to affect how quickly customers respond.
memory-making abilities:带连字符的复合修饰语
在 memory-making abilities 中,memory-making 是放在名词 abilities 前面的带连字符复合修饰语,意思是“用于制造或形成记忆的”,所以整个短语指我们形成新记忆的能力。 连字符提示读者把 memory 和 making 看作一个修饰单位。这里的 making 不是句子的主要动作;主要动词是 affects。
练习
用一个由两个词构成、带连字符且意为“用于做决定的”的修饰语完成句子:Good sleep supports our ____ abilities.
查看答案
decision-making
when ... when ... and when:组织并列条件
重复的 when 从句组织了记忆编码最牢固的三个并列条件:集中注意力、深度投入,以及认为信息对自己有意义。每个 when 都引出一个对“在什么条件下?”的补充回答。 重复这一框架让列表更容易理解,也加强了强调效果。第二个 When 在语义上延续同一组列表,并不是开启一个新话题。
练习
哪一句最清楚地用重复的 when 从句组织三个并列条件?
- Because the room is quiet, I turn off my phone and follow a clear plan.
- I work best when the room is quiet, when my phone is off, and when I have a clear plan.
- I work best in a quiet room, with my phone off and a clear plan.
查看答案
I work best when the room is quiet, when my phone is off, and when I have a clear plan.
which tend to increase as we age:补充一般趋势
which 指代前面的 mental and physical health problems。逗号表明这个从句是在为所有这些问题补充背景信息,而不是只挑出那些会随年龄增加的问题。这叫作非限制性关系从句。 tend to increase 表示通常的发展趋势,并不表示每次都一定发生。as we age 意为“随着我们年龄增长”,这里的 as 表示两个变化随时间同时发展。
练习
哪句话正确使用非限制性 which 从句来描述一般趋势?
- Seasonal allergies, which tends to worsen as spring arrives, can affect sleep.
- Seasonal allergies, which tend to worsen as spring arrives, can affect sleep.
- Seasonal allergies which tend to worsen as spring arrives can affect sleep.
查看答案
Seasonal allergies, which tend to worsen as spring arrives, can affect sleep.
interfere with our ability to pay attention:妨碍某种能力发挥
interfere with 表示干扰或妨碍某事。这里受到影响的是 our ability to pay attention,因此整个短语表示集中注意力变得更困难,但不一定完全做不到。 可以套用的结构是 interfere with someone's ability to + 动词原形。在这个含义中,interfere 后必须用 with;ability 后接带 to 的不定式,例如 ability to pay attention。
练习
填入固定介词,完成句子:Constant interruptions can interfere ____ my ability to finish this report.
查看答案
with
thus act as memory thieves:功能性隐喻
本句中,thus 表示“因此、从而”,把前面提到的影响与其结果连接起来。act as + 名词短语表示“充当……、起……作用”,所以这些健康问题被说成起到了 memory thieves 的作用。 memory thieves 是人格化隐喻,并不是真的有东西被偷走;这些问题会削弱注意力或记忆,让人感觉仿佛记忆被“偷走”了。act as + 角色或功能既可用于真实角色,也可用于含义清楚的比喻。
练习
哪句话正确表达“体育馆发挥了紧急避难所的作用”?
- During the drill, the gym acted as an emergency shelter.
- During the drill, the gym acted like an emergency shelter.
- During the drill, the gym acted an emergency shelter.
查看答案
During the drill, the gym acted as an emergency shelter.
Another leading cause of...:添加另一个主要原因
Another 表示至少已经知道或提到过一个原因,现在再添加一个。在 another leading cause of memory problems 中,leading 表示“主要的、最重要的之一”,不是“正在带领的”。 可迁移的结构是 another leading cause of + 问题或结果 + is + 原因。它可以在说明性口语或写作中组织原因列表。A leading cause 表示一个主要原因,但不一定声称它排名第一。
练习
用本课表示“再添加一个主要原因”的确切短语完成句子:Poor visibility is ____ road accidents.
