斯多葛主義哲學 - Massimo Pigliucci:英語精讀講義

TED-Ed

學習難度
627 詞 144 詞/分

影片簡介:本片梳理斯多葛主義從芝諾遭遇船難、發展出重視德行與自我克制的思想,到影響馬可·奧理略、納爾遜·曼德拉及現代心理治療的歷程。 主要英語學習重點: 1. But while this captures important aspects of Stoicism, the original philosophy was more than just an attitude. — 篇章、敘事與修辭:理解「先讓步、再修正」的論述方式:先承認常見看法掌握了部分重點,再以更完整、精確的說明修正過度簡化的理解。學會辨識後,可在科普解說或討論中用這種結構自然推進論點。 2. would guide and comfort Nelson Mandela through his 27-year imprisonment — 慣用語塊與搭配:掌握 guide and comfort someone through something 如何描述思想或文字在長期困境中持續給予某人方向與心靈慰藉,並能把這項搭配運用在傳記、歷史敘述或個人經驗中,而不只停留在單字意思。 3. rational emotive behavioral therapy — 文化、媒體與真實世界脈絡:將這個多字名稱整體辨識為一種現代心理治療方法,而非拆成彼此無關的普通形容詞;同時理解它在片中的思想連結:改變自我挫敗的判斷,可以重塑人對現實處境的反應,這與斯多葛主義的核心主張相互呼應。

本篇講解

You've been stranded thousands of miles from home with no money or possessions. 片語搭配

0:07

你被困在離家數千英里的地方,身無分文,一無所有。

片語搭配

be stranded thousands of miles from home:受困在離家數千英里的地方

在 be stranded 中,stranded 表示因某種阻礙而受困在一處,無法繼續行程或離開。這裡的 thousands of miles from home 強調距離極遠,以及當事人的孤立無援。 可套用的結構是 be stranded + 距離 + from home:先說明「受困」的狀態,再說明這個地方離家有多遠。

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哪一句最自然地表示:旅行受阻後,莉娜受困在離家極遠的地方?

  1. After the flights were cancelled, Lena was standing thousands of miles from home.
  2. After the flights were cancelled, Lena was stranded thousands of miles to home.
  3. After the flights were cancelled, Lena was stranded thousands of miles from home.
查看答案

After the flights were cancelled, Lena was stranded thousands of miles from home.

Such a predicament would make many people despair and curse their awful fate. 講解

0:13

這樣的困境會讓許多人絕望,並咒罵自己悲慘的命運。

用詞

Such a predicament:回指前文的困難處境

predicament 指難以擺脫或解決的棘手處境,而且往往令人尷尬或為難。它比一般的 problem 語氣更強,也稍微正式。 在 Such a predicament 中,such 表示「那樣的」。整個名詞片語把剛才描述的情況概括成一個困境,因此是在回指前文,而不是引入一件新事。

練習

閱讀英文語境,選擇最能回指整個困難處境的開頭:The roads were flooded, and the last train had been cancelled. ___ would make anyone feel helpless.

  1. A routine task
  2. Such a predicament
  3. An easy question
查看答案

Such a predicament

文法

would make many people despair and curse:make + 受詞 + 動詞原形

在 make + 受詞 + 動詞原形這個結構中,make 表示某個情況使人採取行動或產生反應。這裡的 many people 是受詞,despair 和 curse 是由 and 連接的兩個動詞原形。它們描述這個困境可能引發的兩種反應。 這個主動結構不在動詞前加 to:要說 make many people despair,不能說 make many people to despair。would 表示這是想像情況中可能出現的結果,而不是已經發生的事實。

練習

用 give up 的正確形式完成句子:The pressure would make many people ____.

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give up

But for Zeno of Cyprus, 表達脈絡

0:19

但對於賽普勒斯的芝諾來說,

it became the foundation of his life's work and legacy. 慣用語

0:21

這成為了他畢生事業和傳奇的基礎。

表達脈絡

But for Zeno of Cyprus, it became:轉向芝諾截然不同的結果

But 表示敘述從多數人通常會有的反應轉向另一面。for Zeno of Cyprus 意為「對賽普勒斯的芝諾而言」,把視角轉到他身上;it 回指前面提到的困境。 這個開頭用來組織對比:同一個事件可能使許多人絕望,卻成了芝諾畢生事業的基礎。這裡應讀成 But | for Zeno...,不要自動把 but for 當成一個固定片語。

練習

這個句子開頭的主要作用是什麼?But for Zeno of Cyprus, it became the foundation of his life's work and legacy.

  1. 它表示這場困境是為了讓芝諾受益而發生的。
  2. 它把通常的反應與芝諾所經歷的不同結果作對比。
  3. 它表示芝諾阻止了這場困境發生。
查看答案

它把通常的反應與芝諾所經歷的不同結果作對比。

慣用語

became the foundation of...:成為畢生事業與長遠影響的根基

這裡的 foundation 是比喻,指後來的事業能從中發展的根本支撐。became the foundation of 表示先前的經歷為後續發展提供了想法或方向,而不是說它成了建築物的實體地基。 his life's work 指他一生主要投入的事業,his legacy 指他身後留下的長遠影響。整句話表示,先前的事件既塑造了他的事業,也影響了它後來產生的長久作用。

練習

哪一句中的 foundation 使用了相同的抽象含義?

  1. She put the report on the foundation beside her desk.
  2. The concrete foundation cracked during the storm.
  3. Her first field study became the foundation of her later research.
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Her first field study became the foundation of her later research.

The once wealthy merchant lost everything 用詞

0:26

這位昔日富有的商人失去了一切,

when he was shipwrecked in Athens around 300 BCE. 用詞

0:29

那是大約在公元前300年,他在雅典遭遇了海難。

用詞

The once wealthy merchant:once 表示「曾經」

在 The once wealthy merchant 中,once 修飾形容詞 wealthy,意思是「曾經」或「過去」。once + 形容詞 + 名詞這個結構能簡潔地描述人或事物過去的狀態。 這種說法通常暗示與現在形成對比:這名商人以前富有,但在後面的事情發生時已經不再富有。這裡的 once 不是「一次」的意思。

練習

哪個片語能自然地描述「一位過去曾經有名的演員」?

  1. a famous once actor
  2. a once famous actor
  3. an actor who became famous once
查看答案

a once famous actor

用詞

was shipwrecked in Athens:遭遇船難並流落雅典

Was shipwrecked 表示這名商人「遭遇了船難」:他所搭乘的船失事了。以人作主詞時,be + shipwrecked 把船難表達為這個人所遭遇的事情,也可能暗示之後受困或流落某地。 在本句中,in Athens 把他身處雅典與船難及其結果連結起來。它不是說他在那裡修船。

練習

哪一句自然地表示「船員遭遇船難後流落到一座偏遠島嶼」?

  1. The crew wrecked a ship on a remote island.
  2. The crew was shipwrecked on a remote island.
  3. The crew saw a shipwreck from a remote island.
查看答案

The crew was shipwrecked on a remote island.

With not much else to do, 片語搭配

0:34

由於沒有別的事可做,

片語搭配

With not much else to do:交代選擇很少的行動背景

With not much else to do 是放在句首交代情況的片語。它表示當時可做的其他事情或可選方案很少,並說明人物為什麼會採取後面主要子句中的行動。 結構是 with + not much else + to do。這裡的 with 表示「在……情況下」,不是「攜帶」或「擁有」;to do 說明受限的是可以做的事情。整個片語通常需要在逗號後接一個主要子句。

練習

用本課中表示「因為沒多少別的事可做」的片語完成句子:____, we walked around the empty station.

