「晨勃」的科學:英語精讀講義

AsapSCIENCE

學習難度
373 詞 194 詞/分

影片簡介:這段科學解說把睡眠中的勃起與 REM 週期、神經傳導物質變化及血流連結起來,再說明為什麼人們常在醒來時注意到這種現象,以及膀胱充盈可能扮演的輔助角色。 主要英語學習重點: 1. pitch a tent - 慣用語與比喻表達:理解露營意象在此是對勃起的幽默委婉說法,並知道它不是中性的醫療用語。 2. between four or five - 文法與句型:辨認口語中兩種結構的混合;標準說法應選 four or five,或在表達範圍時用 between four and five。 3. can contribute to - 固定語塊與搭配:用它說明某項因素可能促成結果之一,而不把膀胱充盈說成唯一或確定的原因。

本篇講解

It affects grown men,

0:00

這種現象會發生在成年男性身上,

little boys,

0:01

也會發生在小男孩身上,

and even happens to males still in utero. 用詞

0:02

甚至連還在子宮裡的男性胎兒也不例外。

用詞

固定短語「in utero」

in utero 是一個固定、正式且源自拉丁語的介詞短語,意思是「在子宮內」或「出生前」。在本句中,它說明這些男性個體受影響時所處的時間和位置:這種現象可能在他們仍於子宮內發育時發生。 這個短語通常作狀語使用,例如 develop in utero 或 be exposed in utero。學習者應把完整的 in utero 當作一個固定單位,而不要把 utero 單獨當成英語地名使用。

練習

用上文講解的固定拉丁語來源短語完成句子:Doctors detected the condition ____, before the baby was born.

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in utero

You know,

0:04

你懂的,

the ability to pitch a tent in the morning 慣用語

0:05

就是早上一醒來便能「搭起帳篷」,

without any actual camping skills.

0:07

哪怕你根本沒有任何露營技巧。

慣用語

「pitch a tent」中的性暗示

pitch a tent 通常指搭起露營帳篷。這裡它是一個性方面的委婉說法:衣物或被褥下勃起形成的形狀被比作支起的帳篷。句中提到完全沒有露營技能,是在刻意保留露營這一字面義,從而構成雙關。 這個短語並不會自動帶有性含義。只有當語境指向身體、起床、衣物或被褥,而不是真實露營時,聽者才會推斷出這層性暗示。

練習

在句子“He joked that he had pitched a tent under the blanket, even though there was no camping gear,”中,pitched a tent 最可能暗示什麼?

  1. 他勃起了。
  2. 他把毯子摺成了一個袋子。
  3. 他真的搭起了一個露營帳篷。
查看答案

他勃起了。

Now that we've got the one obligatory joke out of the way, 講解

0:09

既然唯一一個少不了的笑話已經講完了,

片語動詞

get something out of the way:先處理完再繼續

Get something out of the way 在這裡是習語:表示先處理或完成一項必要事務,使其不再拖延、分散注意力或妨礙接下來的事情。這裡把笑話視為必須先完成的環節,而不是路上的實體。 這個習語可以分開:受詞通常放在 get 和 out of the way 之間,如 get the joke out of the way 和 get it out of the way。這個結構可用於雜務、例行手續、棘手話題和其他前置任務。

練習

用表示「完成任務,讓它不再妨礙下一項活動」的三個英文詞補全句子:Let's get the budget review ____ before lunch.

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out of the way

we can get to the hard facts of nocturnal penile tumescence, 用詞

0:12

我們就來了解一下夜間陰莖勃起的「硬」知識,

文法

Now that ... we can:既定條件使下一步成為可能

Now that 引出一個已經成立、並且與後文有關的條件或情況。這裡,講完必講的笑話為討論的下一部分掃清了道路。 主句 we can get to ... 表示由此產生的可能性:這個前置環節完成後,說話者就能繼續。Now that + 子句, 主句 這一結構把新近成立的條件與其結果連結起來,而不只是說明某事發生在現在。

練習

用表示「已完成的檢查構成下一步條件」的兩個英文詞補全句子:____ the safety checks are complete, we can open the doors.

