喝水也會過量嗎?:英語精讀講義

AsapSCIENCE

學習難度
444 詞 205 詞/分

影片簡介:這段科學解說從「每天八杯水」談起,說明短時間喝下過量的水如何稀釋電解質、使細胞腫脹並危及大腦,也點出耐力運動員風險較高,最後給多數人一個依口渴程度喝水的實用結論。 主要英語學習重點: 1. the honest truth is that——篇章、敘事與修辭:辨認這種坦率糾正常見觀念的框架,理解說話者如何質疑缺乏研究支持的固定說法,再轉向證據解釋;也能用它自然帶出與大眾印象不同的事實。 2. comes down to——片語動詞:此處表示「歸根究柢可由……解釋」,不是字面的「往下移動」;掌握後能跟上內容從水中毒疑問轉入細胞與電解質機制的關鍵轉折。 3. drink to your thirst.——固定語塊與搭配:理解為「讓口渴程度決定何時喝、喝多少」,不是隨意少喝;可延伸到用身體訊號或實際需求作為行動依據的表達。

本篇講解

Water is amazing.

0:03

水真是太神奇了。

It's necessary for life to exist, 文法

0:05

生命的存在少不了它,

文法

necessary for life to exist:for + 名詞 + to 不定詞結構

在 necessary for + 名詞 + to 不定詞這個結構中,for 後面的名詞是 to 不定詞的邏輯主詞。這裡是 life 執行 exist,所以 for life 不能只理解成「為了生活」。 本句中的 it 指前面談到的事物:這個事物是生命得以存在的必要條件。更一般地說,這個結構表示某個事物是某人或某物完成某個動作所必需的。

練習

用 for 和 to 完成句子:It is necessary ____ young plants ____ get enough sunlight.

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for · to

makes you healthier,

0:06

它能讓你更健康,

and it's incredibly refreshing,

0:07

還讓人感到無比清爽,

especially after an intense workout.

0:09

尤其是在高強度運動之後。

But is water intoxication a real thing? 講解

0:11

但水中毒真的存在嗎?

用詞

water intoxication:水喝得過量,而不是水本身有毒

Water intoxication 是一個醫學術語,指短時間內喝下超過身體處理能力的水量而造成的危險狀況。過量的水會稀釋血液中的鈉和其他電解質,並可能使細胞腫脹。 這裡的 intoxication 不是一般的「喝醉」,water 也不是指水本身有毒或受到污染。危險來自飲水的量以及飲水速度。

練習

一名馬拉松選手在很短時間內喝下極大量的純水。檢查顯示其血鈉被危險地稀釋,但水中沒有污染物。哪個術語最準確地描述這種狀況?

  1. Water intoxication
  2. Alcohol intoxication
  3. Poisoning from contaminated water
查看答案

Water intoxication

片語搭配

用 Is ... a real thing? 詢問某種現象是否確實存在

在 Is water intoxication a real thing? 中,thing 並不是指具體物件。句型 Is X a real thing? 用來詢問 X 是否是一種真實存在、受到認可的現象或概念,大致相當於「這真的存在或會發生嗎?」 這是一種在口語中確認陌生說法的方式。說話者可能顯得好奇或略帶懷疑,但這個表達本身並不表示答案一定是否定的。

練習

用表示「真實存在或受到認可的現象」的口語片語完成句子:I keep hearing about sleep debt. Is it ____?

查看答案

a real thing

Can you drink too much water? 文法

0:14

喝水也可能過量嗎?

文法

too much + 不可數名詞:表示過量

在 too much water 中,water 是不可數名詞,因此要用 much 而不是 many 來表示它的數量。Too much 表示數量超過合適、所需或安全的程度,並不只是「數量很多」。 可套用的結構是 too much + 不可數名詞,例如 too much time、too much sugar、too much work。在這個問句中,它詢問喝水是否也可能超過有害的限度。

練習

用表示不可數名詞 salt 數量過多的片語完成句子:The soup is too salty because I added ____.

查看答案

too much salt

We're often told to drink around eight glasses of water a day 文法

0:15

我們常聽人說,每天要喝大約八杯水

to stay healthy.

