你能同時保持清醒和睡眠狀態嗎?- 玉木雅子 (Masako Tamaki):英語精讀講義
TED-Ed
影片簡介:本片說明動物與人類如何透過不對稱睡眠,在休息時仍能因應危險或維持必要活動,並根據實驗探討這種睡眠的恢復效果,以及人類在陌生睡眠環境中產生的警覺反應。 主要英語學習重點: 1. some degree of asymmetrical sleep, — 公式化語塊與搭配:理解 some degree of 如何把科學現象表達成具有程度差異,而非非黑即白的絕對狀態。你將能辨認科普內容中的審慎判斷,並用這個語塊描述不同強度的情況,避免讓說法超出證據所能支持的範圍。 2. suggesting a great tolerance for sleep deprivation. — 篇章、敘事與修辭:理解 suggesting 帶出的現在分詞結構,如何把「軍艦鳥遷徙飛行時睡眠極少」的觀察結果連到有根據的推論。你將能在說明內容中由數據或現象自然轉入解釋,同時分辨直接觀察與後續推斷。 3. first night effect — 文化、媒體與真實世界脈絡:掌握睡眠研究術語,指受試者在實驗室第一晚出現睡眠變差或模式改變的現象。理解此詞有助於看懂研究人員為何可能排除首晚資料,並將這個現象與人在陌生環境中維持較高警覺連結起來。
本篇講解
sleep-like states:表示「類似睡眠」的謹慎說法
sleep-like states 指「類似睡眠的狀態」。後綴 -like 表示「像……的、類似……的」,所以這裡只說水母的狀態與睡眠相似,並沒有斷定它和人類睡眠完全相同。 在科學說明中,名詞加上 -like 可以保留這種謹慎的比較。它描述可觀察到的相似特徵,但不把兩者說成同一種東西。
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請補全表示「類似睡眠的」複合形容詞:The resting animal entered a ____ state.
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sleep-like
threats and demands animals face:face 作動詞表示「面對」
在 threats and demands animals face 中,face 是動詞,意思是「面對、需要處理」,不是表示身體部位的名詞。整個片語的意思是「動物所面對的威脅和需求」,也就是 threats and demands that animals face。 這是一個縮短的關係子句:animals face 放在它所修飾的名詞後面;因為這些名詞是 face 的受詞,所以可以省略 that。這種結構可以把某人需要處理的問題、風險或責任放在名詞後面說明。
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哪一句把 face 用作「面對、處理」的動詞,並正確放置了縮短的關係子句?
- These are the challenges that new teachers' face every day.
- These are the challenges that new teachers face every day.
- These are the challenges face new teachers every day.
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These are the challenges that new teachers face every day.
go away:表示問題「消失」
在這句話中,go away 表示「消失」或「不再構成問題」。主詞是抽象名詞片語 all of the threats and demands,所以並沒有什麼東西真的走開。 don't just go away 還強調,動物開始睡覺時,這些威脅並不會就這樣自行消失。更廣泛地說,go away 可以表示疼痛、擔憂、氣味或問題不再存在,或變得不再明顯。
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在句子 “The worry did not go away overnight.” 中,go away 是什麼意思?
- 它變得更急迫了。
- 它消失了,或不再影響這個人。
- 它移動到了另一個實際地點。
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它消失了,或不再影響這個人。
That's why a range of birds and mammals experience some degree of asymmetrical sleep, 講解
0:25這就是為什麼許多鳥類和哺乳動物會經歷某種程度的不對稱睡眠,
That's why:從原因推進到結果
That's why 回指剛剛提出的原因,並引出由此產生的結果。這裡,前面提到的事實——動物睡眠時威脅仍然存在——是原因,不對稱睡眠則是結果。 在閱讀或聽力中,That's why 是一個結構訊號:它提示後面將出現結論或後果,而不是一個無關的新資訊。
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選出正確使用 That's why 將原因連接到結果的句子。
- The park is closed. That's why the path is flooded.
- The path is flooded. That's why the park is closed.
- The path is flooded. That's because the park is closed.
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The path is flooded. That's why the park is closed.
a range of birds and mammals:強調種類多樣
a range of 用來引出包含不同類型或不同選擇的一組事物。在本句中,a range of birds and mammals 指各種鳥類和哺乳類,不是字面上的某個物理範圍。 這個詞組把這些動物概括成一個涵蓋面廣、種類多樣的集合。和 many 相比,它更強調涵蓋的類型與多樣性,而不是總數量。
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哪一句最能強調種類多樣,而不只是數量很多?
- The center offers a range of classes, from painting to robotics.
- The center offers many classes every week.
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The center offers a range of classes, from painting to robotics.
some degree of asymmetrical sleep:表達可變的程度
some degree of 表示某種性質或狀態存在,但沒有明確說出具體程度。在這裡,不對稱睡眠不是單純的「有」或「沒有」;不同動物表現出的強弱程度可能不同。 這個詞組讓說法更緩和、更謹慎。它描述的是強度上的差異,而不是睡眠的數量很少。
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用本課表示「在某種未明確的程度上」的三個字詞組完成句子:Every major change brings ____ disruption.