查看答案
another leading cause of
chronic stress:长期持续,但不一定严重
在 chronic stress 中,chronic 表示压力持续很长时间或反复出现。它描述的是持续时间和发生模式,并不自动表示压力有多强烈。 这个短语常见于健康和心理学讨论中。在本句里,它把一种持续存在的压力视为记忆问题的原因,而不是一次短暂的紧张。
练习
在健康类文章中,chronic stress 最直接表示什么?
- 持续很长时间或反复出现的压力
- 某件事发生前短暂的一阵紧张
- 强度始终极高的压力
查看答案
持续很长时间或反复出现的压力
constantly overloaded with ...:持续负担过重
be overloaded with + 名词表示某种事物多到难以轻松处理。这里的工作和个人责任造成了过重的心理与实际负担;overloaded 是比喻用法,不是指物理重量。 constantly 表示这种过载状态持续存在或反复发生,而不是只有某一天特别忙。整个短语把这种状态描述为持续的压力来源。
练习
请用 constantly、overloaded 和正确的介词完成句子:During the holiday season, the small support team is ____ urgent requests.
查看答案
constantly overloaded with
on hyper alert:处于极度警觉状态
在本句中,on hyper alert 表示“处于极度警觉的状态”。在压力下,身体会高度戒备,随时准备作出反应。这里的 alert 指对潜在危险的警觉,不是手机或电脑通知。 介词 on 把警觉呈现为一种正在维持的状态或模式,类似 on alert。hyper 加强程度,使这种状态听起来比普通的警觉更强烈。
练习
在这个语境中,"our bodies are on hyper alert" 是什么意思?
- 我们的身体收到了太多数字通知。
- 我们的身体高度警觉,随时准备作出反应。
- 我们的身体很放松,注意力也降低了。
查看答案
我们的身体高度警觉,随时准备作出反应。
has evolved from:表示逐渐演化的来源
has evolved from 表示“从较早的来源或形态逐渐演化而来”。在本句中,现在的压力反应可追溯到一种生理机制,并不是某个人有意创造出来的。 has evolved 使用现在完成时:变化始于过去,而演化出的反应现在仍然存在并有意义。from 引出起始来源。说明生物特征、技术、制度或观念如何形成今天的样子时,经常使用这一结构。
练习
用 evolve from 的现在完成时形式补全句子:The modern bicycle ____ earlier, simpler designs.
查看答案
has evolved from
be designed to make sure + 从句:说明目的
在完整句子中,designed 修饰前面出现的短语 physiological mechanism。它表示这种机制的目的或功能是确保某个结果;在这个科学语境中,它不一定表示有人有意识地设计了这种机制。to make sure 引出该机制要确保的结果。 可使用 be designed to make sure + 从句。make sure 后要接有主语和谓语的完整从句,如 we can survive,而不能只接一个名词。
练习
用目标表达完成句子,说明应急计划的目的:The emergency plan is ____ everyone leaves the building safely.
查看答案
designed to make sure
help mobilize ... and increase ...:help + 并列动词原形
在 help mobilize energy 中,help 后直接接动词原形 mobilize。help 后也可以接 to + 动词,但省略 to 的形式很常见,也更简洁。 Mobilize 和 increase 是由 and 连接的并列动词原形。两者都受 help 支配,说明压力相关化学物质的两种作用:调动可供行动使用的能量,并提高警觉性。
练习
用 improve 和 reduce 的正确形式完成句子:Good lighting helps ____ focus and ____ eye strain.
查看答案
improve · reduce
become flooded with these chemicals:表示过量的洪水比喻
在本句中,become flooded with these chemicals 并不是说真的有水淹进身体。它借用洪水的画面,表示体内逐渐充满了过量的压力相关化学物质。 可迁移的结构是 be 或 become flooded with + 名词。它把大量事物描写成涌入或到处扩散,通常还暗示数量多到难以应付。
练习
请用 flooded with 完成句子:After the story went viral, the reporter's inbox was ____ messages.
