快速減肥有可能嗎? - Hei Man Chan:英語精讀講義

TED-Ed

學習難度
701 詞 160 詞/分

影片簡介:影片比較循序減重與極端節食,說明快速下降的體重往往來自水分與肌肉流失,而非可持續的脂肪減少;健康的方法應考量個人差異,並且能夠長期維持。 主要英語學習重點: 1. With less energy coming in and more being expended, — 文法與句型:理解 with+名詞+分詞結構如何精簡交代造成結果的背景條件。你可以在科普解說中運用這個結構,把能量攝取減少、消耗增加與隨後形成的能量赤字自然連結起來,不必拆成數個短句。 2. does more harm than good, — 慣用語與比喻表達:辨識一種表示「負面影響大於益處」的精簡評價方式。你可以用它評論節食法、治療、政策或習慣,準確指出某項方案看似有優點,實際上卻隱藏更大的風險。 3. rather than trying to lose weight fast, we should all be taking our time — 篇章、敘事與修辭:掌握 rather than 如何將不贊成的做法與建議採取的替代方案加以對比。你可以用這種結論架構先否定追求速效的方法,再提出較緩慢、符合個人需求且能長期維持的選擇。

本篇講解

In the wealthiest circles of Victorian England, bizarre fads ran rampant. 講解

0:07

在維多利亞時代英國最富有的階層中,離奇的狂熱風潮肆虐。

文化背景

wealthiest circles of Victorian England:一個歷史與階層背景

Victorian England 指維多利亞女王在位期間(1837年至1901年)的英格蘭。這裡的 Victorian 是歷史時期標籤,不是現代地名。 在 wealthiest circles 中,circles 指社會群體或社交圈。整個片語把事件置於那個時期英格蘭社會最富有的群體之中。

練習

本句中的 'the wealthiest circles of Victorian England' 指什麼?

  1. 英格蘭各個歷史時期的普通民眾
  2. 維多利亞女王在十九世紀統治時期英格蘭最富有的社會群體
  3. 一座名為 Victorian 的現代英格蘭城市的居民
查看答案

維多利亞女王在十九世紀統治時期英格蘭最富有的社會群體

慣用語

fads ran rampant:風潮失控蔓延

ran rampant 是 run rampant 的過去式。這個慣用語表示某事物在不受控制的情況下蔓延或持續,通常用於有害或不受歡迎的現象。這裡指離奇風潮廣泛氾濫且無人遏止,ran 不是字面上的「跑」。 Rampant 帶有負面評價。這些風潮不只是常見或傳播得快,而是已經發展到難以控制。

練習

請用意為「失控蔓延」的慣用語過去式完成句子:During the emergency, false rumors ____ online.

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ran rampant

But perhaps none was as strange as the tapeworm diet, 文法

0:13

但也許沒有什麼比絛蟲減肥法更奇怪的了,

in which dieters swallowed an unhatched tapeworm 文法

0:16

減肥者吞下一條未孵化的絛蟲,

and let it grow inside them by consuming undigested meals.

0:20

透過吃下未消化的食物讓它在體內生長。

文法

Perhaps none was as strange as X:凸顯最極端的例子

none was as + 形容詞 + as X 是一種否定的同級比較:同一組中的其他事物都沒有達到 X 在該特質上的程度。這裡的 none 指前面提到的各種離奇風潮,因此這句話把絛蟲減肥法說成可能是其中最離奇的一種。 perhaps 會緩和斷言的語氣,but 則從前面的例子轉向一個更加極端的例子。這個句型不用最高級,也能把某一項凸顯為程度最高的一項。

練習

哪一句使用 none was as ... as,把某個事物凸顯為最具挑戰性的一項?

  1. Before Mount Alder, we climbed several peaks, but none was as challenging as Mount Alder.
  2. Mount Alder was less challenging than every earlier peak.
  3. Every earlier peak was exactly as challenging as Mount Alder.
查看答案

Before Mount Alder, we climbed several peaks, but none was as challenging as Mount Alder.

文法

In which:補充說明一種方法如何運作

in which 引出一個非限定關係子句,為 the tapeworm diet 補充資訊。which 回指這種減肥法,in 則說明兩者的關係:在這種方法中,減重者會吞下絛蟲。在完整句子中,這個結構位於逗號之後,因此子句是在解釋已經說出的這種方法如何運作,而不是用來確認指的是哪一種減肥法。 名詞 + in which + 子句常見於對方法、系統、過程、活動或情境的正式說明。它通常可以理解為「在該名詞所指的事物中」,同時把補充說明直接連接到該名詞。

練習

用意思為「在這個計畫中」的兩字連接結構完成正式關係子句:The museum launched a program ____ teenagers restore old photographs.

查看答案

in which

Obviously, this is an exceptionally dangerous

0:24

顯然,這是一種極其危險

and unhealthy way to manage your weight. 片語搭配

0:26

且不健康的體重管理方法。

片語搭配

a way to manage your weight:管理體重的一種方式

a way to + 原形動詞表示「做某件事的一種方式」。這裡的 a way to manage your weight 是指有計畫、持續地調整體重的方法。 在健康情境中,manage your weight 的含義比 lose weight 更廣。依照個人需要,它可以包括透過飲食、運動等習慣來減重、增重或維持體重。

練習

某項健康計畫可能幫助一個人減重、增重或維持體重。哪一句最準確地概括它的廣泛目的?

  1. It offers a healthy way to manage your weight.
  2. It offers a healthy way to lose weight.
  3. It offers a healthy way to measure your weight.
查看答案

It offers a healthy way to manage your weight.

However, while modern fad diets aren't usually this extreme, 表達脈絡

0:29

然而,雖然現代的流行減肥法通常沒有這麼極端,

they do promise similar results, 文法

0:33

它們確實承諾類似的效果,

specifically losing weight fast.

0:36

即快速減肥。

表達脈絡

However, while ... they do promise similar results:先承認差異,再強調相似點

However 表示話語從前一個觀點轉向另一面。while 子句先承認一項差異:現代的流行減肥法通常沒有那麼極端。主要子句再提出仍然重要的觀點:它們承諾會帶來類似的結果。這裡的 they 指 modern fad diets。 這個結構可以先承認差異,再強調與討論相關的相似點。這裡的 while 表示「雖然」,不是「當……時」。

練習

你剛描述了一間大公寓。哪一句後續內容先承認差異,再指出相似點?

  1. However, the smaller apartment has less space because it has the same convenient location.
  2. However, while the smaller apartment has less space, it offers the same convenient location.
  3. However, while I toured the smaller apartment, the agent checked the windows.
查看答案

However, while the smaller apartment has less space, it offers the same convenient location.

