你到底需要多少睡眠? | 睡眠科學,TED系列:英語精讀講義
TED
影片簡介:影片說明成人為何通常應每晚睡7到9小時。低於這個範圍時,死亡風險會上升;超過9小時後觀察到的風險回升,則可能反映疾病或睡眠品質不佳,而不一定是長時間睡眠本身造成傷害。最後,講者把研究結論連結到現代社會的長工時,並提出應更重視睡眠。 主要英語學習重點: 1. what we've been finding from large-scale epidemiological studies is that — 文法與句型:理解what子句如何整體擔任主詞,再由is that帶出複雜的研究發現。掌握這個結構後,學習者能在正式科普說明中抓住長句主幹,也能有條理地陳述大型研究提供的證據,不會被中間插入的資訊打斷。 2. poor quality of sleep masquerading as long sleep — 慣用語與比喻表達:理解masquerading as不是字面上的「戴面具」,而是指一種情況以另一種樣貌出現,造成誤導。此處表示長時間待在床上看似睡得很久,背後卻可能是睡眠品質不佳,幫助學習者區分表面相關性與潛在原因。 3. may want to think about starting to prioritize — 會話語用與態度:辨識一種層層弱化語氣、委婉提出建議的方式。講者並未直接命令聽眾優先睡眠,而是邀請他們考慮逐步調整優先順序;學習者可在根據證據提出結論時,用這個結構表達審慎且尊重對方的建議。
本篇講解
So far we've spoken about all of the wonderful benefits that sleep provides. 表達脈絡
0:00到目前為止,我們已經談到了睡眠帶來的所有奇妙好處。
So far:回顧進度並轉入下一步
So far 表示「到目前為止」。它回顧截至現在已經發生或討論過的內容;這裡的 far 不是指空間距離。 放在這句話開頭時,So far 用來組織講解:它先簡短收攏前面的討論,再讓聽眾準備進入下一個主題。
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讀這句話:So far, we've checked the map; now let's choose a route. So far 起什麼作用?
- 表示這條路線比其他所有路線好得多。
- 詢問路線距離有多遠。
- 回顧截至目前的進度,再進入下一步。
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回顧截至目前的進度,再進入下一步。
But how much ... should we actually be getting?:用問題帶出下一個主題
But 表示說話者正從前面已經談過的睡眠益處,轉向另一個問題:建議的睡眠時間。這個問句設定了接下來要回答的主題。 在 should we actually be getting 中,actually 讓這個實際問題更有追問的語氣,相當於「真正建議的量是多少?」它不是在表示睡到這麼多這件事確實已經發生。
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哪一句最適合從一個已知的好處,轉向接下來要討論的實際用量?
- Planning helps, but how much time should we actually spend on each task?
- Planning helps, and each task has a different name.
- Planning helped because the meeting started on Monday.
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Planning helps, but how much time should we actually spend on each task?
the current recommendation is somewhere between 7 to 9 hours of sleep a night. 片語搭配
0:15目前的建議是每晚睡眠時間在7到9小時之間。
somewhere between 7 to 9 hours:概略範圍
在這句話中,somewhere 表示「大約」或「位於某個範圍內但數值不確定」。建議並不是一個精確數字,而是大致落在 7 到 9 小時之間。 搭配數字時,somewhere between X and Y 是可重複運用的概略範圍句型。這裡的 somewhere 並不是指實際地點。
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哪一句清楚表示時間是概略範圍,並使用標準的 between...and... 句型?
- The repair should take from two to three hours.
- The repair should take somewhere between two and three hours.
- The repair should take exactly three hours.
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The repair should take somewhere between two and three hours.
what we've been finding ... is that ...:組織並引出研究發現
what we've been finding from large-scale epidemiological studies 整個子句是文法上的主詞。這裡的 what 相當於 the thing that,並不是在引導問句。we've been finding 把這些發現呈現為一段時間內持續累積的證據。 連綴動詞 is 把這個主詞與包含發現內容的 that 子句連接起來,骨架是 What ... is that ...。這個句型讓說話者先交代來源或發現過程,再提出主要結論。在這個片段中,that 後面開始進入發現內容,詳細資訊會在逗號後繼續。
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使用目標骨架 What we've been finding ... is that ... 完成句子:____ shorter meetings help teams stay focused.
