個人化飲食 - 6分鐘英語:英語精讀講義
BBC Learning English
影片簡介:腸道微生物研究對適用於所有人的飲食建議提出質疑:即使是同卵雙胞胎,微生物相也不相同。因此,比起統一的飲食規則,每個人的身體如何回應食物可能更重要,也為個人化飲食提供了依據。 主要英語學習重點: 1. what counts is not what you eat, but how your body reacts. — 文法與句型:學會用「what counts is not X, but Y」把焦點從常見假設轉向真正關鍵的因素。這個對比架構適合在提出證據時修正常見誤解,並清楚點出一段論證的核心主張,而不只是單純比較兩件事。 2. and had been repeated so much that people didn't think to question them. — 文法與句型:辨識完成式被動語態與「so…that…」的搭配,理解缺乏有力證據的飲食說法因為一再流傳,最後讓人們不再想到要質疑。你可以用這個句型說明長期重複如何造成後續的信念或行為,準確呈現過程與結果的關係。 3. That took guts, which is the second meaning of the word, courage. — 慣用語與比喻表達:理解節目如何從gut的「腸道」義幽默地轉換到guts的「勇氣」義。這不但能幫助你聽懂利用一詞多義形成的雙關,也能在某人完成需要膽量的事情時,自然使用「That took guts」來作出評價。
本篇講解
Hello, this is Six Minute English from BBC Learning English.
0:08你好,這裡是 BBC Learning English 的六分鐘英語。
In recent years:為趨勢設定時間框架
“In recent years”表示「在過去若干年中,一直到現在」。它是放在句首的時間副詞片語,把整句話放進這個近期的時間範圍內。 把它放在句首,聽者會先知道時間背景,再接收主要資訊。這裡的“have become”表示變化在這段時間中逐漸發生,而且與現在有關,因此這個開頭能自然引出趨勢。
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請用本課中表示「在過去幾年中」的三個英文單字補全趨勢句:____, many schools have added coding classes.
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In recent years
with names like vegan, keto, and paleo:列舉名稱範例
“with names like vegan, keto, and paleo”修飾“new diets”。這裡的“with”表示「帶有、具有」,“names”說明這些飲食法叫什麼名稱。 「名詞 + with names like + 例子」這個結構為前面的名詞列出幾個典型名稱。“Like”表示舉例,因此這份清單只是範例,不一定完整。
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請用本課中表示「具有……之類名稱」的結構補全句子:The app offers plans ____ Starter, Plus, and Pro.
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with names like
Do you follow any particular diet?:詢問特定飲食方式
在 follow a diet 這個搭配中,follow 表示「遵循」或「按照……行事」,不是跟在某個東西後面走。這裡的 diet 指平常的飲食方式或一套飲食規則,不一定是為了減重而節食。 這個問句是在詢問對方是否有特定的飲食模式或規則。any particular 讓問題保持開放:說話者沒有預設對方採用哪一種飲食方式,甚至也沒有預設對方一定有。
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哪一個問句能自然地詢問某人是否遵循低鹽飲食計畫?
- Do you walk behind a low-salt diet?
- Do you follow low-salt food?
- Do you follow a low-salt diet?
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Do you follow a low-salt diet?
from time to time:表示低頻率的「偶爾」
From time to time 表示「偶爾、有時」:某件事會發生,但頻率不高,也不是按照固定規律發生。這裡表示說話者有時會吃一點肉,因此並不是完全不吃肉。 這個片語常放在子句結尾,就像字幕中的用法;也可以放在句首加以強調:From time to time, I cook at home.
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請用表示「偶爾」的目標片語完成句子:I visit the library ____, but not every week.
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from time to time
while many diets claim...:用讓步背景帶出轉折
這裡的 while 意思是「雖然」,不是「在……期間」。它帶出讓步背景:說話者先承認許多飲食法的宣稱,再用主要子句提出真正值得注意的研究發現。 用 while + 子句可以先承認一個常見說法,再轉入與它形成對照的主要觀點。while 子句是背景資訊;主要子句承載說話者的核心訊息。
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例句中的 while 表達了什麼關係?
- 先承認一個常見說法,再由主要子句帶出不同的重點。
- 表示飲食法的宣稱和研究恰好在同一時間發生。
- 說明研究得出結論的原因。
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先承認一個常見說法,再由主要子句帶出不同的重點。
what counts is not X, but Y:轉向真正的重點
這裡的 what counts 意思是「真正重要的事」。count 是動詞,表示「重要」;整個 what counts 子句在 is 前作主詞。 what counts is not X, but Y 這個結構用來修正聽者關注的重點。X 指出不應被當成主要問題的因素,Y 指出說話者想強調的因素。X 和 Y 最好盡量保持平行的文法形式。
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請用 what counts is not X, but Y 這個結構完成句子:When choosing a backpack, ____ the colour, ____ how comfortable it is.
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what counts is not · but
doesn't happen where you might think:推翻對地點的猜測
在 doesn't happen where you might think 中,where 引出聽者可能會想到的地點。這個地點沒有明說,因為可以從一般預期推測出來。 說話者先指出預期中的地點不對,再說出真正的地點,以此製造意外感,並為後面的修正做鋪陳。這個句型可以用來帶出某件事發生在哪裡的反直覺資訊。
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doesn't happen where you might think 在這段解釋中有什麼作用?
