如果不喝水會發生什麼事? - 米雅・納卡穆里:英語精讀講義
TED-Ed
影片簡介:這段科普解說整理水在人體中的占比與功能、脫水和水分過量造成的影響,並說明合適的攝取量為何取決於個人狀況、活動程度與所處環境,而不是一套適用於所有人的固定標準。 主要英語學習重點: 1. If we are essentially made of water and surrounded by water, why do we still need to drink so much? — 篇章、敘事與修辭:理解 If...why...? 如何把前文已建立的事實轉成推動科普解說的核心問題,並從「人體含有大量水分」自然轉入「人體每天仍會流失液體」。學會用提問而非繼續羅列資料,帶出下一步需要解釋的內容。 2. special channels that enable blood to absorb and retain more water, — 文法與句型:辨認定義性片語如何補充說明專業術語,以及 enable+受詞+to do 如何呈現作用機制。藉此可清楚描述某種生物構造讓身體的另一部分能夠完成什麼功能,不必把複雜過程拆成多個零散短句。 3. is pushed up or down — 片語動詞:理解這個具有方向性的表達是指建議數值會依不同因素向上或向下調整,而不只是物體被推動。除了攝取量,也能自然用來說明劑量、價格、風險程度或目標值隨條件增減。
本篇講解
virtually everywhere, from ... to ...:建立廣大的範圍
virtually everywhere 先提出概括性的判斷:水幾乎存在於各種地方或生命系統中。這裡的 virtually 表示「幾乎」,不是「以數位或虛擬的方式」。 接著,from soil moisture and ice caps to the cells inside our own bodies 把這個判斷展開成很大的範圍,從自然環境一路延伸到人體內部。這種「概括性判斷 + from A to B」的結構能快速呈現主題的涵蓋範圍;兩個端點是用來表現範圍很廣,不是完整清單。
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在這個句子中,from soil moisture and ice caps to the cells inside our own bodies 有什麼作用?
- 它表示水會直接從冰帽流入人體細胞。
- 它完整列出所有存在水的地方。
- 它用從自然環境到人體內部的範圍,展開前面的概括性判斷。
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它用從自然環境到人體內部的範圍,展開前面的概括性判斷。
Depending on factors like ...:帶出會使結果改變的變因
Depending on factors like ... 是放在句首的 -ing 片語,用來交代後面陳述成立的條件。它告訴讀者,55%至60%這個數字並非每個人都完全相同,而是會隨列出的因素改變。 在 factors like location, fat index, age, and sex 中,like 用來帶出例子,所以這份清單不一定完整。當數字、結果或建議會受到相關變因影響時,可以使用這個開頭。
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為這個句子選擇最合適的開頭:___ age and activity level, the right amount of sleep can vary.
- Instead of factors like
- Depending on factors like
- Despite factors like
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Depending on factors like
between 55 and 60%:表達數值範圍
Between X and Y 表示一個範圍的兩個端點。這裡,55%是下限,60%是上限,所以這句話給出的是一個區間,而不是某個精確的百分比。 這裡寫在60後面的百分號同時適用於兩個數字,因此完整意思是 between 55% and 60%。
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用 between ... and 結構完成句子:The course is for children ____ 8 ____ 12 years old.
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between · and
At birth:把事實定位在生命開始時
At birth 表示「在人或動物出生的時候」。它把所說的事實定位在生命剛開始的時刻。 這個介系詞片語放在句首時,會先交代時間背景,後面通常接逗號。它也可以放在句子的後面。
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用 At birth 完成句子:____, puppies cannot see clearly.
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At birth
being 75% water:用分詞子句補充狀態
being 75% water 是補充性的分詞子句。它為主詞 human babies 增加資訊:嬰兒出生時,身體有75%是水。它不是另一個完整句子。 這裡的 being 描述一種狀態,並幫助解釋為什麼嬰兒的含水比例更高。它不表示「正在變成」。這種結構能把原因、狀態或背景資訊壓縮進一句話,不必再加一個完整子句。
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being 75% water 在這個句子中有什麼作用?
- 表示嬰兒正在逐漸變成水。
- 補充嬰兒的含水比例,說明他們當時的狀態。
- 開始一個關於水的獨立完整句子。
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補充嬰兒的含水比例,說明他們當時的狀態。
swimmingly similar to fish:與水有關的文字遊戲
swimmingly 通常表示「非常順利地」或「成功地」,最常見於 Everything went swimmingly. 這類說法。在 swimmingly similar to fish 中,它被放在一個不常見的位置,大致用來加強 similar。 這個字也會明顯讓人聯想到 swimming,因此與 fish 以及水的上下文相呼應。基本意思仍是嬰兒和魚非常相似,但這種用字讓科普旁白顯得輕鬆、俏皮。
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為什麼 swimmingly similar to fish 在這裡顯得俏皮?
- 它是正式的科學術語,表示與魚完全相同。
- swimmingly 會讓人想到游泳,因而呼應了 fish 和 water。
- 它表示嬰兒已經能像魚一樣游泳。
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swimmingly 會讓人想到游泳,因而呼應了 fish 和 water。
drops to 65%:drop to + 新的最終水準
在 drops to 65% 中,drops 表示數值下降,to 引出變化後到達的水準。這裡的 65% 是最終數值,不是下降幅度。 當數字表示下降後的終點時,使用 drop to + 數字。這個結構可以描述百分比、價格、溫度和其他會變動的測量值。
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填入引出新的最終水準的介系詞:After the update, the error rate dropped ____ 2%.
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to
by their first birthday:by + 截止時間
by their first birthday 把第一個生日設為時間界限。到了這個時間點或更早,所述比例已經達到該水準;原句並不是說下降只發生在生日當天。 用 by + 時間點表示某個結果、完成事項或變化最晚在該時間發生。
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填入表示「不晚於」的介系詞:Please submit the form ____ Friday.