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What we've been finding is that
large-scale epidemiological studies:群體層級的研究證據
large-scale 表示受研究群體或資料集的規模很大;epidemiological studies(流行病學研究)探討健康結果、疾病與相關風險因子在人群中的分布和模式。 在本句中,這個詞組表示說話者引用的是群體層級的統計證據。它本身不是對某個人的診斷,也不能證明某個原因適用於每個人。
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在本句中,large-scale epidemiological studies 最明確表示什麼?
- 針對某一位病人的診斷與治療計畫。
- 關於大型人群中健康模式與風險因子的證據。
- 對地圖比例尺與地理參照點的研究。
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關於大型人群中健康模式與風險因子的證據。
using that reference point:以該基準進行比較
reference point 是拿來比較的數值或標準,也就是「基準」。這裡的 that 指 7 到 9 小時這個範圍,因此 using that reference point 表示用這個範圍來判斷其他睡眠時數。 using that reference point 這個 -ing 片語說明比較所採用的方法。這裡的 point 是抽象概念,不是地圖上的實際地點。
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用表示「把前面的數值當作比較基準」的目標片語完成句子:Last year's average was 80 points. ____, we can measure this year's change.
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Using that reference point
once you start to drop below that:越過門檻後的結果
這裡的 once 表示「一旦」或「從……時起」,不是「一次」。它引出一個門檻條件,主句中的結果會在越過該門檻後開始出現。 “Drop below that”表示低於先前提到的七到九小時睡眠基準。Once + 條件,結果這個結構表示越過門檻時,結果隨之開始。
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哪一句中的 once 表示「一旦越過某個門檻」?
- Once the temperature drops below zero, the road may freeze.
- I checked the temperature once before bed.
- The road froze once during the night.
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Once the temperature drops below zero, the road may freeze.
mortality risk:統計上的死亡機率
Mortality risk 是醫學、公共衛生與統計中的正式術語,表示一個人或族群在指定期間內或特定條件下死亡的機率。 Risk 描述的是可能性,不是確定結果。本句中的 starts to increase 表示睡眠時間低於基準後,估計的死亡機率變高,並不表示死亡一定會發生。
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一項研究估算每位參與者在十年內死亡的機率。哪一個術語最適合表示這項指標?
- life expectancy
- mortality risk
- mortality rate
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mortality risk
they stipulate a minimum of 7 hours of sleep a night for the average adult. 用詞
0:39規定普通成年人每晚至少要睡7個小時。
the Center for Disease Control ... or the CDC:用 or 引出機構簡稱
說話人先說出一個機構名稱,接著補上 or the CDC。這裡的 or 表示「也叫」或「換句話說」,不是要聽者二選一;前後兩個名稱指的是同一個機構。 CDC 是美國的公共衛生機構,經常出現在新聞和健康資訊中。這裡提到它,是為了表示後面的睡眠標準有專業公共機構作為依據。
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這句話中的 or the CDC 有什麼作用?
- 它要求聽者在兩個機構之間選擇。
- 它表示說話人不確定指的是哪個機構。
- 它引出同一機構的簡稱。
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它引出同一機構的簡稱。
stipulate a minimum of 7 hours:正式訂定下限
stipulate 表示正式說明或明訂一項條件或要求。在 stipulate a minimum of 7 hours... 中,a minimum of 設定下限:7 小時或更多,不是剛好 7 小時。 本句中,說話人用 stipulate 把睡眠時數表述為機構提出的正式最低標準。它比 suggest 更正式、更像規範,但這個動詞本身並不能證明該標準具有法律約束力。
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用 stipulate a minimum of 的正確形式完成句子:The safety policy ____ two trained staff members per shift.
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stipulates a minimum of
In other words:用更清楚的方式重述同一意思
In other words 表示說話者接下來會用更清楚、更簡單的方式重述前面的意思。這裡,它帶出的是對先前睡眠與壽命討論的簡短總結。 它的功能是組織資訊,而不是加入新證據:聽到這個片語後,可以預期同一個重點會換一種說法呈現。
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In other words 提示聽者接下來會聽到什麼?
- 一項全新且無關的證據。
- 只有一串例子。
- 用更清楚的方式表達同一個意思。
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用更清楚的方式表達同一個意思。
the shorter..., the shorter...:「越……,越……」的連動比較
the + 比較級..., the + 比較級... 表示一件事發生變化時,另一件事也跟著變化。在這個句子中,睡眠減少與壽命縮短彼此相關。 兩個 the 是這種比較結構中的固定標記,不是一般的定冠詞。簡潔形式 the shorter your sleep 和 the shorter your life 可以展開理解為 the shorter your sleep is 和 the shorter your life is。
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用 early 和 soon 的比較級完成這個連動比較:____ you start, ____ you'll finish.
