如何測試你的情緒成熟度:英語精讀講義

The School of Life

學習難度
874 詞 160 詞/分

影片簡介:影片以我們面對失望時的反應檢驗情緒成熟度:鬧彆扭、暴怒或變得冷漠。更成熟的選擇是解釋痛苦、保持冷靜並接受脆弱,而這些能力都能後天學習。 主要英語學習重點: 1. keep pace with our physical growth.(固定語塊與搭配):理解「以相同速度發展」,並說明情緒成長為何可能與身體成長不同步。 2. hope against hope(慣用語與比喻表達):辨認「幾乎沒有根據卻仍執著期待」的意思,並用於希望渺茫的願望。 3. give others the benefit of every doubt,(慣用語與比喻表達):情況不明時先善意解讀,而非預設惡意,並用於衝突或信任討論。

本篇講解

One of the more puzzling aspects of the way we're built

0:04

在我們身體構造的方式中,較令人費解的方面之一

is that our emotional development

0:07

就是我們的情感發展

does not necessarily or automatically keep pace 片語搭配

0:09

並不一定或自動地

with our physical growth.

0:12

與我們的身體成長保持同步。

片語搭配

keep pace with our physical growth:與我們的身體成長同步

To keep pace with something 表示與某事物以相同速度發展或前進。這裡比較的是情緒發展與身體成長:這句話說明兩者不一定會同步發展。 結構是 keep pace with + 名詞或名詞片語。這裡的 pace 指發展速度,而不是字面上的腳步。

練習

哪一句正確使用 keep pace with 來表示「以同樣快的速度發展」?

  1. Our policies must keep the pace with changes in the law.
  2. Our policies must keep pace to changes in the law.
  3. Our policies must keep pace with changes in the law.
查看答案

Our policies must keep pace with changes in the law.

We can be 55 on the outside 慣用語

0:14

我們可能外表已經55歲了,

and 4 and 1/2 in terms of our impulses and

0:16

但在衝動和

manner of communicating,

0:19

溝通方式上卻只有4歲半,

just as we can be on the threshold of adulthood physically 慣用語

0:21

就像我們在生理上可能已經處於成年的門檻,

while an emotional sage within.

0:24

而內心卻是一個情感上的智者。

慣用語

55 on the outside ... an emotional sage within:外在55歲,內心卻是情感智者

55 on the outside 和 an emotional sage within 使用了空間隱喻。On the outside 指一個人的身體年齡,within 則指其內在情緒世界。Sage 是以智慧和成熟判斷力著稱的人。 這種鮮明對比說明身體年齡和情緒成熟度可能相差很大。這裡的年齡是生動、誇張的例子,而不是字面上的診斷;an emotional sage within 是一個用來描述內在自我的名詞片語。

練習

“55 on the outside ... an emotional sage within” 表達了什麼對比?

  1. 這些數字是對情緒年齡的精確醫學測量。
  2. 一位年長的智者真的藏在一個年輕人的身體裡。
  3. 一個人的身體年齡或外表可能與其內在的情緒成熟度有很大差異。
查看答案

一個人的身體年齡或外表可能與其內在的情緒成熟度有很大差異。

慣用語

on the threshold of adulthood:站在成年的門檻上

On the threshold of adulthood 表示非常接近進入成年階段,但還沒有完全進入。這裡的 threshold 是比喻用法,代表一個階段與下一個階段之間的界線,並不是真實的門檻。 結構 on the threshold of + 名詞把變化描述成即將開始的階段。這裡用它區分身體上的成長和句子其餘部分所暗示的較高情緒成熟度。

練習

用本課中表示「非常接近進入成年階段」的表達完成句子:Maya is ____ and is starting to plan life after school.

查看答案

on the threshold of adulthood

In order to assess our own and others' emotional development, 文法

0:27

為了評估我們自己和他人的情感發展,

we can make use of a single 片語搭配

0:31

我們可以利用一個單一的、

deceptively simple question 用詞

0:32

看似簡單的提問,

that quickly gets to the core 慣用語

0:34

它可以迅速直擊核心,

of our underlying emotional age.

0:36

揭示出我們潛在的情感年齡。

文法

In order to assess:明確說明目的的片語

In order to assess 是表示目的的片語。in order to 後面接原形動詞 assess,回答的問題是:「出於什麼目的?」 這個片語放在句首時,會先於主要動作說明目標:我們可以用一個問題來評估情緒發展。可套用的結構是 in order to + 原形動詞;當這個句首片語引出整句時,後面用逗號與主要子句隔開。

練習

哪一個句子正確使用 in order to + 原形動詞來說明目的?

  1. In order to we compare the results, we checked both reports.
  2. In order to compare the results, we checked both reports.
  3. In order to comparing the results, we checked both reports.
查看答案

In order to compare the results, we checked both reports.

片語搭配

make use of:把某物當成資源加以利用

make use of 表示「為了某個目的使用或利用某物」。結構是 make use of + 名詞/代名詞。 在本句中,一個問題被當成評估情緒發展的工具。這個片語強調實際運用現有資源。

練習

補上固定片語 make use of 中缺少的單字:The school has a recording studio, so we can make ____ it for the podcast.

查看答案

use of

用詞

deceptively simple:表面簡單,實際並非如此

deceptively simple 形容某物乍看容易或不複雜,但其實隱藏著複雜性、難度或作用。deceptively 修飾的是第一印象:表面的簡單可能會造成誤解。 在本句中,這個問題很短,看似簡單,卻能揭示更深層的情緒年齡問題。這個片語並不是說問題會故意欺騙任何人。

練習

哪一句中的 deceptively simple 表示「看起來容易,實際上比表面更複雜」?

  1. The puzzle is deceptively simple; its final step requires careful logic.
  2. The puzzle is surprisingly simple; even a beginner can solve it at once.
  3. The puzzle is openly difficult and comes with a warning.
查看答案

The puzzle is deceptively simple; its final step requires careful logic.

慣用語

gets to the core of:觸及最核心的部分

在本句中,gets to the core of 表示「觸及並揭示最根本、最關鍵的部分」。這裡不是說問題移動到某個地方,而是說它越過表面細節,把討論帶到核心議題。 of 後面的受詞指出被揭示的核心:這裡是指我們深層的情感年齡。這個結構可用來說明某個問題或分析揭示了問題、動機或分歧中真正重要的內容。

練習

用表示「觸及最關鍵部分」的表達完成句子:Her question quickly ____ the problem.

