孤獨會致命嗎?:英語精讀講義

AsapSCIENCE

學習難度
600 詞 185 詞/分

影片簡介:本片從孤獨感是一種主觀的社交需求訊號談起,結合感冒症狀、大腦獎賞系統、發炎與存活率研究說明長期孤獨可能影響身體健康,最後提出以眼神接觸增加連結感。 主要英語知識點: 1. “seek out”——片語動詞:理解它不是「看到附近有什麼」,而是主動尋找並爭取社交接觸;學會用它描述主動尋求人、協助、資訊或機會的行動。 2. “wreaks havoc on”——慣用語與比喻表達:辨認這個強烈說法表示「對某事造成大範圍的嚴重破壞」,避免把“havoc”誤當成說話者真的在執行的具體動作。 3. “may be related to”——文法與句型:掌握情態動詞加被動語態構成的審慎推論,用來連結證據與一種可能原因,而不把關聯說成已證實的因果關係。

本篇講解

Our planet may be more connected than ever, 講解

0:00

這個世界或許比以往任何時候都連結得更緊密,

文法

more connected than ever:比較級 + than ever

comparative + than ever 表示:在目前或指定的參照時間,某種性質的程度高於相關時期內此前的任何時候。這裡的 more connected than ever 是把今天的互聯程度與過去所有時期相比,而不是與另一個對象相比。 這一結構讓判斷具有時間縱深:more connected 表示程度提高,than ever 把比較範圍擴展到過去所有時間。它比只說 very connected 更有力度,也更突顯時間上的變化。

練習

使用形容詞 reliable,按 comparative + than ever 結構完成句子:After the upgrade, the network is ____; it has never performed this consistently.

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more reliable than ever

but loneliness has doubled in America since the '80s 文法

0:02

但自1980年代以來,美國感到孤獨的人數已經翻了一倍,

表達脈絡

may ... but ...:建立令人意外的反差

句子先提出一種謹慎的表面判斷:世界可能比以往任何時候都更互聯。may 表明這是一種審慎判斷,而不是絕對確定的斷言。 but 隨後轉向相反的結果:孤獨感翻了一番。先呈現看似正面的趨勢,再給出負面事實,會形成一種悖論式的引子,並提示後文將解釋為什麼更強的連結並沒有減少孤獨。

練習

在這個句子中,may ... but ... 這一結構起什麼作用?

  1. 它謹慎地提出一個表面上正面的趨勢,然後引入與之衝突的負面趨勢。
  2. 它列舉了兩個支持同一結論的變化。
  3. 它允許孤獨感增加。
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它謹慎地提出一個表面上正面的趨勢,然後引入與之衝突的負面趨勢。

文法

has doubled ... since the '80s:從過去起點到現在的變化

現在完成式 has doubled 表示從過去某段時間到現在發生的變化:孤獨感目前是原先的兩倍。重點在於這個結果與現在有關,而不是把它當作發生在已結束過去時段中的完整事件。 Since the '80s 給出這段時間的起點,也就是20世紀80年代。可以用「現在完成式 + since + 過去的時間點」報告從該時間點延續並關聯到現在的發展變化。

練習

使用 double 的現在完成式和引出起點的介系詞完成句子:Online enrollment ____ ____ 2015.

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has doubled · since

with more than 40% of adults saying they are lonely.

0:05

超過40%的成年人表示自己感到孤獨。

So, should you be worried if you feel the same?

0:08

所以,如果你也有同樣的感受,需要擔心嗎?

Can loneliness kill you?

0:11

孤獨會害死你嗎?

Loneliness is a psychological mechanism designed to motivate you to seek out social interactions, 講解

0:13

孤獨是一種心理機制,目的是促使你主動尋求社交互動,

文法

designed to:說明某種機制的功能

Designed to 是修飾 mechanism 的過去分詞片語。它可以展開成 that is designed to,而 to motivate 是說明該機制功能或目的的不定詞。 這裡的 designed 並不要求有某個人有意識地發明了孤獨感。在解釋生物或心理系統時,be designed to 可以描述某種機制發展出來或實際承擔的功能。

練習

使用 design 的過去分詞和不定詞標記完成句子:The privacy screen is ____ protect sensitive information.

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designed to

片語搭配

motivate you to + 動詞原形

motivate you to 先指出受到激勵的人 you,再用 to + 動詞原形說明這種動力要促成的行動 seek out social interactions。可遷移的結構是 motivate + someone + to + 動詞原形。 在這裡,designed to motivate 把孤獨描述為一種會推動人採取行動的機制。它並不只是表示這個人對某事產生了興趣。

練習

請用 motivate + person + to + base verb 完成句子:The scholarship program was designed to ____ apply to university.

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motivate students to

片語動詞

seek out:主動努力尋找

Seek out 表示有意識地付出努力,去尋找或接觸某個人、事物或機會。在本句中,社交互動被描述成孤獨的人會主動爭取的東西,而不是偶然遇到的東西。 Seek 是動詞,out 是小品詞;這裡的 out 不是「在戶外」的意思。同一個片語動詞可以和 help、information、services、experts、opportunities 等受詞搭配。

練習

使用表示「有意識地努力尋找」的片語動詞:If you need legal advice, ____ a qualified lawyer.

