這可能是阻礙你前進的原因。:英語精讀講義

Life Of Riza

學習難度
999 詞 173 詞/分

影片簡介:一位自由接案創作者回顧恐懼、自我懷疑、拖延與渴望獲得肯定,如何阻礙創作。她結合一本書和親身經驗,把這些內在障礙稱為「阻力」,並指出人或許無法徹底擺脫它,卻能藉由允許自己創作,逐漸學會帶著阻力繼續行動。 主要英語學習重點: 1. The War of Art by Steven Pressfield — 文化、媒體與真實世界脈絡:認識為講者提供「創作阻力」理解架構的書籍與作者,並了解這項背景為何能解釋影片後續反覆出現的內在衝突與戰鬥語言,進而掌握整段反思的出發點。 2. But the more I researched about it, the more I realized that this is a more universal experience than I thought. — 文法與句型:掌握 the more ..., the more ... 結構,用來表達一個過程持續發展時,另一項變化也跟著加深;此處表示研究得越多,便越能察覺原本以為只屬於個人的創作困境,其實是許多人共有的經驗。 3. Get out of your own way. — 慣用語與比喻表達:理解這不是要人在實際道路上讓開,而是勸人停止因懷疑、恐懼或逃避而妨礙自己;當一個人本身正是採取行動的最大阻礙時,可以用這句話簡潔而有力地鼓勵對方跨出下一步。

本篇講解

Over the years, there's been a number of challenges that I've faced in the pursuit of a creative career. 講解

0:00

多年來,在追求創意職涯的道路上,我遇到了不少挑戰。

表達脈絡

Over the years:建立長期回顧的時間框架

Over the years 表示「從過去許多年到現在,或到談論的那個時間點為止」。它放在句首時會建立一個寬廣的時間框架,而不是指出明確日期。 它提醒聽者把後面的內容理解為這段期間逐漸累積的經驗、變化或反覆發生的事情。用它可以自然開啟對個人經歷或職涯發展的長期回顧。

練習

哪一句最適合開啟對多年累積變化的廣泛回顧?

  1. In recent years, my approach to teaching has changed.
  2. For years, I used the same teaching method.
  3. Over the years, my approach to teaching has changed.
查看答案

Over the years, my approach to teaching has changed.

文法

there's been a number of challenges:說明到現在為止出現過的情況

在 there's been 中,'s 代表 has,所以 there's been 是 there has been 的縮寫。這是存在句 there 的現在完成式,用來帶出挑戰的存在或發生;這裡的 there 不表示地點。 與 Over the years 搭配時,這個形式表示多個挑戰發生在一段延續到現在的期間內,但不表示每個挑戰都持續了整段期間。A number of 表示「若干、許多」,後面接複數名詞 challenges。

練習

用 There has been 的縮寫完成句子,表示到現在為止已經有進展: ____ a lot of progress on the project this month.

查看答案

There's been

片語搭配

in the pursuit of a creative career:正式表達長期職涯追求

in the pursuit of a creative career 表示「在持續努力實現以創意工作為核心的職涯目標時」。這裡的 pursuit 指為了達成目標所付出的努力,不是追趕某個人。 介系詞片語 in the pursuit of... 說明這些挑戰發生在追求什麼長期目標的過程中,也讓句子帶有正式、回顧性的語氣。

練習

用標示的正式片語補完整句子:She moved abroad ____ a career in marine science.

查看答案

in the pursuit of

Lack of confidence,

0:05

缺乏自信,

fear of judgment,

0:07

害怕被評斷,

or not trusting my ideas enough to say the least. 慣用語

0:08

或者退一步說,對自己的想法不夠信任。

慣用語

to say the least:用保守說法加強語氣

to say the least 是一種刻意說得保守的慣用語:說話者把前面的描述當作最低限度能如實說出的內容,同時暗示實際情況更強烈、更糟或更令人意外。 這裡它接在一連串與自信有關的困難之後,表示這份列舉只是克制的概括,還沒有說盡問題的程度。它是在間接加強語氣,不是在要求別人少說幾個字。

練習

用表示「刻意說得保守」的標示片語補完整句子:After three canceled flights, the trip was frustrating, ____.

查看答案

to say the least

For quite some time, 片語搭配

0:12

有很長一段時間,

I thought I was just doing something wrong.

0:13

我以為只是我做錯了什麼。

片語搭配

For quite some time:表示持續了相當長的時間

For quite some time 表示「持續了相當長的一段時間」。for 標示時長,quite 加強 some time,所以這段時間聽起來頗為可觀,而不是很短。 放在句首時,它把 I thought 表達的想法框定為持續已久的想法,而不是一閃而過的念頭。

練習

哪一句表示這種擔憂連續持續了相當長一段時間?

  1. For quite some time, I was worried about the exam.
  2. From time to time, I was worried about the exam.
  3. At one point, I was worried about the exam.
查看答案

For quite some time, I was worried about the exam.

I wondered why there were days 文法

0:15

我想知道為什麼有些日子

where it was just so hard to do the work

0:17

工作起來就是那麼艱難,

文法

there were days where:描述某些日子裡的情況

There were days where 先引出發生過某種情況的一些日子。存在句型 there were 把這些日子帶入敘述,後面的子句再說明那些日子是什麼樣的。 這裡的 where 不指實際地點。在口語中,英文可以把 days 這樣的時間視為一種情境;整體意思接近 there were days when。

練習

在例句中,where 指的是什麼?

  1. 工作很困難的原因
  2. 工作發生的實際地點
  3. 某些日子裡經歷的情況
查看答案

某些日子裡經歷的情況

and if I was doing something that I loved to do, 文法

0:20

還有,如果我在做自己熱愛的事情,

then why did sometimes working on a project

0:24

那為什麼有時做一個專案

feel like going to war. 慣用語

0:27

會感覺像在打仗一樣。

文法

if ... then why:質疑不符合預期的結果

if 引出一個起始想法,也就是前提;then why 引出由此前提產生的問題。這裡的 then 表示「如果這是真的,那麼……」,不是時間上的「然後」。 if ... then why ... 用來指出前提帶來的預期與實際情況不一致。說話人原本認為,做自己喜愛的工作應該會有正面的感受,因此這種如同戰鬥的感覺就成了需要解釋的矛盾。

練習

完成 if ... then why ... 推理結構:If this route is the easiest, ____ are we still lost?

查看答案

then why

慣用語

feel like going to war:表示巨大壓力的比喻

在這句話中,feel like going to war 是比喻,不是在陳述真實發生的事。進行專案被比作進入戰場,傳達出巨大的壓力、恐懼和對抗感;這裡並沒有真正的戰爭。 「某項活動 + feels like + 動詞-ing」可以把一種經歷與做另一件事的感受進行比較。這裡的主詞是 working on a project,因此被描述成如同戰鬥的是整項活動。

練習

例句中的 feel like going to war 是什麼意思?

  1. 它把專案帶來的壓力比作進入戰鬥的經歷。
  2. 它表示說話人計畫成為軍人。
  3. 它表示這個專案是關於軍事史的。
查看答案

它把專案帶來的壓力比作進入戰鬥的經歷。

But I realized through enough practice

0:30

但透過充分的實踐、

and reading and talking with friends about it

0:32

閱讀,以及和朋友們談論這件事,我意識到

that these feelings are truly part of it 片語搭配

0:35

這些感覺確實是這個過程的一部分,

片語搭配

truly part of:確實屬於某個過程

在 truly part of it 中,part of 表示「包含在一段更大的經歷之中」,truly 則加強肯定語氣:這些感受確實屬於這個過程。 這裡的 it 指創作過程或創意職涯,而不是某個具體物品。這個表達把難受的感受重新理解為過程中的正常部分,而不是事情出錯的證據。

練習

請用本課中表示「確實包含在……之中」的三個英文單字完成句子:Making mistakes is ____ learning a language.

查看答案

truly part of

and the real battle is 慣用語

0:38

而真正的戰鬥是

going against this thing called resistance.

0:40

與一種叫做「阻力」的東西對抗。

慣用語

the real battle is going against:把阻力描述成主要對手

the real battle 把注意力轉向最主要的困難,going against 則表示反抗或抵制它。兩者結合起來,把抽象的心理衝突說得像一場戰鬥。 本句中的對手是 resistance,也就是讓人難以開始或繼續創作的內在阻力。going against 不是指朝某個地點移動。

練習

請用本課中由六個英文單字組成的戰鬥比喻完成句子:When I write, ____ the urge to quit.