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With not much else to do

he wandered into a bookshop, 片語搭配

0:35

他走進了一家書店,

片語搭配

wandered into a bookshop:沒有計畫地信步走進書店

wander into + 地點表示在沒有明確計畫的情況下,走著走著進入某處。這裡的 wandered into a bookshop 暗示他並不是專程去書店,而是在閒逛時偶然走了進去。 into 表示從外面移動到裡面,因此地點是這個場景的重要部分。在敘事中,wander into 常用來帶出一場沒有事先計畫的相遇或發現。

練習

哪一句明確表示 Maya 是隨意、沒有計畫地走進某處的?

  1. Maya walked into a small music shop to pick up the guitar she had ordered.
  2. Maya wandered into a small music shop while exploring the old town.
  3. Maya hurried past a small music shop to catch the bus.
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Maya wandered into a small music shop while exploring the old town.

became intrigued by reading about Socrates, 片語搭配

0:37

被關於蘇格拉底的書籍迷住了,

片語搭配

became intrigued by reading about Socrates:因閱讀而產生興趣

Become intrigued 表示開始感到強烈的好奇或興趣。在這句話中,became 表示一種變化:閱讀關於蘇格拉底的內容激發了興趣,而不是只描述原本就存在的興趣。 結構是 become intrigued by + 名詞或 -ing 形式。這裡的 by reading about Socrates 說明引發興趣的原因或觸發方式。by 不是用來指出被動動作的執行者。

練習

用本課學到的三個單字組成的過去式結構完成句子:After the museum visit, Lena ____ ancient maps.

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became intrigued by

and proceeded to seek out and study with the city's noted philosophers. 講解

0:40

接著便去尋找這座城市中著名的哲學家並跟隨他們學習。

片語動詞

proceeded to seek out:接著進行有目的的尋找

proceed to + 動詞原形表示一連串事情中的下一步行動。這裡 proceeded to 說明這個行動發生在前一步之後。 seek out 表示有意識地設法找到某個特定的人、事物或機會。合起來,proceeded to seek out 表示他接著有目的地去尋找那些哲學家,而不是偶然遇見他們。

練習

請用表示「接著有目的地去尋找」的標示結構完成句子:After checking the directory, Maya ____ a local historian.

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proceeded to seek out

片語搭配

study with the city's noted philosophers:跟隨知名專家學習

study with someone 可以表示「在某人的指導下學習」,尤其當對方是老師、專家或藝術家時。與同學搭配時,同樣的說法通常表示以同儕身分一起讀書;這裡哲學家的專家身分顯示他們是導師。 noted 在這裡表示「知名且受人敬重的」。整個片語說明他跟隨城中受到認可的哲學家學習。

練習

請用表示「在某人的指導下學習」的標示搭配完成句子:Elena moved to Seville to ____ a respected flamenco teacher.

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study with

As Zeno began educating his own students, 文法

0:46

當芝諾開始教導自己的學生時,

he originated the philosophy known as Stoicism, 片語搭配

0:49

他創立了被稱為斯多葛主義的哲學,

文法

As Zeno began educating:用 as 引出發展中的時間背景

As Zeno began educating 為主要子句交代時間背景。這裡的 as 相當於「當……時」或「在這個過程開始時」:芝諾開始教學和斯多葛主義的創立,被呈現為同一發展階段中的事件。 本句中的 as 主要不是表示「因為」。敘事時可以使用 As + 主詞 + 發展中的動作, 主要子句,把同時展開的兩個事件連接起來。

練習

哪一句中的 as 和例句一樣,用來引出發展中的時間背景?

  1. As the key was missing, we could not open the door.
  2. As you requested, I attached the file.
  3. As Maya walked toward the library, it began to rain.
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As Maya walked toward the library, it began to rain.

片語搭配

the philosophy known as Stoicism:用 known as 引出名稱

在名詞片語 the philosophy known as Stoicism 中,known as 引出這種哲學的名稱,意思是「被稱為 Stoicism」。 Known as 是縮短的關係子句結構的一部分:the philosophy known as Stoicism 相當於 the philosophy that is known as Stoicism。名稱、稱號、暱稱或公開身分直接放在 as 後面,不要再加 the name of。

練習

用本課表示「被稱為」的兩個字補完整句子:The singer is ____ Luna on stage.

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known as

whose teachings of virtue, 文法

0:53

其關於美德、

tolerance,

0:54

寬容

and self-control have inspired generations of thinkers and leaders.

0:55

以及自控的教導,啟發了世代的思想家和領袖。

文法

whose teachings ... have inspired:whose 搭配非人先行詞

Whose 引導關係子句,並表示所屬或關聯。這裡它回指前面的 Stoicism,所以 whose teachings 表示「Stoicism 的教義」,而不是「Zeno 的教義」。 Whose 既能指人,也能指思想、組織、地點和物品等非人先行詞。whose 後面緊接的名詞,說明與先行詞所屬或相關的事物;在這個子句中,teachings 也是 have inspired 的主詞。

練習

用表示所屬關係的關係詞完成句子:We visited a museum ____ collection includes ancient coins.

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whose

The name Stoicism comes from the Stoa Poikile, 片語搭配

1:01

斯多葛(Stoicism)這個名字來源於畫廊(Stoa Poikile),

the decorated public colonnade 文化背景

1:05

那是一條裝飾華麗的公共柱廊,

where Zeno and his disciples gathered for discussion.

1:07

也是芝諾和他的門徒聚集討論的地方。

片語搭配

The name Stoicism comes from ...:說明名稱的來源

The name X comes from Y 是說明名稱或術語來源的常用結構。此句中,X 是 Stoicism,Y 是 Stoa Poikile,也就是提供這個術語名稱的柱廊。 因為主詞是 The name Stoicism,comes from 表示「起源於」或「源自」。它不是在描述人或物體從那個地方移動過來。

練習

哪一句使用 comes from 說明一個字的來源?

  1. The word robot comes from a Czech word.
  2. The word robot comes to a Czech word.
  3. The word robot comes across a Czech word.
查看答案

The word robot comes from a Czech word.

文化背景

the decorated public colonnade:有成排柱子的公共空間

colonnade 指由一排或多排柱子構成或支撐、有頂且側面開放的走道或建築空間。在這個名詞片語中,colonnade 是中心詞;public 表示這是共享或對公眾開放的空間,decorated 表示它帶有裝飾。 這個片語說明了芝諾一行人聚會地點的實際類型。它有助於理解 Stoicism 這個名稱與一個具體的公共聚會場所有關,而不是與一般街道有關。

練習

在這個句子中,colonnade 指哪一種場所?

  1. 由成排柱子支撐、有頂且側面開放的公共空間
  2. 沒有建築結構的一般露天道路
  3. 建築物地下的私人儲藏室
查看答案

由成排柱子支撐、有頂且側面開放的公共空間

Today,

1:11

今天,

we colloquially use the word stoic to mean someone who remains calm under pressure 講解

1:12

我們通常用「斯多葛」一詞來形容在壓力下保持冷靜

and avoids emotional extremes.

1:17

並避免情緒極端的人。

用詞

colloquially use the word stoic to mean:標示日常意思

colloquially 表示「在一般、非正式的語言中」。use the word X to mean Y 這個結構用來介紹人們在特定語境中通常賦予某個詞的意思。 這裡,它表示小寫的 stoic 有一個日常意思:指在壓力下保持冷靜、避免強烈情緒反應的人。這個日常意思描述的是一種性格特徵,並不是對大寫 Stoicism 這套哲學的完整定義。

練習

colloquially 在這個句子中傳達了什麼資訊?