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seek out

but it's highly subjective. 片語搭配

0:18

但它非常主觀。

片語搭配

Highly subjective:在很大程度上取決於個人判斷

Highly 用來加強 subjective 的程度。合起來,highly subjective 表示某項判斷在很大程度上取決於個人的感受、偏好或視角,而不是單一、可由外部測量的標準。 Subjective 並不表示「虛假」或「不誠實」。由於從個人角度進行評價,不同的人可能真誠地得出不同判斷。

練習

請用表示「在很大程度上取決於個人判斷」的兩個英文單字補全句子:Choosing the most beautiful design is ____.

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highly subjective

In other words, if you feel lonely, 表達脈絡

0:20

換句話說,如果你覺得孤獨,

表達脈絡

In other words:引出更清楚的改述

句首的 In other words 向前回指,並提示聽者:接下來的內容會用更清楚或更直接的方式表達同一個核心意思。在這裡,後面的分句把「主觀性」這一抽象說法轉化為以個人感受為依據的實際判斷。 它的作用是組織資訊,而不是提出新理由或轉換話題。用它引出改述時,後面通常加逗號。

練習

哪個選項使用 In other words 來改述第一句,而不是添加新資訊?

  1. The software is free. In other words, I downloaded it yesterday.
  2. The software is free. In other words, you do not have to pay for it.
  3. The software is free. In other words, it also has a dark mode.
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The software is free. In other words, you do not have to pay for it.

then you are lonely.

0:22

那你就是孤獨的。

And it doesn't necessarily mean you're a loner or have no friends. 講解

0:24

但這不一定表示你是個獨來獨往的人,或是沒有朋友。

文法

doesn't necessarily mean:否定自動得出的結論

doesn't necessarily mean 會減弱觀察事實與結論之間的必然聯繫。在這裡,說話者的意思是:感到孤獨並不能自動證明一個人性格孤僻或沒有朋友。 necessarily 表示「作為不可避免或邏輯上必然的結果」。與 doesn't 連用時,結論有時可能成立,但並非必然成立。相比語氣更堅決的 doesn't mean,這種說法為其他解釋留下了更多空間。

練習

請用一個短語完成句子;該短語應否定自動得出的結論,但不表示該結論絕不可能:A quiet audience ____ that the presentation failed.

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doesn't necessarily mean

用詞

loner:一種長期社交模式,而非暫時感受

loner 是可數名詞,指習慣花很多時間獨處,或通常不太主動尋求他人陪伴的人。在本句中,you're a loner 是在給一個人貼上某種類型或長期社交模式的標籤,而不是描述某個孤單的時刻。 這個詞可能暗示一個人偏愛獨處,也可能暗示其退縮或疏離。它本身並不能說明這個人獨處時是開心還是不開心。

練習

用表示長期習慣獨處而非暫時感受的目標名詞完成句子:Theo has always been a ____, although he does have a few close friends.

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loner

It just means that the social interactions that are necessary to you are not being met. 文法

0:27

這只表示,你對社交互動的需求沒有獲得滿足。

文法

are not being met:現在進行式的被動語態

在 are not being met 中,are + being + 過去分詞 met 構成現在進行式的被動語態。social interactions 是受到作用的對象:句子沒有指出執行者,而是把重點放在目前情境中持續未得到滿足的結果上。 這裡的 meet 表示「滿足需求、要求或期望」,不是「遇見某人」。進行式被動語態把這些需求未獲滿足呈現為現階段正在持續的情況。

練習

用 meet 的未縮寫現在進行式被動否定形式完成句子:During the renovation, several safety requirements ____ by the temporary setup.

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are not being met

We often think of loneliness as something that affects the elderly, 片語搭配

0:32

我們常認為,孤獨是困擾老年人的問題,

片語搭配

think of loneliness as something:think of A as B 結構

在 think of A as B 中,A 是被思考的人、事物或概念,B 是賦予 A 的描述或類別。本句中,A 是 loneliness,B 是 something that affects the elderly。 這個結構表達看待或歸類某事物的方式。as 引出這種看法,不表示「當……時」,也不引導時間子句。often 表明這可能是一種常見觀念,而不一定是客觀事實。

練習

用 think of A as B 結構中缺少的兩個部分完成句子:Many people ____ a passport ____ more than just a travel document.

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think of · as

but a recent study found that young people aged 16 to 24 felt lonely more than any other group of adults. 文法

0:35

但近期一項研究發現,16至24歲年輕人的孤獨程度高於其他所有成年族群。

文法

people aged 16 to 24:精簡的年齡後置修飾語

在 people aged 16 to 24 中,aged 16 to 24 放在 people 後面,限定指的是哪些人。它表示16歲到24歲的人,通常包含16歲和24歲兩個端點。 這是關係子句的縮略結構:people aged 16 to 24 是 people who are aged 16 to 24 的精簡說法。這裡 aged 描述這些人,並不是表示「他們使某物變老」的主動動詞。

練習

請用精簡的 aged 年齡片語完成句子,使其表示「12至15歲」:The club is open to students ____.