查看答案

the real battle is going against

I wish this was something that I learned about earlier, 文法

0:52

我希望我能早點了解到這一點,

文法

I wish ... learned about earlier:後悔太晚才知道

在這句話中,I wish 引出一種說話者希望與現實不同的情況。這裡的 this 指前面提到的「阻力」概念。說話者後來確實瞭解了它,只是沒有早到如今看來本可派上用場的程度。 過去式 was 和 learned 不只是把故事放到過去。它們與 wish 和 earlier 一起構成帶有遺憾的非事實含義。更直接、較嚴謹的說法是 I wish I had learned about this earlier.

練習

在 I wish this was something that I learned about earlier? 中,說話者表達了什麼?

  1. 後悔沒有更早瞭解這件事。
  2. 不確定自己是否瞭解過這件事。
  3. 計畫第一次學習這件事。
查看答案

後悔沒有更早瞭解這件事。

especially a couple of years ago when I

0:55

特別是幾年前當我

decided to quit my very well-paying 9-5 用詞

0:57

決定辭去薪水豐厚的朝九晚五工作,

in order to start a freelance career. 文法

1:01

開始自由工作者生涯的時候。

用詞

very well-paying 9-5:薪資優渥的固定工作

well-paying 表示一份工作能提供不錯的薪資,very 會加強這個意思。a 9-5 是非正式名詞,指平日白天、工時較固定的傳統工作,通常是辦公室工作。 它不一定嚴格從 9:00 做到 5:00。在本句中,這個片語強調說話者為了自由接案,放棄了不錯的薪資和可預期的作息。

練習

在 She left a very well-paying 9-5 to freelance 中,她辭掉了什麼?

  1. 一門沒有報酬的夜間課程
  2. 一道表示九減五的算式
  3. 一份工時規律、薪資不錯的傳統工作
查看答案

一份工時規律、薪資不錯的傳統工作

文法

in order to start:明確表達目的

在這句話中,in order to start 引出辭掉工作的目的:目標是開始自由接案的職涯。它回答的是說話者為什麼辭職,而不是這些事情何時發生。 結構是 in order to + 動詞原形。這裡 start 是動詞原形,整個片語清楚標明了目的關係。

練習

請用本課標示目的的片語完成句子:We left home early ____ catch the first train.

查看答案

in order to

You know, you always hear people say, 語氣意圖

1:08

你知道,你總是聽到人們說,

語氣意圖

You know:口語中的引入語

這句話開頭的 You know 是一個話語標記。它不是在詢問聽者是否知道某個事實,而是吸引聽者參與,並把接下來的內容說成大家熟悉或共有的想法。 主要訊息在這個開場語之後。口語中,它能幫助說話者自然地帶入下一點,也讓獨白聽起來更像對話。

練習

在 "You know, people often worry about change" 中,You know 的主要作用是什麼?

  1. 它要求聽者記住接下來的話。
  2. 它要求聽者證明自己知道某個事實。
  3. 它帶入一個熟悉的想法,並與聽者建立口語上的連結。
查看答案

它帶入一個熟悉的想法,並與聽者建立口語上的連結。

"Pursue what makes you happy. 文法

1:10

「去追求讓你快樂的事物吧。

Pursue your passion.

1:12

追逐你的熱情。

And you'll never work a day in your life." 慣用語

1:13

這樣你一輩子都不用覺得是在工作。」

文法

what makes you happy 作為 pursue 的受詞

在 Pursue what makes you happy 中,what makes you happy 表示「能讓你快樂的事物」。這裡的 what 並不是用來提出直接問句。 整個 what 子句像名詞一樣,作為 pursue 的受詞。這個結構讓 what 本身帶有「……的事物」(the thing or things that)的意思,不必先說出那些事物。

練習

在「Pursue what makes you happy」中,what makes you happy 有什麼作用?

  1. 它描述 pursue 這個動作如何進行。
  2. 它直接詢問什麼會讓你快樂。
  3. 它指出應該追求的事物。
查看答案

它指出應該追求的事物。

慣用語

you'll never work a day in your life 這句理想化格言

這裡的 you'll never work a day in your life 並不是承諾一個人真的沒有工作或任務。在這句常見的勵志說法中,它表示自己熱愛的工作可能不會讓人感覺像被迫從事的辛苦勞動。 這句話刻意使用誇張。在本段中,說話者先引用這句格言,接著再質疑它背後過度簡化的觀念。

練習

在這句勵志格言中,「you'll never work a day in your life」通常是什麼意思?

  1. 你永遠不會有工作或任何任務。
  2. 你工作一天後就必須停止工作。
  3. 自己熱愛的工作可能不會讓人感覺像被迫勞動。
查看答案

自己熱愛的工作可能不會讓人感覺像被迫勞動。

But there I was doing exactly that 表達脈絡

1:16

但我當時明明正是這麼做的,

and yet I still felt like I was hitting all of these 慣用語

1:19

卻依然感覺自己遇到了所有這些

internal roadblocks

1:23

內心的路障,

表達脈絡

But there I was doing exactly that and yet:預期與現實的對比

there I was doing exactly that 呈現說話者當時所處的情況:說話者確實正在做剛剛提到的那件事。這裡的 there 主要不是指出實際地點。exactly that 回指前面追求自己熱愛的事這個想法;更一般地說,that 會指向前文已提到的行動或建議。 But ... and yet ... 把預期與現實組織成強烈對比。前半句確認說話者做了原本應該奏效的事;and yet 引出意外的結果,也就是困難依然存在。可以用這個結構表達:我做了預期中該做的事,但結果仍與預期相反。

練習

哪一句用 there I was ... and yet 表示某人照預期行動,結果卻仍出乎預料?

  1. There was the machine by the door, and then I read the instructions.
  2. There I was following every step, and yet the machine still would not start.
  3. I stopped following the steps because the machine had already started.
查看答案

There I was following every step, and yet the machine still would not start.

慣用語

hitting all of these internal roadblocks:把內在阻礙比作路障

internal roadblocks 這個片語是一個比喻,來自會阻斷交通的真實路障。在這裡,它指說話者內心的阻礙,例如自我懷疑、恐懼或信心不足。 Hitting these roadblocks 把取得進展想像成向前行進卻不斷受阻。All of these 強調其中涉及多個內在阻礙;它們並不是道路上的真實物體。

練習

哪一句用 internal roadblock 表示一個人內在的阻礙?

  1. A concrete roadblock stopped traffic outside Maya's office.
  2. Fear of criticism became an internal roadblock whenever Maya tried to share her work.
  3. Maya painted the road inside the building.
查看答案

Fear of criticism became an internal roadblock whenever Maya tried to share her work.

and it didn't make sense to me as to why 片語搭配

1:24

我無法理解為什麼會這樣,

there was nothing literally standing in my way except for myself. 慣用語

1:28

明明除了我自己,沒有任何東西真正擋在我的路上。

片語搭配

it didn't make sense to me as to why:引出困惑的原因

在這句話中,it didn't make sense to me 表示「我無法理解這件事」。make sense to someone 這個結構說明某個想法或情況對某人來說是否能理解。 後面的 as to why 子句指出具體困惑的問題:為什麼沒有外在障礙。這裡的 as to 表示「關於」,所以整個結構可以理解成「I couldn't understand why ...(我無法理解為什麼……)」。

練習

這句話中的 it didn't make sense to me as to why 表示什麼?

  1. 我無法理解為什麼沒有外在障礙。
  2. 我同意沒有外在障礙的原因。
  3. 我看不到附近有任何人真的站著。
查看答案

我無法理解為什麼沒有外在障礙。

慣用語

standing in my way:阻礙實現目標或取得進展

Stand in someone's way 常表示阻止某人行動、取得進展或達成目標。它把抽象的障礙描繪成擋在道路上的事物。 在這句話中,except for myself 表示唯一的障礙就是自己。重點並不是說話者真的站在路上,而是自己的某種想法或行為正在拖住自己。

練習

用 stand in someone's way 表示這次挫折不應阻礙聽話者前進: A small setback should not ____.

查看答案

stand in your way

But it wasn't until I read this book called 文法

1:32

直到我讀了這本名為

The War of Art by Steven Pressfield 文化背景

1:34

Steven Pressfield 寫的《The War of Art》的書,

that I first heard about this term

1:37

我才第一次聽說這個詞,

文法

It wasn't until ... that ...:強調較晚出現的轉折點

用 It wasn't until A that B 表示 B 在 A 之前沒有發生。A 指標示變化的事件或時間點,B 指真正發生的事。 在本句中,讀這本書是轉折點,第一次聽說這個詞只在這個時間點才發生。兩個標示部分要當成一個完整框架理解,不能拆成兩個獨立陳述。

練習

使用本課中的縮寫形式完成這個框架:It ____ until I checked the map ____ I realized we were on the wrong road.