- 要求聽者立刻說出一個地點。
- 表示說話者完全不知道這種反應發生在哪裡。
- 先否定一個很可能的地點猜測,再揭示真正的地點。
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先否定一個很可能的地點猜測,再揭示真正的地點。
Not in..., but in...:先排除猜測,再揭示答案
這段話用 not in... but in... 來組織答案。Not in the brain or tongue or even the stomach 排除幾個可能的地點;but in the gut 給出真正的地點。 Or 連接被排除的可能性,even 則把 stomach 標成一個看起來特別合理、但仍然錯誤的猜測。這是承接前一句的省略片段,完整意思是 The reaction happens not in the brain or tongue or even the stomach, but in the gut. 把地點片語放在前面,能讓最後揭示的地點更突出。
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用 not in ... but in ... 地點結構完成這個新句子:The final clue was ____ the library, ____ the school garden.
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not in · but in
but in the gut:gut 表示「腸道」
這裡的 gut 指「腸道」;後面的 another name for the intestines 直接說明了這個意思。片語 in the gut 表示「在腸道內」,而 but 把這個地點和前面的想法形成對比。 gut 是日常對話、面向一般讀者的健康文章和科普中常見的非專業說法。它通常泛指整個腸道區域,而不是某一個具體部位。
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在句子 "The gut contains many helpful bacteria," 中,gut 是什麼意思?
- 腸道
- 大腦
- 只有胃
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腸道
Inside everyone's gut are millions of microbes:地點優先的倒裝
Inside everyone's gut 是放在句首的地點片語。因為它先出現,句子採用地點倒裝:表示「那裡有什麼」的片語 millions of microbes 放在 are 後面。按照一般語序,可以理解為 Millions of microbes are inside everyone's gut。 這種結構先呈現地點,再介紹那裡存在的事物。millions of microbes 是複數,所以動詞用 are;everyone's 不決定動詞的單複數。
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在 "Inside everyone's gut are millions of microbes," 中,文法主詞是什麼?
- Inside everyone's gut
- millions of microbes
- everyone's
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millions of microbes
millions of microbes:數量極多的微小生物
Microbes 指微小的生物,例如許多細菌和微型真菌。這個詞涵蓋的範圍很廣,並不表示每一種微生物都有害。 Millions of microbes 表示數量極為龐大。在一般說明中,millions of 常用來交代數量級,不一定代表經過精確計數的總數。
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這句話中的 millions of microbes 是什麼意思?
- 少量肉眼可見的動物
- 數量極多的微小生物
- 正好兩個微小生物
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數量極多的微小生物
too small to see with a microscope:too...to... 的結果結構
Too + 形容詞 + to + 動詞表示某種性質達到一定程度,使後面的動作無法完成或不切實際。因此,too small to see 表示「小到無法看見」。 With a microscope 說明看東西時使用的工具。按照原句的寫法,too small to see with a microscope 表示「即使用顯微鏡也看不見」。
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哪一句表示文字因為太小而無法閱讀?
- The print is small enough to read.
- The print is too small to read.
- The print is so small to read.
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The print is too small to read.
Some of them are good for us, some bad:平行對比中的省略
第二部分的 some bad 是 some of them are bad 的簡略形式。前半句已經提供了重複的 of them are,所以英語可以在結構相對應的後半句中省略這些字。 這叫作平行對比中的省略:同一群體中的一部分被描述為對我們有益,另一部分則有害。理解文法時可以在心裡補出省略的字,但較短的說法本身完整而自然。
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下列哪一句在平行對比中自然使用了同類省略?
- Some questions were easy, and some were difficulty.
- Some questions were easy, some difficult.
- Some questions easy because the test was short.
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Some questions were easy, some difficult.
more than we know:超出目前認知
more than we know 表示真實程度超過我們目前的知識或認知所顯示的程度。這裡它修飾 influence:實際影響可能比人們意識到的更大。 這個片語強調的是認知有限,而不是完全無知。它常暗示某種影響、風險或重要性被低估了。
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在句子 “Small habits can shape our health more than we know” 中,more than we know 表達了什麼意思?
- 這些習慣的影響可能比我們目前意識到的更大。
- 這些習慣的影響可以被精確測量。
- 沒有人知道這些習慣有任何影響。
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這些習慣的影響可能比我們目前意識到的更大。
Think of them as chemical factories:Think of A as B 類比結構
Think of A as B 表示「把 B 當成理解 A 的思考模型」。這裡的 them 指腸道微生物,chemical factories 是一種類比:微生物並不是真的工廠。這個形象說法有助於解釋微生物會處理物質並產生化學作用。 這個結構透過連結陌生事物與熟悉事物來組織說明。它告訴聽者該如何理解 A,而不只是要思考哪個主題。
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請用 Think of A as B 結構完成這個類比:To understand cloud storage, think ____ it ____ a locker you can open from anywhere.
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of · as
This mix of gut microbes:表示一個整體組合
這裡的 mix 是可數名詞,表示由不同成分構成的組合。This mix of gut microbes 把不同的腸道微生物視為一個整體構成,而不只是表示「很多微生物」。of 片語說明這個組合包含什麼。 中心名詞 mix 是單數,因此要說 this mix is。這個結構可以把多個成分當成一個整體來命名,再描述這個整體。
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哪一句自然地使用 a mix of,把多種特質當成一個整體組合來表達?
- Her mix patience and humor make her a great coach.
- Her mix of patience and humor makes her a great coach.
- Her many of patience and humor makes her a great coach.
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Her mix of patience and humor makes her a great coach.
even identical twins:強調出乎意料的情況
這裡,even 引出 everyone 當中最令人意外的例子:同卵雙胞胎。人們通常認為同卵雙胞胎特別相似,因此說他們的微生物組合也不相同,會讓前面的說法更有力。 even 放在某個人或群體前,表示這個情況比其他情況更出乎意料。它常表示「這個令人意外的情況也包括在內」。
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even 放在 identical twins 前表達了什麼?