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aged 12 to 15

文法

more than any other group:接近最高級的比較

more than any other group of adults 把這群年輕人和其餘每一個成年人群體逐一比較。other 會把年輕人自己所屬的群體排除在比較範圍之外,因此這句話表示,沒有其他單獨的成年人群體感到孤單的程度或頻率更高。 「比較級 + than any other + 單數可數名詞」通常具有接近最高級的意思:同一類別中的一個成員超過其他每一個成員。當主詞本身屬於該類別時,要使用 other。

練習

哪一句正確表示 Lake Aurora 是該地區最深的湖?

  1. Lake Aurora is deeper than any other lake in the region.
  2. Lake Aurora is as deep as any other lake in the region.
  3. Lake Aurora is deeper than any lake in the region.
查看答案

Lake Aurora is deeper than any other lake in the region.

In one painful study,

0:41

在一項讓人很不好受的研究中,

scientists found that being lonely made cold symptoms worse. 文法

0:42

科學家發現,孤獨會讓感冒症狀變得更嚴重。

文法

being lonely made cold symptoms worse:make + 受詞 + 比較級形容詞

Being lonely 是表示原因的動名詞片語。主要結構是「原因 + make + 受詞 + 形容詞」:being lonely + made + cold symptoms + worse。 這裡的 worse 是結果補語,說明 cold symptoms 發生了什麼變化。它不是修飾動詞 made;整句表示孤獨導致感冒症狀變得更嚴重。

練習

以下哪一句正確使用 make + 受詞 + 比較級形容詞,表示某種情況使問題加重?

  1. The lack of sleep made my headache worse.
  2. The lack of sleep made my headache badly.
  3. The lack of sleep made worse my headache.
查看答案

The lack of sleep made my headache worse.

Hundreds of healthy people completed a loneliness scale test

0:46

數百名健康人士先完成了一次孤獨量表測驗,

and then were given nasal drops containing the common cold virus.

0:49

接著,研究人員將含有一般感冒病毒的滴鼻液滴進他們的鼻子。

Ugh.

0:53

呃。

At this point, these poor sick-induced participants were quarantined in hotel rooms for 5 days, 表達脈絡

0:54

接下來,這些被人為感染的可憐受試者在飯店房間裡隔離了5天,

表達脈絡

At this point:標示目前階段

At this point 告訴聽者敘述已經進行到哪裡,也就是某個流程或順序的目前階段。它把先前的步驟放入背景,並為接下來發生的事情做鋪墊。 這裡的 point 不是實際地點,這個片語也不需要對應某個精確時刻。在本句中,它表示實驗已經進入參與者接受隔離的階段。

練習

表格已經填完,訪談即將開始。哪個片語最適合標示目前階段,同時不強調先前已經完成的事情?

  1. At this point
  2. By this point
  3. At first
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At this point

and those who reported being more lonely prior to the test also reported more significant cold symptoms. 講解

1:00

而那些測驗前自述孤獨感更強的人,也回報了更明顯的感冒症狀。

片語搭配

reported being + 形容詞

在 reported being more lonely 中,report 後面接 -ing 子句。being 把這些人與形容詞 more lonely 連結起來,因此這個片語表示他們說明或表示自己更加孤獨。 調查或研究在描述受訪者自陳的經驗時,常用這種精簡結構:人 + report + -ing 子句。being 的隱含主詞與 reported 的主詞是同一個人。

練習

用 report + being 這個雙字結構完成句子:Several employees ____ exhausted after the night shift.

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reported being

用詞

prior to + 名詞或 -ing 形式

Prior to 表示「在……之前」。在本句中,prior to the test 表明所回報的孤獨狀態是在測試之前。 Prior to 是介系詞,因此後面接名詞片語,如 prior to the test;也可以接 -ing 形式,如 prior to entering。它比 before 更正式。

練習

使用表示「在……之前」的正式雙字表達完成句子:All safety checks must be completed ____ launch.

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prior to

Have you ever noticed that food tastes better when you're hungry? 文法

1:05

你有沒有發現,肚子餓時食物吃起來更美味?

文法

Have you ever noticed that ...?:邀請對方回想觀察

Have you ever noticed that ...? 使用現在完成式,結構是 have + you + ever + noticed。ever 表示「截至現在的任何時候」,that 子句說明聽者可能觀察到的規律。它不是在詢問某個明確的過去時刻。 作為開場問題,它先邀請聽者回想自己的經驗,再由說話者進行解釋或比較。這樣表達普遍看法會比直接斷言更有互動感。

練習

用一個表達補全問題,使它邀請對方回想截至現在任何時候的觀察:「____ a short break can improve your concentration?”

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Have you ever noticed that

Scientists have actually seen the same phenomenon with loneliness.