0:18

才能維持健康。

文法

用 We're often told to 轉述常見建議

短語 We're often told to 使用被動結構 be told to + 動詞原形。we 是訊息的接收者,often 表示這類建議或指示會被反覆聽到。 被動語態不說明訊息來源。它適合轉述常見建議、規定或廣為流傳的說法,而不必指出究竟是誰提出的;這裡它把每天八杯水呈現為一種常見建議,並不等於說話者自動認同它。

練習

用 tell 的被動形式和 often 補全句子:We ____ save a copy before updating the software.

查看答案

are often told to

But the honest truth is that this specific number is somewhat arbitrary 講解

0:19

但老實說,這個具體數字其實有點武斷,

表達脈絡

用 the honest truth is that 引出坦率的糾正

the honest truth is that 是放在完整子句之前的話語框架。它表示接下來的內容是說話者的核心、坦率判斷,前面通常有較委婉的鋪陳或一種廣為接受的看法。 honest 加強了說話者的立場,並不表示有人說過謊。這裡,這個框架讓內容從熟悉的每天八杯水建議轉向對該具體數字的糾正。

練習

用引出坦率糾正的完整框架補全句子:____ the cheaper plan will cost more in the long run.

查看答案

The honest truth is that

用詞

somewhat arbitrary:一種克制的評價

這裡,arbitrary 表示「在沒有充分客觀理由或足夠支持證據的情況下確定的」。它描述的是這個具體數字如何被設定,並不表示這個數字是由隨機過程產生的。 somewhat 把判斷弱化為「在某種程度上」。somewhat arbitrary 合起來是一種克制的批評:這個數字的依據不強,但說話人沒有斷言它毫無依據或完全隨機。

練習

在「The limit seems somewhat arbitrary,」中,說話人最可能是什麼意思?

  1. 這個人數上限已被科學證明是有害的。
  2. 這個人數上限肯定是透過隨機過程產生的。
  3. 這個人數上限似乎缺乏充分理由,但批評語氣較為克制。
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這個人數上限似乎缺乏充分理由,但批評語氣較為克制。

and no scientific research exists to support it. 表達脈絡

0:22

而且沒有任何科學研究支持它。

表達脈絡

no scientific research exists to support it:陳述支持性證據缺失

這句話透過說明目前的證據狀態,為前面的判斷補充依據:沒有科學研究支持那個具體數字。no + 名詞片語 + exists to support + 主張這一結構表示支持性證據不存在。 它把論證組織成「判斷在前、理由在後」。它並沒有說研究已經推翻了這個數字、證明這個數字有害,或說明整個相關主題都不重要。

練習

「No scientific research exists to support it」能夠合理得出什麼結論?

  1. 研究已經證明該主張是錯誤的。
  2. 研究已經證明該主張是有害的。
  3. 不存在支持該主張的研究。
查看答案

不存在支持該主張的研究。

Regardless, we know water is incredibly important.

0:25

儘管如此,我們都知道水極為重要。

In fact, every organism we know of requires water to survive. 文法

0:27

事實上,我們所知的每一種生物都需要水才能生存。

文法

every organism we know of:限定已知範圍

we know of 是修飾 organism 的省略關係子句,意思是「我們知道它存在的」。因此,這個片語把範圍限定在我們已知的生物,而不是所有可能存在的生物。 把這個片語放在 organism 後面,可以在較長的名詞片語中謹慎限定範圍。句子並不是說我們親自了解每一種生物,而是說我們所知的每一種生物都需要水。

練習

選擇一個表示「我們知道其存在的每一種生物」、但不暗示我們親自了解這些生物的片語。

  1. every organism we have met
  2. every organism we know personally
  3. every organism we know of
查看答案

every organism we know of

Not only does it help the human body 文法

0:31

水不僅能幫助人體

to bring oxygen and nutrients to the cells,

0:32

把氧氣和營養物質輸送到細胞,

regulate body temperatures, and aid metabolism,

0:34

調節體溫、促進新陳代謝,

but it flushes waste out of the body.