文法

do promise:肯定句中的強調助動詞 do

在 they do promise 中,do 是放在原形動詞 promise 前的強調助動詞。它表示這項承諾確實存在;這裡的 do 不是「做」的意思。 這個子句接在讓步內容之後:現代流行減肥法可能沒那麼極端,但有一點仍然成立——它們會承諾類似的結果。do/does/did + 原形動詞這個強調結構常用來確認受到懷疑、否定或對比的內容。

練習

請用 send 的強調形式完成句子:Although the app is basic, it ____ useful reminders.

查看答案

does send

So, are there any fast diets that do work? 表達脈絡

0:39

那麼,有任何真正有效的快速減肥法嗎?

And are any of them actually healthy for you?

0:42

它們中真的有任何對你健康的嗎?

表達脈絡

So, are there any... that do work?:提出引導全文的問題

So 把前面的討論連接到一個將組織後續內容的問題上。So, are there any...? 並不是無關的插問,而是在提出講解接下來要探究的主題:是否存在真正有效的快速減肥法。 在這個問題中,that do work 把 fast diets 的範圍縮小到真正有效的減肥法。強調助動詞 do 加強了對效果存疑的感覺,但整個問題最主要的篇章功能是為下一部分設定討論方向。

練習

在科普講解影片中,So, are there any fast diets that do work? 主要具有什麼組織作用?

  1. 表示影片已經證明了最終結論。
  2. 在轉換話題前加入一個無關的個人問題。
  3. 引出後續講解將要探究的核心問題。
查看答案

引出後續講解將要探究的核心問題。

To answer these questions, 表達脈絡

0:46

為了回答這些問題,

let's consider a thought experiment. 片語搭配

0:48

讓我們來做一個思想實驗。

表達脈絡

To answer these questions:從問題轉入分析

句首的 to 不定詞片語說明下一步的目的:說話者接下來要採取某個步驟,以回答先前提出的問題。these questions 回指前文中的具體問題,藉此連接前後內容。 作為轉場語,這個片語引導聽眾從「提出問題」進入「分析回答方法」。To + 原形動詞... 後接下一步行動,是組織講解和簡報內容的實用結構。

練習

哪個句子清楚說明為什麼要查看證據,並轉入分析?

  1. To explain the delay, let's look at the train logs.
  2. The train logs arrived after the delay.
  3. Before the delay, the trains were on time.
查看答案

To explain the delay, let's look at the train logs.

片語搭配

Let's consider a thought experiment:用假想情境進行推理

在本句中,let's consider... 是在邀請聽眾一起思考某個觀點。這裡的 consider 表示「仔細思考或檢視」,不是「認為」。 thought experiment 指用來推理某件事可能會如何發展,或某個觀點會帶來什麼結果的假想情境。它不是實際進行的實驗,也不需要進行現實測試或蒐集資料。

練習

哪個句子引入了用於推理的假想情境,而不是實際測試?

  1. Let's consider a thought experiment in which everyone can read minds.
  2. Let's review the results from yesterday's laboratory test.
  3. Let's run an experiment and measure how quickly the ice melts.
查看答案

Let's consider a thought experiment in which everyone can read minds.

Sam and Felix are identical twins,

0:51

山姆和費利克斯是一對同卵雙胞胎,

both planning to go on a diet. 片語搭配

0:53

兩人都計畫節食。

片語搭配

planning to go on a diet:計畫開始節食

在 planning to go on a diet 中,plan to 後面接原形動詞 go。整個片語表示打算開始遵循節食計畫。 go on a diet 是表示開始一段控制飲食時期的自然搭配。這裡的 on 不表示實際位置。

練習

請用 plan to + go on a diet 的正確形式完成句子:After the holidays, I'm ____ diet.

查看答案

planning to go on a

They share the same height, weight, fat,

0:55

他們身高、體重、脂肪

and muscle mass.

0:58

以及肌肉量都相同。

But Sam is hoping to lose weight slowly, 表達脈絡

1:00

但山姆希望慢慢減肥,

while Felix wants to go fast.

1:02

而費利克斯想快點瘦下來。

表達脈絡

But ... while ...:建立對比

But 表示話語從前面的共同情況轉向對比。在句子裡,while 把 Sam 的緩慢策略和 Felix 的快速策略並列起來,讓差異清楚呈現。 這裡的 while 表示「而、相較之下」,不是「在……期間」。「子句1, while 子句2」這個結構常把兩個人、選擇或結果組織成平衡的對照。

練習

哪一句和例句一樣,用 while 對比兩個人或兩種選擇?

  1. Nora prefers to work alone, while Leo enjoys working in a team.
  2. We waited inside while the storm passed.
  3. Leo listened to music while he cooked dinner.
查看答案

Nora prefers to work alone, while Leo enjoys working in a team.

Sam's plan is to gradually decrease his calorie intake 片語搭配

1:05

山姆的計畫是逐漸減少他的卡路里攝取量,

and increase his regular exercise.

1:09

並增加他平時的運動量。

片語搭配

gradually decrease his calorie intake:逐步減少他的熱量攝取

在這句中,calorie intake 指一個人從食物和飲料中獲得的能量總量。這裡的 intake 是「攝取量」,不是「入口」或「通道」。 decrease one's calorie intake 表示減少這個攝取量。gradually 修飾 decrease,說明減少是逐步發生,而不是突然進行。

練習

使用 gradually decrease、his 和 calorie intake 的搭配補完整句子:The doctor advised Noah to ____ over several weeks.

查看答案

gradually decrease his calorie intake

With less energy coming in and more being expended, 文法

1:12

由於進入體內的能量減少而消耗的增加,

he's creating an energy deficit inside his body. 片語搭配

1:16

他的體內產生了一個能量缺口。

文法

With less energy coming in and more being expended:交代引發結果的背景

句首的 with 片語交代一個背景條件,用來解釋主要子句中的結果。這裡的 with 相當於「在……情況下」或「由於」,不是「和……一起」:進入體內的能量較少,而被消耗的能量較多。 結構是 with + 名詞片語 + 分詞。在 less energy coming in 中,coming in 是主動形式;在 more being expended 中,being expended 是被動形式。more 後面的 energy 因為意思已清楚而省略。

練習

哪個句子正確使用 with + 名詞片語 + 分詞來交代兩個背景條件?

  1. With orders increase and more staff are being hired, the factory is expanding.
  2. With orders increasing and more staff are being hired, the factory is expanding.
  3. With orders increasing and more staff being hired, the factory is expanding.
查看答案

With orders increasing and more staff being hired, the factory is expanding.