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by
What role does X play in Y?:詢問 X 在 Y 中的作用
play a role in something 表示「在某件事中發揮功能或產生影響」。這裡,What role does water play in our bodies? 是在問水在人體中有什麼功能;play 不是「玩」的意思。 陳述句架構 X plays a role in Y 在提問時會變成 What role does X play in Y?。因為 does 已經標示疑問,play 要維持原形。這個句型用來詢問 X 在 Y 中的作用。
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請用 play a role 這個表達中的動詞完成問句:What role does exercise ____ in heart health?
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play
How much do we actually need to drink?:詢問實際需要喝多少
How much 用來詢問數量。這裡指 how much water,但因為話題已經明確是水,所以省略了 water。句型是 How much + do + 主詞 + need to + 動詞...? Actually 加入了「真正、實際上」的意思,表示說話者想知道真實需要的量,而不是猜測或常見說法。
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一位教練問:「How much water do we actually need during a short workout?」教練想知道什麼?
- 桌上已經有多少瓶水。
- 真正需要的量,而不是粗略的假設。
- 此刻是否有人正在喝水。
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真正需要的量,而不是粗略的假設。
cushion and lubricate joints:並列動詞共用一個受詞
在 cushion and lubricate joints 中,cushion 和 lubricate 是兩個並列的動詞,共用一個受詞 joints。 這個片語可以理解為「緩衝關節並潤滑關節」。cushion joints 指減輕關節受到的衝擊;lubricate joints 指減少摩擦,讓關節活動得更順暢。把 joints 在兩個動詞後都寫出來也可以,但只寫一次能讓功能列表更精簡。
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在片語「cushion and lubricate joints」中,joints 的語法作用是什麼?
- joints 是兩個動詞共用的受詞
- joints 是修飾兩個動詞的形容詞
- joints 是兩個動詞的主詞
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joints 是兩個動詞共用的受詞
works to:連接物質與其功能
這裡的 works to 表示「發揮作用來……」或「具有……的功能」。它把主詞中的體內 H2O 和後面列出的功能連結起來。 works to 後面的動詞說明這種水會產生哪些作用:緩衝並潤滑關節、調節體溫,以及滋養大腦和脊髓。這是科普或解釋性文字中,連接物質、系統或過程與其效果的常見方式。
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完成這個功能表達:This system ____ to reduce waste。
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works
nourish the brain and spinal cord:正式表達生物學上的「滋養」
這裡的 nourish 表示供給活體組織維持健康和正常運作所需的東西。to nourish the brain and spinal cord 說明水的另一項功能,與緩衝、潤滑和調節體溫並列。 to nourish 是不定詞,後面接兩個並列受詞:the brain 和 the spinal cord。在科學或健康說明中,nourish 把這種作用表達為生物學上的支持,而不是日常餵某人吃東西的動作。
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本句中的 nourish the brain and spinal cord 是什麼意思?
- 提供這些組織維持健康和正常運作所需的東西。
- 讓大腦和脊髓變得更冷。
- 親手餵大腦和脊髓吃一頓飯。
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提供這些組織維持健康和正常運作所需的東西。
roughly equivalent to:表示近似比較
roughly equivalent to 表示在數量、價值或效果上大約相等或相當。roughly 會降低比較的精確程度,因此兩個事物不必完全一致。 在本句中,這個片語把較難理解的水分量轉換成與香蕉的比較,讓人更容易想像。結構是 be roughly equivalent to + 名詞或名詞片語。
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用目標的三個字詞片語完成句子:The yearly fee is ____ one month's rent.
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roughly equivalent to
more similar to an apple:更接近蘋果
「more similar to an apple」中,more 表示相似程度較高,to 引出比較對象。這個片語表示,就句中討論的特徵而言,肺部與蘋果更接近;是相較於哪個對象,則可由上下文得知。 83% 顯示這裡比較的是含水量,而不是肺部的形狀或外觀。similar to 是可套用的比較句型,可以用來比較兩個事物的某項特徵。
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補上固定介系詞:This fabric is more similar ____ silk than to cotton.
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to
even seemingly dry:看似乾燥卻未必如此
even seemingly dry 是一種簡潔的說法,用來凸顯一個令人意外的例子。even 表示「連這個也包括在內」,seemingly dry 表示「從外表看起來乾燥」,不表示確定或完全乾燥。 這個片語把表象和事實放在對比中:人骨看起來乾燥,但句子說明它仍含有31%的水分。seemingly 描述的是印象,因此後面的資訊可能推翻這個印象。
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seemingly dry 在句中暗示什麼?
- 它看起來是濕的,但肯定不含水
- 它確定是乾的,完全不含水
- 它看起來很乾,但裡面可能仍有水
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它看起來很乾,但裡面可能仍有水
essentially made of...and surrounded by...:兩個並列狀態
在 are 後面,made of water 和 surrounded by water 是由 and 連接的兩個並列狀態。前者說明我們的身體主要由什麼構成,後者說明周遭有什麼。第二個片語不重複 are,因為兩個片語共用它。 這裡的 essentially 表示「從最重要或最基本的層面來說」。它讓整句成為概括,而不是宣稱人體除了水以外什麼都沒有。
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閱讀這個句子:The cabin is made of stone and surrounded by trees. 兩個並列片語分別描述什麼?
- 小屋執行的兩個動作。
- 變化前的原料以及小屋的價格。
- 小屋的材料以及周遭有什麼。
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小屋的材料以及周遭有什麼。
If...why do we still...?:把事實轉成問題
If 子句提出一個看似會導向某種結論的事實或假設:人體含有大量水分,周遭也有水。接著,主要問句用 why 和 still 表示實際情況與這個預期不一致。 在說明中,If...why...? 結構可以把已知資訊轉成下一個要探究的問題。它先呈現令人意外的反差,再把聽眾引向後文要解釋的主題。
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這句話中的 If...why...? 結構有什麼作用?