  1. stoic 這個詞只能用於古代哲學著作。
  2. 這個句子正在說明 stoic 的日常非專業意思。
  3. Stoicism 正由一種性格特徵得到完整定義。
查看答案

這個句子正在說明 stoic 的日常非專業意思。

片語搭配

remains calm under pressure:在困難情境中保持冷靜

remain calm 表示「繼續保持冷靜」:remain 強調冷靜的狀態沒有改變。under pressure 表示處於緊張或要求很高的情境中,不是字面上的「在壓力下面」。 整個片語描述一個人即使情況緊張或困難,仍能控制情緒並清楚地行動。

練習

請用目標表達完成句子:Even when deadlines pile up, our team leader ____.

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remains calm under pressure

But while this captures important aspects of Stoicism, 表達脈絡

1:20

雖然這抓住了斯多葛主義的重要方面,

the original philosophy was more than just an attitude. 文法

1:24

但這門最初的哲學不僅僅是一種生活態度。

表達脈絡

But while this captures..., ... was more than just...:先承認,再修正

在這句話中,while 表示「雖然」,不是「當……的時候」。while 子句先承認 stoic 的日常含義確實掌握了斯多葛主義的一個重要面向;主要子句接著限制這種理解,指出原本的哲學不只是一種冷靜的態度。 這個結構先接受某個觀點部分成立,再提出更完整或更重要的資訊。But 加強了與前文簡化說法之間的轉折,more than just 則表示那種說法過於狹隘。

練習

這句話如何處理 stoic 的日常定義?

  1. 它把這個定義的每一部分都視為錯誤而完全否定。
  2. 它先承認這個定義部分正確,接著指出它並不完整。
  3. 它把這個定義和這套哲學描述為同時發生的兩個事件。
查看答案

它先承認這個定義部分正確,接著指出它並不完整。

文法

more than just an attitude:修正過於狹隘的描述

more than just + 名詞表示,後面的名詞描述雖然沒有錯,卻不完整。這裡,把原本的哲學稱為一種態度,會把它實際包含的內容和重要性說得太狹隘。 在這個結構中,just 表示「僅僅、只是」,不是「剛剛」。想修正過於片面的說法時,可以使用這個結構。

練習

用本課三個字的目標片語完成句子:A library is ____ a room full of books.

查看答案

more than just

The Stoics believed that everything around us

1:28

斯多葛學派認為,我們周圍的一切

operates according to a web of cause and effect, 慣用語

1:31

都遵循一張因果網運作,

resulting in a rational structure of the universe, 表達脈絡

1:34

從而構成了宇宙的理性結構,

which they called logos. 文化背景

1:37

他們將其稱為「羅各斯」。

慣用語

operate according to a web of cause and effect:依循相互連結的因果系統運作

operate according to 表示「按照某種系統或規則運作」。a web of cause and effect 是一個比喻,指許多彼此相連的原因與結果:一個事件會作為更大系統的一部分影響其他事件。 這裡的 web 表示互相連結的結構,不是網際網路。句子用這個形象說明斯多葛派的觀點:我們周遭的事件遵循彼此關聯的因果關係。

練習

句中的 a web of cause and effect 描述的是什麼?

  1. 每個事件只有一個簡單原因,而且不會產生更廣泛的影響。
  2. 許多互相連結的原因與結果彼此影響。
  3. 一切都透過網際網路連結。
查看答案

許多互相連結的原因與結果彼此影響。

表達脈絡

resulting in a rational structure of the universe:形成宇宙的理性結構

resulting in + 名詞片語補充說明剛才所述情況造成的結果。這裡表示,前面提到的因果鏈產生了宇宙的理性結構。 這種 -ing 子句能讓說明文簡潔地連接原因和結果。resulting in 後面的內容是結果,不是目標或目的。

練習

請用 result in 的 -ing 形式完成句子:A water main broke, ____ the closure of two streets.

查看答案

resulting in

文化背景

which they called logos:他們稱之為 logos

which 回指前面的 a rational structure of the universe。這個子句表示,斯多葛學派把這種結構命名為 logos。which + 主詞 + called + 名稱 這個句型可以為剛提到的概念補充名稱。 這裡的 logos 是源自希臘哲學的術語,指宇宙的理性原則或秩序。它不是現代英語名詞 logo 的複數。

練習

例句中的 which they called logos 有什麼作用?

  1. 它把 logos 說成創造宇宙的目的。
  2. 它表示幾個品牌標誌具有理性設計。
  3. 它把剛提到的理性結構命名為 logos。
查看答案

它把剛提到的理性結構命名為 logos。

And while we may not always have control over the events affecting us, 講解

1:40

儘管我們可能無法始終控制影響我們的事件,

we can have control over how we approach things. 用詞

1:45

但我們可以控制自己對待事物的方式。

文法

While we may not always..., we can...:承認限制並指出選擇

本句的 while 引出讓步,不是表示時間上的「當……時」。while 子句先承認一項限制:外在事件並不完全由我們掌控;主要子句再把重點轉向仍然做得到的事——選擇如何回應。 may not always 表示「並非每次都能」或「未必總能」,不像 cannot 或 never 那麼絕對。While we may not always X, we can Y 這個結構適合先承認真實限制,再提出實際可行的選擇。

練習

哪一句使用相同的結構,先承認限制,再指出一個可行的選擇?

  1. We may always prevent mistakes, but we cannot learn from them.
  2. Because we can learn from mistakes, mistakes never happen.
  3. While we may not always prevent mistakes, we can learn from them.
查看答案

While we may not always prevent mistakes, we can learn from them.

片語搭配

have control over:對某事有控制能力或決定權

have control over + 名詞或名詞子句,表示有能力、權力或影響力去決定事情如何發展。本句第一處指外在事件,第二處指我們如何面對事情。重複同一搭配,讓兩者的對比更清楚。 over 後面可以接 your schedule 這類事物,也可以接 how you respond 這類子句。

練習

用表示「有決定能力」的目標搭配完成句子:Even when the train is late, you still ____ how you use the waiting time.

查看答案

have control over

用詞

how we approach things:approach 表示「看待或處理」

在 how we approach things 中,approach 表示以某種方式思考、面對或著手處理某種情況。它描述的是方法或態度,不是朝某個東西走近。 how 引導的子句整體說明我們能夠控制的部分:我們作出回應的方式。這種用法常接抽象的受詞,例如 approach a problem 或 approach a conversation。

練習

哪一句中的 approach 表示「以某種方式處理或思考某件事」?

  1. We need to approach this discussion calmly.
  2. The train is approaching the station.
  3. The hikers are approaching the cabin.
查看答案

We need to approach this discussion calmly.

Rather than imagining an ideal society, 文法

1:49

斯多葛主義者不去想像一個理想的社會,

the Stoic tries to deal with the world as it is, 片語搭配

1:52

而是試圖應對世界的本來面目,

片語搭配

deal with the world as it is:按照世界真實的樣子去面對它

deal with 的意思是面對、處理或因應某種情況。這裡 deal with the world 指對現實作出回應,而不是逃避現實。 as it is 表示「按照它目前真實的樣子」,也就是不把它想像成另一種狀態。它描述的是 world,並不是「因為它存在」。可活用的結構是 deal with + 名詞 + as it is:先承認事實,再作出回應。

練習

用表示「按照它目前的實際狀態」的三個字詞補完整句子:We need to deal with the problem ____, not as we wish it were.

查看答案

as it is

while pursuing self-improvement through four cardinal virtues. 用詞

1:55

同時透過四項基本美德追求自我提升。

文法

Rather than imagining..., the Stoic tries to...:對比兩種選擇

Rather than + -ing 先引出不採取或不強調的行動,主要子句再說明較傾向或實際採取的行動。這裡先放下 imagining an ideal society,把重點放在按照世界真實的樣貌去面對它。 在這種句首結構中,imagining 的隱含執行者就是主要子句的主詞 the Stoic。-ing 形式把兩個行動呈現為同一個人的兩種可選做法。

練習

請使用 rather than 和 complain 的 -ing 形式完成句子:____ about the delay, let's look for a solution.