片語搭配

creating an energy deficit:形成能量赤字

creating an energy deficit 表示讓身體進入能量攝取少於能量消耗的狀態。這裡 creating 是「造成某種狀態」,deficit 是「缺口」;不足的是能量,不是金錢。 這個 -ing 動詞片語概括了前面所述能量平衡的結果:能量攝取降低,同時能量消耗增加。在健康與代謝語境中,這個搭配指身體可能需要動用儲存燃料的狀態。

練習

使用 creating an energy deficit 完成句子:By consistently taking in less energy than he uses, he is ____.

查看答案

creating an energy deficit

To compensate, 表達脈絡

1:19

為了補償,

Sam's body begins breaking down his emergency glucose supply, 片語動詞

1:20

山姆的身體開始分解他的緊急葡萄糖儲備,

stored in the liver in the form of glycogen. 片語搭配

1:25

這些儲備以肝醣的形式儲存在肝臟中。

表達脈絡

To compensate:連接問題與補償性反應

To compensate 用來引出為了抵銷前面提到的問題、短缺或失衡而發生的反應。這裡,它把 energy deficit 與身體分解儲存的肝醣這項反應連接起來。 作為句首的目的片語,To compensate 說明後面的動作為什麼發生。要彌補的內容可從上下文得知,因此不必明說;如果要點明,可用 compensate for + 名詞,例如 compensate for the loss。

練習

用標示的句首表達完成句子,表示第二個動作是在彌補第一個問題:The main pump stopped. ____, the backup pump started.

查看答案

To compensate

片語動詞

begins breaking down his emergency glucose supply:開始分解葡萄糖儲備

在這個生物學語境中,break down 是及物用法:Sam 的身體作用於儲存的物質,以化學方式分解肝醣,從而釋放可利用的葡萄糖。這並不是說這份儲備故障或停止運作。 begins breaking down 表示「開始分解的過程」。begin 後面可以接 -ing 形式,his emergency glucose supply 是 breaking down 的受詞。

練習

使用本課中表示「以化學或生物方式分解」的雙字片語動詞完成句子:Bacteria in the treatment tank ____ organic waste.

查看答案

break down

片語搭配

stored in ... in the form of ...:儲存位置與形態

stored in the liver 是一個過去分詞片語,修飾前面提到的 emergency glucose supply。它是 which is stored in the liver 的簡化形式,用來說明儲存位置。 in the form of glycogen 說明這種物質實際的化學形態。資訊按照 stored in + 地點,再接 in the form of + 形態的順序組織,這是科學說明中常見的結構。

練習

完成本課中的「儲存位置+形態」結構:The medicine is ____ the cabinet ____ sealed capsules.

查看答案

stored in · in the form of

Then, after 4 to 6 hours, 片語搭配

1:27

然後,在4到6小時後,

his body starts burning fat cells as a major energy source. 片語搭配

1:29

他的身體開始燃燒脂肪細胞作為主要能量來源。

片語搭配

after 4 to 6 hours:時長範圍

after 4 to 6 hours 表示已經過了四到六小時。數字 4 to 6 構成一個範圍,共同修飾複數名詞 hours。 這裡的 4 to 6 不是一天中的四點到六點。表示具體鐘點通常會說 from 4:00 to 6:00 或 between four and six o'clock。

練習

使用 after + 4 to 6 + hours 這個結構完成句子:The medicine may begin to work ____.

查看答案

after 4 to 6 hours

片語搭配

starts burning fat cells as a major energy source:開始把脂肪當作主要能源

在健康與代謝語境中,burning fat cells 指分解儲存的脂肪並用它提供能量,不是把任何東西點燃。starts burning 使用 start + -ing,表示這個過程開始發生。 as a major energy source 說明脂肪所扮演的角色:它成為身體的主要燃料之一。更一般地說,use 或 burn A as an energy source 表示 A 被用來提供能量。

練習

使用 start + burning fat + as a major energy source 這個結構完成句子:During a long hike, the body may ____.

查看答案

start burning fat as a major energy source

This process releases lipid droplets,

1:33

這個過程釋放脂滴,

which are broken down into compounds 片語動詞

1:35

脂滴被分解成化合物,

that float through the bloodstream

1:37

這些化合物透過血液漂流,

and provide energy to organs and tissues.

1:39

並為器官和組織提供能量。

片語動詞

which are broken down into compounds:be broken down into + 結果

關係子句 which are broken down into compounds 補充說明 lipid droplets。被動結構 are broken down 表示脂滴承受這個作用:某種過程使脂滴變成其他物質。名詞 compounds 指分解過程的產物,而不是施加作用的一方。 可套用的結構是 be broken down into + 結果。要說明原物質變成了什麼,into 不能省略。

練習

用 break down 的被動形式和引出結果的介系詞完成句子:During digestion, proteins are ____ amino acids.

查看答案

broken down into

Felix aims to create a similar energy deficit

1:43

費利克斯的目標是創造類似的能量缺口,

by dramatically cutting his calorie intake. 片語搭配

1:46

透過大幅減少他的卡路里攝取量來達成。

片語搭配

by dramatically cutting his calorie intake:用 by + -ing 表示方式

by dramatically cutting his calorie intake 說明 Felix 打算用什麼方法製造能量赤字。by + -ing 形式表示達成結果的方式,所以 cut 要變成 cutting。 cut his calorie intake 表示減少他攝取的熱量。dramatically 在這裡表示減少幅度非常大;cut 指降低數量,不是切割食物。

練習

依照給定順序完成句子,並視需要改變動詞形式:by + dramatically + cut + her calorie intake。Maya created an energy deficit ____.

查看答案

by dramatically cutting her calorie intake

Unlike Sam, who's still eating smaller meals, 表達脈絡

1:49

與仍在吃少量食物的山姆不同,

Felix is eating almost nothing,

1:51

費利克斯幾乎什麼都不吃,

and his body responds by going into a starvation response. 片語搭配

1:54

而他的身體則進入飢餓反應作為應對。

表達脈絡

Unlike Sam, who's ...:補充背景並建立對比

Unlike Sam 先把 Sam 設為比較對象,主句接著說明 Felix 和他有何不同。由逗號隔開的 who's still eating smaller meals 是修飾 Sam 的非限定關係子句,補充建立這項對比所需的背景。 這個開頭依照以下方式組織資訊:Unlike + 名詞片語,名詞片語可以再由關係子句補充,之後接描述另一方情況的主句。unlike 在這裡是介系詞,因此後面接 Sam,而不是直接接完整子句。

練習

哪個句子正確使用 Unlike + 人 + 關係子句,先補充 Maya 的情況,再把 Leo 和她做對比?

  1. Unlike Maya, who studies a little each day, Leo waits until the night before the test.
  2. Unlike that Maya studies a little each day, Leo waits until the night before the test.
  3. Unlike Maya studies a little each day, Leo waits until the night before the test.
查看答案

Unlike Maya, who studies a little each day, Leo waits until the night before the test.