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some degree of
one ..., while the other ...:對比兩個部分
one ..., while the other ... 這個句型對比同一組配對中的兩個部分。one brain hemisphere 是第一個部分,the other 指兩者之中剩下的另一個腦半球。 這裡的 while 表示「相較之下」,而不是「當……的時候」。它組織句中的資訊,讓讀者很快看出兩個腦半球處於不同的睡眠狀態。
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在這個句子中,while 有什麼作用?One camera records the front, while the other records the back.
- 它引出第二台攝影機的名稱。
- 它對比了兩台攝影機的作用。
- 它表示兩個動作都要延遲一段時間才發生。
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它對比了兩台攝影機的作用。
a version called unihemispheric sleep:稱為「單半球睡眠」的形式
在 a version called X 這個結構中,called X 為前面的 version 命名。它是關係子句的縮短形式:a version which is called X。這裡的 called 不是說這個版本打了電話或大聲喊叫。 uni- 表示「一個」,hemispheric 與大腦半球有關。unihemispheric sleep 是一種兩個大腦半球睡眠程度不同的睡眠形式:一個睡得更深,另一個則較為清醒。
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在句子 The app includes a setting called quiet mode 中,called quiet mode 有什麼作用?
- 它表示這個設定打了一通電話。
- 它表示這個設定很吵。
- 它引出這個設定的名稱。
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它引出這個設定的名稱。
may appear completely awake:謹慎表達觀察
這裡的 appear 表示「顯得、看起來」,而不是「出現」。它把主詞和形容詞 awake 連接起來,因此是連綴動詞。 may 增加了不確定性。may appear 合在一起,表示這是根據觀察得到的印象,而不是確定的事實;這種區別在科學解說中很重要。
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句子“The animal may appear calm”是什麼意思?
- 這隻平靜的動物可能會突然出現。
- 這隻動物肯定很平靜。
- 這隻動物可能看起來很平靜,但這只是觀察到的印象。
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這隻動物可能看起來很平靜,但這只是觀察到的印象。
Take bottlenose dolphins:快速引入例子
Take + 名詞片語可以單獨構成一個短句,意思是「來看這個案例」或「以此為例」。這裡用它引入瓶鼻海豚這個具體案例,接著會用該案例說明前面的一般觀點。 這裡的 Take 用來組織解說,並不是要人真的拿起或帶走海豚。後面的內容會說明這個例子為什麼相關。
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使用 Take + 例子結構完成轉場:____ penguins. They huddle together to stay warm.
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Take
is consciously controlled:控制需要意識參與
在 is consciously controlled 中,is controlled 是被動結構:某種機制控制著呼吸,而句子把焦點放在呼吸上,沒有說出控制者。consciously 表示這種控制需要意識參與。 這裡 consciously 的意思是「有意識地」,不是「仔細地」或「認真地」。在生理話題中,這個片語把需要主動調節的過程與完全自動發生的過程區分開來。
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在 Their breathing is consciously controlled 中,consciously 表示什麼?
- 呼吸完全不需要意識參與就會發生。
- 呼吸受到異常精確的控制。
- 控制呼吸需要意識參與。
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控制呼吸需要意識參與。
surface for air:surface 作動詞
在 surface for air 中,surface 是動詞,意思是「浮出水面」。它描述的是從水下移動到水面頂端的動作。 for air 說明動物為什麼要上來:牠需要呼吸。因此整個片語表示「來到水面換氣」。
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使用表示「來到水面換氣」的目標片語完成句子:After several minutes underwater, the seal must ____.
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surface for air
or they'll drown:or 表示「否則」
這裡的 or 不是在提供選擇,而是表示「否則」,帶出前面的必要動作沒有完成時會發生的結果。 結構是「前面的動作或要求 + or + 後果」。可以理解成:「如果前面的動作沒有發生,後面的結果就可能或必然發生。」
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在句子 “Check the map, or you may get lost,” 中,or 有什麼作用?
- 它帶出不查看地圖會產生的後果。
- 它提供了兩個同等的選擇。
- 它增加了另一個必須同時完成的動作。
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它帶出不查看地圖會產生的後果。
newborn calf:calf 指動物幼崽
在這個動物語境中,calf 指海豚的幼崽。newborn calf 就是剛出生的幼崽。 calf 也可以指人的小腿後側,所以要根據上下文判斷意思。出生、動物母親或照顧幼崽等資訊都指向動物幼崽這個意思。
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在句子 “The elephant guided her calf across the river,” 中,calf 指什麼?
- 一種河川植物
- 人的小腿後側
- 一頭小象
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一頭小象
in order to keep it safe:清楚表示目的
in order to keep it safe 是表示目的的片語,回答牠們為什麼必須連續游泳好幾週:目的是保護剛出生的幼崽。這裡的 in order to 不是「按照順序」的意思。 in order to 後面接原形動詞。這裡 keep 是原形動詞,keep it safe 表示「確保牠安全」;it 指前面提到的 newborn calf。
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哪個片語最適合填入句中,用來清楚表示目的?The guide spoke slowly ____ help everyone follow the directions。
- in order to
- at the same time
- at a time
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in order to
So, dolphins sleep unihemispherically with just one hemisphere at a time. 片語搭配
1:27因此,海豚採用單側半球睡眠,每次只有一個半球在休息。
with just one hemisphere at a time:限制每個時段只有一個
with just one hemisphere at a time 說明海豚如何睡覺。with 引出這種安排,just one 把數量限制為一個,而 at a time 表示每個時段只涉及一個大腦半球。 at a time 表示「每次、每個時段」,不是某個鐘點。結合本句,它表示兩個半球會輪流休息,而不是同時處於相同的睡眠狀態。
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哪一句使用 at a time 來限制每一輪發生的事情數量?