查看答案

Rather than complaining

用詞

pursuing self-improvement through four cardinal virtues:透過四種根本德性追求自我改善

To pursue self-improvement 表示持續努力讓自己變得更好。through 引出實現方式:透過實踐四種德性來追求這種改善。 這裡 cardinal 表示「根本的」或「最重要的」。在斯多葛哲學中,four cardinal virtues 通常指智慧、正義、勇氣和節制;它們被視為引導良好品格的主要特質。在這個片語裡,cardinal 與地圖方位或教會職位無關。

練習

在片語 four cardinal virtues 中,cardinal 是什麼意思?

  1. 根本的或最重要的
  2. 與東、南、西、北有關的
  3. 在天主教會中擔任高階職位的
查看答案

根本的或最重要的

Practical wisdom, 文化背景

2:00

實踐智慧,

the ability to navigate complex situations 片語搭配

2:01

即應對複雜局面的能力,

in a logical, informed, and calm manner.

2:04

以合乎邏輯、知情且冷靜的方式。

文化背景

Practical wisdom:現實情境中的明智判斷

這裡的 practical wisdom 是斯多葛主義四種核心德性之一。它指在真實而困難的情境中運用良好判斷來決定該怎麼做,而不只是擁有有用的事實或實用技巧。 逗號後的名詞片語是同位語:它透過描述合乎邏輯、有資訊依據且冷靜的決策,說明 practical wisdom 在本句中的含義。

練習

哪一項描述最符合本句中 practical wisdom 的含義?

  1. 知道修理實物的實用訣竅。
  2. 收集有用的事實,卻不決定如何行動。
  3. 在複雜的現實情境中運用良好判斷,選擇適當的行動。
查看答案

在複雜的現實情境中運用良好判斷,選擇適當的行動。

片語搭配

ability to navigate complex situations:妥善應對困難局面

在 ability to navigate complex situations 中,navigate 是比喻用法,表示透過辨識障礙並選擇可行方向來應對困難局面;它不只表示航行或依照地圖找路。 ability to + 動詞 表示做某事的技能或能力。這裡,navigate 直接把 complex situations 當作受詞,因此整個片語表示正在被定義的能力。Navigate through complex situations 也可以,但 through 不是必要的。

練習

哪一句中的 navigate 與例句使用了相同的抽象含義?

  1. The map helped us navigate to the nearest library.
  2. The captain learned to navigate by the stars.
  3. Good communication helped us navigate the difficult conversation.
查看答案

Good communication helped us navigate the difficult conversation.

Temperance, 文化背景

2:08

節制,

the exercise of self-restraint and moderation

2:09

即踐行自我克制和適度,

in all aspects of life.

2:12

在生活的方方面面。

文化背景

Temperance:自我克制與適度

Temperance 是一個較正式的詞,指藉由控制慾望與行為、避免過度而展現的「節制」美德。self-restraint 強調不隨每一次衝動行動,moderation 則強調維持合理的分量或程度。 逗號後的名詞片語 the exercise of self-restraint and moderation 是同位語,直接說明這份美德列表中 Temperance 的意思。這裡的 exercise 指「實踐或運用某種品德」,不是體育運動。

練習

在這句話中,Temperance 是什麼意思?

  1. 實踐自我克制,避免過度。
  2. 拒絕一切舒適或享受。
  3. 事情出錯時表現出憤怒。
查看答案

實踐自我克制,避免過度。

Justice,

2:14

公正,

treating others with fairness, 片語搭配

2:15

即公平對待他人,

even when they have done wrong. 文法

2:17

即使在他們犯錯時也是如此。

片語搭配

treating others with fairness:treat + person + with + abstract noun 結構

treat + person + with + abstract noun 這個結構描述以什麼方式或態度對待某人。在 treating others with fairness 中,with fairness 相當於 fairly,說明對待他人的方式,而不是使用了什麼工具。 同一結構可以搭配 respect、kindness 和 patience 等品質詞,例如 treat people with respect。這裡的 treating 是 -ing 片語,用來說明 Justice 包含哪些內容。

練習

用一個介系詞完成句子:The teacher treats every student ____ patience.

查看答案

with

文法

even when they have done wrong:原則在困難條件下仍然成立

even when 引出一個較難應對的條件,但不會取消主要意思。這裡表示:即使那些人做錯了事,公平對待他人的原則仍然成立。 they 指前面的 others。have done wrong 使用現在完成式:錯誤行為發生在現在之前,而且這項事實與現在應該如何對待他們有關。

練習

本句中的 even when they have done wrong 表達了什麼意思?

  1. 即使他人做錯了事,公平對待的原則仍然適用。
  2. 公平對待的原則只在任何人犯錯之前適用。
  3. 一個人做錯事後就不再值得被公平對待。
查看答案

即使他人做錯了事,公平對待的原則仍然適用。

And courage,

2:20

以及勇氣,

not just in extraordinary circumstances, 文法

2:21

不僅是在非凡的環境下,

but facing daily challenges with clarity and integrity. 片語搭配

2:24

更是以清醒和正直去面對日常挑戰。

文法

not just ... but ...:擴展 courage 出現的範圍

not just A, but B 會擴展一個過於狹窄的理解:A 仍然成立,同時再加入 B 這個重要情況。這句話表示,勇氣不只存在於非凡的情況中,也展現在一個人以清醒和正直面對日常挑戰時。 but 後省略了 also,但這組搭配仍保留 not only ... but also ... 的邏輯。原句是以 courage 為中心的緊湊列表式片段,因此前後兩部分都要和 courage 連在一起理解。

練習

哪一句表示勇氣既可以出現在緊急情況中,也可以展現在日常選擇中?

  1. Courage appears not in emergencies but only in everyday choices.
  2. Courage appears not just in emergencies but also in everyday choices.
  3. Courage appears either in emergencies or in everyday choices, but not both.
查看答案

Courage appears not just in emergencies but also in everyday choices.

片語搭配

face challenges with clarity and integrity:以清楚的思考與正直面對挑戰

這裡的 facing daily challenges 表示直接應對每天出現的一般困難。face 後面接要面對的事物,結構是 face + challenges。 with clarity and integrity 說明面對這些挑戰的方式。clarity 指思路清楚、看清情況;integrity 指誠實行事並堅守道德原則。可延伸使用的結構是 face + 困難 + with + 品質。

練習

使用 face + challenges + with + 品質 這個結構,並用 clarity 和 integrity 完成句子:Good leaders ____.

查看答案

face challenges with clarity and integrity

As Seneca, 表達脈絡

2:28

正如塞內卡,

one of the most famous Roman Stoics,

2:29

這位最著名的羅馬斯多葛哲學家之一,

wrote,

2:31

曾寫道:

表達脈絡

As Seneca ... wrote:引入引文

這裡的 As Seneca ... wrote 表示「正如塞內卡所寫」。這個開頭先說出來源,再引出後面的引文或觀點;As 不是「作為塞內卡」。 one of the most famous Roman Stoics 是同位語,用來補充說明塞內卡的身分。逗號把它標示為插入資訊,因此主要框架仍是 As Seneca wrote, ...。可延伸使用的結構是 As + 人物 + 引述動詞,後接這個人的話或觀點。

練習

哪一句使用 As + 人物 + 引述動詞 來引出這個人的觀點?