片語搭配

responds by going into a starvation response:透過狀態變化作出反應

Responds by going into a starvation response 表示身體的反應是開始產生與食物能量嚴重不足有關的生理變化。respond by + V-ing 用來說明某事物以什麼方式作出反應。 這裡的 go into 表示從一種狀態或過程轉入另一種,而不是實際進入某個地點。可延伸使用的結構是 go into + 狀態或過程的名稱,例如 go into shock 或 go into sleep mode。

練習

請使用目標結構 respond by + V-ing 和 go into 完成句子:When its battery gets very low, the phone responds ____ power-saving mode.

查看答案

by going into

Felix's body breaks down his entire store of emergency glucose

1:57

費利克斯的身體分解了他所有的緊急葡萄糖儲備,

in just 18 hours.

2:01

僅僅在18個小時內。

And while Sam steadily replenishes glycogen with every healthy meal, 文法

2:03

雖然山姆透過每一頓健康的飲食穩定地補充肝醣,

Felix's low-calorie diet does not.

2:08

但費利克斯的低卡路里飲食卻沒有。

文法

while ... does not:用動詞片語省略形成對比

這裡的 while 表示對比,而不是時間關係:Sam 的飲食會補充肝醣,但 Felix 的低熱量飲食不會帶來相同的結果。 does not 中的 does 代替前面出現過的動詞片語。省略後完整的意思是「does not replenish glycogen with every healthy meal」。這種助動詞替代可以避免重複整個動作;在這個語境中,does not 已經是完整的述語,並不是單獨描述 diet。

練習

哪一句表示較便宜的電池無法維持一整天的續航力,同時沒有重複 lasts all day?

  1. While the first battery lasts all day, the cheaper one is not.
  2. While the first battery lasts all day, the cheaper one does not.
  3. While the first battery lasts all day, the cheaper one does.
查看答案

While the first battery lasts all day, the cheaper one does not.

Desperate for energy, 文法

2:11

極度渴望能量的

his body starts breaking down other materials,

2:12

他的身體開始分解其他物質,

including his muscles.

2:15

包括他的肌肉。

文法

Desperate for energy:前置形容詞片語

Desperate for energy 是前置的形容詞片語。它描述主句主詞 his body 的狀態,並把這個狀態當作身體開始分解其他物質的原因。 其中隱含的邏輯關係是「Because his body is desperate for energy ...」。這個片語不是獨立的感嘆語。使用這種結構時,句首描述必須在邏輯上與後面的主詞相符。

練習

哪一句使用了前置形容詞片語,而且該片語在邏輯上正確描述主句主詞?

  1. Short of time, Nina took a taxi to the airport.
  2. Nina took a taxi to the airport because she was short of time.
  3. Short of time, the airport seemed farther away to Nina.
查看答案

Short of time, Nina took a taxi to the airport.

Meanwhile,

2:16

與此同時,

Sam's regular exercise is maintaining his muscle mass.

2:17

山姆定期的運動保持了他的肌肉量。

This means he'll use more energy both during exercise and at rest, 片語搭配

2:21

這意味著無論在運動還是休息時,他都會消耗更多的能量,

making it easier for him to lose weight.

2:25

使他更容易減肥。

片語搭配

both during exercise and at rest:並列兩個情況

both ... and ... 連接兩個平行的情況,表示敘述在兩種情況下都成立。這裡的 during exercise 和 at rest 都是介系詞片語,用來說明他何時消耗更多能量。 在健康與生理語境中,at rest 表示身體沒有進行活動的靜息狀態。它描述的是一種狀態,而不是某個休息地點。

練習

請用本課標示的結構完成句子,表示測量在兩種情況下都會進行:The monitor records heart rate ____.

查看答案

both during exercise and at rest

Felix, on the other hand, 表達脈絡

2:27

另一方面,費利克斯

is losing muscle mass and burning fewer calories than ever 片語搭配

2:29

正在失去肌肉量,且燃燒的卡路里比以往任何時候都少,

for his body's basic functions,

2:32

只能用於身體的基本功能,

making weight loss even more difficult.

2:34

使減肥變得更加困難。

表達脈絡

Felix, on the other hand:把焦點轉向對比的一方

on the other hand 是對比標記語,表示接下來的人、情況或考量與剛才討論的內容不同。它在這裡放在 Felix 之後,把焦點轉向他,並將他的結果與 Sam 的結果形成對比。 這個片語可以放在句首,也可以像本句一樣放在主詞之後。它通常用逗號隔開,因為它說明新資訊與前文的關係;這裡並不是在說身體上的「另一隻手」。

練習

請用本課標示的固定對比語完成句子:The morning train is usually crowded. The evening train, ____, often has plenty of seats.

查看答案

on the other hand

片語搭配

burning fewer calories than ever:把現在和過去相比

在本句中,burning fewer calories than ever 表示 Felix 的身體目前消耗的卡路里數量比過去任何相關時期都少。fewer 修飾可數複數名詞 calories。 than ever 是把 Felix 目前的熱量消耗和他自己過去的情況相比,不是和另一個人相比。它強調這個數量降到前所未有的新低。

練習

哪一句把辦公室目前的使用量和過去所有相關時期相比?

  1. The office is using fewer paper cups than the cafeteria.
  2. The office is using fewer paper cups than any other office.
  3. The office is using fewer paper cups than ever.
查看答案

The office is using fewer paper cups than ever.

Despite all this, 表達脈絡

2:37

儘管如此,

there's one element of Felix's fast diet

2:38

費利克斯的快速減肥法中有一個因素

that might make him think he's on the right track. 慣用語

2:40

可能讓他覺得自己的方法是對的。

表達脈絡

Despite all this:引出出乎預期的轉折

Despite all this 表示「儘管前面提到的所有事實都成立」。all this 把前面的多項事實統整成一個回指對象,despite 則標示讓步關係。 作為轉場,這個片語告訴聽者:接下來的觀點和前文通常會導出的預期相反;它不是在說明原因。despite 後接名詞片語、代名詞或 -ing 形式,這裡的 all this 是它的補語。

練習

哪一句正確使用 despite 引出讓步關係?

  1. Despite it was raining heavily, the game continued.
  2. Although the heavy rain, the game continued.
  3. Despite the heavy rain, the game continued.
查看答案

Despite the heavy rain, the game continued.

慣用語

make him think he's on the right track:讓他以為方向正確

make + 人 + 原形動詞表示某件事使某人做某事或產生某種想法。這裡的 make him think 引出他可能形成的看法。 on the right track 是一個慣用語,表示某種方法或方向看起來正確,正朝好的結果發展。might 顯示這只是這種飲食法可能帶給他的印象,不能證明它真的有效;這裡與真正的鐵軌無關。

練習

哪一句表示一個早期跡象使某人相信自己的方法有效,儘管這個判斷可能是錯的?