查看答案

Now that

otherwise known as morning wood.

0:15

也就是俗稱的晨勃。

用詞

otherwise known as:連接 nocturnal penile tumescence 與 morning wood

句中,nocturnal penile tumescence 被當作正式醫學術語,指睡眠期間出現的勃起;morning wood 則是這個現象常見的非正式稱呼。 結構 X, otherwise known as Y 用 Y 介紹 X 的另一個名稱。這裡它也把聽眾從專業用語自然引向更容易理解的日常說法。

練習

請用本課中用來介紹另一個名稱的三個英語單字補全句子:「The medication acetaminophen, ____ paracetamol, is sold worldwide.」

查看答案

otherwise known as

It turns out morning erections are part of the normal sleep cycle 表達脈絡

0:18

原來,晨勃是正常睡眠週期的一部分,

and occur multiple times throughout the night.

0:21

而且整晚會出現好幾次。

表達脈絡

It turns out:引出後來發現的事實

It turns out 用來引出經查核、調查、解釋或後續發展後變得明確的事實。它通常暗示實際結果與原先的預期不同。 作為話語組織手段,它把聽眾從先前的假設或鋪陳轉向實際發現。其後通常接子句,that 可以省略:It turns out (that) the store was open.

練習

請用本課中表示「後來證據顯示」的三個英語單字補全句子:「We checked the records, and ____ the payment had already gone through.」

查看答案

it turns out

The mind and body go through stages of sleep 片語動詞

0:23

人的身心會經歷不同的睡眠階段,

from non-REM stages,

0:25

先從非快速動眼睡眠階段開始,

which gradually become deep sleep,

0:27

然後逐漸進入深層睡眠,

finally followed by REM or rapid eye movement sleep, 片語搭配

0:28

最後進入 REM 睡眠,也就是快速動眼睡眠,

片語搭配

finally followed by:最後接著是

finally followed by 標示一個序列中的最後一步。followed 是被動分詞:片語前提到的階段先發生,by 後面的名詞——REM 睡眠——隨後發生。 finally 表明這是所描述序列中的最後一次轉換。可重複使用的結構是 X is followed by Y,意思是 X 先發生,Y 之後發生。

練習

在句子“The interview is finally followed by a short test.”中,最後發生的是什麼?

  1. 面試
  2. 一個簡短測試
  3. 兩者同時發生
查看答案

一個簡短測試

which is actually fairly shallow sleep.

0:31

其實這是一種相當淺的睡眠。

片語動詞

go through stages:經歷多個階段

這裡的 go through 表示經歷或走過一系列階段。身心從一個睡眠階段進入下一個階段,並不是實際穿過某個物體。 受詞往往決定 go through 的具體含義。與流程、一系列階段、變化或困難時期搭配時,它表示隨時間經歷其中的各個部分。

練習

用表示「經歷或接受某個過程」的雙詞片語動詞完成句子:Before approval, every application must ____ a safety review.

查看答案

go through

This cycle occurs between four or five times a night. 文法

0:33

這樣的循環每晚會重複四到五次。

文法

between four or five:選擇 or 還是 between ... and

這裡的 between four or five 混合了兩種標準結構:four or five 和 between four and five。原意是估計每晚大約發生四到五次,並不是由 between 引出的二選一。 表示實際次數可能是四次或五次時,用 four or five times。把四和五作為範圍端點時,用 between four and five times;between 後的兩個端點要用 and 連接,而不是 or。

練習

哪一句使用了標準的 between ... and 範圍結構?

  1. This cycle occurs between four and five times a night.
  2. This cycle occurs between four or five times a night.
  3. This cycle occurs four or five times a night.
查看答案

This cycle occurs between four and five times a night.