- Please answer the question for a long time.
- Please answer one question at a time.
- Please answer the question at noon.
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Please answer one question at a time.
allows them to continue swimming and breathing:allow + 受詞 + to 不定詞
用 allow + 受詞 + to + 原形動詞表示某件事使一個動作成為可能。在 allows them to continue 中,them 是受詞,to continue swimming and breathing 說明因此能進行的動作。 這裡的 allow 表示功能或結果,不是某人給予許可。This 指向前面提到的睡眠方式:這種方式讓持續游泳和呼吸成為可能。
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請將 allow + children + to 改成正確形式來完成句子:The low step ____ reach the sink safely.
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allows children to
weeks on end:連續好幾週,沒有中斷
Weeks on end 表示「連續好幾週」。這裡的 on end 是時間慣用語,並不是指實際的末端或邊緣。 把 on end 放在複數時間單位後面,可以強烈凸顯某種情況持續了很久,而且很少或完全沒有中斷。
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用表示「連續好幾週」的固定表達完成句子:The repairs continued for weeks ____.
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on end
slip into unihemispheric sleep:逐漸進入一種狀態
這裡的 slip into 意思是「平順地或幾乎不知不覺地進入某種狀態」。進入的是 unihemispheric sleep(單半球睡眠)這種狀態;slip 並不表示跌倒或滑動。 結構 slip into + 名詞把狀態或行為模式的變化呈現為逐漸、輕鬆或無意間發生,而不是界線分明的突然動作。
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請用 slip into 的過去式完成句子:During the quiet train ride, Nina ____ a deep sleep.
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slipped into
upward-facing eye ... downward-facing eye:用 -facing 描述朝向
Upward-facing 和 downward-facing 是複合形容詞。兩者都由方向詞和 -facing 組合而成,並作為一個整體放在 eye 前面:一隻眼睛朝上,另一隻朝下。 「方向詞 + -facing」這個結構可以描述人、身體部位、物體或表面的朝向。這裡的 facing 是修飾語的一部分,不是獨立的主要動詞。
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請填入表示「朝北的」複合形容詞:We chose a ____ room.
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north-facing
stay alert to threats:對危險保持警覺
stay alert to threats 表示「持續警戒可能的危險」。這裡 stay 是連綴動詞,alert 是描述持續狀態的形容詞,to 則引出需要留意的對象。 本句中的 threats 指可能從下方出現的危險。可套用的結構是 stay alert to + 名詞或代名詞。
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請用本課表示「持續警戒……」的表達完成安全提醒:Hikers should ____ signs of falling rocks.
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stay alert to
keep birds partially awake:keep + 受詞 + 形容詞
keep birds partially awake 使用 keep + 受詞 + 形容詞,表示「使鳥類持續處於某種狀態」。birds 是受詞,awake 是描述牠們狀態的形容詞。 partially 修飾 awake,所以鳥類並非完全清醒。這裡 keep 表示「讓某種狀態持續」,不是「保存」或「保管」這些鳥。
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哪一句使用 keep + 受詞 + 形容詞來表示「使某物持續處於某種狀態」?
- The insulated bottle keeps cold water.
- The insulated bottle keeps the water cold.
- The insulated bottle keeps the water.
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The insulated bottle keeps the water cold.
on the peripheries:位於外圍區域
on the peripheries 表示「位於外圍區域」,也就是遠離中心。這裡描述的是一些鳥位於鳥群外側的位置。 複數名詞 peripheries 把外圍呈現為多個區域或位置,而不是一條精確的邊界線。同樣的概念也可以描述一個地方、系統或群體中較不居中的部分。
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較正式地描述鳥群時,'some birds are on the peripheries' 是什麼意思?
- 牠們在控制電腦周邊設備。
- 牠們位於鳥群的外圍區域。
- 牠們正好位於鳥群中心。
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牠們位於鳥群的外圍區域。
with their outward-facing eyes open and their corresponding brain hemispheres more active.
2:15牠們朝外的眼睛睜著,相應的大腦半球也更活躍。
catch Z's:睡上一會兒
catch Z's 是一個非正式習語,意思是睡覺或睡上一小會兒。字母 Z 常在漫畫和其他視覺媒體中代表睡覺或打鼾,所以這個片語不是指真的抓住字母。 在這段科學解說中,這個習語讓敘述聽起來更輕鬆、更口語化:這些鳥會在空中遷徙時睡覺。
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在 'After the night shift, Maya went home to catch some Z's,' 中,catch some Z's 是什麼意思?
- 收集英文字母
- 發出嗡嗡聲
- 睡上一會兒
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睡上一會兒
While undertaking nonstop transoceanic flights:用 while + -ing 表示背景動作
While undertaking ... 是簡化的時間子句,意思是「while they are undertaking ...」。它先把飛行活動當作背景,再由主要子句說明這段時間裡發生的事情。 這個簡化子句沒有寫出主詞,其隱含主詞必須與主要子句的主詞相同。這裡 undertaking 表示「進行」或「從事」這些飛行。
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把 while Nora was checking the equipment 簡化為 while + -ing:While ____ the equipment, Nora noticed a loose cable.