  1. The early result proved that he had finished the work.
  2. After seeing the early result, he walked along the railway track.
  3. The early result made him think he was on the right track.
查看答案

The early result made him think he was on the right track.

Every gram of glycogen is bound to several grams of water. 片語搭配

2:44

每克肝醣都結合著幾克水。

This can add up to 2 kg of water weight, 片語動詞

2:47

這可能加起來達到2公斤的水分重量,

片語搭配

is bound to several grams of water:與數克的水結合

在這個科學說明句中,bound 是 bind 的過去分詞。is bound 是被動語態,to several grams of water 指出每克肝醣與什麼物質結合或帶有什麼物質。 因此,這裡的 be bound to + 名詞表示「與……結合或相關聯」。它不是用來預測的 be bound to + 原形動詞結構;後者表示某件事一定會或很可能會發生。

練習

哪一句中的 be bound to 表示物理上的結合,而不是很可能發生的未來事件?

  1. The team is bound to arrive late.
  2. Some of the water is bound to the protein.
  3. The water is bound to evaporate in the heat.
查看答案

Some of the water is bound to the protein.

all of which is lost when the glycogen is depleted.

2:50

所有的水分都會在肝醣耗盡時流失。

片語動詞

can add up to:累積達到一個總量

在這句話中,can add up to 表示「累積後可能達到……的總量」。與儲存的肝醣相關的水分合在一起可達2公斤。 結構是「多個事物或數量 + add up to + 總數」。can 表示可能性,因此2公斤是可能達到的總量,不保證每次都剛好如此。

練習

哪一句表示五筆個別費用合計為八十美元?

  1. The cashier adds eighty dollars to the bill.
  2. The bill can be up to eighty dollars.
  3. The five charges add up to eighty dollars.
查看答案

The five charges add up to eighty dollars.

For Felix,

2:53

對費利克斯來說,

this might seem like he's losing weight fast,

2:54

這可能看起來像他在快速減肥,

but as soon as he stops starving himself, 文法

2:57

但一旦他停止讓自己挨餓,

his body will replenish its glycogen store and regain that weight.

2:59

他的身體就會補充肝醣儲備並重新長出那些重量。

文法

as soon as he stops ... his body will ...:未來的觸發事件與結果

as soon as 引出會立刻或很快觸發後續結果的事件。這裡,停止讓自己挨餓是觸發事件;補充肝醣和恢復體重則是接著發生的結果。它表示「一……就……」或「剛……之後」,不是比較兩者的速度一樣快。 談論未來情況時,as soon as 子句通常使用現在簡單式 he stops,主要子句則可以使用 will + 原形動詞,如 will replenish 和 will regain。

練習

哪一句正確使用 as soon as 表達未來事件及其結果?

  1. As soon as the store will open, I will call you.
  2. As soon as the store opened, I will call you.
  3. As soon as the store opens, I will call you.
查看答案

As soon as the store opens, I will call you.

Clearly,

3:04

顯然,

Felix's plan does more harm than good, 慣用語

3:05

費利克斯的計畫弊大於利,

but extreme calorie reduction diets

3:07

但極端的減少卡路里飲食法

aren't the only regimens promising to shed weight fast. 片語搭配

3:09

並不是唯一承諾能快速減肥的方法。

慣用語

does more harm than good:弊大於利

Does more harm than good 是固定表達,表示某項行動的整體負面影響超過它帶來的好處。這裡,它對 Felix 的計畫作出明確的負面評價;並不是在逐項計算傷害和好處的數量。 常見結構是「主詞 + do/does/may do more harm than good」。可以用它評估政策、習慣、治療方式或計畫的整體結果。

練習

請補上表示「整體負面影響超過好處」的固定表達:Ignoring the safety checks may ____.

查看答案

do more harm than good

片語搭配

regimens promising to shed weight fast:宣稱能快速減重的系統性方案

Regimens promising to shed weight fast 表示「宣稱能幫助人們快速減重的系統性方案」。-ing 片語 promising to shed weight fast 修飾 regimens,並把快速減重呈現為該方案所宣稱的結果。 Regimen 是針對飲食、運動或治療而規劃的系統性安排,需要持續執行。Shed weight 表示「減重」,不是重量真的從身上脫落。這些用詞搭配在一起,讓片語帶有較正式的健康媒體語氣。

練習

哪一句自然地用 regimen 表示系統性方案,並用 shed weight 表示減輕體重?

  1. The clinic says the patient's jacket will shed weight during treatment.
  2. The clinic offers a supervised exercise regimen designed to help patients shed weight safely.
  3. The clinic describes one skipped breakfast as a complete medical regimen.
查看答案

The clinic offers a supervised exercise regimen designed to help patients shed weight safely.

Plans called detoxification diets

3:13

被稱為排毒飲食法的計畫

either promote or restrict certain foods 文法

3:16

要麼提倡要麼限制某些食物,

to provide specific nutrients in high quantities. 片語搭配

3:18

以大量提供特定的營養。

文法

either promote or restrict:平行的兩個選項

either ... or ... 用來連接兩個選項。這裡它連接平行的原形動詞 promote 和 restrict。兩者共用主詞 Plans called detoxification diets 和受詞 certain foods:這些計畫不是鼓勵人們食用某些食物,就是限制這些食物。 當兩個選項在句中的作用相同時,兩邊的文法形式要平行。either 後面用原形動詞,or 後面也用原形動詞,這樣就能清楚比較兩種可能的做法。

練習

補上表示兩種替代行動的成對結構:The city will ____ lower bus fares ____ offer free weekend rides.

查看答案

either · or

片語搭配

to provide specific nutrients in high quantities:大量提供特定營養素

不定詞片語 to provide ... 說明這些飲食計畫採取相關做法的目的:目標是提供特定的營養素。specific 把 nutrients 的範圍限定為選定且明確的種類。 in high quantities 表示「大量地」。quantity 說的是數量,不是品質,因此這個片語說明提供了多少營養素,並不是說這些營養素特別優質。

練習

哪一句表示這種補充品提供了大量的鐵?

  1. The supplement provides high-quality iron.
  2. The supplement provides iron of high quality.
  3. The supplement provides iron in high quantities.
查看答案

The supplement provides iron in high quantities.