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The earlier · the sooner
But it turns out that it's not quite a linear relationship as you would expect. 講解
0:48但事實證明,這並不像你想像的那樣是完全的線性關係。
turns out that:引出後來發現的事實
Turns out that 用來引出在取得更多資訊、查證或親身經歷後才明朗的事實。這裡,它表示實際模式與聽者可能預期的簡單模式不同。 完整結構是 It turns out that + 子句。這裡的 turn out 不是字面上的「轉出來」,而是「後來發現/事實證明」。句首的 But 進一步強調對先前預期的修正。
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Sam 到學校辦公室查看後,確認遺失的午餐盒就在那裡。哪一句最適合說明這項發現?
- It seems that his lunchbox might be in the school office.
- It turns out that his lunchbox was in the school office.
- He hopes that his lunchbox will be in the school office.
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It turns out that his lunchbox was in the school office.
not quite a linear relationship:緩和技術性的修正
線性關係是兩個數值變數之間呈直線形的變化模式:一個變數每次改變相同的量時,另一個變數會以固定的變化率改變。 Not quite 會讓修正聽起來較緩和。Not quite a linear relationship 表示實際模式並不完全符合簡單的直線。這裡否定的是預期中的簡單模型,而不是兩個變數之間所有可能的關係。
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哪一項最符合 not quite a linear relationship 的意思?
- 一個變數始終與另一個變數保持完全相同的變化率。
- 兩個變數之間完全沒有任何關聯。
- 兩個變數可能有關聯,但變化模式並不完全符合直線。
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兩個變數可能有關聯,但變化模式並不完全符合直線。
It's not as though...:否定一種推論
It's not as though... 會引出說話者要否定的想法。這裡,as though 後面「睡得越多,死亡風險就一定越低」的內容只是一種可能的推論,並不是說話者接受的事實。 這個句型可以避免別人把你的觀點推得太遠:一個說法可能成立,但不一定能由此得出更絕對的結論。
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用本課表達補完這句澄清:____ missing one practice will erase all your progress.
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It's not as though
the more and more..., the lower and lower...:強調相互關聯的持續趨勢
這個子句用 the + 比較級..., the + 比較級... 的比較關聯結構連結兩個變化量:睡眠增加時,死亡風險下降。more and more 和 lower and lower 重複比較級,進一步強調變化持續發展。 不過在完整句子中,這整段關係位於 It's not as though 後面。因此,這是說話者正在否定的趨勢,並不是說話者的結論。
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閱讀完整句子:It's not as though the more and more that you sleep, the lower and lower your mortality risk is. 說話者是什麼意思?
- 說話者表示睡眠和死亡風險絕不可能有任何關係。
- 說話者確認,睡得越來越多一定會讓死亡風險越來越低。
- 說話者否定了「睡得越來越多就會讓死亡風險一直越來越低」這個簡單推論。
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說話者否定了「睡得越來越多就會讓死亡風險一直越來越低」這個簡單推論。
Once you get past 9 hours:跨過一個臨界點
Once you get past 9 hours 表示「一旦數值超過 9 小時」。這裡的 get past 是跨過數值界線,不是經過某個地點。 once 子句先標出臨界點,主要子句再說明跨過該點後發生的變化。同一結構也可用於時間、年齡、價格、距離或數量等界線。
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用本課中由四個英文單字組成的臨界點表達補完句子:____ 90 minutes, the parking fee doubles.
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Once you get past
start to see a rise back up:觀察到再次回升
在資料解說中,start to see 表示「開始從資料中觀察到或注意到」;see 不只表示用眼睛看。a rise 是表示「上升」的名詞片語。 back up 表示該指標先前較低或曾下降,現在又往上變化。整個表達把這次回升呈現為剛開始顯現的趨勢。
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哪一句清楚使用 start to see a rise back up 來描述某項指標在下降後再次上升?
- After falling for three months, analysts started to see a further drop in online sales.
- After falling for three months, analysts started to see a rise back up in online sales.
- After falling for three months, analysts started to see online sales remain flat.
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After falling for three months, analysts started to see a rise back up in online sales.