查看答案
flooded with
resulting in a loss of brain cells:补充说明结果
Resulting in 用来引出刚刚提到的情况所造成的后果。在这个短语中,a loss of brain cells 是结果,而不是原因。 结构是“原因,resulting in + 名词或名词短语”。这个现在分词从句是 which results in 或 which resulted in 的紧凑写法;它的时间由主句决定。
练习
请用 resulting in 引出结果并完成句子:A software error blocked all payments, ____ hundreds of customer complaints.
查看答案
resulting in
an inability to form new ones:无法形成新的……
an inability to form 表示“缺乏形成某物的能力”。inability 是名词,后面的动作通常使用 to 不定式结构:inability to + 动词原形。这里的 new ones 指新的脑细胞;ones 替代前面已经提到的可数复数名词,避免重复。 在本句中,an inability to form new ones 是一个名词短语,把这种局限作为一种状况来说明。
练习
使用 inability to form 完成句子:The condition caused an ____ new memories.
查看答案
inability to form
affects our ability to retain new information:影响我们记住新信息的能力
affect someone's ability to + 动词原形表示某件事会改变某人完成某个动作的能力。这里 affects 以 our ability 为宾语,to retain 则指出受影响的具体动作。 在学习或记忆语境中,retain new information 表示学到信息后让它继续留在记忆中,而不是指实际保留某个物品。
练习
使用 affect our ability to retain 完成句子:Constant interruptions can ____ new information.
查看答案
affect our ability to retain
another culprit:又一个问题成因
在这句话中,culprit 是比喻用法,指对某个问题负有责任的人、状况或事物。这里把抑郁症认定为前文所谈记忆问题的另一个成因,并不是说它是罪犯。 another 表明前面已经提到至少一个原因,现在又补充一个。这能帮助你在新闻和说明文中把 culprit 理解为“造成不良结果的因素”。
练习
在 "A faulty cable was the culprit behind the outage," 中,culprit 是什么意思?
- 用于测试电力的工具
- 停电的原因
- 修好电缆的人
查看答案
停电的原因
are 40% more likely to develop memory problems:相对可能性高出40%
be 40% more likely to + 动词这一结构把一个群体与基准群体进行比较,表示相对可能性高出40%。这里没有明说的基准群体是没有抑郁症的人。 more likely 不表示一定会发生,40% 也不是最终会出现记忆问题的人数比例。如果基准概率是10%,相对增加40%后就是14%:10% × 1.40。
练习
基准组出现某结果的概率是10%。Another group is 40% more likely to have that outcome. 按简单的相对比较,第二组的概率是多少?
- 50%
- 40%
- 14%
查看答案
14%
Low levels of serotonin:低于常见范围的血清素水平
Low levels of serotonin 表示测得的血清素含量或浓度低于通常、预期或健康范围。这里的 levels 指可测量的含量或数值,不是建筑物的楼层;serotonin 是被测量的物质。 low levels of + 物质或指标是医学、科学、环境和统计语境中的常见结构。在本句中,整个名词短语 Low levels of serotonin 指出一种状态,它可能引起后文所说的影响。
练习
用表示“含量低于通常范围”的三个英文单词完成句子:The blood test showed ____ vitamin D.
查看答案
low levels of
may make ... less attentive to ...:使役结构 make + 宾语 + 形容词
这里的 make 表示“使得”,不是“制造”。结构是 may + make + 宾语 + 形容词短语:depressed individuals 是宾语,less attentive to new information 描述宾语受到影响后的状态。 attentive 后用 to 引出注意的对象。less attentive to 表示“对某事不那么注意”。may 表明这只是可能产生的影响,并非必然结果。这个结构还可以迁移为 make someone more/less + adjective。
练习
哪一个句子正确使用了 make + 宾语 + 形容词来描述一种可能的影响?
- Poor lighting may make readers less attentive to small details.
- Poor lighting may make less attentive readers to small details.
- Poor lighting may make readers to be less attentive to small details.
查看答案
Poor lighting may make readers less attentive to small details.