0:37

還能將廢物排出體外。

文法

Not only does it ... but it:前置強調與倒裝

句首的 Not only 突出第一個作用,並觸發主詞和助動詞倒裝:助動詞 does 放在主詞 it 前面,而主要動詞保持原形 help。這並不表示這句話是疑問句。 與之對應的 but it 子句使用正常的主詞加動詞語序,再補充另一個作用。這裡的 it 指 water,因此這個成對結構清楚地組織了水的多個功能。

練習

選擇一個正確使用句首 Not only、用來強調兩個作用的句子。

  1. Not only does it help the human body, but flushes waste out of the body.
  2. Not only it helps the human body, but it flushes waste out of the body.
  3. Not only does it help the human body, but it flushes waste out of the body.
查看答案

Not only does it help the human body, but it flushes waste out of the body.

Sweat out too much during a sporting event 文法

0:39

如果你在運動賽事中流汗過多,

and you'll start to feel a bit woozy. 用詞

0:41

就會開始覺得有點暈眩。

文法

Sweat out too much ... and you'll start to feel:條件與結果

「動詞原形分句 + and + 結果分句」可以表達一個條件及其後果。這裡,Sweat out too much 相當於「如果你因出汗而流失過多水分」,and you'll start to feel 引出可能出現的結果。 第一個分句省略了泛指主語 you。它雖然看起來像祈使句,但說話者並不是叫人多出汗;這種緊湊形式是在說明符合該條件後會發生什麼。

練習

這句話表達了什麼關係:Sweat out too much during a sporting event and you'll start to feel a bit woozy.

  1. 出汗和感到頭暈、身體發飄是兩件互不相關的事。
  2. 如果你因出汗流失過多水分,很可能就會感到頭暈、身體發飄。
  3. 這是在指示你盡可能多出汗,同時還要感到頭暈、身體發飄。
查看答案

如果你因出汗流失過多水分,很可能就會感到頭暈、身體發飄。

用詞

a bit woozy:輕微的頭暈或不穩感

本句中,woozy 是非正式形容詞,表示感到頭暈、身體發飄或站不穩。它描述的是一種感覺,不表示一定已經摔倒或失去意識。 a bit 把程度減弱了:只是有點 woozy,而不是嚴重不適。理解時不能忽略這種緩和作用。

練習

請用本課學到的非正式形容詞補全句子:After standing up too quickly, I felt a bit ____ and held the railing.

查看答案

woozy

3 days without water and you likely won't survive.

0:42

三天不喝水,你很可能就活不下去了。

So, how could such an essential substance hurt us? 表達脈絡

0:45

那麼,這種不可或缺的物質怎麼會傷害我們呢?

表達脈絡

how could such an essential substance hurt us?:用設問引出意外可能

這裡的 could 主要不是「過去有能力」,而是提出一種令人意外的可能性:一種被說成不可或缺的物質,仍然可能傷害我們。這個問句把兩個看似矛盾的想法放在一起。 這是一個設問,重點不是要聽者立刻給出簡短答案,而是從前面關於必要性的說明轉向解釋傷害為何會發生,引導聽者繼續聽後面的機制。

練習

在問題“How could such an essential substance hurt us?”中,could 的主要作用是什麼?

  1. 表示過去的能力
  2. 發出明確的命令
  3. 提出令人意外的可能性
查看答案

提出令人意外的可能性

It all comes down to the cellular level. 片語動詞

0:48

說到底,關鍵就在細胞層級。

片語動詞

comes down to ... the cellular level:把複雜問題歸結到關鍵層面

comes down to 是一個習語,表示複雜問題最終可以由一個核心因素解釋、歸結於它,或取決於它。它不是說某個東西真的向下移動。 在 It all comes down to the cellular level 中,all 把前面問題的各個部分彙整成一個結論,而這個片語指出要在哪個層次找到解釋。這句話把討論從寬泛的問題推進到具體的機制。

練習

用表示「把複雜問題歸結到關鍵因素」的片語完成句子:After reviewing all the evidence, the whole problem ____ one small error。

查看答案

comes down to

The water you drink has very few electrolytes in it.