- 證明人永遠不需要喝水。
- 把開頭的事實轉成接下來要解釋的問題。
- 表示解釋已經結束。
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把開頭的事實轉成接下來要解釋的問題。
2 to 3 liters:用 to 表示數值範圍
書面形式 2 to 3 liters 讀作 two to three liters。它表示大約從2公升到3公升的範圍;to 連接範圍的兩個端點,不表示相加。 可重複使用的結構是「數字 + to + 數字 + 單位」。單位可以只在第二個數字後出現一次,例如 15 to 20 minutes。
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填入連接範圍兩個端點的字:The repair will take 3 ____ 5 days.
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to
essential to our survival:對我們的生存不可或缺
在 essential to our survival 中,essential 表示「絕對必要的」或「不可或缺的」。這個片語表示,生存仰賴這些功能。 可套用的結構是 X is essential to Y。這裡的 to 是介系詞,用來帶出需要 X 的系統、目標或結果;our 修飾 survival。
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請用表示「對……不可或缺」的兩個英文單字完成句子:Clean water is ____ public health.
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essential to
While these functions are essential to our survival:表示讓步的 while
While these functions are essential to our survival 是一個讓步子句。這裡的 while 意思是 although,也就是「雖然」,而不是 during the time that,也就是「當……時」。它先承認一個事實:這些功能是必要的。 接著,主要子句提出與之形成對照的需要:仍然必須補回流失的水分。可重複使用的結構 While A, B 先承認 A,再在 B 中提出不同或帶有限制的觀點。
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在句子 "While the app is useful, it can be distracting," 中,While 有什麼作用?
- 它先引出讓步內容,再提出形成對照的觀點。
- 它表示兩個動作同時發生。
- 它說明這個應用程式有用的原因。
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它先引出讓步內容,再提出形成對照的觀點。
compensate for the fluid loss:彌補體液流失
在 compensate for the fluid loss 中,compensate for 表示「抵銷或彌補損失、缺口」。這裡的意思是恢復因體液流失而受到影響的平衡。 可套用的結構是 compensate for + 問題、損失或不利因素。for 帶出要被抵銷或彌補的對象;本句中完整的受詞是 the fluid loss。
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填入帶出缺口的介系詞,完成英文句子:Extra rest can compensate ____ a short night of sleep.
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for
維持體內水分平衡對避免脫水或水分過多至關重要
Maintaining a balanced water level 是動名詞片語,在句中作主詞。它把「維持水分平衡」這個動作當成一個整體來討論,而不是表示某人此刻正在維持水分平衡。 is essential to avoid dehydration or overhydration 說明這項行動的重要性和目的:維持平衡是必要的,可以避免脫水或水分過多。這種「動作作主詞+評價其重要性」的結構常用於較正式的說明和一般性原則。
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選出使用「動名詞片語作主詞」以及 is essential to + 動詞原形的句子。
- A helmet wearing is essential to protect your head.
- Wearing a helmet is essential to protect your head.
- Wear a helmet is essential to protect your head.
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Wearing a helmet is essential to protect your head.
both of which:補充說明前面提到的兩個對象
both of which 是非限定關係子句的一部分。在這句話中,both 指前面提到的兩種情況——dehydration 和 overhydration,which 代替這兩種情況。因此,這個片語表示「這兩者」。 逗號後的 both of which 為前面提到的兩個對象補充資訊,避免重複它們的名稱。這個子句表示每一種情況都可能對整體健康造成嚴重影響,而不是只選其中一種。
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選出正確補充說明前面已提到的兩個對象的句子。
- The course includes lectures and projects, both which require careful preparation.
- The course includes lectures and projects, both of which require careful preparation.
- The course includes lectures and projects, both of them require careful preparation.
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The course includes lectures and projects, both of which require careful preparation.
have devastating effects on overall health:對整體健康造成極嚴重影響
have devastating effects on 表示「對……造成極為嚴重的傷害」。介系詞 on 引出受到影響的人或事物;本句中受到影響的是 overall health。 Devastating 讓 effects 的程度遠強於 bad 或 negative。Overall health 指整體健康,因此這個片語強調的是廣泛傷害,而不是一個輕微問題。
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哪一個句子使用了這個搭配的常見形式?
- Severe stress can have devastating effects at a person's health.
- Severe stress can have devastating effects on a person's health.
- Severe stress can make devastating effects to a person's health.
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Severe stress can have devastating effects on a person's health.
At first detection of low water levels:一偵測到水分偏低時
At first detection of low water levels 表示「當水分偏低的情況第一次被偵測到時」。Detection 是 detect 的名詞形式,of 引出被偵測到的內容。 這個句首片語把表示時間或觸發條件的子句壓縮成名詞片語。它先交代觸發條件,主要子句再說明身體的反應。
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句首片語 At first detection of low water levels 在這裡是什麼意思?
- 只有在剛開始時水分偏低
- 在有人檢查水分狀況之前
- 當水分偏低的情況第一次被偵測到時
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當水分偏低的情況第一次被偵測到時
大腦下視丘中的感覺受器
感覺受器負責偵測變化,而不是進行有意識的判斷。下視丘是大腦中的一個小區域,可以幫助維持體內環境穩定,其中包括水分平衡。 在這句話中,該區域的受器像監測裝置一樣運作:它們感知身體內部的狀態,並啟動自動反應。這個片語說明了受器的位置,以及這裡涉及哪一種身體監測系統。
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在這句話中,hypothalamus 裡的 sensory receptors 有什麼作用?
- 它們把抗利尿激素當作永久儲備保存起來。
- 它們監測身體內部的狀態,並啟動身體反應。
- 它們產生關於喝水的有意識想法。
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它們監測身體內部的狀態,並啟動身體反應。
signal the release of antidiuretic hormone:發出訊號促使抗利尿激素釋放
這裡的 signal 是動詞,表示「發出訊號,使某個過程開始或要求它開始」。它的直接受詞是名詞片語 the release of antidiuretic hormone。 可轉用的結構是 X signals the release of Y:X 提供訊號,Y 是開始被釋放的事物。這種精簡結構常用來說明生物或技術過程。
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用標示的結構完成句子,使其表示「該訊號會啟動釋放過程」:A chemical cue can signal ____ stored glucose.