Dwelling on sad events:反复陷入负面思绪
dwell on something 表示长时间不停地想着某事,尤其当这件事令人难过或这种思考没有帮助时。Dwelling on sad events 表示注意力一直停留在那些悲伤事件上,很难走出来。 这里,Dwelling on sad events 是一个 -ing 短语,用来指称这种反复思考的行为。此处的 dwell 不是“居住在某地”的意思。
练习
比赛结束后,利奥一直忍不住想着一个错误。哪句话最符合他的情况?
- He forgot the mistake at once.
- He briefly thought about the mistake and moved on.
- He kept dwelling on the mistake.
查看答案
He kept dwelling on the mistake.
makes it difficult to pay attention:占位宾语 it
在 make + it + 形容词 + to do 结构中,it 是占位宾语。受到形容词描述的真正动作放在后面的不定式中,也就是 to pay attention。因此,makes it difficult to pay attention 表示某件事使“集中注意力”变得困难。 这个结构可以概括为 make + it + 形容词 + to-infinitive。形容词和动作都可以更换,例如 make it easy to understand 或 make it impossible to ignore。
练习
使用指定的 make + it + difficult + to 结构完成句子:Poor lighting ____ read the small print.
查看答案
makes it difficult to
be tied to:表示关联
be tied to 表示“与……有联系”或“与……相关”。本句中的 which 指回前面提到的 isolation,因此这个从句是在说孤立和抑郁症有关联,并不是说什么东西真的被绳子绑住了。 在研究或新闻中,这个短语通常只报告相关性。它本身不能证明一件事导致了另一件事。
练习
判断:在研究报道中,“A is tied to B”表示已经明确证明 A 导致 B。
- 错误
- 正确
查看答案
错误
high levels of social integration:较高的社会融入程度
social integration 指一个人与各种关系、群体和社区生活保持联系并参与其中的程度。在本句中,high levels of social integration 表示这些老年人拥有稳定而紧密的社会联系。 这里的 integration 描述的是人在社会关系网络中的连接,不是把技术或系统合并到一起。
练习
哪种情况最能体现 high levels of social integration?
- 一个人避免与他人联系,也从不参加社区活动。
- 一位老年人经常与朋友见面,并参加社区活动。
- 一位工程师把两个软件系统合并到一个平台中。
查看答案
一位老年人经常与朋友见面,并参加社区活动。
A study by ... found that ...:先说明来源,再引出研究结果
A study by ... found that ... 按两个步骤组织证据。A study by + 研究者或机构先说明研究来源;found that + 完整从句再陈述研究结果。 这里的 found 表示“通过研究发现”,不是“找到了一个丢失的物品”。先写来源、再写研究结果,可以帮助读者看清证据来自哪里。
练习
请使用准确框架 A study by ... found that ... 完成句子,并把 the university team 作为研究来源:____ regular breaks improved concentration.
查看答案
A study by the university team found that
a slower rate of memory decline:较慢的记忆力衰退速度
rate 在这里表示变化速度。a slower rate of memory decline 表示记忆力仍可能随着时间推移而变差,但恶化的速度比对照组更慢。 比较级 slower 需要一个参照对象。这个短语比较的是衰退速度;它不表示衰退已经停止,也不能证明某一组在某个时点的记忆力水平更高。
练习
a slower rate of memory decline 最准确的意思是什么?
- 他们当前的记忆力水平一定已经高于其他所有人。
- 他们的记忆力完全不会衰退。
- 他们的记忆力仍可能衰退,但衰退速度比对照组慢。
查看答案
他们的记忆力仍可能衰退,但衰退速度比对照组慢。
remains unclear:表示状态仍未解决
在这句话中,remains 是系动词,unclear 是描述 reason 的形容词。结构是“主语 + remain + 形容词”;这里的 remain 不是“把某物留下”。 Remains unclear 表示答案以前不明确,现在仍未解决。写作者用它承认不确定性,避免说出超出现有证据的结论。
练习
用 remain 的正确形式和表示“不明确”的形容词完成句子:After two inspections, the cause ____.