0:50

你喝下的水只含有極少的電解質,

Things like sodium or potassium,

0:52

例如鈉或鉀,

especially compared to your cells.

0:54

尤其是和細胞內的電解質含量相比。

The electrolytes in your cells allow your muscles and nerves to work properly 文法

0:56

細胞內的電解質能讓肌肉和神經正常運作,

文法

allow your muscles and nerves to work properly:allow + 受詞 + to 不定詞

在 allow + 受詞 + to 不定詞結構中,受詞表示執行不定詞動作的人或事物。這裡,your muscles and nerves 是 allow 的受詞,也是 work 在語意上的主詞。 當主詞是 the electrolytes 這樣的非人事物時,allow 表示「使……成為可能」,而不是「給予許可」。這個結構常用來說明某種條件、資源或規則如何讓一個動作得以發生。

練習

用 allow + 受詞 + to 不定詞結構完成句子:This policy will ____ work from home.

查看答案

allow employees to

and help to control blood pressure and blood volume.

0:59

也有助於控制血壓和血容量。

Without them, your body cannot function.

1:01

沒有電解質,你的身體就無法正常運作。

Now, normally, the difference in electrolyte concentration

1:03

一般來說,電解質濃度

inside and outside the cell

1:06

在細胞內外有所差異,

wouldn't pose a problem 片語搭配

1:07

但這並不會造成問題,

because your kidneys flush out any excess water. 片語動詞

1:08

因為腎臟會把多餘的水分排出體外。

片語搭配

wouldn't pose a problem:表示潛在困難

pose a problem 是一個中性偏正式的搭配,意思是「構成一種需要考慮的困難或風險」。本句中的 wouldn't pose a problem 表示正常情況下的預期結果:由於腎臟會排出多餘水分,這種濃度差預計不會帶來麻煩。 這裡的 pose 不是「擺姿勢拍照」。這種用法常見於評估某種狀況、變化或限制是否可能成為障礙。

練習

用表示「構成潛在困難」的中性偏正式搭配完成句子:The narrow entrance may ____ for wheelchair users.

查看答案

pose a problem

片語動詞

flush out:從系統中清除多餘水分

這裡,flush out 表示「讓液體流經身體或其他系統,從而清除不需要或過量的物質」。腎臟透過排泄清除多餘水分;這裡不是「沖馬桶」這一字面動作。 本句中,受詞放在完整的片語動詞之後:flush out any excess water。在其他語境裡,flush out 也可以人或動物為受詞,表示「迫使其離開藏身處」,但這裡不是這個意思。

練習

請用本課中表示「讓液體流經系統以清除某物」的片語動詞完成句子:「Running clean water through the pipe will ____ the loose dirt.」

查看答案

flush out

However, the kidneys can only excrete fluid at a certain rate. 片語搭配

1:11

然而,腎臟排出液體的速度是有限的。

片語搭配

at a certain rate:未明確說明的處理速度

這裡,at a certain rate 修飾 excrete。它表示這一過程以某個特定的速度或單位時間內的處理能力進行,但沒有給出確切數值。句子限制的是腎臟排出液體的速度,而不是它們最終能夠排出的總量。 在這個片語中,certain 表示「某個特定但未說明的」,不是「確定無疑的」。rate 在這裡表示過程隨時間推進的速度,而不是價格、稅率或評價等級。

練習

請用本課中的原表達,補全表示「某個特定但未說明的處理速度」的句子:「The printer can produce pages only ____.」

查看答案

at a certain rate

This means that consuming a lot of water 文法

1:14

這表示,如果喝下大量的水

in a short period of time

1:16

而且是在短時間內,

creates a large concentration difference.

1:17

就會造成巨大的濃度差。

文法

Consuming ... creates:動名詞短語作單數主語

在 consuming 開頭、time 結尾的結構中,整個 -ing 短語是語法主語。它把「在短時間內攝取大量的水」表示為一個完整行為。 因為這個行為被視為單一概念,謂語要用單數形式 creates,而不是 create。鄰近的 water 和 time 不決定謂語形式。這個結構可以遷移為「動名詞行為加單數謂語」,用來說明某個行為造成的結果。

練習

用 create 的正確形式補全句子:Drinking too much water too quickly ____ an unhealthy imbalance.