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checking
up to 10 days:說明最長時間
Up to 10 days 給出一個上限:飛行最長可能持續 10 天,也可能更短。它不表示每次飛行都正好持續 10 天。 可延伸使用的結構是 up to + 數字、數量或單位。它可以表示時間、數量、距離、價格、容量等方面的最大值。
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哪個選項表示 500 人是最大容量?The hall can hold ___ 500 people.
- at least
- up to
- exactly
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up to
either ... or ...:把 one or both hemispheres 當作兩種可能
either ... or ... 用來連接兩個選擇或可能情況。本句的兩種情況是使用一個腦半球睡眠和使用兩個腦半球睡眠;or 後面不必重複前面共用的 sleep with。 either 提示後面會出現不同可能,or 引出第二項。閱讀較長的句子時,可以找出由 or 連接的兩個對應部分。
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請用一個詞補上 either ... or ... 結構:The robot can either follow the map ____ wait for new instructions.
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or
They do so:代替前面提到的動作
do so 用來代替前面已經提過的動詞片語。這裡的 They do so 表示軍艦鳥使用一個或兩個腦半球睡眠;so 回指整個動作,並不是引出新動作。 這樣可以避免重複同一串詞,讓說明更精簡。遇到 do so 時,要往前找出它所代替的具體動作。do 會隨時態變化,例如 did so。
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請用 do so 的過去式來避免重複 apologize:Noah said he would apologize, and he ____ the next morning.
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did so
seconds-long bursts:持續數秒的短暫片段
seconds-long 是複合形容詞,意思是「持續數秒的」。它修飾 bursts,因此每一段只持續幾秒。 bursts 在這裡指短暫、集中的活動片段,不是「爆炸」。合起來,seconds-long bursts 表示這個動作短促、分段發生,而不是持續不斷。
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請用筆記中表示「持續數秒的」表達完成句子:The robot moved in ____ bursts.
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seconds-long
less than 8% of what they would ...:would 後省略重複動詞
less than 8% of 表示實際數量低於某個參照量的 8%。這裡的參照量是這些鳥在陸地上會睡的量,因此句子把所述情況下的睡眠量與牠們在陸地上正常或預期的睡眠量相比。 在 what they would on land 中,would 後面的動詞片語 sleep 可以理解出來,但沒有重複。當前文已經清楚時,英文可以在情態動詞後省略動詞片語。這裡的 would 表示另一種情況下的預期結果,不表示意願。
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使用筆記中的情態動詞來避免重複 sleep:On the trip, Leo slept less than half of what he ____ at home.
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would
suggesting a great tolerance for sleep deprivation:從證據到推論
現在分詞片語 suggesting ... 指向逗號前的整個結果。它告訴讀者,可以從這些鳥睡得這麼少的事實推論出什麼;它不是鳥類做出的另一個主要動作。 這形成科普寫作中常見的模式:先提供觀察或資料,再提出謹慎的解釋。suggesting 表示證據支持這項結論,但不表示結論已獲得完全證實。
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在這個句子中,suggesting 引出了什麼關係?
- 開始一個與前面結果無關的獨立事件。
- 向鳥類提出如何睡覺的建議。
- 從前面的結果引出一項謹慎的推論。
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從前面的結果引出一項謹慎的推論。
It's currently unclear whether asymmetrical sleep packs the same benefits as sleep in both hemispheres 講解
2:50目前尚不清楚不對稱睡眠是否與雙側半球睡眠有同等益處,
packs the same benefits as:pack 的抽象用法
這裡的 pack 是動詞的抽象用法,表示「包含、具備或帶來」某種好處,不是把東西裝進行李。packs the same benefits as... 表示「具有與……相同的益處」,比較的是兩者能提供的好處。 原句是在說,目前仍不清楚不對稱睡眠能否帶來與雙側大腦半球睡眠相同的益處。這個用法把「裝入許多東西」的具體畫面延伸到抽象的好處。
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哪個片語最適合填入句子,並呈現 pack 的抽象意思?The basic plan ___ the premium plan.
- packs the premium plan
- packs the benefits inside
- packs the same benefits as
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packs the same benefits as
It's currently unclear whether ... and how ...:兩個嵌入式問句
It's currently unclear whether ... and how ... 這個框架把兩個尚未解決的問題放進一個陳述句中。whether 引導一個「是或否」的問題:不對稱睡眠是否提供相同的益處?and how 引導一個關於方式或模式的問題:這種現象在不同物種中如何變化? 因為 whether 和 how 引導的是嵌入式問句,後面的詞序使用陳述句語序,而不是直接問句的倒裝語序:whether asymmetrical sleep packs ... 和 how this varies ...。這個結構讓學術寫作不必直接提出兩個問句,也能指出研究空白。
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哪個句子正確使用 whether ... and how ... 來引導嵌入式問句?
- It is unclear whether is the signal useful and how it changes at night.
- It is unclear whether the signal is useful and how does it change at night.
- It is unclear whether the signal is useful and how it changes at night.