查看答案

wasn't · that

文化背景

The War of Art by Steven Pressfield:辨認書名及其主題

The War of Art 是史蒂芬・普雷斯菲爾德所寫的一本非虛構作品的書名;by 引出作者姓名。在本句中,說話者是透過這本書第一次接觸到這個詞。 這個書名刻意呼應 The Art of War,但詞序改變後,主題也不同。The War of Art 談的是人們從事創作或有意義的工作時面對的內在阻力,而不是真實戰爭的歷史。

練習

本句中的 The War of Art by Steven Pressfield 指的是什麼?

  1. 書名,後面是作者姓名
  2. 書名,後面是主角姓名
  3. 一場歷史戰爭的名稱
查看答案

書名,後面是作者姓名

and also truly started to understand why

1:40

並真正開始理解為什麼

I was feeling this way.

1:43

我會有這樣的感覺。

We can say resistance takes form as a number of things. 片語搭配

1:48

我們可以說「阻力」表現為很多種形式。

片語搭配

resistance takes form as:把抽象概念具體化

在這句話中,resistance takes form as 表示「抗拒」這個抽象概念會以幾種具體方式變得可見或可以辨認。介系詞 as 標示抗拒所呈現的形式,而 a number of things 則讓聽者知道後面將列出多項內容。 take form 不是「拿走一個形狀」。它表示「形成或以某種特定形式出現」,因此這個結構能把抽象問題轉化為人們可以辨認的具體表現。

練習

在這句話中,resistance takes form as a number of things 是什麼意思?

  1. 抗拒會從幾個物體上去除形狀。
  2. 抗拒會以幾種可以辨認的方式表現出來。
  3. 抗拒會讓幾個事物在物理上變得更強。
查看答案

抗拒會以幾種可以辨認的方式表現出來。

The pressure to fit in, 片語動詞

1:52

融入群體的壓力、

片語動詞

fit in:感到被群體接納

這裡的 fit in 表示被群體接納、成為其中的一員,而且不顯得格格不入。The pressure to fit in 指為了獲得他人接納而表現得和大家一樣所產生的社交壓力。 不定詞 to fit in 說明這種壓力在推動某人做什麼。這裡談的是歸屬感,不是某個物品的尺寸是否合適。

練習

請用表示「被群體接納」的兩個字片語補完整句子:At first, Leo felt left out, but soon he began to ____ at his new school.

查看答案

fit in

fear of judgment,

1:54

害怕被評斷、

self-doubt,

1:55

自我懷疑、

procrastination,

1:56

拖延、

isolation,

1:58

孤立、

ridicule,

1:59

嘲笑、

contempt,

2:00

蔑視、

rejection,

2:01

拒絕、

humiliation,

2:02

羞辱,

and despair,

2:03

還有絕望,

and overall hell.

2:04

簡直就是地獄。

It's a whole number of things really that we can spiral down into. 片語動詞

2:06

真的是一大堆我們可能會深陷其中的東西。

片語動詞

spiral down into:逐步陷入持續惡化的負面循環

這裡的 spiral down into 表示逐步陷入持續惡化的負面狀態或循環。spiral 帶有沿著螺旋往下的畫面感:一個壞想法、負面感受或問題又引發下一個,讓人越來越難以擺脫。 into 通常帶出所陷入的狀態或問題。在 things that we can spiral down into 這個句型裡,things 已經說明了陷入的對象,因此 into 後面不再出現名詞。這裡是比喻,不是朝某個實際地點移動。

練習

用本課表達完成句子,該表達表示「逐步陷入持續惡化的循環」:After reading more and more frightening posts, Lena began to ____ self-doubt.

查看答案

spiral down into

But overall,

2:10

但總的來說,

most of these things fall under the umbrella of resistance. 慣用語

2:11

這些事情大多屬於「阻力」的範疇。

慣用語

fall under the umbrella of resistance:把多個項目歸入一個大類

fall under the umbrella of X 表示被歸入 X 這個大類。這裡的 umbrella 是比喻:一個大標籤像傘一樣涵蓋多個不同但相關的項目。本句中,resistance 是概括前面大部分經歷的大標籤。 這個表達也能用來組織資訊。較小的項目作為 fall under 的主詞,較大的類別放在 of 後面:A, B, and C fall under the umbrella of X.

練習

用本課的分類表達完成句子:Password resets and login errors ____ technical support.

查看答案

fall under the umbrella of

We could also think of it as the little annoying voice in our heads 講解

2:20

我們也可以把它看作是腦海裡那個煩人的小聲音,

片語搭配

think of it as:提供一種有助理解的看法

think of A as B 表示「把 A 理解或想成 B」。在這句中,it 指 resistance(內在阻力),as 後面的片語提供一個比喻,讓這個抽象概念更容易想像。 這個結構不是斷言 A 就是字面上的 B,而是提供一種有用的理解角度或類比。could 讓建議更委婉,表示這只是其中一種理解方式。

練習

請用 think of A as B 完成句子: You can ____ this schedule ____ a map for the week.

查看答案

think of · as

that constantly make us second-guess ourselves. 文法

2:23

它不斷讓我們質疑自己。

慣用語

the little annoying voice in our heads:表示負面內心獨白的比喻

這個片語把 resistance(內在阻力)擬人成一個不斷製造懷疑、細小又惱人的聲音。它指負面的內心獨白或內在批評者,讓抽象的心理衝突聽起來像有人正在說話。 這裡的 voice 是比喻:說話者描述的是腦中的想法,並不是說真的存在另一個人或能實際聽見的聲音。

練習

這句中的 the little annoying voice in our heads 是什麼意思?

  1. 來自另一個人的真實聲音
  2. 一種記錄想法的裝置
  3. 表示負面、自我批評想法的比喻
查看答案

表示負面、自我批評想法的比喻

文法

make us second-guess ourselves:使我們懷疑自己的判斷

make + 受詞 + 原形動詞表示「使某人做某事」。在 make us second-guess 中,us 指受到影響的人,second-guess 使用不加 to 的原形動詞。 second-guess ourselves 表示質疑自己先前的判斷或決定,通常帶有信心動搖的意味。ourselves 指回 us;這個說法不是「再猜一次」。

練習

請用表示「懷疑自己的判斷」的目標連字動詞完成句子:Constant criticism can make us ____ ourselves.

查看答案

second-guess

It tells us all these things that we know are not true,

2:27

它告訴我們這些明知不真實的事情,

but still tries to convince us otherwise. 片語搭配

2:30

卻還是試圖讓我們相信它。

片語搭配

tries to convince us otherwise:試圖說服我們相信相反的事

在 convince someone otherwise 中,otherwise 代替「相反的情況是真的」,因此不必把相反的內容完整重複一遍。這裡前面的判斷是那些負面說法不真實;這個內在聲音卻試圖說服我們相信它們是真的。 tries to 表示嘗試,並不表示說服已經成功。整個片語說明這個聲音想讓我們相信什麼。

練習

請用表示「相反的情況是真的」的單字完成句子:I thought the path was safe, but the warning sign convinced me ____.

查看答案

otherwise

And it's to keep us, you know,

2:33

而它的目的就是讓我們,你知道的,

comfortable in our safe bubble. But ironically, 慣用語

2:35

舒舒服服地待在安全的泡泡裡。但諷刺的是,

慣用語

safe bubble:舒適卻受限的空間

在這句話中,safe bubble 是一個比喻,指熟悉的心理或社交空間:它讓人感到受保護、很舒適,卻也讓人遠離挑戰和改變。這裡把 resistance 描繪成一股讓我們留在這個空間裡的力量。 這裡的 bubble 不是真正的泡泡。它包圍、封閉的形象還暗示:舒適也可能把我們隔開並限制我們。

練習

在這句話中,safe bubble 暗示什麼?

  1. 一個大家一起解決問題的團隊
  2. 一種作為安全設備使用的實體泡泡
  3. 一個舒適、受保護但可能限制成長的空間
查看答案

一個舒適、受保護但可能限制成長的空間

this is the very thing that holds us back from reaching our full potential. 講解

2:39

這正是阻礙我們發揮全部潛力的東西。

片語動詞

holds us back:阻礙我們進步或行動

在這句話中,holds us back 表示阻礙我們前進或實現原本做得到的事。這裡的阻礙是抽象的,並不是有人真的把我們往後拉。 可套用的結構是 hold + person + back from + -ing。在 holds us back from reaching 中,us 指受到影響的人,from reaching 指被阻礙的行動或結果。

練習

使用 hold + person + back from 結構補完句子,使其表示「不要讓恐懼阻止你參加試鏡」:Don't let fear ____ auditioning for the school play.