查看答案

creates

As a result, water is drawn into the cells 講解

1:19

因此,水會被吸入細胞,

表達脈絡

As a result:引出結果

As a result 是表示因果關係的連接語。它告訴聽者,接下來的 water is drawn into the cells 是剛剛解釋的濃度差所造成的結果。 它透過回指前面的原因並引出後面的結果來組織資訊。它不只是表示「接下來」,也不是對前一個觀點的同義重述。

練習

選擇最適合補全這段英文的連接語:The roads were covered with ice. ____, the school closed for the day.

  1. In other words
  2. As a result
  3. After that
查看答案

As a result

用詞

is drawn into the cells:由力驅動的向內移動

在科學和技術英語中,draw 可以表示「憑藉某種力拉動或使其移動」。這裡 is drawn into 是被動結構:water 是被移動的對象,into 表示從細胞外部向內部移動。 被動語態把重點放在水及其去向上,而不是指出主動施力者。結合上下文,原因是濃度差,所以這個片語不是「被畫出來」,也不表示細胞有意識地行動。

練習

哪一句中的 draw 與例句中的科學含義相同?

  1. The engineer draws the filter on a sheet of paper.
  2. Air is drawn into the filter by the pressure difference.
  3. The new exhibit draws large crowds every weekend.
查看答案

Air is drawn into the filter by the pressure difference.

in an attempt to dilute the concentration 片語搭配

1:21

藉此降低其中的電解質濃度,

and even out the proportion of electrolytes, 片語動詞

1:23

讓電解質的比例恢復平衡,

片語搭配

in an attempt to:不保證成功的目的表達

in an attempt to 引出某個動作或過程的目標,同時把它描述為一種嘗試,而不是有保證的結果。後面接動詞原形,例如 in an attempt to dilute。 這裡,這個片語以類似「目的」的方式解釋水的移動:這一過程傾向於縮小濃度差並平衡電解質比例。它不表示細胞會有意識地制定計畫,也沒有說明目標是否完全實現。

練習

用含有 attempt、表示「作出努力但成功與否不確定」的目標四詞片語完成句子:The engineers rebooted the system ____ restore the connection, but it remained offline.

查看答案

in an attempt to

片語動詞

even out:使差異縮小並趨於均衡

這裡,even out 意為「縮小差異,使事物變得更均衡或一致」。它描述的是電解質比例逐漸接近;這裡的 even 不是「甚至」或「竟然」的意思。 這個片語動詞既可作及物動詞,如 even out the workload,也可作不及物動詞,如 the results will even out。它通常表示不均衡在一個過程中逐漸減小,而不是瞬間完成。

練習

用表示「使工作量更加均衡」的片語動詞補全句子:We moved two tasks to another team to ____ the workload.

查看答案

even out

and this causes the cells to swell. 文法

1:26

這就會導致細胞腫脹。

文法

this causes the cells to swell:cause + 受詞 + to 不定詞

在這句話中,this 回指前面水進入細胞的過程。cause + 受詞 + to 不定詞結構把該過程表達為某個結果的原因:causes [the cells] [to swell]。發生膨脹的是 the cells。 可以用 X causes Y to do something 來解釋機制或後果。在這個結構中,受影響的對象放在 cause 後面,表示結果的動詞前要有 to。

練習

用 freeze 的必要形式補全 cause + 受詞 + to 不定詞結構:The cold weather caused the pipes ____.