These can be useful for addressing some nutritional problems, 片語搭配

3:21

這些對解決某些營養問題可能有幫助,

but they're far too specific to be used as general cure-alls. 講解

3:25

但它們太過針對性,無法作為普遍的萬靈丹使用。

片語搭配

addressing some nutritional problems:address 表示「處理」

這裡的 addressing some nutritional problems 表示採取行動來處理或改善這些問題。在正式說明中,address 常以 issue、problem、concern 或 need 等詞作受詞。這裡不是「寫地址」,也不是「發表演說」的意思。 在 useful for addressing 中,for 是介系詞,所以 address 要使用 -ing 形式。這個表達強調注意到問題並採取行動,本身並未說明最後的結果。

練習

請用 address 的正確 -ing 形式完成句子:The grant will be useful for ____ the shortage of nurses.

查看答案

addressing

文法

far too specific to be used as...:程度過高及其結果

far too + 形容詞 + to + 動詞表示某種性質過了頭,導致後面的行動或用途無法實現或不再合適。far 加強 too 的程度,因此 far too specific 表示適用範圍比可接受的範圍窄得多。 to be used 是被動不定詞,因為這些飲食法是「被使用」的對象:人們可能把它們當作 cure-alls。cure-all 指被認為能解決許多不同問題的萬用辦法,因此這句話否定了把針對性很強的方法當作通用解決方案的做法。

練習

哪一句正確使用 far too...to...,表示某種性質過度並導致一個結果無法實現?

  1. The instructions are far too vague to be useful.
  2. The instructions are far very vague to be useful.
  3. The instructions are too far vague to be useful.
查看答案

The instructions are far too vague to be useful.

慣用語

general cure-alls:號稱能解決一切問題的萬靈丹

cure-all 指聲稱能治好所有疾病或解決一切問題的藥物或方案。在本句中,general cure-alls 指能廣泛處理營養問題,而不只是處理少數特定問題的萬靈丹。 這個詞通常帶有懷疑意味:把某樣東西稱為 cure-all,可能是在質疑「一種方法能解決所有問題」這種誇大的想法。它的複數形式是 cure-alls,因為 cure-all 是一個完整的複合名詞。

練習

句中的 general cure-alls 最符合哪一種解釋?

  1. 號稱能解決各種問題的萬靈丹或萬能方案
  2. 專門針對一種明確病症的治療方式
  3. 所有曾經治好某人的治療方式
查看答案

號稱能解決各種問題的萬靈丹或萬能方案

For example,

3:29

例如,

for a person with low vitamin A,

3:30

對於一個缺乏維生素A的人來說,

a juice diet might be helpful,

3:32

果汁飲食可能是有幫助的,

but for someone high in vitamin A,

3:34

但對於維生素A含量高的人來說,

juicing could be disastrous.

3:36

喝果汁可能是災難性的。

And regardless of personal nutrition, 表達脈絡

3:39

而且無論個人營養狀況如何,

maintaining a juice diet over multiple weeks

3:41

維持數週的果汁飲食

is likely to compromise the immune system 片語搭配

3:44

可能因為缺乏必需脂肪和蛋白質

due to a lack of essential fats and proteins. 文法

3:46

而損害免疫系統。

表達脈絡

And regardless of personal nutrition:先排除一個不影響結論的因素

Regardless of personal nutrition 表示「不論一個人的營養狀況如何」。介系詞片語 regardless of 後面在這裡接名詞片語 personal nutrition,把這個因素標示為不會改變主要結論的條件。 句首的 And 把這項主張與前面的討論連接起來,而 regardless of 片語則先排除一個可能的例外,再說明風險。這種結構常用於論證:Regardless of X, Y 表示說話者認為,即使 X 有所不同,Y 仍然成立。

練習

句首的 And regardless of personal nutrition 在論證中有什麼作用?

  1. 它表示即使個人營養狀況不同,後面的風險仍然適用。
  2. 它把後面的風險限制在個人營養狀況相同的人身上。
  3. 它把個人營養當成接下來唯一要討論的主題。
查看答案

它表示即使個人營養狀況不同,後面的風險仍然適用。

片語搭配

likely to compromise the immune system:很可能損害免疫系統

在 be likely to + 原形動詞結構中,likely 表示結果很可能發生,但並非確定會發生。這裡可能出現的結果是免疫系統受損。 當 compromise 直接以某個系統或功能作受詞時,它表示「削弱、損害或危及」。這裡不是指協商或尋找折衷方案。

練習

在這個語境中,compromise the immune system 是什麼意思?

  1. 徹底重建免疫系統
  2. 與免疫系統協商
  3. 削弱或危及免疫系統
查看答案

削弱或危及免疫系統

文法

due to a lack of ...:說明「由於缺乏……」這個原因

due to 引出原因,後面接名詞片語。在本句中,它後接的是 a lack of essential fats and proteins。 a lack of + 名詞表示某種事物數量不足。因此,完整結構 due to a lack of ... 表示「由於缺乏……」,可用來解釋某個結果產生的原因。

練習

用表示「因為數量不足」的目標片語完成句子:The clinic closed early ____ staff.

查看答案

due to a lack of

Therein lies the problem with all these fast-moving diets. 表達脈絡

3:50

所有這些快速減肥法的問題就在於此。

表達脈絡

Therein lies the problem with...:回指並點出核心問題

「Therein」回指前面剛說明的情況或推理。把它放在句首會形成較正式的倒裝結構 Therein + lies + 名詞片語,因此「Therein lies the problem...」表示「問題就存在於那裡」,更自然地說就是「那正是問題的根源」。 這個結構用來收束一段討論:它把前面提到的細節歸結為核心問題,並把聽眾的注意力帶回主要論點。「Lies」並不是指實際「躺著」。

練習

Therein lies the problem 在這個句子中起什麼作用?

  1. 前面的討論揭示了問題的根源。
  2. 問題實際躺在這些飲食法裡面。
  3. 說話者要轉向一個無關的問題。
查看答案

前面的討論揭示了問題的根源。

Whether you're cutting calories or food groups, 文法

3:53

無論你是在減少卡路里還是戒掉某類食物,

extreme diets are a shock to your system. 慣用語

3:56

極端的飲食對你的身體都是一種衝擊。

文法

Whether you're... or...:兩種情況得出同一結論

Whether you're cutting calories or food groups 是放在主要子句前面的 whether A or B 子句。它列出兩種情況——減少熱量攝取和刪除食物類別——而後面的主要子句給出一個對兩種情況都成立的結果。 這裡的 whether 不是詢問「這件事是否屬實」,而是表示「無論其中哪種情況屬實」。因此,這個子句先建立一個涵蓋不同情況的框架,再引出共同結論。

練習

用 whether ... or ... 表示這項建議在兩個地點都適用:____ you work at home ____ in an office, take regular breaks.