- 它把這句話限制為只適用於同卵雙胞胎。
- 它表示同卵雙胞胎擁有完全相同數量的微生物。
- 它把同卵雙胞胎標示為一個特別令人意外、但仍包括在內的情況。
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它把同卵雙胞胎標示為一個特別令人意外、但仍包括在內的情況。
it's the reason why...:把原因連接到結果
在 it's the reason why... 中,it 指回剛剛提到的事實。why 引導的子句給出結果:現在有些醫師建議採用個人化飲食。 X is the reason why Y 這個框架先放原因 X,再說明由此產生的結果 Y。它可以清楚地把證據與結論、建議或行動連接起來。
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用目標因果結構完成句子:The roads are flooded, and that ____ the buses are delayed.
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is the reason why
「personalized diet」:為個人量身調整的飲食
personalized diet 指依照一個人的需求、特徵或健康資訊調整的飲食方案。在本句中,這種方案要符合這個人特有的微生物組合。 personalized 的意思是「為特定的人製作或調整」,而不只是「與個人有關」。重點在於刻意配合這個人的情況進行調整。
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下列哪一項最符合 personalized diet 的意思?
- 某個人在特定一天剛好吃的任何食物
- 依照一個人的需求與特徵調整的飲食
- 以完全相同的形式推薦給每個人的固定飲食
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依照一個人的需求與特徵調整的飲食
「one that perfectly fits ...」:代替名詞並補充說明
One 代替前面的單數可數名詞片語 a personalized diet,因此不必再次重複 diet。關係子句 that perfectly fits... 修飾 one,說明所需要的特點。 逗號後的 one that... 進一步說明所推薦的是哪一種飲食,而不是引入另一種飲食。可重複運用的結構是 noun, one that + verb...;代替複數可數名詞時通常使用 ones that....
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使用本課的兩個單字結構完成句子。這個結構要代替 “a quiet room” 並補充所需特點:We need a quiet room, ____ has enough space for the whole team.
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one that
We'll hear more soon, but first I have a question for you, Neil, 表達脈絡
1:35我們稍後會聽到更多,但首先,尼爾,我有一個問題要問你,
We'll hear more soon, but first...:先預告後續內容,再轉入提問
We'll hear more soon 預告目前的話題稍後還會繼續。But first 接著把焦點轉到眼前的安排:說話者會先問尼爾一個問題,然後再繼續。 整體結構是「預告後續內容 + but first + 目前任務」,用來清楚安排資訊順序,讓聽眾知道現在要先做什麼。主持人、老師或簡報者暫時放下一個話題、先處理另一件事時,都可以使用這種結構。
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哪一句先預告稍後的內容,再用 but first 轉入現在要問的問題?
- We'll look at the photos later, but first I have a question for you.
- I have a question about the photos we saw earlier.
- We'll look at the photos later because you asked a question.
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We'll look at the photos later, but first I have a question for you.
on average:用平均值表達,而不把結果絕對化
在這句話中,on average 表示 5.5 公尺是腸道長度的平均值。它允許不同個體之間存在差異,並不是說每個人的腸道都剛好這麼長。 這個片語可以放在子句開頭,也可以放在子句中靠近相關數值的位置,例如 On average, ... 或 ... on average。它用來概括一組情況,而不是描述某個已知的單一個體。
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請填入表示「把多個情況合併後得到平均值」的目標片語:The delivery takes three days ____.
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on average
I'll reveal the answer later in the program. 把答案留到節目後段揭曉
這裡的 reveal 是指先暫時保留答案,再特意把它公布出來。它比一般的 say 或 tell 更強調答案原本尚未公開,而且會在預定時間揭曉。later in the program 表示節目的後段,因此說話者是在承諾稍後回答,不是在拒絕回答。 這種時間安排會組織節目的資訊順序,製造一點懸念:聽眾需要繼續收聽,才能知道答案。更一般來說,reveal + 資訊可用在節目、演講、猜謎或遊戲中,表示按照計畫公布資訊。
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哪一句最能告訴聽眾:說話者有意把新資訊留到活動的後半段再公布?
- I'll tell you the winner now.
- I'll describe how the final round works.
- I'll reveal the winner after the final round.
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I'll reveal the winner after the final round.
Among the first to investigate gut microbes was ...:凸顯最早一批研究者
Among the first to investigate gut microbes was Dr. Tim Spector 是把 Dr. Tim Spector was among the first to investigate gut microbes 倒裝後的形式。Among the first to investigate gut microbes 被放在句首,先凸顯「最早的一批研究者」及其成就;was 位於後面的主詞 Dr. Tim Spector 之前。 among the first 表示「最早的一批人中的一員」,不一定是唯一的第一人。這種結構讓正式介紹先說明人物所屬的成就群體,再說出人物姓名。
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哪一句正確使用了這種正式倒裝結構,表示一位科學家是最早測試這個方法的人之一?
- Among the first to test the method was Dr. Lee.
- Among the first tested the method was Dr. Lee.
- Dr. Lee among was the first to test the method.
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Among the first to test the method was Dr. Lee.
author of the best-selling book The Diet Myth:補充身分的同位語片語
author of ... 是一個名詞片語,透過某人寫過的書來說明其身分。它放在人名或頭銜後面時,起同位語作用:補充身分資訊,而不是另起一個完整句子。 這裡,best-selling 表示這本書銷量很好,The Diet Myth 是書名。這些資訊把人物與飲食議題連結起來,並說明為什麼此人適合參與這類討論。
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在人物介紹中,標示的片語有什麼作用?
- 它說明此人是一部暢銷書的作者。
- 它表示此人正在評論一部暢銷書。
- 它把此人說成書中的一個角色。
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它說明此人是一部暢銷書的作者。
eat little and often:每次少量、一天多次
在飲食建議中,eat little and often 表示每次吃少量食物,但一天中吃很多次。little 說明每次的量,often 說明進食頻率。 這個片語把兩個意思合成一種飲食方式。它並不是說一整天總共吃得非常少。
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哪個選項最準確地解釋 eat little and often?