查看答案

to freeze

The problem is unlike other parts of your body, 文法

1:28

問題在於,和身體其他部位不同,

the brain literally has no room inside the skull 用詞

1:30

大腦在顱骨內根本沒有空間

文法

unlike other parts of your body:作為插入成分的對比片語

Unlike + 名詞片語會引出作為對比基準的對象。這裡,unlike other parts of your body 是插入性的對比片語;主要子句是 the brain literally has no room inside the skull。 隱含的對比發生在大腦與身體其他部位之間,而不是 problem 與身體部位之間。在較長的口語句中,這類插入對比通常由逗號或停頓標示。

練習

使用 unlike 和 the nearby cafes 完成對比句:「____, the library stays open until midnight.」

查看答案

Unlike the nearby cafes

用詞

literally has no room:按字面屬實而非比喻的說法

在本句中,literally 提示聽者把 has no room 理解為物理事實,而不是比喻或隨意的誇張。堅硬的顱骨沒有為腫脹的腦組織提供可供擴張的額外空間。 No room 並不是說大腦沒有正常占據的空間,也不是說顱骨內部是空的。它表示沒有可用於擴張的多餘空間;literally 確認說話者想表達的這一點是事實。

練習

以下情境中 literally 的使用是否準確?「The theater has 200 seats, all are occupied, and standing is not allowed, so it literally has no room for another guest.」

  1. 是的,這個說法在物理意義上屬實。
  2. 不是,literally 只是在增加情緒強調。
查看答案

是的,這個說法在物理意義上屬實。

for these newly plump cells.

1:33

容納這些剛剛腫脹起來的細胞。

This results in extreme headaches and confusion, 片語搭配

1:34

這會造成劇烈頭痛和意識混亂,

片語搭配

results in + 一個結果

results in 表示「導致」或「產生」。主詞表示原因,in 後面的名詞片語表示結果。本句中,This 指前面提到的狀況,extreme headaches and confusion 是它造成的後果。 可以用 cause + result(s) in + outcome 這個結構清楚表示「原因導致結果」的方向。

練習

用 result in 或 result from 完成句子,使它表示睡眠太少會導致注意力不集中:Too little sleep can ____ poor concentration.

查看答案

result in

leading to seizures, comas, respiratory arrest, 講解

1:37

進而引發癲癇發作、昏迷、呼吸停止,

and even death.

1:40

甚至死亡。

文法

leading to + 進一步的結果

leading to 是一個 -ing 子句,用來為前面的主要子句補充結果。它不會引入新的明確主詞,也沒有帶時態的動詞,因為它所表示的原因是剛剛描述的整個情況。 這裡,這個片語把因果鏈進一步延伸到癲癇發作、昏迷、呼吸停止和死亡。此處 lead to 表示「導致」,不是「把某人帶到某地」。

練習

哪一個句子正確使用了表示結果的非限定片語?

  1. Heavy rain flooded the station, leading to long delays.
  2. Heavy rain flooded the station, leads to long delays.
  3. Heavy rain flooded the station, led to long delays.
查看答案

Heavy rain flooded the station, leading to long delays.

用詞

respiratory arrest:呼吸停止時的醫學含義

Respiratory arrest 指呼吸已經停止。這裡的 arrest 是醫學名詞,表示一種重要身體功能停止,而不是警方採取的逮捕行動。 它與其他嚴重後果並列,因此描述的是危及生命的緊急情況,而不只是氣短或呼吸困難。

練習

在醫療報告中,respiratory arrest 是什麼意思?

  1. 患者被警方拘留了。
  2. 心臟已經停止跳動。
  3. 呼吸困難,但仍在繼續。
  4. 呼吸已經完全停止。
查看答案

呼吸已經完全停止。

So, should you be worried?

1:41

那麼,你需要擔心嗎?

Not likely. 語氣意圖

1:42

大概不用。

語氣意圖

Not likely.:留有餘地的否定回答

Not likely. 是省略式回答,意思是「那件事大概不會發生」;在本句中就是「你大概不需要擔心」。省略的主語和動詞可以根據前一個問題補出來。 它既能起到安撫作用,又保留了很小的可能性。與直接說 No 不同,它是在判斷機率,而不是作出絕對保證。

練習

一位朋友問:「Is this side effect common?」你回答:「Not likely.」你在表達什麼意思?