查看答案

Whether · or

慣用語

a shock to your system:身體突然承受強烈衝擊

這裡的 a shock to your system 指身體突然承受強烈負擔,一時難以適應。system 指身體整體及其正常運作。 shock 是比喻用法,不是心理上的「驚嚇」,也不是「電擊」。這句話強調極端飲食可能劇烈干擾身體,比只說 bad for you 更強烈、更生動。

練習

“The sudden heat was a shock to my system” 是什麼意思?

  1. 突然的高溫讓說話者的身體承受了強烈負擔。
  2. 說話者的電腦因高溫而停止運作。
  3. 說話者聽到天氣消息後感到驚訝。
查看答案

突然的高溫讓說話者的身體承受了強烈負擔。

There are well-established rates of healthy weight loss 片語搭配

3:58

有公認的健康減肥速度,

motivated by both diet and exercise

4:01

這是由飲食和運動共同推動的,

that account for genetic and medical differences. 片語動詞

4:03

並考慮了基因和醫療差異。

片語搭配

well-established rates of healthy weight loss:有充分依據的健康減重速度

well-established 修飾 rates,表示這些速度有充分證據支持,或經過長期、廣泛的專業認可。它傳達的是,這並非剛提出的說法,也不只是短期潮流。 這裡 rates 指體重隨時間變化的速度或幅度,不是價格。整個片語因此指關於健康減重應以多快速度進行的、有實證依據的指引。

練習

這裡的“well-established rates of healthy weight loss”是什麼意思?

  1. 長期經營的減重計畫所收取的費用
  2. 最大減重量的紀錄
  3. 關於健康減重速度的實證指引
查看答案

關於健康減重速度的實證指引

片語動詞

account for genetic and medical differences:考量基因與醫療差異

這裡的 account for 表示「在制定或評估某件事時,把某項內容當成因素納入考量」。它是片語動詞,與金融帳戶無關。 關係子句 that account for genetic and medical differences 修飾 rates。它表示這些既定的減重速度會顧及個人之間的差異,而不是把每個人都視為完全相同。

練習

哪一個句子中的 account for 表示「規劃時把某個因素納入考量」?

  1. The budget accounts for a possible rise in fuel prices.
  2. The company opened a bank account for fuel purchases.
  3. The storm accounts for the sudden delay.
查看答案

The budget accounts for a possible rise in fuel prices.

And staying on those timelines 片語動詞

4:06

且堅持這些進度

requires a dietary lifestyle that's sustainable. 片語搭配

4:07

需要一種永續的飲食生活方式。

片語動詞

staying on those timelines:按照既定時間進度持續進行

staying on those timelines 表示繼續遵循先前確定的健康減重時間範圍。這裡的 stay on 把計畫比作一條路徑:依照預定速度持續進行,不偏離它。 those 回指與前一句所述減重速度相關的時間範圍。這個片語表示遵循規劃好的時間進度,而不是處於某個實際的物理位置。

練習

哪一個句子中的 stay on a timeline 表示「繼續依照規劃好的進度進行」?

  1. Weekly check-ins help the team stay on the project timeline.
  2. The team moved the deadline to a later date.
  3. The visitors stay on the painted line during the tour.
查看答案

Weekly check-ins help the team stay on the project timeline.

片語搭配

requires a dietary lifestyle that's sustainable:需要一種能長期維持的飲食方式

requires a dietary lifestyle that's sustainable 這個子句表示,要按照這些時間進度達成目標,就必須採用一種能長期維持的飲食方式。requires 引出必要條件,that's sustainable 是修飾 dietary lifestyle 的關係子句。 這裡的 sustainable 指實際上能持續執行,不會因為太嚴格、昂貴或不方便而很快放棄。在這個健康建議的語境中,它強調能否長期維持,重點並不是環境影響。

練習

本句中的 a dietary lifestyle that's sustainable 是什麼意思?

  1. 一種只因環境影響較小而選擇的飲食方式
  2. 一種實際可行、能長期維持的飲食方式
  3. 一種只打算嚴格執行幾天的飲食方式
查看答案

一種實際可行、能長期維持的飲食方式

In fact, 表達脈絡

4:10

事實上,

some of the worst side effects of extreme diets

4:11

極端飲食的一些最糟糕的副作用

are rarely discussed

4:14

很少被討論,

since so few people stick with them. 講解

4:15

因為堅持下來的人太少了。

表達脈絡

In fact, ... are rarely discussed:推進到一項被忽略的事實

In fact 表示說話者要用一項重要事實來加強或深化前面的觀點。它不只是填充語,而是在提醒聽者:接下來是更具揭示性或容易被忽略的資訊。 Some of the worst side effects... are rarely discussed 使用被動語態,把資訊重點放在這些副作用和它們未受到充分討論這件事上,而不是放在沒有討論它們的人身上。後面的 since 子句說明它們很少被討論的原因。

練習

這裡的 In fact, ... are rarely discussed 發揮了什麼資訊組織作用?

  1. 表示說話者懷疑這些副作用是否存在。
  2. 藉由引出一項被忽略的事實並把焦點放在該事實上,使論點進一步深入。
  3. 結束目前的論點並轉向無關話題。
查看答案

藉由引出一項被忽略的事實並把焦點放在該事實上,使論點進一步深入。

文法

since so few people stick with them:表示原因的 since

這裡的 since 表示「因為」,不是「從過去某個時間起」。since so few people stick with them 這個子句說明為什麼最嚴重的副作用很少被討論。 要按因果關係理解:很少有人持續遵循這些極端飲食法,這項事實解釋了為什麼它們最嚴重的副作用很少受到討論。them 指 extreme diets。

練習

例句中的 since 表達什麼關係?

  1. 條件:只有在很少人遵循這些飲食法時,才會討論副作用。
  2. 原因:很少有人持續遵循這些飲食法,這解釋了為什麼相關副作用很少被討論。
  3. 起始時間:當少數人開始這些飲食法時,討論也隨之開始。
查看答案

原因:很少有人持續遵循這些飲食法,這解釋了為什麼相關副作用很少被討論。

片語動詞

stick with them:繼續堅持某項計畫或做法

在 stick with them 中,stick with 表示持續遵循或做某件事,而不是放棄。them 指 extreme diets,因此這句話是說,很少有人會持續執行這些極端飲食法。 這是慣用片語動詞。當受詞是計畫、日常安排、方法、課程或決定時,stick with 強調即使需要時間或心力,仍持續下去。

練習

請用 stick with 和正確的代名詞完成句子:Maya chose one study plan and decided to ____ for the entire semester.

查看答案

stick with it

It also bears mentioning 片語搭配

4:18

值得一提的是,

that many societies have unhealthy relationships with weight, 片語搭配

4:19

許多社會與體重的關係都不健康,

and people are often pressured to diet 片語搭配

4:22

人們經常被強迫為了健康或幸福以外的原因

for reasons other than health or happiness.