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the release of
special channels that enable blood to absorb and retain more water, 文法
1:55這是一種特殊的通道,能讓血液吸收並保留更多水分,
aquaporins:水通道蛋白
Aquaporins 是指水通道蛋白的科學術語複數形式。在本句中,逗號後的 special channels... 說明這個術語指的是什麼:這些通道能幫助血液吸收並保留更多水分。 科學術語後面如果緊接著逗號和名詞片語解釋,可以先利用這段解釋確認術語所指的對象,再記住具體細節。
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在這個句子中,aquaporins 指的是什麼?
- 幫助血液吸收並保留更多水分的水通道蛋白
- 一種讓身體產生口渴感的激素
- 運送氧氣的血球
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幫助血液吸收並保留更多水分的水通道蛋白
能讓血液吸收並保留更多水分的特殊通道
special channels that enable blood to absorb and retain more water 是一個解釋性的名詞片語,用來重新說明 aquaporins。that 引導修飾 channels 的關係子句,把這些通道和它們的功能連結起來。 enable 遵循 enable + 受詞 + to + 動詞原形的結構:blood 是受詞,to absorb and retain 表示兩個並列動作。第二個動詞 retain 和前面的 to 共用,因此前面不再重複 to。
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請補上 enable 結構中缺少的部分:The new ramp enables wheelchair users ____ enter the building safely。
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to
leading to ...:補充說明結果
這裡,leading to concentrated dark urine 是一個 -ing 子句,用來說明前面整個過程造成的結果。它相當於「and this leads to concentrated dark urine」。leading 並沒有引出新的主詞,而是回指前面所述的情況。 這種精簡結構常見於說明文:先說明原因或過程,再用「逗號 + leading to + 名詞片語」補充結果。lead to 後面接名詞片語或 -ing 形式,例如 leading to delays 或 leading to people waiting longer。
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用 lead to 的 -ing 結果形式完成句子:A loose cable caused a short circuit, ____ a power outage.
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leading to
can cause notable drops in ...:表示某項指標明顯下降
can cause notable drops in + 指標表示「可能使一個或多個可衡量的面向明顯下降」。cause 的受詞是名詞片語 notable drops,in 後面指出下降的內容;本句列出 energy、mood、skin moisture 和 blood pressure。 這種名詞化表達精簡,常見於健康、科學和新聞報導。一次下降用 a notable drop;多個指標或多次下降用 notable drops。notable 表示變化大到或明顯到值得注意,但不一定到了極端程度。
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哪一個句子正確使用名詞結構 cause notable drops in 來指出下降的內容?
- A weak internet connection can cause video quality to drop notably.
- A weak internet connection can cause notable drops in video quality.
- A weak internet connection can cause notable drops of video quality.
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A weak internet connection can cause notable drops in video quality.
as well as signs of cognitive impairment(以及認知功能受損的跡象)
as well as 在這裡把 signs of cognitive impairment 作為前面清單之外的另一項後果補充進來。這裡它表示「以及、也」,並把新增的一項當作清單的補充資訊。 signs of cognitive impairment 指思考能力(例如注意力或記憶力)無法正常運作的跡象。它描述的是問題的跡象,不一定表示已經確診。
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在這個句子中,as well as 有什麼作用?The museum offers guided tours, family workshops, and audio guides, as well as free entry on Fridays.
- 它用免費入場取代了其他所有服務。
- 它把免費入場補充為博物館的另一項好處。
- 它表示語音導覽和免費入場一樣好。
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它把免費入場補充為博物館的另一項好處。
works harder to accomplish the same amount as...(更費力才能完成相同的量)
works harder 表示脫水的大腦需要付出更多努力。to 不定詞 to accomplish 說明這些努力要達成的目標。 the same amount as a normal brain 比較的是相同的產出,而不是相同的努力程度。省略部分補完整後是 the same amount of work as a normal brain does,所以整句顯示效率較低:要得到相同結果,就必須付出更多努力。
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哪一句表示舊機器需要付出更多努力,但產出的數量相同?
- The older machine works harder to produce the same amount of material as the newer one.
- The older machine works harder to produce more material than the newer one.
- The older machine and the newer one work equally hard, but the older one produces less material.
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The older machine works harder to produce the same amount of material as the newer one.
temporarily shrinks because of its lack of... 中的 because of + 名詞片語
在這句話中,because of 引出縮小的原因。它後面接名詞片語 its lack of water,而不是帶有自己主詞和動詞的子句。 可套用的結構是「結果 + because of + 名詞片語」。temporarily 說明縮小持續多久,不屬於原因片語。
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加入缺少的單字,讓原因用名詞片語表達:The game was delayed because ____ heavy rain.
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of
Overhydration, or hyponatremia:or 用來引出另一個名稱
兩個逗號把 or hyponatremia 標成插入的換稱片語。這裡 or 的意思是「也稱為」或「也就是」:作者用 hyponatremia 來說明 overhydration,而不是讓讀者二選一。 可套用的結構 A, or B, 常用來引出另一個名稱或說明性術語。它只表示作者在本句中如何連結這兩個術語,並不能保證它們在所有語境中都是完全相同的專業概念。
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哪一句用 or 引出另一個名稱?
- You may choose tea or coffee.
- The aurora borealis, or northern lights, can be seen near the Arctic.
- We can travel on Saturday or Sunday.
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The aurora borealis, or northern lights, can be seen near the Arctic.
is usually caused by overconsumption of water:通常由飲水過量造成
這裡,is caused by 構成被動因果結構。要說明的狀況放在主詞位置,原因 overconsumption of water 則放在 by 後面。這樣能讓說明聚焦於該狀況,而不是某個人或行為者。 usually 限定了說法的範圍:飲水過量被視為常見原因,並不表示每一種情況都只有這個原因。可套用的結構是「結果 + be + usually + caused by + 原因」。
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用 cause 的被動形式完成句子:The road closure was ____ heavy snow.