  1. Dr. Lee observed small habits during the experiment.
  2. As Dr. Lee observed, small habits can produce large changes.
  3. As a doctor, Lee studies how habits affect health.
查看答案

As Dr. Lee observed, small habits can produce large changes.

"Sometimes even to live is an act of courage." 表達脈絡

2:32

「有時,甚至連活著都是一種勇氣的體現。」

表達脈絡

Even to live is an act of courage:不定詞片語作主詞

在 to live is an act of courage 這個子句中,不定詞片語 to live 作主詞,表示受到評價的行為,因此這裡的 to 不是「為了……」的意思。 even 把焦點放在 to live 上:在某些處境中,繼續活著這個最基本的行為本身也可能需要勇氣。這樣一來,courage 就不只指戲劇化或英雄式的舉動。

練習

哪一句使用不定詞片語作主詞,並用 even 突出一個出乎意料的行為?

  1. She even called a friend after asking for help.
  2. Even to ask for help can take courage.
  3. She called a friend to ask for help.
查看答案

Even to ask for help can take courage.

But while Stoicism focuses on personal improvement,

2:36

但是,儘管斯多葛主義專注於自我提升,

it's not a self-centered philosophy. 用詞

2:40

它並不是一種以自我為中心的哲學。

用詞

Not a self-centered philosophy:個人成長不等於自私

Self-centered 是一個帶負面評價的形容詞,表示過度關注自己的需求、利益或感受,而對他人關心得不夠。這裡的 not a self-centered philosophy 否定了「斯多葛主義教人只關心自己」這種理解。 這句話把個人成長和自私區分開來:改善自己的品格並不會自動等於忽視其他人。負面含義來自 self-centered 這個複合形容詞整體。

練習

哪一種解釋最能說明例句中 not a self-centered philosophy 的意思?

  1. 它既反對個人成長,也反對關心他人。
  2. 它可能鼓勵自我提升,但不會教人只關心自己。
  3. 它認為提升自己一定代表忽視他人。
查看答案

它可能鼓勵自我提升,但不會教人只關心自己。

At a time when Roman laws considered slaves as property, 講解

2:43

在羅馬法律將奴隸視為財產的時代,

文法

considered slaves as property:將受詞歸入某個類別

在 Roman laws considered slaves as property 中,considered 表示「判定為」或「歸類為」,不是「考慮」。Roman laws 是主詞,slaves 是受詞,as property 表明法律賦予他們的類別。 可套用的結構是 consider + 受詞 + as + 名詞類別,用來說明規則、機構或個人如何界定某個事物。在許多現代英語用法中,尤其是後接形容詞或名詞補語時,as 常被省略:They considered the rule unfair; They considered the building public property.

練習

在句子 "The policy considers the path as public land," 中,considers 是什麼意思?

  1. 它正在決定是否購買這條小路。
  2. 它計畫沿著這條小路步行。
  3. 它把這條小路歸類為公有土地。
查看答案

它把這條小路歸類為公有土地。

Seneca called for their humane treatment 片語搭配

2:47

塞內卡呼籲人道地對待他們,

表達脈絡

At a time when:先交代某個時期的背景

At a time when 表示「在一個……的時期」,用來帶出某個時代或階段的背景子句,不是指具體的鐘點。 結構 At a time when + 子句, + 主要子句 會先呈現當時的環境。這裡先說明當時的法律背景,從而凸顯塞內卡呼籲人道待遇的主張與那個時代的法律觀念不同。

練習

請用本課中表示「在一個……的時期」的四字英文開頭補完整句子:____ most families had no internet access, the library offered free computer use.

查看答案

At a time when

片語搭配

called for their humane treatment:公開倡議採取行動

這裡的 called for 表示「公開要求或倡議」。塞內卡主張,前文提到的受奴役者應受到人道對待;their 指的就是這些人。這裡不是指打電話。 可套用的結構是 call for + 名詞片語。這個名詞片語說明所要求的行動、政策或改變;本句所要求的結果就是 their humane treatment。

練習

用本課中表示「公開要求」的兩個字補完整句子:After the factory accident, the union ____ safer working conditions.

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called for

and stressed that we all share the same fundamental humanity. 表達脈絡

2:49

並強調我們都共享同樣基本的人性。

表達脈絡

stressed that we all share the same fundamental humanity:突顯核心主張

這裡的 stressed 是引述動詞,表示「強調」。後面的 that 子句給出被特別突顯的完整觀點:所有人都具有相同的基本人類價值。在這裡,stress 不是「心理壓力」的意思。 句子以 and 開頭,因此 stressed 補充了塞內卡的第二個行動,並用「共同的人性」這項原則來支持前面對人道待遇的呼籲。可套用的結構是:主詞 + stress 的適當形式 + that + 完整子句。

練習

用 stress that 的過去式補完整句子:The coach ____ every player had to arrive on time.

查看答案

stressed that

Nor does Stoicism encourage passivity. 文法

2:54

斯多葛主義也不鼓勵被動消極。

文法

Nor does...:用倒裝補充第二個否定觀點

Nor 在已經提到的否定觀點後再補充一個否定陳述:斯多葛主義也不鼓勵消極被動。這樣可以繼續排除可能的誤解。 當 nor 位於子句開頭時,會觸發主詞與助動詞倒裝:Nor + 助動詞 + 主詞 + 原形動詞。因為主詞是第三人稱單數,所以 does 放在 Stoicism 前面,encourage 保持原形。

練習

用 Nor 和正確的助動詞完成第二句:The plan does not reduce costs. ____ it solve the safety problem.

查看答案

Nor does

The idea is that only people who have cultivated virtue 講解

2:57

其理念是,只有培養了美德

and self-control in themselves

3:01

和自控力的人,

can bring positive change in others. 片語搭配

3:03

才能為他人帶來積極的改變。

表達脈絡

The idea is that only...:引出核心主張

The idea is that... 把後面的子句標示為整段說明中最需要掌握的要點。這裡它概括前面的推理並引出核心原則;idea 指「核心主張」,不是隨口提出的點子。 that 子句給出這個觀點的具體內容。緊接著的 only 把注意力放在一個必要條件上:能為他人帶來正面改變的人,僅限於那些先在自身培養出德行與自制力的人。

練習

用 The idea is that 加上表示聚焦的 only 完成總結句:____ registered members can borrow equipment overnight.

查看答案

The idea is that only

文法

Only people who ... can ...:限定哪些人符合條件

only + people + who 子句 + can ... 表示:只有 who 子句所描述的那類人,才有能力或資格產生後面的結果。這裡 only 修飾 people,而 who have cultivated virtue and self-control in themselves 說明必須是哪一類人。 who 子句提出條件,can bring 引出符合條件後才可能做到的事。如果把 only 移到句子後面,它的限定範圍會改變,句子可能不再表示「其他人都不行」。

練習

哪一句表示「知道密碼」是必要條件,而且不知道密碼的員工不能打開這個櫃子?

  1. Employees who know the code can only open this cabinet.
  2. Employees who only know the code can open this cabinet.
  3. Only employees who know the code can open this cabinet.
查看答案

Only employees who know the code can open this cabinet.

片語搭配

bring positive change in others:促使他人本身產生改變

在 bring positive change in others 中,bring 表示「促成、帶來」,change 是名詞,不是動詞。這個片語表示某人的影響幫助他人在態度、習慣、行為或品格方面有所改善。 介系詞 in 把這些人本身視為改變發生的地方。相較之下,to 後面常接社群、組織或地區,強調它們是正向影響的受益對象。

練習

請用 bring、positive change,以及表示「改變發生在年輕運動員自身」的介系詞完成英文句子:A patient coach can ____ young athletes.