查看答案

hold you back from

片語搭配

reach our full potential:充分發揮我們的潛能

To reach our full potential 表示盡可能充分發展並運用我們的能力。本句中,reaching 位在介系詞 from 之後,所以 reach 要用 -ing 形式。 這裡的 potential 指個人或團體可能達到的最高能力或發展程度,不只是「某件事發生的可能性」。所有格要隨主詞改變,例如 reach my, your, her, or their full potential。

練習

補全表示「盡可能充分發展自身能力」的表達:Good coaching can help young athletes ____.

查看答案

reach their full potential

In the beginning, not only did I feel all of those things, 文法

2:44

一開始,我不僅感受到了所有這些事情,

I also didn't know it was an actual thing

2:48

我甚至不知道這是一個真實存在的、

文法

not only did I feel ... I also didn't:句首 not only 的倒裝

not only 移到子句開頭時,會觸發主詞與助動詞倒裝。這裡 feel 是簡單過去式,所以要在主詞前加 did,並讓 feel 保持原形:應說 not only did I feel,而不是 not only I felt 或 not only did I felt。這裡的 did 是倒裝結構所必需的,不只是用來加強語氣。 下一個子句用 I also didn't know 補充第二個並列事實。更完整的結構常寫成 not only ..., but ... also ...,但口語中可以省略 but。只有以句首 not only 開頭的那個子句需要倒裝。

練習

用簡單過去式補全句首 not only ... but also 結構:Not only ____ Lena finish the report, but she ____ checked every figure.

查看答案

did · also

that a lot of people experienced

2:51

很多人都經歷過的現象,

and I often thought that the work just came 片語搭配

2:53

我經常以為工作對其他所有人來說

so easily to everybody else.

2:56

都是那麼得心應手。

片語搭配

come easily to someone:某事對某人來說很自然、不費力

something comes easily to someone 表示某件事對某人來說很自然,或不需要花太多力氣。本句中,說話者認為其他人似乎都能輕鬆完成這些工作。 came 是 come 的過去式,但這裡不表示實際移動。just 加強了 so easily 的語氣;everybody else 指說話者以外的其他所有人。

練習

用目標結構完成句子,表示科學對 Noor 來說學起來很自然:Science ____ Noor, but history takes more effort.

查看答案

comes easily to

Whether it was client work 文法

2:59

不管是客戶的工作,

or personal projects

3:00

還是個人專案,

or creating videos on YouTube.

3:02

又或者是在 YouTube 上製作影片。

文法

Whether it was A or B or C:涵蓋列出的每一種情況

Whether it was A or B or C 引出一組不同情況,並把列出的每一種情況都納入同一個敘述。這裡的客戶委託、個人專案和製作 YouTube 影片是三類創作工作;說話者並不是要別人從中選一種。 whether 只需要使用一次,再用 or 連接並列項目。這個引文片段依靠上下文提供共同的敘述;如果要單獨成句,還需要加上一個適用於每種情況的主要子句。

練習

哪一個句子使用 whether ... or ... 表示同一個結果適用於每一種情況?

  1. Is the meeting online or in person?
  2. Either the meeting is online or in person, so please choose one.
  3. Whether the meeting is online or in person, the start time stays the same.
查看答案

Whether the meeting is online or in person, the start time stays the same.

And it wasn't even the work itself that was hard. 文法

3:04

甚至根本不是工作本身有多難。

文法

It wasn't even the work itself that was hard:否定預期中的焦點

這是一個否定式 it-cleft 強調句:It wasn't X that Y。它把 X 放在焦點位置,並否定聽者可能預期的解釋或關鍵部分。 這裡的 X 是 the work itself。even 帶有出乎意料的意味,itself 則把焦點進一步放在實際的工作上,而不是周邊過程上。這句話並不是說一切都不難,而是在為另一個真正的難點鋪路。

練習

畫線的否定式強調句告訴了我們什麼?

  1. 整個情況都非常容易。
  2. 說話人覺得工作比預期的更難。
  3. 工作本身並不是真正的困難來源。
查看答案

工作本身並不是真正的困難來源。

It was mostly just the process of sitting down and starting. 片語搭配

3:08

主要是坐下來開始的那個過程。

And then to keep going.

3:14

然後再堅持下去。

片語搭配

sitting down and starting ... to keep going:開始行動並持續下去

在這個語境裡,sitting down and starting 表示從「打算做」轉為真正行動。sitting down 可以是字面上的坐下,但重點是開始任務,而不只是改變坐姿。 to keep going 表示開始之後繼續做,而不是停下來。兩個片語一起把行動的難點分成兩個階段:開始行動和維持行動。第二個片語是自然的口語補充,用來點出下一個挑戰。

練習

請用筆記中的片語完成句子:先表示開始做事,再表示之後繼續。 First comes ____; then the challenge is to ____.

查看答案

sitting down and starting · keep going

But the more I researched about it, 文法

3:16

但我對它研究得越多,

the more I realized that

3:17

我就越意識到,

this is a more universal experience than I thought. 片語搭配

3:19

這比我想像的要普遍得多。

文法

the more I researched ..., the more I realized ...:研究得越多,體會得越深

The more ..., the more ... 把兩種變化連結起來:前一項的程度增加或改變時,後一項也會跟著變化。這稱為關聯比較結構。本句中,研究得越多,說話者就越清楚地意識到這種經驗廣泛存在。 在這個結構裡,兩個 the 都是結構的一部分,不是一般的定冠詞。每個 the 都引出一個帶有比較意義的子句。這個結構也能使用其他比較級:The earlier we leave, the sooner we arrive.

練習

完成句中的關聯比較結構:____ more I read about the issue, ____ more clearly I understand it.

查看答案

The · the

片語搭配

a more universal experience than I thought:比我原先以為更普遍的經驗

A more universal experience than I thought 表示這種經驗的普遍程度超出說話者原先的認知。More universal 把它實際涵蓋的範圍與先前的想法相比;than I thought 是 than I thought it was 的省略形式。 這裡的 universal 描述的是許多人共有的人類經驗,不是指與宇宙有關。這個片語呈現了一種認知轉變:從以為這是個人或少見的情況,轉為發現許多人的生活中都有類似經驗。

練習

a more universal experience than I thought 在這裡最自然的意思是什麼?

  1. 這種經驗發生在外太空的某個地方。
  2. 這種經驗的普遍程度超出說話者原先的預期。
  3. 說話者一直認為每個人都有這種經驗。
查看答案

這種經驗的普遍程度超出說話者原先的預期。

Fortunately, there is a simple phrase and reminder

3:28

幸運的是,有一句簡單的話和提醒

to get us out of this pit of calamity and despair. 講解

3:32

可以把我們從這場災難和絕望的坑洞中拉出來。

片語動詞

get us out of:幫助某人擺脫困境

get someone out of something 表示使某人或幫助某人離開某個地方、問題或不想要的狀態。在 get us out of 中,us 是受到影響的人,out of 後面的內容則說明要擺脫什麼。 這裡的 pit 是比喻,因此這個片語表示幫助我們擺脫災難感與絕望的狀態,而不是把我們從真實地點移走。

練習

用 get someone out of something 的正確形式完成句子: We are already in trouble. The new plan could ____ trouble.

查看答案

get us out of

慣用語

this pit of calamity and despair:一個強烈的深坑隱喻

這裡的 this pit of calamity and despair 是一個隱喻。pit 字面上是難以爬出的深坑,因此它把一種壓倒性的負面狀態描繪成具體的空間。 calamity and despair 概括的是災難感與絕望感,並不是在列舉現實中的具體災害。這些字合在一起,刻意營造出一種被困在人生低谷的強烈畫面。

練習

句中的 this pit of calamity and despair 是什麼意思?

  1. 幾種不同緊急事件的精確清單。
  2. 一種難以擺脫、充滿災難感與絕望感的比喻性狀態。
  3. 一個可以讓人安靜休息的地方。
  4. 天然災害發生地點的一個真實深坑。
查看答案

一種難以擺脫、充滿災難感與絕望感的比喻性狀態。

And it's to give yourself permission. 片語搭配

3:36

那就是:給自己許可。

片語搭配

give yourself permission:允許自己採取行動

在 give yourself permission 中,給予許可和得到許可的是同一個人:你自己決定可以採取某種行動或接受某種感受。這裡的 permission 是內心的接納,不是別人給予的正式批准。 在這個語境中,它指允許自己去創作,而不是等待外界認可。常見結構是 give yourself permission to + 原形動詞,常用於自我懷疑、罪惡感或恐懼讓人不敢開始、休息、創作或犯錯時。

練習

用表示「在心理上允許自己行動」的表達完成建議:Give yourself ____ to make mistakes.