查看答案

gets to the core of

When someone on whom we depend emotionally 文法

0:39

當我們在情感上依賴的人

lets us down, 片語動詞

0:42

讓我們失望,

片語動詞

lets us down:辜負某人的期待

Let someone down 表示沒有做到對方期待或需要的事,因而讓對方失望。本句中的 lets us down 指我們在情感上依賴的人沒有給出我們原本期待的回應或支持。 結構是 let + 人 + down。受詞放在 let 和 down 之間,例如 let me down、let her down、lets us down。這是片語動詞,不表示往下移動。

練習

用 let someone down 完成句子,並依語境調整代名詞:We promised to help Maya, so we must not ____.

查看答案

let her down

disappoints us or leaves us hanging and uncertain, 慣用語

0:44

讓我們掃興,或讓我們懸而不決、感到不確定時,

慣用語

leaves us hanging and uncertain:沒有回覆,事情懸而未決

Leave someone hanging 表示停下來或拖延,卻不給對方所需的答案、回應或結果。本句中的 leaves us hanging 表示我們被迫等待;uncertain 補充了結果:我們不知道接下來會發生什麼。 結構是 leave + 人 + hanging。它常用於訊息沒有回覆、決定遲遲未作出,或對話結束時事情仍未解決的情況。這裡是比喻用法,不是真的把人吊起來。

練習

用 leave someone hanging 完成句子,並依語境調整代名詞:Please tell me today; don't ____ about the job offer.

查看答案

leave me hanging

what is our characteristic way of responding?

0:47

我們特有的回應方式是什麼?

文法

someone on whom we depend emotionally:介系詞 + whom

基本關係是 depend emotionally on someone。改成關係子句後,someone 成為被修飾的名詞,而 on 移到 whom 前面:someone on whom we depend emotionally。 這是正式的「介系詞 + whom」結構。whom 是 on 的受詞,不是 depend 的主詞;on 不能消失,因為 depend on 才能表達依賴某人的關係。

練習

哪一個片語是 someone we depend on emotionally 的標準正式對應說法?

  1. someone on whom we depend emotionally
  2. someone whom we depend emotionally
  3. someone on who we depend emotionally
查看答案

someone on whom we depend emotionally

There are three methods

0:51

有三種方式

which indicate emotionally immature behavior.

0:53

表明了情感上不成熟的行為。

We might grade ourselves on a scale 片語搭配

0:55

我們可以按照自己的傾向,

of 1 to 10 according to our propensities.

0:57

在1到10的範圍內給自己打分。

片語搭配

grade ourselves on a scale of 1 to 10:用1到10分的量表替自己評分

這裡的 grade 是動詞,意思是「評估並給出分數」。評估者和被評估者都是 we,所以 grade ourselves 表示評估自己的行為。 結構是 grade + person or performance + on a scale of + lower number + to + upper number。according to our propensities 接著說明評分依據,也就是「我們的傾向」。

練習

用本課中的完整量表片語補全句子:The judges will grade each presentation ____.

查看答案

on a scale of 1 to 10

Firstly,

1:00

首先,

we might sulk. 用詞

1:01

我們可能會生悶氣。

用詞

sulk:用沉默表達不滿

To sulk 指因為生氣或受到傷害而保持沉默、避開他人,或明顯表現得悶悶不樂。沉默本身就在傳達不滿,而且這個人通常不願說明出了什麼問題。 在 Firstly, we might sulk 中,說話者說的是一種可能採取的反應方式,而不只是短暫的感受。Sulk 描寫的是行為,因此比 be sad 或 be angry 更具體。

練習

哪一種情況最符合 sulk(鬧彆扭)的表現?

  1. Maya平靜地解釋自己為什麼受傷,並提議一起談談。
  2. Maya感到不滿並拒絕說話,默默坐著來表達她的不高興。
  3. Maya保持安靜,因為她正專心讀一本很難的書。
查看答案

Maya感到不滿並拒絕說話,默默坐著來表達她的不高興。

That is,

1:02

也就是說,

we simultaneously get very upset

1:03

我們在感到非常沮喪的同時,

while refusing to explain to the person who has upset us 文法

1:05

卻拒絕向那個惹我們生氣的人解釋

what the problem might actually be.

1:08

問題究竟出在哪裡。

文法

while refusing to explain:同一主詞同時進行的動作

while + -ing 表示一個動作和主要子句的動作同時發生。這裡,we 一邊生氣,一邊拒絕解釋。 refusing 省略的主詞是 we,也就是 get 的主詞。這種精簡形式避免重複 while we refuse 這類完整子句。在本句中,while 也加強了「生氣卻不解釋」的反差;它不是 although(儘管)的意思,也不表示一段特定的時間長度。

練習

使用 while + refuse 的 -ing 形式完成句子:Leo listened to every question ____ to answer any of them.

查看答案

while refusing

The insult to our pride and dignity

1:10

對我們自尊和尊嚴的傷害

feels too great.

1:13

感覺太大了。

We are too internally fragile 文法

1:14

我們的內心太脆弱了,

to reveal that we've been knocked.

1:16

以至於無法暴露我們受到了打擊。

文法

too internally fragile to reveal:too ... to 的結果結構

too + 形容詞 + to-infinitive 表示某種特質達到足以阻礙後面動作的程度。因此,too internally fragile to reveal 的意思是:內心在情感上太脆弱,以至於無法讓自己坦承受到了傷害;too 不只強調程度高,也包含「動作因此沒有發生」的結果。 internally 修飾 fragile,表示脆弱存在於一個人的內在自我感受中。reveal 在這裡是「坦承或顯露自己受到了傷害」。

練習

使用表示「疲憊阻礙了動作」的結構中的兩個部分完成句子:I was ____ exhausted ____ finish the report.

查看答案

too · to

We hope against hope that another person 慣用語

1:20

我們抱著渺茫的希望,期盼另一個人

might simply magically understand

1:22

能奇蹟般地理解

what they've done and fix it

1:24

他們做了什麼並予以彌補,

without us needing to speak. 文法

1:26

而不需要我們開口。

慣用語

Hope against hope:明知渺茫仍抱希望

Hope against hope 是一個慣用語,表示即使事實幾乎不給人任何理由期待好結果,仍然堅持抱有希望。hope 的重複是刻意的:希望正與令人洩氣的現實相抗衡。 在本句中,說話者希望另一個人不用別人說明就能察覺問題並加以處理,儘管這種結果非常不可能發生。

練習

用表示「幾乎沒有理由卻仍抱希望」的慣用語過去式完成句子:After three repair shops said the laptop was beyond saving, Mia ____ that her photos could be recovered.