  1. 你不喜歡這種副作用。
  2. 這種副作用絕對不可能出現。
  3. 你沒有聽到這個問題。
  4. 這種副作用大概不常見,但你並沒有說它絕對不可能出現。
查看答案

這種副作用大概不常見,但你並沒有說它絕對不可能出現。

Cases of water intoxication are very rare,

1:43

水中毒的案例非常罕見,

though they do happen in extreme circumstances. 文法

1:45

但在極端情況下確實會發生。

文法

do happen 中表示強調的 do

在肯定句中,位於動詞原形前的 do 用來加強肯定語氣,而不是構成疑問句或否定句。這裡的 do happen 表示「確實會發生」或「的確會發生」。 這種強調與 very rare 形成平衡:這些事件並不常見,但確實存在。更一般地說,在確認某個說法或回應明確或隱含的懷疑時,可以使用 do/does/did + 動詞原形。

練習

用能確認這項罕見事件確實發生的強調助動詞完成句子:Storms are rare here, but they ____ happen.

查看答案

do

Close to 1/6 of marathon runners 文法

1:47

將近六分之一的馬拉松跑者

develop mild cases in their careers,

1:49

會在運動生涯中出現輕度水中毒,

文法

用 Close to 1/6 of 表示近似比例

Close to 1/6 of 用來引出一個近似比例。Close to 修飾分數 1/6,而 of 把這個分數與被統計的群體 marathon runners 連接起來。 這裡的 close to 表示數值接近,而不是空間距離近。因此,這句話表示該比例約為六分之一,並沒有聲稱它恰好等於六分之一。

練習

哪個句子把數字表達為某個群體的近似比例?

  1. Close to one sixth of the applicants withdrew.
  2. The applicants withdrew close to the office.
  3. Exactly one sixth of the applicants withdrew.
查看答案

Close to one sixth of the applicants withdrew.

with all endurance athletes at a higher risk. 文法

1:51

而所有耐力型運動員面臨的風險都更高。

文法

with all endurance athletes at a higher risk 補充結構

with all endurance athletes at a higher risk 是一個補充性的 with 片語。它補充說明主句成立時的情況:所有耐力運動員的風險都比參照人群更高。它不是第二個完整子句,所以這裡的 with 不是說「和這些運動員在一起」。 這個結構是 with + 名詞片語 + 補語:with + all endurance athletes + at a higher risk。這裡的 at a higher risk 描述 with 後面的名詞片語。報告和說明文常用這種精簡結構添加條件或伴隨事實,而不另起一個子句。

練習

選擇能把句子補充成 with + 名詞 + 補語結構的片語:The report noted a higher overall risk, ___。

  1. and all endurance athletes are at a higher risk
  2. with all endurance athletes to a higher risk
  3. with all endurance athletes at risk higher
  4. with all endurance athletes at a higher risk
查看答案

with all endurance athletes at a higher risk

This is because under the extremes of athletic stress,

1:53

這是因為在極端的運動壓力下,

the body attempts to conserve water. 用詞

1:56

身體會設法留住水分。

用詞

節約用水(conserve water)

Conserve water 表示讓水分留在體內,減少水分流失或不必要的使用。在這句話中,身體在極端運動壓力下會自動設法留住可用的水分;它不是在製造更多水,也不是在做有意識的環保選擇。 更廣泛地說,conserve 表示透過少用、減少損失或防止浪費來保存有限資源。同樣的核心概念也適用於 water、energy、fuel 和其他資源,但原因可能是生理上的、實際需要上的或環境上的。

練習

聽一個完整的英文句子,選出你聽到的句子。注意 conserve 的第二音節重音。

  1. The body tries to conserve water during intense exercise.
  2. The body tries to conserve energy during intense exercise.
  3. The body tries to preserve water during intense exercise.
查看答案

The body tries to conserve water during intense exercise.

So, not only are you taking more water in, 表達脈絡

1:58

所以,你不只喝進更多的水,

you're peeing less out.