As you enter REM sleep,

0:36

當你進入 REM 睡眠時,

not only do dreams occur, 文法

0:37

不只會做夢,

but a few physiological changes take place as well. 片語搭配

0:39

身體也會出現一些生理變化。

文法

Not only do ... but ... as well 結構

當 not only 位於第一個分句句首時,會觸發主語與助動詞倒裝:應說 not only do dreams occur,而不是 not only dreams occur。do 是助動詞,dreams 是主語,occur 使用動詞原形。 but 分句加入第二個、更進一步的資訊。as well 相當於 also,強調生理變化也是新增事實;只有第一個分句倒裝。

練習

用 not only ... but ... as well 框架和必要的倒裝補全句子:____ the alarm wake everyone, ____ it turned on the emergency lights ____.

查看答案

Not only did · but · as well

片語搭配

take place 表示「發生」

在這句話中,take place 表示「發生」或「出現」。主詞 a few physiological changes 是發生的事情;這個說法沒有指出是誰或什麼造成這些變化。 take place 是固定的不及物表達。要把它當成一個整體理解,不要把 take 和 place 分開解釋。

練習

下列哪個句子自然地使用了 take place?

  1. The staff will take place the ceremony in the main hall.
  2. The ceremony will be taken place in the main hall.
  3. The ceremony will take place in the main hall.
查看答案

The ceremony will take place in the main hall.

Namely, 表達脈絡

0:42

具體來說,

your brain begins to shut off some neurotransmitters 片語動詞

0:42

大腦會開始抑制某些神經傳導物質的作用,

表達脈絡

Namely, 用於精確說明

Namely 表示接下來的內容會準確說明前面較概括的說法具體指什麼。這裡,它把「生理變化」這個概括說法推進到與神經傳導物質有關的具體變化。 它按照「從概括到具體」的順序組織資訊:先提出大致要點,再用 namely 引出精確細節。

練習

當第二個子句給出確切原因時,哪個連接詞最適合填空? The delay had one main cause: ___, the server had lost power.

  1. namely
  2. meanwhile
  3. for example
查看答案

namely

片語動詞

shut off:停止或抑制活動

在這句話中,shut off 表示暫時停止或抑制某種活動或作用。它指的是大腦降低某些神經傳導物質的可用性或作用,並不是把什麼東西實際關起來,也不是永久清除這些化學物質。 更廣泛地說,shut off 可以表示停止機器、供應或流動、訊號或某個過程。停止到什麼程度要看語境,所以在通俗科學解說中,它可以表示暫時調節,而不是字面上的完全停止。

練習

在談論神經傳導物質的這句話中,shut off 最可能是什麼意思?

  1. 暫時停止或抑制它們的活動
  2. 把裝著它們的容器實際關上
  3. 讓神經傳導物質移動得更快
  4. 把它們永久從大腦中清除
查看答案

暫時停止或抑制它們的活動

in an effort to regulate your body, 片語搭配

0:44

藉此調節身體,

片語搭配

in an effort to:表示嘗試實現的目的

in an effort to 引出某個行動的預期目的:採取這個行動,是為了嘗試實現後面的目標。這裡,regulate your body 是大腦這項行動的目標。 這個片語強調努力或意圖,而不保證結果一定實現。結構是 in an effort to + 原形動詞,例如 in an effort to reduce delays。

練習

用一個四詞片語補完整句子;該片語表示行動是一種嘗試,而不是保證成功:The team changed its schedule ____ reduce delays.

查看答案

in an effort to

and in some cases stop you from acting out your dreams. 片語動詞

0:46

有時還會阻止你真的做出夢裡的動作。

片語動詞

acting out a dream:把夢中情節用動作演出來

在 acting out your dreams 中,act out 指把夢裡發生的動作或事件用身體真的做出來。上下文的意思是,人在睡著時,身體可能會像夢境真實發生一樣活動。 受詞決定這個片語的具體意思:scene、story 或 dream 都可以接在 act out 後,表示用動作把內容演出來。這裡的 dreams 是睡眠中的夢,不是人生理想。

練習

在句子 “During the nap, Ava acted out her dream by throwing an imaginary ball,” 中,acted out her dream 是什麼意思?