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It is unclear whether the signal is useful and how it changes at night.
varies across species:比較不同物種之間的差異
varies across species 表示某個特徵在不同物種之間有所不同,也就是「因物種而異」。varies 表示變化或差異,across species 指比較範圍;這裡的 across 不是物理上的「穿過」。 這裡的 this 指前文提到的不對稱睡眠的益處和表現。因為主詞 this 是單數,所以使用 varies;主詞是複數時則使用 vary across。
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哪個片語最適合填入句子?Sleep patterns ___ age groups.
- stay across
- vary across
- pack across
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vary across
fur seals relied on asymmetrical sleep while being constantly stimulated. 講解
3:01海狗在受到不斷刺激時依賴不對稱睡眠。
relied on asymmetrical sleep:rely on +依賴對象
relied on asymmetrical sleep 表示海狗把這種睡眠方式當作應對當時條件的一種依靠。過去式 relied 說明這是實驗中牠們所依賴或需要的方式。 rely on 是「依靠、依賴」的動詞加介系詞結構,on 後面接提供支援的人、資源、方法或系統。
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請在空格中填入固定搭配所需的介系詞:During the storm, the sailors relied ____ a radio for weather updates.
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on
while being constantly stimulated:縮略的被動 while 子句
while being constantly stimulated 是縮略的 while 子句,表示海狗在依賴不對稱睡眠的同時,處於持續受到刺激的狀態。 being stimulated 是被動結構:海狗是接受刺激的一方,不是執行刺激的一方。這個子句省略了主詞,但理解上的主詞仍與主要子句的主詞 fur seals 相同。
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請選出能正確完成句子的片語:The battery stayed cool while ____ in the lab.
- testing
- being tested
- was testing
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being tested
in recovery:處於恢復階段
這裡的 in recovery 指持續刺激結束後的恢復階段,也就是動物正逐漸回到平常狀態的時期。But 表示這與牠們受到刺激時的行為形成對比。 Recovery 不只表示生病後的康復,也可以指運動、壓力、受傷或實驗條件結束後的恢復期。
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在 But in recovery 中,in recovery 在這個實驗裡是什麼意思?
- 動物正在找回遺失物的階段
- 刺激結束後的恢復階段
- 刺激仍在持續的階段
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刺激結束後的恢復階段
showed a strong preference for:報告明顯偏好
Showed a strong preference for 表示觀察到的選擇明顯偏向 for 後面的對象。Showed 在這裡表示「表現出、顯示出」,不是「表演」;for 用來引出受到偏好的選項。 這個表達比直接說 liked 更正式,也更強調有觀察證據,因此適合用於研究結果和行為報告。
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用常見介系詞補完這句研究報告:In the trial, the bees showed a strong preference ____ blue flowers.
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for
more restorative for them:對牠們有更強的恢復作用
這裡的 restorative 是形容詞,意思是「能幫助身體或精神恢復的」。more restorative 是比較級,表示某種睡眠帶來的恢復效果更強;for them 說明誰獲得這種效果。 本句中的 it 指大腦兩個半球都參與的睡眠。這個說法是在推斷這種睡眠能讓這些動物恢復得更好。
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例句中的 more restorative for them 是什麼意思?
- 牠們修復了更多東西。
- 它對牠們有更強的恢復作用。
- 牠們花了更多時間修理它。
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它對牠們有更強的恢復作用。
on the other hand:引出對照案例
on the other hand 會提示聽者,接下來的資訊與前文形成對比。這裡在介紹海豹的一種睡眠方式後,海豚成為新的對照案例。 這個片語插在主詞後,並用逗號隔開:Dolphins, on the other hand, ...。它是在組織說明,並不是指實際的「另一隻手」。
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請用本課中由四個單字組成的對比連接語完成句子:The city center is noisy. The park, ____, is peaceful.
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on the other hand
have been observed to maintain high levels of alertness for at least 5 days. 講解
3:17觀察發現海豚能保持高度警覺長達至少5天。
have been observed to maintain:被動報告結構
have been observed to maintain 使用「主詞 + have been observed to + 原形動詞」這個結構,表示觀察者或研究人員看到了證據,顯示主詞會維持某種狀態。maintain 是主詞被報告的動作;這裡的 to 不表示目的。 被動形式把觀察者放在背景中,將焦點放在被觀察的對象和研究發現上。這在說明研究結果時很常見,可以理解成「觀察顯示,牠們會維持……」。
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哪一個句子正確使用被動報告結構來描述研究發現?
- These ants have been observed to build bridges with their bodies.
- Researchers have been observed these ants to build bridges with their bodies.
- These ants have observed to build bridges with their bodies.
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These ants have been observed to build bridges with their bodies.
maintain high levels of alertness:維持高度警覺
maintain high levels of alertness 表示「長時間維持很高程度的注意力,以及隨時準備反應的狀態」。maintain 強調這個狀態持續下去,而不是提高;high levels of 則把 alertness 表達成可以維持在高檔的程度。 alertness 是清醒、專注並準備作出反應的抽象狀態,不是警告訊息或警報。maintain + a level/levels of + 抽象名詞 是描述狀態或可測量條件時常見、可套用的結構。
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請用表示「長時間維持很高程度的注意力和反應準備」的目標搭配完成句子:During the night watch, guards must ____ throughout the shift.