查看答案

permission

Ethan Hawke talks about this in his popular TED talk. 文化背景

3:39

Ethan Hawke 在他那場受歡迎的 TED 演講中談到了這一點。

文化背景

popular TED talk:一場廣受歡迎的 TED 公開演講

TED talk 是與 TED 或獨立籌辦的 TEDx 活動相關、面向大眾且以觀點為主的演講,通常也會在網路上傳播。這裡的 talk 指「演講」,不是隨意聊天。 popular 修飾這場特定的 TED talk,表示它有許多人觀看或喜愛。句子把演員伊森·霍克的演講當作這個觀點的一個大眾可辨識來源,而不是說他在私人談話中提過。

練習

在這句話中,a TED talk 指的是什麼?

  1. 非正式的電話交談
  2. 與 TED 平台相關的公開演講
  3. 與朋友的私人談話
查看答案

與 TED 平台相關的公開演講

You know,

3:42

你知道,

a lot of people really struggle to give themselves permission to be creative. 文法

3:43

很多人真的很難允許自己去發揮創造力。

文法

really struggle to give themselves permission to be creative:很難允許自己展現創意

struggle to + 原形動詞表示「覺得某件事很難做到」,通常帶有即使努力也不容易的意思。這裡的 really 加強了困難程度:許多人很難允許自己展現創意。 這裡的 struggle 不是身體上的搏鬥,而是內心或實際上的困難。give themselves permission 表示在心理上允許自己創作,而不必先得到別人的批准。

練習

用 struggle to 的正確形式完成句子:Even when she needs support, Lena ____ ask for help.

查看答案

struggles to

And reasonably so. 語氣意圖

3:47

這也是合情合理的。

語氣意圖

And reasonably so:回指一個可以理解的情況

reasonably so 表示「有充分理由」或「可以理解」。so 代替剛剛提到的情況或反應,讓說話者不必重複相同內容。 And 把這句簡短評論和上一句連接起來。這裡說話者是在表示人們的困難可以理解,並不是在引入另一項事實。

練習

閱讀這個句子:Many beginners feel nervous, and reasonably so. so 指的是什麼?

  1. 初學者感到緊張這件事
  2. 一件尚未提到的新事件
  3. reasonably 這個字的發音方式
  4. 後面某個形容詞的程度
查看答案

初學者感到緊張這件事

I mean, we're all a little suspect of our own talent. 用詞

3:48

我的意思是,我們都對自己的才華有些懷疑。

用詞

a little suspect of our own talent:表達自我懷疑

這裡,a little suspect of our own talent 的意思是「對自己的能力有些懷疑」,或是「並不完全相信自己的才華夠好」。a little 緩和了語氣,因此說話者表達的是一種輕微但很常見的自我懷疑。 Suspect 在這個句子中位於 are 後面,作形容詞。它不是「被認為可能犯了罪的人」;後者是 suspect 在 a suspect 這類片語中的名詞用法。

練習

在這個句子中,a little suspect of our own talent 是什麼意思?

  1. 我們因為自己的能力而成了犯罪嫌疑人。
  2. 我們對自己的能力有些懷疑。
  3. 我們對自己的能力完全有信心。
查看答案

我們對自己的能力有些懷疑。

Because I think that most of us really want

3:50

因為我認為我們大多數人都真的希望

to offer the world something of quality, 片語搭配

3:53

能向世界提供有品質的東西,

something that the world will consider good or important.

3:56

那些世界會認為優秀或重要的東西。

片語搭配

to offer the world something of quality:為世界貢獻有價值的成果

To offer the world something 表示向更廣泛的公眾貢獻或呈現某種事物。這裡 offer 後面有兩個受詞:the world 是接收者,something 是被提供的事物。 Something of quality 表示製作精良、有價值或達到良好水準的東西。在這個語境中,of quality 帶有正面評價,並不只是說這個東西具有某種未說明的特徵。

練習

請用目標表達原樣完成句子:The young designer hopes ____ through her work.

查看答案

to offer the world something of quality

And that's really the enemy. 慣用語

4:00

這才是真正的敵人。

Because it's not up to us 文法

4:03

因為我們所做的事情好不好,

whether what we do is any good.

4:05

並不是由我們決定的。

慣用語

「That's really the enemy」:把阻礙說成「敵人」

在這句話中,the enemy 是一個比喻,並不是指真實的人。That's 回指對作品是否夠好的過度擔心,really 則強調這種擔心才是主要阻礙。 把這種擔心稱為 the enemy,是把抽象的心理障礙變成一個可以辨認和對抗的對象。更一般來說,X is the enemy 可以把 X 描述成嚴重妨礙某個目標的力量。

練習

原句中的 the enemy 指什麼?

  1. 一個試圖阻止說話者的真人
  2. 對作品是否夠好的過度擔心
  3. 創作作品這個行為
查看答案

對作品是否夠好的過度擔心

文法

「It's not up to us whether ...」:說明決定權不在我們

Be up to someone 表示某件事由某人決定,或在某人的控制範圍內。否定形式 it's not up to us 表示我們沒有決定權。 whether 子句說明哪一個問題不在我們的控制範圍內:whether what we do is any good,也就是我們所做的東西是否真的好。這裡的 any good 表示「有一點好」或「達到可接受的品質」。可套用的結構是 It is (not) up to + person + whether-clause。

練習

用表示「決定權不在說話者」的結構完成句子: The committee makes the final decision. ____ whether my proposal is approved.

查看答案

It's not up to me

We know this.

4:07

我們知道這一點。

The time of our life is so short and how we spend it.

4:08

我們的生命如此短暫,我們該如何度過它呢。

Are we spending it doing what's important to us? 表達脈絡

4:11

我們是在做對我們重要的事情嗎?

Most of us not.

4:14

我們大多數人並沒有。

表達脈絡

Are we spending it doing what's important to us?:引導反思的問句

標示句在形式上是是非問句,但在這裡用作引導反思的修辭問句。它不是在索取事實,而是把「人生短暫」這個一般觀點變成一道讓聽眾檢視自身選擇的問題。 這裡的 it 指有限的人生時間。Spend it doing ... 表示「把這段時間用來做某事」。後面的片段 Most of us not 給出了說話者預期的否定答案,因此這個問題把論述推進到價值判斷。

練習

標示問題在這段話中的主要作用是什麼?

  1. 向每位聽眾索取詳細的行程表
  2. 促使聽眾判斷自己如何使用有限的時間
  3. 引入一個與「人生短暫」無關的新話題
查看答案

促使聽眾判斷自己如何使用有限的時間

A huge reason why most people won't pursue their ideas 文法

4:19

大多數人不願追求自己想法的一個巨大原因

is because it's easier not to.

4:23

是因為不去做更容易。

文法

A huge reason why ... is because ...:說明原因的框架

框架 A huge reason why X is because Y 先在 why 子句中說出需要解釋的情況,再用 is because 引出原因。huge 帶有強調作用:說話者把它視為一個主要原因,但不一定是唯一原因。 在 it's easier not to 中,not to 表示 not to pursue their ideas。重複的動詞片語因為意思已經清楚而被省略;這種用法叫作不定詞省略。

練習

請使用相同的 A reason why ... is because ... 框架補完整句子: A major reason why some people avoid asking for help ____ they fear judgment.

查看答案

is because

We live in a world where putting ourselves out 慣用語

4:27

我們生活在一個只要表現自己

there often means the possibility of being judged or rejected.

4:30

通常就意味著可能會被評斷或拒絕的世界裡。

慣用語

putting ourselves out there:讓自己被看見並承擔受評價的風險

putting ourselves out there 是一個非字面的慣用表達,意思是公開展現自己的想法、作品、感受或個性,讓別人能夠回應。它不是指真的把自己放到戶外。 在本句中,這個表達強調一種脆弱感:讓自己被看見,就可能受到評價或拒絕。反身代名詞會隨主詞變化,例如 I put myself out there 和 we put ourselves out there。

練習

請用本課中表示「即使可能受評價,仍公開展現自己」的表達完成句子: Sharing my first painting online meant ____.

查看答案

putting myself out there

And it's easier to hide altogether.