  1. 她在為一個重要的人生目標而努力。
  2. 她因為心情不好而行為失控。
  3. 她用身體做出了夢中的動作。
查看答案

她用身體做出了夢中的動作。

One of these neurotransmitters, norepinephrine,

0:49

其中一種神經傳導物質——正腎上腺素——

happens to be involved in the control of erections. 文法

0:51

正好參與控制勃起。

文法

happens to be:順帶或碰巧成立的事實

在 happens to be 中,happen to + 動詞原形把一個事實說成碰巧成立、順帶一提或剛好與目前話題有關:正腎上腺素確實參與勃起控制,而這個事實正好對目前的論述有用。 主詞 norepinephrine 是單數,所以 happen 加 -s 成為 happens。to 後使用動詞原形 be。這個結構不表示「某件事正在發生」。

練習

用表示「碰巧是」的三個字結構完成句子:My new lab partner ____ from the same hometown as I am.

查看答案

happens to be

Specifically, it causes vasoconstriction of penis blood vessels, 用詞

0:54

具體而言,它會讓陰莖血管收縮,

actively preventing an erection.

0:58

進而主動防止勃起。

用詞

vasoconstriction:血管變窄

「Vasoconstriction」是表示血管變窄的醫學名詞。「Vaso-」指血管,「constriction」表示變窄或收緊。 在本句中,血管變窄會減少流經陰莖血管的血液,因此會抑制勃起。這個術語描述的是血管直徑發生變化,並不表示血管被永久堵塞。

練習

請用表示「血管變窄」的醫學術語完成句子:Cold temperatures can cause ____ in the skin.

查看答案

vasoconstriction

It's like a stop sign to blood flow. 慣用語

1:00

它就像是血流的停止標誌。

慣用語

like a stop sign to blood flow:用明喻表示抑制作用

「Like」表明這裡使用了明喻。說話人把這種作用比作交通中的停車標誌,讓你想像血流受到阻礙,從而更容易理解這種生理機制。 這只是對功能的類比,並非字面陳述。體內沒有真實的標誌,這個形象本身也不表示全部血流會徹底停止;在這裡,它概括的是一種抑制作用。

練習

醫師說:「This signal is like a stop sign to blood flow.」這個類比是什麼意思?

  1. 它會永久封閉所有血管。
  2. 它會加快血流。
  3. 它會抑制或大幅限制血流。
  4. 它會在體內形成一個真實的交通標誌。
查看答案

它會抑制或大幅限制血流。

But as you enter REM sleep,

1:01

但當你進入 REM 睡眠時,

norepinephrine decreases

1:03

正腎上腺素的濃度會下降,

and testosterone-related actions are now able to take place.

1:04

與睪固酮有關的作用便能開始進行。

This leads to vasodilation or increased blood flow to the blood vessels, 講解

1:08

這會使血管擴張,也就是增加血管中的血流量,

用詞

vasodilation or increased blood flow:解釋專業術語

vasodilation 指血管變寬。increased blood flow 用更容易理解的語言描述了血管變寬後常見的結果。 這裡的 or 用來引出換一種說法:專業術語後面接上幫助一般受眾理解的表述。它不是在列出兩個互相排斥的可能性。

練習

在句子 "The treatment promotes vasodilation, or widening of the blood vessels," 中,or 有什麼作用?

  1. 它表示 vasodilation 會減少血流。
  2. 它引出對 vasodilation 的白話解釋。
  3. 它列出兩個互相排斥的治療選擇。
查看答案

它引出對 vasodilation 的白話解釋。

ultimately causing an erection.

1:12

最終造成勃起。

表達脈絡

leads to ... ultimately causing:建立因果鏈

leads to 引出因果鏈中的下一個結果:This 所指的情況會帶來血管舒張或血流增加。從文法上說,lead to 後接名詞片語或 -ing 形式。 ultimately causing 補充經過該中間結果後最終達到的結果。ultimately 標示最後階段,causing 是依附於前面子句的分詞,而不是新的主要子句謂語。這兩個銜接點共同把中間影響與最終結果清楚區分開來。

練習

使用 lead to 的一般現在式和標示最終結果的分詞片語完成因果鏈:A blocked drain ____ water buildup, ____ damage to the floor.

查看答案

leads to · ultimately causing

Why is this important?

1:14

為什麼這件事很重要呢?