1:08

科學家其實在孤獨研究中也觀察到了同樣的現象。

When hooked up to fMRI machines and shown either an image of a loved one or a stranger, 講解

1:12

當受試者接受功能性磁振造影(fMRI)掃描,並看到所愛之人或陌生人的照片時,

文法

When hooked up ... and shown:縮略的被動子句

When hooked up to fMRI machines and shown ... 是一個縮略的被動時間子句。完整形式是 When the participants were hooked up to fMRI machines and were shown .... 因為隱含主詞與後面主要子句的主詞相同,所以可以省略主詞和 were。 Hooked up 和 shown 是並列的過去分詞。它們描述施加在受試者身上的兩個實驗條件:受試者承受這兩個動作,而不是主動執行動作。概述研究程序時常使用這種壓縮結構。

練習

使用 hook up 和 show 縮略這個被動時間子句:「When ____ to the scanner and ____ two images, the participants stayed still.”

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hooked up · shown

片語動詞

hooked up to:連接到設備上

Hook someone or something up to a machine 表示把某人或某物連接到設備上,或讓其在設備中就位,以便設備運作、接收資料或進行監測。這裡 hooked up to fMRI machines 表示實驗參與者已連接到掃描設備或在設備中就位,以接受實驗掃描。 這是一個簡化的被動子句:When hooked up ... 相當於 When they were hooked up ...。過去分詞 hooked 描述的是對參與者所做的操作,而不是參與者主動做的動作。

練習

使用 hooked up to 完成句子:Before the test, the patient was ____ the heart monitor.

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hooked up to

文化背景

fMRI machines:腦部掃描設備

fMRI 是 functional magnetic resonance imaging(功能性磁振造影)的縮寫。fMRI 機器是一種掃描儀,可偵測血氧水平及相關血流的變化;研究人員把這些變化視為不同腦區活動的間接訊號。 在本句中,受試者一邊看影像一邊接受掃描。因此,實驗中所說的 response 是腦部掃描資料中觀察到的變化,並不一定是口頭回答。fMRI 不能直接讀取一個人的想法。

練習

在這個實驗中,fMRI 機器最直接測量的是什麼?

  1. 與腦部活動相關的血氧水平及相關血流變化
  2. 參與者確切的私人想法
  3. 參與者對每張影像作出的口頭回答
查看答案

與腦部活動相關的血氧水平及相關血流變化

those who tested higher on the UCLA loneliness scale 片語搭配

1:17

那些在UCLA孤獨量表中得分較高的人,

片語搭配

tested higher on the UCLA loneliness scale:在量表上測得較高結果

在本句中,tested higher on the UCLA loneliness scale 表示「用該量表測量時得到較高結果」。這裡的 test 是不及物用法:這些人是測量結果落在量表較高位置的人,並不是他們在為別人實施測試。 在這個特定量表中,結果越高表示自我報告的孤獨感越強。可遷移結構 test higher/lower on a scale 用於說明某人的測量結果在量表上處於較高或較低的位置,通常是相對於另一組、較早的結果或某個參考水平而言。

練習

用本講解中的三個詞測評結果結構完成句子:Compared with the control group, the participants ____ the anxiety scale.

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tested higher on

showed a bigger response in the reward system of the brain when shown a picture of a loved one,

1:20

看到所愛之人的照片時,大腦獎賞系統的反應更強烈,

while those who were not very lonely had a similar response between the loved one and stranger. 文法

1:25

而孤獨感不強的人無論看到所愛之人還是陌生人,反應都差不多。

文法

while 用作對比標記

這裡的 while 引出一個與剛才所述結果形成對比的結果:不太孤獨的參與者對所愛之人和陌生人的反應相近,這一點不同於較孤獨的群體。它表示 whereas 或「相比之下」,不是「在……期間」。 表示對比的 while 圍繞一個有意義的差異來組織兩個分句或相鄰陳述。相關情況不必同時發生;關鍵關係是對事實進行比較。

練習

在這個句子中,while 表示什麼: “City residents used the bus more, while rural residents drove more often.”

  1. 公車行程的時長
  2. 兩個動作同時發生
  3. 兩組之間的對比
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兩組之間的對比

This helps us see that it's not that lonely individuals lack close relationships, 文法

1:29

這表示,孤獨的人並非缺乏親密關係,

but rather that they long for greater social interaction. 片語搭配

1:33

而是他們渴望更多的社交互動。

文法

It's not that A, but rather that B:不是 A,而更準確地說是 B

“it's not that A, but rather that B”這個框架先否定 A 是最佳解釋,再提出 B 才是更準確的解釋。本句中,A 是「孤獨的人缺少親密關係」這一看法;B 是「他們強烈希望有更多社交互動」。 rather 讓第二個分句具有糾正和強調作用,在這裡並不表示「更早」。當簡單否定還不完整、說話者需要用另一種解釋取代原有理解時,可以使用這個結構。

練習

使用本課強調的完整兩部分糾正框架填空:____ the team lacks talent, ____ it needs clearer priorities.

查看答案

It's not that · but rather that

片語搭配

Long for:深切而持續地渴望

long for someone or something 表示對某人或某事懷有強烈且往往持續的情感願望,特別是當對方或事物不在身邊、距離遙遠或難以獲得時。本句表示這些人非常渴望有更多社交互動。 這裡的 long 是動詞,後面接 for。它比中性的 want 語氣更強、情感色彩更濃,並不是在描述物理上的長度。

練習

哪一句使用 long for 表達對具有情感意義之事的深切而持續的渴望?