查看答案

hoped against hope

文法

Without us needing to speak:不需要我們開口

without + 受詞 + -ing 形式這個結構表示某件事發生,而受詞所指的人是 -ing 子句中動作或狀態的邏輯主詞。在 without us needing to speak 中,us 是 needing 的邏輯主詞,因此不需要開口的是 us 所指的這些人。 在這種常見的口語結構中,要使用受格代名詞,後接 -ing 形式:應說 without us needing,而不是 without us to need。較正式的文體也可能使用所有格 our needing,但 without we needing 不符合標準文法。

練習

用 us 和 review 的 -ing 形式完成句子:They approved the plan without ____ the final version.

查看答案

us reviewing

Rather as an infant who hasn't yet mastered language 表達脈絡

1:28

就像一個還沒有掌握語言的嬰兒

might have a hope that a parent

1:31

可能會希望父母

would spontaneously enter their minds

1:33

能自發地進入他們的腦海,

and just guess what was ailing them. 用詞

1:35

然後直接猜出是什麼在折磨他們。

表達脈絡

用「Rather as」引入近似類比

這裡的 Rather as 引出一個類比:作者把一種沒有說出口的期待,比作嬰兒希望父母不必聽到說明就知道哪裡不對勁。 在這個用法中,rather 表示「大致」或「以很相似的方式」,不是「寧願」。以 as 開頭的子句提供比較對象,用來組織並說明主要觀點。

練習

在這個句子中,「Rather as」有什麼作用?「Rather as a map guides a traveler, an outline guides a reader.」

  1. 它引入兩個情況之間的近似類比。
  2. 它表示作者比較喜歡地圖而不是大綱。
  3. 它用第二個情況取代第一個情況。
查看答案

它引入兩個情況之間的近似類比。

用詞

「what was ailing them」:及物動詞 ail

在 what was ailing them 中,ail 是及物動詞,表示「使某人疼痛、生病、擔憂或痛苦」。them 指受到影響的人,what 則代表尚不清楚的原因或問題。 因此,這個片語表示「讓他們痛苦或不舒服的事情」。ail 不只指已經確診的身體疾病,也可以指情緒困擾或更廣泛的問題。

練習

在「what was ailing them」中,哪一種理解正確?

  1. 他們不想討論什麼
  2. 他們正在做什麼但沒有成功
  3. 是什麼讓他們疼痛、生病或痛苦
查看答案

是什麼讓他們疼痛、生病或痛苦

Secondly,

1:37

其次,

we might get furious.

1:38

我們可能會暴怒。

Another response is to get extremely

1:40

另一種反應是對那個令人失望的人

and disproportionately angry with the disappointing person. 片語搭配

1:43

感到極其且不成比例地憤怒。

片語搭配

disproportionately angry with:對某人的憤怒遠超合理程度

disproportionately angry with 表示憤怒程度遠超過具體情況合理應有的程度。disproportionately 不只是加強 angry 的程度,還會把憤怒與原因相比,判斷這股怒氣過了頭。 with 帶出怒氣所指向的人或群體。可套用的結構是 be/get disproportionately angry with someone,意思是對某人的憤怒相對於原因而言過度,而不只是非常強烈。

練習

下列哪一句最準確地保留了 disproportionately angry with 的意思?

  1. 她是對那件事生氣,而不是對某個人生氣。
  2. 她非常生他的氣,但她的反應也可能合理。
  3. 她對他的憤怒遠超過當時情況所能合理解釋的程度。
查看答案

她對他的憤怒遠超過當時情況所能合理解釋的程度。

Our fury may look powerful,

1:47

我們的怒火可能看起來很有力量,

but no one who felt powerful

1:49

但任何感到自己有力量的人

would have any need for such titanic rage. 慣用語

1:51

都不會需要這種驚天動地的憤怒。

慣用語

such titanic rage:刻意誇張壓倒性的巨大憤怒

在 such titanic rage 中,titanic 是形容詞,意思是大得驚人或力量極強。它修飾 rage,並不是在指「鐵達尼號」這艘船。 such + 形容詞 + 名詞這個結構,把整個名詞片語呈現為前文所說那一類事物的極端例子。這種刻意的誇張讓怒氣顯得勢不可擋。它與 look powerful 放在一起形成反諷:狂怒看似代表力量,但句子認為它源自內心並不覺得自己強大。

練習

such titanic rage 在本句中傳達什麼意思?

  1. 透過刻意誇張描寫的一場壓倒性巨大憤怒
  2. 由鐵達尼號這艘船引發的憤怒
  3. 冷靜但堅定的意見分歧
查看答案

透過刻意誇張描寫的一場壓倒性巨大憤怒

Inside,

1:54

在內心裡,

we feel broken,

1:54

我們感到破碎、

at sea, and bereft. 慣用語

1:55

不知所措和喪失一切。

慣用語

at sea:感到迷惘和不知所措

這裡的 at sea 是慣用語,表示困惑、沒有把握,也不知道下一步該怎麼辦。它描述的是一種情緒狀態,不是實際地點。 這個比喻讓人聯想到在開闊水面上找不到方向。放在 feel 後面時,這個片語的作用像形容詞:we feel at sea。

練習

哪一句中的 at sea 表示「感到困惑,不知道該怎麼辦」?

  1. The sailors stayed at sea for three weeks.
  2. Maya looked at the sea from the beach.
  3. After the schedule changed again, Maya felt completely at sea.
查看答案

After the schedule changed again, Maya felt completely at sea.

But our only way of reasserting control

1:57

但我們重新確立控制權的唯一方法,

is to mimic an aggrieved emperor

1:59

就是模仿一個受屈的皇帝

or taunted tiger.

2:01

或被激怒的老虎。

Our insults and viciousness are,

2:03

我們的侮辱和惡意,

in their coded ways, 慣用語

2:05

以其隱秘的方式,

admissions of terror and defenselessness.

2:06

是對恐懼和毫無防備的承認。

慣用語

in their coded ways:間接暴露恐懼

這裡的 in their coded ways 指的是:辱罵和惡意行為透過其間接傳達的訊息發揮作用。their 指這些敵意行為,coded 是比喻說法,並不存在真正的密碼。 這個片語把攻擊重新理解為需要解讀的訊號。表面上它們充滿攻擊性,深層卻暴露出恐懼和無力自衛;因此 admissions 指無意間的流露,而不是主動坦白。

練習

in their coded ways 為這個句子增添了什麼含義?