查看答案

bring positive change in

One of the most famous Stoic writers 文法

3:06

最著名的斯多葛學派作家之一,

was also one of Rome's greatest emperors.

3:08

也是羅馬最偉大的皇帝之一。

文法

One of the most... was also one of...:並列呈現雙重身分

句子使用兩個並列的 one of + 最高級 + 複數名詞片語,把同一個人放進兩個特殊群體中:著名的斯多葛派作家和偉大的羅馬皇帝。was also 連接這兩個描述,強調這個人同時擁有這兩重身分。 one of 後面的可數名詞表示較大的群體,所以要用複數:writers 和 emperors。當 one of... 本身作主詞時,中心詞是 one,因此動詞用單數,例如 One of the writers is here.

練習

哪一句正確使用了並列的 one of... is also one of... 結構?

  1. One of the youngest scientist on the team is also one of its clearest speaker.
  2. One of the youngest scientists on the team is also one of its clearest speakers.
  3. One of the youngest scientists on the team are also one of its clearest speakers.
查看答案

One of the youngest scientists on the team is also one of its clearest speakers.

Over the course of his 19-year reign, 片語搭配

3:12

在他長達19年的統治期間,

片語搭配

Over the course of his 19-year reign:用一段時間來組織後續事件

Over the course of + 一段時間表示「在這段時間期間」。它用完整的時間跨度來組織後面的資訊,通常讓人想到逐步發展、持續狀態或反覆發生的事件,而不是某一個孤立的瞬間。 reign 指國王、女王或皇帝的統治時期。在 19-year reign 中,19-year 是放在名詞前的複合形容詞,所以 year 用單數,兩部分之間加連字號。

練習

用表示「在整個學年期間」的目標片語完成句子:____ the school year, the club gained thirty new members.

查看答案

Over the course of

Stoicism gave Marcus Aurelius the resolve 片語搭配

3:14

斯多葛主義賦予了馬可·奧理略決心,

to lead the empire through two major wars 片語搭配

3:18

帶領帝國度過了兩場重大戰爭,

片語搭配

Stoicism gave Marcus Aurelius the resolve:決心的來源

這句話把斯多葛主義呈現為馬可・奧理略決心的來源。give someone the resolve to do something 表示某種經歷、信念或某個人給予某人採取行動的內在力量。 這裡的 resolve 是名詞,to lead the empire through two major wars 說明他決心採取什麼行動。過去式 gave 把來源 Stoicism 和獲得這份決心的人連結起來。

練習

用 give someone the resolve to do something 結構完成句子:Her coach's encouragement ____ keep training after the loss.

查看答案

gave her the resolve to

片語搭配

lead the empire through two major wars:帶領度過困難

lead someone or something through a difficult period 表示在某人、團體或事物經歷整個艱難階段時,對其加以引導、管理或支持。這裡指馬可・奧理略在兩場戰爭期間治理帝國,並幫助帝國撐過戰爭。 through 表示從一個過程的開端朝結束推進。這裡是比喻用法:帝國並不是穿越一個實體地點。

練習

用 lead someone or something through a difficult period 的過去式結構完成句子:The principal ____ the school ____ a year of major changes.

查看答案

led · through

while dealing with the loss of many of his children. 文法

3:21

同時承受了失去許多孩子的悲痛。

文法

while dealing with...:用簡化子句補充同時發生的背景

在 while dealing with... 中,while 引出與主要子句事件同時發生的情況。-ing 子句是 while he was dealing with... 的簡化形式,把喪子之痛當作持續的背景壓力來補充。 dealing 的隱含主詞必須與主要子句的主詞相同。這裡的 deal with the loss of... 是「面對並承受喪親之痛」,不只是處理一項實際事務。

練習

請用 while 和 deal 的 -ing 形式完成句子:Lena stayed calm ____ a sudden crisis.

查看答案

while dealing with

Centuries later,

3:25

幾個世紀後,

Marcus's journals would guide and comfort Nelson Mandela 片語搭配

3:26

馬可的日記將指引並慰藉尼爾森·曼德拉,

through his 27-year imprisonment

3:30

度過他27年的鐵窗生涯,

during his struggle for racial equality in South Africa. 文化背景

3:33

那是他在南非為種族平等而鬥爭的時期。

片語搭配

would guide and comfort someone through...:從過去視角敘述後來的幫助

guide and comfort someone through a difficult period 表示在整段艱難時期持續給某人方向上的協助與情感上的安慰。through his 27-year imprisonment 把二十七年的監禁呈現為這些日記一路幫助曼德拉度過的完整時段。 這裡的 would 表示「從過去看未來」。敘述者站在與馬可相關的較早歷史時間點,向後看後來確實發生的事;這裡的 would 不是條件假設。

練習

哪一句使用 would,從過去視角描述後來真實發生的事件?

  1. Every winter, her letters would comfort him by the fire.
  2. Years later, her letters would comfort him during a difficult winter.
  3. Her letters would comfort him if he ever received them.
查看答案

Years later, her letters would comfort him during a difficult winter.

文化背景

struggle for racial equality in South Africa:在南非爭取種族平等

這裡的 his 指納爾遜・曼德拉。his struggle for racial equality in South Africa 指他長期反抗南非種族隔離制度的政治與社會鬥爭;該制度依種族剝奪人們平等的權利。 在 struggle for + 目標 這個結構中,for 引出人們想達成的目標。這裡的 struggle 不是一般的個人困難,而是對制度性不公的長期抗爭。

練習

這句話中的 struggle for racial equality 是什麼意思?

  1. 為了讓所有種族的人獲得平等權利而進行的長期政治與社會鬥爭。
  2. 兩個人之間短暫的肢體較量。
  3. 曼德拉學習一項新技能時遇到的個人困難。
查看答案

為了讓所有種族的人獲得平等權利而進行的長期政治與社會鬥爭。

After his release and eventual victory, 表達脈絡

3:37

在他獲釋並最終取得勝利後,

Mandela stressed peace and reconciliation, 片語搭配

3:39

曼德拉強調和平與和解,

表達脈絡

After his release and eventual victory:獲釋並最終勝利之後

After his release and eventual victory 是句首時間片語。After 引出 his release 和 eventual victory 兩個並列名詞片語,把這兩個節點都放在主要動作 Mandela stressed peace and reconciliation 之前。 Eventual 表示勝利經歷漫長過程、延誤或困難後終於到來,並不表示「立即」。這種精簡結構常用於傳記,從較早的人生節點自然銜接到人物接下來做的事。

練習

哪一句使用 After + 名詞片語,把兩個節點放在主要動作之前,同時用 eventual 表示結果經過漫長過程後才實現?

  1. Before her release and eventual victory, she called for reconciliation.
  2. Because of her release and eventual victory, she called for reconciliation.
  3. After her release and eventual victory, she called for reconciliation.
查看答案

After her release and eventual victory, she called for reconciliation.

片語搭配

stressed peace and reconciliation:stress + 抽象名詞

這裡的 stressed 意為「強調……很重要」。它是及物動詞 stress 的過去式,peace and reconciliation 直接作為它的受詞。 Reconciliation 指分裂或衝突後重新建立一種可維持的和平關係。stress + 抽象名詞 常用於報導某個人或團體認為重要的原則或優先事項。

練習

哪一句表示校長公開強調了兩項原則?