And scientists have actually put forward at least two different explanations. 片語動詞
1:13科學家們實際上已經提出了至少兩種不同的解釋。
put forward:提出供人考慮的想法
這裡的 put forward 表示「提出」一種解釋,讓其他人考慮或討論。它的受詞是抽象名詞 two different explanations,所以這個片語不是指把某個東西實際移到前面。 常見結構是 put forward + idea、explanation、proposal 或其他內容。這個內容就是某人帶入討論的觀點或方案。
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用本課學到的兩字表達完成句子:The research team has ____ a new explanation for the unexpected result.
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put forward
it may be that individuals are suffering from significant disease and illness 講解
1:22可能是這些人在遭受重大疾病和病痛的折磨。
it may be that:提出一種可能的解釋
It may be that 用來帶出一種可能的解釋,說話者並沒有聲稱它已經獲得證實。在本句中,可能的情況是這些人罹患嚴重疾病;may 表示這是一種謹慎的推論,而不是已確認的事實。 It 是形式主詞,that 子句承載主要內容,結構是 it may be that + 完整子句。這個結構可以把觀察到的現象和解釋它的一種可能原因區分開。
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說話者說 It may be that the sensor is faulty. 是什麼意思?
- 說話者已經證明感測器有故障。
- 感測器故障是一種可能的解釋,但尚未獲得確認。
- 說話者知道感測器運作完全正常。
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感測器故障是一種可能的解釋,但尚未獲得確認。
are suffering from + 疾病或問題
suffer from + 疾病、症狀或問題,表示受到它的不良影響。這裡的 are suffering from 是現在進行式,表示這些人目前正受到嚴重健康問題的影響。 介系詞 from 引出痛苦的原因,並不表示人來自某個地方。和較中性的 have 相比,suffer from 更強調疾病造成的負擔或痛苦。
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用 suffer from 的現在進行式完成句子:Several patients ____ severe headaches after treatment.
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are suffering from
stay in bed longer:在床上更久,不一定在睡覺
stay in bed longer 表示比以前或比另一個人在床上多待一些時間。longer 是比較級,需要從語境理解比較的對象。 它描述的是待在床上的時間,而不是睡著的時間。人可以醒著待在床上,因此這句話本身並不表示睡眠時間增加或睡眠品質變好。
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Nora 醒著,但在毯子下多休息了一個小時。哪一句最準確?
- Nora stays in bed longer.
- Nora gets out of bed earlier.
- Nora sleeps longer.
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Nora stays in bed longer.
研究資料中的 unmeasured disease and sickness
在研究情境中,unmeasured disease and sickness 指研究沒有納入資料記錄的疾病、健康問題或不良健康狀況。unmeasured 並不表示這些問題不重要或根本無法測量。 由於資料中缺少這些健康問題,分析就無法直接把它們的影響納入考量。它們可能既讓人睡得更久,也提高死亡風險,因而造成長時間睡眠與較高風險之間具有誤導性的關聯。
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在討論研究時,unmeasured disease 最可能是什麼意思?
- 研究沒有納入資料記錄的疾病。
- 研究人員已證明無害的疾病。
- 醫學永遠無法測量的疾病。
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研究沒有納入資料記錄的疾病。
that was triggering a response in those individuals to try and sleep more. 片語搭配
1:41促使了這些人的身體反應,試圖睡得更多。
It was X that ...:把真正原因放進焦點
這是 it 強調句型:It was + 被強調的資訊 + that + 句子的其餘部分。這裡被強調的是 the unmeasured disease and sickness in those studies,因此說話者把這些未被測量的健康問題當作那些人試著睡得更多的真正原因。 這裡的 it 是建立句型的形式成分,並不是指某個特定事物的代名詞。第一個 was 建立過去式的強調句;that 後面的 was 屬於 was triggering,是其餘子句中的過去進行式。改成一般語序後,基本意思是這些未被測量的健康問題正在引發這種反應。
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用 It was X that... 強調 the power outage:____ the power outage ____ stopped the online lesson.
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It was · that
triggering a response:引發反應
這裡的 triggering a response 表示「使一種反應開始發生」。常見結構是 trigger a response in someone or something:主詞是原因,response 是由此產生的行動或變化。 這裡的 trigger 是比喻用法,並不是指槍械的扳機。was triggering 中的 -ing 形式把這種因果過程呈現為當時正在發生;所引發的反應讓這些人試著多睡一些。
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用 trigger a response 的過去式完成句子:The warning signal ____ from the safety team.