2:00

尿液還排得更少。

表達脈絡

more ... in 與 less ... out 的平行對照

這兩個短語構成了簡潔的平行對照:taking more water in 表示攝入量增加,而 peeing less out 表示透過排尿流失的水分減少。more 與 less 對照,in 與 out 對照。 把這兩組表示數量和方向的詞並列起來,就能清楚呈現共同效果:兩種變化都會使更多水分留在體內。這種結構也可以用來組織其他解釋,說明兩個方向相反的流動或趨勢如何共同強化同一結果。

練習

一個水箱的進水量增加、出水量減少,因此水位上升得更快。哪句話用清楚的平行對照呈現了這兩個變化?

  1. Less water is coming in, and more water is going out.
  2. More water is coming in, and less water is going out.
  3. More water is coming in, and more water is going out.
查看答案

More water is coming in, and less water is going out.

Science says,

2:01

科學告訴我們,

though you're not likely to suffer from water intoxication, 講解

2:02

雖然你不太可能發生水中毒,

片語搭配

suffer from water intoxication 的意思與結構

在 suffer from water intoxication 中,suffer from 表示「受到……的不良影響」或「患有……」。from 後面的名詞片語說明疾病或有害狀況。 可套用的結構是 suffer from + 狀況,例如 suffer from asthma、headaches 或 dehydration。這裡的 not likely 只改變發生的可能性,不改變這個搭配;from 也不表示地點或來源。

練習

用必要的介系詞完成句子:「Some people suffer ____ severe allergies in spring.」

查看答案

from

you should drink to your thirst. 片語搭配

2:05

但還是應該依照口渴的感覺喝水。

文法

作為讓步從句的 Though you're not likely ...

Though 引導讓步從句。說話人先承認發生水中毒的可能性不大,然後仍然保留主要建議:應該根據自己的口渴感來喝水。 這裡的邏輯是:即使有這個令人安心的事實,後面的建議依然適用。Not likely 表示機率低,而不是完全不可能,因此不會取消接下來的建議。

練習

哪句話正確使用 though,表示即使某件事發生的機率很低,建議仍然適用?

  1. Despite a delay is unlikely, we should keep a backup plan.
  2. Because a delay is unlikely, we should keep a backup plan.
  3. Though a delay is unlikely, we should keep a backup plan.
查看答案

Though a delay is unlikely, we should keep a backup plan.

It's the best indicator.

2:06

口渴是最好的判斷標準。

片語搭配

drink to your thirst:讓口渴感引導飲水

Drink to your thirst 表示讓口渴感同時決定何時喝水以及喝多少。這裡的 to 表示「依照」或「回應」,因此口渴是判斷飲水時間和飲水量的訊號。 它不是「喝到自己變渴」的意思。下一句把 thirst 稱為 the best indicator,是因為這裡用身體的口渴訊號來引導飲水。

練習

選出表示「讓口渴感同時引導何時喝以及喝多少」的建議。

  1. Drink to your thirst.
  2. Drink until you feel thirsty.
  3. Drink without regard to your thirst.
查看答案

Drink to your thirst.

Don't forget we have a new video out every day

2:09

別忘了,我們每天都會推出一部新影片,

during the Olympics.

2:11

這會持續整個奧運期間。

But if you can't wait,

2:12

但如果你等不及了,

head to cbc.ca/olympics/ScienceSays for more.

2:12

就前往 cbc.ca/olympics/ScienceSays 查看更多內容。

Keep asking those burning questions with the hashtag #ScienceSays 慣用語

2:16

繼續用主題標籤 #ScienceSays 提出那些你最想知道答案的問題,

慣用語

burning questions:大家迫切想知道答案的問題

在這句話中,burning questions 指的是人們非常急切或好奇、很想得到答案的問題。burning 是比喻用法,增加了情感力度;問題不是字面上很熱或著火了。 這個片語用來邀請大家分享自己最想知道的事。這裡的說法讓片尾聽起來輕鬆、有活力,也是在鼓勵觀眾參與互動。

練習

在一個科學 Podcast 中,主持人說:「Send us your burning questions.」這裡的 burning questions 是什麼意思?

  1. 關於烹飪的問題
  2. 人們非常想知道答案的問題
  3. 必須保密的問題
  4. 正在燃燒的問題
查看答案

人們非常想知道答案的問題

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2:19

並訂閱頻道,觀看更多精彩的科學影片。