  1. 這種行為給了他們正式的入場許可。
  2. 說話者把他們的辱罵轉換成了秘密暗碼。
  3. 敵意行為間接暴露了其背後的恐懼。
查看答案

敵意行為間接暴露了其背後的恐懼。

Our pain is profoundly poignant, 文法

2:09

我們的痛苦是極其辛酸的,

our manner of dealing with it a good deal sadder.

2:12

而我們處理它的方式則要可悲得多。

文法

our manner ... a good deal sadder:平行子句中省略 is

後半句是壓縮過的平行子句。它可以還原為「our manner of dealing with it is a good deal sadder」。連綴動詞 is 被省略,因為前半句已經提供了相同的結構:主詞 + is + 描述。 這種省略把「our pain」和「our manner of dealing with it」並列,形成鮮明對照。「a good deal」修飾比較級形容詞 sadder,意思是「……得多」或「相當……」,不是指商業交易。

練習

哪一項正確還原並解釋了這個句子的後半部分?

  1. 「our manner of dealing with it」修飾 pain,而 a good deal 指一筆有利可圖的交易。
  2. 後半句是沒有省略動詞的普通完整子句,意思是面對痛苦會讓身體變冷。
  3. 「our manner of dealing with it」是主詞,連綴動詞 is 被省略,而「a good deal sadder」表示「悲哀得多」。
查看答案

「our manner of dealing with it」是主詞,連綴動詞 is 被省略,而「a good deal sadder」表示「悲哀得多」。

Thirdly,

2:16

第三,

we might go cold. 慣用語

2:17

我們可能會變得冷漠。

慣用語

go cold:變得情感冷漠

在這個情緒語境中,go cold 表示從原本有感受或會回應,轉變為疏離、冷漠或不再回應。這個表達把情感上的退縮描寫成溫度下降。 go + adjective 這個結構通常表示狀態發生變化。cold 是比喻義還是字面義要由語境決定:人可以在情感上 go cold,而咖啡則可以在字面意義上 go cold。

練習

用表示「在情感上變得疏離」的 go + adjective 表達完成句子:After being criticized, Leo stopped responding and seemed to ____.

查看答案

go cold

It takes a lot of courage 文法

2:19

這需要很大的勇氣

to admit to someone who's hurt us

2:21

去向傷害我們的人承認

that we care,

2:22

我們在乎,

that they have a power over us,

2:23

他們對我們有影響力,

that a key bit of our life

2:26

我們生命中關鍵的一部分

is in their hands. 慣用語

2:27

掌握在他們手中。

文法

It takes a lot of courage to admit:It takes + 名詞 + to 結構

這裡的 takes 表示「需要」:向曾經傷害自己的人承認在乎對方,需要很大的勇氣。It 是形式主詞,不指任何具體的人或事物。 結構是 It takes + 資源或特質 + to + 原形動詞。它先說完成某個動作需要什麼,再把較長的動作放到句尾。

練習

使用 It takes + 名詞 + to 結構完成句子:It ____ patience to solve this puzzle.

查看答案

takes

慣用語

is in their hands:控制權與責任

Be in someone’s hands 是比喻說法,表示某人掌握著某件重要事情的控制權、責任,或有能力影響其結果。 這裡,說話者情感生活中的一個重要部分取決於對方如何回應。因此,這個片語既表達控制權,也表達脆弱和依賴;並不是真的把某樣東西拿在手裡。

練習

用本則筆記中的表達補完整句子,該表達表示委員會控制結果:After the committee receives our proposal, the final decision is ____.

查看答案

in their hands

It may be a lot easier

2:29

可能要容易得多的是

to put up a strenuous wall of indifference. 慣用語

2:30

築起一道堅不可摧的冷漠之牆。

慣用語

put up a strenuous wall of indifference:築起費力維持的冷漠之牆

在這個比喻中,put up 表示「築起、建立」,a wall of indifference 是藉由裝作什麼都不在乎而形成的一道情感屏障,並不是實體的牆。 strenuous 表明這種防禦很費力。因此,這種冷淡並非真的沒有感覺,而是主動保護自己:隱藏脆弱,不讓別人靠近。

練習

閱讀英文句子:After being hurt, Maya put up a wall of indifference. 這裡的 put up a wall of indifference 是什麼意思?

  1. 她裝出冷淡的樣子,以保護自己脆弱的感受。
  2. 她忍受了另一個人的冷漠。
  3. 她貼出一張告示,表示自己不在乎。
查看答案

她裝出冷淡的樣子,以保護自己脆弱的感受。

At precisely the moment when we are most emotionally vulnerable 文法

2:34

正當我們在情感上

to a loved one's behavior,

2:37

對所愛之人的行為最脆弱的時刻,

we insist that we haven't noticed a slight

2:39

我們堅稱自己沒有注意到任何怠慢,

and wouldn't give a damn anyway. 用詞

2:41

並且無論如何也根本不在乎。

文法

At precisely the moment when:偏偏就在……的時候

At ... the moment when 引出主要事件發生的時間。when 子句說明具體是什麼時候,而把整個時間片語放在句首,可以先為後面的陳述設定時間框架。 這裡的 precisely 表示「恰好、正好」,而不只是「準確地」。它強調:聲稱自己不在乎,偏偏發生在情感最脆弱的時刻,因而加強了反諷對照。

練習

請選擇最適合填空的選項,使句子表示停電與鐘聲響起恰好同時發生:____ the final bell rang, the power went out.

  1. Long after
  2. At precisely the moment when
  3. By the time
查看答案

At precisely the moment when

用詞

wouldn't give a damn anyway:強硬地表示完全不在乎

Wouldn't give a damn 的意思是「完全不會在乎」。這裡的 damn 屬於固定的非正式說法,並不是指詛咒或譴責某人。 Anyway 加強了不屑一顧的態度:即使注意到自己受了冒犯,說話者也聲稱那仍然無所謂。在這個語境中,這種強硬表態可能是防禦性的否認,不一定能證明內心沒有受傷。

練習

在這句話中,wouldn't give a damn anyway 表達了什麼意思?

  1. 他們承諾稍後解決問題。
  2. 他們請求對方原諒。
  3. 他們聲稱自己根本不會在意。
查看答案

他們聲稱自己根本不會在意。

We may not simply be pretending.