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maintain high levels of alertness
they get several hours of deep sleep in each hemisphere throughout a 24-hour period. 片語搭配
3:25牠們在24小時內每個半球都能獲得幾個小時的深度睡眠。
By switching...:用 By + -ing 表示方法
By switching which hemisphere is awake 表示「藉由切換哪一個腦半球保持清醒」。句首的 By + -ing 片語說明產生主要子句結果的方法。 這裡的 by 不是像 by noon(「最晚在中午以前」)那樣表示期限。這個結構回答的是「這個結果是透過什麼方法達成的?」
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用一個 By + -ing 片語完成句子,表達「透過比較價格」這個方法:____, Lena found the best deal.
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By comparing prices
throughout a 24-hour period:涵蓋整個時間範圍
throughout a 24-hour period 把完整的二十四小時視為這種睡眠模式分布其中的時間範圍。它強調的不是某一個特定時刻。 本句並不是說每個腦半球會連續深睡整整二十四小時,而是說每個腦半球都在整個週期內獲得數小時的深度睡眠。
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用本課中強調涵蓋整個時間範圍的單字完成句子:Small updates appeared ____ the day.
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throughout
This may be why:提出謹慎的解釋
This 回指前面剛提過的機制,why 引出該機制可能解釋的結果。This may be why + 子句這個結構把先前的證據和後面的可能結果連起來,用來組織資訊。 may 讓這項連結保持在推測層次。說話者是在提出合理解釋,而不是宣稱因果關係已經獲得證實。
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哪一句話謹慎地把先前提到的事實當成一種可能的解釋?
- This is why the seedlings are growing faster.
- This may be why the seedlings are growing faster.
- This has nothing to do with why the seedlings are growing faster.
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This may be why the seedlings are growing faster.
unihemispheric sleep alone meets their needs:僅憑它本身就足夠
在這句話中,alone 放在 unihemispheric sleep 後面,表示「僅憑它本身」,也就是不需要另一種睡眠方式。它強調這一種睡眠模式已經足夠。 Meet someone's needs 表示提供某個人、動物或系統所需要的東西。這裡的 their needs 指海豚的睡眠需求,所以這個子句表示這種睡眠模式本身就已經足夠。
練習
在句子 A solar panel alone meets the cabin's power needs 中,alone 表示什麼?
- 這塊太陽能板感到孤單。
- 這塊太陽能板離小屋很遠。
- 光靠這塊太陽能板就足夠。
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光靠這塊太陽能板就足夠。
Have you ever woken up groggy after your first night in a new place? 講解
3:40你是否曾在來到新地方的第一晚後醒來感到頭腦發昏?
Have you ever woken up ...?:詢問經驗
「Have you ever + 過去分詞 ...?」用來詢問某種經驗截至現在是否發生過。這裡 woken 是 wake 的過去分詞,所以 Have you ever woken up ...? 是請聽者回想過去是否曾有過這樣醒來的時候。 ever 表示「曾經、在任何時候」,不指某個特定日期。這種問法常用來把一個話題和聽者的個人經驗連結起來,引導對方參與。
練習
用 wake 的過去分詞完成這個經驗問句:Have you ever ____ up before your alarm?
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woken
woken up groggy:wake up + 形容詞
在 woken up groggy 中,groggy 是形容詞,描述主詞醒來那一刻的狀態。wake up + 形容詞表示「醒來時處於某種狀態」,例如 wake up happy 或 wake up cold。 groggy 表示腦袋昏沉、反應遲緩、沒有完全清醒,常見於剛睡醒、生病或服藥後。
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哪一句最適合描述醒來時腦袋昏沉、反應遲緩?
- I woke up tired after carrying boxes all day.
- I woke up angry because the alarm was loud.
- I woke up groggy after the nap.
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I woke up groggy after the nap.
Part of your brain might have spent the night only somewhat asleep. 文法
3:44你大腦的一部分可能整個晚上都只處於半睡半醒狀態。
might have spent the night:對過去情況的不確定推測
在 might have spent 中,might have + 過去分詞表示對過去情況作不確定的推測。spent 是 spend 的過去分詞,spend the night 表示在某個地方或某種狀態下度過一晚。 這裡的 have 是構成完成式的助動詞,不是表示「擁有」的主要動詞。說話者認為大腦的這一部分可能只處於部分睡眠狀態,並沒有把它說成確定的事實。
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請用 might have 和 take 的過去分詞完成句子:Mia is late. She ____ the wrong train.
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might have taken
scientists have recognized that participants sleep poorly their first night in the lab. 文法
3:50科學家們已經認識到參與者在實驗室的第一晚會睡得很差。
scientists have recognized that:過去形成且現在仍然有效的認知
have recognized 是現在完成式,由 have + 過去分詞構成。它表示這項認知在過去已經形成,而且到現在仍然相關。上下文中的 For decades 進一步加強了這種從過去延續到現在的理解。 that 引出科學家所認識到的內容:參與者在實驗室裡的第一晚睡得不好。在科學說明中,have recognized that 可以引出已經形成且現在仍然有效的發現或認知,而不只是過去某個明確時間發生的一次發現。
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請用 recognize 的現在完成式加 that 完成句子:For years, educators ____ regular reading builds vocabulary.