  1. After months of isolation, Maya longed for an unhurried conversation with a close friend.
  2. Maya looked forward to the meeting scheduled for Friday.
  3. Maya wanted the receipt after paying for lunch.
查看答案

After months of isolation, Maya longed for an unhurried conversation with a close friend.

Chronic loneliness can also change your body on a cellular level. 片語搭配

1:37

長期孤獨甚至會在細胞層次改變你的身體。

片語搭配

on a cellular level:限定陳述的分析尺度

on a cellular level 表示從細胞這一尺度來觀察身體。這個片語縮小了「改變」的適用範圍:原句說的是孤獨可能影響細胞中的生物過程,而不只是影響人的感受或行為。 可重複使用的框架 on a(n) + adjective + level 用來指出某個陳述適用的層面或視角,例如 on a practical level 或 on a personal level。這裡的 cellular 表示「與細胞有關」,不是「與行動電話網路有關」。

練習

請使用框架 on a ... level 和形容詞 cellular 完成句子:The treatment changes how the body functions ____.

查看答案

on a cellular level

Research has found that lonely people have 209 different gene expressions in some of their white blood cells, 表達脈絡

1:40

研究發現,孤獨者的某些白血球中,有209個基因的表現存在差異,

表達脈絡

Research has found that...:引入研究證據

Research has found that 用來把後面的子句作為研究支持的結果引入。先交代證據來源,會把該陳述組織成一項研究發現,而不是說話者的個人看法。 這裡的 research 是不可數名詞,因此搭配單數 has,而不是 have。現在完成式 has found 表示這項發現形成於此前,並且目前仍有相關性。這個框架是在報告證據,但它本身不能說明一個因素導致了另一個因素,也不能說明結果在所有情況下都成立。

練習

請使用 research 和 find 的現在完成式完成證據框架:____ regular exercise can improve sleep quality.

查看答案

Research has found that

including increased activity of pro-inflammatory transcription factor.

1:46

其中包括促發炎轉錄因子的活性增強。

Now, inflammation is an important response to injury,

1:50

發炎是身體受傷時的一種重要反應,

but chronic inflammation wreaks havoc on your body. 慣用語

1:53

但慢性發炎會對身體造成嚴重傷害。

慣用語

wreaks havoc on:造成廣泛而嚴重的傷害

這裡,wreaks havoc on your body 表示慢性發炎會對身體造成廣泛而嚴重的傷害。這個表達語氣強烈,並非照字面理解:havoc 指造成的破壞或混亂,而不是另一個獨立動作。 可套用的結構是 wreak havoc on + 人、事物或系統。主詞是造成傷害的力量,on 後面的受詞是承受損害的對象。

練習

用表示「造成廣泛破壞」的固定表達之過去式完成句子:The cyberattack ____ the hospital's computer network.

查看答案

wreaked havoc on

As a result, 表達脈絡

1:56

因此,

表達脈絡

As a result,:引出結果

As a result 表示後面的資訊是前面所述內容造成的結果。放在句首時,它作為轉折銜接語,明確標出因果關係。 它的功能是組織論述,而不是親自說明原因:原因位於前面的陳述中,後面的子句則給出結果。逗號把這個句首銜接語與主要子句隔開。

練習

用本課中的正確連接語完成句子:The server overheated. ____, it shut down automatically.

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As a result

we see that poor social relationships show a 29% increase in coronary heart disease 片語搭配

1:57

我們發現,社會關係不佳會使冠狀動脈心臟病風險增加29%,

片語搭配

a 29% increase in + 上升的指標

「a + 百分比 + increase in + 指標」這一結構表示某項指標相對於基準上升了多少。這裡,a 29% increase in 引出上升的指標或結果;如果用統計上更明確的說法,該指標可能是冠心病的發病率或風險。 29%的增幅是相對變化:如果基準風險為10%,上升29%後會變為12.9%,而不是39%。這並不表示上升了29個百分點。

練習

某一比率從10%升至12.9%。哪個句子正確報告了相對變化?

  1. There was a 29% increase in the rate.
  2. There was a 2.9% increase in the rate.
  3. There was a 29-percentage-point increase in the rate.
查看答案

There was a 29% increase in the rate.

and 32% increase of a stroke.

2:03

中風風險則會增加32%。

Overall, people with strong social relationships

2:05

整體而言,社會關係穩固的人

have a 50% increased likelihood of survival overall. 片語搭配

2:08

生存機率會提高50%。

片語搭配

increased likelihood of + 某個結果

Increased likelihood of 表示某個結果相對於另一組人、另一種條件或某個基準變得更有可能發生。在本句中,survival 是出現機率提高的結果;這一短語並不表示每個人都一定能生存。 Likelihood 是名詞,因此用 of 引出結果。of 後可以接 survival 這樣的名詞短語,也可以接 developing complications 這樣的 -ing 形式。

練習

用目標短語完成下面的英文句子:The forecast indicates an ____ flooding during the winter.