4:35

徹底躲起來要容易得多。

But as the writers and poets and artists would agree, 表達脈絡

4:40

但正如作家、詩人和藝術家們所同意的那樣,

there's no greater suffering 文法

4:44

沒有任何痛苦能比

than denying what you're dying to say. 慣用語

4:46

壓抑你極度渴望表達的東西更深重。

表達脈絡

as ... would agree:把主張呈現為群體可能共有的看法

But as the writers and poets and artists would agree 這個框架把後面的主張呈現為相關群體大概會共有的看法,以此組織句子。主要主張出現在逗號之後;as 子句先為它鋪陳並提供支持。 Would agree 表達的是說話者推測的共識,並不是說每一位作家、詩人和藝術家都接受過訪問。點出這些創作者,是為了讓他們關於表達的經驗與「壓抑想說的話」這項主張產生關聯。

練習

開頭框架 as the writers and poets and artists would agree 在這個句子中有什麼作用?

  1. 它把後面的主張呈現為相關創作者可能共有的看法。
  2. 它允許作家、詩人和藝術家發言。
  3. 它報告了訪問每一位創作者所得的結果。
查看答案

它把後面的主張呈現為相關創作者可能共有的看法。

文法

there's no greater suffering than denying:no greater ... than 句型

There's no greater suffering than ... 的意思是「沒有什麼比……帶來的痛苦更深」。更一般地說,there is no greater + 名詞 + than ... 是一種語氣很強的表達,把 than 後面的人、事物或行為放在該名詞所代表的最高程度上。這裡的 greater 表示強度,不是物理尺寸。 than 後面的 denying ... 是 -ing 子句,指出拿來比較的行為。整句把壓抑自己非常想說的話描述為最深的一種痛苦。

練習

用 no greater ... than 句型完成句子:There is ____ joy ____ seeing a friend succeed.

查看答案

no greater · than

慣用語

you're dying to say:be dying to + 動詞原形

be dying to + 動詞原形是一個慣用語,表示「非常想做某事」或「迫不及待想做」。在 you're dying to say 中,說話者的意思是你非常想說出某些話,並不是說你快要死了。 dying 在這裡是有意的誇張,讓願望顯得強烈而帶有情緒。這個句型還可以接其他動詞原形,例如 dying to know、dying to see 和 dying to tell someone。

練習

用 be dying to 和動詞 hear 完成句子:Maya has waited all week for the news. She is ____ it.

查看答案

dying to hear

And there's no greater feeling 表達脈絡

4:50

也沒有任何感覺能比

than letting the stories inside you spill out. 慣用語

4:51

讓你內心的故事傾瀉而出更美妙。

表達脈絡

And there's no greater feeling than ...:平行結構與正向轉折

前面,說話者使用了 There's no greater suffering than ...;這裡的 And there's no greater feeling than ... 重複了同一個句型。重複 there's no greater ... than ... 形成平行結構,而把 suffering 換成 feeling,則讓訊息從痛苦轉向釋放後的美好感受。 And 把這兩個主張連成一組,而不是兩個互不相關的陳述。重複的句型讓演講更有節奏,也讓這種從負面到正面的對比更容易被注意和記住。

練習

在這段演講中,重複 there's no greater ... than ... 這個句型有什麼作用?

  1. 它提出兩個彼此毫無關聯的事實。
  2. 它把兩個主張連起來,並讓內容從痛苦轉向正向感受。
  3. 它完全重複同一個觀點,讓內容一直維持負面。
查看答案

它把兩個主張連起來,並讓內容從痛苦轉向正向感受。

慣用語

letting the stories inside you spill out:spill out 的比喻用法

在這句話裡,spill out 是比喻用法。stories inside you 指尚未表達出來的經歷、想法和感受,它們被想像成能從內心流出來的內容。spill out 表示這些內容自由地、甚至一下子湧出來,並不是說真的有液體灑出。 letting the stories ... spill out 使用了 let + 受詞 + 原形動詞 的結構,意思是讓這些故事被表達出來,而不是繼續藏在心裡。

練習

在句子 'After one honest question, the whole story spilled out,' 中,spilled out 是什麼意思?

  1. 故事被整理成一份清單。
  2. 故事被完全保密。
  3. 故事自由地、幾乎一下子全說了出來。
查看答案

故事自由地、幾乎一下子全說了出來。

It's such a simple thing.

5:04

它是如此簡單的一件事。

Give yourself permission.

5:06

給自己許可。

It's almost absurd

5:09

這簡直荒謬,

because it's basically common sense. 片語搭配

5:10

因為它基本上就是常識。

片語搭配

basically common sense:顯而易見的基本判斷

common sense 指大多數人都被認為具備的基本實際判斷力。這裡的 sense 不是視覺、聽覺等身體感官。 basically 表示這個提醒說到底既簡單又明顯。說話者強調的是:一個道理即使屬於常識,實際執行起來也可能很難。

練習

common sense 在這裡是什麼意思? Looking both ways before crossing the street is common sense.

  1. 大多數人都能理解的基本實際判斷
  2. 只有專家才能掌握的特殊知識
  3. 五種身體感官中的一種
查看答案

大多數人都能理解的基本實際判斷

Yet on some days, 表達脈絡

5:14

然而在某些日子裡,

it's so difficult

5:16

這卻非常困難,

and the only thing standing in my way would be myself.

5:17

唯一擋在我面前的,就只有我自己。

表達脈絡

Yet on some days:標示轉折

在這個句子的開頭,Yet 表示「然而」。它與前面的意思形成轉折:這個提醒基本上只是常識,但實際遵循起來仍可能很難。 On some days 把這種困難限定在某些日子,而不是說一直都很難。整個片語把訊息從一個簡單的普遍道理轉向與之不同的真實經驗。

練習

Yet on some days 在這段話中有什麼作用? The plan is simple. Yet on some days, it is hard to follow.

  1. 它解釋這個計畫為什麼簡單。
  2. 它把簡單的計畫與某些時候的執行困難形成對比。
  3. 它表示這個計畫截至現在還沒有發生。
查看答案

它把簡單的計畫與某些時候的執行困難形成對比。

I will say that after learning about resistance,

5:21

我必須說,在了解了「阻力」之後,

that it's easier to come back from creative slumps than it used to be. 講解

5:25

從創作低谷中恢復過來確實比以前容易了。

片語動詞

come back from creative slumps:從創作低潮中恢復

come back from 表示經歷困難狀態或低潮後恢復。這裡的 creative slumps 指一段想法、動力或創作產出都偏低的時期,因此整個片語表示重新找回較好的創作狀態。 come back from + 困難 這個結構強調問題之後的好轉,而不只是從某個地點回來。

練習

用 come back from 的過去式完成句子:After a month without ideas, Maya finally ____ her creative slump.

查看答案

came back from

文法

than it used to be:把現在與過去的狀態相比

than it used to be 把現在的情況和過去的狀態相比。本句中,第二個 it 再次帶出「從創作低潮中恢復」這件事,因此意思是現在做這件事比以前容易。 used to be 表示過去的狀態,通常暗示現在已經發生變化。be 後面的內容可以從前半句推知,因此英文不會重複 easier to come back from creative slumps。

練習

用重點比較片語完成句子:This app is much easier to use ____.

查看答案

than it used to be

But it's definitely still something that

5:29

但這絕對仍然是

I constantly deal with regularly, 片語動詞

5:31

我經常需要持續面對的問題,

like on a daily basis pretty much. 片語搭配

5:33

差不多就像家常便飯一樣。

片語動詞

deal with:因應持續存在的困難

這裡的 deal with 表示處理、面對或因應一個持續存在的困難。受詞 something 指的是阻力,所以說話人是在說,這個挑戰不斷需要自己費心處理。 deal with 不一定表示徹底解決。即使問題仍然存在,也可以用它描述持續應付問題的過程。

練習

在這個句子中,deal with 是什麼意思?

  1. 在牌局中發牌
  2. 處理或因應持續存在的困難
  3. 與另一家公司做生意
查看答案

處理或因應持續存在的困難

片語搭配

on a daily basis:表達每天的頻率

on a daily basis 表示「每天」或「以每天一次的頻率」。在這個結構中,basis 說明事情發生所依據的時間安排或間隔。 原句中的 pretty much 弱化了絕對程度,因此說話人表達的是「幾乎每天」,而不是保證一天不漏。

練習

請用表示「每天」的完整四字英語片語補全句子:Our safety equipment is checked ____.

查看答案

on a daily basis

But like Ethan said,

5:37

但就像 Ethan 說的,

creativity is vital to answer.

5:38

創造力需要被回應。

And who knows,

5:42

誰知道呢,

maybe somewhere somebody has to hear what you have to say. 語氣意圖

5:43

也許在某個地方,有人必須要聽到你想說的話。

語氣意圖

has to hear what you have to say:用「有人需要聽見」來鼓勵

在 has to hear what you have to say 中,has to 表示強烈的「需要」,不是權威發出的命令。因為句中有 maybe 和 somebody,聽眾並不確定;整句是在說,某個陌生人也許真的需要聽見這段話。 What you have to say 指你想表達的想法、故事或觀點。這個說法把勇敢表達自己變成一種可能幫助別人的貢獻。

練習

在這句話中,has to hear 主要表達什麼?