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have recognized that
It's actually customary to + 動詞原形
It's actually customary to + 動詞原形表示某個行為是某個群體、機構或情境中通常採用或認可的做法。本句用它帶出「不採用那一晚資料」這項標準做法;customary 說的是共同慣例,不是個人偏好。 It 是形式主詞,後面的 to 不定詞說明具體行為。actually 表示這個事實可能是在修正聽者原先的想法,也可能讓聽者感到意外。
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在句子“It’s customary to check identification at the entrance.”中,這個結構是什麼意思?
- 檢查身分證件是通常認可的做法。
- 禁止檢查身分證件。
- 某個人剛好喜歡檢查身分證件。
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檢查身分證件是通常認可的做法。
toss out:捨棄或排除
在本句中,toss out 表示「捨棄」或「排除不用」。這些資料不會被納入分析,並不是說真的把東西扔出去。 當受詞是 data、evidence、results、plans 或 ideas 等抽象事物時,toss out 可以表示決定不再使用或考慮它們。
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用本課標示的、表示「丟棄且不再使用」的兩字片語動詞完成句子:Because the sensor failed, we had to ____ its readings.
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toss out
scientists discovered that this first night effect is a very subtle version of asymmetrical sleep in humans. 講解
4:01科學家發現這種首夜效應是人類極其微弱的不對稱睡眠版本。
睡眠研究中的 first night effect(首夜效應)
first night effect(首夜效應)是睡眠研究術語,指一個人在睡眠實驗室或其他陌生睡眠環境中的第一晚,睡眠狀況發生變化。這個人通常會睡得和平常不同,或睡得比較差。 由於這一晚可能無法代表正常睡眠,研究人員可能會單獨分析或處理它的資料。這裡的片語特指這個現象,並不泛指第一晚發生的任何影響。
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在這句話中,first night effect 是什麼意思?
- 一種總能讓人在第一晚睡得最好的改善
- 研究第一晚發生的任何事件
- 一個人在實驗室或陌生環境中第一晚出現的睡眠變化
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一個人在實驗室或陌生環境中第一晚出現的睡眠變化
不對稱睡眠的一種非常細微的形式
a very subtle version of X 這個結構把某事物說成 X 的一種輕微、細小或不易察覺的形式。very 加強 subtle 的程度,表示這種形式尤其微弱或難以發現。這裡,first night effect 被描述為人類不對稱睡眠的一種較輕表現。 version of 表示同一個基本現象的一種形式或變體。subtle 說明差異很細微、難以察覺,並不表示簡單或不複雜。
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一種新模式與原模式有關,但差異很細微、很難察覺。哪個片語最適合?
- a simple version of the original pattern
- a subtle version of the original pattern
- an unrelated pattern
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a subtle version of the original pattern
participants experienced deeper sleep in their right hemisphere and lighter sleep in their left.
4:12參與者右腦的睡眠較深,左腦的睡眠較淺。
When exposed to ...:省略式被動時間副詞子句
When exposed to infrequent sounds 是省略式的被動時間副詞子句。完整形式是 when they were exposed to infrequent sounds:重複的主詞 they 和 be 動詞的形式 were 被省略,只留下過去分詞 exposed。 這裡的 they 指研究中的受試者。受試者接觸到這些少見的聲音;並不是聲音被暴露。這種結構可以簡潔地說明條件。
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將被動時間副詞子句改成省略形式:When the material is exposed to heat, it expands. → When ____ to heat, the material expands.
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exposed
bumps in activity:測量訊號中的短暫上升
在本句中,bumps in activity 指測得的腦部活動出現短暫上升或小峰值。bumps 是形象說法,讓人聯想到圖表或訊號曲線向上凸起的部分。 因此,greater bumps 表示左腦半球的反應有更強或更明顯的上升,並不是說大腦裡出現了實體腫塊。
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本句中的「greater bumps in activity」是什麼意思?
- 腦部活動訊號中更明顯的上升
- 大腦中形成的實體腫塊
- 腦部活動完全消失
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腦部活動訊號中更明顯的上升
than when experiencing deep sleep in both hemispheres during nights following.
4:33參與者在第一晚因偶爾的聲音醒來並做出反應的速度更快。
faster ... than when ...:比較兩種條件
faster 建立了反應速度的比較。during the first night 提供條件 A;than when experiencing deep sleep in both hemispheres during nights following 提供條件 B,也就是之後幾晚兩個大腦半球都處於深度睡眠時。 這裡的 when 是 than 比較結構的一部分,用來帶出作為比較對象的第二種情況,並不是另行開始一個時間事件。可套用的結構是「比較級 + 條件 A + than when + 條件 B」。
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哪一個句子正確比較了兩種條件下的反應速度?
- Drivers react as fast in daylight than when driving through heavy fog.
- Drivers react faster in daylight than when driving through heavy fog.
- Drivers react faster in daylight when driving through heavy fog.
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Drivers react faster in daylight than when driving through heavy fog.