4:24

去減肥。

片語搭配

It also bears mentioning that:正式補充一個重要觀點

It also bears mentioning that 意思是「另外值得一提的是……」。這是較正式、略帶書面色彩的說法,用來引出值得注意的補充事實。這裡的 bears 並不是實際「承載或忍受」。 it 是虛主詞,真正要引出的事實放在 that 子句中。also 表示這項資訊是對討論的重要補充,而不是主要觀點。

練習

在正式討論中,It also bears mentioning that 有什麼功能?

  1. 這個觀點是一項值得注意的補充事實。
  2. 這個觀點太難說出口。
  3. 這個觀點已經獲得完整證明。
查看答案

這個觀點是一項值得注意的補充事實。

片語搭配

have unhealthy relationships with weight:對體重抱持不健康的文化態度

這裡的 relationship 是比喻用法,表示對體重長期形成的態度、判斷和行為模式,不是戀愛關係或人與人之間的關係。 主詞是 many societies,因此這句話談的是文化層面的模式,例如過度看重體型或污名化某些體型,而不是說每個人的想法都完全相同。

練習

在這句話中,many societies have unhealthy relationships with weight 是什麼意思?

  1. 大多數人對體重產生了浪漫愛慕。
  2. 許多文化以有害或失衡的方式看待體重。
  3. 許多社會完全避免討論體重。
查看答案

許多文化以有害或失衡的方式看待體重。

片語搭配

are often pressured to diet:被動語態中的外在壓力

被動結構 be pressured to + 動詞原形表示外在力量讓某人覺得自己必須做某事。在 are often pressured to diet 中,people 是承受壓力的一方,diet 是被推動去做的事。 這個被動結構沒有說明是誰在施壓。壓力來源可以廣泛指他人、媒體或社會期待,因此不能把這項行動理解為完全出於自願。

練習

用 pressure 的正確形式完成句子:After repeated comments about his lunch, Leo was ____ to eat less.

查看答案

pressured

So,

4:27

因此,

rather than trying to lose weight fast, 表達脈絡

4:27

與其試圖快速減肥,

we should all be taking our time 片語搭配

4:29

我們都應該花時間

to figure out what the healthiest lifestyle is for ourselves.

4:31

弄清楚什麼才是對自己最健康的生活方式。

表達脈絡

rather than ... we should ...:排除一項行動並建議另一項

開頭的 rather than + -ing 片語先提出說話者要排除的做法:trying to lose weight fast。主句接著給出建議:we should all be taking our time。 這個結構引導聽者從「不做 A」轉向「做 B」。這裡的 taking our time 表示不急著行動、慢慢進行,而 should 把 B 表達為建議,不是單純比較兩件事。

練習

這句話建議什麼?Rather than rushing the decision, we should take time to review the evidence.

  1. 比較兩個人檢視證據的速度。
  2. 建議先倉促行動,完全不要檢視。
  3. 不要倉促行事,並建議仔細檢視。
查看答案

不要倉促行事,並建議仔細檢視。

片語搭配

be taking our time:耐心進行,不要匆忙

take one's time 表示耐心地做某件事,不要匆忙。在 be taking our time 中,our 與主詞 we 對應;這個片語並不是把時間拿走的意思。 should be taking 把這種耐心的做法呈現為說話者建議大家現在或在一段時間內持續採取的行為。

練習

請使用表示「不用著急」的 take + 所有格 + time 結構完成安撫語:The form is not due until Friday. ____.

查看答案

Take your time

With new diets emerging daily, 文法

4:36

每天都有新的飲食法出現,

all claiming to have the answer to healthy eating,

4:38

都聲稱擁有健康飲食的答案,

文法

With new diets emerging..., all claiming...:壓縮背景資訊的結構

with + 名詞片語 + -ing 為後面的主句建立背景情況。這裡 new diets 是 emerging 的邏輯主詞,因此開頭表示新的飲食法每天都在出現。 all claiming to have the answer... 是另一個 -ing 片語,描述同一個複數名詞 new diets。all 表示這些飲食法中的每一種,claiming 說明它們對自己的宣稱;這個片語不是獨立完整句。 由於這段文字以逗號結尾,整段內容是在為後續主句鋪陳。這個結構先精簡交代多項背景事實,再讓說話者提出主要觀點。

練習

哪一句正確使用 with + 名詞 + -ing,為後面的完整主句建立背景?

  1. With several deadlines approaching, the team set clear priorities.
  2. Several deadlines with approaching, the team set clear priorities.
  3. With several deadlines approach, the team set clear priorities.
查看答案

With several deadlines approaching, the team set clear priorities.

how do we distinguish what's actually good for us 表達脈絡

4:41

我們如何區分什麼是真正對我們有益的,

from what advertisers want us to believe?

4:43

什麼是廣告商希望我們相信的呢?

表達脈絡

How do we distinguish ... from ...?:作為修辭性的轉場問句

how do we distinguish A from B? 這個架構詢問如何分辨兩類事物。本句中,第一個 what 子句指真正對我們有益的事物,第二個 what 子句指廣告主試圖讓我們形成的看法。 放在影片結尾時,這個問題主要發揮修辭作用:它把核心對比留給觀眾思考,並將內容帶向下一步,也就是學習如何判斷這類說法。它是在組織轉場,而不只是要求觀眾立即回答。

練習

這句話出現在影片結尾時,主要具有什麼篇章功能?

  1. 它要求觀眾立刻指出某一位廣告主。
  2. 它在沒有連結前文的情況下突然改變主題。
  3. 它聲稱廣告主所說的一切都有害。
  4. 它突顯一個尚未解決的對比,並把觀眾帶向下一個主題。
查看答案

它突顯一個尚未解決的對比,並把觀眾帶向下一個主題。

Find out how to spot a fad diet with this video. 片語搭配

4:45

透過這部影片了解如何識別流行減肥法。

片語搭配

Find out how to spot a fad...:學習如何辨識某種事物

Find out how to + 原形動詞這個結構用來邀請別人學習某種方法或技能。這裡的 spot 是動詞,表示根據跡象辨識某種事物;完整句子中的 fad 修飾 diet。fad diet 指短暫流行的飲食方式,而且往往暗示其依據可疑或有所誇大。 整體來看,Find out how to spot a fad diet 是直接的行動邀請,引導觀眾繼續觀看連結的影片,學習如何辨識這類飲食法。With this video 表示「透過觀看或使用這支影片」。

練習

請用本課表示「瞭解如何辨識」的結構完成行動呼籲:Use this guide to ____ fake online reviews.

查看答案

find out how to spot