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caused by
in a short amount of time:在很短的時間內
這裡,in a short amount of time 表示「在一段很短的時間內」。它修飾飲水這個行為,強調大量的水集中在短時間內被喝下,而不只是總量很大。 更一般來說,in + 一段時間用來說明動作多快完成,或變化多快發生:事件是在這段時間內發生的。
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哪一句表示使用者人數的成長是在很短的時間內發生的?
- The app had a million users for a short amount of time.
- The app gained a million users in a short amount of time.
- The app gained a million users after a short amount of time.
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The app gained a million users in a short amount of time.
victims of overhydration:過度補水的受害者
victims of overhydration 將運動員描述為受到體內水分過多傷害或負面影響的人。這裡的 victim of 不只用於犯罪,也可以指受到疾病、事故、災害或其他有害狀況影響的人。 victim of 比 people with... 語氣更強,強調傷害、風險或不利處境,而不只是描述某種狀況。
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在這個句子中,victims of overhydration 是什麼意思?
- 因體內水分過多而受到傷害或負面影響的運動員
- 只是選擇喝水的運動員
- 犯下與水有關罪行的運動員
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因體內水分過多而受到傷害或負面影響的運動員
because of complications in regulating water levels:用名詞片語表達原因
because of complications in regulating water levels 用名詞片語說明運動員出現這種情況的原因。這裡的 complications 指複雜情況或困難,in regulating water levels 說明這些問題出現在調節水分水平的過程中。 because of 後面接名詞片語;in 是介系詞,所以後面使用 regulating。整個片語把「調節水分水平可能遇到困難」壓縮成簡潔、比較正式的原因表達。
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哪一句正確使用了 because of + 名詞片語來說明原因?
- The launch was delayed because complications in testing the new system.
- The launch was delayed because of the team had complications in testing the new system.
- The launch was delayed because of complications in testing the new system.
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The launch was delayed because of complications in testing the new system.
Whereas the dehydrated brain amps up the production of antidiuretic hormone, 講解
2:39脫水的大腦會增加抗利尿激素的產生,
amps up:提高數量或強度
Amps up 是片語動詞 amp up 的第三人稱單數形式,意思是提高某件事物的數量、程度或強度。這裡的主詞 the dehydrated brain 是單數,amps up production 表示大腦增加抗利尿激素的生成量。 這個片語把「增加」說得像主動把某個數值往上推,因此比中性的動詞 increases 更有力度。
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用 amp up 的正確形式填空:A strong advertising campaign ____ demand for a new product.
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amps up
the overhydrated brain slows or even stops releasing it into the blood. 片語搭配
2:43而水中毒的大腦會減緩甚至停止向血液釋放這種激素。
Whereas A, B:並列對照兩種反應
Whereas 放在第一個子句開頭,提示你將它與後面的主要子句進行比較。這裡,一種狀態會提高荷爾蒙的生成量,另一種狀態則會減慢或停止荷爾蒙的釋放。 Whereas A, B 這個結構把兩個事實並列起來,讓差異清楚可見。在科普和其他說明中,要分別找出兩邊的狀態與反應,不要把 whereas 當成表示時間的詞。
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這句話中的 Whereas 有什麼作用?
- 把兩種相反的反應並列起來對比。
- 為 antidiuretic hormone 這個術語下定義。
- 表示一種反應發生在另一種反應之後。
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把兩種相反的反應並列起來對比。
slows or even stops releasing:even 後面接更強的結果
在 slows or even stops releasing 中,slows 和 stops 由 or 並列,並共用後面的 -ing 結構 releasing it into the blood。前一個動詞表示較弱的結果,後一個表示更強的可能結果。 even 強調結果升級到更極端的情況。X or even Y 這個結構會依程度或意外性,從較弱的可能排到較強的可能。
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哪個句子使用 or even 表示從較弱的影響升級到較強的影響?
- A strong headwind can stop or even slow the balloon's progress.
- A strong headwind can slow or even stop the balloon's progress.
- A strong headwind can slow but never stop the balloon's progress.
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A strong headwind can slow or even stop the balloon's progress.
become diluted:變成濃度較低的狀態
become diluted 表示某個事物發生變化,濃度變低。這裡 become 是連綴動詞,diluted 描述體液中的鈉電解質所進入的新狀態。 這個片語強調狀態發生改變,並不是說有人刻意去稀釋它。在科學說明中,become + 形容詞或過去分詞通常表示「變成那種狀態」。
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使用 become 正確的現在式形式,並在後面接 diluted,完成句子:When the ice melts, the lemonade ____.
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becomes diluted
causing cells to swell:用 causing 補充結果
逗號後的 causing cells to swell 補充說明前面整個子句造成的結果:電解質被稀釋,而這個情況使細胞腫脹。 可重複運用的結構是「完整子句, causing + 名詞 + to + 動詞原形」。這裡 cells 是 causing 的受詞,to swell 說明這些細胞發生了什麼。這個現在分詞片語依附於主要子句,不是獨立的完整句子。
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在句子 The alarm failed, causing everyone to arrive late. 中,causing everyone to arrive late 有什麼作用?
- 說明警報器失靈所造成的結果。
- 引入一個有新明確主詞的獨立事件。
- 說明警報器的用途。
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說明警報器失靈所造成的結果。
In severe cases:把陳述限定在嚴重情況
In severe cases 是放在句首的範圍限定語。它告訴讀者,後面的說法只適用於情況嚴重時,並非每種情況都適用。 在健康和風險說明中,這種開頭會把少見的極端後果與一般可能發生的情況區分開來,藉此組織資訊。拿掉它會讓警告聽起來適用範圍更廣。
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判斷下列說法:In severe cases 表示後面的結果在每一種一般情況中都很常見。
- 錯誤
- 正確
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can't keep up with:無法跟上或應付不來
在這句話中,can't keep up with 表示無法處理或應付不斷增加的某種數量。腎臟不是字面上「跟著尿液走」,而是產生的稀尿量超過了它們的處理能力。 更一般來說,keep up with 表示在速度、工作量、變化或需求上保持同步。否定形式表示需求太多,已經應付不來。
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選出最適合填入句子的片語:The small server could not ___ the sudden stream of requests。
- look after
- catch up with
- keep up with
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keep up with
Water intoxication:醫學語境中的「水中毒」
Water intoxication 是醫學術語,指攝取過量水分後,體液和電解質平衡受到破壞而形成的危險狀態。在 Water intoxication then occurs 中,這個片語指前面過程所導致的狀況;then 表示這是接下來出現的結果。 這裡的 intoxication 表示中毒或有害的身體失衡,不是「喝醉」。整個片語應理解為水中毒,而不是對水產生情緒反應。
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在健康語境中,water intoxication 是什麼意思?