作為插入式比較的 like other animals
like other animals 表示「和其他動物一樣」。它把人類和前面提到的動物作比較。 這個片語用逗號隔開,是補充性的背景資訊;主句是 humans use asymmetrical sleep for vigilance。這裡 like 是後接名詞片語的介系詞,不是表示「喜歡」的動詞。
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使用 Like + 名詞片語完成比較:____, dolphins breathe air. (other mammals)
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Like other mammals
This suggests that:從證據過渡到推論
This 回指前面的實驗結果。suggests that 接著把這些結果連接到後面的解釋,因此這個片語把資訊組織成「證據 → 推論」。 這裡的 suggest 是「顯示」或「支持某種看法」,不是「提出建議」。它用較保留的語氣提出結論:證據讓這項結論顯得合理,但沒有宣稱已經完全證實。
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請用本課所學的謹慎推論框架,完成這個從證據到推論的句子:The footprints are fresh. ____ someone was here recently.
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This suggests that
用 use asymmetrical sleep for vigilance 表達用途
use X for Y 把 X 表示為工具、方法或機制,把 Y 表示為它的目的或功能。這裡 asymmetrical sleep 是機制,vigilance 是目的,也就是對潛在危險保持警覺。 vigilance 是比較正式的詞,表示持續保持警戒,尤其是在陌生環境中。它不是一般的精力或活力。
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使用 use X for doing Y 結構和括號中的單字完成句子:We use this brush ____ narrow bottles. (clean)
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for cleaning
trying to eat you 的擬人化誇張
Trying to eat you 賦予旅館房間像動物一樣的意圖。房間不可能真的獵捕或吃人,因此這種說法使用了擬人和誇張。 這個荒謬的畫面表示房間不是掠食者,也不會直接威脅你的生存。它讓這種反差更幽默,同時幫助說明大腦為什麼仍會保持警覺。
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判斷:在影片原句中,trying to eat you 表示旅館房間真的計畫攻擊並吃掉一個人。
- 正確
- 錯誤
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錯誤
表示「雖然」的讓步 while
這裡的 while 表示「雖然」,而不是「在……期間」。它引出兩個會降低預期危險的事實:房間並不想吃掉你,停止移動也不會讓你死亡。 主句接著給出意外的轉折:大腦仍然讓你保持警覺。當 while 先引出一個事實,後面再出現相反或出乎意料的重點時,它可以表示讓步。
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這句話中的 while 有什麼作用?
- 它表示「在……期間」,連接同時發生的事件。
- 它表示「因為」,說明原因。
- 它表示「雖然」,並引出轉折。
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它表示「雖然」,並引出轉折。
just in case:為可能出現的狀況預先防備
just in case 表示「因為可能會需要某樣東西或可能會出問題,所以預先採取防備措施」。在本句中,它說明大腦為什麼讓你保持警覺:危險並不確定,但大腦正在為一種可能性做準備。 這裡的 case 是固定片語的一部分,指一種可能出現的狀況,而不是「法律案件」。just in case 像本句這樣放在句尾時,可以不說明具體防範什麼,因為上下文已經交代清楚。
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用表示「預先防備」的固定片語完成句子:I saved a backup copy, ____.
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just in case
So, what happens when your brain keeps you fully awake for hours and hours of the night? 片語搭配
5:02那麼,當你的大腦讓你在夜晚整整幾小時完全清醒時會發生什麼事呢?
hours and hours:用重複強調時間很長
hours and hours 重複同一個複數名詞,強調某件事持續了很長一段時間。它不是指正好兩個小時。在這個問題中,這種重複讓清醒的時段顯得格外漫長。 可套用的結構是「複數名詞 + and + 同一個複數名詞」。它用帶有主觀色彩的強調方式表達數量很多或持續時間很長,例如 days and days。
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用強調「時間非常長」的重複片語完成句子:We waited for ____ at the airport.
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hours and hours
Is there any way to + 原形動詞?詢問是否有解決方法
Is there any way to + 原形動詞?用來詢問是否至少存在一種能達成目標的方法。在例句中,overcome 是 to 後面的原形動詞,any way 表示「任何可能的方法」,不是實際的道路。 這個結構把談話從提出問題帶向尋找解決方案。它也可以表示說話者不確定是否真的有解決方法。
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完成目標問句結構,詢問是否存在解決方法:Is there ____ recover a deleted file?
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any way to
Dig into:深入調查或研究某件事
Dig into 是一個片語動詞,表示「深入調查或仔細研究某件事」。在這個祈使句中,它邀請觀眾仔細探索相關科學知識,並不是指真的挖掘。 表示這個意思時,dig into 後面接要研究的主題或資訊,例如 dig into the evidence、the data 或 the cause。
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哪一個句子中的 dig into 表示「深入調查或研究某件事」?
- Everyone was hungry and ready to dig into dinner.
- We need to dig into the survey results before the meeting.
- The dog tried to dig into the hard ground.
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We need to dig into the survey results before the meeting.
sleep disorder:健康術語「睡眠障礙」
sleep disorder 是一個健康術語,指會干擾正常睡眠的狀況。這句話中的短語承接前面提到的 insomnia(失眠)。sleep 說明這是哪一類 disorder;此處的 disorder 表示身體或心理的正常功能沒有如常運作,而不是一般的「凌亂」或「混亂」。 這個短語把話題放在科學或醫療的框架中。它通常不只表示偶爾一晚沒睡好,不過特定障礙只能由醫療專業人員診斷。
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請用本課由兩個單字組成的目標健康術語完成句子:Insomnia is a ____.
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sleep disorder