- 每天在同一時間吃一頓大餐。
- 一天中分成多次,每次吃少量食物。
- 一整天幾乎什麼都不吃。
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一天中分成多次,每次吃少量食物。
whether ... was really true:check 後的間接是非疑問句
在 check 後面,whether 引導一個間接的是非疑問句。整個 whether 子句表示他想查證的內容:他想弄清楚這些建議是否真的正確。 基本結構是 whether the dietary advice was really true。he had heard and believed 修飾 advice,advice like eat little and often or avoid fat 則補充具體例子。因為這是間接疑問句,所以使用直述句語序:whether the advice was true,而不是 whether was the advice true。
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哪一句在 checked 後正確使用了 whether 子句?
- Nora checked whether was the library open.
- Nora checked was whether the library open.
- Nora checked whether the library was open.
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Nora checked whether the library was open.
started to doubt some of this advice:從相信轉為不確定
started to doubt 表示想法發生了變化:他開始覺得這些建議可能並不正確或可靠。doubt 在這裡表示質疑某件事的真實性或可靠性,而不是不喜歡它。可以套用的結構是 start to doubt + 名詞或觀點。 advice 在標準英語中是不可數名詞。some of this advice 表示正在討論的這些建議中的一部分,並不是每一項建議。
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"He started to doubt the advice" 是什麼意思?
- 他開始更喜歡這項建議。
- 他開始覺得這項建議可能不可靠。
- 他毫不質疑地照著這項建議做了。
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他開始覺得這項建議可能不可靠。
food myths:廣為流傳但依據不足的飲食迷思
在這裡的科學與健康語境中,food myths 指關於食物或飲食的流行觀念,而這些觀念可能是錯的,或缺乏可靠證據。這裡的 myth 指「錯誤觀念」,不是傳統神話故事。 插入說明 he calls them 表示這是他給這些觀念使用的稱呼;them 指正在討論的那些觀念。
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在這個句子中,food myth 是什麼意思?
- 一條適用於所有人飲食的科學規則
- 一個食物具有魔力的傳統神聖故事
- 一種廣為流傳、但可能錯誤或根據不足的飲食觀念
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一種廣為流傳、但可能錯誤或根據不足的飲食觀念
so-called myths:與一個標籤保持距離
so-called 放在名詞前,表示這是人們使用的名稱或標籤,同時常暗示說話者並不完全認同它。 在 so-called myths 中,這個片語讓說話者與這個標籤保持距離。它顯示說話者正以質疑或批判的眼光重新看待自己曾相信的觀念,而不只是中性地為事物命名。
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哪個句子使用 so-called 來表達「懷疑某人是否配得上 expert 這個稱呼」?
- Everyone agreed that the highly qualified expert was excellent.
- The so-called expert could not explain the simplest rule.
- An expert called Maya will lead the workshop.
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The so-called expert could not explain the simplest rule.
based on flimsy or no evidence:判斷依據是否薄弱
be based on + 名詞表示某個觀點、決定或說法以什麼為依據或基礎。 這裡的 flimsy or no evidence 並列兩種情況:證據薄弱到不足以有力支持結論,或是完全沒有證據。flimsy 描述的是證據品質差,而不是實際物體很「薄」,因此整個片語是在強烈批評其可靠性。
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請用表示「依據薄弱證據或完全沒有證據」的正確片語完成句子:Several online claims were ____, so the editor removed them.
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based on flimsy or no evidence
and had been repeated so much that people didn't think to question them. 文法
2:48而且被重複了太多次,以至於人們都沒想過去質疑它們。
All these ... whether ... were based on ...:找出長句主幹
標示部分的主幹是 All these so-called myths ... were based on flimsy or no evidence。完整的長主詞是 All these so-called myths that I'd believed;that I'd believed 修飾 myths,而中心名詞 myths 是複數,所以和 were 呼應。 whether 部分列出這些迷思涉及的不同主題:卡路里、脂肪、何時吃和怎麼吃。閱讀時先把這段列舉放到一旁,把 myths 和 were based on 連起來,再把細節加回去。
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下列哪一句是既保留標示部分文法結構,又保留其主要意思的最簡主幹?
- People did not question how and when to eat.
- All these so-called myths were based on flimsy or no evidence.
- The speaker had believed the evidence about calories and fats.
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All these so-called myths were based on flimsy or no evidence.
had been repeated so much that...:過去完成式被動的結果結構
had been repeated 是過去完成式的被動語態。它表示這些說法在另一個較晚發生的過去結果之前,已經被一再重複。被動語態把焦點放在這些說法上,而不是重複它們的人。 so much that 把很高的程度與結果連在一起:這些說法被重複了太多次,結果人們甚至沒想到要質疑它們。didn't think to question 表示「沒有想到要質疑」,也就是沒有考慮挑戰這些說法。
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用目標「過去完成式被動+結果」結構補完整句子:By the time the editor checked the claim, it ____ many readers accepted it as true.
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had been repeated so much that
counting calories:記錄食物和飲料中的能量
count calories 表示計算或記錄一個人從食物和飲料中攝取的能量。counting calories 是用 -ing 形式來指這項活動,因此在本句中,這個詞組像名詞一樣用在 was 後面。 要把 count calories 當作一個「動詞+受詞」搭配來理解。它不是在數一種叫作 calories 的實體;calories 是描述能量的單位。
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在討論飲食時,哪個選項最準確地解釋了 counting calories?