2:43

我們可能不只是在假裝。

Remaining in touch with our wounds 慣用語

2:45

與我們的傷口保持接觸

may have become conclusively intolerable. 文法

2:47

可能已經變得完全無法忍受。

慣用語

Remaining in touch with our wounds:持續察覺情緒傷痛

這裡的 wounds 是情緒創傷的隱喻,例如被拒絕、受羞辱或經歷悲痛。Remaining in touch with them 表示繼續感受並察覺這種痛苦,而不是實際觸碰傷口或與某人保持聯絡。 -ing 子句 Remaining in touch with our wounds 是 may have become conclusively intolerable 的主詞。這句話暗示,當持續感受痛苦已經變得無法忍受時,封閉自己的情緒可能是一種自我保護。

練習

在這句話中,Remaining in touch with our wounds 是什麼意思?

  1. 反覆觸碰身體上的傷口。
  2. 繼續察覺自己的情緒傷痛。
  3. 與受傷的人定期保持聯絡。
查看答案

繼續察覺自己的情緒傷痛。

文法

may have become conclusively intolerable:對已形成的變化作不確定推測

may have become 由情態助動詞 may 和完成式 have + 過去分詞 become 構成。它表示:到談論的時間點為止,某種變化可能已經發生,但說話者並未將它視為確定事實。 在這裡,become 把前面的行為和 conclusively intolerable(徹底難以忍受)這個新狀態連結起來:持續接觸這些創傷,現在可能已經完全讓人無法承受。conclusively 表示這項變化似乎已經定型或成為最終結果,但 may 仍讓整個判斷保留不確定性。

練習

哪一句謹慎地表示某個困難的狀態可能已經形成?

  1. The situation may become impossible to manage.
  2. The situation may have become impossible to manage.
  3. The situation became impossible to manage.
查看答案

The situation may have become impossible to manage.

Not feeling anything 慣用語

2:50

什麼都不感覺

may have replaced the enormous threat

2:51

可能已經取代了那巨大的威脅:

of being fully alive.

2:53

作為一個鮮活的人存在所帶來的威脅。

慣用語

Not feeling anything ... being fully alive:作為保護機制的悖論

Not feeling anything 是句子的文法主詞。整句表示,情感麻木可能取代了某種讓人覺得危險的狀態,也就是 being fully alive。 這個對比是刻意設計的悖論。being fully alive 不只是指生理上活著,而是指對強烈感受、愛、痛苦、需求與脆弱保持開放。把這種開放稱為「巨大威脅」,說明麻木為何可能成為一種自我保護,儘管它也讓人與感受隔絕。

練習

這句話最主要暗示了什麼?

  1. 情感麻木可能已經成為一種防禦,用來避開深刻感受所帶來的風險。
  2. 強烈的情感消失了,因為生活不再危險。
  3. 這個人可能已經不再有生理生命。
查看答案

情感麻木可能已經成為一種防禦,用來避開深刻感受所帶來的風險。

These three responses point us in turn 表達脈絡

2:56

這三種反應依次將我們引向

to the three markers of emotional maturity.

2:59

情感成熟的三個標誌。

表達脈絡

“point us in turn to”表示依序一一對應

“Point us to”表示把我們的注意力引向某個結論或接下來的觀點;這裡的 point 不是用手指的字面動作。 “In turn”把兩個各含三項的清單按相同順序組織起來:第一個反應對應第一項指標,第二個對應第二項,第三個對應第三項。整個片語藉由把每一項與相應結果連結起來,推動說明繼續展開。

練習

在“These three responses point us in turn to the three markers,”中,表達了什麼關係?

  1. 說話者從每個反應中得到某種回報。
  2. 三個反應全都指向同一項指標。
  3. 每個反應都依相同順序引向對應的指標。
查看答案

每個反應都依相同順序引向對應的指標。

Firstly,

3:02

首先,

the capacity to explain.

3:03

解釋的能力。

That is,

3:06

那就是,

the power,

3:06

一種力量,

simple to describe 表達脈絡

3:07

描述起來很簡單,

but a proper accomplishment in practice,

3:08

但在實踐中卻是一項了不起的成就,

表達脈絡

“simple to describe but a proper accomplishment in practice”表示說來容易、實行困難

Simple to describe 表示這種能力可以清楚、簡短地說明;它並不是說這種能力做起來很容易。 But 把重點從談論概念轉向評價現實中的執行。這裡的 a proper accomplishment 指一項真正且有分量、需要努力才能取得的成就,而 in practice 強調實際做到,而不只是理解。整個框架對比了概念上的簡單與實作上的困難。

練習

在“The rule is simple to describe but a proper accomplishment in practice,”中,“a proper accomplishment in practice”是什麼意思?

  1. 一開始做,這項任務就會很容易。
  2. 成功做到這件事是一項真正的成就。
  3. 正確描述這件事符合應有的禮儀。
查看答案

成功做到這件事是一項真正的成就。

to explain why we are upset

3:10

向惹我們生氣的人

to the person who's upset us,

3:13

解釋我們為什麼生氣,

to have faith that we can find the words, 片語搭配

3:15

相信我們能找到合適的詞語,

片語搭配

have faith that ... find the words:相信自己能找到合適的話

Have faith that 引出一種即使結果尚未獲得保證,你仍選擇相信的判斷。這裡表示相信說話者最後能順利溝通。 Find the words 是慣用語,意思是想出合適的說法來表達感受或想法,而不是找到已經存在的字詞。合起來,這個片語表達的是:相信自己最後能說出需要說的話。

練習

哪一句表達了這個意思:雖然現在還不清楚具體怎麼說,但相信自己最後能把意思表達出來?

  1. I know exactly what I am going to say.
  2. Have faith that you can find the words when you speak to him.
  3. I hope someone will tell me the exact words to repeat.
查看答案

Have faith that you can find the words when you speak to him.

that we are not pathetic or wretched

3:17

相信我們並不因為以某種特定的方式受苦

for suffering in a given way,

3:19

而顯得可悲或可憐,

and that with a bit of luck,

3:21

並且如果運氣好的話,

we will find the words to make ourselves understood 文法

3:23

我們會找到詞語讓自己被理解

by someone whom we can remember deep down, 慣用語

3:26

被那個我們能在心底記住、

文法

make ourselves understood:make + 受詞 + 過去分詞

Make ourselves understood 的意思是設法讓別人理解我們的意思。反身代名詞 ourselves 回指 we;它表示「被別人理解的人」,而不是「進行理解的人」。 在 make + 受詞 + 過去分詞 結構中,understood 描述受詞最後達到的結果。這個片語特別適合用在溝通需要花費力氣的情況:我們採取某種做法,讓自己的訊息變得清楚。

練習

用表示「讓櫃台人員理解我們的意思」的表達完成句子:At first the receptionist could not follow our pronunciation, but after speaking more slowly, we managed to ____.