- 因水分過量破壞體液平衡而造成的危險狀態
- 運動後的一般口渴
- 喝酒造成的醉酒
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因水分過量破壞體液平衡而造成的危險狀態
and in rare instances:標示罕見後果
在這裡,and 為清單再補充一種可能的結果。片語 in rare instances 只限定後面的嚴重後果 seizures or death:它們有可能發生,但只出現在少數情況中。 這個機率標記讓警示保持準確。它不表示這些後果不可能發生,也不表示前面的 headache 和 vomiting 同樣罕見。
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用本課中表示「在少數情況下」的三個詞補完整句子。 The treatment is usually safe, but ____ it can cause a severe allergic reaction.
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in rare instances
But that's a pretty extreme situation:從警示轉回平衡判斷
But 與剛才提供的警示資訊形成轉折。That's 指回前面描述的情況,而把它稱為 a pretty extreme situation,就是將它歸類為遠離一般條件的極端情況。整句是在縮小警示的適用範圍,而不是取消警示。 這裡的 pretty 是非正式的程度副詞,表示「相當」或「頗為」,不是「漂亮」。這句話讓說明從嚴重的例外情況,轉向對正常情況較平衡的討論。
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“But that's a pretty extreme situation.” 在語篇中的主要作用是什麼?
- 表示前面的警示完全錯誤。
- 先承認前面的警示,再把這種情況歸類為一般條件之外的極端情況。
- 引出一種更危險的日常結果。
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先承認前面的警示,再把這種情況歸類為一般條件之外的極端情況。
On a normal day-to-day basis:限定一般日常情況
On a normal day-to-day basis 是放在句首的介系詞片語,為整句話設定範圍:內容適用於一般的日常情況。它表示這裡關注的不是少見的緊急狀況或極端案例。 on a ... basis 這個結構用來說明某件事通常多久發生一次,或在什麼常規條件下成立。這裡的 normal 和 day-to-day 都加強了「日常生活」的意思。
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On a normal day-to-day basis 為後面的敘述設定了哪一種情境?
- 不尋常的緊急狀況
- 遙遠過去的某個時期
- 一般、日常的情況
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一般、日常的情況
fortunate enough to:因條件有利而能夠做某事
fortunate enough to + 原形動詞使用「形容詞 + enough + to 不定詞」結構。enough 放在 fortunate 後面,引出由這項有利條件帶來的結果或能夠進行的動作:某人處在有利的情況中,因此能做這件事。 在 those of us fortunate enough to have access... 中,可以補出省略的 who are,也就是 those of us who are fortunate enough...。這個片語限定談到的是哪些人,也承認能取得乾淨飲用水是一項並非每個人都有的有利條件。
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請完成「形容詞 + enough + to」結構:Lena was fortunate ____ receive a scholarship.
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enough to
have access to clean drinking water:能取得乾淨飲用水
have access to clean drinking water 表示能取得並使用安全、適合飲用的水。這個片語強調取得某項資源的機會或條件,而不是擁有這些水。 在本句中,它描述的是有些人能夠仰賴的一項基本資源。access to 後面接可取得或使用的資源或服務,例如 access to water、information 或 healthcare。
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請用自然的詞完成這個固定片語:Every family should have ____ safe drinking water。
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access to
conventional wisdom:長期被廣泛接受的看法
conventional wisdom 指一個社會或群體長期接受的看法。它表示廣泛流傳的觀點,但不保證這個觀點已經被證明正確。 本句把「每天喝八杯水」說成過去長期流行的普遍看法。這個表達也為後文留下空間,表示這種看法可能受到質疑或更新。
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conventional wisdom 在這個句子中是什麼意思?
- 過去普遍接受、之後可能被修正的看法
- 所有人都必須遵守的法律
- 只有一個人持有的私人意見
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過去普遍接受、之後可能被修正的看法
has since been fine-tuned:後來經過細緻調整,結果與現在相關
Has since been fine-tuned 表示在最初提出這項估計之後,人們又對它進行調整,使它更精確。這裡的 since 表示「從那以後到現在」,fine-tune 指進行小幅而細緻的改進,而不是完全推翻重做。 Has been fine-tuned 是現在完成式的被動語態:估計是接受調整的對象,更新後的結果與現在仍然相關。has + since + been + 過去分詞這個組合把後來發生的變化與現在連結起來。
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標示的片語說明這項估計發生了什麼情況?
- 它過去曾主動調整過別的東西。
- 它在先前的時間點之後被調整得更精確,而且更新後的結果與現在相關。
- 它一定會在未來某個時候被調整。
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它在先前的時間點之後被調整得更精確,而且更新後的結果與現在相關。
the consensus is that:引出共同結論
The consensus is that 把後面的子句作為某個群體普遍認同的結論引出,例如研究人員或專家的共同看法,而不是說話者的個人意見。that 子句具體說明共識的內容。 本句中的 now 表示這是目前經過更新的看法。這個框架先交代結論來自共同意見,再提出結論內容,藉此組織資訊。
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用表示「群體共同結論」的表達完成句子:After reviewing the evidence, the ____ the new policy is safe.
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consensus is that
imbibe:表示「喝」的正式或詼諧說法
在本句中,imbibe 表示「喝」或「攝取」液體,受詞是 water。the amount of water we need to imbibe 表示「我們需要飲用的水量」。 與日常動詞 drink 不同,imbibe 會讓措辭顯得更正式或刻意高雅。動作本身很普通;這個字改變的是語氣風格,而不是基本意思。
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你隨口告訴朋友自己渴了。哪一句聽起來最自然?