- 他會數盤子裡有多少塊分開的食物。
- 他會記錄自己攝取的食物和飲料所含的能量值。
- 他會測量每一餐的實際重量。
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他會記錄自己攝取的食物和飲料所含的能量值。
the units which measure the amount of energy food provides:說明卡路里衡量什麼
片語 the units which measure the amount of energy food provides 在本句中解釋了 calories 的意思。卡路里是衡量食物所提供能量的計量單位,不是衡量食物重量或大小的單位。 Which measure... 說明這些單位用來衡量什麼。在這個片語中,food provides 表示食物提供這種能量。
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根據標示的定義,卡路里衡量什麼?
- 食物可以保存多久。
- 食物所提供的能量。
- 一餐的實際大小。
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食物所提供的能量。
either incorrect or based on flimsy evidence:並列兩種判斷
Either A or B 把針對同一事物的兩種可能判斷連接起來。這裡 was 同時適用於兩個部分:這些飲食建議 was either incorrect or based on flimsy evidence。 Incorrect 表示建議本身錯誤;based on flimsy evidence 表示支持建議的證據薄弱、缺乏說服力。雖然前者是形容詞,後者是較長的片語,但兩者在 was 後面的功能是平行的。
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用 either...or 完成句子:The report was ____ incomplete ____ based on old data.
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either · or
If evidence is flimsy, it's...:定義型 if 句型
在這句話中,If evidence is flimsy, it's weak and unconvincing 用 if 子句帶出要解釋的字。主要子句再用更簡單的說法重述 flimsy 的意思。 這裡的 if 用來下定義:它說明一般性的含義,而不是不確定的未來可能性。這種句型通常兩邊都用現在式:If X is Y, it is/does Z.
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哪一句用 if 子句解釋形容詞 durable 的一般含義?
- If a tool is durable, it lasts a long time without breaking.
- If the tool was durable, why did it break?
- If this tool is durable, we'll use it on the trip.
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If a tool is durable, it lasts a long time without breaking.
evidence is flimsy:證據薄弱、缺乏說服力
這裡的 flimsy 修飾 evidence,而不是形容某個實物。它表示證據薄弱,不足以支持一項主張或結論。 它不只是表示證據數量少。這個字是在批評證據的品質和說服力。
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在句子 The case rests on flimsy evidence. 中,flimsy evidence 是什麼意思?
- 證據寫在容易撕破的紙上。
- 證據太薄弱,無法令人信服地支持這個案件。
- 證據完整,而且極具說服力。
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證據太薄弱,無法令人信服地支持這個案件。
As Dr. Spector questioned...:用 as 帶出背景子句
As Dr. Spector questioned these food myths 是一個背景子句。這裡的 as 表示「當……時」或「在……期間」:質疑這些觀念的過程仍在進行時,主句事件 he remembered 發生了。 這種結構把持續中的想法或動作放在背景,再用主要子句帶出新的事件或資訊。它將飲食迷思的討論自然連到先前的研究。
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哪一句用 as 為主要事件帶出持續中的背景動作?
- As the records were incomplete, the team requested more data.
- As the team reviewed the records, they noticed an unusual pattern.
- The folder was used as a temporary archive.
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As the team reviewed the records, they noticed an unusual pattern.
involving identical twins:study 後方的精簡修飾語
在 involving identical twins 中,involving 是放在 study 後面的 -ing 分詞,用來說明這項研究包含什麼。這裡的同卵雙胞胎是研究中被納入或接受研究的人。 較完整的形式是 an earlier study that involved identical twins。使用 involving 可以更精簡地描述研究、計畫、案件或事件。
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用 involve 的 -ing 形式完成句子,說明研究包含哪些人:The university announced a new study ____ 200 volunteers.
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involving
It was ... that ...:凸顯關鍵原因
It was + 焦點部分 + that + 子句這個結構會把句子中的某個部分凸顯出來,稱為 it-cleft(強調句)。這裡的焦點是 the surprising differences in weight between one twin and another,因此這些差異被呈現為促使史佩克特博士產生這項認知的關鍵原因。 拿掉這種特殊強調後,句子可還原為 The surprising differences in weight between one twin and another made Dr. Spector realize that no two people have the same gut. 基本事件不變,但強調句回答了隱含問題「究竟是什麼促成了這項認知?」因此,它常用來凸顯關鍵發現或轉折點。
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請完成強調句,凸顯「最後一次測試」是原因:____ the final test ____ changed her mind.
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It was · that
But, as he told BBC Radio 4's The Life Scientific,
3:38但是,正如他在 BBC 廣播 4 台的《The Life Scientific》節目中所說,
the discovery came in a very smelly way:幽默描述發現過程
The discovery came in a very smelly way表示這項發現是透過一個氣味強烈又難聞的過程得出的。後面由by引出的部分解釋了這個過程:志願者把自己的糞便樣本寄來。 抽象的「發現」本身不可能真的有氣味。說話者幽默地替研究方法加入感官色彩,讓科學故事更生動,也沒那麼正式。
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the discovery came in a very smelly way在這個句子中是什麼意思?
- 科學結果本身產生了氣味。
- 這項發現是透過一個涉及難聞氣味樣本的過程得出的。
- 這項發現是用粗魯或憤怒的方式宣布的。
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這項發現是透過一個涉及難聞氣味樣本的過程得出的。
by asking someone to do something:說明方法
by + 動詞-ing 表示完成某個動作或達成某個結果所採用的方法。這裡的 by asking ... 回答的是「這件事是怎麼做到的?」,而不是另起一個主要動作。 在這個方法片語內,ask + 人 + to + 原形動詞表示請或要求某人做事:asking his volunteers to send ...。完整結構就是 by asking someone to do something。
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用 by asking someone to do something 這個結構完成句子:The coach improved teamwork ____ the players ____ switch roles during practice.