Well, similar to muscle and other tissue,

1:15

其實,和肌肉及其他組織一樣,

at night this extra blood increases oxygenation,

1:17

夜間增加的血流會提高組織的供氧量,

serving as a system of repair and helping to maintain functionality. 文法

1:20

發揮修復系統的作用,並幫助維持正常功能。

文法

serving as ... 和 helping to:並列的 -ing 補充片語

這裡,serving as 和 helping to 是附著在 this extra blood 後面的補充性 -ing 片語。它們說明同一個事物的兩項功能:這些額外的血液充當修復系統,並幫助維持功能。 這兩個片語位於主要子句之後並列出現,都是對 increases 所表達過程的補充說明。這種緊湊結構能在一個完整句子中呈現兩個相關作用,而不必把它們改寫成帶時態的限定動詞。

練習

哪一個句子正確地使用了兩個並列的 -ing 片語來描述同一個主詞?

  1. The safety app sends alerts, serving as an early warning and helping to keep users informed.
  2. The safety app sends alerts, serves as an early warning and helping to keep users informed.
  3. The safety app sends alerts, serving as an early warning and it helps to keep users informed.
查看答案

The safety app sends alerts, serving as an early warning and helping to keep users informed.

But why do we often wake up to this pleasant surprise? 片語動詞

1:23

但為什麼我們常常一醒來就遇上這份驚喜呢?

片語動詞

wake up to:醒來時發現某事

在這個問句中,wake up to 表示醒來後發現或注意到某個已經存在的事物。to 後面的名詞片語 this pleasant surprise 是人在醒來時遇到的對象;這裡的 to 是引出對象的介系詞,不是不定詞標記。 更廣泛地說,wake up to 也可以表示開始意識到之前沒有注意到的事實、問題或處境。要根據上下文判斷它是在說醒來時真的發現某事,還是比喻性地意識到某事。

練習

哪一個句子中的 wake up to 表示意識到一個問題?

  1. I woke up to a cold room after the heater stopped.
  2. I woke up at six to catch the train.
  3. The board finally woke up to the risks of the outdated software.
查看答案

The board finally woke up to the risks of the outdated software.

Well,

1:26

其實,

we often wake up just out of REM sleep

1:27

我們常常剛離開 REM 睡眠階段就醒來,

and as a result see the remnants of this sleep stage. 表達脈絡

1:29

因此會看到這個睡眠階段留下的痕跡。

表達脈絡

as a result……看見睡眠階段的殘留

as a result 是表示結果的連接語:它引出前面資訊所造成的情況。在這句話中,剛從快速動眼(REM)睡眠中醒來是原因,而看見該睡眠階段的殘留是結果。 as a result 把兩層資訊之間的因果關係明確說出來,而不是只用意思模糊的 and 連接。它表示第二個想法由第一個想法產生,並不是另一個並列原因。

練習

哪個片語最能表示,看見睡眠階段殘留是剛從快速動眼睡眠中醒來的結果?

  1. in contrast
  2. for example
  3. as a result
查看答案

as a result

There's also evidence that a full bladder can contribute to morning wood. 講解

1:31

也有證據顯示,脹滿的膀胱也可能促成晨勃。

表達脈絡

There's also evidence that……補充謹慎的支持

There's also evidence that 是一種謹慎的證據表達框架。它把後面的子句呈現為由觀察或研究支持的主張,而 can 表示這種作用只是可能,並非確定無疑。 also 表示這是在前面已經提到的內容之外增加的一項支持資訊。這個框架先組織證據,再引出主張;它不表示證據已經證明了該主張。

練習

哪個句子提出了有額外證據支持的主張,同時沒有把它說成確定事實?

  1. There's also evidence that regular exercise can improve sleep.
  2. I personally guarantee that regular exercise improves sleep.
  3. Regular exercise definitely improves sleep for everyone.
查看答案

There's also evidence that regular exercise can improve sleep.