  1. The principal stressed fairness and respect.
  2. The principal was stressed about fairness and respect.
  3. The principal stressed about fairness and respect.
查看答案

The principal stressed fairness and respect.

believing that while the injustices of the past couldn't be changed, 文法

3:42

他認為,雖然過去的不公無法改變,

his people could confront them in the present 片語搭配

3:46

但他的人民可以在當下正視它們,

and seek to build a better, more just future. 片語搭配

3:48

並尋求建立一個更好、更公正的未來。

文法

believing that while ... couldn't ..., ... could ...:對比限制與行動

Believing that 引出前面動作背後的信念。believing 在語意上的主詞是 Mandela,that 子句說明他所相信的具體內容。 這裡的 while 表示讓步和對比,而不是時間關係。它把無法改變的過去不公與人們在當下仍能採取的行動放在一起對照。while + 限制,... could/can + 回應 這個結構會先承認真實限制,再提出可行行動。

練習

哪一句用 while 對比「無法改變的限制」與「仍可採取的回應」?

  1. While we cannot undo the mistake, we can learn from it.
  2. While the team was meeting, the manager wrote a report.
  3. While we were discussing the mistake, the phone rang.
查看答案

While we cannot undo the mistake, we can learn from it.

片語搭配

could confront them in the present:在當下正視這些不公

在這裡,could confront them in the present 表示他的人民有可能誠實面對過去的不公,並在當下處理這些不公所造成的影響。them 指的就是這些不公。 confront + 問題、不公、恐懼或令人難以接受的事實,表示不逃避,而是直接面對。它本身不表示暴力衝突;具體面對什麼要看它的受詞。

練習

哪一句正確使用 confront 來表示直接面對一個嚴重問題?

  1. The committee must confront the evidence of discrimination.
  2. The committee must confront against the evidence of discrimination.
  3. The committee must confront to the evidence of discrimination.
查看答案

The committee must confront the evidence of discrimination.

片語搭配

seek to build a better, more just future:力圖打造更美好、更公正的未來

seek to build a better, more just future 表示認真努力去打造這樣的未來。seek to + 原形動詞是較正式的結構,用來說明目標或意圖;它不表示這個目標已經實現。 在 a better, more just future 中,better 和 more just 都修飾 future。just 是表示「公正的」的形容詞,不是表示「只是」的副詞。

練習

用 seek to build 的正確形式完成這句正式使命陳述:Our program ____ stronger, fairer communities.

查看答案

seeks to build

Stoicism was an active school of philosophy 用詞

3:52

斯多葛主義曾是一個活躍的哲學流派,

for several centuries in Greece and Rome.

3:55

在希臘和羅馬繁榮了幾個世紀。

用詞

an active school of philosophy:school 表示思想傳統

在這段思想史語境中,school 指擁有共同觀念和方法的一群思想家或一種思想傳統,不是校舍或教育機構。因此,a school of philosophy 指一種哲學運動或傳統。 active 表示這個傳統在那幾個世紀裡有追隨者,並持續有人講授、討論或實踐;它不是在描述身體上的活躍。

練習

哪一句中的 school 表示思想傳統,而不是教育機構?

  1. The school hired three philosophy teachers.
  2. Epicureanism was a major school of philosophy in the ancient world.
  3. The university built a new school for philosophy students.
查看答案

Epicureanism was a major school of philosophy in the ancient world.

As a formal institution, 表達脈絡

3:58

作為一個正式的機構,

it faded away, 片語動詞

3:59

它已經消亡,

but its influence has continued to this day. 片語搭配

4:01

但它的影響力一直延續至今。

表達脈絡

As a formal institution, it faded away:限定判斷的範圍

句首的 As a formal institution 限定了 it faded away 的適用範圍。它表示斯多噶主義以這種有組織的形式消失了,並不是說它的一切痕跡都消失了;以 but 開頭的子句把組織形式的消失與影響的延續作對比。 這裡的 as 表示「作為某種身分或形式」,不是「當……時」。As + 名詞片語這個結構先設定一個層面或身分,再作出判斷。

練習

哪一句使用 As + 名詞片語,把判斷限定在某一種形式或身分上?

  1. As the community center was closing, the staff packed the chairs.
  2. As a community center, the building closed, but it still hosts occasional events.
  3. Because the community center closed, the staff packed the chairs.
查看答案

As a community center, the building closed, but it still hosts occasional events.

片語動詞

fade away:逐漸減弱並消失

這裡的 it 指作為正式組織存在的斯多噶主義。faded away 表示它逐漸衰退,最後不再以這種有組織的形式存在;這裡不是說它的顏色變淡。 fade away 把消失描述成一個過程,而不是發生在某個瞬間。同一個片語動詞也可以描述聲音、記憶、情感、傳統或組織逐漸變弱,直到消失或幾乎無法察覺。

練習

哪個句子使用 fade away 來表示逐漸消失?

  1. The distant music stopped with a sharp click.
  2. The distant music became louder and clearer.
  3. The distant music gradually faded away.
查看答案

The distant music gradually faded away.

片語搭配

has continued to this day:一直延續至今

這裡的 its 指斯多噶主義,has continued 使用的是現在完成式。這個結構把始於過去的影響與現在連結起來,表示這種影響如今仍然存在。 to this day 表示「從過去一直到現在,而且目前仍然如此」。它回顧的是一整段時間,因此比只說 today 更強調延續性。

練習

請用表示「從過去一直到現在」的固定片語補完句子:The custom has survived ____.

查看答案

to this day

Christian theologians such as Thomas Aquinas

4:05

像托馬斯·阿奎那這樣的基督教神學家,

have admired and adopted its focus on the virtues, 片語搭配

4:08

一直讚賞並採納了它對美德的關注,

片語搭配

admired and adopted its focus on the virtues:欣賞並採納其對德性的重視

在 admired and adopted 中,admired 表示正面評價,adopted 則表示接受並開始運用。後一個動詞不只是說他們喜歡這個想法,還表示這些神學家把這項重點納入自己的思想中。 這裡的 its 指斯多噶主義,its focus on the virtues 指它對道德品格的重視。Adopt 可以接受 focus、approach、idea 等抽象受詞;在本句中不是「收養孩子」的意思。

練習

哪一句表示老師們喜歡 Maya 的方法,之後又開始使用它?

  1. The teachers adopted Maya's method even though they disliked it.
  2. The teachers admired and adopted Maya's method.
  3. The teachers admired Maya's method but kept using their old one.
查看答案

The teachers admired and adopted Maya's method.

and there are parallels between Stoic ataraxia, 講解

4:12

而且斯多葛學派的ataraxia(不動心),

or tranquility of mind,

4:15

即心靈的寧靜,

and the Buddhist concept of nirvana.

4:17

與佛教中的涅槃概念有異曲同工之妙。

表達脈絡

There are parallels between X and Y:X 與 Y 之間有相似之處

there are parallels between X and Y 這個結構用來提出兩個對象之間的相似之處。它能清楚組織比較資訊:X 放在 between 後面,Y 放在 and 後面。 在本句中,X 是 Stoic ataraxia,or tranquility of mind 進一步解釋這個詞;Y 是 the Buddhist concept of nirvana。Parallels 表示共同點或對應關係,並不是說兩個概念完全相同。

練習

請用以 parallels 為核心的目標結構完成句子:There are clear ____ Maya's novel ____ Leo's novel.

查看答案

parallels between · and

文化背景

ataraxia, or tranquility of mind:用來解釋的 or

在本句中,ataraxia 是古典哲學術語,表示一種平靜安定的心理狀態。後面的 tranquility of mind 立刻用較熟悉的英文重新說明這個術語。 在 term, or explanation 這個結構中,or 表示「換句話說」或「也就是」,連接的是同一概念的兩種說法,並不是提供兩個選項。逗號表示第二個片語是插入的簡短解釋。

練習

在 ataraxia, or tranquility of mind 中,or 有什麼作用?