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by asking · to
We collected ..., sequenced ...:依序組織流程步驟
We 是兩個過去式動詞 collected 和 sequenced 共同的主詞。英文可以只說一次主詞,再列出多個動作,因此第二個步驟前不必重複 We。 這些動詞依照流程順序排列,them 回指 these samples。這種精簡的結構能清楚概括操作流程:主詞 + 第一個動作、第二個動作,依此類推。
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哪一句用同一個主詞最清楚、精簡地呈現三個步驟?
- The samples were collected, and our report explains why they mattered.
- We collected the samples, labelled them, and stored them in a freezer.
- We collected the samples, but the freezer was cold.
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We collected the samples, labelled them, and stored them in a freezer.
and then looked at twins where one was overweight and one was skinny, 文法
3:54然後觀察了其中一個是過重而另一個是消瘦的雙胞胎,
twins where one was ... and one was ...:用 where 引出案例中的情況
這裡的 where 並不表示地點。它引出界定所研究雙胞胎配對類型的情況:每對雙胞胎中,一人過重,另一人偏瘦。 表示案例、情況或安排的名詞可以接 where + 子句,說明該情況中發生了什麼。重複的 one ... one ... 把兩個相反的描述分別對應到一對中的兩人。
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哪一句中的 where 用法與原句相同,也就是引出案例中的情況,而不是實際地點?
- The doctor spoke to the twins who had arrived early.
- The researchers asked where the twins lived.
- The study examined pairs where one person received the new treatment and the other received a placebo.
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The study examined pairs where one person received the new treatment and the other received a placebo.
and we found in every case the skinnier twin had a more diverse microbiome, 講解
3:57我們在所有案例中都發現,較瘦的那個雙胞胎有更加多樣化的微生物群,
found in every case:表示所有案例都一致
in every case 表示同一項發現適用於所檢查的每個案例,在這個集合中沒有例外。它加強了 found 所報告的結果,表示該結果在研究中的所有雙胞胎配對裡都一致。 它的範圍是目前討論的那組案例。這個片語本身並不宣稱世界上每個人或每種情況都如此。
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請用一個三個單字的片語完成句子,表達「每份檔案都如此,毫無例外」:We checked twelve files, and ____ the date was missing.
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in every case
a more diverse microbiome ... greater numbers of different species:更多樣的微生物群……更多不同的物種
在本句中,a more diverse microbiome 指包含更豐富物種種類的微生物群。diverse 描述的是組成上的多樣性,並不只是微生物總量較大。 greater numbers of different species 用更直接的說法解釋同一個發現:其中存在更多不同的物種。它幫助聽者把微生物群多樣性理解為物種種類的豐富程度。
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哪一項最準確地解釋本句中的 a more diverse microbiome?
- 它包含種類更豐富的微生物物種。
- 它包含更多微生物細胞,但種類並沒有增加。
- 它只包含一個物種,而且該物種的數量特別多。
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它包含種類更豐富的微生物物種。
high numbers of a couple of microbes:少數幾種微生物的豐度很高
high numbers of 表示某事物的測量數量很大,或存在的數量很多。在這裡的比較中,microbes 指正在測量豐度的特定微生物類型。 a couple of 通常表示兩個,但在非正式口語中也可以較寬鬆地表示少數幾個。整個片語的意思是:少數幾種微生物的豐度特別高;並不是說樣本中總共只存在兩個微生物個體。
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哪一種理解最符合 high numbers of a couple of microbes?
- 少數幾種微生物類型存在的數量特別多。
- 整個樣本中只存在兩個微生物細胞。
- 每種微生物類型存在的數量都相同。
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少數幾種微生物類型存在的數量特別多。
that just stuck out of the crowd:格外醒目
本句中,that 引導關係子句,修飾 a couple of microbes。stuck 是 stick 的過去式,但這裡的 stuck out of the crowd 是比喻用法:這些微生物比其他微生物格外醒目。 若要使用更清楚、更自然的英文,可以說 stood out from the crowd。可延伸運用的核心意思是:某人或某物因為與周圍群體不同,所以很容易被注意到。
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畫線的關係子句在這個語境中是什麼意思?
- 這些微生物比其他微生物格外醒目。
- 這些微生物真的黏在某個群體外面。
- 所有微生物的數量都大致相同。
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這些微生物比其他微生物格外醒目。
And one was called Christensenella and the other was called Akkermansia.
4:13其中一種叫做克里斯滕森菌(Christensenella),另一種叫做阿克曼菌(Akkermansia)。
Although ..., one ..., while the other ...:讓步與對比
Although genetically identical 先提出一個共同事實,讓人可能預期這對雙胞胎會很相似。它是 Although they were genetically identical 的縮略形式;因為上下文已清楚指出是這一對雙胞胎,所以省略了主詞和 be 動詞。 主要子句使用 one twin ... while the other twin ... 呈現同一對中的相反結果。這裡的 while 表示 whereas 或 but,也就是「而、然而」,不是「在……期間」。這個結構先建立預期,再凸顯反差。
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用這個結構中的兩個連接詞完成句子:____ the two rooms are similar in size, one is bright, ____ the other is dark.
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Although · while
Because ... could not be explained genetically:排除一種解釋
Because 引出原因子句。它說明遺傳因素無法解釋這種體重差異,因此後面的主要子句可以轉向另一種可能的解釋。逗號表示這個位於句首的子句本身不是完整句子。 could not be explained 是被動結構,重點是「這種差異無法得到解釋」,而不是誰在進行解釋。genetically 表示「從基因或遺傳因素的角度」。這個句型適合在論證中先排除一種原因,再考慮其他原因。
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哪一句正確地使用 because 子句排除一種解釋,並引出新的調查?