  1. 這段話對某個身分不明的聽眾來說也許真的很重要。
  2. 所有人一定都會同意說話者。
  3. 某位特定聽眾接到命令,必須聽說話者講話。
查看答案

這段話對某個身分不明的聽眾來說也許真的很重要。

We're all on a rock in space anyway. 慣用語

5:48

反正我們都只是在太空裡的一塊岩石上而已。

慣用語

a rock in space anyway:用宇宙視角安慰人

這裡的 a rock in space 是對地球的一種刻意樸素而幽默的描述。說話者突然把生活放到宇宙尺度上看,讓普通的害怕或尷尬顯得更小;重點是讓人放鬆,而不是講天文知識。 Anyway 加入了「說到底,反正如此」的態度,也讓這段想法自然收尾。整句暗示,這個風險也許不值得讓人如此擔心。

練習

We're all on a rock in space anyway. 在對話中的主要作用是什麼?

  1. 科學地解釋地球的岩層結構。
  2. 用宏大而幽默的視角讓擔憂顯得沒那麼重要。
  3. 警告人們住在太空中會有身體上的危險。
查看答案

用宏大而幽默的視角讓擔憂顯得沒那麼重要。

So do the thing. 語氣意圖

5:51

所以放手去做吧。

Give yourself permission.

5:52

給自己許可。

Get out of your own way. 慣用語

5:53

別再自己給自己使絆子了。

語氣意圖

So do the thing:輕鬆直接的行動號召

在 So do the thing. 中,do 構成祈使句,說話者是在叫聽者採取行動。the thing 在這裡不是實體物品,而是代指前文已談到的行動——聽者想嘗試的創作步驟或點子。 So 把這句行動號召呈現為前面鼓勵的實際結論。這種不說明具體內容的方式讓語氣保持輕鬆,也讓每位聽者都能把它連結到自己的目標。

練習

在 So do the thing 中,the thing 指什麼?

  1. 說話者手裡的一件實體物品
  2. 任何一項無關的任務
  3. 聽者想做卻一直猶豫的行動
查看答案

聽者想做卻一直猶豫的行動

慣用語

Get out of your own way:別再妨礙自己

Get out of your own way 是一個祈使式慣用語,意思是「別再妨礙自己」。這裡沒有真實的道路,也沒有真的擋路動作;障礙來自聽者自己的恐懼、拖延、想得太多或自我懷疑。 這個畫面就像一個人站在自己必須前進的路上。作為建議,它催促聽者排除自己造成的障礙,開始朝目標前進。

練習

請用本課學到的固定表達補全建議: You have a good plan. Now ____.

查看答案

get out of your own way

And don't deny the world of your contribution. 語氣意圖

5:55

不要剝奪你對世界的貢獻。

語氣意圖

don't deny the world of your contribution:原意與標準動詞結構

在這句話中,don't deny the world of your contribution 是一種鼓勵式勸告:不要把你能帶來的作品、想法或表達藏起來。這裡的 deny 想表達的是「使某人得不到某物」,而不是「說某件事不是真的」。 在標準英語中,通常會說 deny the world your contribution 或 deprive the world of your contribution。原句的 deny ... of 混合了這兩種結構,因此可以理解它的鼓勵意圖,但不要把原句當作標準文法來模仿。

練習

哪一句既用標準英語表達了原本的勸告,又保留了「接收者 + of + 事物」的結構?

  1. Don't deny your contribution to the world.
  2. Don't deprive the world of your contribution.
  3. Don't deny the world of your contribution.
查看答案

Don't deprive the world of your contribution.

I end up discussing this topic a lot on this channel 片語動詞

6:03

我最終在這個頻道上

片語動詞

end up discussing:用 end up + -ing 表示最終結果

end up + -ing 表示某個動作成為事情最後發展的結果,有時事情一開始的方向不同,或原本沒有明確計畫。這裡的 end up discussing 表示說話人在這個頻道裡最後常常會談到該主題,並不是說「結束討論」。 end up 後面表示動作時要接 -ing 形式:說 end up discussing,不說 end up to discuss。a lot 表明這種結果經常出現。

練習

用 end up 和 talk 的 -ing 形式補完整句子:Even when we start with homework, we ____ about video games.

查看答案

end up talking

and with my friends in real life

6:06

以及在現實生活裡跟朋友們討論了很多次這個話題,

because I don't think it's something

6:08

因為我不認為這是我們

that we truly get over. 片語動詞

6:11

能真正徹底克服的東西。

片語動詞

truly get over:真正克服並走出困境

在這句話裡,get over 是慣用語,表示克服這種阻力,或達到它不再強烈影響你的狀態。它不是指在物理空間裡越過某個東西。 truly 加強了這個意思:是真的達到這種狀態,而不只是表面看起來如此。說話者用了 I don't think,表達的是這種阻力可能永遠不會完全停止影響我們,儘管我們可以學會應付它。

練習

在這句話裡,truly get over the resistance 是什麼意思?

  1. 暫時忽略這種阻力
  2. 實際從這種阻力上方爬過去
  3. 徹底克服這種阻力或擺脫它的影響
查看答案

徹底克服這種阻力或擺脫它的影響

I think that resistance is just something

6:13

我認為「阻力」只是

that we get better at dealing with 片語搭配

6:16

隨著我們經驗更加豐富

as we get more experienced 文法

6:17

以及時間的推移,

and as time goes on.

6:20

我們會越來越擅長去應對的東西。

片語搭配

get better at dealing with:越來越擅長應付

Get better at + 名詞或 -ing 形式表示在某項技能或活動上逐漸進步。這裡 dealing with 表示處理問題,所以 we get better at dealing with 表示人們會越來越擅長應付這種阻力。 at 是介系詞,因此 deal 要變成 dealing,不能保留動詞原形。在 something that we get better at dealing with 裡,something 是 with 後面可以理解出來的受詞。

練習

用 deal with 的 -ing 形式完成句子: With practice, you'll get better at ____ difficult conversations.

查看答案

dealing with

文法

as we get more experienced ... as time goes on:用 as 表示同步發展的變化

這裡的兩個 as 都表示「隨著某種變化發展」。第一個子句描述經驗的增加,第二個子句描述時間的推移。兩者共同說明,應對抗拒感的能力會伴隨這兩種變化逐步提升。 可運用的結構是 as + 主詞 + 表示變化的動詞片語,用來連結兩個同時發展的過程。這裡的 as 引導完整子句,並不是 as a teacher 中「作為」的意思。

練習

下面哪一句中的 as 表示一種變化伴隨另一種變化發展?

  1. As the door was locked, we waited outside.
  2. As a captain, Lena checks the equipment.
  3. As the days get longer, the garden receives more sunlight.
查看答案

As the days get longer, the garden receives more sunlight.

But the good thing about it is that

6:21

但好的一面是,

I feel like confidence builds up every time you do get through it. 講解

6:22

我覺得每次你熬過去之後,自信心都會增加。

片語動詞

confidence builds up:信心隨時間逐漸累積

在 confidence builds up 中,build up 表示「逐漸增加、累積」。confidence 是發生增長的事物,所以這裡的 build up 後面不接受詞。每當一個人克服一次困難,信心就會多累積一點。 這個結構常以抽象概念作主詞,例如 pressure builds up、tension builds up 或 strength builds up。它描述隨時間發展的過程,並不是實際建造某個物體。

練習

用本課表示「逐漸增加」的片語動詞完成句子: With each successful presentation, Maya's confidence ____.

查看答案

builds up

文法

do get through 中表示強調的 do

在這個肯定句中,do 用來加強語氣,表示你確實、真的能撐過困難。它不是用來構成疑問句的助動詞。 get through it 表示忍受並成功度過一段困難時期或障礙。do get through it 合起來是在強調並給予信心:這種阻力確實能夠被克服。

練習

請用 get through 的強調形式完成句子: The training is exhausting, but we ____ it every week.

查看答案

do get through

But if this is something that you relate to and you want to learn more about it, 片語動詞

6:26

但如果這也是你有共鳴並想了解更多的東西,

片語動詞

表示個人共鳴的 relate to

這裡的 relate to 表示在所描述的事情中看見自己的經驗或感受,因此能夠產生共鳴。聽者可能也遇過類似的創作阻力,所以這個片語是在詢問這個主題是否讓你覺得熟悉、感同身受。 當一個人對某種經驗、感受、人物或故事產生共鳴時,常用這個意思。它不只是說兩個主題在客觀上有關聯。

練習

哪一句中的 relate to 表示「認出相同的感受或經驗」?