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triggered a response
The second possible explanation:引入仍不確定的第二個原因
The second possible explanation 是組織一系列觀點的路標語。Second 告訴聽者,第一個解釋已經討論完,講者現在要進入第二項。 Possible 保留了不確定性:講者只是在考慮這個解釋,並沒有把它說成已證實的結論或唯一答案。First、second 等序數路標語能幫助聽者掌握論證結構。
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講者說:「The second possible explanation is a software conflict.」這個片語傳達了什麼資訊?
- 講者正在引入列表中的第二項,並未聲稱它已經獲得證實。
- 講者正在把第一個解釋當作已確認的事實重複一遍。
- 講者正在轉向一個無關的話題。
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講者正在引入列表中的第二項,並未聲稱它已經獲得證實。
sleep quality independent of sleep quantity:區分睡眠品質與時數
完整片語是 sleep quality independent of sleep quantity。independent of sleep quantity 用來說明 sleep quality,提示我們把睡眠品質和睡眠量分開考量。quality 問的是「睡得好不好」,quantity 問的是「睡了多少或多久」。 這裡的 independent of 不是說睡眠品質可以在完全沒有睡眠的情況下存在,也不是說這兩個指標絕不會互相影響。它只是在這句話中把兩個指標區分開。
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這句話中的 sleep quality independent of sleep quantity 是什麼意思?
- 表示睡眠品質不需要任何睡眠時間。
- 把睡眠品質和睡眠時數分開考量。
- 把睡眠品質和睡眠量當作同一個指標。
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把睡眠品質和睡眠時數分開考量。
associated with mortality risk:表示關聯,而非因果
在研究語境中,be associated with mortality risk 表示「在資料中與死亡機率存在關聯」。它報告的是關聯,但光憑這個說法不能斷言某個因素造成死亡或使風險升高。 mortality risk 是一種機率,並不是預測該群體中的每個人都會死亡。
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一項觀察性調查發現,長時間坐著和背痛經常一起出現,但沒有證明因果關係。哪一項結論最準確?
- Long periods of sitting are associated with back pain.
- Long periods of sitting cause back pain in everyone.
- Back pain proves that a person sits too much.
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Long periods of sitting are associated with back pain.
the lower ..., the higher ...:成對比較變化結構
the + 比較級子句, the + 比較級子句這個結構把兩個變化連在一起:一個變數改變時,另一個也隨之改變。這裡,睡眠品質越低,死亡風險越高,所以兩個變數的變化方向相反。 兩個 the 都是結構標記,不是一般的定冠詞。口語中,第一個比較級後面可以出現 that,但它並不引導關係子句;更精簡的形式是 The lower your quality of sleep is, the higher your risk of death.
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用成對比較結構完成句子:____ carefully you plan, ____ mistakes you make.
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The more · the fewer
masquerading as:具有誤導性的表象
在 X masquerading as Y 中,X 是真實情況,Y 是具有誤導性的表象。這裡,睡眠品質差可能讓人待在床上更久,因此資料看起來像是長時間睡眠,但深層問題其實是睡眠品質差。 Masquerading 是修飾 poor quality of sleep 的 -ing 分詞。主詞是抽象事物時,這是一種比喻:睡眠並不是有意識地假裝,也不是真的戴上面具。
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在句子 A software bug was masquerading as user error 中,masquerading as 是什麼意思?
- 真正的問題是軟體錯誤,但表面看起來像使用者操作失誤。
- 軟體錯誤和使用者操作失誤完全是同一件事。
- 使用者刻意隱藏了一個軟體錯誤。
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真正的問題是軟體錯誤,但表面看起來像使用者操作失誤。
rather than the long sleep itself:排除一種解釋
rather than 引出說話者要排除或降低重要性的解釋。這裡,說話者把較高風險與睡眠品質不佳連結起來,並排除「長時間睡眠」這個主要解釋。 itself 用來加強語氣:對比的是長時間睡眠這件事本身,而不是可能與它同時出現的其他問題。可套用的結構 A rather than B 會把注意力引向 A,並從 B 上移開。
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哪一句正確使用 rather than 來指出一個原因並排除另一個原因?
- The alarm failed because of a loose wire, and the battery was another cause.
- The alarm failed because of a loose wire rather than the battery itself.
- The alarm failed because of both a loose wire and the battery.