查看答案
remains unclear
experts suspect that:标示尚未证实的专家判断
Experts 标明判断的来源,suspect 是引述判断的动词,that 引出判断的具体内容。experts suspect that 这个整体把后面的解释组织为专家根据线索作出的判断,而不是已经证实的事实。 这里的 suspect 表示“认为某事很可能是真的”,不是指控某人犯罪。这种措辞降低了确定程度,帮助读者区分可能的解释和已经确立的结论。
练习
研究人员掌握了一些线索,但还没有证据。哪句话以恰当的确定程度表述了他们的结论?
- Researchers proved that the fish died because the water became too warm.
- Researchers know that the fish died because the water became too warm.
- Researchers suspect that the fish died because the water became too warm.
查看答案
Researchers suspect that the fish died because the water became too warm.
gives our brain a mental workout:把积极思考比作锻炼
在这句话中,gives our brain a mental workout 是一个比喻。give + something + a workout 表示让某个事物充分运转,而 mental 说明这里付出的是脑力,不是进行身体锻炼。 说话人想表达的是,社交互动可能会调动注意力、记忆力和快速反应等能力,从而帮助大脑保持活跃。这里不是说大脑真的去健身房锻炼。
练习
哪句话自然地用 workout 比喻让大脑接受挑战?
- Working through the logic puzzle gave my brain a real workout.
- The logic puzzle sent my brain to the gym.
- My brain lifted weights during the logic puzzle.
查看答案
Working through the logic puzzle gave my brain a real workout.
Just like muscle...:用类比引出观点
Just like muscle strength 是放在句首的类比。它先提供一个熟悉的情况,再引出主要观点:大脑能力和肌肉力量一样,如果不使用,就可能减弱。 Just like + 名词短语,主句 这个结构通过发出类比信号来组织信息。这里的 like 是表示“像、与……相似”的介词,不是表示“喜欢”的动词;just 则强调两者非常相似。
练习
哪句话正确使用 Just like + 名词短语 来引出类比?
- Just like a map, a clear plan shows you where to go next.
- Just liking a map, a clear plan shows you where to go next.
- Only like a map, a clear plan shows you where to go next.
查看答案
Just like a map, a clear plan shows you where to go next.
have to ... or risk -ing:行动与后果
在 have to use our brain or risk losing it 中,or 表示“否则”,不是在两个同等选项中做选择。have to do A or risk doing B 这一结构表示必须做 A,因为不这样做可能会导致负面后果 B。 risk 后面表示动作时,要接 -ing 形式,因此是 risk losing,而不是 risk to lose。这里的 it 指大脑的能力或功能,并不是说大脑这个器官会消失。
练习
使用 have to ... or risk + -ing 结构以及 complete 和 miss 完成警告:You ____ the form today, or risk ____ the deadline.
查看答案
have to complete · missing
Don't despair:在希望消退时给予有力安慰
Don't despair 的意思是“不要失去希望”。这里先提到令人担忧的问题,再用这句话安抚听众,同时把话题转向解决办法或鼓励性的建议。 despair 的情绪强度远高于 worry。这个表达适合可能让人感到没有希望的情况,不适合普通的小担忧。
练习
判断:朋友一时找不到铅笔。对他说“Don't despair.”通常自然,而且语气与情境相符。
- 不合适
- 合适
查看答案
不合适
several steps you ... can take:你可以采取的行动
在 several steps you can take 中,steps 指行动或措施,不是走路时迈出的脚步。整个短语表示你可以采取的几项行动。 you can take 修饰 steps。它相当于 steps that you can take,只是省略了 that。这个结构常用来引出实用建议,还可以用 to + 动词说明目标,例如 steps you can take to protect your data。
练习
一份指南接下来要列出读者可以采取的账号保护措施。哪一句最适合作为开头?
- There are several steps from the desk to the door.
- There are several numbered steps you should follow to reset your account.
- There are several steps you can take to protect your account.