查看答案

make ourselves understood

even at this moment of stress,

3:29

即使在這個倍感壓力的時刻,

is not our enemy.

3:30

也不是我們敵人的人所理解。

慣用語

deep down:表面反應之下的真實信念

Deep down 表示一個人最真實、最根本的感受或信念,也就是藏在表面表現或當下情緒之下的部分。本句中,壓力可能讓人產生防禦性反應,但內心仍能記得對方不是敵人。 這是一個作副詞用的慣用語,不是指物理空間中的深處。它常用來引出或修飾一個人私下真正知道、感到、想要或相信的事。

練習

哪一句使用 deep down 表示與外在表現相反的真實內心信念?

  1. Leo walked down the hill to meet the team.
  2. Deep down, Leo was proud of the team, although he pretended not to care.
  3. The keys fell deep down the narrow drain.
查看答案

Deep down, Leo was proud of the team, although he pretended not to care.

Secondly,

3:33

其次,

the capacity to stay calm.

3:33

保持冷靜的能力。

The mature person knows

3:36

成熟的人知道

that robust self-assertion

3:37

強有力的自我主張

is always an option down the line. 慣用語

3:39

在未來始終是一個選擇。

慣用語

down the line:在之後某個階段

Down the line 表示未來較晚的某個時間,通常是在其他事件或決定發生之後。本句中,說話者的意思是之後仍然可以堅定地維護自己,所以沒有必要立刻這樣做。 這個片語作時間副詞使用。它通常指某個不確定的未來階段,而不是確切日期。

練習

哪一句中的 down the line 表示「在之後某個階段」?

  1. The ball rolled down the line and out of sight.
  2. We may open a second office down the line if sales keep growing.
  3. The message passed down the line from one guard to the next.
查看答案

We may open a second office down the line if sales keep growing.

This gives them the confidence

3:42

這給了他們信心,

not to need to shout immediately,

3:43

不需要立刻大吼大叫,

to give others the benefit of every doubt, 慣用語

3:45

把疑點利益歸於他人,

and not to assume the worst 片語搭配

3:48

不往最壞的方面想,

and then hit back with undue force. 片語動詞

3:49

也不會用過當的力量進行回擊。

慣用語

give others the benefit of every doubt:在疑點中先善意判斷

give someone the benefit of the doubt 表示在事實不確定時,選擇較善意或較有利於對方的解釋。這裡的意思是,不要立刻認定別人懷有惡意。 常見的慣用說法是 give someone the benefit of the doubt。把 the 換成 every,會強烈凸顯一再寬容的態度:說話者描述的是一種習慣,也就是盡可能讓別人的行為保有無辜解釋的空間。

練習

這裡的 give others the benefit of every doubt 是什麼意思?

  1. 在事實不明確時,先選擇較善意的解釋。
  2. 因為別人抱持懷疑而給他們獎勵。
  3. 認定別人懷有最壞的意圖。
查看答案

在事實不明確時,先選擇較善意的解釋。

片語搭配

assume the worst:先認定最壞情況

在 assume the worst 中,worst 充當名詞片語,表示最壞的解釋或結果。後面不需要再加 situation 之類的名詞。 assume 表示在證據不足時就做出結論。這裡提醒人們,不要先認定別人懷有最壞的動機,再把這種判斷當成已經證實的事實來反應。

練習

哪一句中的 assume the worst 表示在證據不足時做出負面結論?

  1. Before the storm, Leo assumed the worst by buying extra batteries.
  2. Leo assumed the worst only after the investigation proved exactly what happened.
  3. When his friend did not reply, Leo assumed the worst and decided she was angry with him.
查看答案

When his friend did not reply, Leo assumed the worst and decided she was angry with him.

片語動詞

hit back with undue force:以過度力道反擊

在本句中,hit back 表示針對自己認為的攻擊或冒犯做出反擊,不一定是實際動手打人。它可以指言語、情緒、政治或肢體上的報復性回應。 with undue force 表示所用的力道或嚴厲程度超出當時情況的合理範圍。合起來,這個片語提醒人們不要讓回應變成過度反擊。

練習

同事說了一句稍微無禮的話,你卻用好幾句惡毒的侮辱回應。哪一句最準確地描述你的回應?

  1. You avoided responding to the comment.
  2. You hit back with undue force.
  3. You calmly asked what the comment meant.
查看答案

You hit back with undue force.

The mature like themselves enough 文法

3:52

成熟的人足夠喜歡自己,

not to suspect that everyone

3:54

以至於不會懷疑每個人

would have a good reason to mock and slander them.

3:56

都有充分的理由去嘲笑和誹謗他們。

文法

like themselves enough not to suspect:夠喜歡自己,因此不去懷疑

在這裡,like themselves enough not to suspect 表示他們對自己的接納達到一定程度,因此不會產生猜疑。結構是「動詞片語 + enough + not to + 原形動詞」:like themselves + enough + not to suspect。 not 與 to suspect 結合,所以被否定的是「懷疑」,不是「喜歡自己」。更一般來說,X enough not to do Y 表示 X 的程度足夠高,因此能避免做 Y。

練習

用表示「信心讓她不再檢查一次」的結構完成句子:She trusted her work ____ check it a second time.

查看答案

enough not to

Thirdly,

4:00

第三,

the capacity to be vulnerable.

4:01

表現出脆弱的能力。

The mature know,

4:04

成熟的人明白,

and have made their peace with the idea 慣用語

4:05

並能坦然接受這個想法:

that being close to anyone

4:07

與任何人親近

will open them up to being hurt. 片語動詞

4:08

都會讓他們面臨受傷害的風險。

慣用語

make one's peace with the idea:接受這個事實

make one's peace with something 表示在經歷內心掙扎後,平靜地接受一個難以改變的事實。它比單獨使用 accept 更強調情感上的接受過程。 結構是 make + 所有格 + peace with + 名詞。這裡的 their 指明是誰在接受,而 the idea 的具體內容由後面的 that 子句說明:親密關係可能帶來情感受傷的風險。

練習

用 make one's peace with 的正確形式完成句子:After years of hoping the rule would change, Amir finally ____ the fact that it would stay the same.