  1. 它表示 tranquility 與 ataraxia 意思相反。
  2. 它對 ataraxia 提供較簡單的解釋。
  3. 它要求讀者在兩種不同狀態之間選擇。
查看答案

它對 ataraxia 提供較簡單的解釋。

One particularly influential Stoic was the philosopher Epictetus,

4:21

哲學家愛比克泰德是一位具有特別影響力的斯多葛主義者,

who wrote that suffering stems not from the events in our lives, 文法

4:25

他寫道,痛苦並不源於我們生活中的事件,

but from our judgments about them.

4:29

而是源於我們對這些事件的評判。

文法

stems not from X, but from Y:修正來源

stem from 表示「源自」或「由……造成」。在 suffering stems not from X, but from Y 中,先否定第一個來源,再把第二個來源說成真正的來源。 not from 和 but from 這兩個成對片語形成一種修正關係:不要讀到否定部分就停下來。句意不是「痛苦沒有來源」,而是把解釋從生活事件轉向我們對事件的判斷。

練習

完成句子,使其否定惡劣天氣是原因,並指出排程錯誤才是真正原因:The delay stemmed ____ bad weather, ____ a scheduling error.

查看答案

not from · but from

This has resonated strongly with modern psychology 片語搭配

4:32

這與現代心理學

and the self-help movement.

4:35

和自助運動產生了強烈的共鳴。

片語搭配

has resonated strongly with:表達強烈共鳴

在本句中,has resonated strongly with 表示先前的觀點對某個領域或受眾而言非常切合,或與其思路高度一致。現代心理學能在這個觀點中看到強烈的呼應。這裡不是指物理振動。 現在完成式 has resonated 把過去產生的影響與目前仍然存在的關聯連接起來。strongly 加強程度,with 則帶出對該觀點產生回應的領域、群體或個人。

練習

請用 resonate 的現在完成式、副詞 strongly 和正確的介系詞完成句子:Over the years, this message ____ young readers。

查看答案

has resonated strongly with

For example,

4:37

例如,

rational emotive behavioral therapy 文化背景

4:38

理性情緒行為療法,

focuses on changing the self-defeating attitudes 講解

4:41

就專注於改變那些自我挫敗的態度,

people form about their life circumstances.

4:44

也就是人們針對自己生活境遇所形成的態度。

文化背景

rational emotive behavioral therapy:作為整體辨識的治療名稱

Rational emotive behavioral therapy 是本句中使用的一個四字心理治療方法名稱,常縮寫為 REBT。閱讀時要把整個詞組視為一個術語,而不是一組並列項目。 從文法上來看,therapy 是中心名詞,rational、emotive 和 behavioral 共同說明治療的類型。動詞 focuses 使用單數形式,是因為整個詞組指一種治療方法。

練習

在本句中,應如何理解 rational emotive behavioral therapy?

  1. 它是一種心理治療形式的多字名稱。
  2. 它列出了四種彼此獨立的治療方法。
  3. 它描述了四種互不相關的人格特質。
查看答案

它是一種心理治療形式的多字名稱。

片語搭配

focuses on changing:focus on 後接 -ing 形式

Focus on 表示「把特別的注意力或心力放在某件事上」。這裡,focuses on changing 表示「改變這些態度」是主要目標。 在 focus on + 動詞這個結構中,on 是介系詞,因此動詞要用 -ing 形式,例如 focus on changing、improving 或 reducing。第三人稱單數主詞搭配 focuses。

練習

用括號中動詞的正確形式完成句子:The workshop focuses on ____ confidence. (build)

查看答案

building

用詞

人們針對自身生活處境形成的 self-defeating attitudes

Self-defeating 描述的是會妨礙一個人實現自身目標,甚至讓處境變得更糟的態度或模式。它並不是字面上的「在比賽中打敗自己」。 people form about their life circumstances 修飾 attitudes,表示這些態度是人們針對自身處境形成的。這裡省略了作為受詞的關係代名詞 that,這在英文中很常見。

練習

哪一句最能表現 self-defeating attitude?

  1. 她詢問教練自己可以如何進步。
  2. 她拒絕參加球隊選拔,因為她確信自己會失敗。
  3. 她一步一步練習一項困難的技能。
查看答案

她拒絕參加球隊選拔,因為她確信自己會失敗。

There's also Viktor Frankl's logotherapy. 表達脈絡

4:48

還有維克多·法蘭克的意義療法。

表達脈絡

There's also ...:在同一組中再補充一項

There's also ... 用來引出與前文同屬一組的另一個項目。這裡,它把維克多・弗蘭克爾的意義治療法補充為另一個現代例子。 這個結構可以組織資訊:there is 引出新項目,also 表示它是在延續原有的例子清單,而不是開啟新主題。

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請用表示「再補充一個地點」的縮寫片語完成第二句:You can visit the museum and the park. ____ a free science center nearby.

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There's also

Informed by Frankl's own time as a concentration camp prisoner, 文法

4:52

這種療法受到法蘭克在集中營被囚禁經歷的啟發,

文法

Informed by ...:說明是什麼塑造了某種思想

這裡的 informed by 表示「受到……塑造或影響」,不是「被告知」。這個片語把弗蘭克爾身為集中營囚犯的經歷,指出為影響意義治療法形成的一個來源。 Informed by ... 是放在主要子句前的過去分詞片語。它的邏輯主詞就是主要子句的主詞,因此後面應接受到這段經歷影響的思想、作品或決定;在這裡就是 logotherapy。

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請用表示「受到……塑造」的兩個單字完成句子:____ customer feedback, the new app is easier to use.

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Informed by

logotherapy is based on the Stoic principle 片語搭配

4:57

基於斯多葛學派的一個原則,

片語搭配

be based on the Stoic principle:以斯多葛學派的原則為基礎

be based on 表示「以某事為基礎或來源」。這裡,斯多葛學派的原則是意義治療法所依據的思想;這不是在描述實際地點。 on 後面的名詞指出依據。後接的 that 子句可以具體說明 principle 這類名詞的內容。

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用表示「以科學證據為基礎」的片語完成句子:The theory is ____ years of careful research.

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based on

that we can harness our willpower to fill our lives with meaning, 片語搭配

4:59

即我們可以利用自己的意志力讓生活充滿意義,

片語搭配

can harness our willpower:可以調動並運用意志力

harness our willpower 表示「控制並調動我們的決心,讓它真正發揮作用」。harness 不只是說我們擁有意志力,也表示主動把它導向某個目的。 常見結構是 harness + 可運用的力量或資源,後面常接 to + 動詞說明目標。harness 也可以和 energy、power、creativity、potential 搭配。

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用表示「主動運用我們的決心」的目標片語完成句子:We can ____ to keep going when the task gets hard.

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harness our willpower

even in the bleakest situations. 片語搭配

5:04

即使在最絕望的境地。

片語搭配

fill our lives with meaning:fill A with B 結構

在 fill our lives with meaning 中,fill 使用 fill A with B 結構:A 是受到影響的對象,B 是加入的內容。這裡 our lives 是 A,meaning 是 B。 這個片語是比喻用法,不是把實體物質放進容器。它表示透過選擇、目標、人際關係或行動讓人生變得有意義,帶有主動創造意義的感覺。

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用 fill A with B 結構完成句子:She volunteers every weekend to ____ her life ____ meaning.

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fill · with

片語搭配

even in the bleakest situations:強調極端條件

Even in 引出一個看似可能足以改變結果的條件,接著強調前面的觀點在這個條件下仍然成立。這裡表示:即使處境極其艱難,這個觀點依然成立。 最高級 bleakest 把條件推到最極端的程度。這裡的 bleak 形容幾乎看不到希望的處境,因此整個片語指最絕望或最嚴峻的處境。

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用 even in 完成句子:People can find hope ____ the bleakest situations.

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even in