- Because the results could be explained by age, the team ruled age out and examined other factors.
- Because the results could not be explained by age, the team examined other factors.
- Although the results could not be explained by age, the team decided that age was the complete explanation.
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Because the results could not be explained by age, the team examined other factors.
Dr. Spector suspected the microbes in the skinnier twin's gut held the answer. 慣用語
4:28斯佩克特博士懷疑較瘦的雙胞胎腸道內的微生物蘊含著答案。
held the answer:包含關鍵解釋
Hold the answer 是隱喻,意思是「包含能夠解決某個問題的資訊、線索或原因」。這裡不是說微生物真的拿著一份答案;這項推測認為,它們可能提供關鍵解釋。 常見結構是 X holds the answer,後面常接 to + 問題或疑問。held 是過去式,用在這個對過去想法的轉述中。
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哪一句中的 hold the answer 表示「包含關鍵解釋」?
- The overlooked data list the times when the machine stopped.
- The overlooked data may hold the answer to why the machine keeps stopping.
- The overlooked data were stored beside the machine.
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The overlooked data may hold the answer to why the machine keeps stopping.
The more diverse ..., the better ...:連結兩項變化
The more ...,the better ... 是關聯比較結構,會把兩項變化中的特質連結起來,表示一項增加或改變時,另一項也隨之改變。這裡,微生物群的多樣性越高,腸道執行各種功能的能力就越好。 前半部是省略動詞的簡略子句。補成完整的過去式可以說 The more diverse someone's microbes were, the better their gut was at ...。兩部分都使用比較形式:more diverse 和 better。
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請用 The more ... 和 the better ... 完成關聯比較結構:____ you practise, ____ your timing becomes.
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The more · the better
at digesting ..., regulating ..., and maintaining ...:平行的 -ing 形式
在 be good at 或 be better at 後面,用名詞或動詞 -ing 形式說明活動或功能。本句中的 better at 表示腸道執行本身工作的效率更高。 介系詞 at 同時支配三個並列動作:digesting food、regulating fat 和 maintaining health。三個動詞都保持 -ing 形式,就形成清楚的平行結構。
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請把 find、sort 和 carry 變成平行的 -ing 形式,完成 better at 後面的句子:This robot is better at ____ lost toys, ____ books, and ____ boxes.
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finding · sorting · carrying
Two microbes, Christensenella and Akkermansia, were especially effective.
4:41克里斯滕森菌和阿克曼菌這兩種微生物特別有效。
stuck out of the crowd:在群體中特別顯眼
在這句話中,stuck out of the crowd 表示這些微生物與其他微生物相比特別顯眼。後面的 meaning 子句說明了原因:它們的正面作用使它們很容易受到注意。 這個說法是比喻性的。微生物並不是真的離開某個人群,而是在一個更大的群體中顯得與眾不同,因而引起注意。
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哪個選項最準確地解釋例句中的 stuck out of the crowd?
- 這些微生物因正面作用而很容易受到注意。
- 這些微生物的作用與其他所有微生物完全相同。
- 這些微生物實際離開了一個群體。
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這些微生物因正面作用而很容易受到注意。
meaning they were ...:用 -ing 子句解釋前面的陳述
meaning they were easy to notice for their positive effect 是接在前面陳述之後的 -ing 子句。這裡的 meaning 引出對前面整個片語 stuck out of the crowd 的解釋,接近 which means that they were easy to notice for their positive effect。 這類 meaning 子句通常用逗號與它所說明的陳述隔開。它可以釐清前面的意思,也可以說明前述情況帶來的結果,而不用另起一句。
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用引出結果的 -ing 形式完成句子:The school is closed today, ____ the match cannot take place.
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meaning
since ... it follows that ...:用來推出結論
Since 在這裡引出理由或前提:每個人的微生物群都不同。it follows that 引出被視為從該前提合乎邏輯推出的結論:個人化飲食是最佳選擇。 「since + 前提,it follows that + 結論」這個結構會明確呈現推理關係。它比只用 so 連接兩個想法更正式、更具論證語氣,表示第二個主張應由第一個主張推導而來。
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請用 since ... it follows that 完成這個正式推理結構:____ the roads are flooded, ____ the match must be postponed.
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Since · it follows that
friendliest food for your gut:最適合你腸道的食物
Friendliest 把食物擬人化,彷彿食物能夠善待你的腸道。這裡的 friendliest food for your gut 指最適合你的腸道或最有助於腸道的食物,並不是在形容食物有友善的個性。 最高級 friendliest 表示要比較不同的食物,再選出最符合個人腸道狀況的一種。這是一種輕鬆、容易記住的說法,而不是精確的醫學指標。
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在這個語境中,哪個句子最準確地改述 friendliest food for your gut?
- It means food that is best suited to your digestive system.
- It means food that behaves kindly like a person.
- It means food with the most cheerful packaging.
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It means food that is best suited to your digestive system.
making me hungry 中的 make + 受詞 + 形容詞
make + 受詞 + 形容詞表示某件事使某人或某物處於某種狀態。在 is making me hungry 中,me 是受詞,hungry 是表示結果狀態的形容詞。 all this talk of eating 是原因。現在進行式 is making 表示這個影響正在發生:隨著談話繼續,說話者開始覺得餓了。
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請用 make + 受詞 + 形容詞補完整句子。用 everyone 作受詞,用 sleepy 表示結果狀態:The warm room is ____.
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making everyone sleepy
That took guts:guts 的「勇氣」義與雙關
That took guts 的意思是「做那件事需要勇氣」。這裡的 took 表示「需要」,guts 是表示「勇氣」的非正式用詞。 笑點來自詞義轉換:前面的 gut 指消化道,而這裡的 guts 轉而表示勇氣。後面的 which is the second meaning of the word, courage 直接說明了這裡想表達的意思。
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在這句話中,That took guts 是什麼意思?