片語搭配

can contribute to:表示可能的促成因素

在本句中,can contribute to 表示「可能是促成某個結果的因素之一」。情態動詞 can 表示可能性,contribute to 表示部分影響,而不是完整或唯一的解釋。 結構是 can contribute to + 名詞或 -ing 形式。當一個結果可能涉及多個因素,而且證據不足以證明某個因素必然造成該結果時,可以使用這個結構。

練習

請用表示「可能是促成因素之一」的謹慎因果片語完成句子:Poor ventilation ____ headaches, although other factors may also be involved.

查看答案

can contribute to

The increased bladder size through the night

1:35

夜裡,膀胱會逐漸脹大,

stimulates a region of the spinal cord

1:37

進而刺激脊髓中的一個區域,

which can cause a reflex erection.

1:39

這可能會引發反射性勃起。

The physiological benefit of this is to prevent you from urinating in your sleep, 文法

1:41

這種生理反應的好處,是能防止你在睡夢中排尿,

文法

The physiological benefit of this is to ...:說明身體功能

The physiological benefit of this is to ... 把剛才提到的過程與一種對身體有益的作用連結起來。Physiological 把這裡的 benefit 限定為身體機能方面的益處,this 則回指前面提到的過程。 在 The [adjective] benefit of X is to + 原形動詞這個框架中,不定詞說明有益的功能。這裡的 is to prevent 解釋該機制有助於達成什麼,並不是在說明未來計畫。

練習

請使用完整框架 The practical benefit of this is to 補全第二句:The app sends an alert before each deadline. ____ help users remember important dates.

查看答案

The practical benefit of this is to

文法

prevent you from urinating:prevent someone from doing something 結構

prevent you from urinating 使用 prevent + person + from + -ing 結構。you 是受到影響的人,urinating 表示被阻止的動作。 在本句中,它描述的是一種讓非自主行為不會在睡眠中發生的身體機制,而不是對清醒的人發出指令。可遷移的結構是 prevent someone/something from doing something。

練習

使用 prevent 的正確形式及其必要的介系詞完成句子:The safety barrier ____ visitors ____ entering the restricted area.

查看答案

prevents · from

but most men can attest to the difficulty 片語搭配

1:45

但大多數男性都能體會,

proposed by this conundrum after waking in the morning.

1:48

早上醒來後,這種兩難處境有多麻煩。

片語搭配

can attest to:根據經歷或證據加以證實

Can attest to 表示「根據親身經歷或證據,能夠證實或支持某事為真」。介系詞 to 屬於 attest to 這個搭配,其後通常接名詞片語或 -ing 形式。 這裡的 can 是在概括許多男性都能憑經驗確認的事情,並不表示他們在正式宣誓。可遷移的結構是 can attest to + noun/gerund。

練習

用一個表示「根據親身經歷證實」的兩詞表達完成句子:After using the backup system for a year, I can ____ its reliability.

查看答案

attest to

Rise and shine. 慣用語

1:51

起床啦,打起精神!

慣用語

Rise and shine:起床並打起精神

表面上,Rise and shine 是一種輕快地叫人起床、打起精神的說法。 這裡的 rise 也呼應了前面關於勃起的討論,所以這句熟悉的表達同時帶有俏皮的雙關。

練習

在短語 Rise and shine 中,這個表達通常起什麼作用?

  1. 這個短語是輕快地叫人起床。
  2. 這個短語是正式結束會議的說法。
  3. 這個短語是在警告有東西著火。
查看答案

這個短語是輕快地叫人起床。

Got a burning question you want answered? 慣用語

1:53

有沒有迫切想知道答案的問題?

慣用語

a burning question:一個迫切想知道答案的問題

這裡的 a burning question 指一個人特別急切、非常想知道答案的問題。burning 是比喻用法,增加緊迫感或強烈好奇,並不是問題真的在燃燒,也不是指身體疼痛。 在完整句子中,這個說法讓邀請觀眾留言提問聽起來更活潑、更有互動感。

練習

在 a burning question 中,burning 表達什麼意思?

  1. 它表示這個問題很難理解。
  2. 它表示說話者非常想知道答案。
  3. 它表示這個問題和火有關。
查看答案

它表示說話者非常想知道答案。

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1:57

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