查看答案

increased likelihood of

That means they are much less likely to die over the same period of time, 文法

2:12

這表示,在相同時間內,他們死亡的可能性要低得多,

文法

much less likely to + 動詞

“much less likely to + 動詞”表示某個動作或結果發生的機率比比較基準低很多。這裡,much 加強比較級片語 less likely;它不是單獨修飾 likely。 to 後面的動詞原形說明正在比較機率的具體結果。比較基準可以在附近明說,也可以根據上下文理解,但 less 總是表示比較。

練習

用表示「發生機率低得多」的目標片語完成句子:After the safety upgrade, passengers are ____ be injured in an accident.

查看答案

much less likely to

making loneliness as deadly of a risk factor as smoking 15 cigarettes a day, 用詞

2:17

也就是說,孤獨這項風險因素和每天抽15根菸一樣致命,

用詞

risk factor:提高機率,而非必然結果

“Risk factor”指與某種不良結果發生機率升高有關的特徵、暴露因素或狀況。它描述的是風險增加,而不是結果必然發生。 在健康報導中,把某事稱為 risk factor,比稱為直接原因語氣更弱,也更準確:一個人可能具有該因素,卻永遠不會出現相應結果。這種以機率為基礎的含義也可以延伸到金融和安全等領域。

練習

在健康報導中,risk factor 是什麼意思?

  1. 會提高某種結果發生機率,但不保證結果一定發生的事物。
  2. 保證所有接觸者都會出現該結果的事物。
  3. 只指結果發生前緊接著出現的最後一個事件。
查看答案

會提高某種結果發生機率,但不保證結果一定發生的事物。

lack of exercise, or obesity.

2:21

也與缺乏運動或肥胖一樣危險。

So, yes, loneliness can increase your chance of death, 講解

2:24

所以,沒錯,孤獨確實會增加死亡風險,

表達脈絡

“So, yes,”:根據證據得出的結論

在 “So, yes,” 中,“so” 表示接下來的內容是根據剛才討論的證據得出的結論,而 “yes” 則直接回答前面的是非問題。兩者結合,讓一段較長的解釋以明確答案收束。 這個回答仍受到 “can” 的限定:說話人得出的結論是孤獨可能提高風險,而不是孤獨在每種情況下都必然導致死亡。

練習

“So, yes,” 在這句話中起什麼話語作用?

  1. 它根據前文證據引出肯定結論。
  2. 它表示說話人確信孤獨總會導致死亡。
  3. 它在提供無關資訊前轉換話題。
查看答案

它根據前文證據引出肯定結論。

片語搭配

“increase your chance of” + 名詞或 -ing 形式

“increase your chance of” 表示讓某個特定結果更有可能發生。結構是 increase + someone’s chance of + 名詞或 -ing 形式,例如 “increase your chance of success” 和 “increase your chance of getting hired”。 本句中,“death” 是結果,而 “can” 使陳述保留機率意味:孤獨可能提高這項機率,但死亡並非必然發生。

練習

使用 “increase your chance of” 和動詞 “recover” 完成句子:Following the treatment plan can ____ quickly.

查看答案

increase your chance of recovering

and the increased number of lonely people may be related to shifts in our culture. 文法

2:27

而孤獨者愈來愈多,可能與我們的文化變遷有關。

文法

用 may be related to 謹慎表達可能的關聯

may be related to 由情態動詞 may 和 be + 過去分詞 related + to 構成。在本句中,它把文化變化說成與孤獨者人數增加可能有關的因素,同時保留不確定性。 這個片語表示一種可能的聯繫,而不是已經證實的因果關係。當證據支持有關聯,卻不足以斷言一件事導致另一件事時,可以使用它。

練習

用本筆記中的四詞目標片語完成句子,該片語表示「可能有關聯」,而不是「可能由……導致」:The sudden drop in attendance ____ changes in the bus schedule.

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may be related to

Global capitalism and its focus on the individual

2:31

全球資本主義把重點放在個人身上,

has changed our ability to access social connection.

2:34

這改變了我們建立社會連結的能力。

If you're feeling lonely,

2:37

如果你感到孤獨,

know that you're, well, not alone. 語氣意圖

2:39

要知道,其實你並不孤單。

語氣意圖

用 not alone 表達情感上的安慰

在這句話裡,not alone 是在安慰聽者:還有其他人也曾感到孤單,或經歷過類似的困境。它的意思是「有這種感受的不只你一個」,而不只是「你身邊有人」。 前後重複的 alone 形成了意思上的轉折:一個人可能感到與他人隔絕,但這種經歷本身並非只有他才有。這個表達可以接住對方的難受,並傳達理解與支持。

練習

一位朋友說:「I feel embarrassed because I get nervous when I speak in class.」哪個回答用 not alone 來表達安慰?

  1. You're not alone in the room; your teacher is standing nearby.
  2. You're not alone; many people feel nervous when they speak in class.
  3. You should not feel nervous because speaking is easy.
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You're not alone; many people feel nervous when they speak in class.