查看答案

made his peace with

片語動詞

open them up to being hurt:讓他們容易受到傷害

open someone up to something 表示讓某人暴露在某種可能性之下,或使其容易受到這種影響。這裡的意思是,親密關係會讓人更容易在情感上受傷,並不是把人從身體上「打開」。 結構是 open + 人 + up to + 名詞或 -ing 形式。在 open them up to being hurt 中,to 是介系詞,因此後面接被動的 -ing 形式 being hurt,表示這些人可能受到傷害。

練習

用 open someone up to 的兩個部分完成句子:Publishing the volunteers' contact details could ____ them ____ being targeted by scammers.

查看答案

open · up to

They feel enough inward strength

4:11

他們感到有足夠的內在力量,

to possess a tolerable relationship with their own weakness. 慣用語

4:13

能夠與自己的弱點建立一種尚可容忍的關係。

慣用語

與自己的弱點保持一種尚可承受的關係

這個片語把一個人的弱點當成可以與之建立持續關係的對象。這裡,a tolerable relationship 指能承認並與這種弱點共處,而不必否認或消除它。 relationship with + 抽象名詞 這個結構可以描述一個人長期如何看待、感受和應對工作、金錢、恐懼或生活的其他面向。關係的另一方不一定是人。

練習

下列哪個句子自然地用 relationship with 表示一個人如何應對生活中的抽象事物?

  1. She is learning to have a calmer relationship with uncertainty.
  2. She is learning to have a calmer relationship between uncertainty.
  3. She is learning to have a calmer relationship from uncertainty.
查看答案

She is learning to have a calmer relationship with uncertainty.

They are unembarrassed enough by their emotional nakedness 慣用語

4:17

他們對自己情感上的赤裸毫不尷尬,

to tell even the person

4:20

甚至能夠告訴那個

who has apparently humiliated them

4:22

明顯羞辱了他們的人

that they are in need of help.

4:24

自己需要幫助。

慣用語

情感上的毫無遮掩

Emotional nakedness 是一個比喻:一個人毫無情感上的遮掩,直接展現自己的感受、恐懼或需求。在本句中,承認自己需要幫助會讓人感到暴露,尤其面對一個似乎羞辱過自己的人時。 它指坦誠的脆弱,而不是實際裸體或性意味。這個意象強調,讓別人看到自己可能因此受到評斷或傷害的部分,需要勇氣。

練習

下列哪種情況最能展現這裡所說的 emotional nakedness?

  1. 一個人坦率地說:「我很害怕,而且我需要幫助。」
  2. 一個人開玩笑,不讓任何人看出自己很難過。
  3. 一個人游泳後換衣服。
查看答案

一個人坦率地說:「我很害怕,而且我需要幫助。」

They trust, ultimately,

4:27

他們最終相信,

that there is nothing wrong with their tears, 文法

4:29

他們的眼淚沒有錯,

and that they have the right to find someone

4:31

而且他們有權找到那個

who will know how to bear them. 用詞

4:33

懂得如何承受這些眼淚的人。

文法

there is nothing wrong with their tears:他們的眼淚沒有任何不對

there is nothing wrong with + 名詞或 -ing 形式表示某件事並不壞、沒有缺陷、並不可恥,也不是不可接受的。雖然其中有 nothing 和 wrong,但整個表達傳達的是肯定與接納,而不是批評。 這裡的 their tears 不只指生理上的眼淚,也指他們公開流露的痛苦與脆弱。說話者的意思是,展現這些感受是正當的。

練習

用表示「哭泣並不可恥」的固定安慰表達補完整句:“____ crying after a painful loss.”

查看答案

There is nothing wrong with

用詞

bear them:承接他人的痛苦

這裡的 them 指回 tears,而 tears 代表這個人的痛苦與脆弱。bear 是及物動詞,表示承受或負荷一種情感上的重量。 在 know how to bear them 中,意思不只是忍受令人厭煩的情緒表現,而是面對他人的痛苦時不排斥對方,也不被這種情緒壓垮,仍然陪在身邊。這是 bear 的抽象用法,比日常的 handle 更有書面或文學色彩。

練習

在句子 “Maya did not rush him; she was able to bear his grief,” 中,“bear his grief” 是什麼意思?

  1. 立刻讓他的悲痛消失
  2. 留在他身邊,承接他悲痛的情感重量
  3. 感到厭煩,但仍容忍他的悲痛
查看答案

留在他身邊,承接他悲痛的情感重量

In turn,

4:36

反過來,

these three traits

4:37

這三個特徵

belong to what we can call

4:38

屬於我們可以稱之為

the three cardinal virtues of emotional maturity: 用詞

4:39

情感成熟的三個核心美德:

communication,

4:43

溝通、

trust, and vulnerability.

4:45

信任和脆弱。

用詞

情緒成熟的三項核心美德:cardinal 表示「根本的」

這裡,cardinal 意為「最重要的」或「根本的」。the three cardinal virtues of emotional maturity 把溝通、信任與脆弱性呈現為說話者所認為的情緒成熟三項核心特質。 在討論價值體系的正式文體中,cardinal 放在名詞前,表示該事物在一套原則中居於首要地位。cardinal virtues 應理解為「核心美德」;這裡的 cardinal 並不是指鳥類或教會高階人士。

練習

在例句中,cardinal 是什麼意思?

  1. 與教會高階人士有關的
  2. 最重要的或最根本的
  3. 像紅雀一樣鮮紅的
查看答案

最重要的或最根本的

These three virtues

4:47

這三種美德

were either gifted to us 文法

4:48

要麼是在溫暖且充滿滋養的童年時期

during a warm and nourishing childhood,

4:50

被賦予我們的,

or else we will need to learn them

4:52

否則我們就需要在成年後

arduously as adults.

4:55

艱難地去學習它們。

文法

要麼在童年被賦予……否則成年後就得學習

either A or else B 這組成對結構提出兩條替代路徑。A 是這些美德在童年時 either gifted to us;如果沒有發生,B 就會接著出現:we will need to learn the virtues as adults。or else 比單純的 or 語氣更強,因為它把 B 表達成 A 未發生時不得不採取的另一條路。 gifted to us 在這裡是被動形式的比喻。它表示充滿關愛的童年讓這些特質自然形成,就像它們被送給了我們;並不是有人真的把這些特質交給我們,也不是說我們天生有才華。

練習

請填入一個由兩個單字組成的表達,讓第二條路徑成為不得不採取的選擇:Either the team will repair the old bridge, ____ the town will need to close it.