- I need to drink some water.
- I need to consume some water.
- I need to imbibe some water.
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I need to drink some water.
depends largely on:說明主要影響因素
depend on 表示一件事由另一件事決定,或受到它的強烈影響。這裡,需要的水量是結果,體重和環境是影響這個結果的因素。 largely 表示「在很大程度上」。它說明體重和環境是主要因素,但不表示它們是唯一因素。可套用的結構是 A depends largely on B。
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請依正確順序使用 depends、largely 和 on:The final score ____ how well the team works together.
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depends largely on
recommended daily intake varies:intake 表示攝取量
在健康與營養資訊中,recommended daily intake 指指南建議每天攝取的水、食物或某種營養素的量。這裡的 intake 是名詞,意思是「攝取量」,不是日常所說的把某物拿進來的動作。 整個名詞片語是主詞,varies 是動詞。recommended daily intake varies 合起來表示建議值並非固定的單一數字,而會依某個因素改變,或落在指定範圍內。
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在 recommended daily intake 中,intake 是什麼意思?
- 企業收到的款項
- 建築物的入口
- 所攝取的食物、飲料或營養素的量
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所攝取的食物、飲料或營養素的量
varies from between 2.5 to 3.7 liters:混合的範圍結構
這段話給出兩個端點:2.5 公升與 3.7 公升。varies 表示這個量並非固定值,for men 則指出此範圍適用於男性。 想表達的範圍很清楚,但 from between ... to ... 混合了兩種標準結構。在較嚴謹的口語與寫作中,應使用 varies from 2.5 to 3.7 liters 或 varies between 2.5 and 3.7 liters。
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在較嚴謹的英語中,哪一句使用了標準的範圍結構?
- The amount varies from 2.5 to 3.7 liters.
- The amount varies from between 2.5 to 3.7 liters.
- The amount varies between 2.5 to 3.7 liters.
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The amount varies from 2.5 to 3.7 liters.
is pushed up or down:使數值升高或降低
這裡,is pushed up or down 表示某個範圍因不同條件而被調高或調低。push 不是指實際用力移動物體。 被動形式 is pushed 把重點放在範圍及其變化上,而不是造成變化的因素。這個結構也可用於價格、劑量、風險或其他測量值。
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哪一句自然地表示新證據可以使一個數值上限升高或降低?
- New evidence can push the limit open or closed.
- New evidence can push the limit left or right.
- New evidence can push the limit up or down.
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New evidence can push the limit up or down.
the healthiest hydrator:最健康的補水來源
hydrator 是由動詞 hydrate 構成的名詞。這裡指能提供水分、幫助身體維持水分充足的東西,因此 the healthiest hydrator 把水描述為最健康的補水選擇。 這個名詞根據功能來稱呼某樣東西。在本句中,它指飲品或補水來源,而不是人。
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在這句話中,hydrator 是什麼意思?
- 能幫助身體維持水分充足的東西
- 只用來儲水的容器
- 測量水溫的人
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能幫助身體維持水分充足的東西
even those with caffeine like coffee or tea:加入一個令人意外但仍包含在內的例子
在這句話中,even 表示接下來的例子可能和讀者的預期不同。those 回指 other beverages,with caffeine 限定其中的一個小類,like coffee or tea 再提供具體例子。 這段插入語擴大了前面說法的範圍:含咖啡因的飲料也包含在內。它不是說只有咖啡和茶能補充水分,也沒有把它們排除在其他飲料之外。
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在這句話中,even 有什麼作用?
- 它把含咖啡因的飲料標示為一個可能令人意外、但仍包含在內的類別。
- 它把咖啡和茶排除在飲料這個大類之外。
- 它表示咖啡和茶是唯一能補充水分的飲料。
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它把含咖啡因的飲料標示為一個可能令人意外、但仍包含在內的類別。
replenish fluids:補回身體流失的水分
replenish 表示某種存量在被消耗或流失後,把它補回去。在這個健康語境中,fluids 指身體需要的水分,所以 replenish fluids 就是補回身體所需的液體,恢復水分狀態。 這個說法把補充水分表達為「恢復已經減少的存量」,比字面上的「給水」更精確。
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用本筆記中的目標兩字表達補完句子:After exercise, water helps you ____.
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replenish fluids
makes up ... of our daily H2O:表示比例
這裡的 makes up 表示「構成或代表整體的一部分」。食物中的水分是我們每天取得的水分來源之一,約占總量的五分之一。 一個實用結構是「A makes up X of B」:A 是 B 的組成部分,X 說明它所占的比例。這裡不要把 make up 按「製作」來理解。
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完成表示比例的表達:Online students make ____ about a third of the school's enrollment.
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up
about a fifth of our daily H2O:大約占每日水分的五分之一
about a fifth 表示「大約五分之一」,也就是大致五個等份中的一份,約為 20%。about 表示這個數字是估計值,不是精確的測量結果。 這裡的 of our daily H2O 指被分成幾部分的整體,也就是我們一天攝取的全部水分。因此,這個標示的片語表示每日水分攝取量的大約 20%;H2O 是水的化學式。
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在這個句子中,about a fifth of our daily H2O 表示什麼意思?
- 我們一天攝取水分的大約五分之一
- 我們一天攝取的全部水分
- 我們一天攝取水分的五倍
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我們一天攝取水分的大約五分之一
and can supplement liquid intake:補充液體攝取
這裡的 supplement 是動詞,表示在既有來源之外再增加一些。supplement liquid intake 指這些食物中的水分可以增加一個人獲得的液體量。 這不表示這些食物能完全取代喝水。句子把它們說成額外的水分來源,同時還能提供營養素。
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在這個句子中,and can supplement liquid intake 是什麼意思?