語氣意圖

well, 作為停頓和緩和語氣的標記

這裡的 well 是話語標記,而不是表示「健康」的形容詞,也不是表示「以良好方式」的副詞。它在 not alone 前製造了一個短暫而略帶自覺的停頓。 這個停頓溫和地引出安慰性表達及其中的小雙關:感到孤獨的人可以被告知還有許多人有相同感受,因此他們在「感到孤獨」這件事上「並不孤單」。更一般地說,句首的 well 可以組織猶豫、緩和回應或自然地過渡到下一點。

練習

在句子“Well, I’m not sure that plan will work,”中,well 起什麼作用?

  1. 它表示說話人身體健康。
  2. 它表示謹慎地過渡到可能的不同意見。
  3. 它表示該計畫已經成功執行。
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它表示謹慎地過渡到可能的不同意見。

It isn't usually a reflection of your likeability, 慣用語

2:41

這通常並不表示你不討人喜歡。

慣用語

a reflection of 表示「……的體現或跡象」

這裡的 a reflection of 表示「能夠體現或說明某種特質或狀況的事物」。這句話是在說,感到孤單通常並不表示一個人不討人喜歡。 在 X is a reflection of Y 這個結構中,X 被視為能夠說明 Y 情況的證據。isn't usually 是一種保留語氣:它否定一般性的結論,但仍容許例外,並不是絕對的「從不」。

練習

用本課中表示「……的體現或跡象」的表達補完句子:One poor grade is not necessarily ____ your overall ability.

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a reflection of

and one small step you can make today to feel more connected,

2:44

今天,你可以踏出一小步,讓自己與他人更有連結感:

try to make more intentional eye contact, 片語搭配

2:47

試著更有意識地和別人進行眼神接觸,

片語搭配

make more intentional eye contact:更有意識地進行目光接觸

make eye contact 是表示有意識地與別人視線相遇的標準搭配。本句中的 more intentional 表示讓這種視覺連結比以前更有目的性,而不是只在偶然情況下發生。 這個短語表示短暫且有明確目的的視覺連結,不是一直盯著別人看。可遷移的結構是 make + eye contact;需要強調刻意性時,可以添加 intentional 之類的形容詞。

練習

用本課中表示「有意識地建立視覺連結」的表達完成句子:During the interview, try to ____ with each interviewer.

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make intentional eye contact

whether with those you know or even a passerby on the street. 文法

2:50

不論對方是熟人,還是街上的路人。

文法

whether ... or even:涵蓋兩種情況並強調後一種

whether ... or ... 列出兩種都被同一個陳述涵蓋的情況。這裡不是讓聽者選擇或說明哪一種情況屬實,而是表示這項建議在兩種情況下都適用。 具體動作承接上一分句,with 對兩個選項都適用,即 with those you know or (with) a passerby。even 把「路人」標記為更出人意料的範圍延伸。可遷移結構 whether A or even B 在涵蓋 A、B 兩種情況的同時,突出 B 是更令人意外的邊界情況。

練習

用本課結構完成句子,表示兩種情況都包括在內,而且第二種更出人意料:The advice applies ____ you're talking to a friend ____ a complete stranger.

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whether · or even

Studies have found that eye contact is a gesture

2:53

研究發現,眼神接觸這個舉動

that makes both parties involved feel more in touch with humankind. 講解

2:56

能讓雙方都更強烈地感受到自己與人類的連結。

用詞

both parties involved:相關的兩方

在本句中,both parties 指進行眼神接觸的兩個人或兩方。這裡的 party 是正式名詞,表示參與某項活動、協議或爭議的個人或團體;它不是「聚會」或「政黨」。 involved 放在 parties 後面,說明所指的是哪些 parties,相當於 both parties who are involved。both 表示談論的正好是兩方。

練習

在句子“The mediator listened to both parties involved.”中,both parties involved 是什麼意思?

  1. 兩個政治組織
  2. 相關的兩個人或兩方
  3. 正在舉行的兩場社交活動
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相關的兩個人或兩方

慣用語

in touch with humankind:感到與全人類相連

這裡的 in touch with 是比喻用法。feel in touch with humankind 表示在心理上感到與全人類相連,或意識到自己屬於更廣大的人類共同體;它並不是指身體上的碰觸。 可以延伸使用的結構是 feel 或 be in touch with + 人、群體、感受或生活的某個面向,用來表達情感上的連結或覺察。受詞像 humankind 這樣較抽象時,通常表示連結感,而不是保持通訊。

練習

請用表示「在心理上與……相連」的三個英文單字完成句子:Volunteering helped Maya feel more ____ her community.

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in touch with

If you guys don't already know, 用詞

3:00

如果大家還不知道,

用詞

you guys:非正式複數稱呼

在本句中,you guys 是說話人直接稱呼頻道觀眾這一群體的說法。這裡的 guys 並不是只指男性;在許多當代非正式口語中,整個片語可以用來稱呼不同性別組成的群體。 這個片語讓說話人與聽眾之間顯得輕鬆、熟悉。可遷移的模式是 you guys + 面向多人的訊息,例如 Are you guys ready?;不過,它是否讓人覺得具有包容性,取決於聽眾。

練習

主持人說:「If you guys have questions, leave a comment.」這裡的 you guys 是什麼意思?