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The alarm failed because of a loose wire rather than the battery itself.
take a step back ... think about society overall:擴大觀察視角
整個 if 子句具有過渡作用。But 表示論述出現轉折,take a step back 請聽者暫時離開眼前的細節,think about society overall 則點出接下來要討論的、更廣的層面。 這個子句以 if 開頭並以逗號結束,因此是在為後面的主要觀點做準備。說話者正從一項具體研究或解釋轉向關於整體社會的較廣泛結論,並不是要人真的往後退。
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這個過渡句表示觀察視角發生了什麼變化?"But if we take a step back and think about society overall,"
- 說話者要在提出主要觀點前結束討論。
- 說話者正從一個具體問題轉向更廣的社會視角。
- 說話者正要求所有人往後退。
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說話者正從一個具體問題轉向更廣的社會視角。
modernity is constantly pushing us:把現代社會寫成抽象力量
這裡,modernity 指與現代社會相關的環境、習慣與壓力。句子讓這個抽象概念充當 is constantly pushing 的文法主詞,因此把廣泛的社會影響寫得像能對人採取行動一樣。 Pushing us to 不是指身體上的推動,而是指持續施壓或促使我們採取某種行動。這種「抽象名詞作主詞」的寫法,讓論說文和演講不必點名某個人或機構,就能概括複雜的社會力量。
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在本句中,modernity is constantly pushing us 表示什麼?
- 只有現代科技迫使每個人工作完全相同的時數。
- 一個名叫 Modernity 的人正在用手推動人們。
- 現代社會的環境持續推動人們做出某些選擇。
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現代社會的環境持續推動人們做出某些選擇。
therefore neglect our sleep:用 therefore 標示結果
Therefore 表明 neglect our sleep 是前面 work long hours 造成的結果。它把論述組織成「原因 → 結果」,而不是把兩個動作當成互不相關的事實。 在 and therefore neglect our sleep 中,pushing us 後面的一個 to 同時支配兩個並列動詞:to work ... 和 to neglect ...,第二個 to 可以理解出來,因此沒有重複。Therefore 放在第二個動詞前,說明這個動作是由第一個動作引出的。
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選擇表示結果的連接詞,完成句子:The roads were flooded; ___, the school closed for the day.
- however
- therefore
- because
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therefore
be around long enough:活到能看見未來成果
這裡,be around 表示「仍然活著」或「繼續存在」。long enough 表示時間夠長,能獲得後面提到的益處,因此 be around long enough 表達的是活得夠久,從而享受到未來的成果。 這是一種間接、口語化的壽命說法。上下文談到未來的回報,因此 around 在這裡有這個意思,並不是說待在某個地點附近。
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哪一句中的 be around long enough 表示「活得夠久」?
- We'll be around the station long enough to catch the late train.
- The manager will be around long enough to answer questions.
- I hope I'll be around long enough to meet my great-grandchildren.
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I hope I'll be around long enough to meet my great-grandchildren.
the fruits of hard labor:努力帶來的回報
在 the fruits of all of that hard labor 這個表達中,fruits 是一種比喻,指持續努力所產生的成果、回報或益處。它讓人聯想到工作最終產生有價值的東西,就像植物最後結出果實。 旁邊的 the benefits and the fruits 在意思上有部分重複,用來加強語氣。這裡的 fruits 不是食物,而是辛勤勞動帶來的結果。
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用表示工作回報的常見比喻完成句子:After years of research, the team began to enjoy the ____ of its labor.
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fruits
we may want to think about starting to prioritize our sleep some more. 講解
2:49我們也許應該考慮開始更加重視我們的睡眠了。
may want to think about starting to prioritize:委婉提出建議
這裡的 may want to think about 不是在詢問我們有沒有這種意願,而是在委婉建議某個行動值得考慮。may 降低了建議的直接程度,we 則把說話者也包含在內,而不是只針對聽眾。 Starting to prioritize 指向實際改變的開始。整組表達把這個行動說成值得考慮的選擇,而不是命令。
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哪一句是在提出溫和、非緊急的建議,而不是下命令或表示不確定對方有沒有這種意願?
- You must prepare your bag tonight.
- I do not know whether you want to prepare your bag.
- You may want to think about starting to prepare your bag the night before.
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You may want to think about starting to prepare your bag the night before.
prioritize our:直接接受詞的結構
Prioritize 是及物動詞,後面直接接在計畫中需要獲得較高優先順序的人、任務或目標。在 prioritize our sleep 中,our 是名詞片語 our sleep 的開頭,整個片語是直接受詞;動詞和受詞之間不加 to 或 on。 這個動詞不只是表示覺得睡眠重要,還意味著在不同需求互相競爭時,實際給睡眠更多時間、關注或資源。
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請用本課中表示「優先給予關注或資源」的動詞完成句子:During the outage, hospitals must ____ critical patients.
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prioritize