- 排出體內的液體
- 增加一個人原本獲得的液體量
- 取代一個人所需的所有飲料
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增加一個人原本獲得的液體量
while providing valuable nutrients and fiber:同時提供營養素和纖維
這裡的 while 表示後一項動作或好處伴隨著前一項,而不是主要用來說明時間。食物可以補充液體攝取,同時提供營養素和纖維。 while providing 是 while 加上主詞和動詞結構的簡略形式。主詞可以從主句中看出,所以 while the fruits and vegetables are providing... 可以簡化為 while providing...。
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while providing valuable nutrients and fiber 在句子中補充了什麼作用?
- 它使句子描述一個過去發生的事件
- 它表示只有在液體被攝取之後才會提供營養
- 它增加了一項同時發生的額外好處
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它增加了一項同時發生的額外好處
might also have various long-term benefits:謹慎補充一種可能性
在這句話中,might 把長期益處說成一種可能,而不是確定的事實或保證。健康科普常用這種表達,讓說法保持適當的謹慎。 also 把這種可能性接在前面已經提到的益處之後:說話者是在補充另一類可能的好處,也就是經過一段時間才顯現的益處。
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這句話中的 might 有什麼作用?
- 它保證每個人都會得到相同的長期益處。
- 它表示這些長期益處只發生在過去。
- 它把長期益處表達為可能發生,而不是有保證的結果。
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它把長期益處表達為可能發生,而不是有保證的結果。
can lower the chance of stroke:降低中風發生的機率
在 can lower the chance of stroke 中,lower 是動詞,意思是「使……降低」;the chance of stroke 指中風發生的可能性。可延伸使用的結構 lower the chance of + 名詞或事件,表示讓某個結果變得比較不可能發生。 can 把它表達為一種可能的作用;lower 只表示降低,並不表示完全消除。這句話沒有保證一定能預防中風。
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用表示「讓某個結果變得比較不可能發生」的目標四字詞組補完整句子:Washing your hands can ____ an infection.
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lower the chance of
help manage diabetes:協助控制糖尿病
在健康語境中,manage a disease 表示長期控制疾病並處理它造成的影響。具體方式可能包括用藥、選擇食物、運動或定期檢查;它不表示讓疾病消失。 在 help 後面,英文可以直接使用原形動詞:help manage diabetes。這個片語表示某件事有助於控制糖尿病,並沒有聲稱能治癒糖尿病。
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在句子 "A regular routine can help manage asthma," 中,help manage asthma 是什麼意思?
- 保證氣喘永遠消失
- 協助長期控制氣喘
- 成功發現氣喘
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協助長期控制氣喘
Studies have shown that:引出研究證據
Studies have shown that 是一種引出證據的表達框架。Studies 表明資訊來源是研究,後面的 that 子句則給出這些研究所支持的結論。 have shown 使用現在完成式,把過去研究的發現與目前正在討論的主張連結起來。它表示有研究支持,但這個表達本身不代表結論完全確定,也不表示所有研究都意見一致。
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使用本課的四個英文單字證據框架完成句子:____ regular exercise can improve sleep quality.
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Studies have shown that
reduce the risk of certain types of cancer:降低某些類型癌症的風險
在這句話中,reduce the risk of 表示「讓有害事情發生的可能性降低」。它描述的是機率降低,而不是完全預防。 結構是 reduce the risk of + 名詞或 -ing 形式。certain types of 把說法限制在某些癌症類型,而 potentially 讓整句話的語氣更加謹慎。
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用表示正式「降低風險」的目標片語完成句子:Wearing a helmet may ____ head injury.
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reduce the risk of
No matter what,:強調不變的結論
No matter what 放在主要子句前,用來暫時擱置條件上的差異或前面提過的細節。它表示「無論發生什麼」或「不管情況如何」。 作為組織資訊的片語,它告訴聽者,後面的陳述才是主要結論,而且這個結論不會因那些可能的差異而改變。這裡的 what 並不是在引出問題。
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句首片語 No matter what 在這句話中有什麼作用:No matter what, we will finish the project today.
- 它先擱置會變動的條件,並強調結論仍然成立。
- 它引出一個關於該選擇哪項條件的問題。
- 它把結論限制在一個特定條件下。
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它先擱置會變動的條件,並強調結論仍然成立。
getting the right amount of liquid 作為句子主詞
Getting the right amount of liquid 是一個以 -ing 結尾、具有名詞功能的片語。在這句中,getting 表示攝取或取得;整個片語指的是「攝取適量液體」這個行動,不是指某個人或物品。 在完整句子裡,整個片語是 makes 的主詞。英語可以把 -ing 片語放在句首,把一個行動當作話題,再說明它的結果。
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哪個句子使用了 -ing 片語作主詞?
- Enough sleep is important for children.
- You get enough sleep every night.
- Getting enough sleep helps you focus.
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Getting enough sleep helps you focus.
makes a world of difference:表示影響非常大的習語
makes a world of difference 是一個習語,表示「造成非常大、非常明顯的影響」或「讓結果大不相同」。a world of 在這裡是用來誇大影響的程度,不是真的指世界或星球。 在這句中,這個片語強調效果很大,而不只是「有一點影響」。
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在句子 A few quiet minutes can make a world of difference when you need to concentrate. 中,make a world of difference 是什麼意思?
- 造成非常大的影響
- 創造一個新星球
- 讓每個地方都變得不同
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造成非常大的影響
you'll feel, think, and function day-to-day:三項並列結構
Feel、think 和 function 是三個並列的原形動詞,共用 you'll。它們以相同的文法形式呈現三個面向:身體或情緒感受、思考活動,以及處理日常生活的能力。 Day-to-day 把這三方面的影響都放在日常生活的脈絡中。這個三項並列把籠統的「影響」具體化,也讓結尾的節奏更清楚。
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在這句話中,feel, think, and function 這個三項並列有什麼作用?
- 它把 day-to-day 當成你將進行的第四個動作。
- 它把影響整理為感受、思考和日常運作三個面向。
- 它只著重感受,排除思考與日常活動。
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它把影響整理為感受、思考和日常運作三個面向。