- 做那件事需要勇氣。
- 那件事需要討論消化問題。
- 那件事引起了消化道疼痛。
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做那件事需要勇氣。
Okay, let's recap the vocabulary we've learned:提示進入複習環節
Okay 表示目前的環節即將改變。Let's recap the vocabulary we've learned 告訴聽眾,新內容暫時告一段落,接下來要簡短複習先前講過的內容。 Let's 同時包含說話者和聽眾,因此聽起來像共同參與,而不是命令。Recap 指扼要回顧重點;the vocabulary we've learned 則把複習範圍限定為到目前為止學過的詞彙。
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一位講者已經教完幾個術語,想提示接下來要簡短複習。哪句話最合適?
- Okay, let's recap the vocabulary we've learned.
- Okay, let's skip the vocabulary we've learned.
- Okay, let's introduce some vocabulary we've never seen.
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Okay, let's recap the vocabulary we've learned.
an informal word for the intestines:標示 gut 是非正式說法
同位語片語 an informal word for the intestines 同時說明了詞義和語域:在本句中,被解釋的 gut 是日常用詞,而 intestines 是較中性、偏解剖學的名稱。 X is an informal word for Y 這個結構表示兩個說法的意思相關,但不一定同樣適合所有場合。Informal 描述的是詞語的使用方式,並不表示這個詞是錯的。
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某個健康網站正在向讀者解釋 gut。哪個說法正確標示了它在目前語境中的意思和語域?
- 這裡,gut 是 stomach 的正式醫學名稱。
- 這裡,intestines 是 stomach 的俚語。
- 這裡,gut 是 intestines 的非正式說法。
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這裡,gut 是 intestines 的非正式說法。
If an argument or evidence is flimsy, it's weak and hard to believe. 文法
5:44如果一個論點或證據是 flimsy 的,它就是薄弱且難以讓人相信的。
If ... is flimsy, it's ...:用條件句定義詞義
If X is ..., it's ... 這個結構把目標詞放在 if 子句中,再由主要子句用更簡單的話解釋它。這裡可以理解為:「如果用 flimsy 描述 X,flimsy 在這裡就是這個意思。」 flimsy 修飾 argument 或 evidence 時是比喻用法,表示論點或證據薄弱、缺乏充分支持,因此難以令人相信。這個定義句型也可以用來解釋其他形容詞:先提出使用該詞的情況,再用簡單的話重述詞義。
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哪一句正確使用這個定義句型來解釋 flimsy?
- If an excuse is flimsy, everyone believes it immediately.
- An excuse becomes flimsy after everyone agrees with it.
- If an excuse is flimsy, it's weak and not convincing.
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If an excuse is flimsy, it's weak and not convincing.
skinny:非常瘦,常帶有負面語氣
skinny 表示非常瘦。與 thin 相比,它常暗示一個人瘦得過頭或看起來不健康,不過具體情境和語氣也可能減弱這種負面感覺。 原句給出了它的基本詞義。在真實對話中,要結合說話者的關係和語氣,判斷 skinny 表達的是擔心、批評還是開玩笑。
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一個人在正式活動中初次見到新同事,並說“You look skinny.”。這是一句穩妥的讚美嗎?
- 這句話可能顯得失禮或帶有批評意味。
- 這是安全且中性的讚美。
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這句話可能顯得失禮或帶有批評意味。
sticks out of the crowd ... noticeable in a good way:表示以好的方式引人注目
這個句子用“If X, it’s Y”結構把一個表達和它的解釋連接起來。這裡,“sticks out of the crowd”是被解釋的表達,“noticeable”說明它的意思:某樣東西因為與周圍不同而容易被注意到。 “in a good way”補上了正面評價。“stick out”本身不會自動等於「很優秀」;依照語境,這種不同可能是正面的、中性的,也可能顯得突兀。
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在這個句子中,“sticks out of the crowd”是什麼意思?
- 它因為正面的不同而很容易被注意到。
- 它在實際位置上位於一群人之外。
- 它藏在相似的事物之中。
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它因為正面的不同而很容易被注意到。
our six minutes are up:提示規定時間已到
這裡,“our six minutes are up”表示節目分配的六分鐘已經結束。在這個時間表達中,“be up”表示「已經到達終點」,不是「向上移動」。 這個片語用來組織節目的收尾。“Unfortunately”讓轉折更緩和,並表達對結束的遺憾;“our”把時間限制說成雙方共同面對的情況,而不是只把期限放在聽眾身上。接著,說話者就可以進入最後的提醒。
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“our six minutes are up”在句子中有什麼功能?
- 它宣布額外增加了六分鐘。
- 它表示節目正在向上移動。
- 它表示節目分配的時間已經結束,並開始收尾。
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它表示節目分配的時間已經結束,並開始收尾。
look after your gut ... your gut will look after you:角色反轉與擬人化
“but remember”把這句話作為最後的提醒引出來。接著,話語先說“look after your gut”,然後重複 look after 並交換雙方的角色:先是你照顧腸道,再是腸道照顧你。這種均衡的反轉讓結尾具有口號般的節奏,也更容易記住。 這裡把 gut 擬人化成了能夠照顧人的角色。它並不是說腸道真的會像人一樣行動,而是說維持腸道健康有助於整體健康。
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哪一句使用了和例句相同的鏡像式角色反轉?
- Your tools will last longer if you store them properly.
- Take care of your tools, and your tools will take care of you.
- Take care of your tools because they are expensive.
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Take care of your tools, and your tools will take care of you.