查看答案
There are several steps you can take to protect your account.
aid ... in preserving:正式的 aid + 宾语 + in + -ing 结构
aid + 人或事物 + in + -ing 表示帮助这个人或事物进行某项活动。这里,your brain 是接受帮助的事物,preserving your memories 是被帮助完成的活动。in 在这里引出活动,不表示地点。 aid 比 help 更正式,因此这种结构常见于健康、技术、政策和学术类说明文字。
练习
用 detect 的正确形式完成正式结构 aid ... in + -ing:The new software aids doctors in ____ early signs of disease.
查看答案
detecting
Make sure you...:直接提醒对方务必做到
Make sure + 主语 + 动词用于让对方确认某个动作已经完成,或某种情况能够实现。在本句中,Make sure you... 引出一条重要的健康建议:说话人希望听者真正照做,而不只是考虑一下。 这是祈使结构,可用作直接的提醒或指示。Make sure 不是“制造确定”,而是“确保这件事发生”。
练习
请用本课的两个单词表达完成提醒:____ you lock the door before you leave.
查看答案
Make sure
keep physically active:持续保持身体活跃
Keep + 形容词表示“持续处于某种状态”。在 keep physically active 中,active 是形容词,physically 是副词,用来说明是哪一方面的活跃。 这个短语表示持续活动和使用身体。它可以包括走路、锻炼或需要身体活动的日常任务;它不是指头脑清醒或社交生活忙碌。
练习
哪一句使用 keep physically active 来描述规律的身体活动?
- Doing puzzles helps her keep mentally active.
- Calling her friends helps her keep socially active.
- Daily gardening helps her keep physically active.
查看答案
Daily gardening helps her keep physically active.
keep functioning correctly:用 keep + -ing 表示持续运作
在这句话中,keep functioning correctly 表示“继续以正确的方式运作”。keep 后接 -ing 形式 functioning,把大脑的运作呈现为一个持续进行的过程。 keep + -ing 可描述没有停止的动作或过程:机器可以 keep running,系统可以 keep working。在这个结构中,keep 后不能直接用动词原形。
练习
请用 function 的正确 -ing 形式完成句子:With regular maintenance, the machine can keep ____ correctly.
查看答案
functioning
give your brain a workout:脑力锻炼的比喻
give your brain a workout 表示用需要思考、记忆或学习的活动来挑战大脑。它把脑力活动比作身体锻炼;并不是说大脑真的要去健身房。 give + something + a workout 表示让某个事物充分运转或接受锻炼。这里的 workout 是放在 a 后面的单个可数名词,不是由两个词组成的动词短语 work out。
练习
请用表示“脑力锻炼”的单个名词完成句子:A tricky riddle can give your brain a ____.
查看答案
workout
Exposing your brain to challenges ...:动名词短语作主语
完整短语 Exposing your brain to challenges like learning a new language 是作主语的动名词短语。它把一种行为当作一件事来谈,所以主要谓语用单数 is。expose A to B 表示“让 A 接触 B”。 这里 challenges 是 B,like learning a new language 举出了这些挑战的一个例子。此处的 Exposing 是主动含义:有人有意让大脑接受有益的挑战,并不是说大脑被动地暴露在危险中。
练习
选择正确使用 -ing 短语作主语,并搭配单数谓语的句子。
- Exposing children to different kinds of music help them discover new interests.
- Expose children to different kinds of music helps them discover new interests.
- Exposing children to different kinds of music helps them discover new interests.
查看答案
Exposing children to different kinds of music helps them discover new interests.
one of the best defenses:最高级 + 复数名词
one of the + 最高级 + 复数可数名词表示从一个评价很高的群体中选出其中一个。因此,one of the best 后要用复数 defenses,不能用 defense。单数 is 与前面表示行为的短语保持一致;defenses 位于补语中,并不决定谓语形式。 one of the best defenses 对这种做法给予很高的评价,但没有声称它是唯一最佳或唯一有效的防护方法。for keeping your memories intact 说明防护目的;intact 表示“完整无损的”。
练习
请用 defense 的正确形式补全 one of the + 最高级 + 复数名词结构:A regular backup routine is one of the best ____ against data loss.
查看答案
defenses