  1. The repair cost is related to the age of the car.
  2. This document relates to the new safety rules.
  3. I can relate to her nervousness because I felt the same way.
查看答案

I can relate to her nervousness because I felt the same way.

I highly, highly recommend the book 片語搭配

6:29

我非常非常推薦

The War of Art by Steven Pressfield.

6:32

Steven Pressfield 寫的《The War of Art》這本書。

片語搭配

I highly, highly recommend:用重複加強語氣

I highly recommend 表示說話者非常強烈地推薦某個事物。重複 highly 會讓推薦更有力,也傳達更多熱情與真誠。 第二個 highly 是刻意的口語強調,不是文法上的必要成分,也不一定是口誤。基本意思不變,但態度的強度提高了。

練習

這句話重複 highly 有什麼作用?

  1. 把 recommend 變成過去式動詞。
  2. 讓推薦語氣更強烈、更有熱情。
  3. 表示說話者不確定是否要推薦。
查看答案

讓推薦語氣更強烈、更有熱情。

I wish that somebody told me to read this book earlier.

6:35

我真希望有人能早點叫我讀這本書。

It would have just saved me so much stress and anxiety. 文法

6:39

它能省去我多少壓力和焦慮啊。

文法

would have saved:沒有實現的過去結果

would have + 過去分詞描述過去本來可能出現、但實際沒有發生的結果。這裡的 would have saved 表示:如果這本書更早被推薦給說話者,就可能讓說話者少承受許多壓力和焦慮。 過去條件沒有明說,但可從上下文理解為 if someone had recommended the book earlier。這裡的 just 用來加強語氣,大致相當於 simply;它不會讓這個結果變成事實。

練習

哪一句表達以下沒有實現的過去結果:當時並沒有更早獲得協助,但如果有,就可能節省所需時間?

  1. Getting help earlier would have saved me a lot of time.
  2. Getting help earlier saved me a lot of time.
  3. Getting help tomorrow will save me a lot of time.
查看答案

Getting help earlier would have saved me a lot of time.

It's quite the popular book, 用詞

6:43

這本書很受歡迎,

用詞

quite the popular book:帶強調的評價

quite the + 名詞片語這個結構用來表達說話者的強烈評價。在 quite the popular book 中,形容詞 popular 位於名詞片語內,因此說話者是在強調這本書特別受歡迎,或受歡迎的程度很突出。 它比直接說 It's quite popular 更有強調感,也更像說話者的個人評論。這裡的 the 是 quite the 結構的一部分,並不只是用來指前面已經確定的某一本熱門書。

練習

哪一個句子使用 quite the 表達了帶有個人評價的強調語氣?

  1. The neighborhood library is popular after school.
  2. The neighborhood library has become quite the popular spot after school.
  3. The neighborhood library has become a popular spot after school.
查看答案

The neighborhood library has become quite the popular spot after school.

so I'm not going to say too much about it. 語氣意圖

6:44

所以我就不在這裡暴雷太多了。

語氣意圖

I'm not going to say too much about:限制話題細節

I'm not going to 表示說話者目前的打算。say too much about + 話題表示「對某個話題講很多細節」,所以否定形式表示說話者可能會簡短提一下,但不會詳細展開。 在影片、演講或會議中,這句話可以控制話題範圍:停止補充次要細節,把注意力帶回主要內容。它並不是完全拒絕開口。

練習

請用本課片語完成句子,表示今天只會簡短提到預算: I'm not going to ____ the budget today; we only have five minutes.

查看答案

say too much about

But if you are interested, 文法

6:46

但如果你感興趣的話,

then I will leave a link in the description below.

6:48

我會在下方資訊欄裡留下連結。

文法

if you are interested ... then I will leave a link:用興趣條件連接後續行動

if 子句把聽者「有興趣」設為條件,then I will leave... 說明說話者在這個條件下打算採取的行動。then 讓條件和結果的關係更容易聽出來,will 表示未來的行動。 在網路影片的語境中,leave a link 是「放上或提供可點選的連結」,the description below 指影片頁面下方的說明欄。說話者是在為想進一步了解的觀眾提供額外資源。

練習

哪一句能自然地告訴觀眾:如果他們有興趣,就會提供一項資源?

  1. If you are interested, then I will leave a link in the description below.
  2. If you are interesting, then I will leave a link under the table.
  3. Because you are interested, I left a link in the description below.
查看答案

If you are interested, then I will leave a link in the description below.

I doubt this would be the last time that 語氣意圖

6:50

我想這不會是我最後一次

I ever talk about this subject on this channel

6:52

在這個頻道上談論這個話題,

seeing as though it truly is part of the creative process. 片語搭配

6:54

既然它確實是創作過程的一部分。

語氣意圖

I doubt this would be the last time:委婉預測還會再次發生

說話者不相信「這會是最後一次」這個判斷。換句話說,說話者不認為這就是最終一次,因此暗示以後很可能還會再談這個主題。 這種說法是在委婉預測,而不是明確承諾。可套用的結構 I doubt this will/would be the last time... 表示某件事可能還會發生,同時保留不確定性。

練習

I doubt this would be the last time 最可能暗示什麼?

  1. 說話者承諾以後絕不再提這個主題。
  2. 說話者確定下一次發生的準確時間。
  3. 這個主題以後很可能還會被談到。
查看答案

這個主題以後很可能還會被談到。

片語搭配

seeing as though:引出原因

seeing as though 引出 it truly is part of the creative process 這個子句,說明說話者為什麼會做出前面的判斷。它在這裡表示「因為」或「鑑於」;片語中的 though 不表示轉折或讓步。 可以套用的結構是:判斷或決定 + seeing as though + 支持這個判斷的原因。後面的原因被視為足以讓前面內容變得合理的事實。

練習

在例句中,seeing as though 表達了什麼關係?

  1. 它描述主詞看起來如何。
  2. 它引出與前面判斷相反的事實。
  3. 它提供支持前面判斷的原因。
查看答案

它提供支持前面判斷的原因。

I will assume that as I grow as a person and as a creator, 文法

6:58

我猜測,隨著我作為一個個體和創作者的成長,

my understanding and questions of it

7:01

我對它的理解和疑惑

will evolve as well.

7:04

也會隨之演變。

文法

As I grow ... will evolve as well:表達隨時間連動的變化

在 as I grow as a person and as a creator 中,第一個 as 表示「隨著」或「在……的過程中」,把成長呈現為持續進行的過程。後面的兩個 as 片語說明說話者在哪兩個面向成長:作為一個人,以及作為一名創作者。 will evolve as well 加入第二個相互連動的變化。這裡的 as well 表示「也」,不是「同樣好」。可以套用的框架是:As X develops, Y will change as well.

練習

用 As 和 as well 補完整句子,表達一種變化伴隨另一種變化發生:____ Omar gains experience as a coach, his feedback will become clearer ____.

查看答案

As · as well

I would love to hear your own thoughts on this in the comments below 語氣意圖

7:06

我很想在下方留言區聽聽你們對這件事的看法,

語氣意圖

I would love to hear your own thoughts:禮貌邀請對方分享看法

在這句話中,I would love to hear... 是在溫暖、禮貌地邀請觀眾分享意見。這裡的 love 表示「非常想」,不是浪漫意義的「愛」;would 讓這個願望聽起來更柔和。 Hear your own thoughts on this 表示「了解你本人對這個主題的看法」;in the comments below 說明回覆的位置。可套用的句型是 I would love to hear your thoughts on + 主題。

練習

請用本課中的確切禮貌表達完成邀請: After you read my proposal, I ____ your thoughts on it.

查看答案

would love to hear

and in the meantime, 片語搭配

7:09

同時,

you can find me on Instagram, TikTok, and Twitter @LifeofRiza

7:10

你們可以在 Instagram、TikTok 和 Twitter 上找到我,@LifeofRiza

片語搭配

and in the meantime:銜接到現在可以做的事

In the meantime 表示「在下一個預期事件或階段到來之前的這段時間裡」。在這個影片結尾中,並沒有說出明確的終點;它把主要話題自然轉到觀眾現在可以做的事——在社群媒體上找到創作者。 And 把這項補充資訊和前面的收尾內容連接起來。要把 in the meantime 視為固定的時間轉折片語,而不是表示「平均時間」。

練習

請用本課中的確切片語完成轉折: The next update will arrive tomorrow, ____, you can read the guide.

查看答案

and in the meantime

And I will see you soon.

7:14

我們很快再見。

Thanks for watching.

7:16

感謝觀看。