查看答案

or else

This is akin to the difference between 片語搭配

4:57

這類似於

growing up speaking a foreign language

4:59

從小就說著一門外語長大

and having to learn it

5:01

和在成年後花好幾個月

over many months as an adult.

5:02

去學習它之間的區別。

片語搭配

is akin to:表達較正式的相似關係

在本句中,is akin to 表示「與……相似」或「可與……相比」。它表示兩種情況有一個重要的共同模式,而不是說兩者完全相同。 Akin 是形容詞。常用結構是 be + akin to + 名詞或 -ing 形式。這裡,This 與名詞片語 the difference between ... 相連,形成分析性的類比。

練習

使用本課中表示「與……相似」的較正式片語完成句子:Working without a backup ____ taking an unnecessary risk.

查看答案

is akin to

However,

5:05

然而,

the comparison at least gives us an impression

5:05

這個比喻至少給了我們一個印象:

of the scale of the challenge ahead of us. 片語搭配

5:07

我們面前的挑戰規模有多大。

片語搭配

the scale of the challenge ahead of us:挑戰規模與未來任務

The scale of the challenge 表示挑戰有多大、多嚴重或多艱鉅。這裡的 scale 指「規模、程度」,不是秤重工具或音階。 Ahead of us 修飾 challenge,並把它放在未來:這是大家仍要面對的事情。整個片語既表達任務的規模,也說明這項任務尚未完成。

練習

使用本課中表示「規模」和「仍待面對」的詞完成句子:The pilot data showed us the ____ of the challenge ____ us.

查看答案

scale · ahead of

There is nothing to be ashamed of 文法

5:10

我們不必為自己目前

about our possible present ignorance.

5:11

可能的無知感到羞愧。

文法

沒什麼好羞愧的

nothing to be ashamed of 是表示「沒有理由感到羞愧」的固定說法。這裡的 There is nothing... 否定的是對「我們目前可能還不了解情緒溝通」這件事的羞愧判斷。 短語結尾的 of 是 ashamed 的固定補足成分;about our possible present ignorance 指出正在評估的事情。這裡的 ignorance 是目前的知識或情緒能力缺口,不是永久的無知。

練習

請用完整的安慰性說法填空:There is ____ in asking for help。

查看答案

nothing to be ashamed of

At least half of us

5:14

我們當中至少有一半人

weren't brought up 片語動詞

5:16

不是在

in the land of emotional literacy. 慣用語

5:17

情感素養的土地上被撫養長大的。

片語動詞

weren't brought up:不是在……中長大

weren't brought up 是 bring someone up 的過去式被動形式,表示某人在童年時期被養育長大,也包括從周遭環境中學到的習慣、態度和行為模式。 在這句話裡,這個短語表示許多人並不是在情緒識讀融入成長環境的情況下長大的。它描述的是成長背景,不是某一堂課,也不是被帶到物理上的高處。

練習

下面哪一句使用 weren't brought up 來描述一個人的童年成長經歷?

  1. They weren't brought up to talk about feelings.
  2. They brought up the topic at dinner.
  3. They weren't taught the answer in class.
查看答案

They weren't brought up to talk about feelings.

We may just never have heard

5:19

我們可能從來沒有聽過

adults around us

5:20

身邊的成年人

speaking an emotionally mature dialect.

5:22

講過一種情感成熟的語言。

慣用語

「情緒素養之地」……「情緒成熟的方言」

作者建構了一組延伸的語言隱喻。「the land of emotional literacy」把懂得並表達情緒的童年環境想像成一個擁有自身文化的國度;「an emotionally mature dialect」則把成年人示範的表達方式想像成這種語言的一個變體。 這組意象把情緒溝通呈現為透過接觸和練習學會的能力,而不是天生決定一個人好壞的標誌。這裡的「地方」和「方言」都是比喻,並非真實地理或地區口音。

練習

這段話中的語言隱喻表達了什麼?

  1. 情緒成熟主要取決於讀寫能力。
  2. 成年人必須學習自己成長國家的口音。
  3. 情緒溝通是一種後天學習的能力,有些人在童年時沒有聽過成年人示範這種表達。
查看答案

情緒溝通是一種後天學習的能力,有些人在童年時沒有聽過成年人示範這種表達。

So we may,

5:25

因此,

despite our age,

5:25

儘管我們年歲漸長,

need to go right back to school 慣用語

5:26

我們可能需要重新回到學校,

and spend 5 to 10,000 hours learning,

5:29

花上5千到1萬個小時,

with great patience and faith,

5:32

帶著極大的耐心和信念去學習

the beautiful and complex grammar

5:34

那種美麗而複雜的、

of the language of emotional adulthood.

5:36

屬於情感成熟期的語言語法。

慣用語

「徹底重返學校」……「情緒成年語言的文法」

這段話延續了同一組語言與學校的延伸隱喻。「Go right back to school」表示重新開始有意識地學習,而「the beautiful and complex grammar of the language of emotional adulthood」表示以成熟方式溝通情緒所需的各種模式。 數千小時的說法強調耐心、反覆練習和大量投入;這是為了加強語氣的概數,而不是精確的訓練標準。這個隱喻讓成年後重新學習顯得正常:情緒習慣可以學習和練習,不必被視為固定不變的特質。

練習

哪一種改述最準確地保留了這個隱喻的重點?

  1. 只要準確完成一萬小時的文法課,就能達到情緒成熟。
  2. 成年人可能需要經過長期而耐心的練習,才能學會以成熟的方式溝通情緒。
  3. 成年人應該報名進入教授正式情緒語言的學校。
查看答案

成年人可能需要經過長期而耐心的練習,才能學會以成熟的方式溝通情緒。

Our emotional barometer 慣用語

5:41

我們的情感晴雨表

is a tool that can help us

5:42

是一個能夠幫助我們

to more clearly explain our moods.

5:44

更清楚地解釋情緒的工具。

慣用語

Emotional barometer:衡量情緒狀態的比喻

emotional barometer 是一種比喻性的衡量方式或訊號,用來顯示某個人的感受。真正的 barometer(氣壓計)測量氣壓;這個比喻則把情緒看成可以觀察和描述的事物。 在本句中,它指一種幫助人們察覺並更清楚說明自身情緒的自我反思工具。這個說法也可以指任何能反映個人或群體情緒氛圍變化的人、跡象或衡量方式。

練習

請用本課學到的、由兩個英文單字組成的比喻完成句子:The class's weekly check-in acts as an ____, showing when everyone's mood begins to change.

查看答案

emotional barometer

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