  1. 僅指觀眾中的男性成員。
  2. 某一位特定觀眾。
  3. 觀眾這個群體,不論成員是否全是男性。
查看答案

觀眾這個群體,不論成員是否全是男性。

we actually just relaunched the Greg and Mitch channel.

3:01

我們最近重新推出了Greg and Mitch頻道。

We actually had a complete drag transformation for the first time. 文化背景

3:03

我們還第一次做了全套變裝改造。

文化背景

娛樂媒體中的 drag transformation

這裡的 drag transformation 指透過 drag 造型改變一個人的外表和表演形象,通常會運用妝容、髮型、服裝、填充塑形和舞台呈現。Drag 指一種以刻意風格化的性別呈現為特色的藝術和娛樂傳統,並不是拖動或搬移物體。 這個片語描述的是以表演為目的的造型轉變,不是某個人性別認同或性別過渡的證據。在媒體標題和介紹中,它通常同時指幕後改造過程和最終形成的 drag 表演形象。

練習

在娛樂文章中,對「They documented her drag transformation」最準確的理解是哪一項?

  1. 文章確認她正在改變自己的性別認同。
  2. 文章呈現她把重型設備拖到舞台上。
  3. 文章記錄她轉變為 drag 表演造型與舞台形象的過程。
查看答案

文章記錄她轉變為 drag 表演造型與舞台形象的過程。

If you want to watch that video,

3:06

如果你想看那支影片,

it's really fun.

3:08

真的非常有趣。

Check it out over there. 片語動詞

3:08

去那邊看看吧。

片語動詞

Check it out:去看看、觀看或體驗某事物

在本句中,Check it out 是一種非正式的邀請,表示去看看、觀看或體驗說話者推薦的事物。它不是「檢查該事物是否有問題」的意思;這裡是讓聽者去看連結中的影片。 在可分動詞片語 check something out 中,代名詞必須放在 check 和 out 之間:check it out 或 check them out。受詞是名詞時,check out the video 和 check the video out 都可以。

練習

用正確的代名詞位置完成這句推薦語:「That new science channel is excellent—you should ____.」

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check it out

Also, we started a weekly podcast.

3:09

另外,我們還推出了一個每週更新的Podcast節目。

It's called Sidenote.

3:12

名字叫Sidenote。

It comes out on Wednesdays, 片語動詞

3:13

每週三更新,

片語動詞

comes out:發布或上線

在這個媒體語境中,comes out 表示「發布」或「向公眾上線」。主詞是播客,因此它說的是內容發行,而不是從某處移動出來。 It comes out 使用一般現在式來描述時間安排。與 on Wednesdays 連用時,表示每週三都會發布新一集,而不是只在某一個星期三發布。

練習

用 come out 的一般現在式完成句子:「A new episode ____ every Friday.」

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comes out

and we discuss and debate controversial subjects, 用詞

3:14

我們會討論和辯論一些有爭議的議題,

用詞

discuss and debate controversial subjects:討論並辯論有爭議的話題

在這個並列搭配中,discuss 指透過交換資訊和想法來探討一個主題,而 debate 指圍繞相互競爭的立場或論點來審視它。 兩個動詞連用表示節目不只是陳述事實,也會讓不同觀點彼此交鋒。controversial subjects 指很可能引發強烈分歧的話題;controversial 本身不等於被禁止或具有冒犯性。

練習

一個討論小組會先分享研究結果,再比較對立立場。哪句話最準確地描述這項計畫?

  1. We will discuss about the proposal.
  2. We will have a hostile argument no matter what.
  3. We will discuss and debate the proposal.
查看答案

We will discuss and debate the proposal.

and then we splice in all the science throughout. 片語動詞

3:17

並把各種科學內容穿插在整集節目中。

片語動詞

splice in:把素材剪接到現有內容中

splice in 是可分離片語動詞,表示把一段素材剪接或接入已經存在的內容中。本句中,科學說明被插入討論中的多個位置,而不是單獨集中成一個區塊。 throughout 不屬於這個片語動詞。它補充說明這些插入的內容分布在整期節目各處。

練習

使用 splice in,並把代名詞放在正確位置:The interview clip is useful, so let's ____ it ____ after the introduction.

查看答案

splice · in

So, in the description,

3:18

所以在資訊欄裡,

we'll leave the Apple iTunes link.

3:19

我們會放上Apple iTunes的連結。

Make sure you subscribe, 片語搭配

3:21

記得訂閱,

片語搭配

用 Make sure + 從句進行直接提醒

“Make sure”用於開啟祈使式提醒。在“Make sure you subscribe,”中,主句中省略的主語是“you”;說話者不是只讓觀眾考慮訂閱,而是要求他們確認自己確實完成訂閱。 其結構是 make sure (that) + 從句。這裡和日常表達中一樣,常常省略“that”,而“you subscribe”就是從句。當某個結果、步驟或安排不能遺漏時,可以使用這一結構。

練習

用強調「確認結果」的表達完成這條直接提醒:“____ you back up the document before updating the software.”

查看答案

Make sure

and we will see you next Thursday for some new science videos.

3:22

下週四,我們會帶著新的科學影片再和大家見面。

See you.

3:25

再見。